خانه
در خرید و استفاده از ترازوی زرگری به این نکات توجه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این کار ها راحت تر وزن کم کنید
که کالری را به شدت محدود می کنند این است که نتیجه معکوس دارند. این بدان خاطر است که وقتی به اندازه کافی غذا نمی خورید بدن شما با کاهش متابولیسم پاسخ می دهد. منسن می گوید: آهسته شدن متابولیسم تلاش برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم را خراب می کند. سپس زمانی که شما حتی به همان میزان کالری پیش تر خورده شده غذا می خورید با سرعت بیش تری وزن اضافه می کنید. این یکی از دلایلی است که اغلب افراد در ...
با کنترل مغز، خودتان را لاغر کنید/ کشف نوعی قارچ کش در نوزادان و زنان باردار!
محققان آمریکایی در یافته های جدیدشان کشف کردند که دو شبکه مغزی خاص می توانند تاثیر زیادی بر میزان موفقیت یک فرد در کاهش وزن داشته باشند. دکتر "جاناتان بوردت"(Jonathan Burdette) استاد رادیولوژی دانشکده پزشکی دانشگاه ویک فارست و محقق اصلی این مطالعه گفت: این کشف ممکن است در نهایت به توسعه درمان های مبتنی بر رفتار که مدارهای خاصی از مغز را برای کمک به کاهش وزن مورد هدف قرار می دهند، کمک ...
چهار توصیه پیشگیرانه در هنگام خرید از دستفروش ها
اکید بر عدم خرید از دست فروش ها و ماشین های مستقر در معابر است. وی اضافه کرد: دیگر توصیه این است که در هنگام خرید، به فروشنده اعلام کنند که خودشان شخصا می خواهند کارت را بکشند و رمز را وارد کنند که حتما دقت شود وارد کردن رمز دور از دید فروشنده باشد. نجف نیا متذکر شد: چنانچه به دو توصیه اول توجه نکردید و از دستفروش یا از مغازه خرید کردید و کارت بانکی خود را در اختیار آنها قرار ...
10 ترفند تا بفهمید شوهرتان عاشق شماست یا نه؟! / قهرتان چقدر طول می کشد ؟!
طبق داده های یک پژوهش، 34 درصد افراد اظهار کرده اند که در نگاه اول را تجربه کرده اند. به همین خاطر دانستن این موضوع که آیا کسی که بر رویش عاطفی کرده ایم ماست یا نه اهمیت پیدا می کند. در این مطلب چند راهکار برای تشخیص عشق طرف مقابل را برای شما تشریح می کنیم. اگر بازوهایشان را در حضور شما به نمایش می گذارد، این می تواند نشانه ای از عشق و علاقه اش به شما باشد. شاید می خواهد زور بازو و یا ...
علائم هشدار دهنده سرطان روده چیست؟
...، حداکثر 1 مورد به دلیل جهش های نادر ژنتیکی است. این موارد یا محافظت شما در برابر ابتلاء به سرطان ( سندرم لینچ ) را از بین می برند، یا باعث می شوند صدها پولیپ در روده بزرگ شما رشد کند (پولیپوز آدنوماتوز خانوادگی) - بیماری التهابی روده IBD که افراد مبتلا به بیماری کرون و کولیت اولسراتیو به مرور زمان بیشتر در معرض ابتلاء به سرطان روده قرار دارند و علائم مشابهی را تجربه می کنند. ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
اندام برای افراد مشکل ایجاد می کند چربی هایی که اطراف اندام های داخلی تجمع پیدا می کند به مراتب خطرناک تر است. تجمع چربی در شکم افراد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ...
علائم یک بیماری که آقایان جدی نمی گیرند
سوختگی تاول زا دارید، پوست تان را دقیق تر بررسی کنید. آنچه شما فکر می کنید نشانه های کار در معرض آفتاب است، ممکن است واقعا سرطان پوست باشد. به دنبال خونریزی غیرعادی، پوسته پوسته شدن یا زخم هایی باشید که خوب نمی شوند. علائم دیگر هم زگیل، خال و یا کک و مک است که رنگ، اندازه یا شکل شان تغییر می کند. اگر هم نقطه عجیبی روی پوست تان دارید، به یک متخصص پوست مراجعه کنید. سوء هاضمه یا مشکل در بلع ...
راهنمای آمیزش جنسی موفق برای باردار شدن
.... اگر داشتن رابطه جنسی هر روز ممکن نیست هر 2 تا 3 روز در هفته و بلافاصله پس از پایان دوره قاعدگی خود رابطه جنسی داشته باشید. وزن طبیعی خود را حفظ کنید. زنان دارای اضافه وزن و کم وزن در معرض افزایش خطر اختلالات تخمک گذاری هستند. همچنین، در مورد برنامه ریزی قبل از بارداری با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. او می تواند سلامت کلی شما را ارزیابی کند و به شما در ...
مردها بیشتر خروپف می کنند
بخوابید کاهش وزن وزن اضافی و چاقی در ناحیه گردن، بافت های گلوی شما را ضخیم و مجاری تنفس تان را باریک می کند. پس با رژیم های غذایی مناسب ،ورزش و پیاده روی روزانه، اضافه وزنتان را از بین ببرید. مصرف کردن داروهای ضدآلرژی اگر آلرژی دارید یا سرما خورده اید، از داروهای ضد احتقان که آلرژی یا التهاب مربوط به سرماخوردگی را تسکین می دهد، حتماً استفاده کنید تا تنفس ...
بیماری آسم چیست؟ شایع ترین علائم و روش درمان آن
چاق بودن و اضافه وزن سیگار کشیدن و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران فرزندان مادرانی که در هنگام بارداری سیگار می کشیدند قرار گرفتن در برابر دود ماشین ها و سایر آلودگی های هوا قرار گرفتن در برابر آلودگی های شغلی و مواد شیمیایی مورد استفاده در بعضی از شغل ها عوارض بیماری آسم چیست؟ بیماری آسم می تواند باعث مشکل در خوابیدن، کار و تفریح شما گردد. بعلاوه آسم می تواند باعث بستری شدن پی در ...
معرفی انواع دستگاه تخمه پزی (دستگاه تفت تخمه)
محصولات حساس مثل آرد و کنجد نیز قابل استفاده می باشد. دستگاه تفت تخمه حلزونی و مغازه ای همانطور که در بالا به آن اشاره شد دستگاه های تخمه پزی در دو مدل حلزونی و مغازه ای ساخته می شود. در اینجا هر دو مدل را به صورت تفکیک شده برای شما شرح می دهیم. دستگاه تخمه پزی حلزونی دستگاه تفت تخمه حلزونی یکی از اصلی ترین دستگاه های مربوط به کار تفت تخمه و آجیل است. این ...
بهترین راهنمای خرید کرکره برقی مغازه در سال 1401
بیشتر در مکان های صنعتی است، توان خروجی این دستگاه برای وزن 300 کیلوگرم به بالا تعبیه شده است که معمولاً برای درب فروشگاه های بزرگ، پارکینگ ها یا سوله های صنعتی مورد استفاده قرار می گیرند و برای کرکره برقی مغازه مناسب نیستند. 2 . موتور توبولار این موتورها نسبت به موتورهای ساید توان خروجی کمتری دارند (تحمل وزن تا 150 کیلوگرم) و همین موضوع باعث اندازه کوچک آنها و کاهش نهایی قیمت ...
6 کار که با انجام آن ها پوست دستان شما دوباره متولد می شود
به گزارش سایت طلا، سالم بودن و لطیف بودن پوست دست تاثیر بسیار زیادی در زیبایی شما دارد و در عین حال یکی از قسمت هایی از بدن است که در معرض انواع آسیب ها قرار دارد و به راحتی سلامت و لطافت خود را از دست می دهد. پوست دستان شما در طول روزدر معرض انواع آسیب ها مانند استفاده از مواد شوینده، زخم، خشکی و سوختگی قرار دارد وبه این واسطه می تواند لطافت خود را از دست بدهد. در این مطلب راهکارهایی ...
مضرات همبرگر برای سلامتی
چاشنی حاوی 1360 میلی گرم سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا ...
زنی که سیب زایید! | زایمانی که جنجالی شد! + تصاویر باورنکردنی
نداشت و برای زنده ماندن نیاز به دستگاههای مختلفی داشت. روند مراقبت از این نوزاد که حالا صاحب رکورد ریزترین نوزاد متولد شده در جهان را بخود اختصاص داده بود آغاز شد و تا چند ماه طول کشید. بالاخره پس از 13 ماه مراقبت، " یو ژوان " با وزنی معادل 6 کیلو و 300 گرم در شرایطی طبیعی و مناسب آماده رفتن به خانه شد. البته وضعیت ریوی این نوزاد فعلا به طور کامل مطلوب نشده و برای تنفس نیاز به کمک دارد اما ...
عادات رایج اما بسیار مضر برای قلب
قلب شما را کاهش می دهد اما این سندروم قابل درمان است و بعد از چند هفته خود به خود بهبود پیدا می کند اما باید مراقب باشید که کمتر این اتفاق برایتان بیفتد. خواب نقش مهمی در سلامت انسان ها دارد. هنگامی که افراد از بی خوابی رنج می برند، نه تنها خسته می شوند، بلکه در معرض مشکلات مختلف هستند. بی خوابی مزمن زمانی است که حداقل سه بار در هفته با خوابیدن مشکل دارید و حداقل 3 ماه طول می کشد و شما ...
نشانه هایی که می گوید به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
...، ناخن و پوست ما را تشکیل می دهد. اگر به اندازه کافی مصرف پروتئین نداشته باشید، ممکن است مو های خشک و شکننده یا پوستی خشک پیدا کنید. استیون بورز، نویسنده کتاب اسرار افراد سالم دنیا می گوید که برای یک وعده صبحانه قابل حمل و دارای پروتئین، کلوچه های تخم مرغ و اسفناج آماده کنید. یک ساعت بعد از غذا گرسنه هستید کربوهیدرات ها نسبت به پروتئین و چربی زمان هضم کمتری دارند. این بدان ...
گریپ فروت موجب لاغری می شود؟
هستند و به شما کمک می کنند. این میوه به دلیل موادی که دارد، اشتهای فرد را کاهش می دهد و با کالری کم و فیبر بالا باعث می شود که افراد سریع تر لاغر شوند. بهتر است این میوه را در کنار ورزش و رژیم غذایی خود استفاده کنید تا بتواند به روند لاغری شما کمک کند. برای لاغر شدن به وسیله ی این میوه بهتر است آن را نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف کنید تا احساس سیری به شما بدهد و غذای ...
چگونه با جویدن آدامس کالری بیشتری را بسوزانید؟
به مدت 15 دقیقه با سرعت عادی در یک مسیر سرپوشیده راه رفتند. گروه کنترل از همان شیوه پیروی کردند، فقط آن ها قبل از راه رفتن 30 میلی لیتر آب نوشیدند که با پودر حاوی همان ترکیبات آدامس مخلوط شده بود. همه شرکت کنندگان در حین راه رفتن از مانیتور ضربان قلب استفاده می کردند. نتایج نشان داد که ضربان قلب زمانی که شرکت کنندگان در حین راه رفتن آدامس می جویدند، افزایش می یابد. این میزان در مردان ...
قیمت تغذیه سالم چند؟
به گزارش بخش اقتصادی سایت خبرمهم ، براساس اعلام وزارت بهداشت سبد تغذیه استاندارد برای هر فرد ایرانی شامل روزانه 320 گرم نان، 100 گرم برنج، 20 گرم ماکارونی، 26 گرم حبوبات، 70 گرم سیب زمینی، 280 گرم سبزی، 260 گرم میوه، 48 گرم گوشت قرمز، 50 گرم گوشت سفید، 24 گرم تخم مرغ، بین 225 تا 240 گرم شیر یا لبنیات، 35 تا 40 گرم روغن ...
پنج اشتباه رایج در خریدن کفش
را یک روز در میان عوض کنید تا عرق خشک شود . همچنین، پوشیدن هر روز یک جفت، همان نواحی، به خصوص داخل و کف پا را فرسوده می کند، که می تواند باعث گام های نادرست و در نتیجه درد پا شود . 5-دانستن سایز کفش اما نه اندازه گیری پا دانستن اندازه گیری دقیق پاهای شما در هنگام خرید یک متحد عالی است. اندازه ها از برندی به برند دیگر متفاوت است، بنابراین بهتر است به عدد روی جعبه توجه نکنید ...
نکات مهم درباره ذرت؛ خواص، مضرات، طبع، روش نگهداری و پخت
ردیف ها را به همین صورت برش بزنید تا دانه ها کمتر خرد شوند. اگر چاقو را از بالا به پائین بلال بکشید چند ریف از دانه ها با هم جدا می شوند اما دانه های زیادی خرد خواهند شد. دانه کردن ذرت با سیخ های کوچک: روش دیگر برای جدا کردن دانه های ذرت، استفاده از سیخ کوچک است.بعد از پوست گرفتن بلال و جدا کردن مو و پرزهای آن، سر سیخ را در انتهای دانه های بلال قرار داده و با فشار به سمت جلو حرکت دهید تا ...
50 ساله ها لب به این خوراکی ها نزنید
است اما باید بدانید هر دو به یک اندازه برای سلامتی مضر هستند. تقریباً کل ترکیبات مارگارین در چربی های ترانس است، یعنی چربی های غیراشباع که باعث ایجاد کلسترول در بدن ما می شوند و همراه با آن مشکلات قلبی عروقی به وجود می آورند. علاوه بر این، نمک زیادی هم دارد که خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد. افراد بالای 50 سال این ماده غذایی را نباید به صورت روزانه مصرف کنند. نوشابه: خوردن نوشابه ...
فروشگاه طلاتولز فروش تجهیزات کارگاه طلا سازی
...، نیاز است تا ابزار صحیح، دقیق و درستی مورد استفاده قرار گیرد از این رو مجموعه طلاتولز با تجربه نیم قرن تامین و توزیع ابزارهای عمومی و تخصصی حوزه طلا و جواهر مشاور خوبی برای خرید بهترین و درست ابزار در کنار شماست. چرا فروشگاه طلاتولز نیم قرن سابقه و تجربه ما در فروش ابزار ساخت طلا و جواهر پشتوانه ما در ارائه خدمات به شماست. ما برای انتخاب بهترین و درست ترین ابزار با ...
چرخه عجیب و خطرناک میکروپلاستیک ها
تصفیه می کند. این نشان داد که این کارخانه ذرات پلاستیکی بزرگ تری را با اندازه یک تا 5 میلی متر با نرخ صد در صدی جمع آوری می کرد و از سر خوردن آنها به داخل آبراه ها جلوگیری می کرد. با این حال، هر گرم از لجن فاضلاب ایجاد شده از طریق این فرآیند، حاوی 24 ذره میکروپلاستیک بود که حدود یک درصد از وزن کل آن است. سپس دانشمندان با استفاده از داده های مربوط به استفاده از لجن فاضلاب به ...
طرز تهیه مربای توت سفید+عکس
نمی خورد؛ یعنی مربای شما جا افتاده و آماده است. طی فرآیند پخت مربا هرگز درب قابلمه را نگذارید، این کار باعث تیره شدن رنگ مربا می شود. برای جلوگیری از خشک شدن و کپک زدن مربا بهتر است به اندازه ای شیره توی شیشه مربا بریزید که کاملا سطح میوه را بپوشاند. آبلیمو یا جوهر لیمو را حتما در مرحله آخر پخت به مربا اضافه کنید و سعی کنید بعد از اضافه کردن آبلیمو دیگر مربا روی شعله اجاق گاز نباشد. شیشه هایی را که برای مربا انتخاب می کنید باید حتما خشک و تمیز با درب فلزی باشند تا مربا با گذشت زمان کپک نزد. منبع: فرارو ...
اجرای نرده شیشه ای به همراه پله های شیشه ای
بسیاری از افراد بسیار مستحکم هستند و تحمل وزن افرادی که از روی شیشه عبور می کنند را دارند.جنس شیشه های پله از سکوریت و یا لمینت می باشد که توسط یراق آلاتی از جنس استیل نصب می شوند راه پله های می توانند به صورت شیبدار و مارپیچ باشند ، در این صورت نحوه ی اندازه گیری برای کف پله های شیشه ای متفاوت خواهد بود معمولا وقتی راه پله به صورت مستقیم است اندازه گیری راحتر می باشد اما اگر راه پله ...
وبینارها و کارگاه های آموزشی در خراسان رضوی برگزار شد
بیشتر مواقع شما به صورت احساسی تصمیم می گیرید یا با استفاده از فکر و منطق تصمیم و سپس اقدام به انجام کاری می کنید و در حالت چهارم آیا شما در مقابله با رفتارهای خود و تغییر سبک زندگی منعطف و نقدپذیر هستید یا با استفاده از ساختار اصلی زندگی خود بدون هیچ گونه تغییری به مسیر ادامه می دهید. شعبان زاده اظهار داشت: افراد درون گرا انرژی خود را از درون خود یعنی ذهن و حواس خود می گیرند و در محیط ...
