خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور علائم اگزما را تسکین دهیم؟
آلرژی بیشتر دیده می شود. این بیماری اغلب در دوران کودکی آغاز می شود و در شیارهای زانو و آرنج بروز می کند. یکی دیگر از اشکال اگزما درماتیت تماسی نام دارد که به علت آلرژی یا تماس با چیزی که پوست شما را تحریک می کند، مانند ماده سفیدکننده، لاتکس یا نیکل ایجاد می شود و اگزمای دیس هیدروتیک که باعث ایجاد تاول های کوچکی روی دست ها و پاها می شود. علت ایجاد اگزما نامعلوم است، اما تصور می ...
ضربه های روحی دوران کودکی، خطر ابتلا به ام اس را افزایش می دهند
که اضطراب مزمن سلامت روحی و جسمی انسان را تهدید می کند و اتفاقات استرس زا می توانند در طول زندگی افراد باعث شعله ور شدن بیماری در افراد مبتلا به ام اس بشوند؛ اما یک نکته ناشناخته درباره ام اس این است که آیا تجربیات تلخ دوران کودکی ممکن است در بزرگسالی خطر ابتلا به ام اس را که مانند اکثر بیماری های خودایمنی به اشتباه درک می شوند و شناخت آن ها دشوار است، افزایش دهند یا خیر. یک مطالعه ...
این نان را بخورید تا مبتلا به بیماری قلبی نشوید
تنظیم می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد. اما محققان هنگام جداسازی داده ها بر اساس منابع فیبر، متوجه شدند که یک نوع خاص فیبر با کاهش هرچه بیشتر خطر ابتلا به بیماری قلبی و التهاب مرتبط است که این فیبر خاص، فیبر موجود در غلات کامل مانند نان تیره، غلات پرفیبر (مانند بلغور جو دوسر) و سبوس است. در مقابل، این مطالعه نشان داد که فیبر میوه و سبزیجات - مانند سیب ...
کمک به آرامش وخلق نیکو با تغذیه
مدیترانه ای در شکل شماره 1 نشان داده شده است. بیشتربخوانید: خلق و خوی زنان تحت تاثیر غذایی است که می خورند مواد خوراکی و خلق جدا از نوع الگوی غذایی مورد استفاده، حذف یا اضافه نمودن برخی از مواد خوراکی به طور بالقوه می تواند در بهبود سطح سلامت روان کمک کننده باشد. به عنوان نمونه، محدودیت در مصرف فراورده های دارای کافئین مانند قهوه و چای سیاه برای کاهش علائم اضطراب و بی ...
ضرورت هایی برای بهداشت روان سالمندان
، مراقبت های طبی پیشگیرانه، فعالیت های مذهبی و روابط اجتماعی توجه کافی نشان دهد، در سالمندی از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خوبی برخوردار خواهد بود. مهم نیست فرد چه سن و سالی دارد، بلکه کافی است بیشتر مراقب سلامت خود باشد تا در سال های بعد از زندگی سالم تر و با نشاط تری برخوردار شود. البته سلامتی فقط به جسم محدود نمی شود؛ سلامت جسم در سالمندان کلید اصلی سلامت روان است و سلامت روان در سالمندی به ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
زیادی بر بدن دارند وهچنین دارای ترکیبات درمانی از جمله پلی فنول ها، کاتچین ها و انواع مختلف دیگر فلاونوئیدها است. چای سبز به بهبود عملکرد مغز، از دست دادن چربی، تقویت حافظه، از بین بردن سلول های سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. ...
با التهاب روده بجنگید
حفظ سلامت بانوان با توجه به نقش کلیدی آن ها در خانه و جامعه، موضوع پراهمیتی است که باید به آن توجه بیشتری شود. نتایج یک تحقیق پزشکی در انگلیس نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری روده ای ناتوان کننده موسوم به کولیت میکروسکوپی که التهاب روده بزرگ است، در زنان به میزان قابل ملاحظه ای بیش از مردان است اما علایم این بیماری چیست و فرد مبتلا چطور باید با این بیماری برخورد کند. علایم کولیت ...
چند نکته جالب درباره فواید سلامت پوست لیموترش/ از خواص ضدمیکروبی تا مبارزه با یک بیماری جدی
ترکیبات طبیعی هستند که از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن از آسیب سلولی جلوگیری می کنند. پوست لیمو سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله دی- لیمونن و ویتامین C است. دیده شده که مصرف آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی مانند دی- لیمونن با کاهش خطر برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. حتی یک مطالعه لوله آزمایش نشان داده است که پوست لیمو دارای فعالیت ...
مصرف سلنیوم روند پیری را کند می کند؟
نتایج یک مطالعه در سال 2018، سلنیوم می تواند با پیری مبارزه کند و از مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن، مانند بروز تومورها، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و اختلالات عصبی-روانی پیشگیری کند. برخی از محققان همچنین بر این باورند که سلنیوم می تواند التهاب مزمن را که ارتباط نزدیکی با افزایش سن دارد، کاهش دهد. بر اساس نتایج برخی مطالعات سلنوپروتئین ها، عامل اولیه بسیاری از فواید سلامتی ناشی ...
ساده ترین راه برای در امان ماندن از زوال عقل
که حس هدف بالاتری دارند تمایل بیشتری به ورزش کردن دارند. آنها دریافتند هدف یا معنای بالاتر در زندگی به طور قابل توجهی با کاهش خطر زوال عقل و اختلالات شناختی مرتبط است. این سطح از اختلال شناختی به اندازه زوال عقل جدی نیست، اما خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. شواهد قبلی نشان می دهد که احساس هدف در زندگی ممکن است برای بهبودی از استرس مفید و با کاهش التهاب در مغز مرتبط ...
ارتباط مشکلات سلامت روان با ریسک بالاتر ابتلا به کووید 19
... برای این مطالعه، محققان سوابق بیش از 263 هزار بیمار با میانگین سنی 66 سال را بررسی کردند. اکثر شرکت کنندگان مرد بودند، همه کاملاً واکسینه شده بودند، و همه حداقل یک آزمایش برای کووید داشتند. این مطالعه نشان داد که بیش از نیمی از آنها مبتلا به اختلال روانپزشکی تشخیص داده شده بودند و 14.8 درصد دچار عفونت اولیه شدند که با آزمایش مثبت کووید تأیید شد. به طور کلی، افزایش خطر در ...
آیا بیماری قلبی می تواند خطر بروز افسردگی را افزایش دهد؟
افسردگی در افراد مبتلا به بیماری قلبی محققان معتقدند: اگرچه نمی توانیم از این مطالعه نتیجه بگیریم که خطر بیماری قلبی با خطر بیشتر ابتلا به افسردگی مرتبط است، اما ارتباط بین بیماری قلبی و افسردگی در این تحقیق نشان داده شد. برخی از عوامل، رفتاری و بیولوژیکی، این رابطه را توضیح می دهند. این عوامل بیولوژیکی مشترک در افسردگی و خطر بیماری قلبی عبارت اند از: افزایش التهاب ...
این ماده غذایی بمب آرامش است
. روغن های طبیعی موجود در گل سرخ به حفظ رطوبت پوست کمک می کند.این گیاه به ویژه برای افراد با پوست حساس بسیار مفید است زیرا قند موجود در گلبرگ های آن حس تسکین دهنده و آرامش دهنده در فرد ایجاد می کند.روغن گل سرخ به کاهش نقاط متورم یا خارش در پوست شما کمک کند.خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است.در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است ...
دلیل خارش چشم چیست؟
داشته باشید. محلول لنزی که استفاده می کنید ممکن است باعث آزار چشم شود. استفاده از صابون یا شامپو ممکن است مشکل ایجاد کند. آلرژن ها محیطی به عنوان علت خارش چشم از بین بروند و سعی کنید محصولاتی که در تماس با چشم ها قرار دارد را کنار بگذارید. برای اینکه بفهمید آیا آلرژی دارید یا نه می توانید تست پوست برای تشخیص آلرژن هاخاص انجام دهید. مقادیر کمی از آلرژن ها، مانند مو جانور ...
عواملی که باعث بی خوابی می شوند
به گزارش هاژه به نقل از ایسنا، خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن همچنین با بروز طیف گسترده ای از مشکلات جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت و اختلالات سلامت روان مرتبط است. مطالعه ای که به تازگی روی 2000 شرکت کننده بزرگسال در انگلیس انجام شده نشان داده است که عواملی چون اضطراب، نگرانی مالی و ناتوانی در تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب، از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
سرطانی و کاهش خطر سرطان و همچنین به جلوگیری از دیابت کمک می کند. مصرف چای سبز برای سلامت دستگاه گوارش به هزاران سال قبل برمی گردد. چای ریبوس رویبوس، چای گیاه قرمز نیز نامیده می شود، مانند چای زنجبیل، چای رویبوس یک راه حل عالی برای درمان ناراحتی معده است. کوئرستین، ماده ضد التهاب موجود در این گیاه معده را آرام می کند. کد خبر 569616 ...
توصیه مصرف برخی خوراکی ها برای مقابله با سرطان
...> بررسی 17 مطالعه در مورد قارچ و سلامت نشان داد افرادی که بیشترین قارچ را می خورند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را دارند، 34 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به هر نوع سرطانی قرار دارند و برای سرطان سینه، خطر 35 درصد کمتر بود. خوردن دانه های جو دوسر منجر به کاهش قابل توجهی گلوکز خون و پاسخ انسولین می شود. جو دو سر منبع خوبی از بتا گلوکان و فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول خون ...
سلنیوم روند پیری را کند می کند؟
. بر اساس نتایج یک مطالعه در سال 2018، سلنیوم می تواند با پیری مبارزه کند و از مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن، مانند بروز تومورها، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و اختلالات عصبی-روانی پیشگیری کند. برخی از محققان همچنین بر این باورند که سلنیوم می تواند التهاب مزمن را که ارتباط نزدیکی با افزایش سن دارد، کاهش دهد. بر اساس نتایج برخی مطالعات سلنوپروتئین ها، عامل اولیه بسیاری از ...
سرطان پانکراس؛ علت، علائم و درمان آن
...، عبارتند از: سیگار کشیدن دیابت التهاب مزمن پانکراس (پانکراتیت) سابقه خانوادگی ابتلا به بعضی سندرم های ژنتیکی که می توانند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را افزایش دهند سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان پانکراس چاقی رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده سن (سرطان پانکراس بیشتر پس از 65 سالگی تشخیص داده می شود) یک مطالعه بزرگ نشان داده است که ترکیب سیگار کشیدن، دیابت طولانی ...
چرا برداشتن خال ها خطرناک است؟
...> برخلاف انتظار بسیاری از افراد، برخی تحقیقات علمی نشان داده اند که برداشتن خال ممکن است خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان داشته باشد. به گفته متخصصان، برداشتن خال ها می تواند باعث ابتلا به نوعی سرطان پوست معروف به کارسینوم سلول بازال شود که تهاجمی ترین نوع سرطان است؛ زیرا به بافت های اطراف ناحیه آسیب دیده حمله کرده و باعث تخریب آن می شود. در میان نواحی مختلف بدن، گردن و سر جزء ...
کاهش زوال عقل با مصرف ویتامین K
پایان مطالعه، موش هایی که مکمل های ویتامین K دریافت کردند، سطح اختلالات شناختی، افسردگی و اضطراب شأن کمتر بود. علاوه بر این، این موش ها بهبود حافظه مکانی و توانایی یادگیری را تجربه کردند. پروفسور الشربینی می گوید: ویتامین K تأثیر بسیار امیدوارکننده ای در جلوگیری از تغییرات رفتاری، عملکردی، بیوشیمیایی و هیستوپاتولوژیک مرتبط با پیری در مغز موش های مسن نشان داد. انتهای پیام/ ...
پزشکان می گویند که نباید این 10 علامت آلرژی بهاری را نادیده بگیرید
باعث سردرد شود. گاهی اوقات فشار بالا می رود و خرید فشارسنج یکی از راه حل هایی است که می توان این موضوع را به کمک فشارسنج بررسی کرد. پوست خشک و احساس خارش اگر پوست شما در طول بهار بسیار خشک است و احساس خارش می کنید، می تواند به دلیل بثورات پوستی به نام درماتیت آتوپیک باشد که به نام اگزما نیز شناخته می شود. حتی می تواند زمانی ایجاد شود که یک آلرژن باعث التهاب و تحریک پوست شود ...
رابطه مصرف گوشت فراوری شده با خستگی مداوم
مصرف گوشت های فرآوری شده مانند ژامبون یا سوسیس برای چهار بار در هفته می تواند باعث تشدید علائم آسم شود. آنها معتقدند که نیتریت مورد استفاده برای فرآوری گوشت مانند سالامی باعث بروز التهاب در راه های هوایی می شود که مشخصه آسم است. این مطالعه همچنین نشان داد، افرادی که هفته ای یک بار ژامبون، سوسیس و یا سوسیس خشک مصرف می کردند، علائم آسم آنها در عرض چهار سال، 14 درصد وخیم تر شد. همچنین افرادی که ...
بحران ساز نباشیم :در حاشیه صداهایی که از سرابله به گوش می رسد !
اساس زندگی را برخود و اهل و عیالتان حرام نکنید. بیخود به شایعات بی اساس و وارونه گویی عده ای که پولدار شدن را در اضطراب و استرس شما ازطریق چوب حراج گذاشتن بر املاکتان جستجو می کنند ،گوش فرا ندهید ! شک نکنید که هیچ اتفاقی برای شهر وشهروندان عزیز سرابله ای ،برای همشهری های عزیزم نخواهد افتاد ،این قاطع گویی اساسش مطالعه نتیجه آزمایش زمین شناسی بود که خود به دقت مطالعه کردم .پس آرام باشید و اجازه ندهید کشی آرامش را از شما خوبان بستاند! ...
میوه ای که خواص آن برای سیستم ایمنی از دارو هم بیشتر است
کردن ارتقا می دهد: بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 در PLOS One منتشر شد، افرادی که قبل از تایم آزمایی دوچرخه سواری 75 کیلومتری یک موز خوردند، واکنش های ضعیف تر سیستم ایمنی بدن را نسبت به ورزش شدید، از جمله سطوح پایین تر التهاب ناشی از ورزش و استرس اکسیداتیو، نشان دادند. عوارض بعد از جراحی را کاهش می دهد: نشاسته مقاوم، مانند آنچه در موز یافت می شود، ممکن است سلاح مخفی شما برای جلوگیری از ...
چرا تعطیلات برای مغز مفید است؟
استرس در طول زمان طولانی شود یا به دلیل این که تحت فشار دائمی هستیم یا به دلیل موقعیت هایی که نمی توانیم حل کنیم رخ می دهد و باعث خستگی، سطوح بالاتر اضطراب، تحریک پذیری و عصبانیت می شود. بله، این نوع استرس قطعا بد است. چگونه باتری های خود را شارژ کنید مهم ترین کاری که یک تعطیلات خوب می تواند برای سلامت روان ما انجام دهد کاهش سطح استرس مزمن است. با داشتن زمان برای استراحت، مغز ...
