خانهراه درمان فوری سرماخوردگی در 24 ساعت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های ساده، کاربردی و خانگی برای درمان سرماخوردگی
استراحت کنید وقتی سرما می خورید، راحت و گرم بودن انرژی را برای شما فراهم می کند که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند. غذاهایی که به بهبود سرماخوردگی کمک می کنند علاوه بر روش های درمان سرماخوردگی در خانه که قبلا ارائه شده است، در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است به تقویت مقاومت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی و برای این درمان سرماخوردگی کمک ...
چند راه ساده برای ازبین بردن نفخ
، مصرف نمک را کاهش دهید و حبوبات و سبزی های کلمی مانند بروکلی کمتر مصرف کنید. هرچند این مواد غذایی بسیار ارزشمندند؛ اما به دلیل فیبر فراوانی که دارند می توانند ایجاد نفخ کنند. زودتر بخوابید شب ها کمی زودتر خوابیدن نه تنها جلوی ریزه خوری های شبانه تان را می گیرد بلکه باعث می شود دچار کمبود خواب نشوید. کمبود خواب شب می تواند سوخت وساز بدن را کُند کرده و منجر به افزایش کورتیزول شده و ...
به 10 دلیل حتما پوست پرتقال بخورید!
... بهبود سلامت دهان و دندان با پوست پرتقال : باعث سفید شدن دندان و کاهش حساسیت دهان می شود ، مرکبات باعث تنفس های تازه هم می شوند. درمان بوی بد دهان با پوست پرتقال!!! پوست پرتقال برای تقویت سیستم ایمنی بدن: خوردن ویتامین A و C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از سرماخوردگی ، آنفولانزا و سرفه جلوگیری می کند. پوست پرتقال ضد سرطان طبیعی ...
هفت کاری که نباید اول صبح انجام داد
گرم باعث آرامش و تنبلی بیش از حد می شود و در نتیجه انسان چه در دفتر کار، مدرسه یا دانشگاه از اتخاذ تصمیم های مهم که نیاز به چابکی و تیزیِ هوش و دماغ دارد، باز می ماند. آماده شدن در تاریکی در بدن شما سیستمی وجود دارد که در حالت روشنی فعال و در تاریکی کم نور است. شما وقتی صبح از خواب بیدار می شوید و زیر نور شدید آماده می شوید و صبحانه می خورید، سیستم بیداری بدن کاملاً فعال می ...
علائمی که نشان می دهد بدن شما احتمالاً تعادل هورمونی ندارد
... پوست خیلی خشک یا مشکلات پوستی تغییر در حساسیت به سرما و گرما به سختی خوابیدن تعریق غیر قابل توضیح یا بیش از حد افزایش وزن و یا کاهش وزن غیر قابل توضیح برآمدگی در گردن توضیح چند مورد از علائم نوسانات خلقی می تواند خلق و خوی بالا و پایین و افسرده ای در طول روز ایجاد کند و باعث سندروم قبل از قاعدگی در طول روز شود. اگر ...
از درمان واریس با روش جدید تا راهکار های طلایی برای درمان سرماخوردگی در خانه
در ترکیب بایکدیگر می توانند رگ های عنکبوتی و واریسی را درمان کنند. 7 نشانه سندروم مقاومت به انسولین مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می افتد که سلول های ماهیچه ای، چربی و کبد به انسولین پاسخ نمی دهند و نمی توانند از گلوکز خون برای انرژی استفاده کنند. چه اتفاقاتی با خوردن چغندر در بدن شما رخ می دهد؟ چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است اما این ماده غذایی می ...
بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟
خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند. ویتامین B کمپلکس این ویتامین ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند. در مورد ویتامین هایی مانند ث و ب کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب می تواند موجب بروز مشکل در کیفیت ...
آیا مصرف قند زیاد ما را کند ذهن می کند؟
شکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع می کنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده می کنیم. به گزارش وری ول مایند، مغز از تمام ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف می کند. سوخت رایج مغز گلوکز (قند) است. به همین علت زمانی که گرسنه هستیم یا دچار اُفت قند خون می شویم تمرکز و فکر کردن برایمان سخت می شود. به نوعی مغز ما انرژی لازم برای کار کردن را ندارد ...
این گیاه به شدت چاق کننده است
بسیاری از بیماریهای پوستی است. 18- شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است. 19- هیچگاه شلغم را داغ نخورید سوزاک میشوید. 20- شلغم برای کسانی که گواتر (جاغور)دارند خوردنش مجاز نمیباشد. 21- شلغم چاق کننده است. 22- برای سر باز کردن دمل و کورک مرهم شلغم را بگذارید. 23- اگر 40 روز به خوردن شلغم مداومت کنیم بیشتر امراض از بدن خارج میشود. 24- اگر آب شلغم را گرفتید فوراً ...
راه های طبیعی برای تحریک هورمون های شادی
انرژی زا نخورید و قبل از خواب از دمنونش بادرنجبویه برای آرامش استفاده کنید. همچنین با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و خوردن میوه هایی مثل موز و قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید سطح دوپامین در بدن را افزایش دهید. اکسی توسین، هورمون عشق این هورمون بنام هورمون عشق شناخته می شود و مستقیم اعتماد و صداقت انسان ها مرتبط است و باعث رشد و وفاداری می شود. اکسی توسین در هیپوتالاموس ...
اضطراب بر جسم ما چه اثری می گذارد؟
است که هنگام واکنش به چیزی ترسناک مشاهده می کنید. ترس موجب ترشح هورمون های خاصی می شود و سیگنال ها را از طریق مغز، نخاع و اعصاب ارسال می کند. خون و سوخت (گلوکز) به دست ها و پاها سرازیر می شود تا برای مقابله با ترس ها با یکی از دو این گزینه آماده شود: فرار یا گریز. در این حالت، ضربان نبض و تنفس افزایش می یابد. همچنین ممکن است عرق کرده و دچار لرزش شوید. تنش عضلانی بدن برای محافظت ...
کاهش وزن سریع با رژیم تخم مرغ + مزایا و معایب
تکراری بودن غذا باعث می شود که فرد خیلی زود از رژیم خسته شود. خستگی هم مساوی است با بی خیالی از رژیم و لاغری و کاهش وزن. نکته منفی دیگر رژیم غذایی تخم مرغ آب پز، کم کالری بودن آن است. درست است که تخم مرغ، غذای سالم و مفیدی محسوب می شود، اما مصرف آن به عنوان تنها غذای برنامه غذایی اصلا برای بدن مفید نیست. 2. رژیم تخم مرغ 14 روزه بر اساس این رژیم، چهارده روز باید فقط سه وعده غذایی ...
طب سنتی/ آشنایی با گیاه گریندلیا و خواص بی شمار آن
سبب تحریک معده و کلیه ها می شود. زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف این داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنند. مصرف زیاد این گیاه همچنین باعث کاهش فشار خون می شود. منبع: بیتوته انتهای پیام/
این بمب انرژی را حتما ناشتا میل کنید
. برای درمان کمبود اسپرم در مردان خوردن ارده با شیره انگور بعنوان صبحانه هفته ای سه الی 4 بار توصیه می شود. 13. ارده و شیره منضج دمل ها و زخم های چرکی و تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو می باشد و به ترمیم زخم کمک می کند. 14. ارده و شیره به درمان اختلالات کبد و کلیه کمک می کند. 15. ارده و شیره انرژی لازم به کودکان را می رساند و باعث فعال شدن سلول های عصبی و تقویت ...
آشنایی با قانون های طلایی سلامتی
زمان چرت کوتاهی می زنند و انرژی را برای بقیه روز تامین می کنند. 4. میان وعده : حدود ساعت 5 تا 5:30 دقیقه بعد از ظهر زمان مناسبی برای مصرف یک میان وعده سبک است که انرژی مورد نیاز را تامین و شکم را پر نگه می دارد و همچنین سطح قند را هم طبیعی حفظ می کند. 5. شام : شام همیشه باید سبک باشد و بیشتر نان و سبزی مصرف کنید و از خوردن برنج اجتناب کنید چون حاوی کربوهیدارت فراوانی است ، بعد از شام حتما قدم بزنید و مستقیم به رختخواب نروید. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
درمان های خانگی برای آرتروز مفاصل
پزشک خود صحبت کنید. در ادامه چند درمان خانگی برای کاهش علائم این بیماری معرفی شده است. کمپرس سرد و گرم کمپرس سرد و گرم میتواند بسیار کمک کننده باشد در حالیکه عوارض جانبی طولانی مدت داروها را ایجاد نمی کند. کمپرس گرم باعث کاهش سفتی مفاصل شده و کمپرس سرد هم برای درد و التهاب مفاصل استفاده می شود. کمپرس همچنین اسپاسم یا همان گرفتگی های عضلانی را نیز کاهش میدهد. ساخت ...
طب سنتی/ خواص بیشمار پرتقال برای افراد گرم مزاج
؛ به طوری که بیش از 200 درصد نیاز ویتامین C بدن را تامین می کند. ویتامین C که به اسید اسکوربیک نیز معروف است، به عنوان یک آنتی اکسیدان اولیه در بدن عمل می کند و رادیکال های آزاد را قبل از آسیب رساندن به بدن از بین می برد یا خنثی می کند. طبع پرتقال در طب سنتی سرد است و بهتر است اگر شما هم سرد مزاج هستید در مصرف این میوه ملاحظه کنید و زیاد نخورید. درست است که پرتقال بسیار خاصیت دارد اما ...
دل درد صبح گاهی را چگونه درمان کنیم؟
راهکار خوب از او بگیرید. برای خودتان صبحانه درست کنید اصلا نیاز نیست که هنگام دل درد صبحانه را فراموش کنید. گاهی اوقات شکم خالی درد شما را بدتر می کند پس یک صبحانه خوب و مقوی آماده و نوش جان کنید. با کسانی که غذای مشترک خورده بودید تماس بگیرید اگر به مسمومیت غذایی مشکوک هستید و شب گذشته با دوستانتان در رستوران یا یک مهمانی بودید، از آن ها سوال کنید که آیا آن ...
درمان گلو درد با 9 روش خانگی
...> زرد چوبه و فلفل سیاه را به مدت 5 دقیقه حرارت دهید و مواد را در یک فنجان بریزید. کمی عسل برای بهبود مزه اش اضافه کنید و سپس آنرا بنوشید و لذت ببرید. 8. چای سبز برای درمان گلودرد: چای سبز یک چای سنتی است که از گل کاملیا می آید این یک چای غیر اکسید شده است و طعم ملایمی دارد و سبز است.هیچ اثر مستقیمی از چای سبز بر روی گلو درد وجود ندارد، اما چای گرم بر روی گلوی درد ...
با رژیم های سخت، بدن گول نمی خورد
چراکه ممکن است دچار ضعف شوند. وی تصریح کرد: کمتر خوردن از غداهای سرد و تری چون چربی و ماست و مصرف بیشتر گرم و خشک ها مانند استفاده بیشتر از ادویه هایی چون زیره و نیز استفاده از گوشت های پرندگان که گرم هستند یا میوه جات گرم و غداهای گرمی مانند آب عسل یا میوه های خشک شده مانند سیب مطلوب است؛ البته همراه با ورزشی مداوم که انرژی مازاد مصرف شود. با رژیم های سخت، بدن گول نمی خورد ...
خوردن این قسمت از کله پاچه مضر است/قسمت های مفید کله پاچه
گرم وزن دارد در صورتی که برخی دیگر این گفته را رد می کنند پس نمیتوان با اطمینان این مسئله را تایید کرد.** پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. تمام مواد موجود در کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار هستند. چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و برای بدن مضر است. کله پاچه را در وعده ی ناهار ...
خوراکی هایی که حاوی ویتامین A هستند
نقش ویتامین A در ایمنی و سلامتی بدن: بهبود بینایی وجود ویتامین A برای تبدیل نور تابیده شده به چشم ها به سیگنال قابل ارسال به مغز ضروری بوده و در واقع، یکی از نخستین علائم کمبود ویتامین A، کاهش بینایی فرد در نور کم است که تحت عنوان شب کوری شناخته می شود، علاوه بر این ، ویتامین A در محافظت از قرنیه نیز نقشی اساسی دارد. کاهش خطر ابتلا به سرطان ویتامین A یک ماده اساسی برای رشد سلول ها به حساب می آید، به همین دلیل می تواند نقش موثر ...
قبل از تزریق واکسن کرونا از مصرف غذاهای چرب و حجیم پرهیز کنید
معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شهرستان جهرم گفت: سوپ نیز مناسب ترین غذا در زمان اسهال است، که الکترولیت ها و مواد مغذی ازدست رفته را جبران می کند. در صورت ابتلا به اسهال، مصرف مایعات به ویژه آب را در طول روز، برای جبران کم آبی بدن، فراموش نکنید. او گفت: به طور کلی مصرف آب و مایعات فراوان، میوه و سبزی فراوان، غذاهای پروتئینی و کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فرآوری شده در قبل و بعد از ...
7 راز که با آن خواب خوب را تجربه خواهید کرد
لیوان شیر گرم بنوشید، حمام کنید یا به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید. 4. به موقع غذا بخورید شکم ناله یا صدا هایی که از شکم شما در جریان هضم غذا می آبد می تواند عاملی برای بدخوابی شما باشد. دو تا سه ساعت پیش از خواب، از خوردن یک وعده غذایی بزرگ خودداری کنید. اگر درست قبل از خواب گرسنه اید، یک میان وعده غذایی سالم (مانند یک سیب با یک تکه پنیر یا چند کراکر گندم کامل) بخورید تا ...
نشانه هایی که می گوید شما خواب کافی ندارید
هوس چیز های چرب و شیرین می کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد. خواب کافی و باکیفیت یکی از عواملی است که شما را در طول روز کمک می کند که به خوبی از پس کارهایتان برآیید و بهره وری بالایی داشته باشید. بار ها برای شما هم اتفاق افتاده است که یک ساعت کمبود خواب تا آخر شب کار های شما را به هم ریخته و خستگی شما را چند برابر کرده است. اما نشانه هایی برای ...
جلوی ورود امیکرون به بدنت رو بگیر!
شفاآنلاین سلامت با توجه به فصل سرما و افزایش آمار آنفلوآنزا و سرماخوردگی، مردم نباید خطر ابتلا به کرونای امیکرون را دست کم بگیرند. به گزارش شفاآنلاین : تقویت سیستم ایمنی بدن در جهت کاهش ابتلا به این موارد و مقابله با درگیری کرونا امیکرون در کنار دریافت هر سه دوز واکسن کرونا امری حیاتی است. ما در این مطلب قصد داریم تا با معرفی 4 مورد از مهم ترین ویتامین ها به افزایش ایمنی بدن شما، برای ...
قیمت خودرو
. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع برای رفع بوی بد دهان ...
چه عواملی باعث تلخ شدن دهان می شود؟
این کار دو بار در روز باعث از بین رفتن طعم تلخ در دهان میشود. مصرف مرکبات:میوه های مرکب در از بین بردن طعم تلخ در دهان بسیار موثر هستند، زیرا مرکبات می توانند تولید بزاق را تحریک کنند و به نوبه خود در از بین بردن طعم تلخ بسیار موثر هستند. خوردن حداقل یک قاشق چای خوری دارچین پس از هر وعده غذایی. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
چند راهکار ساده برای رهایی از گلودرد
رطوبت ساز را در اتاق خواب خود قرار دهید. استفاده از دستگاه بخور هنگام شب بسیار مفید است. استفاده از مُسکن های بدون نسخهدارو برای کمک به کاهش گلودرد استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن را امتحان کنید. ایبوپروفن برای تسکین درد بیشتر دوام می آورد اما عوارض جانبی بالقوه ای هم دارد و ممکن است در برخی از بیماران منع مصرف داشته باشد. در نهایت در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی طولانی مدت خودداری کنید. بیشتر بخوانید: یک معجون گیاهی برای درمان طبیعی سینوزیت دمنوش به ؛ نوشدارویی برای سلامتی و درمان بیماری ...
