سایر منابع:
سایر خبرها
چرا حافظه تان ضعیف شده؟
شواهد نشان داده اند پرکاری تیروئید، ریسک زوال عقل را در بیماران سن بالا بیشتر می کند. هورمون های تیروئید برای متابولیسم انرژی سلول ها مهم هستند، از جمله سلول های مغز. ممکن است کمبود ویتامین B12 یا اسیدفولیک داشته باشید یکی از قابل درمان ترین علت های زوال عقل را کمبود ویتامین B12 می دانند. این ویتامین در غذاهایی مانند سالمون، جگر و شیر وجود دارد. ویتامین B12 حامی سلامت عصب هاست ...
بهترین مکمل ها برای سالمندان کدامند؟
سالم برای قلب است که روند کاهش سلامت مغز را کندتر و از آن در برابر بیماری هایی از جمله آلزایمر محافظت می کند. به علاوه امگا 3 علایم آرتروز را کاهش می دهد. با این که مصرف غذا های خاص از جمله ماهی های چرب نیاز به مصرف امگا 3 را برطرف می کند، اما افراد می توانند از مکمل هایی مانند روغن ماهی هم استفاده کنند. ویتامین های گروه B بهترین مکمل های مناسب سالمندان شامل ویتامین های گروه B ...
اختلال یادگیری؛ تاریخچه و تعریف
در نیم کره چپ مغزی عنوان کرد (سیف نراقی و همکاران،1390،ص56). ناتوانی های یادگیری با شیوع 5تا 15درصد مهمترین علت عملکرد ضعیف تحصیلی به شمار می رود. بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ناتوانی های یادگیری در طبقۀ اختلال های عصبی‐ تحولی قرار دارد. این ناتوانی به صورت مشکلات یادگیری و نارسایی در کسب مهارت های تحصیلی متناسب با سن، در سال های اولیه تحصیلی آشکار می گردد. این مشکلات ...
این علامت ها در بدن شما می گوید که شما کم خونی دارید
اختلال گلبول های قرمز عبارت هستند از: خستگی تنگی نفس مشکل در تمرکز به علت اکسیژن ناکافی در مغز ضعف عضلانی ضربان سریع قلب علائم شایع اختلالات گلبول های سفید عبارت هستند از: عفونت های مزمن خستگی کاهش وزن غیرقابل توضیح ضعف یا احساس ناخوشایند زخم هایی که بهبهود پیدا نمی کنند خونی که پس از ...
آیا کرونا می تواند شخصیت شما را تغییر دهد؟
پس از بازگشت به خانه با مشکلات شناختی، خستگی، افسردگی، اضطراب یا مشکلات خواب دست و پنجه نرم می کنند یا در هنگام فعالیت های روزمره دچار مشکل می شوند. کارکنان سلامت و پژوهشگران در جستجوی راه هایی هستند که این علائم با دوام را درمان کنند و برای این کار ابتدا نیاز است تا بفهمیم در وهله اول چه اتفاقی رخ می دهد. تشخیص تغییرات مغز در سال 1906، آلویز آلزایمر روان پزشک و ...
تاثیر پایداری وزن در حفظ سلامت مغز
می گذارد. شواهد نشان می دهد که شاخص توده بدنی در میانسالی با پیامدهای ذهنی ضعیف در سال های بعدی زندگی مرتبط است. برخی از مطالعات اختلالات بیشتری را با شاخص توده بدنی بالا نشان داده اند، در حالی که برخی دیگر هیچ ارتباطی یا حتی خطر کمتری در بین افراد مسن چاق پیدا نکرده اند. وزن،کاهش وزن،چاقی،مغز،آبادان خبر،آبادان نیوز منبع: ...
از هر 3 دانشجو یک نفر افسردگی دارد
به گزارش روزپلاس؛ شروع دانشگاه می تواند زمان سرگرمی، تجربیات جدید و رشد باشد. با این حال، برای بسیاری از دانش جویانی که با مشکلات سلامت روانی دست و پنجه نرم می کنند، می تواند یک انتقال سخت باشد. یک مطالعه جدید از محققان در بریتانیا و کانادا نشان داد که حدود یک سوم از دانشجویان سال اول دارای اضطراب یا افسردگی متوسط تا شدید هستند. هنگامی که این افراد جوان مصرف فزاینده ای از ...
ویژگی های سالمندان موفق چیست؟
زیادی بر سلامتی فرد و جامعه مؤثر است که با شناسایی به موقع و مداخله فردی و جمعی در این عوامل می توان در پیشگیری از بیماری ها و ارتقای کیفیت زندگی سالمندان موفق بود، این عوامل خطر شامل بی تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و استرس است. کیفیت زندگی یک مفهوم گسترده چند بعدی است که معمولاً شامل گزارش اقدامات خود فرد از سلامت جسمی و روانی است، کیفیت زندگی آن دسته از خصوصیاتی را تعریف می کنند که ...
7 عادت غلط که منجر به بروز اختلالات مغزی می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه ی افراد دارای عادت های غلط هستند که هر یک از این اشتباهات به یکی از ارگان های بدن آسیب می زند. یکی از ارگان هایی که عادات غلط آن را تحت تاثیر قرار می دهد مغز و اختلالات مغزی است و متاسفانه اکثر افراد از بسیاری از عادت هایی که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبرند. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، اما برخی از شیوه های غلط زندگی که ...
افزایش استقامت بدن سالمندان با مصرف انار
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که انار می تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیک را در سالمندان افزایش دهد. پس از مصرف این میوه میکروبیوم های بدن ترکیبی به نام یورولیتین A می سازد که به گفته محققان دانشگاه واشنگتن آمریکا می تواند با افزایش سن از ضعف محافظت کند و سلامت میتوکندری را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، نتایج تحقیقات یک گروه پژوهشی در این خصوص بیان می کند میتوکندری ها ...
معمای مرگ برخی از افراد در طول یا بعد از رابطه جنسی!
هر دو، به عنوان متهمان اصلی این نوع مرگ و میر معرفی می شدند. همچنین مشخص شده بود که خطر مرگ ناگهانی قلبی ناشی از رابطه جنسی، با افزایش سن افراد بیشتر می شود. یک مطالعه پزشکی قانونی در آلمان روی 32000 مرگ ناگهانی در یک دوره 33 ساله نشان داد که 0.2 درصد موارد در حین فعالیت جنسی رخ داده است. مرگ ناگهانی بیشتر در مردان اتفاق افتاده (میانگین سنی 59 سال) بود و شایع ترین علت آن حمله قلبی بود که ...
شهریار| برگزاری جلسه آموزشی ویژه مسئولین فنی مراکز نگهداری و کارشناسان موسسات
...: با توجه به اینکه 15 تا 64 سالگی را به عنوان سن مولد بودن در نظر می گیرند، وقتی 30درصد جمعیت به سالمندی می رسد یعنی یک سوم افراد از حالت فعال و تولیدکننده به مصرف کننده و نیازمند خدمات حمایتی تبدیل می شوند. وی خاطر نشان کرد: الان کمتر از 10 درصد جمعیت کشور سالمند هستند و در صورتی که مداخله جدی در جمعیت صورت نگیرد در سال 2050 ایران جزء جمله کشورهایی خواهد بود که بیش از 30 درصد جمعیت آن را سالمندان تشکیل خواهند داد. ...
چه چیزی سبب کابوس های شبانه در بزرگسالان می شود؟
، اضطراب و افسردگی می تواند باعث کابوس باشد. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز معمولاً باعث می شود افراد کابوس های مزمن و مکرر را تجربه کنند. کابوس در بزرگسالان می تواند ناشی از برخی اختلالات خواب باشد. این اختلالات شامل آپنه خواب و سندرم پای بیقرار است. اگر علت دیگری را نتوان تعیین کرد، کابوس های مزمن ممکن است یک اختلال خواب مشخص باشند. افرادی که خویشاوندان آن ها مبتلا به اختلال کابوس هستند ...
10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید
...: تغییرات ناگهانی در خلق و خوی با اختلالات تیروئید رابطه دارد. کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی مشخص می شود در حالی که در پر کاری تیروئید، شایع ترین علامت روانی، اضطراب، حملات هراس و بیماری دو قطبی است. افسردگی که به دارو پاسخ نمی دهد، می تواند نشانه ای از اختلال تیروئید تشخیص داده نشده باشد. تغییرات وزن: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و ...
نشانه های کمبود کلسیم چیست؟
.... کمبود کلسیم در کودکان منجر به اختلال رشد استخوانی و ناهنجاری های اسکلتی می شود. اختلالات خواب یکی دیگر از پیامدهای کمبود کلسیم، اختلال در تولید هورمون خواب (ملاتونین) است. به علاوه، کلسیم به عنوان آرام بخش طبیعی در بدن عمل می کند و به همین دلیل نوشیدن یک لیوان شیر در بهبود خواب فرد موثر است. کمبود کلسیم اغلب می تواند زمینه ساز خستگی و افسردگی نیز باشد. تغییرات ...
نیمی از کودکان پس از کرونا دچار سردرد می شوند
مانند از دست دادن حس بویایی، اختلال بینایی، سکته مغزی و روان پریشی بود که در کودکان مشاهده شد. قابل توجه است که حدود 44 درصد از کودکان این دو گروه علائم عصبی داشتند. دکتر فینک توضیح داد که خوشبختانه، میزان مرگ و میر در کودکان برای هر دو بیماری حاد و سندرم التهابی چند سیستمی پایین است. اما این مطالعه نشان می دهد که فراوانی ظهور علائم عصبی بالا بوده و ممکن است بیشتر از آن چیزی باشد که ...
بلایی که بی تحرکی بر سر سالمندان می آورد| تاثیر بی تحرکی در زوال مغز
دکتر میثم پورغلامی با اشاره به این که بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها می تواند ناخوشایند به نظر برسد اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای پویاتر ترجیح می دهد. تاثیر بی تحرکی بر مغز وی ادامه داد: هر چه زمان بیشتری را صرف بی تحرکی کنید، مغز تلاش بیشتری می کند تا در همین وضعیت باقی بماند. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه اگرچه بسیاری از افراد به سلامت ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
های هشدار می کند و توجه به آن ها و مشورت بلافاصله قبل از رسیدن به مرحله خطر بسیار مهم است. تجمع سموم می تواند احساس ناخوشایندی را در سراسر بدن ایجاد کند، زیرا ناتوانی کبد در تخلیه سموم باعث ایجاد درد و خارش در پوست می شود. پروفسور پاتریک مارسلین، کبد شناس و مدیر تیم تحقیقاتی موسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی در بیمارستان Beugon در پاریس، توضیح داده است: این اتفاق زمانی رخ می دهد که کبد ...
چرا افراد دچار بی خوابی می شوند؟
می باشد؛ حال اگر به هردلیلی خشکی در مغز غلبه کند، خواب معتدل و کافی کاهش می یابد. استفاده از غذا ها و نوشیدنی هایی که باعث اصلاح مزاج عضو و رطوبت بخشی در بدن می شود راهکار رفع بی خوابی ناشی از سوء مزاج خشک مغز است، افراد در این موارد می توانند با روش های زیر با بی خوابی مقابله کنند: _ مصرف سبزیجاتی مانند کاهو، اسفناج، گشنیز و کدو سبز در طبخ غذا _ استفاده از دمنوش ...
این 4 خوراکی، مانع پیری زودرس مغز می شوند
به گزارش بهداشت نیوز، مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر می کند و یافته های علمی جدید هم نشان داده اند که این تغییر واقعا دامنه گسترده ای دارد. متخصصان می گویند که اگرچه نمی توان روندهای طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این روندها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند. در ...
چرا نیمه های شب از خواب می پرید؟
تطبیق دهد. مدالی و داو دو کارشناس مسائل خواب، توضیح می دهند که به این دلیل است که ریتم شبانه روزی و چرخه طبیعی 24 ساعته بدن شما، زمانی که به طور ناگهانی سعی می کنید با یک برنامه متفاوت بخوابید، از بین می رود - و فقط اینکه ساعت زمان خواب را نشان می دهد، به معنای ساعت خواب بدن شما نیست. در این شرایط ممکن است چند روز (یا حتی یک هفته) طول بکشد تا دوباره به ریتم خواب خود برگردید. 2 ...
علائمی که نشان دهنده مشکلات روده هستند!
...> مشکلات روحی روانی اکثر افراد تصور می کنند که روده با فاصله زیادی از مغز قرار دارد و دو عضو کاملاً مجزا هستند. اما این تصور کاملاً اشتباه است و مغز و روده به طور تنگاتنگی با هم در ارتباط هستند. برخی مشکلات روحی روانی مانند افسردگی، استرس و اضطراب می توانند علائم وجود مشکل و اختلالی در روده باشند. توجه داشته باشید سروتونین که یک ناقل عصبی است و ایجاد کننده آرامش و ...
چه اتفاقاتی باعث خطرناک شدن خروپف می شود؟
انسدادی خواب بود، چون آن کاراکتر شکم بزرگ و احتمالاً بافت اضافه ای در اطراف نرم کام خود داشت. او همیشه و همه جا در معرض خطرِ به خواب رفتن و افتادن از روی دیوار بود. A – Age به معنای سن کشسانی عضلانی با بالا رفتن سن ضعیف می شود، از جمله در نواحی نرم کام و گردن؛ بنابراین سن بالای 50 سال سیگنال بالقوه دیگریست که ممکن است خروپف شما به آپنه انسدادی خواب تبدیل شود. خوشبختانه مطالعات در ...
بایدها و نبایدهای فعالیت بدنی سالمندان در دوران کرونا
: متأسفانه در زمان سالمندی بی تحرکی بسیار شایع است و با شیوع کرونا آمار بی تحرکی ها نیز افزایش پیدا کرده است؛ قبل از شیوع کرونا میانگین بی تحرکی حدود 60 درصد در جامعه بوده است و متأسفانه در کرونا این میزان به بیش از 80 درصد افزایش پیدا کرده است. آمار بی تحرکی در بین گروه سالمندان بیشتر است، بسیاری از سالمندان در مراجعه به کلینیک های درمانی عنوان می کنند که قبل از کرونا ورزش کرده و شرایط بهتری داشتند ...
معنی خمیازه هامون چیه؟
که ما خمیازه می کشیم. کورتیزول اگر در مقدار پایین در بدن وجود داشته باشد، سالم است اما اگر مقدارش بالا برود، باعث ایجاد مشکلات قلبی، اختلال خواب و تعادل در سیستم ایمنی می شود و باید آن را کنترل کرد که طبق نظر بعضی از متخصصان، خمیازه آن را کنترل می کند. خنک کردن مغز یکی دیگر از تئوری ها در مورد علت خمیازه، تعادل دمای مغز است. در حقیقت مطالعات روی حیوان ها نشان می دهد که تعداد ...
مهم ترین عوامل در کبد چرب
تواند به برخی از بیماری های جدی مانند سیروز، هپاتیت، کبد چرب یا سرطان کبد مبتلا شود. بدن هنگام بروز مشکلات عملکردی در کبد شروع به ارسال سیگنال های هشدار می کند و توجه به آن ها و مشورت بلافاصله قبل از رسیدن به مرحله خطر بسیار مهم است. تجمع سموم می تواند احساس ناخوشایندی را در سراسر بدن ایجاد کند، زیرا ناتوانی کبد در تخلیه سموم باعث ایجاد درد و خارش در پوست می شود. پروفسور پاتریک ...