خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه براساس نظر مشاور خانواده ازدواجی امن را تجربه کنیم؟
ترین راه ایجاد امنیت و اعتماد؛ ارجاع به روانشناس است. این مسیر تنها راهی است که می تواند برای شما ازدواجی ایمن و سراسر شوق و خوبی بسازد. از نگاه زوجین احساس امنیت به چه معناست؟ در یک تحقیق علمی از بیش از 1000 زوج برای تعریف ایمنی عاطفی کمک خواسته شد و آنها پاسخ هایی را دادند که در ادامه به بیشترین موارد تکرار شده، خواهیم پرداخت: _ پذیرفته شدن برای آنچه هستم: از ...
تعبیر خواب کمد لباس
به گزارش یکتاپرس کمد لباس یکی از وسایلی است که در آن لباس های شخصی هر فرد نگه داری می شود. همین نکته کافی است تا دریابیم کمد جنبه هایی از شخصیت درونی فرد بیننده خواب را نشان می دهد. با تعبیر خواب کمد لباس همراه ما باشید. کمد لباس بخشی از وجود خودتان است که از اطرافیان پنهان کرده اید زیرا تمایل ندارید دیگران از آن بدانند یا خودتان این بخش را در درونتان نپذیرفته اید. بخشی از زندگی را که ...
گاهی قلبم مثل برگ گلی که غبار روی آن بنشیند، غبار گرفت
انتها رسید و نسخه نهایی کتاب آماده ارزیابی پیش از چاپ شد. حس و حال شما به عنوان یک زن و یک مادر، در زمان تدوین این خاطرات چطور بود؟ شاید به لحاظ حرفه ای چندان درست نباشد که با سوژه ارتباط عمیق احساسی داشته باشیم و خودمان را به لحاظ عاطفی، بیش از حد درگیر کنیم. ضروری است که از سوژه فاصله بگیریم تا احساسات شخصی ما روی مطالب و مستنداتی که قرار است روایت کنیم، تأثیر نگذارد. من هم تلاش ...
تجربه های زیستی را دستمایه داستان نویسی قراردهید
با موضوع انقلاب و ادبیات پایداری دارای اهمیت است. نویسنده آثاری چون: روی خط سه تار و نشان به همان نشان ادامه داد: این مهم برای نوجوانان که رویدادهای انقلاب را شاهد نبوده اند و فیلم، تصاویر و خاطرات بزرگ ترها منبع الهام بخش آنان است، در اولویت قراردارد و از این رو لازم است با تلاش افزون تر و خلاقیت ورزی، به ارایه تصویری بدیع و خلاقانه از این رخدادها بپردازند. چگونگی نوشتن از ...
علت وابستگی عاطفی بسیاری از زنان چیست؟
، شهامت شناسایی احساساتمان را پیدا می کنیم. زنانی که احساسات خود را می پذیرند و به خویشتن عشق می ورزند زنانی خوش بین، امیدوار و پرانرژی هستند و وابستگی عاطفی را از خود دور می کنند. البته آن ها هم مشکلات خاص خود را دارند، اما این مشکلات را شخصی قلمداد نمی کنند و طوری رفتار می کنند که گویی همیشه کارهایشان رو به راه می شود. برای آنکه زندگی تان به بار بنشیند، باید وابستگی عاطفی را کم کنید. شما می توانید سراسر جهان هستی را به دنبال کسی بگردید که برای عشق و محبت شما سزاوارتر از خود شماست، ولی او را هیچ جایی نخواهید یافت! این خود شمایید که مانند هر انسان دیگری لایق عشق و محبت خویشتن هستید. ...
مزایای شگفت انگیز بخشیدن!
و چه کسی باید بخشوده شود و برای چه چیزی را شناسایی کنید پیوستن به یک گروه پشتیبانی یا دیدن یک مشاور را در نظر بگیرید احساسات خود را در مورد صدمه ای که به شما وارد شده و چگونگی تأثیر آن بر رفتار شما را تأیید کنید و برای رها کردن آنها تلاش کنید از نقش خود به عنوان قربانی دور شوید و کنترل و قدرتی را که فرد خاطی و موقعیت در زندگی شما داشته است ، رها کنید. ...
اصول رفتار مناسب با کودکان فرزندخوانده چیست؟
فرزندخواندگی بیشتر آشنا شوند و راحت تر با آن ها کنار بیایید که عبارتند از: مسلط بودن بر وضعیت هیجانی خود مسلط بودن بر وضعیت هیجانی خود و اجتناب از واکنش های هیجانی به شما کمک خواهد کرد بهتر شرایط را مدیریت کنید. در برخی شرایط ممکن است هیجانات والدین تابع هیجانات کودک باشد به این معنی که وقتی کودک شاد است والدین نیز شاد و وقتی عصبی است والدین عصبی می شوند در چنین شرایطی والد ...
فال روزانه شنبه 23 بهمن 1400
کنید و یا آنچه در درون خود تغییر داده اید به دست می آید. پس همان کارهایی که برای رسیدن به وضعیت فعلیتان انجام داده بودید را ادامه دهید. خوشحال کردن آنهایی که دوست دارید همیشه از اولویت های اصلی شما بوده و هست، اما این نکته را هم یادتان باشد که تا وقتی خودتان شاد و رضایتمند نباشید نمی توانید باعث شادی دیگران شوید. برای انجام یک کار اداری بهتر است هرچه سریع تر اقدام کنید. زود از کوره در نروید وگرنه ...
ناگفته هایی از یک مربی شهید در همیشه مربی
زندگی او و جمع آوری خاطراتش دغدغه شاگردان او بوده است. این مهم به لطف الهی در یکی دو سال گذشته منجر به تولید کتاب همیشه مربی شد. از آنجا که هنوز یاد و نام او و روش ها و توصیه های او در فضای تربیتی در بین دوستان و شاگران او زنده است، بخش اعظم کتاب را خاطرات تربیتی و سر و کله زدن های او با بچه های نوجوان تشکیل می دهد. همچنین به فعالیت ها و دوندگی های او در مسجد و پایگاه بسیج و مدرسه و حال و هوای این ...
فال روز شنبه 23 بهمن 1400 | مراقب افکار خود باشید
مناسبی برای لذت بردن از زندگی برایتان فراهم می شود. اگر قبلاً در رابطه ای بوده اید که شکست خوردید؛ بهتر است که دیگر دراین باره فکر نکنید. احساسات خود را به همسرتان بروز دهید. سفر کردن حال شما را بهبود می بخشد. حسِ ماجراجویی خود را در مسیر درست به کار ببرید که قطعاً باعث پیشرفت شما می شود. شکرگزاری و نوشتن نعمت های خود را هرگز فراموش نکنید. ...
گروه های نمایشی سفیران فرهنگی کشورها هستند
همیشه در جشنواره های متعددی شاهد حضور گروه های تئاتری از ارمنستان در ایران بوده ایم؛ حتی در جشنواره های دانشجویی که هنرمندان ارمنستانی ایده های خوبی داشته اند از ایران هم گروه های متعددی در ارمنستان و جشنواره های تئاتری آن همچون هایفست حضور داشته و با خاطرات خوبی از کشور شما برگشته اند. این ارتباط در سطح دانشگاهی هم بین ایران و ارمنستان وجود دارد و باعث شده خیلی از هنرمندان ما فرصت تحصیلی خود را در ...
فال روزانه جمعه 22 بهمن 1400
که در گذشته به شخصی کرده بودید را به زودی خواهید دید. ♒ فال متولدین بهمن شما در ظاهر به طور جدی مشغول کارهایتان هستید، اما از درون نیاز عمیقی به برقراری ارتباط با اطرافیان خود احساس می کنید و با وسواسی بی سابقه در فکر این هستید که چطور می توانید به آنهایی که دوست دارید نزدیک تر شوید. اگر این دغدغه و تلاش درونی به خاطر این است که احساس می کنید در واقع به خاطر این است که فکر ...
راهکارهایی برای انعطاف پذیری در مقابل مشکلات
عزم شما را تقویت کند. حتی می تواند همدلی شما را عمیق تر کند و به مرور زمان شما را به عنوان یک انسان تکامل یافته و رشد کرده به آدم ها و دنیای پیرامون معرفی نماید. تاب آوری و ایجاد انعطاف پذیری همچنین می تواند به شما کمک کند تا با چالش های زندگی کنار بیایید و در زمان های خوب و بد متمرکز، انعطاف پذیر و قوی بمانید، از تجربیات جدید یا آینده ای مبهم کمتر احساس ترس کنید، احساسات بد خود را مدیریت و تحمل ...
عاشقانه های یک شهید در موقعیت مهدی / حجازی فر شعار نداده است
؟ واقعیت این است که من خیلی نسل جدید را به خوبی نمی شناسم که بخواهم درباره برقراری ارتباط آن ها با فیلم نظر بدهم. آدم ها بالاخره احساسات و خاطرات متفاوتی دارند و صحبت درباره این مسئله نیاز به شناخت کاملی از نسل جدید دارد. فیلم موقعیت مهدی خیلی فیلم شعاری نیست و هادی حجازی فر به صورت مفید و مختصر حرف خود را به طور کامل بیان کرده است؛ آن هم بدون اغراق و شعارزدگی. امیدوارم به همین دلایل فیلم ...
هفت درد فیزیکی که می تواند ناشی از افسردگی باشد
ارتباطی روان اگر در شناسایی و صحبت در مورد احساسات ناراحت کننده مانند غم و اندوه، خشم و شرم احساس ناراحتی می کنید، ممکن است باعث شود که احساسات به طور متفاوتی در بدن شما ظاهر شوند. به این ترتیب اگر هر یک از این درد ها را برای مدت طولانی تجربه کردید حتما به پزشک معالج مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که افسردگی نیز یک بیماری است و نیاز به درمان دارد پس کمک گرفت هیچ اشکالی ندارد شما ابدا محکوم به تحمل این دردهای فیزیکی یا دیگر درد های ناشی از افسردگی نمی باشید. برای زندگی ای بهتر، صفحه زندگی سالم ما را دنبال کنید. ...
من جان آرش برهانی را نجات دادم!
فابیو جانواریو با حضور در ایران از باشگاه های پیشین خود بازدید و با هم بازی های گذشته خود دیدار کرد. او از سفر مجدد به ایران احساس خوبی دارد و می گوید خاطرات خوبی از حضورش در فوتبال ایران و قهرمانی با دو تیم استقلال و سپاهان دارد. - خوشحالم این جا هستم و از پذیرایی باشگاه های ایرانی و تمام مردم ایران تشکر می کنم و به آن ها احترام می گذارم. من بعد از باشگاه استقلال، به اصفهان آمدم و در ...
استرس با مردان چه می کند؟
می دهند، افزود: در این شرایط افراد از مسائل مربوط به سلامت خود مثل اندازه گیری قند، فشارخون، مشکلات دندان و در نهایت مسائل مربوط به سلامت روان خود غافل می شوند. وی خاطرنشان کرد: به عنوان یک روان پزشک که سال هاست مشغول طبابت در این حوزه هستم اصلی ترین درسی که گرفته ام این است که هیچ کسی مطلقاً در برابر چالش های سلامت روان مصون نیست. اصلاً مهم نیست فرد چه پس زمینه ای دارد، چقدر ثروتمند است ...
برای روز پدر هدیه چه بخریم؟
شما هم از دریافت هدیه ای که با علایق یا شغلتان هم خوانی داشته باشد خوشحال تر می شوید. پس بهتر است برای انتخاب کادوی مردانه به مناسبت روز پدر کمی دقیق تر به او نگاه کنید و هدیه ای منحصربه فرد انتخاب کنید. هدیه برای پدربزرگ ها به طور قطع می توان گفت که پدربزرگ ها مهربان ترین عضو خانواده هستند و زمان در کنار آن ها شیرین تر از همیشه می گذرد. بازی با نوه ها، گوش دادن به درد دل آن ...
وقتی به کسی حسودیمان می شود، چه کار بکنیم؟
وقتی حسودی می کنید، احساسی آزاردهنده شما را احاطه می کند و باعث ایجاد ناراحتی یا حتی طرد فرد مورد حسادت می شود. با این حال، می توانید یاد بگیرید که بر حسادت خود غلبه کنید و آن را به چیزی مثبت تر برای خود تبدیل کنید. حسادت احساسی است که بیانگر تمایل ما به شبیه شدن به شخص دیگری یا داشتن چیزی است که آنها در اختیار دارند. حسادت اغلب از طریق احساس طرد شدن، سرزنش و انتقاد نسبت به شخصی که به ...
چه مردانی برای ازدواج مناسب نیستند؟
خوشحال کردن شما نمی کند ، زمان دلتنگی ، ناراحتی یا جر و بحثتان بیشتر از زمانی است که به شما خوش میگذرد ، احساس امنیت یا دلخواه بودن ندارید ، یا مردی که با او در ارتباط هستید به جای تعریف و تمجید و توجه به شما بیشتر در حال ایراد گرفتن یا مقایسه شما با دیگران است ، مسلما وارد یک رابطه سمی شده اید که برای خوشبختی آینده شما خطرناک است. برخی خصوصیات اخلاقی مردان ، به شما نشان میدهد که این فرد نمیتواند ...
شناسایی علائم استرس در کودکان و نوجوانان
را ایجاد کند. بزرگسالان گاهی اوقات ممکن است از زمانی که کودکان یا نوجوانان آنها احساسات شدید استرس را تجربه می کنند، بی اطلاع باشند. تنظیم نشانه های عاطفی یا رفتاری در شناسایی مشکلات بالقوه و همکاری با جوان خود برای ارائه راهنمایی و پشتیبانی برای موفقیت آمیز بودن در زمان های دشوار مهم است. در اینجا چند نکته از APA (انجمن روانشناسی آمریکا) در مورد راه های تشخیص علائم احتمالی استرس آورده ...
در این تصویر اولین چیزی که نظر شما را به خود جلب کرد چه چیزی بود ؟
در این تصویر اولین چیزی که نظر شما را به خود جلب کرد چه چیزی بود ؟ درخت: شما کاملا برون گرا هستید. شما همان کسی هستید که همه از او به عنوان "روح و جان مهمانی" نام می برند. کسی که همیشه انرژی ای عالی دارد انسان صریحی هستید با این که در زندگی بالا و پایین هایی داشته اید، اجازه نمی دهید تجربیات منفی شما را زمین بزنند در روابط عاشقانه، همیشه صادقانه با شریک خود رفتار می کنید ...
از هر سه دانشجو یک نفر افسردگی دارد!
شبکه های اجتماعی جدید شروع می کنند، که این چیزی است که ارتباط را بسیار مهم می کند. و همین ارتباطات، باعث میشود که بهتر با این مراحل و بحران ها کنار بیایند. البته که نه صرفا از طریق فضای مجازی. بلکه ارتباطات حقیقی اجتماعی و خانوادگی. منابع: راشل کنراد، دکتر و مدیر سلامت روان بزرگسالان جوان، بخش روانپزشکی، بوستون. اریک اندلیچ، دکتر و روانشناس بالینی و بنیانگذار مشاوران کالج برتر، سانفرانسیسکو. 30 نوامبر 2021 منع : روزپلاس ...
طالع بینی پنجشنبه 21 بهمن
داده اید انجام دهید. تنها چیزی که نیاز دارید کمی تنظیم نگرش است. امروز احتمالاً با یک دوست قدیمی آشنا خواهید شد و مشغول یادآوری خاطرات با هم خواهید شد. فال روز متولدین مرداد: وقتی صحبت از حفظ تعادل در هر رابطه ای می شود، برای دیگران الگو قرار می دهید تا از آن پیروی کنند. این مانند نور درونی است که شما را به سوی همزیستی شادی آور هدایت می کند، اگرچه، گاهی اوقات ممکن است مستلزم انجام برخی ...
به اضطرابی ها، چه چیزهایی نگوییم؟
میکنم تا حالت بهتر باشه . **نامعتبر شمردن احساس طرف مقابل وقتی کسی درباره مشکل یا حالت روحی نامساعدش با شما صحبت میکند، قطعا نیاز به این ندارد که شما به او بگویید به این مشکل فکر نکن، او حتما این کار را کرده و نتیجه نگرفته که با شما صحبت می کند. پس این دیالوگ اشتباه است که به او بگویید: ول کن بابا ریلکس کن یا رهاش کن بهتر است او را درک کرده و خود را جایش بگذارید و ...
این 8 نشانه به شما می گوید رابطه را تمام کنید
بدانید که چیزی اساسی در رابطه شما اشتباه است. شاید حتی باعث شود کارهایی که دوست دارید، دیگر انجام ندهید تا شریک خود را خوشحال نگه دارید. خانم رانتری می افزاید: بی آن که بدانید، نوسانات و پیش بینی ناپذیر نبودن او است که شما را کنترل می کند. 5. دیگر سرگرم کننده و رضایت بخش نیست آقای پریس می گوید روابط گاهی ممکن است عادی و پیش پا افتاده باشند، ولی باید سرگرم کننده و ...
اقداماتی برای خلاق بودن
گریزان بود و از شر آن ها به تصاویر، احساسات و ساختارهای موسیقایی پناه می برد. با فرض این که موسیقی می تواند حال شما را بهتر کند و کمک کند تا سطح بالاتری از باروری فکری داشته باشید، بسیار مهم است که لیستی از موسیقی های مورد علاقه تان تهیه کنید و آن را در روز کاری تان بکار ببرید. در حین خواب،ذهن خود را باز و آسوده کنید افراد خلاق به احساساتی بودن در مورد کارشان شهرت دارند که این به ...
پیچیده ترین فیلم های تاریخ سینما (2)
دیجی کالا مگ : گاهی یک فیلم شما را برای روز ها یا حتی ماه ها رها نمی کند؛ اثری که ساختار یا ایده های پیچیده ای دارد و ذهنتان در کندوکاو است تا آن را بهتر بفهمد. این فیلم های پیچیده را باید بیش از یک بار تماشا کرد و دقت بیشتری در مورد آن ها به خرج داد تا داستان، پیام ها و درون مایه هایشان را درک کنیم. یک اثر سینمایی به دلایل مختلف می تواند پیچیده باشد؛ برای فرمی که فیلم ساز اتخاذ کرده و ...
فال روزانه 21/ 11/ 1400
در ذهن شما تداعی شده و امروز احساس می کنید که کودک درونتان زنده شده است، این روحیه را به فال نیک بگیرید و با زنده کردن خاطره های خوش گذشته، روزی همراه با خوشی و شادی را تجربه کنید. همسر یا عشق زندگی تان امروز اصلا حوصله ندارد و بهتر است بیش از حد سر به سرش نگذارید. اتفاق ناخوشایندی را امروز تجربه خواهید کرد. از این اتفاق درس بگیرید و رویکردی که به زندگی دارید را تغییر دهید. عازم مسافرت ...
