خانه
ورزش تا سن 6 سالگی باید در قالب بازی های کودکانه آموزش داده شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی که افراد بالای 40 سال باید بدانند
تغذیه در دوران میانسالی اهمیت بالایی دارد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و متعادل با مصرف مقادیر کافی و متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد. اقداماتی برای داشتن رژیم سالم کاهش مصرف نمک هنگام پخت وپز و محدود کردن مصرف غذاهای فراوری شده و فست فودها: محدود کردن مصرف نمک تا حدود 5 گرم در روز معادل حدود یک قاشق ...
سلامت روان اولویت پسا کرونا
شامل نقش ها و مسوولیت های دستگاه های متولی، رسانه ها و از همه مهم تر آحاد مردم، از بعد روانی است، در امر مدیریت بلایا لازم است همه دستگاه ها وظایف خود را به درستی انجام دهند و مردم نیز باید مشارکتی آگاهانه داشته باشند. کریمی با اشاره به اینکه نهادهای فرهنگی، مذهبی و روانی اجتماعی باید در کمک به سازگاری آسیب دیدگان برای پشت سرگذاشتن هر بحرانی کمک کنند، یادآور شد: در مورد کرونا سازمان نظام ...
ارتباط صهیونیسم با عرفان های نوظهور در عصر کنونی
آن بهره مند شوند. زمانی که انسان از این مهم بهره مند شود و به آن چشمه ناب معنویات دست یابد آگاهی اش افزایش و از بسیاری از دام ها در امان خواهد بود. وی افزود: از این رو مؤسسان عرفان های کاذب می آیند و دام های مخفی ایجاد می کنند. آنچه که در جهان و از زندگی انسانی برای قدرت های استعماری به عنوان خطر محسوب می شود رشد و شکوفایی انسان ها است از این رو در همه ابعاد اقدام به شبیه سازی می کنند ...
مهم ترین رسالت معلم، تربیت و انسان سازی است/ معلمان در صف مقابله با تهاجم فرهنگی دشمن
...> وی با اشاره به نقش معلمان در تربیت صحیح و آگاه سازی فرزندان کشور ادامه داد: نقش معلم ها که با آگاه سازی دانش آموزان و توجه به مسائل پرورشی و هدایت آنها در مسیر درست می توانند تا حد زیادی جلوی این آثار مخرب را بگیرند، البته در این زمینه همکاری خانواده ها هم اهمیت فوق العاده ای دارد یکی از راهکارهای مهم ارتباط مستمر معلمین با اولیا است به طور کلی مدرسه با اولیا در راستای آگاهی بخشی و تقویت جنبه های ...
با این راهکارها مادر شاداب تری می شوید
...، آشپزی، نظافت و مرتب کردن خانه، خرید و...را انجام می دهد. تکرار هر روز این روند، به مرور باعث خستگی و فرسودگی زن خواهد شد. بنابراین، انجام کارهایی که بیشتر از همه مهم است را اولویت قرار دهید و بقیه کارها مثل خرید، نظافت و... را به شخص دیگری بسپارید. گاهی حتی در مراقبت و نگهداری فرزندتان از دیگران کمک بگیرید و چندساعتی فرزندتان را به کسی مثل مادر، مادر همسر و... بسپارید تا کمی فرصت رسیدگی به امور ...
دکتر عسکریان: دوره نوجوانی و راهبرد های والدین دربرابر نوجوان + راه های پیشگیری از جرم و بزهکاری نوجوانان
و پسران از مدرسه نقش مهمی دارد. اولیای مدارس با مراقبت آگاهانه و اصولی و غیر خشن و کنترل رفتارها، می توانند به اصلاح روش ها و شکل دهی شخصیت دانش آموزان تلاش داشته و باعث رشد فکری، عاطفی و اجتماعی آنان بشوند و با آموزش های درست و به هنگام، آنان را برای وارد شدن به دنیای بزرگسالی آماده کنند. عضو هیئت علمی تصریح کرد: در این میان بزرگترین مسئولیتی که برای فرزندان بر گردن والدین است، ایجاد ...
وقتی اهالی غزه به مدد قرآن نابودی دشمن صهیونیستی را نزدیک تر می کنند
نام محمد پیش از آنها حافظ قرآن کریم بوده است. خانواده قرآنی مهندس طارق سلیم، پدر این خانواده قرآنی می گوید که فرزندانش را از کودکی تشویق به حفظ قرآن کرده و اسباب و شرایط آن را برایشان مهیا کرده چرا که خودش علاقه مند به حفظ کامل قرآن کریم بوده اما چون موفق به این مهم نشده تلاش کرده تا فرزندانش را حافظ قرآن کند. اسلیم که کارشناس سیستم های اطلاعاتی است به نقش همسر ...
خواص کاهو برای سلامتی/ از سلامت قلب تا کاهش خطر ابتلا به دیابت
.... اضافه کردن یک برگ از کاهوی رومی به ناهار، می تواند یک ایده ی بسیار عالی باشد. از جمله بیماری هایی که به واسطه کاهش سلامت مغز به وجود می آید، آلزایمر و افسردگی است. مطالعات زیادی در مورد خواص کاهو صورت گرفته است که نشان می دهند، مصرف آب کاهو به افزایش روابط میان رشته های عصبی در مغز کمک کند. این کار باعث خواهد شد که میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند. علاوه بر این ...
خبر درگذشت مینو رایولا تایید شد
برنامه دنیای فوتبال همه ادوار را با شما تقسیم می کنیم. مینو تا آخر با همان قدرتی که در میز مذاکره برای دفاع از بازیکنان به کار می گرفت، مبارزه کرد. مثل همیشه مینو باعث افتخار ما شد و البته خودش هیچ وقت متوجه این موضوع نشد. مینو زندگی های فراوانی را در دوران کاری خود تحت تاثیر قرار داده و فصل جدیدی را در تاریخ فوتبال مدرن نوشت. غیبت او برای همیشه حس خواهد شد. ماموریت مینو برای تبدیل کردن ...
آنچه 40 سال به بالاها باید بدانند
به گزارش ایرسا آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، میانسالی طیف وسیعی از زندگی انسان را تشکیل می دهد و به دلیل مولد و فعال بودن این گروه سنی، همچنین توجه به این موضوع که این گروه سنی اغلب والدین جامعه را تشکیل می دهند، رفتارهای آنان در زمینه های مرتبط با سلامتی بر ابعاد مختلف سلامت خانواده اهمیت دارد. تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم ...
نشست نهج البلاغه و شیوه های فرزند پروری در روستای دنگلان برگزار شد
جلوه ای از تربیت است. سلمانی در معرفی سبک های فرزندپروری گفت: فرزندپروری از دیرزمان از موضوعات مورد توجه انسان های بزرگ بوده است اندیشمندان اسلامی با الهام گیری از کلام خدا، دستورالعمل هایی در این زمینه ارائه داده اند. این کارشناس مذهبی به دوران هفت ساله اول زندگی کودکان اشاره کرد و گفت: پیامبر اکرم(ص) فرمودند فرزند هفت سال آقا و سلطان است (هر چه می گوید باید انجام دهید) هفت سال خادم است (هرچه پدر بگوید بپذیرد) و هفت سال وزیر و مشاور است لذا اگر والدین به دوران حساس زندگی کودک توجه ویژه داشته باشند زمینه رشد و شکوفایی فرزندان را فراهم کنند. انتهای پیام ...
مهارت گفت وگو در خانواده
.... مشاور و استاد حوزه علمیه خواهران، در مورد تأثیر گفت وگوی صحیح و کارآمد در ارتباط با فرزندان اذعان داشت: اولین نهاد اجتماعی که انسان در آن قرار می گیرد، خانواده است که اگر او بتواند در این بستر مهم، شیوه ی تعامل و گفت وگوی صحیح را بیاموزد، قریب به یقین، در جامعه نیز می تواند به شیوه ای مؤثر با دیگر انسان ها تعامل و گفتگو نماید. به عنوان نمونه، در سطح جامعه، احتمال موفقیت های ...
ورزش، نرمش و نقش آن در تندرستی بانوان
امروزه ورزش در جامعه به یک امر مهم تبدیل شده و این اهمیت برای بانوان قابل انکار نیست. فعالیت بدنی در بانوان علاوه بر تأثیر بر پیشگیری از پوکی استخوان، بر سیستم قلبی عروقی و تقویت عضلات کف لگن بانوان، بر سلامت دستگاه گوارش نیز مؤثر است. همچنین نتایج تحقیقات نشان می دهد بانوانی که در اوایل بارداری در برنامه تمرینی ملایم شرکت کرده بودند که در آن وزن بدن تحمل می شد، به طور ...
برای حضور در نمایشگاه لحظه شماری می کنم
می رود؛ کتاب خواندن باعث افزایش اعتماد به نفس انسان شده و سبب پیشرفت و ترقی او در همه امور زندگی می شود. این بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون همچنین مطرح کرد: پدر و مادر به عنوان الگو، اولین کسانی هستند که کودک از آن ها تقلید می کند و به نوعی فرزندان راه و روش صحیح زندگی کردن را از پدر و مادر یاد می گیرند بنابراین والدین نقش موثری در کتاب خوان کردن خانواده ایفا می کنند؛ وقتی پدر و مادر ...
احسان قائم مقامی: هر مراعاتی یک کار خیر است
بگذارد اما خوب بودن در شطرنج لزوم بر باهوشی انسان ها نیست. با این وجود افرادی که از کودکی شطرنج بازی کردند حدود 10 درصد از دیگر کودکان بازدهی تحصیلی بیشتری داشته اند. شطرنج بازی کردن بیش از هر چیز به انسان ها کمک می کند چطور بهتر تصمیم گیری کنند و اولویت بندی خود را بهتر انجام دهند. بخش دوم قائم مقامی گفت: فضایی که ورزش برای انسان ایجاد می کند باعث پیشروی فرد در جامعه و تاثیرگذاری ...
مشکلات رایجی که بعد از 50 سالگی به سراغمان می آید
کنید . بسیار مهم است که از کرم های مرطوب کننده و تقویتی در این دوره استفاده کنید. همه انسان ها با پیری و بالا رفتن سن مواجه می شوند. یکی از علائم آن کاهش سطح هورمون ها و در نتیجه کاهش انرژی بدن است. برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید که در هر سنی به دنبال ایجاد تعادل در بین هورمون های بدن باشید تا با کاهش انرژی در سن بالاتر مواجه نشوید. مطالعات نشان می دهد که احتمال ابتلا به ...
چگونه در بزرگ سالی دوستان جدیدی را وارد زندگی خود کنیم؟
گروه های کتاب خوانی عضو شوید برخی از گروه های کتاب خوانی هستند که با هم یک کتاب را شروع و به پایان می رسانند. گاهی در هفته 1 روز ملاقات حضوری دارند و درباره ی کتاب بحث می کنند. اگر به کتاب خوانی علاقه دارید این اجتماع ها را از دست ندهید. 10. در ورزش های گروهی شرکت کنید ورزش باعث نشاط است و ورزش های گروهی این نشاط را چندین برابر می کنند. اگر به ورزش های گروهی علاقه ...
حقایقی در مورد رژیم کلاژن
خانواده مرکبات، توت ها، سبزیجات قرمز و زرد، سیر، چای سفید، بادام هندی، گوجه فرنگی ها، فلفل دلمه ای، لوبیا، آووکادو و سویا سرشار از کلاژن اند. این مواد برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، ضد پیری و کمک به درد مفاصل در نظر گرفته می شوند. توجه به این نکته مهم است که در حالی که مطالعات محدود و کوچک برخی از مزایای مصرف کلاژن را نشان داده اند، مشخص نیست که آیا این فواید با مصرف هر نوع پروتئین و ...
محله ای که با فطریه، 8 خانواده بوشهری را به هم رساندند!
. خانواده های زندانیان به عنوان آسیب پذیرترین قشر جامعه، نیاز به توجه و حمایت دارند. اگرچه این خانواده ها تقصیری در اتفاقی که رخ داده ندارند اما رنج های این اتفاق، آسیب های فرهنگی، اخلاقی و اقتصادی زیادی را بر آن ها تحمیل می کند. آسیب هایی مانند طلاق، ناامنی، فقر و مشکلات روانی که در این خانواده ها بسیار زیاد است. برچسب خانواده زندانی بودن درد مشترک همه خانواده هایی است که به دلیل کم توجهی ...
عبور از چراغ قرمز فرهنگ دهداری/ مراقب باشیم حاشیه بر متن غالب نشود
ها باشد. حضور دهداری بر روی نیکمت تیم هایی از جمله پرسپولیس و فعالیتش به عنوان سرمربی تیم ملی فوتبال ایران همواره با یک کلام همراه بود، اگر فوتبالیست خوبی نشدی، مهم نیست اما انسان خوبی باش . به اذعان همه شاگردان آن مرد بزرگ، او مانند یک پدر همواره به دنبال تربیت اخلاق فرزندان و شاگردان خود بود و رقابت در مرحله بعدی برنامه هایش قرار داشت و این همان حلقه گم شده در ورزش ایران و ...
راز زندگی شاد در میانسالی رو میدونی؟
. زندگی همواره فرصتی برای رشد و آموزش است. مادامی که در پیری نیز این رویکرد را حفظ کنید سالم باقی خواهید ماند . بسیاری از افراد در دوران سالمندی سعی می کنند مشکلات را پنهان کنند. از آن دسته افرادی نباشید که فکر می کنند مبارزه با قند بالا و دیابت در 70 سالگی بی فایده است و بی توجه به آن هر روز شکلات و شیرینی می خورند. این کار باعث می شود دوران میانسالی و پیری شما دشوارتر بگذرد ...
خاصیت های درمانی توت فرنگی برای کودکان
...، توجه خاصی دارند. خطرات مصرف توت فرنگی در بارداری اما گاهی نیز ممکن است بنا به صلاح دید پزشک مصرف توت فرنگی در دوران بارداری متوقف و ممنوع اعلام شود. توت فرنگی یکی از مواردی است که اگر در دوران بارداری متعادل مصرف شود، باعث ایمنی و اگر مصرف آن بیش از حد باشد، عوارضی را در پی دارد. از مضرات توت فرنگی می توان به خونریزی، کبودی و یا لخته شدن خون در عروق اشاره کرد. ...
پرخاشگریِ دانش آموزان آسیب به جامانده از آموزش مجازی
تحصیل مجازی و کاهش آسیب ها کرد. عرب خراسانی گفت: بسیاری از خانواده ها از مدارس تنها مطالبه تحصیلی فرزندان با هدف کنکور را دارند و ابعاد پرورشی، فرهنگی، هنری و ورزشی را نادیده می گیرندبه گونه ای که در صورت انجام فعالیت های فرهنگی توسط مدارس مخالفت می کنند. وی با اشاره به اهمیت هماهنگی والدین با مدارس اظهارداشت: ایجاد رابطه عاطفی بین معلم و دانش آموز، کاهش خشم و رشد اجتماعی، عزت ...
نکات طلایی انتخاب رشته که نهمی ها نباید از آن بی خبر باشند
...> دشتی گفت: مدارس به درستی می توانند در امر انتخاب رشته دانش آموزان عمل کنند؛ اما از آن جایی که در شرایط فعلی چنین بافتی وجود ندارد، بنابراین دانش آموزان باید نقش مشاور را جدی بگیرند. بحث شناخت استعداد ها از دل توانایی ها اهمیت ویژه ای دارد؛ چرا که توانایی ها از استعداد افراد شکل گرفته اند و برای شناسایی آن ها روش های بسیاری وجود دارند که مشاوران یاری دهنده این امر خواهند بود. ...
پوشک گران شد
بررسی ها از سطح بازار نشان از رشد قیمت پوشک بچه طی دو ماه اخیر دارد. فعالان این صنعت از روی آوردن برخی به روش های سنتی خبر می دهند. سر تیتر اخبار: پوشک گران شد کاهش ابتلا به سرطان با ورزش و مصرف ویتامین ها از هر 3 ازدواج، یک ازدواج به طلاق منجر می شود استرس سلامت قلب زنان را تهدید می کند کرونا، 3 برابر مرگ آورتر از آنفلونزا پوشک گران شد بررسی ها از سطح بازار ...
سواد و دانش روز ورزش می تواند سبب بالا بردن سطح تندرستی در جامعه شود
کرونا تحقیقات سازمان بهداشت جهانی مشخص کرد که انجام فعالیت های ورزشی باعث افزایش سیستم ایمنی بدن و سلامت جسم و روح می شود و بر همین اساس روش های نوینی همچون ورزش در بستر فضای مجازی نتایج خوبی بهمراه داشت. بیرامی افزود: سواد و دانش روز ورزش می تواند سبب بالا بردن سطح تندرستی در جامعه شود و این سواد و دانش روز با بازنگری و گفتمان جدید حاصل می شود که در اینجا نقش اساتید و صاحب نظران دانشگاهی ورزش ...
مصرف روزانه تخم مرغ چه مزیت هایی دارد؟
دوران جوانی و میانسالی می تواند تا حد قابل قبولی خطر ابتلا به بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن را کاهش بدهد. 5. داشتن استخوان های محکم تر مصرف زرده تخم مرغ می تواند 6 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. دریافت ویتامین D کافی در طول روز می تواند به جذب بیشتر کلسیم توسط استخوان ها کمک کند و باعث استحکام استخوان ها و همچنین بالا رفتن تراکم آنها شود. افرادی که به مصرف ...
هیچکس از تهاجم فرهنگی در امان نیست/ اعتقادات دینی فرزندان خود را تقویت کنید
به گزارش خبرنگار پایگاه خبری کاشان به نقل از خبرگزاری رسا ، حجت الاسلام والمسلمین سید سعید حسینی دیدار با اعضای ستاد برگزاری کنگره ملی و یادواره استانی شهدای طلاب و روحانی منطقه کاشان به نقش مهم رسانه در اطلاع رسانی و تأثیرگزاری آن اشاره کرد و گفت: دشمن در بخش رسانه و اطلاع رسانی خیلی جلوتر ما است. وی افزود: جبهه باطل دربرخی کشور های بیگانه رسانه های دشمن شبانه روز و بدون وقفه فعالیت ...
ضرورت مدیریت اختلالات روانی دوران پسا کرونا
را تبدیل به فرصتی بزرگ برای مطرح کردن روانشناسی و مشاوره در سراسر کشور و در سطح ملی نمائیم. وی با اشاره به کاهش شیوع کرونا در کشور، افزود: در دوران پسا کرونا ، روان شناسان و مشاوران هستند که می توانند در صف مقدم حضور داشته باشند. چرا که در این دوران، با مباحثی چون خودمراقبتی، دیگر مراقبتی و مسائل باقیمانده از دوران کرونایی مواجه هستیم که باید مدیریت شود. انسان موجودی اجتماعی است و مهم ...
خانواده شهدا پرچمدار فرهنگ ایثار و شهادت در جامعه هستند
به گزارش ایثار شهرستان ها، حجت الاسلام حسن لزومی روز پنجشنبه در جریان دیدار مسئولان شهرستان با خانواده شهید " محمد زمانی" که به مناسبت هفته کارگر صورت گرفته اظهار داشت: رهبر معظم انقلاب در بیان جایگاه خانواده معظم شهدا این گونه بیان می کنند که فضیلت خانواده های مکرّم شهدا از لحاظ عظمت، بلافاصله پشت سرِ فضیلت شهداست و این نشان از اهمیت تلاش دارد که این خانواده ها در پرورش فرزندانی صالح انجام داده ...
