سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات سندرم تخمدان پلی کیستیک، چیست؟
قاعدگی های طولانی که همراه با خون ریزی شدید یا اندک است، مثال هایی از قاعدگی و پریود نامنظم می باشند. افزایش سطح هورمون های مردانه: بالا رفتن سطح هورمون های مردانه (آندروژن ها) منجر به بروز علائمی مانند رشد موی اضافی در صورت و بدن که به اصطلاح به آن پرمویی (Hirsutism) می گویند یا بروز آکنه های بزرگسالی یا آکنه های شدید نوجوانی و یا طاسی با الگوی مردانه (androgenic alopecia) می گردد. تخمدان های پر ...
چند راه جالب برای تحریک هورمون شادی
توسین در بدن زنان در دوران بارداری و شیردهی ترشح شده و باعث ارتباط عمیق تر آنها با نوزادشان می شود. اکسی توسین سبب کاهش استرس می شود و حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست. برای افزایش سطح اکسی توسین، کمک به هم نوع، وقت گذرانی با دوستان و اعضای خانواده، ماساژ تاثیر گذار است. سروتونین، هورمون شادی سروتونین هورمونی است که از هیپوتالاموس ترشح شده و معروف به هورمون شادی ...
سندرم شتابزدگی زنان چیست؟
شما نشان می دهد آیا به این سندرم مبتلا هستید یا نه: . زنان مبتلا به سندرم شتابزدگی عاشق مصرف قهوه و نوشیدن قهوه اند. بدون قهوه روز را شروع نمی کنند.می گویند از قهوه انرژی می گیرند. .وقتی از آنها سوال کنی چطوری می گویند خسته ام یا سرم شلوغه یا خیلی استرس دارم. . ترشح هورمونهای استرس مثل آدرنالین یا کورتیزول را در بدن خود اغلب تجربه می کنند. پروژسترون کمی دارد ( به فصل 2 نگاه ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
دهد که کالری بسیار کمتری دارد و کاملا فاقد چربی است. آهن از ترکیبات داخلی هموگلوبین خون است که اکسیژن را از شش ها به تمام سلول های بدن منتقل می کند و همچنین بخش کلیدی از سیستم های آنزیمی برای تولید انرژی و متابولیسم است. اسفناج برای زنان در دوران عادت ماهانه که در معرض فقر آهن هستند، بسیار مهم است و تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. نکاتی برای مصرف اسفناج: ...
خواص مصرف چغندر برای بدن
امکان افزایش خطر سنگ کلیه ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود مدفوع رنگی برای بیماران دیابتی چندان خوب نیست زنان بارداراز مصرف چغندر پرهیز کنند مصرف چغندر می تواند موجب ابتلا به نقرس شود افزایش تجمع مواد معدنی در بدن فیبر رژیمی بیش از حد برای معده مضر است آنتی اکسیدان های زیاد برای سلامتی ما مضر هستند به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ چغندر یک قسمت ریشه خوراکی گیاه چغندر ...
بیماری های خطرناکی که علائم مخفی دارند
... افراد مبتلا به تومور مغزی ممکن است دچار فراموشی یا مشکلات حافظه در کوتاه مدت شوند و معمولاً لوب پیشین مغز آن ها که عملکرد حافظه در آن صورت می گیرد، دچار مشکل می شود. ممکن است چند ماه یک بار یا چند سال یکبار این وضعیت به وجود بیاید اما باید آن را جدی بگیرید. سر درد سردرد اتفاق بسیار رایج در بیماران مبتلا به تومور مغزی است. تعداد دفعات، نوع و شدت سردرد باعث تغییرات ...
این خوراکی ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید
به این هدف به شما معرفی می کنیم. قارچ مصرف منظم قارچ خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد. این مسئله ناشی از وجود مهارکننده های آروماتاز در قارچ است که از تولید استروژن جلوگیری می کند؛ هورمون استروژن در ابتلا به برخی از انواع سرطان سینه نقش دارد. قارچ ها درصورتی در فرایند افزایش طول عمر مؤثرند که آن ها را به صورت پخته شده مصرف کنید. قارچ خام حاوی یک ماده ی سرطان ...
فواید و مضرات استفاده از هل در غذا و چای
به گزارش ایلنا، هل یکی از رایج ترین ادویه هایی است که طعم گرم و بسیار خوشبویی دارد و از آن برای بخشیدن طعم مطبوع به نوشیدنی ها ، غذاها و شیرینی ها استفاده می کنند. این ادویه در طب سنتی ایران به نام های قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. برای حفظ عطر هل، آن را به صورت میوه و یا کپسول نگهداری می کنند و در زمان مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند. هل برای سلامتی فواید زیادی ...
قیمت خودرو
. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
...: خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید . به گزارش webmd ، بار ها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کار های شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است . اما نشانه هایی برای اینکه شما احتمالا به اندازه کافی نمی خوابید وجود دارد که در ادامه ...
آنچه باید درمورد جراحی های زیبایی زنان بدانید
با استفاده از یک برس کوچک که آن را داخل واژن فرو برده نمونه را از انتهای واژن برمی دارد . معاینه لگن: در این روش اندام تناسلی، دهانه رحم و لوله های آن به علاوه فرج و تخمدان نیز معاینه می شوند. پزشک برای یافتن موارد ازجمله:علائم کیست تخمدان، عفونت هایی مقاربتی، فیبرم و سرطان در مراحل اولیه این آزمایش را انجام می دهد . ماموگرافی: برسی وضعیت سینه زنان با استفاده از تابش اشعه ...
با رژیم های سخت، بدن گول نمی خورد
هستند یا میوه جات گرم و غداهای گرمی مانند آب عسل یا میوه های خشک شده مانند سیب مطلوب است؛ البته همراه با ورزشی مداوم که انرژی مازاد مصرف شود. وی با تاکید بر پرهیز از غذاهای فرآوری شده و آماده مانند کنسروها و پیتزا و نوشابه، اظهار کرد: به صورت خلاصه هر فرد یک قدم نسبت به آنچه عادت دارد جلو برود، موفق خواهد شد. نواب زاده ادامه داد: بهتر است که مصرف غذاهای چرب و غلیظی مانند گوشت ...
خشکی مغز چیست؟
طبع سرد و تر آفریده شده است تا جبران فعالیت و حرارت بالای مغز باشد. او افزود: به دلیل عدم رعایت ضروریات شش گانه که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد؛ مغز انسان با خشکی رو به رو خواهد شد. - تنفس مناسب: رسیدن هوای سالم به داخل بدن بسیار حائز اهمیت است و نقش آلودگی هوا در خشکی مغز واضح است. - خوردنی و آشامیدنی ها: در صورت زیاده روی و عادت به مصرف موادی مانند مرغ صنعتی ...
از قرص کلسیم چه می دانید؟
...، عملکرد طبیعی قلب و سیستم عصبی و نیز انعقاد خون ضروری است. ویتامین D موجود در این قرص جذب کلسیم را از روده افزایش می دهد و در ذخیره آن در استخوان ها و حفظ غلظت طبیعی کلسیم در خون نقش مهمی دارد. مصرف این فرآورده در افرادی که از طریق رژیم غذایی، کلسیم کافی دریافت نمی کنند، افرادی که در معرض کافی تابش نور خورشید نیستند، زنان باردار و شیرده، نوجوانان، زنان در دوران قبل و بعد از یائسگی، سال ...
قرص آتورواستاتین چیست؟+ کاربرد، عوارض و نحوه مصرف
آتورواستاتین هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم دیکلوفناک (مسکن درد) + فواید و عوارض عوارض مصرف خودسرانه ژلوفن داروی پروپرانولول + فواید و عوارض عوارض قرص آتورواستاتین عوارض این دارو نسبتا شایع است؛ برخی از عوارض جانبی ممکن است بعد از چند روز اول بهبود یابد، زیرا بدن شما به دارو عادت می کند. به مصرف دارو ادامه دهید، اما اگر عوارض ...
این بمب انرژی را حتما ناشتا میل کنید
فراوانی مانند آمینواسیدها و چربی های سالم ، فیبر ، پروتئین ، انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب ، تیامین ، منیزیم ، مس ، فسفر ، منگنز ، آهن و زینک است. خواص بی نظیر ارده و شیره نمناک نوشت؛ 1. شیره و ارده، انرژی زا بوده و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. 2. ارده و شیره خاصیت آنتی ترومبوتیک دارد و باعث جلوگیری ...
دل درد صبح گاهی را چگونه درمان کنیم؟
استفاده کنید و منتظر باشید تا علائم شما بهبود پیدا کند. از کمپرس گرم استفاده کنید کمپرس گرم به شدت در بهبود درد معده و روده شما موثر است و بدن تان را آرام می کند. مراقب باشید که با دقت از آن استفاده کنید که باعث سوختگی پوست نشوید. می توانید به راحتی از کیسه های مخصوص کمپرس استفاده کنید و داخل آن آب داغ بریزید و آن را روی ناحیه ای که درد می کند، قرار دهید. ...
درمان های خانگی برای آرتروز مفاصل
پزشک خود صحبت کنید. در ادامه چند درمان خانگی برای کاهش علائم این بیماری معرفی شده است. کمپرس سرد و گرم کمپرس سرد و گرم میتواند بسیار کمک کننده باشد در حالیکه عوارض جانبی طولانی مدت داروها را ایجاد نمی کند. کمپرس گرم باعث کاهش سفتی مفاصل شده و کمپرس سرد هم برای درد و التهاب مفاصل استفاده می شود. کمپرس همچنین اسپاسم یا همان گرفتگی های عضلانی را نیز کاهش میدهد. ساخت ...
قولنج را به راحتی در خانه درمان کنید
...> قولنج در طب سنتی چیست؟ اما در واژگان اطبای قدیم به هر نوع گرفتگی، درد یا کشیدگی در اندام بدن قولنج می گفتند. قولنج بیماری محسوب نمی شود و در بسیاری موارد علتی جز حرکت ناگهانی و گرفتگی یک یا چند عضله در قسمتی از بدن نیست. تقریباً همه انسان ها در طول زندگی خود قولنج عضلانی را تجربه کرده اند و در مواردی این قولنج یا اسپاسم پایدار چند روز طول کشیده است. قولنج که در علم طبابت ...
سرطان روده بزرگ، دومین سرطان شایع بین زنان در استان همدان است
کرد و افزود: بعد از 50 سالگی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افراد افزایش می یابد. وی سابقه فامیلی را از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری دانست و ادامه داد: در صورت ابتلا یک نفر از بستگان درجه یک و یا 2 نفر از بستگان درجه 2، احتمال ابتلا 2 تا سه برابر افزایش می یابد. نیک سیر اضافه کرد: همچنین در صورت ابتلا یک نفر از بستگان درجه یک که قبل از سن 50 سالگی مبتلا شده باشد شانس ...
خطرات تلفن همراه برای سلامتی
به جلو خم نشوید؛ این کار باعث می شود هنگام نوشتن پیام، تلفن همراه را بالاتر نگه دارید. 3. گردن درد حتما برایتان پیش آمده است که در حال انجام کاری باشید و گوشی تان زنگ بخورد. در این شرایط، گوشی را بین شانه و گوشتان نگه می دارید. این حالت بدن طبیعی نیست و در صورتی که این کار را مدتی طولانی انجام دهید، دچار گردن درد خواهید شد. اگر به خاطر انجام چندباره این کار دچار گردن درد ...
نشانه هایی که از اعتیاد به چای خبر می دهد
به مصرف چای، پس از قطع مصرف این نوشیدنی گرم دچار احساس افسردگی، خستگی، سردرد، اضطراب، تحریک پذیری، خواب آلودگی و عدم تمرکز می شوند. عده ای نیز با وجود آگاهی از تداخل آسیب هایی که چای بر بدن تحمیل می کند، همچنان به استفاده بی رویه از نوشیدنی چای اصرار می ورزند. از سری نشانه های ابتلا به اعتیاد چای می توان به موارد ذیل اشاره کرد: • دسترسی به احساس آرامش و لذت به ...
هفت دلیل اینکه پاهایتان مدام گزگز می کنند
تغییر سطح مایعات بدن است. چه باید کرد؟ هرچند این علائم ناخوشایندند؛ اما طبیعی اند و باید بعد از زایمان برطرف شوند، اما اگر کرختی یا گزگز پاهایتان همچنان ادامه داشت، بدتر شد و یا همراه با درد و تورم بود حتماً با پزشکتان مطرح کنید تا مطمئن شوید مشکل جدی در میان نیست. در رژیم غذایی تان ویتامین های B خیلی زیاد یا خیلی کم است اگر کمبود ویتامین های B1 یا B2 داشته باشید ممکن است در ...
این 5 نوشیدنی یبوست را از شما دور می کند
بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید. یبوست چای جی پلاس مزاج
یک رژیم غذایی مناسب برای فصل سرما
... به ، سیب ، گلابی و انار همراه با گلپر به دلیل گرمی معتدلی که دارند ، توصیه می شود در روزهای سرد مصرف شوند تا بدن را گرم نگه دارند. انجیر خیس خورده در آب هم می تواند در فصل زمستان بخصوص برای افراد مسن مفید باشد. چراکه انجیر ارزش غذایی بالایی دارد ، مزاج را روان می کند و یبوست را هم از بین می برد. هم چنین شیره انگور و کشمش می توانند برای گرما بخشیدن به بدن در این فصل مؤثر باشند. ...
نقش پدر بزرگ مادری در چاقی نوه های دختر
برای نظارت دقیق بر سلامت فرزندان و نوه های آن ها تنظیم شده بود. بر اساس این که پدربزرگ و مادربزرگ های آن ها قبل از سن 13 سالگی شروع به سیگار کشیدن کرده اند، دسته بندی شدند. محققان دریافتند که بین چربی اضافی بدن در نوه های دختر و حتی فرزندان آن ها با سیگاری بودن پدربزرگ ها رابطه وجود دارد. این مطالعه نشان داده است دخترانی که پدربزرگ مادری آن ها در کودکی سیگار می کشید، در سن 17 سالگی به ...
عوامل محیطی مؤثر در ایجاد سرطان پستان
، در ایجاد سرطان سینه نقش دارد. از آنجا که بدن زنان در سیکل های قاعدگی ماهانه در معرض استروژن های تخمدان قرار می گیرد، هرچه تعداد سال هایی که یک زن عادت ماهانه می شود بیشتر باشد او به مدت طولانی تری در معرض این هورمون قرار گرفته و امکان ابتلا به این نوع سرطان افزایش می یابد. 3-سن شروع یائسگی زنانی که سن یائسگی آن ها نسبت به میانگین جامعه بالاتر است، نسبت به آن ها که زودتر یائسه می ...
خواص ژل رویال برای خانم ها+ مضرات
آفتاب نیوز : از طرفی بسیاری از بانوان برای اهمیت دادن به زیبایی و جوانسازی پوست خود، از جراحی های زیبایی یا تزریق های متعدد استفاده می کنند که نه تنها نتایج حاصل از آن ها دائمی نیست، بلکه هزینه های زیادی نیز در پی دارد و می تواند سلامت خانم ها را به خطر بیندازد. فواید ژل رویال برای خانم ها جالب است بدانید، ژل رویال برای خانم ها در مسئله پوست و زیبایی نیز کاربرد فراوانی دارد. در این محتوا قصد داریم به بررسی خواص و فواید است ...
بهترین مکمل ها برای سالمندان کدامند؟
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از صدا و سیما، به گفته محققان مصرف ویتامین های گروه ب برای تولید انرژی، ترمیم DNA، سلامت سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز بسیار مهم است. این مکمل برای حفظ تراکم استخوان مفید است. در صورت تامین نشدن کلسیم کافی از رژیم غذایی، مصرف مکمل های کلسیم ضروری است. با این که کلسیم یک عامل مهم در تراکم استخوان است، اما تنها مورد محسوب نمی شود. سیگار کشیدن، ورزش نکردن و ...
تفاوت های زایمان طبیعی و سزارین کدام بهتر است؟
زایمان طبیعی است. بدن در این زایمان تمام تلاش خود را می کند تا همه چیز برای وارد شدن فشار به دهانه رحم و باز شدن آن فراهم باشد. در واقع قبل از زایمان طبیعی، مغز فرمان هایی را به بدن ارسال می کند تا طی آن نوزاد وارد کانال رحمی شده و به کمک سر خود به بخش خروجی فشار وارد کند. تمامی این مراحل ممکن است چند روز تا چند ساعت طول بکشند. در گذشته مادران درد زیادی را برای آن تحمل می ...