خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 سال سن خود را پایین بیاورید
با پیاده روی سریع، جوان بمانید سن بیولوژیکی اساساً به معنای فرسودگی سلول های بدن است. تحقیقات جدید نشان داده اند اگر به صورت روزانه و طولانی مدت راه بروید می توانید سن بیولوژیکی خود را در میان سالی تا 16 سال پایین بیاورید. پیاده روی نیازی به آموزش و تجهیزات خاصی ندارد.محققان پیشنهاد می کنند که از آن به عنوان راهی برای بهبود سلامت خود استفاده کنید. تام یتس، حرکت ...
ایمپلنت دندان یا دندان مصنوعی؟ سوال این است
رادیوتراپی به خصوص در ناحیه فک و صورت هستید و یا به صورت طولانی مدت تحت درمان بیس فسفونات هستید، نباید کاشت ایمپلنت داشته باشید. • ایمپلنت دندان در بارداری نیز ممنوع است مگر اینکه پزشک معالج شما اجازه این کار را بدهد. • افزایش زیبایی و اعتماد به نفس؛ • سرعت بالای کاشت؛ • طول عمر ایمپلنت دندان در صورتی که بهداشت دهان و دندان به درستی رعایت شود، مادام العمر ...
بالا رفتن از پله ها باعث آرتروز می شود؟
آرتریت زانو را افزایش می دهد؟ پله نوردی و سلامت مفاصل آیا تابه حال در باشگاه یا در خانه از دستگاه پله نوردی برای ورزش و گرم کردن بدن استفاده کرده اید؟ این دستگاه ضربان قلب را فوراً بالا می برد اما به مرور زمان با مفاصلتان چه می کند؟ وقتی روی سطحی صاف راه می روید، تا حدودی به مفاصل زانوهایتان فشار وارد می کنید زیرا مفاصلتان باید حامی بالا تنه تان باشند، اما میزان این فشار به ...
15 راهکار برای کاهش وزن در هنگام کار
افزایش چربی سوزی ارتقا دهید؛ بنابراین اگر دفترکار شما طبقات زیادی دارد، مثلا از سرویس بهداشتی طبقات دیگر استفاده کنید که باعث می شود چند بار در طول روز از پله ها بالا و پایین بروید. 3. یک صبحانه کامل بخورید خوردن یک صبحانه کامل شما را برای ادامه روز آماده می کند، به شما کمک می کند تمرکز داشته باشید و به احتمال قوی در راه رفتن به محل کار شما را از خوردن یک وعده غذایی سریع و ...
پیشنهاد خرید سرور مجازی از آسام سرور با هارد SSD
: امنیت فیزیکی و طول عمر: همانطور که گفتیم قطعات HDD متحرک هستند. بنابراین فرسایش بیشتری دارند و سریع تر نیز از بین می روند. از این گذشته حرکت مداوم این هارد با تولید صدا، گرما، فرسایش و هدررفت انرژی همراه است که آن را به گزینه ای نامناسب برای استفاده طولانی مدت تبدیل می کند. تکان خوردن هارد HDD هنگام کارکرد، می تواند به از دست رفتن اطلاعات و آسیب به هارد و خراش یافتن آن منتهی ...
هایپرلوپ هنوز برای "ایلان ماسک" تمام نشده است
متروها نیز مانند متروی پاریس زمانی که سطح آب رودخانه سن بالا می آید، مستعد سیل هستند و متروی نیویورک نیز در طول طوفان "سندی" غرق در آب شد. با این حال، هایپرلوپ را می توان طوری طراحی کرد که در برابر سیل مقاوم باشد. "ماسک" در اواخر سال 2016 شرکت "بورینگ" را به عنوان ابتکاری برای حفر تونل های موثر برای عبور خودروها و قطارهای پرسرعت تأسیس کرد. این شرکت اخیراً یک بودجه بزرگ دریافت کرده که ارزش ...
آیا یک ویروسِ شایع، عامل ام اس است؟
، ام اس می تواند باعث بی حسی، تاری دید، اشکال در راه رفتن و اختلال گفتار شود و در برخی افراد هم بر عواطف و حافظه تاثیر می گذارد. پروفسور "بیل رابینسون"، ایمنی شناس از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا تا دو سال پیش به نقش اپشتین-بار در ام اس بدبین بوده و می گوید: من قبول نمی کردم چون همه اپشتین-بار دارند پس هیچ راهی وجود ندارد که این ویروس باعث ام اس شود. اکنون او کاملا اعتقاد دارد ...
آمریکای لاتین جدی ترین بحران آموزشی در 100 سال گذشته را تجربه می کند
به تعطیلی کشاندن مدارس که علاوه بر ایجاد اختلال در روند آموزش و یادگیری دانش آموزان، می تواند از نظر درآمد از دست رفته کودکان امروزی در طول عمر اثرگذار باشد، نوشته است: طبق گزارشی که با همکاری یونسکو، بانک جهانی و یونیسف انجام شده است، نسل دانش آموزانی که در سطح جهانی، سال گذشته را با آموزش از راه دور به پایان رساند، با خطر از دست رفتن درآمد نزدیک به 17 تریلیون دلار مواجهند که این رقم با 14 درصد از ...
علل ضعف عضلانی
.... حرکات کششی و تمرینات منظم می تواند به قوی نگه داشتن عضلات و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) ضعف عضلانی می تواند نشانه یک بیماری جدی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) باشد. در افراد مبتلا به MS، سیستم ایمنی بدن به لایه محافظی که رشته های عصبی را احاطه کرده است، حمله می کند. این منجر به اختلال در ارتباط بین مغز و سایر قسمت های بدن می شود. علائم و ...
درد پشت زانو و صدا دادن زانو نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟
التهابی با داروهای اصلاح کننده بیماری که پاسخ سیستم ایمنی را تضعیف می کنند و التهاب را در بدن کاهش می دهند، درمان می شوند. مینیسک یک تکه غضروف است که مفصل زانو را بالشتک و تثبیت می کند. هر یک از زانوهای شما دارای دو مینیسک است. در ورزشکاران گاهی هنگام چمباتمه زدن و چرخاندن زانو مینیسک پاره می شود. با بالا رفتن سن، مینیسک شما ضعیف و تحلیل می رود و احتمال پارگی آن با هر حرکت پیچشی ...
چگونه طولانی تر زندگی کنیم ؟
رازهایی برای عمر بیشتر رژیم غذایی یک عامل مهم سبک زندگی در طول عمر است، به طوری که رژیم غذایی نامناسب باعث مرگ 11 میلیون نفر در جهان می شود . مزایای سلامتی خوردن یک رژیم غذایی متعادل به خوبی شناخته شده است . آب حیاتی است اگرچه نوشیدن آب به اندازه کافی در روز منبع جوانی نیست، به عملکردهای ضروری بدن کمک می کند و ممکن است طول عمر را افزایش دهد. آب مهمترین ماده مغذی ...
وزیر جهاد کشاورزی مطرح کرد: ضرورت افزایش ضریب نفوذ دانش به عرصه های تولید در بخش کشاورزی
.... وی افزود: ضعف ارتباط بخش تحقیقات با کشاورزان را باید با یک روش و سازوکار جدید و نوآوری برطرف کرد. ساداتی نژاد با بیان اینکه باید ساختارهای گذشته را بشکنیم و به مزرعه وارد شویم، تصریح کرد: رسوخ دانش و فناوری به عرصه تولید باید شتاب بیشتری گیرد و از دانشمندان بخش کشاورزی برای تولید دانش و تغییر روش کشاورزان استفاده شود. وزیر جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه برای ...
قدیمی ترین شواهد از حرکت انسان بر روی دو پا
مجموعه ای از ردپا های فسیلی در کشور تانزانیا که پیش از این به عنوان رد پای خرس شناسایی شده بود، با قدمتی در حدود چهار میلیون سال، اکنون به عنوان قدیمی ترین شواهد حرکت انسان های اولیه بر روی دو پا مورد تأیید قرار گرفته است. به گزارش فرارو به نقل از sciencedaily؛ قدیمی ترین شواهد صریح از راه رفتن عمودی در نسل انسان، ردپایی است که در سال 1978 در لائتلی تانزانیا، توسط دیرینه شناس مشهور مری ...
فراهم سازی زمینه های صدور خدمات فنی و مهندسی به اقلیم کردستان عراق توسط آزمایشگاه فنی و مکانیک خاک ...
این آزمایشگاه با حضور در پروژه های عمرانی دولتی و خصوصی ارتباط تنگاتنگی با دستگاه های اجرایی استان دارد، عنوان کرد: آزمایشگاه استان در بحث ورود به بازارهای جدید موفق شد در سال گذشته در پروژه های بزرگراه میاندوآب- کرمانشاه شامل 10 واحد مستقر، کلیه پروژه های حوزه راه استان، شرکت شهرک های صنعتی استان، حوزه مسکن، در حوزه راهداری شامل راه های اصلی، فرعی و روستایی، سدهای امیرآباد و رمشت، خط انتقال آب ...
10 تکنیک ساده برای پیاده روی جادویی!
رویداد24 به هواخوری بردن حیوانات خانگی مانند سگ، قدم زدن در پارک یا قدم زدن در اطراف محله خود با سرعتی معمولی، شما را فعال و سالم نگه می دارد. پیاده روی با سرعت نسبتا بالا که نوعی ورزش با شدت متوسط به شمار می رود، مزایای بیشتری برای سلامتی، تناسب اندام و کاهش وزن برایتان به ارمغان می آورد. می توانید با درست نگه داشتن بالاتنه، حرکت بازو و سریع گام برداشتن، راه رفتن اصولی را یاد بگیرید ...
7 راه برای کاهش سرعت پیری مغز
به گزارش یکتاپرس، مگنوس لیندوال، استاد روانشناسی بهداشت در دانشگاه گوتنبرگ توضیح داد: با افزایش سن، رفتار به طور فزاینده ای بر مغز تأثیر می گذارد. این متخصص گفت: معمولاً سه نوع تحریک مفید برای مغز وجود دارد: تحریک جسمی، تحریک شناختی و تحریک اجتماعی. به منظور کند کردن روند پیری، اولین قدم حرکت بیشتر است. شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک باعث افزایش و تکثیر التهاب ...
علائم در رفتگی مادرزادی لگن نوزاد
. چنانچه در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک عنوان شده است موارد خفیف تر دیسپلازی هیپ، برای تشخیص سخت تر هستند و ممکن است تا سن جوانی مشکلی را ایجاد نکند . اگر پزشک به در رفتگی مادرزادی لگن مشکوک باشد ، احتمالاً آزمایش های تصویر برداری مثل آزمایش اشعه ایکس یا ام آر آی را تجویز می کند . تشخیص شدت دیسپلازی ران برای مشخص کردن شدت دیسپلازی استخوان ران معیارهای مختلفی وجود دارد. برای ...
چگونه از ارتروز پیشگیری کنیم ؟
تکنیک خوب شامل کارهای ساده مانند بلند کردن جعبه و حمل مواد غذایی نیز است. مفاصل خود را گرم و آماده کنید: چه قصد انجام حرکات ورزشی داشته باشید یا بخواهید به دوستتان در جابجایی مبلمان کمک کنید، بهتر است عضلات، رباط ها، تاندون ها و مفاصل خود را شل کنید. یک راه آسان این است که یک زانو و سپس زانوی دیگر را بالا بیاورید و این حرکت را پنج تا 10 دقیقه تکرار کنید. به گزارش خبرگزاری رسا ...
کاربردهای ردیاب خودرو در زندگی مدرن
به گزارش ایسنا به نقل از شرکت رادار فراتک هوشمند ، ردیاب خودرو این روزها نقش مهمی در زندگی مدرن انسان ها بازی می کند. این وسیله کوچک با هدف ایجاد امنیت برای سرمایه افراد طراحی شد است. به طوری که در حال حاضر مطمئن ترین راه برای تامین ایمنی خودروها و دیگر وسایل نقلیه به شمار می آید. برای آشنایی بیشتر با این سیستم هوشمند، در این مطلب به معرفی کاربردهای جی پی اس می پردازیم. ردیاب خودرو ...
مشکلات روحی سربازان به دلیل ضعف نظام آموزش و پرورش/ رفاه اقتصادی در طول سربازی باعث کاهش آسیب های ...
.... به گفته این جامعه شناس سربازان به دلیل ضعف نظام آموزش و پرورش از وضعیت روحی و روانی خوبی برخوردار نیستند و عملا ورود به سربازی و فضای آن می تواند آسیب های بسیاری برای آن ها به همراه داشته باشد، که در آینده اثرات آن به کل جامعه بازتاب پیدا خواهد کرد. وی به به شرایط جوانان در کشورهایی که سربازی اختیاری دارند اشاره کرد و گفت: در چنین کشورهایی به قدری برای سربازی جذابیت ایجاد کرده اند که افراد خواهان رفتن به سربازی هستند. برای مثال، امتیازات اقتصادی و تسهیلات مالی یکی از این جذابیت ها است که کسانیکه به سربازی نمی روند از داشتن آن ها محروم هستند. ...
مشارکت آزمایشگاه فنی و مکانیک خاک قم در شش پروژه نهضت ملی مسکن
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی ، مجیدرضا نصرآبادی، مدیر آزمایشگاه فنی و مکانیک خاک استان قم با بیان اینکه فرهنگ کنترل کیفی باید در کشور نهادینه شود، گفت: کنترل کیفیت هزینه نیست، بلکه سرمایه گذاری و حفظ سرمایه های موجود است. وی ادامه داد: این آزمایشگاه طی سال گذشته توانسته بیش از 500 نوع آزمایش تخصصی و خاص را با به کارگیری تجهیزات مدرن و منحصربه فرد مطابق با استانداردهای روز ...
پوشش آقایان تغییر می یابد
.... کاهش مشتریان کت و شلوار در جهان او در پاسخ به این سوال که آیا عصر کت و شلوار با شیوع کرونا به پایان رسیده است؟ می گوید: 18 ماه دویدن و راه رفتن در خانه با یک هودی قطعا این روند را سرعت بخشیده است. زمانی که یک مرد مجبور بود در محل کار کت و شلوار بپوشد تنها یک دست کت و شلوار نداشت. او تعدادی کت و شلوار را به صورت چرخشی می پوشید و تعدادی کت و شلوار را نیز به خشک شویی داده ...
نقش نابرابری های اجتماعی- اقتصادی در توسعه مغز
کودکانی است که زبان دوم را بعد از هفت سالگی یاد می گیرند. همچنین اخیرا در تحقیقاتی دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که تجربیات سال های اولیه زندگی تاثیر زیادی بر میزان کارآیی مغز در دوران پیری دارد. طبیعی است که با افزایش سن عملکرد سیستم عصبی مغز انسان کاهش می یابد به عنوان مثال افراد مسن در درک و فهم گفتار نسبت به جوان تر ها مشکل بیشتری دارند خصوصا در محیط هایی که تا حدودی صدا های پس ...
مردم صداقت رادیو را باور دارند
رادیو به سن 82 سالگی رسید؛ اولین رسانه سراسری در ایران که در طول چند دهه فعالیت خود، نقش بی بدیلی در ارتباطات داشته است. رادیو در طول همه سال هایی که از عمرش گذشته نشان داده سن فقط یک عدد است و می توان با همه اقشار جامعه ارتباط داشت و مخاطب را به شنیدن دعوت کرد. جوان در گفتگو با مارال دوستی، برنامه ساز جوان و البته باسابقه رادیو که برنامه پرانتز باز را در رادیو نمایش روی آنتن می فرستد، به دلایل ...
اولین انسان هایی که با زندگی زیر آب سازگار شده اند!
دانشمندان اخیراً مطالعه ای را بر روی قبایل باجائو (ساکن در مناطق ساحلی جنوب آسیا) انجام داده اند که نشان می دهد نوع زندگی چند صد ساله (و شاید هزاران ساله) آن ها که به غواصی در دریا مربوط است، سبب شده تا این افراد به مرور از لحاظ ژنتیکی تغییراتی را در جهت سازگاری بیشتر با غواصی شاهد باشند. به گزارش فرارو به نقل از nationalgeographic؛ اگر نفس خود را حبس کنید و صورت خود را در یک وان آب ...
چرا پرندگان مهاجر در سفرهای طولانی گم نمی شوند؟
. اگرچه اکنون می دانیم پرندگان چگونه مسیر درست را در طول هزاران کیلومتر پرواز بدون وقفه می یابند، ولی رازی که هنوز هیچ اطلاعاتی در مورد آن در دسترس نیست نحوه درک میدان مغناطیسی توسط این حیوانات است. طبق آنچه انسان ها می دانند برای ارتباط با این سیستم باید از ابزار هایی مانند آهنربا و قطب نما استفاده کرد، ولی پرندگان هیچ یک از این وسایل را ندارند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
عمل دیسک کمر خطرناک است
درد در باسن، ران، ساق و پا شوید . فتق دیسک غالباً با افزایش سن ارتباط دارد. با افزایش سن، دیسک ها خشک تر و شکننده تر می شوند. این باعث می شود که این دیسک ها انعطاف پذیری خود را از دست داده و مستعد ابتلا به آسیب دیدگی هایی نظیر پارگی و ترک خوردگی شوند . راه های پیشگیری از دیسک کمر اقدامات زیر را می توان برای کمک به پیشگیری از ابتلا به فتق دیسک کمر انجام داد : ...
تاثیر یادگیری خواندن به کودکان قبل از 6 سالگی
شدن مورد نیاز است و در جوهره هر انسانی به صورت مادرزادی و ذاتی وجود دارد. دست کم گرفتن این استعداد ذاتی و تلف کردن آن به بهانه اینکه باید صبر کرد تا کودک به سن مدرسه برسد باعث افت این توانایی و از بین رفتن شوق کودک برای رمزگشایی ) خواندن ( نشانه های نوشتاری خواهد شد . خواندن نوعی رمز گشایی است وی تاکید می کند که البته توجه داشته باشید خواندن با نوشتن تفاوت بسیاری دارد. نوشتن ...
