سبزیجاتی که ناجی جان انسان ها هستند
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی/ توصیه محققان برای در امان ماندن از آسیب هوای کثیف
اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاههای داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. * چه چیزی آلودگی هوا را مضر می کند؟ بسیاری از ذرات مضر در هوا وجود دارد که می توانند وارد بدن شده و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کنند،کیفیت نامطلوب هوا با سنجش ...
بلای هولناکی که مصرف نوشابه بر سر کبد می آورد
و باعث بروز بیماری کبد چرب شود. 2- تجمع ماده شیمیایی فرمالدئید در کبد تحقیقات دیگری در این زمینه انجام شد و نشان داد که حتی مقدار کم اسپارتام هم باعث تجمع فرمالدئید در کبد موش های آزمایشگاهی و اتصال آن ها به پروتئین می شود. فرمالدئید یک گاز است که به عنوان مواد نگهدارنده داخل اکثر مواد غذایی وجود دارد. علاوه بر این، می تواند از طریق دود سیگار و خوردن بعضی از غذاها وارد بدن ...
قرص هایی که برای مقابله با کرونا مفید هستند
مصرف کرد. این قرص ها از ابتلا به کرونا جلوگیری کرده و احتمال انتقال ویروس از طریق هوا به دیگران را کاهش می دهد. این قرص ها در آزمایش های اولیه روی همستر ها نتایج امیدوارکننده ای نشان دادند، به گونه ای که به محافظت در برابر عفونت شدید و کاهش انتقال عفونت در هوا کمک کردند. همستر هایی که این دارو را دریافت کردند، هنگام آلوده شدن به ویروس کووید، بار ویروسی و علائم کمتری از آسیب ...
بدون رژیم غذایی وزن کم کنید
وجود ندارد. تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که آهسته غذا خوردن به افراد کمک می کند تا دو برابر بیشتر از حالت عادی وزن کم کنند. در حقیقت جویدن هر لقمه غذا به مدت 30 ثانیه منجر به کاهش وزن 2 کیلو و 250 گرمی شرکت کنندگان در این مطالعه طی یک دوره شش ماهه شد. در مقابل، یک گروه کنترل که با سرعت عادی غذا خوردند حدود 3 و نیم کیلو وزن اضافه کردند. رویکرد آهسته غذا خوردن به این دلیل ...
خوراکی های فراوری شده و خطر ابتلا به کرون!
طیف وسیعی دارند که آن از جمله می توان به نوشیدنی های گازدار، تنقلات شیرین، اسنک های نمکی و سوسیس و کالباس اشاره کرد. اما برعکس، تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مانند گوشت سفید و قرمز، لبنیات، غلات تصفیه نشده، میوه ها و سبزیجات هیچ ارتباطی با بروز بیماری های التهابی روده ندارند. البته به گفته محققان نیاز به مطالعات تکمیلی در مورد چگونگی تاثیر خوراکی های فرآوری شده با بیماری های روده وجود دارد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: روده، مغز دوم بدن انسان است! خوراکی هایی برای از بین بردن انگل روده این مواد غذایی را به خاطر سلامت روده ها کم تر بخورید ...
خطرات اضافه وزن زنان
به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه بزرگ که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد تجمع هر 2 اینچ (5 سانتی متر) چربی در اطراف کمر زنان خطر شکستگی را تا 7 درصد افزایش می دهد. محققان کانادایی 20 هزار نفر را با وزن های مختلف طی 6 سال مورد بررسی قرار دادند و داده های به دست آمده نشان داد، زنان با دور کمر ببیشتر به میزان قابل توجهی در معرض خطر شکستن استخوان هستند. کارشناسان می گویند چاقی و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان با 10 روش فوق العاده
سال 2002 محققان استرالیایی نشان داد که تغذیه با شیر مادر تاثیر مثبتی بر رشد سیستم ایمنی نوزاد دارد. عوامل موثر در شیر انسان همچنین بلوغ مخاطی دستگاه گوارش را افزایش می دهند. شیر مادر میکروفلور روده را که بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد تغییر می دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و یونیسف توصیه می کنند شش ماه تغذیه انحصاری با شیر مادر و ترکیب آن با غذاهای دیگر به مدت یک سال دیگر، راه خوبی ...
خوردن لبو باعث کاهش فشار خون می شود
وجود دارد که نشان می دهد خوردن لبو باعث انبساط رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. محققان برای بررسی این موضوع، گروهی از داوطلبان با فشار خون بالا را مورد مطالعه قرار داده و از آنها خواستند رژیم غذایی غنی از چغندر را دنبال کنند. پس از چند هفته، مشخص شد که خوردن چند عدد لبو در روز منجر به کاهش میانگین فشار خون در حدود 5 میلی متر جیوه می شود که اگر این روند حفظ شود، خطر سکته مغزی و حمله ...
تاثیرات سوء کم خوابی بر قرنیه چشم
مطالعه ای که توسط گروهی از محققان در چین و ایالات متحده در مورد تأثیر کم خوابی بر چشم ها منتشر شده، محققان دریافتند که کم خوابی می تواند هم سلول های بنیادی قرنیه و هم سطح غشای اشکی قرنیه را تحت تأثیر قرار دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دوره خواب کمتر از 7 ساعت در روز باشد. محققان می گویند که کمبود خواب باعث زبری سطح چشم و قرنیه می شود که سطح جلویی شفاف چشم به شمار می رود و بر روی آن یک ...
فواید شگفت انگیز یک میوه برای پوست
ترکیبات از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی بیشترین تأثیر را از خود نشان می دهند، اما استفاده موضعی آن ها می تواند فواید بسیاری به همراه داشته باشد. در این مطلب با دیگر خواص انار برای پوست آشنا خواهید شد. بیشتربخوانید: خواص دود کردن پوست خشک انار خواص ضد پیری طی یک آزمایش، آنتی اکسیدان هایی را روی پوست تعدادی از موش ها استفاده کردند؛ نتیجه این آزمایش نشان داد ...
از اثرات خوردن غذا های کم مغذی دیابت در کهنسالی است
نگوین ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی واشنگتن، می گوید: ما مشاهده کردیم کسانی که خطر ناامنی غذایی را در سنین جوانی تجربه کرده اند، بیشتر در بزرگسالی به دیابت مبتلا می شوند. محققان خاطرنشان کردند تحقیقات قبلی ناامنی غذایی را با برخی از مشکلات سلامت مانند دیابت، چاقی و فشار خون بالا مرتبط می دانستند، اما این مطالعه ارتباطی را در طول زمان نشان داد که نشان دهنده یک رابطه علت و معلولی است. دلایل دقیق ارتباط بین ناامنی غذایی و افزایش خطر ابتلاء به دیابت نامشخص است، اما تحقیقات قبلی نشان داده است که ناامنی غذایی اغلب منجر به تغذیه بد و نامناسب می شود. ...
کشف جدید درباره جوان ماندن | کلید جوانی در اختیار کدام عضو از بدن است ؟
ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد. به باور محققان، این مطالعه نسبتا کوتاه مدت بوده و تنها چند هفته به طول انجامید اما محققان تغییرات قابل توجهی را در موش هایی که تحت درمان قرار گرفتند، مشاهده کردند. طی این مطالعه چندین وخامت مرتبط با سن، از جمله عملکرد شناختی و تغییرات در شبکیه مورد بررسی قرار گرفت. مکانیسم هایی که توسط آن میکروب های خاص بر بدن تأثیر می گذارند به طور ...
9 آجیل برتر برای سلامتی و خواص شان
خون شده و نسبت کلسترول مضر LDL را به کلسترول مفید HDL کاهش می دهد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که خوردن پسته می تواند به ثابت نگه داشتن میزان قند خون نرمال بدن پس از مصرف یک غذای پر کربوهیدرات کمک کند. بر اساس دیگر مطالعه ها، پسته ها در بهبود عملکرد های استخوانی، کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب، و همینطور بهبود عملکرد رگ های خونی نیز می توانند مفید واقع شوند. از این روست که از پسته ها به ...
بستنی چه خواص و طبعی دارد؟ 22 خاصیت و 5 تصور غلط از بستنی
استخوان را حفظ و آن تقویت می کند، انرژی بدن را افزایش می دهد، از پوکی استخوان پیشگیری می کند. حافظت از قلب / شکلات حاوی فلاونوئید است که یکی از مواد اولیه ی بستنی است.. بدن انسان به فلاونوئید نیاز دارد که از عروق قلب در برابر فرسودگی محافظت کند و خطر حمله قلبی را کاهش دهد. مفید برای عضلات / حاوی پروتئین های مفید برای ساخت و ترمیم بافت های عضلانی است. مفید برای چشم / ویتامین A موجود در بستنی برای سلامت ...
راهکارهای حفظ سلامتی در روزهای آلوده در شهرهای بزرگ چیست؟
حیط می شوند. به جای سوزاندن برگ درختان آن ها را زیر خاک دفن کنید تا یک کود عالی و ارگانیک برای گیاهان خود تهیه کنید. مصرف برخی مواد غذایی در روز هایی که هوا آلوده است می تواند سبب محافظت از بدن دربرابر آلودگی هوا و عارضه های جانبی آن شود. همچنین از مواد مفید برای حفظ سلامت بدن در این زمان مصرف خوراکی های حاوی ویتامین A، به دلیل دارا بودن ماده بتاکاروتن مانند کره گیاهی، سیب ...
علت بیماری ام اس و ارتباط آن با رژیم غذایی
کره زمین شایع تر است. شیوع بیماری ام اس در این مناطق بیانگر تاثیر موقعیت جغرافیایی بر روی بیماری ام اس است که این مساله می تواند شامل مواد غذایی خاصی که در این مناطق مصرف می شود نیز باشد. اما به طور کلی درک رابطه دقیق بین رژیم غذایی و بیماری ام اس کار دشواری است. بیماری ام اس چگونه در بدن ایجاد می شود؟ بیماری ام اس مانند سایر بیماری های خود ایمنی است که در آن بدن به عایق ...
پاکسازی ریه ها با این ترکیب
سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد. این ماده ی غذایی به دلیل دارا بودن خواص پاک کنندگی تأثیر زیادی در فلزات سنگین تجمع یافته در بدن دارد. علاوه بر این سیگاری ها یا سیگاری های سابق و همچنین افرادی که در معرض دود سیگار قرار دارند نیز باید سیر بیشتری مصرف کنند چون این ماده ی غذایی کمک زیادی به دفع سموم ناشی از دخانیات می کند. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد ...
هشدار به بیماران فشار خون | مراقب خطر تداخل دارویی ایبوپروفن باشید
تنظیم مایعات بدن تجویز می شوند مانند مهارکننده سیستم رنین آنژیوتانسین (RSA) با نسخه پزشک و با نام های تجاری مختلف دارویی در دسترس هستند، در حالی که مسکن هایی مانند ایبوپروفن عمدتاً بدون نسخه با نام های تجاری مختلف مانند ادویل (Advil) یا موترین (Motrin) در دسترس هستند. محققان دانشگاه واترلو در این مطالعه با استفاده از آزمایش های دارویی شبیه سازی شده با کامپیوتر، به بررسی تداخلات دیورتیک ها ...
تجمع نمک در تومورهای سرطان پستان
تحقیقات جدید نشان می دهد که سطوح سدیم در تومورهای سرطان پستان می تواند نشانه ای دقیق برای بررسی تهاجمی بودن سرطان و میزان اثربخشی درمان های شیمی درمان ی بر آن باشد. در مطالعه ای که توسط دانشگاه های یورک (York) و کمبریج (Cambridge) انجام شده است، محققان روشی را با استفاده از تصویرسازی تشدید مغناطیسی سدیم (MRI) برای تشخیص میزان نمک در تومورهای سرطان پستان در موش ها توسعه داده اند. ...
میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟
اندام برای افراد مشکل ایجاد می کند چربی هایی که اطراف اندام های داخلی تجمع پیدا می کند به مراتب خطرناک تر است. تجمع چربی در شکم افراد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دوم و بعضی از سرطان ها را افزایش می دهد. نتایج مطالعات نشان می دهد که حتی اگر وزن افراد مناسب باشد اما با مشکل تجمع چربی شکمی رو به رو باشند همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی قرار دارند. در ...
این پیل سوختی گلوکز یا قند خون را مستقیما به برق تبدیل می کند
زیستی نیز با بدن انسان سازگار است. آنطور که از گفته های سیمونز برمی آید، در تحقیقات مرتبط با سرطان نیز درباره سریا خیلی مطالعه شده است. سریا نیز مثل زیرکونیا که در کاشت دندان به کار می رود، از نظر زیستی ماده سازگار و ایمنی است. پژوهشگران الکترولیت جدید را میان یک لایه آند و یک لایه کاتد از جنس پلاتین جای دادند. پلاتین ماده پایداری است که سریعا با گلوکز وارد واکنش می شود. آن ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت در درمان سرطان با سلول های بنیادی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ دیابت نوع 1 می تواند یک عارضه جانبی شدید برخی از انواع درمان سرطان باشد. این به دلیل تجمع سلول های ایمنی در لوزالمعده رخ می دهد که تولید انسولین را مختل می کند. همچنین تجمع سلول های T و ماکروفاژ ها در جزایر پانکراس موش های تحت درمان با سلول های بنیادی مزانشیمی به طور قابل توجهی کاهش یافت. محققان ژاپنی نشان داده اند که درمان با سلول های بنیادی می تواند از دیابت ...
بهترین منابع ویتامین A کدامند؟
سلامت مکمل های ویتامین A کمتر مشخص است. در اینجا فواید سلامتی غذاهای ویتامین A آورده شده است: 1. سلامت چشم را ارتقا می دهد ویتامین A برای حفظ بینایی و سلامت چشم ضروری است. مصرف کافی ویتامین A در رژیم غذایی به محافظت در برابر برخی بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولا (AMD) وابسته به سن کمک می کند. این کاهش خطر با کاهش سطح استرس اکسیداتیو با محافظت از بافت ماکولا توسط مواد مغذی ...
چرایی تزریق دوز چهارم واکسن کرونا
...> پروفسور پل سائول فاست، محقق ارشد از دانشگاه ساوتهمپتون، در این باره می گوید: در همه گروه ها تقویت بسیار خوبی رخ داد؛ به ویژه برای بالای 70 ساله ها. بخش دیگری از سیستم ایمنی که به آن سلول T گفته می شود همچنین پس از دوز چهارم تقویت شد که این به معنی محافظت ماندگارتر در برابر بیماری شدید است. فاست به این نکته اشاره کرد که موج اخیر امیکرون به این معنی است که اکثر افراد اخیرا به کرونا ...
جهش ژنی که بجای اختلال، انسان را باهوش تر می کند!
در سلول های مورد نظر، نزدیک تر از حد معمول به هم هستند. این پروژه همچنین به زیبایی نشان می دهد که چگونه می توان از یک حیوان مدل خارق العاده مانند مگس میوه برای به دست آوردن درک بسیار عمیقی از بیماری مغز انسان استفاده کرد. جالب است بدانید که این حیوانات از نظر ژنتیکی شباهت زیادی به انسان دارند. پروفسور لانگنهان با اشاره به تحقیقات بیشتر در مورد این موضوع توضیح می دهد که 75 درصد از ژن ...
تقویت بتن با ماسک های مستعمل امکان پذیر است!
...> محققان در حال انجام مطالعات بیشتری برای آزمایش ایده خود هستند مبنی بر اینکه میکروالیاف تیمار شده با اکسید گرافن همچنین می توانند دوام بتن را بهبود بخشند و از آن در برابر آسیب یخ زدگی و مواد شیمیایی یخ زدایی محافظت کنند. آن ها همچنین استفاده از این فناوری را برای بازیافت مواد پلیمری دیگر، مانند لباس های دور ریخته شده، به کار می برند تا انگیزه جمع آوری چنین زباله هایی را فراهم کنند. ...
تحلیل و پیشنهاد کتاب قلب سگی – نوشته میخائیل بولگاکف
...، بولگاکف به خوبی نشان می دهد که چه گونه در اجتماع پس از اقلاب اکتبر، افراد رده پایین با به چنگ آوردن حکومت، عرصه را بر همه تنگ کردند. از نظر بولگاکف، افرادی مثل شوندر و شاریکوف، نه تنها راه گشای امور مردم بودند، بلکه برای سرنوشت آن ها نیز تصمیم می گرفتند. آن ها حتی سیاست خارجی کشور را تعیین می کردند. پروفسور به دلیل علاقه اش به علم، متوجه نبود که چه اعجوبه ای را با خودش به خانه ...