خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم حمله قلبی در زنان چیست؟
به هر چیزی، از فشار خون بالا تا سندرم روده تحریک پذیر منجر شود. ارتباط بین استرس و شرایط قلب ما واقعی است. مطالعات نشان داده اند که استرس می تواند خطر حملات قلبی و بیماری قلبی را افزایش دهد. همچنین، استرس می تواند به رفتارهایی مانند سیگار کشیدن، ورزش نکردن، و مصرف مواد غذایی ناسالم منجر شود که برای قلب مضر هستند. ورزش، یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، سیگار نکشیدن، حفظ وزن سالم، و حفظ نگرش مثبت از جمله مواردی هستند که می توانند به کاهش طبیعی استرس کمک کنند. کد خبر 573925 ...
شایعترین عامل ناباروری مردان چیست؟
زمان بلوغ یا بلافاصله پس از بلوغ است اما در سن کمتر یا سن بالا نیز ممکن است ایجاد شود. بیماری واریکوسل از نظر شدت به 3 درجه تقسیم بندی می شود: در نوع درجه 1 اتساع عروق فقط حین فشار شکمی در لمس توسط پزشک قابل تشخیص است. در نوع درجه 2 با فشار شکمی، اتساع عروق، قابل مشاهده میشود. در نوع درجه 3 حتی بدون فشار شکمی، اتساع عروق، در حالت ایستاده قابل مشاهده است ...
اثر تخریبی آلودگی هوا در کودکان، مهلک تر از فضای مجازی نیست
، متناسب با شرایط فرهنگی و اقتصادی خانواده برای کودکان تنظیم و فراهم کنند. سبک و روش سالم زندگی، داشتن خواب کافی شبانه، برنامه منظم خواب و بیداری، فعالیت بدنی کافی روزانه، تغذیه سالم، ورزش منظم، حمایت عاطفی والدین، پرهیز از آلودگی های روانی، امنیت محیط زندگی و آموزش، پرهیز از آلودگی های محیطی و صوتی و... است. او گفت: اگر شما کودکتان را برای ساعتی، به مناطقی از شهر ببرید که ...
از کجا بفهمیم در بدنمان "لخته خون" داریم؟
...> وی افزود: وجود هر نوع لخته خون در سرخرگ ها جریان خونرسانی به اندام ها را مختل کرده و ظرف چند ساعت با مسدود کردن مسیر خونرسانی می تواند موجب مرگ اندام و حتی مرگ خود فرد شود. بهره مند گفت: اگر لخته خون در شریان های قلب باشد می تواند موجب سکته قلبی، در مغز موجب سکته مغزی، در پا موجب لنگش شدید فرد و در هریک از اندام های دیگر موجب اختلال در عملکرد آن اندام و در نهایت موجب مرگ آن اندام شود ...
رژیم نوردیک چیست؟ همه چیز در مورد این رژیم جالب
انتخابی منطقی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم می باشد؛ زیرا، خطر بیماری را کاهش دهد. انواع توت ها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و روغن کانولا. این ها مواد غذایی اصلی تشکیل دهنده رژیم غذایی نوردیک هستند که در یک دهه گذشته به عنوان رژیم غذایی بسیار سالم، خوشمزه و پایدار شناخته شده اند. این رژیم غذایی می تواند از چاقی جلوگیری کند و خطر بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا را ...
وراثت؛ عامل اصلی ابتلا به فشار خون
رحمت الله ربیعی در گفت وگو با ایسنا درخصوص بیماری های فشار خون و دیابت، اظهار کرد: فشارخون یک بیماری خاموش است یعنی احتمال دارد طی سالیان ابتدایی ابتلا به آن، فرد هیچ علائمی نداشته باشد و به صورت اتفاقی با چکاپ توسط پزشک بیماری تشخیص داده شود البته فشارخون درصورتی که کنترل نشود در دراز مدت دارای عوارض بسیاری دارد و می تواند بر چشم، کلیه ها و... تاثیر منفی داشته باشد همچنین بیماری های قلب و عروق ...
گرد و خاک و لطمه های جبران ناپذیر بر قلب
در عروق قلبی و در نهایت سکته قلبی و حتی مرگ شخص شود. به گفته حی بر؛ ذرات گرد و خاک تنها نیستند، بلکه روی ذرات گرد و خاک عوامل عفونی یا غیرعفونی خطرناک مثل املاح مضر نیز وجود دارند و علاوه بر بروز واکنش التهابی، می توانند موجب بروز عفونت های قلبی در کنار عفونت دیگر ارگان ها شوند که بسیار شدیدتر از واکنش التهابی به تنهایی است. وی اضافه کرد: کاهش اکسیژن خون نیز می تواند منجر به ...
علائم خاموش سرطان کبد چیست؟
.... این درد که با تورم این ناحیه همراه است، هنگام معاینات پزشک و یا با فشار دادن بیشتر نیز می شود. البته، این مورد لزوما نشانه حتمی سرطان کبد نیست و می تواند از وجود عارضه های کم خطرتر یا بیماری های دیگری مانند هپاتیت، مشکلات کیسه صفرا یا پانکراس خبر دهد. کاهش وزن که معمولا با از دست دادن اشتها همراه است، یکی از علائم خاموش سرطان کبد است. در این حالت، فرد، بدون ورزش یا داشتن رژیم غذایی ...
زخم بستر شدید گرید 4 و خطرات درمان نکردن آن
یمار برای مدت طولانی بی حرکت بماند. عفونت های یک زخم بستر می تواند به لایه های سالم پوست اطراف نیز سرایت کرده و باعث نوعی عفونت بافتی عمیق به نام سلولیت شوند. سلولیت در صورت درمان نشدن می تواند به عفونتی خطرناک تبدیل شود که قادر است مستقیماً وارد جریان خون شود. یک زخم بستر می تواند منجر به عفونت استخوان و مفصل شود که در این صورت برای درمان به یک دوره مصرف سنگین آنتی بیوتیک ه ...
فشار خون را چگونه در منزل کنترل کنیم؟
ازای هر کیلوگرم از وزن خود پایین بیاوریم. علاوه بر کاهش وزن، باید مراقب اندازه دور کمر خود نیز باشیم. دور کمر بالا می تواند ما را در معرض خطر فشار خون بالا قرار دهد. اگر دورکمر در مردان بیش از 102 سانتی متر و در زنان بیش از 89 سانتی متر باشد، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا خواهند بود. به طور منظم ورزش کنیم اگر فشار خون بالا داشته باشیم، فعالیت بدنی منظم مانند ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
چندبار در هفته باعث می شود قلبی سالم نیز داشته باشید. 9. زعفران زعفران ادویه ای با طعم و عطر بسیار دلچسب است که خواص بسیاری، چون اثر ضد افسردگی، شادی آور، کاهش دهنده استرس و تقویت کننده قوای جنسی را دارد. 10. تخمه کدو مصرف یک مشت تخمه کدو هنگام خواب باعث می شود روحیه شما بطور موثری بالا رود، زیرا حاوی اسید آمینه ای موسوم به تریپتوفان است که به تولید ...
بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی سوزی
. حالا چطور میزان کالری سوزی را بیشتر کنیم؟ یکی از بهترین راه های آن ورزش است. پیاده روی تعداد کل کالری هایی را افزایش می دهد که فرد در طول روز می سوزاند و این طوری موجب کاهش وزن بیشتر می شود. در ضمن ورزش منظم قند خون را هم تنظیم می کند. تحقیقات نشان می دهند 10 دقیقه پیاده روی بعد از هر وعده غذایی قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را پایین می آورد. کلام آخر پیاده ...
چرا شکم صاف برای بیشتر افراد آرزوست؟
به خصوص در دوران یائسگی از جمله علت های زمینه ساز تجمع چربی ها در بافت شکم هستند. اما مهم ترین عادت های غذایی مانع از حذف چربی های شکم می توان به موارد زیر اشاره کرد: حذف کامل چربی ها از برنامه غذایی برخلاف تصور، برای حذف چربی های شکم نباید به طور کامل رژیم غذایی بدون چربی داشت. البته انتخاب نوع چربی بسیار اهمیت دارد و باید از اسیدهای چرب غیراشباع تک مولکولی مانند رغن زیتون ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت در اثر ایمنی درمانی سرطان با سلول های بنیادی
اعضای مختلف بدن داشته باشد. با وجود اینکه از دیابت نوع 1 اغلب به عنوان دیابت دوره نوجوانی یاد می شود، ولی امکان ابتلای به آن در هر سنی وجود دارد. تشخیص سریع و به موقع این بیماری می تواند از عوارض و مشکلات آتی آن همچون ناراحتی های قلبی، نابینایی، فشار خون بالا، اختلالات عصبی و نارسایی های کلیوی پیشگیری کند. البته دیابتی های نوع 1 علاوه بر انسولین، به ورزش منظم و رژیم غذایی سالم نیز احتیاج ...
روش هایی برای کاهش فوری کلسترول
افزایش قند خون شود که بدن را وادار می کند تا چربی را به روش دیگری ذخیره کند و می تواند منجر به ابتلا به چاقی و دیابت شود. چربی های اشباع شده [که در شیر کامل، پنیر، کره، بستنی، گوشت های چرب و پوست مرغ یافت می شوند] می توانند بر کلسترول شما تأثیر بگذارند. همه این اثرات مضر خطر ابتلا به بیماری قلبی را به شدت افزایش می دهد. تحرک داشتن ورزش منظم یک روش سرگرم کننده و بسیار موثر برای ...
آلزایمر خاموش چگونه کنترل می شود؟
فیزیولوژی ورزش درباره سالمندانی که به بیماری های زمینه ای دچار هستند توصیه های ویژه ای دارد: وقتی یک سالمند آلزایمری می خواهد ورزش کند و دچار مشکلات قلبی و عروقی هم هست، حتما باید چکاپ های لازم را زیر نظر متخصص قلب داشته باشد و مربی این فرد باید حواسش به کنترل فشار خون این فرد نیز باشد. اگر فردی علاوه بر آلزایمر، دیابت هم داشته باشد، مدام در حین ورزش باید قند خون او کنترل شود و در محدوده طبیعی قند ...
چند نکته مهم که سالمندان باید توجه کنند.
ا از مصرف چربی های اشباع شده به شدت باید اجتناب نمود. به جز بیماران قلبی و کلیوی بقیه سالمندان باید در طی روز تعداد 6 تا 8 لیوان آب بنوشند. مصرف آهن، روی، انواع ویتامین ها و کلسیم باید در برنامه غذایی جا داشته باشد. تغذیه سالم می تواند تا 30 درصد خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد و همچنین میزان کلسترول را کم نماید. همچنین تغذیه مناسب میتواند از سکته مغزی و فشار خون تا میزان قابل توجهی جلوگیری ...
خطر ابتلا به راشیتیسم و پوکی استخوان در کودکان کم تحرک
تحریریه زندگی آنلاین : دکتر حسین اصلانی؛ فوق تخصص ارتوپدی اطفال گفت: مهم ترین عارضه محدودیت های حرکتی و کاهش تحرک در دوران کرونا، افزایش وزن بوده که افزایش کلسترول و چربی های خون بر روی وضعیت قلب و عروق افراد تأثیر منفی داشته و همچنین کاهش تحرک باعث می شود سیستم اسکلتی فرد تحت تأثیر عواقب منفی قرار گیرد. سلامت سیستم عضلانی اسکلتی در کودکان در سن رشد، اهمیت مضاعفی دارد؛ به طوری که وقتی تحرک کم می ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
دانه ها بخش جدایی ناپذیر رژیم های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند. به گزارش هلث لاین؛ این نکته ثابت شده که مصرف برخی دانه ها به دلیل وجود چربی های غیراشباع در آنها، باعث کاهش قند خون، فشار خون و کلسترول می شود. متخصصان تغذیه مصرف برخی از سالم ترین دانه های سیاره زمین را به افرادی که از طریق رژیم های غذایی به دنبال ...
چکاپ کامل بدن چه زمانی باید انجام شود؟
چکاپ کامل بدن، کامل سلامت یا اسکن تشخیصی کل بدن شما از جمله قلب، کلیه، کبد، ریه و سایر ارگان های بدن است. برای ارزیابی وضعیت فعلی سلامتی، اطلاع از علائم هشدار دهنده ظاهری یا وجود هرگونه ناهنجاری در بدن می تواند اولین هشدار برای انجام چکاپ باشد. در صورت وجود هرگونه علائم بیماری های کشنده مانند: بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری های گوارشی و غیره، چکاپ کامل سلامت می تواند زنگ خطر را زودتر به صدا درآورد. بهتر است همه افراد حداقل سالی یک بار برای معاینه کل بدن خود مراجعه کنند تا از وضعیت سلامتی خود و اینکه آیا به هرگونه ناهنجاری یا بیماری دچار هستند یا خیر مطلع شوند. همچنین می تواند هشداری برای عادت های ناسالم بوده و شما را به یک سبک زندگی سالم ترغیب کند. معاینه منظم، هرگونه مشکل پزشکی را که می تواند ...
خواص عجیب و شگفت انگیز کنجد
خون بالا (فشار خون بالا از عوامل موثر حمله های قلبی ، سکته ها و بیماری های قلبی در افراد دیابتی است.) پیشگیری از اسپاسم نوعی عروق خونی که در پیدایش حملات میگرن نقش دارند. ایجاد خواب طبیعی در زنانی که از عوارض یائسگی رنج می برند. کلسیم: پیشگیری از سرطان روده، پوکی استخوان و میگرن کلسیم از املاح معدنی مهم موجود در کنجد است. در مطالعاتی که اخیراً انجام شده است نقش موثر کلسیم در ...
علائم کلسترول بالا چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، کلسترول بالا خطر بروز بیماری های اصلی را افزایش می دهد؛ تجمع پلاک ها در خون به دلیل سطح بالای کلسترول دلیل اصلی بروز بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی عروقی، بیماری شریان محیطی، بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی است. کلسترول بالا که با عنوان قاتل خاموش نیز شناخته می شود، در مراحل اولیه بیماری هیچ علائم خاصی به همراه ندارد. کلسترول چیست؟ ...
دلیل بی حس شدن دست در خواب
ود را صاف نگه دارید تا جریان خون به راحتی در آن ها وجود داشته باشد. دستان خود را کنار بدن نگه دارید و آن را زیر سر نگذارید زیرا باعث کاهش جریان خون در این ناحیه می شود. بیشتربخوانید: گزگز، بی حسی و خواب رفتگی پاها از علایم دیسک کمر اهمیت پوزیشن خواب هنگام خواب از مچ بند استفاده کنید دستبند یا مچ بندهای مخصوص باعث ثابت نگه داشتن مچ می شود و ش ...
اثرات ضد درد روغن دنبه روی زانو
. بعد از اینکه چربی دنبه آب شد و روی زانوی دردناک مالیده شد، با بانداژ آن را بپیچید و مدتی منتظر بمانید. انقباضات و درد عضلانی ناحیه را از بین می برد. - این روغن، رشد ماهیچه ها و استخوان های سالم را در کودکانی که در سنین رشد هستند تضمین می کند. - به تعادل فشار خون کمک می کند. تنش را در تعادل نگه می دارد. - محافظت در برابر انسداد عروق را فراهم می کند. خطر ...
گلوکوم چیست؟+انواع، علائم، علل، درمان و نحوه پیشگیری
تجمع مایع و افزایش فشار درون چشم که موجب آسیب به رشته های عصب چشمی می شود به وجود می آید، اما در برخی از گروه های جمعیتی، تنها 50 درصد از افراد مبتلا به گلوکوم زاویه باز اولیه دارای فشار چشم بالا هستند. عوامل مختلفی که در ایجاد عارضه گلوکوم نقش دارد، عبارت است از: تغذیه و رژیم های غذایی نژاد عوامل ژنتیک و سابقه خانوادگی سن بالای 60 سال دیابت مصرف قرص هایی که موجب افزایش فشار داخلی چشم ...
لاغری/ کاهش وزن سریع با قهوه
اختلال در خواب می شود. • تپش قلب و اضطراب را به دنبال دارد. • مصرف زیاد آن باعث افزایش کلسترول خون می شود. • به سلول های داخل چشم فشار می آورد. • پوکی استخوان را در پی دارد. قهوه گانودرما ترکیبی از پودر گانودرمای سرخ شده با مقداری پودر قهوه می باشد. قهوه گانودرما مضرات قهوه مانند کافئین بالا را جبران می کند. مصرف این قهوه سطح ایمنی بدن را بالا ...
آیا صرف زمان بیشتر در سونا می تواند زندگی شما را نجات دهد؟
بهبود عملکرد اندوتلیوم (لایه درون رگی) پوشش نازک غشای داخل قلب و عروق خونی و آرامش جریان خون کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب تعدیل مثبت سطح کلسترول خون؛ افزایش HDL یا کلسترول خوب و کاهش LDL یا کلسترول بد تاثیر مثبت بر سیستم عصبی خودمختار این مزایا منطقی هستند، زیرا اختلال در تنظیم این مسیر ها می تواند منجر به بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون ...
