سایر منابع:
سایر خبرها
چغندر قند چه خواصی دارد؟
، وجود آنتی اکسیدان ها و خاصیت غیر التهابی چغندر قند باعث جلوگیری از سرطان می شود، همچنین آزمایشات و تحقیقات نشان داده که عصاره چغندر قند موجب کاهش تومور حیوانات نیز شده است. کاهش التهابات یکی از عوامل ایجاد کننده بیماری هایی همچون کبد چرب، سرطان، بیماری های قلبی و چاقی التهاب است. چغندر دارای رنگدانه هایی به نام بتالین هستند که خاصیت ضد التهابی دارند. کنترل فشار خون ...
این مواد غذایی مسکّنِ استرس هستند
ابتلا به برخی سرطان ها، بیماری های قلبی و اختلالات مربوط به بهداشت روان را کاهش می دهد. بروکلی به عنوان یک تسکین دهنده استرس شناخته می شود. مواد غذایی موجود در کلم بروکلی که به کاهش استرس کمک می کنند، شامل منیزیم، فولات و ویتامین C است. کلم بروکلی سرشار از سولفورافان است. این ماده یک ترکیب گوگردی با ویژگی محافظتی بدن در برابر نورون است. این ماده اثرات آرام بخش و ضد افسردگی زیادی دارد و برای تسکین استرس بسیار سودمند است ...
ویتامین موثر برای پیشگیری از سرطان روده را بشناسید
شیمیایی سمی ای به نام Per- and polyfluoroalkyl Substances در آن ها حکایت داشت. این مواد که به آنها به اختصار PFAS گفته می شود، گروهی از مواد شیمیایی هستند که هزاران نوع از آن ها وجود دارد. این مواد که همگی ساخته ی دست انسان هستند و به سختی در محیط و بدن انسان تجزیه می شوند، به مرور انباشته می شوند و خطراتی برای سلامت ایجاد می کنند 6- سموم کشاورزی هم ممکن است در ابتلا به سرطان ...
روغن زیتون و روغن کنجد، دو روغن سالم و کاربردی در آشپزخانه
سرطان می شوند، مصون خواهید شد. پیشگیری از سکته: تحقیقات بسیاری نشان داده اند که اسیدهای چرب موجود در این روغن با کاهش خطر بروز سکته قلبی و مغزی ارتباط مستقیم دارد. ارتقاء سلامت قلب: این روغن یک ویژگی منحصربه فرد دارد و آن تبدیل کلسترول بد خون یا LDL به کلسترول خوب خون یا HDL است. این قابلیت پوشش رگ های خونی را بهبود بخشیده و به جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها کمک می کند. این روغن ...
ویتامین A چگونه ایمنی ما را در برابر بیماری ها افزایش می دهد؟
علائم کمبود ویتامین A، کاهش بینایی فرد در نور کم است که تحت عنوان شب کوری شناخته می شود، علاوه بر این ، ویتامین A در محافظت از قرنیه نیز نقشی اساسی دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان ویتامین A یک ماده اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید، به همین دلیل می تواند نقش موثری در کنترل روند پیدایش و یا رشد سلول های غیر طبیعی عامل ایجاد سرطان ایفا کند. بهبود سیستم ایمنی بدن ...
لاغری / غذاهای کم کالری برای کاهش وزن کدامند؟
. همچنین گفته می شود که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. چغندر در هر 100 گرم 43 کالری دارد که یکی از با ارزش ترین سبزیجات است. به راحتی در آشپزخانه ها یافت می شود. این سبزی قرمز رنگ مملو از آنتی اکسیدان است. به عنوان مثال، یک چغندر، را به درستی رنده کنید. به کشک اضافه کنید. سپس با دانه خردل و روغن زیتون مزه دار کنید.این مخلوط نه تنها طعم بهشتی دارد، بلکه فوق العاده مغذی است. چندین راه دیگر ...
این میوه ها سه سوته کبد چرب را درمان می کنند!
می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه آب لیمو درست کنید حتی می توانید لیموی خرد شده نیز به آن، اضافه نمایید. به طور منظم از این آبمیوه بنوشیددر صورت دلخواه، می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. لبو لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا ...
غذاهای کم کالری برای کاهش وزن
روز می شود. قارچ در هر 100 گرم 22 کالری دارد قارچ منبع غنی ویتامین D است و کالری کمتری دارد. همچنین حاوی سلنیوم است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. به غیر از کاهش وزن، قارچ فواید بی شمار دیگری مانند تقویت سلامت روان، سلامت تیروئید و سیستم ایمنی بدن دارد. همچنین گفته می شود که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. چغندر در هر 100 گرم 43 کالری دارد چغندر ...
رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را کاهش می دهد
سیستم ایمنی کمک می کند، که به نوبه خود، HPV را از بین برده و به بدن در پاسخ به تومورهای سرطانی کمک می کند. با این حال، تحقیقات در مورد نقش رژیم غذایی و تغذیه در پیشگیری یا کاهش خطر ابتلاء به سرطان دهانه رحم بر روی مواد مغذی آنتی اکسیدانی و الگوهای غذایی متمرکز شده است که تأثیر HPV را کاهش می دهد. رژیم های غذایی با پتانسیل التهابی بالا همانند الگوی غذایی به سبک غربی، با ایجاد ...
مضرات عود برای سلامتی؛ آیا واقعا سوزاندن عود مفید است؟
سالم 1. سرطان عود حاوی مخلوطی از مواد طبیعی و غیر طبیعی است که باعث تشکیل ذرات معلق در هوا و استنشاق آن ها می شود. یک مطالعه در سال 2009 نشان داده که برخی از این ذرات خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. این مطالعه همچنین نشان داده که قرار گیری در معرض دود عود خطر ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد. بسیاری از ترکیبات سمی و تحریک کننده در دود عود مانند ...
قیمت خودرو
مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. با اضافه کردن آب یک لیمو به یک پارچ آب، در خانه ...
دستور های غذایی سالم، ساده، سریع و خوشمزه؛ طرز تهیه 6 غذای اصلی
به گزارش خبرگزاری موج، در مهمانی های رسمی معمولا از گوشت یا ماده غذایی که ترکیب اصلی آن پروتئین باشد به عنوان غذای اصلی استفاده می شود. در بین پیش غذا، غذای اصلی و دسر؛ غذای اصلی پر حجم و سنگین است (از لحاظ هضم) اما این به معنای مضر بودن نیست، غذای اصلی می تواند بسیار مقوی و سیر کننده و در عین حال سالم هم باشد. مواد لازم: قارچ خوراکی: 250 گرم کشک: 150 گرم ...
سلامتی در سرما با انواع میوه های زمستانی
میوه ها منبع خوبی از ویتامین C هستند که برای سالم ماندن در زمستان ها کاملاً ضروری هستند. مصرف پرتقال یک مزیت مهم دیگر نیز دارد؛ مطالعات نشان داده است که این میوه بی سر و صدا، در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثر است. نارنگی نارنگی ها پسرعمو های شیرین و عسلی تر پرتقال هستند؛ که سرشار ویتامین C است که می تواند تاثیر بسزایی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. ...
فواید رژیم غذایی خام بر سلامت جسم و روان
رژیم غذایی بر مصرف سبزیجات خام، میوه ها، مغز ها و به طور کلی دانه های روغنی تاکید دارد. چرا باید غذا های خام مصرف کنیم؟ آنزیم های موجود در یک غذا، یا به طور کامل در اثر حرارت از بین می روند یا به مقدار بسیار کمی باقی می مانند. از آن جایی که نمی توان آن را از طریق غذا وارد بدن کرد، بدن ما سعی می کند این آنزیم ها را به تنهایی تولید کند. این بدان معنی است که بدن تلاش بیشتری می کند ...
موارد جدید ابتلا به سرطان | سرطان نادر که گلیوما نام دارد
به سرطان روده بزرگ کاهش یافته، محققان احتمال می دهند ناسالم بودن رژیم غذایی افراد در این مسأله نقش داشته است. 5- محصولات آرایشی مانند ریمل ها و کرم پودرهای ضدآب حاوی مواد سرطان زایی به نام مواد شیمیایی ابدی هستند: امسال تحقیقات نشان داد طیف وسیعی از محصولات آرایشی حاوی مواد سرطان زایی به نام مواد شیمیایی ابدی هستند، از جمله: ریمل ها، رژ لب ها و کرم پودرهای ضد آب. محققان 231 ...
چند باور غلط درباره سرطان زا بودن اشیا
زا بودن مواد و محصولات مختلف می پردازیم: 1- شیرین کننده های مصنوعی : خلاف شایعات متداول، هنوز هیچ شواهد محکمی درباره سرطان زا بودن این مواد به دست نیامده است. ساخارین باعث بروز مواردی از سرطان در موش ها شده است؛ اما بدن انسان به طور متفاوتی به این ماده واکنش نشان می دهد و این موضوع تاکنون در انسان ها مورد تایید قرار نگرفته است. 2- اشعه ایکس : گرچه کشف اشعه ایکس یکی از بزرگترین ...
از درمان جای جوش با درمارولر (dermaroller) تا برداشتن خال گوشتی...
نگاهی به علت های جوش روی صورت و یا بدن داشته باشیم: دیابت مشکلات سیستم ایمنی تغذیه نامناسب بهداشت ضعیف قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن که پوست را تحریک می کنند. از بین بردن جای جوش در یک شب خیلی از افراد انتظار از بین بردن جای جوش در یک شب را دارند؛ البته این مسأله خیلی عجیب و غیر واقعی هم نیست و در خیلی از موارد می توان جای جوش را یک شبه از بین برد. برخی از روش های از بین ...
هسته داخلی زمین زودتر از تصور قبلی در حال سرد شدن است
دادند که با استفاده از یک سیستم لیزری برای شبیه سازی فشارها و دماهای شدید در اعماق زمین حرارت داده شده بود. سپس شدت گرمای بریگمانیت را از طریق یک سیستم جذب نوری اندازه گیری کردند. محققان دریافتند که بریگمانیت در انتقال گرما 1.5 برابر بهتر از آن چیزی است که مدت ها تصور می شد.این به نوبه خود به این معنی است که گرما راحت تر از هسته به گوشته زمین می رود و سرعت سرد شدن زمین تسریع می شود. با سرد شدن بریگمانیت، این ماده به ماده معدنی دیگری به نام پروسکایت تبدیل می شود که رسانای کارآمدتری است و باز هم موجب افزایش سرعت سرد شدن زمین می شود. ...
آشنایی با خواص بی نظیرمیگو
اشتهایی عصبی، سوء جذب، اسهال های طولانی یا حالت تهوع می گردد. سرطان تحقیقات مختلف نشان داده اند که سلنیوم فرد را در برابر سرطان ریه محافظت می کند. این اثر سلنیوم به علت نقش آنتی اکسیدانی آن در کاهش رشد سلول های غیر طبیعی است. این ماده معدنی به تقویت سیستم ایمنی و تغییر عمل ترکیبات سرطان زا و از بین بردن خاصیت مسموم کنندگی آنها کمک می کند. ...
طرز تهیه غذای عربی مجبوس با مرغ + آموزش نکات کلیدی مچبوس و خواص رازیانه
را در ظرفی قرار دهید و به سراغ پختن برنج بروید. مرحله ششم در این مرحله آب برنج را خالی کنید و برنج ها را با آب مرغ مخلوط کنید. سپس آن را در قابلمه ای قرار دهید و روی حرارت بگذارید تا آب مرغ ته بزند و برنج قل بخورد سپس برنج را آبکشی کنید. مرحله هفتم مرغ ها را با 1 قاشق چای خوری از مواد آسیاب شده به همراه برنج لایه لایه اضافه کنید. به این صورت که یک لایه ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
قرار دارد. از نظر طب قدیم ایران ریشه بابا آدم سرد و خشک است. بهترین تصفیه کننده خون است و خون را تمیز کرده و سموم را از بدن خارج می کند. جوش های صورت و کورک را برطرف می کند،ادرار آور و معرق است،سیستم لنف بدن را تمیز می کند،بیماری های پوستی نظیر اگزما، گل مژه و زخم ها را برطرف می کند،تورم را از بین می برد،تقویت کننده بدن است، جوشانده برگ های بابا آدم را در معالجه ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون بدانید
خوششان می آید، در هر صورت، از زیتون تازه تا روغن زیتون و ترشی زیتون را می توانید برای بهره مندی از خواص این ماده غذایی مصرف کنید. زیتون یکی از جذاب ترین مواد غذایی است، در اغلب سفره های ایرانی می توان فرآورده های زیتون مانند زیتون شور، زیتون تازه یا زیتون پرورده را به عنوان دورچین غذا مشاهده کرد. روغن زیتون از دیگر فرآورده های پرکاربرد زیتون است، زیتون تازه کالری کمتری از زیتون شور یا ...
رونمایی از 55 طرح فناورانه نانویی و انعقاد 8 قرارداد
نانوذرات فلزی هر یک رنگ اختصاصی قابل مشاهده ای دارند، در صورتی که مولکول های آپتامری که به آنها کانژوگه گفته می شود به ماده شیمیایی هدف که بر اساس نوع کیت می تواند یکی از انواع مواد مخدر از جمله هروئین، کوکائین، مورفین، شیشه، تریاک و تفاله تریاک باشد به صورت اختصاصی متصل شود، موجب تغییر رنگ در نانوذره فلزی می شود. به این ترتیب با تغییر رنگ محلول، شناسایی پودرهای مشکوک در آزمایشگاههای پاسگاه نیروی ...
خواص که در بادام زمینی نهفته است
به گزارش ایرسا آنلاین، بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد . بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آن ها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره هستند و طبق آنچه در این بخش از سلامت نمناک می خوانید منبع خوبی از ویتامین ایی ، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 مقدار ماده مغذی ضروری مثل کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون ...
انواع مختلف تنگی نفس را بشناسید
...> سارکوئیدوز بیماری سل علایم تنگی نفس علائم تنگی نفس علائم خطر در تنگی نفس چیست؟ چه وقت، به پزشک مراجعه کنید؟! بعضی نمونه هایی از قبیل بیماری های ریوی، ضعف عضلانی، هموگلوبین پایین، بی تحرکی ، چاقی شدید و همچنین ابتلا به آسم است. سیگار کشیدن ،یکی از عوامل مهم است، زیرا باعث بیماری هایی می شود ،که موجب تنگی نفس می شوند. اگر ...
خطر مرگبار تخم مرغ با روش پخت اشتباه
خوراکی ها را نباید که در یخچال نگه داشت؟ به گفته نویسنده مقاله، عملیات حرارتی مواد غذایی به تخریب باکتری ها کمک می کند. اما اگر تخم مرغ به مدت طولانی بجوشد، گوگرد و آهن موجود در آن به مواد دیگری تجزیه می شود و محصول ارزش غذایی خود را از دست می دهد. در عین حال، دوستداران تخم مرغ آب پز به دلیل حرارت ندادن ناکافی در معرض مسمومیت هستند. همانطور که در مقاله ذکر شد، تخم مرغ خام به ویژه برای ...
ویتامین A در چه مواد غذایی موجود است؟
معمولی اتاق و به دور از نور، رطوبت و گرما نگهداری کنید. ویتامین A به فرم اصلی اش فقط در مواد غذایی حیوانی موجود است. ویتامین آ به مقدار زیاد در جگر وجود دارد. در تخم مرغ میزان محدودی از آن یافت می شوند و شیر و لبنیات منابع خوب ویتامین A هستند. پیش سازهای ویتامین آ یعنی کاروتنوئیدها که در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند، که در سبزیجات با رنگ سبز تیره مثل سبزی خوردن و اسفناج، در سبزیجات ...