سایر منابع:
سایر خبرها
برای مقابله با عوارض آلودگی هوا چه بخوریم؟
را تنفس می کنیم .این یعنی مقدار زیادی هوا روزانه از ریه وارد شده و خارج می شود اگر این هوا مواد زائد و آلودگی داشته باشد ریه ها یعنی تنها منبع اکسیژن رسانی به بدن در معرض خطر انواع مواد آلاینده ای که در این نقل و انتقال از بدن ما می گذرد واقع می شود.با ما همراه باشید تا با شناخت مواد غذایی ضد التهابی و مصرف بیشتر آنها میزان خطر را کاهش دهید. خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدام اند ...
چند تغییر بدنی که نشانه بیماری شماست
...> 2- تیره و ضخیم شدن پوست اگر در قسمت هایی از بدن که پوست تا می خورد، مثل زیر بغل یا گردن، متوجه زرد یا قهوه ای شدن بخش هایی از پوست شدید که کمی هم متورم بود و حالتی مخملی داشت، به آن بی اعتنا نباشید چون ممکن است نشانه مقاومت انسولینی باشد و باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید . در این حالت بدن آن گونه که باید به انسولین واکنش نشان نمی دهد و این موضوع ممکن است منجر به ابتلا به دیابت نوع ...
خونریزی لثه؛ دلایل و درمان
لثه شما تحریک، ملتهب و متورم شود. تشکیل باکتری ها، جرم ها و پلاک ها در امتداد خط لثه باعث ایجاد ظاهر ناسالم در لثه ها و عقب نشینی آنها از روی دندان ها می شود. همچنین ممکن است هنگام کشیدن نخ دندان یا حتی مسواک زدن، لثه ها دچار خونریزی شوند اما چرا لثه ها هنگام استفاده از نخ دندان خونریزی می کنند؟ موارد زیر می تواند عامل خونریزی لثه ها باشد. بیماری پریودنتال شایع ترین دلیل ...
ساخت ژنراتور قابل کاشت در بدن برای شارژ باتری های ضربان ساز قلب
به گزارش خبرنگار سرویس علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، شارژ باتری های ضربان ساز قلب برای حل مشکلات افراد مبتلا به بیماری های قلبی با استفاده از ژنراتورهای قابل کاشت در بدن یک راه حل پایدار محسوب می شود، هر چند در حال حاضر روش های دیگری برای انتقال انرژی بی سیم بدین منظور وجود دارد. به عنوان مثال، از القای الکترومغناطیسی برای شارژ باتری دستگاه هایی مانند تلفن های همراه ...
الهام از سوسک هرکول برای ساخت نانوحسگر رطوبت
رزونانس حسگر به دلیل ویژگی هیدروژل کیتوزان تغییر می کند که در حالت مرطوب متورم می شود و در حالت خشک به طور مکرر منقبض می شود. این حسگر جدید دارای سرعت فوق العاده بالایی است که 10000 برابر سریع تر از حسگر های نوری مبتنی بر تداخل سنج معمولی Fabry-Pero است. این سرعت واکنش بالا به لطف فضای متخلخل بین نانوذراتی است که حسگر را تشکیل می دهند، دقیقاً مانند پوسته سوسک که بسته به رطوبت رنگ ها را ...
زاویه سازی صورت با نخ یا تزریق ژل، کدام عوارض کمتری دارد
ظاهری نامتقارن شود. علاوه بر این شما باید برای داشتن یک درمان بی خطر حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. هیالورونیک اسید به طور طبیعی در بدن وجود دارد. این ژل ها حاوی هیالورونیک اسید هستند. اسید هیالورونیک به طور طبیعی در کل بدن به خصوص در پوست وجود دارد. لیفت صورت با نخ چیست؟ در این روش نخ های لیفت با استفاده از لوله کانولا زیر پوست قرار می گیرند. معمولا برش های کوچکی در خط رویش مو ایجاد می ...
6 راهکار طبیعی برای پاکسازی ریه ها
سلامت جسمی و روانی افراد را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سکته مغزی و بیماری قلبی را کاهش می دهد. ورزش ماهیچه ها را مجبور می کند تا سخت تر کار کنند، که این کار موجب افزایش سرعت تنفس بدن می شود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به ماهیچه ها می رسد. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد و بدن را در از بین بردن دی اکسید کربن اضافی که هنگام ورزش تولید می کند، کارآمدتر می سازد. بدن به تدریج ...
خطر کرونا هنوز تمام نشده / حداقل تا دو ماه دیگر ماسک بزنید + صوت
محدود منطقه ای تبدیل شوند. هاشمیان با تاکید بر این که جهان هنوز هم در پاندمی کرونا قرار دارد، عنوان کرد: روند شیوع کرونا در جهان تا قبل از پیدایش سویه امیکرون به گونه ای بود که ما به پایان یافتن پاندمی کرونا امید داشتیم، ولی متاسفانه شیوع این سویه، تمام محاسبات پزشکان درباره روند همه گیری کرونا در جهان را تغییر داده است. بنابراین باید توجه داشت در ایران هم مانند سایر نقاط دنیا، خطر کرونا ...
بی توجهی به پروتکل ها زنگ خطری برای کرونا
میرهای بالا همچون پیک پنجم کرونا را در کشور شاهد نیستیم و علت اصلی این امر کاهش خطر ویروس کرونا نیست، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن و بالا رفتن مقاومت بدن در برابر ویروس کروناست که در نتیجه تزریق واکسن به جمعیت زیادی از افراد حاصل شده است. به همین دلیل است که مکرر برای تزریق دوز سوم واکسن کرونا تاکید و همچنین توصیه می کنیم افرادی که اول و دوم را تزریق نکرده اند سریع تر نسبت به این امر اقدام کنند. در ...
آیا باید سه وعده غذا در روز بخوریم؟
می تواند باعث التهاب در بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی شود. گلیکاسیون واکنش غیر آنزیمی قند ها با پروتئین ها است. این واکنش نباید با گلیکوزیلاسیون که یک واکنش آنزیمی اتصال قند به پروتئین است اشتباه گرفته شود. گلیکاسیون به صورت عادی در بدن اتفاق می افتد و به غلظت قند موجود در بدن بستگی دارد. اتصال غیر آنزیمی گلوکز به پروتئین ها باعث تغییر شکل پروتئین ها می شود و پروتئین ...
آیا قهوه برای کاهش کلسترول خون مفید است؟
استرول های خنثی را کاهش دهد. این ممکن است منجر به افزایش کلسترول شود. محققان به این نتیجه رسیدند که کافستول قوی ترین ترکیب افزایش دهنده کلسترول است که در رژیم غذایی انسان شناسایی شده است. اگر یک جهش ژنتیکی دارید که متابولیسم قهوه را در بدن شما کند می کند و دو یا چند فنجان قهوه در روز می نوشید، خطر ابتلا به بیماری قلبی ممکن است بیشتر باشد. چرا دم کردن قهوه اهمیت دارد ...
موشک هایپرسونیک چیست و چگونه کار می کند؟
احتمال وجود دارد که واشنگتن این اقدام را آغاز حمله در نظر بگیرد و سلاح های هسته ای خود را علیه روسیه به کار بیندازد. سرعت فراصوت این موشک ها از آن جهت شرایط را بغرنج تر می کند که فرصت برای اتخاذ هر گونه تصمیم دیپلماتیک لحظه آخری محدودتر می شود. بنابراین مهم ترین خطر موشک های فراصوت از بابت تهدید صلح جهانی و ناپایدار کردن شرایط است. از این رو، به نظر می رسد که قدرت های جهانی باید هرچه سریع ...
با این خوراکی ها سرطان را ضربه فنی کنید
افرادی که یک تا 1.5 گوجه فرنگی بزرگ یا یک تا 1.5 فنجان آب گوجه فرنگی را روزانه برای حدود 6 هفته مصرف کرده بودند، سطح تری گلیسیرید خون (نوعی چربی در خون که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد) همچنین سطح کلسترول کل و کلسترول بد را در مقایسه با افرادی که گوجه فرنگی مصرف نمی کنند، کاهش داده اند. همچنین سطح کلسترول خوب این افراد نیز افزایش یافت. محققان دریافتند مصرف هر گونه فرآورده گوجه فرنگی ...
نکاتی که باید به هنگام خرید چای سیاه به آن توجه کنید
چای سفید موارد زیر می باشند. بای هائو(سوزن نقره ای) بای مو دان چای سفید دارجیلینگ گونگ می شو مای اگر آب جز پر مصرف ترین نوشیدنی جهان است، چای دومین مورد از آن محسوب می شود که در کشور ما نیز بسیار محبوبیت دارد. چای سیاه طعم دلچسب و خوبی دارد و در برابر بقیه چای ها از کافئین بالایی برخوردار است. چای فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد به دلیل اینکه آنتی ...
مراتع چهارمحال و بختیاری رویشگاه 230 گونه گیاه دارویی است
ادامه داد: به مصرف کنندگان و افرادی که کار برداشت، حمل و نقل و فروش این گیاهان را بر عهده دارند توصیه می شود اجازه دهند گیاه مراحل رشد فیزیولوژیک خود را طی کرده و سپس برای برداشت آن ها اقدام کنند چرا که با این کار بقای این گونه های ارزشمند تضمین می شود. بوته کنی گیاهان تخلف است احمدی بیان داشت: جهت حفظ و جلوگیری از انقراض گیاهان دارویی برابر ماده 43 قانون حفاظت و بهره برداری ...
این درختان را هیچ وقت در تهران نکارید | چه درخت هایی برای کاشت در تهران مناسب هستند؟ | اینفوگرافیک
تهران محسوب می شدند دیگر نمی توانند در این شهر دوام بیاورند و باید گونه هایی دیگر جایگزین آن ها شود. در اینفوگرافیک زیر به علل مرگ برخی از گیاهان بومی تهران اشاره شده است و از گونه هایی نام برده شده که با شرایط آب و هوایی فعلی پایتخت سازگارند. شینا انصاری مدیر کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران چند روز پیش با اشاره به گونه های مناسب کشت در شهر تهران گفته بود: با توجه به شرایط آب ...
6 ماده غذایی برای افزایش باکتری های خوب روده
روده ما انسان ها میزبان تعداد قابل توجهی از باکتری های مختلف است. این باکتری ها که بیشترشان مفید هستند، فلور روده را تشکیل می دهند. وجود باکتری های مفید در روده به تقویت سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان های گوارشی (به خصوص سرطان روده)، افزایش جذب کلسیم و تنظیم سوخت وساز بدن کمک می کند. زمانی که تنظیم فلور روده یا تنظیم باکتری های مفید موجود در روده بر ...
این نوع پرنده به خاطر شکل خاص لانه اش در خطر انقراض است / عکس
لانه های گنبدی شکل پیچیده ای با سقف می سازند. در حالی که بوم شناسان مدت ها فکر می کردند که لانه های گنبدی ایمنی بیشتری در برابر شکارچیان و آب و هوا ایجاد می کنند، یک مطالعه جدید نشان می دهد پرندگان آوازخوانی که لانه های ساده تری را انتخاب می کنند ممکن است در درازمدت وضعیت بهتری داشته باشند. تقریبا همه پرندگان آوازخوان را می توان در حدود 45 میلیون سال پیش در استرالیا ردیابی کرد، زمانی که ...
شرح دعای روز پانزدهم ماه رمضان؛ روزی تنها به معنی مواهب مادی نیست
...: خاشِعِینَ لِلَّهِ ؛ آن ها در برابر فرمان خدا تسلیم و خاضع اند و همین خضوع آن هاست که انگیزه ایمان واقعی شده و میان آن ها و تعصب های جاهلانه، جدایی افکنده است. هم چنین در کلام آسمانی آمده است: وَ کانُوا لَنا خاشِعِینَ؛ و آن ها همواره در برابر ما خشوع داشتند خضوعی آمیخته با ادب و احترام و ترس آمیخته با احساس مسؤولیت که نشان می دهد خاشعان به هنگام رسیدن به نعمت گرفتار غفلت ها و ...
استراتژی های پیشگیری از اضطراب
درباره ی ارتباط متقابل بین ذهن و بدن، پیشگیریِ اضطراب را نسبت به گذشته بهتر کرده است. دکتر اِلِن وُرا روان پزشک و نویسنده، بنیان های فیزیولوژیکیِ استرس و ترس را تحلیل کرده و استراتژی های پیشگامی را برای پیشگیری و درمان آن ها به اشتراک گذاشته است. در ادامه گفتگوی ما را با او می خوانید. بزرگ ترین سوءتفاهم مردم درباره ی اضطراب چیست؟ (دکتر وُرا) اضطراب صرفاً یک عدم تعادل ...
لوازم ایمنی و تجهیزات آتش نشانی
.... برای محافظت در برابر بخارات یا گازها، کارفرمایان باید ماسک های تنفسی را با منبع هوا تهیه کنند. محافظت در برابر ذرات معلق نیاز به محافظت با یک ماسک هوا یا یک ماسک تصفیه کننده هوا با فیلتری دارد که دارای گواهینامه NIOSH برای ذرات باشد. برخی از کارگران ممکن است بخواهند خود را از ذرات گرد و غبار یا آلرژن های موجود در محل کار که به آنها آلرژی دارند ، محافظت کنند. برای هر گونه استفاده داوطلبانه از ...
چند نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود
یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا (مخصوصا آلودگی های ناشی از گردوغبار) رعایت کرد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی اکسیدانی است. این خوراکی ها یا نوشیدنی ها می توانند به دفع سریع تر ترکیبات سمی از بدن کمک کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال های آزاد یا آلاینده های محیطی شوند. در ادامه این مطلب با 4 مورد از نوشیدنی های مفید در ...
کار فیلتر سپراتور کمپرسور اسکرو چیست؟
حرارت دیگر. از سوی دیگر، تنها شفت مرد روتور با موتور و انتقال قدرت بین دو روتور همراه است، مایع مورد نیاز برای پر کردن فضای بین روتورها است. از سوی دیگر، این مایع باید قادر به مقاومت در برابر درجه حرارت بالاتر باشد و به سرعت تبخیر نمی شود. بنابراین، ما باید روغن را از کمپرسور در مخزن تهویه مطبوع کمپرسور اسپری کنیم. اما هوا اگزوز از واحد تهویه مطبوع کمپرسور باید بدون روغن باشد. بنابراین، ما هوا ...
پیاده روی بهترین تحرک بدنی برای سلامت قلب
رو برای کاهش وزن توصیه می شود. همچنین به تقویت و استحکام ماهیچه های پا، ماهیچه های شکمی و عمدتاً ماهیچه های قلب کمک می کند. همچنین پیاده روی سریع برای استخوان ها هم مفید است. مطالعات نشان داده خطر بیماری قلبی در افرادی که اصلاً ورزش نمی کردند دو برابر شده، اما آنهایی که دو ساعت در روز پیاده روی می کردند که شامل انجام ورزش و عادات روزانه که نیازمند راه رفتن هستند، مانند خرید کردن می شد و ...
ورزش های چهار ثانیه ای برای کاهش مضرات نشستن طولانی
می کنند که این میزان احتمالا اکنون به دلیل اجرای قوانین قرنطینه و در خانه ماندن افزایش یافته است. پیامد های سلامتی ناشی از بی تحرکی بسیار قابل توجه هستند؛ مطالعات نشان می دهند که نشستن طولانی مدت با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و سایر اختلالات سوخت و سازی ارتباط دارند. بطور خاص نشستن برای چند ساعت می تواند به افزایش میزان اسید های چرب که به تری گلسیرید ها ...
چند نوشیدنی مناسب در هوای غبارآلود
یکی از موارد بسیار مهمی که باید در شرایط آلودگی هوا (مخصوصا آلودگی های ناشی از گردوغبار) رعایت کرد، مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی اکسیدانی است. این خوراکی ها یا نوشیدنی ها می توانند به دفع سریع تر ترکیبات سمی از بدن کمک کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر رادیکال های آزاد یا آلاینده های محیطی شوند. در ادامه این مطلب با 4 مورد از نوشیدنی های مفید در ...
افزایش ریسک نارسایی قلبی در زنان مسن چاق
ازای هر 15 سانتیمتر افزایش دور کمر، خطر ابتلا به نارسایی قلبی در زنان در گروه یائسگی دیررس تقریباً سه برابر می شود. بر اساس این مطالعه، دور کمر خطر نارسایی قلبی را برای زنان دیگر گروه های سنی یائسگی افزایش نمی دهد. به گفته محققان، این یافته ها ممکن است هنگام غربالگری زنان یائسه از نظر نارسایی قلبی و مشاوره آنها در مورد پیشگیری مفید باشد. ...
در صورت دریافت واکسن کرونا لازم است واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنیم؟
پیشگیرانه جهت پیشگیری از بروز بیماری کووید -19 و آنفلوآنزا چیست؟ سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که خطر ابتلاء به بیماری کووید -19 و آنفلوآنزا را می توان با رعایت چند اقدام اساسی کاهش داد. برای نمونه به افراد توصیه شده است که فاصله خود از دیگران را حفظ کنند، از حضور در محیط های شلوغ بپرهیزند، در محیط های بسته درها و پنجره ها را باز کنند، صورت و بینی خود را هنگام عطسه و سرفه ...