این اشتباه هنگام خوردن پرتقال سلامت شما را تهدید میکند
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که سرما نخوریم؟
سرفه در محلهای عمومی باعث انتقال آن می شود. - رطوبت و درجه حرارت در انتشار ویروس نقش دارد؛ این بیماری در کشورهای مناطق معتدل در فصل سرما (زمستان و پاییز) به علت وجود بارندگی و رطوبت، بیشتر است. - از دیگر علل افزایش بروز سرماخوردگی در فصل سرما، حضور در مکان های شلوغ همچون وسایل نقلیه عمومی و تجمع در فضاهای بسته و نبودِ تهویه مناسب است. - تغذیه یکی از عوامل موثر در ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید!
... بهبود سلامت دهان و دندان با پوست پرتقال : باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان می شود ، مرکبات باعث تنفس های تازه هم می شوند. درمان بوی بد دهان با پوست پرتقال!!! پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن: خوردن ویتامین A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه جلوگیری می کند. پوست پرتقال ضد سرطان طبیعی ...
راه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
.... خوردن مرغ به تولید بیشتر سلول های سیستم ایمنی برای مقابله با سرماخوردگی کمک می کند. در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود. نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن ...
باورهایی غلط درباره درد زانو
توصیه برای کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد 1- افزایش زانو درد در هوای سرد همیشه اعتقاد بر این است که زانو درد ناشی از هوای سرد با آرتروز مرتبط است. با این حال، تغییر شرایط آب و هوایی بر سلامت مفاصل تاثیر نمی گذارد. از آنجا که فشار اتمسفر در فصل زمستان کاهش می یابد، این تغییر فشار می تواند باعث تورم مفاصل شما بیشتر از حد معمول و در نتیجه افزایش درد شود. افراد مبتلا به ...
خواص شگفت انگیز گیاه میخک
برای سلامت استخوان ها مفید است پوکی استخوان یکی از مشکلاتی است که ممکن است با افزایش سن برای هرکسی پیش بیاید. بدن در میان سالی برای جلوگیری از پوکی استخوان به مصرف مواد غذایی پرخاصیت و حاوی کلسیم بیش تری نیاز دارد. میخک مملو از ترکیبات هیدروالکلی مانند اوژنول و فلاونوئیدهاست که به افزایش تراکم استخوان و استحکام استخوان ها کمک می کند. افرادی که دچار نرمی و پوکی استخوان هستند، می توانند با ...
رفع چین و چروک، رشد مو و درمان کم خونی با این گیاه
ورزشکاران و مخصوصا بدن سازان بسیار مفید است. احتیاط در مصرف جوانه عدس عظمایی اظهار کرد: جوانه عدس دارای طبع سرد است، بنابراین افرادی که دارای طبع سرد هستند یا افسردگی دارند نباید در مصرف این جوانه زیاده روی کنند و حتما پس از خوردن جوانه عدس از دم کرده هایی مثل زنجبیل، دارچین و عسل استفاده کنند. مواد لازم جوانه عدس -عدس 200 گرم -آب به مقدار لازم طرز تهیه ...
درمان بی خوابی با دمنوش گل بنفشه
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، یکی از علت های بی خوابی را می توان کم شدن رطوبت مغز عنوان کرد بنابرگفته یکی از متخصصین طب سنتی هر مکانیزمی که منجر به کاهش رطوبت در مغز شود باعث بی خوابی می شود. کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی رژیم غذایی نامناسب، عصبانت و ترشح زیاد صفرا باشد. وقتی مغز مداوم در حال فعالیت و چالش است حرارت تولید می کند که منجر به از بین رفتن رطوبت مغز و درنهایت بی ...
مراقبت از گیاهان آپارتمانی در فصل زمستان
...> همچنین گیاهان آپارتمانی با افزایش رطوبت هوا، دفعات و مدت بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش و سطح اکسیژن در خانه را افزایش می دهند. اما شیوه نگهداری و مراقب از این گیاهان در فصل زمستان در مقایسه با فصول دیگر کمی متفاوت و دشوار است. پاییز و زمستان زندگی را برای گیاهان داخلی سخت می کند. روز های کوتاه باعث کاهش میزان دریافتی نور خورشید برای گیاهان می شود. به علاوه هوای ثابت و خشک داخل ...
10 توصیه برای درمان گلودرد
آلاسکا لذت ببرید ترکیبات سرد مانند بستنی آلاسکا برای تسکین گلودرد می توانند مناسب باشند. با این وجود، حواس تان به محتوای قند و شیرینی آن باشد. هم چنین، می توانید آب دم کرده با میوه و گیاهان تازه را در فریزر قرار دهید تا یخ بزند و سپس آن را به صورت بستنی آلاسکای طبیعی مصرف کنید. 9-رطوبت درون خانه را افزایش دهید برای افزایش رطوبت هوای داخل خانه به منظور جلوگیری از خشک شدن گلو می ...
کدام خوراکی ها حاوی ویتامین A هستند
... ویتامین A یک ماده اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید، به همین دلیل می تواند نقش موثری در کنترل روند پیدایش و یا رشد سلول های غیر طبیعی عامل ایجاد سرطان ایفا کند. بهبود سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین A رابطه ای حیاتی با عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن دارد؛ این ویتامین سبب بهبود موانع مخاطی در چشم، ریه ها، روده و اندام های تناسلی شده که نقشی اساسی در جلوگیری از ورود ...
پنج خاصیت خرما برای سلامتی کودکان چیست؟
... خرما علاوه بر نکات گفته شده، مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که جهت خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است؛ هرچند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به 3 ماده ی مغذی فولات ، آهن و ویتامین 12 B دارد ...
اسفناج؛ سبزی همه فن حریف
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در صد گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است انر ژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/5 گرم کلسیم 90 میلی گرم ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
لیمو ترش جهان هستند. بیشتر بخوانید: چند غذای طبیعی که کبد شما را سم زدایی می کند لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. لیمو ترش خواص فراوانی برای پوست، کاهش وزن و سلامت قلب دارد. نکته ای که در مصرف آب لیمو ترش باید به آن توجه کنید آن است که می تواند به علت خاصیت اسیدی که دارد موجب از بین رفتن مینا دندان و پوسیدگی دندان ها شود ...
چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد
هشت لیوان مایعات مانند آب، چای بدون کافئین یا سوپ مصرف کنید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید و گلوی تان خشک نشود و مرطوب بماند. محلول آب گرم و نمک را غرغره کنید آب گرم گلو را تسکین می دهد و افزودن نمک به آن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. با این کار، درد کمتری را احساس خواهید کرد. هر 3 ساعت یک بار نصف قاشق چای خوری نمک را در آب گرم حل و محلول را غرغره کنید. (مراقب باشید محلول ...
نکات مهم در خرید ظرف نگهداری قهوه برای حفظ عطر و طعم آن
... چه عواملی روی عطر و طعم قهوه تاثیر می گذارد؟ نگهداری از قهوه مانند همه مواد غذایی شرایط خاص خود را دارد. دمای مناسب و مرطوب نبودن محیط از مهم ترین عوامل موثر بر کیفیت قهوه است. دما و رطوبت بالا باعث ایجاد واکنش های شیمیایی در دانه های قهوه شده و عطر و طعم آن را کاهش می دهد. به همین خاطر دانه های قهوه را باید در ظرف مخصوص شیشه ای یا سرامیکی مات قرار دهید که رطوبت به داخل آن نفود ...
کدام میوه های زمستانی خاصیت آنتی اکسیدانی دارند؟
شفاآنلاین سلامت همه میوه ها غنی از مواد مغذی محافظت کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته اند. به گزارش شفاآنلاین : یکی از راهکارها برای افزایش فعالیت آنتی اکسیدانی و کاهش التهاب بدن، این است که انتخاب های فصلی داشته باشید. در تابستان انگور و میوه های هسته دار، در پاییز سیب و گلابی، در زمستان خرمالو و انار و در بهار مرکبات و گیلاس را انتخاب ...
آیا می دانید سالادِ زمستان و تابستان باید باهم فرق داشته باشد؟
ر طبیعی میوه هایی که در فصل تابستان رشد می کنند، برای فصل سرد سال مناسب نیستند. خیار، گوجه و کاهو، امروزه در فرهنگ غذاییِ ایرانی ها جا گرفته و در کنار هر وعده غذایی، سالاد مصرف می شود؛ اما مصرف سالاد، آداب و نکاتی دارد. سالادِ فصل باید متناسب با فصل درست شود، ولی هم اینک، مردم در چهار فصلِ سال، یک نوع سالاد درست می کنند که ترکیبی از کاهو، خیار و گوجه است و در بیشتر مواقع، با س ...
درمانی سریع برای خشکی پوست در زمستان
محافظ نباشد، رطوبت می تواند از پوست خارج شود. در پی این اتفاق و زمانی که آب کافی در خارجی ترین لایه پوست بدن انسان وجود نداشته باشد، پوست دچار خشکی خواهد شد. گفتنی است این اثر می تواند در فصل زمستان که هوا سرد است و میزان رطوبت هوا کاهش می یابد تشدید شود. سایر عللی که موجب خشکی پوست می شوند نیز شامل موارد زیر هستند: * استفاده بیش ازحد از صابون و آب داغ * در معرض مواد شیمیایی مضر ...
چند اشتباه خطرناک بعد از ترک قند و شکر
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک؛ ترک کردن قند، یکی از محبوب ترین تغییرات غذایی است که افراد این روزها انجام می دهند. مصرف زیاد شکر به پوسیدگی دندان، چاقی شکم (چربی ذخیره شده در شکم)، دیابت و ...مرتبط است. متخصصان تغذیه هم ما را تشویق می کنند که "مواد غذایی سفید" را از رژیم غذایی خود حذف کرده تا به این وسیله به بهبود وزن و سلامت بدن کمک کنیم. با وجود تمام هشدارها در طی چند ...
10 فایده بی نظیر برگ به لیمو برای سلامت بدن
کمک میکند. همچنین مصرف روزانه دمنوش برگ به لیمو برای درمان روده تحریک پذیر بسیار مفید میباشد. مصرف برگ به لیو به صورت چای و دمنوش به تسکین سر درد، میگرن و رفع سرگیجه کمک میکند. تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن از دیگر خواص برگ به لیمو است. دمنوش تهیه شده از برگ های به لیمو تنها 2 کالری در هر وعده به بدن می دهد و ترکیب غنی از مواد ارگانیک آن روی بدن تاثیرات خوبی می گذارد که باعث می ...
آشنایی با خواص وازلین
را با آب ولرم بشویید. البته قبل از گذاشتن این ماسک نیز باید صورت را با صابون و آب گرم بشویید و خشک کنید. رطوبت رسانی به مو اگر موهای شما بعد از استحمام و شست وشو به شدت خشک می شود، بهتر است از خواص وازلین برای رطوبت رسانی به مو بهره مند شوید. خشکی بیش از اندازه مو سبب بافت شکننده و ضعیف خواهد شد. برای حل این خشکی باید مدام موهای خود را با وازلین پوشش دهید. رفع شپش ...
قیمت خودرو
امروزه خوردن " ماست " کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، در صورت عدم رعایت برخی موارد، می تواند خطراتی را به دنبال داشته باشد. متأسفانه برخی از پزشکان در طب نوین، به بیماران بلغمی یا سودایی، مصرف ماست و لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است ...
فواید و خطرات نوشیدن آب یخ که تا به حال نمی دانستید
جی پلاس ، آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی توصیه می کند که مردان 19 سال و بالاتر 3.7 لیتر آب در روز (15.5 فنجان) و زنان 19 سال و بالاتر 2.7 لیتر در روز را (11.5 فنجان) مصرف کنند و بنوشند. اما آیا نوشیدن آب سرد می تواند تاثیر منفی را بر روی سلامت شما بگذارد؟ فواید نوشیدن آب سرد و خنک بهداشت نیوز نوشت؛ نوشیدن آب سرد فوایدی را هم نیز به همراه دارد. *حفظ دمای بدن در ...
لاغری/ کاهش وزن با خاکشیر در کمترین زمان
سنتی برای کاهش وزن درست استفاده از برخی گیاهان دارویی مانند خاکشیر ، دارچین ، فلفل قرمز ، زیره و چای سبز را همراه با حفظ سلامت جسم و روح توصیه می کنند. مهمترین خاصیت خاکشیر چنانچه در مطلب " خواص عالی خاکشیر برای همه کس از نظر طب سنتی درمان بیماری های سیستم گوارشی است . ترکیب خاکشیر با آب سرد به عنوان قابض عمل کرده و برای درمان اسهال استفاده می شود همچنین ترکیب خاکشیر با آب گرم درمان ...
10 نکته مهم برای مراقبت از پوست در فصل زمستان
مراقبت از پوست در طول زمستان کمی دشوار است و پوست ما که مسئول محافظت از بدن را دارد ممکن است در این فصل خشک و خشن شود. پوست ما در این فصل به جز هوای سرد به وسیله خورشید هم آسیب می بیند و با انعکاس نور خورشید در برف خورشید می تواند پوست ما را دچار مشکل کند. رطوبت پوست در آب و هوای سرد کاهش می یابد و در داخل خانه به دلیل وجود حرارت خشک تر خواهد شد. انجام روش های مراقبت از پوست در فصل زمستان به ...
خواص روغن آرگان برای لک صورت + نحوه مصرف
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- یکی از مشکلاتی که اکثر افراد با آن مواجه هستند، وجود لک های پوستی روی صورت و دیگر نواحی بدن می باشد. به جرات می توان گفت، کمتر کسی وجود دارد که تا به حال دچار لک پوستی نشده باشد. راه های زیادی برای درمان لک های پوستی پیشنهاد شده که اکثر آن ها شیمیایی می باشد و ممکن است بر سیستم بدن انسان تاثیر ناخوشایندی بگذارد. استفاده از روغن آرگان برای ...