خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری
استفاده زیاد از رژیم پاک سازی رژیم های غیر اصولی نگرانی زیاد به خاطر عدد روی ترازو تغییر ندادن سبک زندگی حذف کامل چربی استفاده از قرص های مسهل استفاده از غذاهای بسته بندی شده زیاده روی در غذاهای سالم جایگزین کردن دسر ناسالم به جای سالاد توجه نکردن به وضعیت خواب به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لاغر کردن کار راحتی نیست و شما باید در این مسیر کاملاً پیگیر باشید و سعی کنید که نکات ...
امیر نوری را در این عکس نمی شناسید / از آقای بازیگر بعید بود !
بازیگر طنز ایرانی است. گاهی اوقات پست های جنجالی در اینستاگرامی حاشیه ساز می شود. کاهش وزن چشم گیری داشته است. شهریور 1365 در شهر تهران متولد شد. امیر نوری اخیرا لاغر شده است. دلگرم اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:
روش متفاوت برای لاغر شدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، "وزنه زدن" نه تنها راهی عالی برای کاهش وزن است بلکه باعث افزایش قدرت بدنی و جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف ماهیچه ها در اثر افزایش سن می شود. با این حال اینکه چگونه این ورزش را شروع کنیم می تواند کاری دشوار و گاهی پر دردسر باشد، مخصوصا اگر اهل مرتب ورزش کردن نباشیم یا معمولا انجام سایر ورزش ها مانند دویدن را ترجیح دهیم. در ادامه به نکاتی ...
8 روش کم نظیر برای لاغر شدن سریع
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، وزن کم کردن همیشه کار ساده ای نیست، اما چیزی که در این زمینه اهمیت دارد، تغییر سبک زندگی است. در این مطلب به شما روش های ساده اما کاربردی چربی سوزی را آموزش می دهیم. اگر صبح ها پروتئین نخورید، بدن شما آن را از ماهیچه هایتان می گیرد. پس سعی کنید که حتما یک صبحانه با 20 تا 30 درصد پروتئین داشته باشید؛ تخم مرغ آب پز، پنیر، ماست ...
آسیب جدی چاقی به مغز
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تحقیقات نشان می دهد که چاقی بر سلامت مغز از کودکی تا بزرگسالی تأثیر می گذارد و همه چیز از مهارت های عملکرد اجرایی تا افزایش قابل ملاحظه خطر زوال عقل را تحت تأثیر قرار می دهد. بیشتر بخوانید: لاغری/ میوه هایی که قوی ترین لاغر کننده طبیعی هستند در میانسالی، عواقب اضافه وزن قابل توجه است. چندین مطالعه نشان داده است که افراد میانسالی ...
روش هایی که نباید برای لاغری استفاده شوند
به گزارش یکتاپرس، تصمیم و اصرار برای وزن کم کردن و لاغر شدن می تواند شما را به سمت رژیم های لاغری درست و منطقی و یا روش های ناسالم و نادرست پیش ببرد که بدون شک عواقب جدی برای سلامتی دارند. افرادی که تمام تمرکز خود را روی کاهش وزن می گذارند ممکن است به جایی برسند که دست به امتحان کردن روش های غیرعلمی و خطرناک بزنند و بدین ترتیب خود را درگیر مشکلات سلامتی کنند. در این مطلب به چند روش خطرناک و ...
با داشتن این شغل ها چاق نمی شوید!
در این بخش به معرفی شغل هایی می پردازیم که با داشتن آن ها هیچ وقت چاق نمیشوید. باید بگوییم که چاقی و اضافه وزن این روز ها به یک مشکل جدی در میان تمام مردم جهان تبدیل شده است. افراد زیادی برای لاغر شدن هزینه های بسیار بالایی را متحمل میشوند و دائما به دنبال راه هایی برای لاغری هستند. باید بگوییم شغلی که دارید هم می تواند یکی از علل چاق شدن شما باشد. در ادامه با ما همراه باشید. چاقی چیست ...
کدام ویتامین ها باعث لاغری می شوند؟
این اتفاق، این ویتامین را از طریق مصرف مکمل ها و محصولات حیوانی دریافت کنید [ ویتامین ب 12 در مواد غذایی گیاهی یافت نمی شود]. ویتامین ث این ویتامین برای کاهش وزن مفید است؛ طبق تحقیقات، افرادی که بدنشان دارای ویتامین ث بیشتری است، [نسبت به افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند]، با سرعت بیشتری لاغر می شوند. مصرف مکمل می تواند راهی مناسب برای بالا نگه داشتن سطح ویتامین C باشد، اما مصرف میوه و سبزیجاتی که سرشار از این ویتامین هستند، علاوه بر تأمین ویتامین ث، باعث افزایش سلامت رژیم غذایی شما می شود. انتهای پیام ...
برای لاغری سریع چیکار کنیم؟
...، خیار، زنجبیل یا تکه های میوه فصل طعم دار کنید. بیشتربخوانید: طب سنتی و درمان کبد چرب چه کسی نباید کاهش سریع وزن را انجام دهد قبل از اینکه بخواهید لاغر شوید، رابطه خود را با غذا بررسی کنید. اگر سابقه بی نظمی در غذا خوردن دارید یا تلاش های قبلی شما برای کاهش وزن منجر به احساس افسردگی، اضطراب، عصبانیت، تنهایی یا احساسات دیگر شده است، از این کار دست بکشید. سلامتی ...
کاهش وزن سریع با هدف قرار دادن یک آنزیم در سلول های چربی
دادند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دادند. دانشمندان همچنین موش های لاغر را با همین ترکیب درمان کردند، اما این منجر به کاهش توده بدنی نشد و این اثرات در موش های چاق که از نظر ژنتیکی مهندسی شده بودند و فاقد لپتین بودند، مشاهده نشد. این نشان می دهد که برای اینکه مهارکننده های HDAC 6 باعث کاهش وزن شوند، سطح بالایی از لپتین باید در بدن وجود داشته باشد. اما سؤالات مهمی در مورد اینکه آیا این در ...
آرایش و تیپ قرمز رنگ بهاره رهنما + عکس
آرایشی تولیدی آن در سراسر کشور توزیع می شود. بهاره رهنما چقدر وزن کم کرد؟ یکی از ماجراهای جنجالی زندگی بهاره رهنما به کاهش وزن چهل کیلویی وزن او برمی گردد. بهاره رهنما در یک گفت وگو درباره لاغری اش گفت: من در دوران نوجوانی و دبیرستان چاق نبودم. حتی آنقدر لاغر بودم که گاهی باعث نگرانی خانواده می شدم. تا اینکه در 25 سالگی معلوم شد کم کاری تیروئید دارم. البته اضافه وزن بیمار در ...
این دختر خانم فقط پنبه می خورد !
رژیم های غذایی برای زمان هایی هستند که انسان قصد کاهش وزن دارد، از این رو بهترین راه را کم کردن غذا یا استفاده از مواد خوراکی خاصی می داند که به گفته برخی برای لاغر کردن خوب هستند شما چه طور.آب درمانی، آجیل درمانی و ... بسیاری از این رژیم های عجیب در دنیا هستند که سالانه افراد بسیاری را روانه بیمارستان می کنند. این رژیم ها تنها در سایت های نامعتبر پیشنهاد می شوند و منابع علمی برای آن ...
صبحانه خوردن موجب لاغری می شود؟
خوردن فواید بسیاری دارد. در ادامه درباره ارتباط صبحانه با خواهید خواند. به گزارش رکنا، برخلاف برخی از توصیه های کاهش وزن، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند لاغر نشده اند. اگر می خواهید وزنتان را کاهش دهید احتمالاً به شما گفته شده که از صبحانه صرف نظر نکنید، زیرا باعث می شود بعداً در طول در روز بیشتر گرسنه شوید، در واقع خوردن صبحانه ممکن است ارتباطی با کاهش وزن نداشته ...
مهمترین عامل اضافه وزن یا چاقی از زبان متخصص تغذیه
به گزارش یکتاپرس، تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و به معنای محدودیت های شدید غذایی، لاغر ماندن یا محروم کردن خود از غذاهای مورد علاقه نیست بلکه به معنای حس عالی بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه است؛ موضوعی که فریبا کوهدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانگر بر آن تاکید کرد و گفت: تغذیه ای سالم است که باعث سلامت بیشتر بدن شود به همین دلیل این مساله که چه ...
چگونه از چاقی موضعی خلاص شویم؟
نادیا زکالوند : جنسیت، سن، ژنتیک و سبک زندگی نقش مهمی در انباشت چربی اضافی در بخش هایی از بدن مان دارند. مثلا، زنان بیشتر از مردها مستعد ذخیره چربی اضافی در ران ها و باسن، به ویژه در دوران فرزندآوری هستند. اما دوران پیش از یائسگی و همچنین یائسگی با تغییرات هورمونی که رخ می دهد این اضافه وزن بیشتر در ناحیه شکم جمع می شود. از طرفی مردها معمولا در ناحیه میانی بدن شان دچار چاقی می شوند. ...
شرط لاغری با رژیم نان چیست؟!
این قسمت از تناسب اندام به شما توضیح می دهیم که چه شرایط و قوانینی را باید رعایت کنید تا نان بتواند شما را لاغر کند. نان حاوی فیبر انتخاب کنید فیبر باعث بهبود گوارش می شود و قند خون را تنظیم می کند و کمبود انرژی در بدن را جبران می کند و در نتیجه زمانی می توانید با نان لاغر شوید که نانی که انتخاب می کنید، حاوی فیبر باشد زیرا فیبر باعث می شود که مدت زمانِ طولانی تری سیر بمانید ...
لایه های دروغ ؛ تنها فیلم اکشن جشنواره فجر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر ،رامین سهراب کارگردان سینما گفت: فیلم لایه های دروغ اولین پروژه مشترک بین ایران و فنلاند و در سطح بین المللی است. با شگاه خبرنگاران جوان نوشت: این فیلم که یکی از آثار راه یافته به چهلمین جشنواره فجر است، علاوه بر ایران در خارج از کشور هم به نمایش در می آید. به گفته کارگردان، بخش اول فیلم لایه های دروغ سه سال پیش فیلمبرداری شده است. بعد ...
جمع آوری 61 میلیارد ریال زکات در شهرستان کاشان
به گزارش خبرنگار خبرگزاری رسا در کاشان ، حجت الاسلام مجید سهراب زاده بعد از ظهر امروز در شورای زکات شهرستان کاشان گفت: مردم شهرستان کاشان در 9 ماه امسال 61 میلیارد ریال زکات واجب و مستحبی پرداخت کردند که این میزان نسبت به سال گذشته حدود 50 درصد افزایش داشته است. وی افزود: از 61 میلیارد ریال زکات واجب و مستحبی مردم شهرستان کاشان، 24 میلیارد ریال متعلق به اداره زکات منطقه راوند کاشان و ...
اگر در رژیم لاغری خود گیر افتاده اید و لاغر نمی شوید این خبر را بخوانید
به گزارش سایت طلا، استپ وزنی به ثابت ماندن وزن بعد از گذشت یک ماه گفته می شود. البته استپ وزنی بعد از کم کردن 5 الی 6 کیلوگرم یک امر کاملاً طبیعی است. اما لازم است بدانید که استپ وزن گاهی کاذب است و برخی از عوامل هستند که باعث استپ وزن کاذب می شوند: وزن کشی غلط حبس شدن مایعات در بدن کمتر شدن میزان فعالیت عدم رعایت برنامه غذایی اصولی اگر این موارد ...
لاغری/ میوه هایی که قوی ترین لاغر کننده طبیعی هستند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف میوه، یکی از راه های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟ میوه ها گردش خون را بهبود می بخشند و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کنند , پوست را جوان و شاداب نگاه می دارند , موها را براق می کنند و سلامت عمومی بدن را افزایش می دهند. میوه های خاصی است که مصرف آن ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود این میوه عبارتند از: ...
قطع واردات پنیر، کیم جونگ اون را لاغر کرد
...: کاهش وزن قابل توجه رهبر کره شمالی در ماه های اخیر با بحث ها و گمانه زنی های بسیاری همراه بوده است. روزنامه بریتانیایی "مترو" در مطلبی، کاهش وزن کیم جونگ اون را به محدودیت های مرزی این کشور در دوران شیوع کرونا و کاهش دسترسی رهبر کره شمالی به غذاهای موردعلاقه اش ربط داده است. به گزارش فکرشهر از ایسنا، به نقل از ایندیپندنت، مقام های کره شمالی اصرار دارند که کیم جونگ اون به خاطر ...
قیمت خودرو
غذاهای کم کالری بهترین روش برای کاهش وزن است. کالری و کاهش وزن با یکدیگر نسبت معکوس دارند. هرچه کالری بیشتری مصرف کنید، شانس کاهش وزن شما کاهش پیدا می کند. بنابراین کاهش وزن با غذاهای کم کالری یکی از گزینه های مناسب برای کاهش وزن است. چرا که خوردن غذای کم کالری به هضم غذا کمک می کند و به کاهش وزن منجر می شود. غذاهای کم کالری منبع انرژی و مواد مغذی هستند. متخصصان همیشه خوردن مقدار ...
پایان زندگی ماده ببر معروف در هند
و سرمازدگی در شرق دور این کشور پیدا شد. نجات دهندگان حیوانات روسی گفتند که در حال تلاش برای جان یک توله ببر آمور بودند که در حال مرگ بر اثر خستگی و سرمازدگی در خاور دور این کشور پیدا شده بود. یک توله ببر ماده لاغر با سن حدودا چهار یا پنج ماهه که از سرمازدگی و جراحات شدید رنج می برد اواخر سال گذشته (2021) توسط یک ماهیگیر محلی در ساحل رودخانه ای در جنوب منطقه پریموریه پیدا شد ...
جولان پزشکان قلابی در اینستاگرام
روش برای لاغر و یا چاق شدن را داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متناسب با کالری ها، کمبودها و نیازهای بدن دانست و عنوان کرد: درصورتی که رژیم مناسبی را در برنامه غذایی خود قرار دهیم دیگر نیازی به مکمل های داروی جهت استفاده برای داشتن تناسب اندام نخواهد بود. این متخصص به تعدادی از مواد غذایی مناسب جهت کاهش وزن اشاره کرد و گفت: سرکه سیب، کلم بروکلی، گریپ فروت و چایی سبز خاصیت چربی سوزی دارند و ...
نبرد رستم و سهراب روی پل باقرآباد
خبرگزاری تسنیم ، زهرا راستگویی: قصه رستم و سهراب را حتماً شنیده اید. وقتی رستم ، سهراب را به خاک می اندازد و ضربه آخر را می زند فکر می کند همه چیز تمام شد. او پیروز میدان است و دیگر هیچ چیز نمی تواند جلودار جهان پهلوان باشد. اما آن نشان را که بر بازوی سهراب است، رستم زیر و رو می کند. کمر خم می کند، صورت ریش می کند و سینه چاک، اما فایده ای ندارد. رستم خودش به سهراب گفته است که رسم ...
لایه های دروغ آماده نمایش شد
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، فیلم سینمایی لایه های دروغ ساخته رامین سهراب نخستین فیلم سینمایی تولید مشترک ایران و فنلاند و با مشارکت بنیاد سینمایی فارابی آماده نمایش در چهلمین جشنواره فیلم فجر شد. این فیلم که به تهیه کنندگی مشترک محسن صرافی، رامین سهراب و یوننا انروت در کشورهای ایران و فنلاند جلوی دوربین رفته، تنها اثر حادثه ای اکشن است که در چهلمین جشنواره فیلم فجر حضور ...
