خانه
50 سال به بالاها این خوراکی ها را نخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می شوند؟
در ادامه به چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که می توانند انرژی افراد را کاهش دهند. نان سفید، پاستا و برنج غلات سرشار از کربوهیدرات هستند که منبع خوبی از انرژی برای بدن فراهم می کنند. بااین حال، غلات فرآوری شده مانند نان سفید، ماکارونی و برنج سفید، برای انرژی شما بیشتر از اینکه مفید باشند، مضر هستند. این تا حدی به این دلیل است که لایه بیرونی این نوع غلات که حاوی سبوس است در طول ...
فروش مستربچ رنگی نانو خارجی
.... به طور تقریبی مقدار مستربچ هایی که در تولید یک محصول به کار می رود از زیر یک درصد تا بالای 50 درصد در آن محصول تخمین زده می شود. در سال گذشته از این مستربچ ها در اکثر صنایعی که با رنگ به هر نحوی کار داشته اند استفاده شده است. اگر بخواهیم میزان فروش مستربچ نانو را بررسی کنیم باید به تک تک صنایع مرتبط با رنگ های صنعتی سر بزنیم که این خود نشان دهنده ی اهمیت بالا و سودآوری مستربچ های ...
به این دلایل همبرگر نخورید
. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه ی دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم سدیم در سال 1999 مصرف می کردند که این میزان در سال 2012 به 3350 میلی گرم در روز رسیده است. 3. یک ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط روزانه 2900 میلی گرم سدیم در سال 1999 مصرف می کردند که این میزان در سال 2012 به 3350 میلی گرم در روز رسیده است. 3. یک همبرگر فست فودی قند هم دارد ...
کاهش تاثیرات کافئین بر بدن با این ترفند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ هلث نیوز نوشت، برخی از افراد می توانند شبانه روز قهوه بنوشند و احساس خوبی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است تنها پس از نوشیدن چند جرعه قهوه دچار عصبانیت، اضطراب یا سردرد شوند. یک فنجان 8 اونسی قهوه حدود 80 تا 100 میلی گرم کافئین دارد، به این معنی که طبق توصیه بالا، یک فرد بالغ متوسط می تواند با خیال راحت چهار یا پنج فنجان قهوه در روز ...
غذاهای ناسالم کدام هستند؟
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و متخصص مغز هاروارد می گوید از 5 نوع غذایی که می تواند شما را خسته و ملتهب کند اجتناب کنید. در حالی که بسیاری از افراد در مورد غذایی که می خورند بر این باورند که چگونه بر قلب ما، محیط و مهم تر از همه بر روی سایز و اندازه شکم تأثیر می گذارد، به ندرت به تأثیر آن بر روی مغز، خلق و خو و سطح انرژی خود فکر می کنند. اما نکته جالب آن است که روده و مغز در ارتباط دو طرفه ...
جذب چربی های مضر با استفاده از برگ های آناناس
غذایی سالم و کم چرب و همچنین کاهش وزن مناسب برای افراد چاق می تواند به کاهش خطر ابتلا به چنین بیماری های قلبی عروقی کمک کند. اندازه بازار جهانی مکمل های کاهش وزن در سال 2020 به 33.4 میلیارد دلار آمریکا رسید و پیش بینی می شود که با نرخ رشد ترکیبی سالانه 16.6 درصد از سال 2021 تا 2028 گسترش یابد. کیتوزان، کروم پیکولینات، اسید لینولئوم مزدوج ( CLA ) و سبز عصاره چای از ترکیبات رایج در مکمل ...
عوارض مصرف زیاد برنج سفید
تهران (پانا) - ایرانیان بسیار زیاد برنج سفید مصرف می کنند و این مسئله عوارض خاص خود را برای برخی ها به همراه دارد. برنج سفید عامل چاقی است و برای افراد چاق و دارای دیابت مضر است. به گزارش نمناک، برنج سفید از مواد غذایی محبوب مردم قاره آسیا است به طوری که مردم این قاره 90 درصد برنج دنیا را مصرف می کنند. در ایران نیز استفاده از این برنج متداول بوده و جزو پر مصرف ترین مواد غذایی است. ...
ریزگرد و راهکار مواجهه با آن
ریزگرد پدیده ای است که از ترکیب ذرات غبار با آلاینه های شهری به وجود می آید و آسمان را کدر می کند. این پدیده در هوای خشک رخ می دهد؛ زمانی که شرایط آب و هوایی مانع از حرکت غبار و دود می شود. ریزگردها برای سلامت افراد بسیار مضر هستند. برای دانلود اینفوگرافیک در اندازه اصلی اینجا کلیک کنید
کمتر بنشینید تا سالم بمانید | چرا نشستن اینقدر مضر است؟
که سبب افزایش این عوامل خطرزای متابولیک می شوند عبارتند از، چاق بودن یا داشتن اضافه وزن، عدم فعالیت جسمانی، داشتن مقاومت به انسولین و عوامل ژنتیک. سندرم متابولیک حالتی خطرناک برای سلامتی است. افراد دچار این حالت میزان خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با رسوب چربی در دیواره سرخرگ ها (آترواسکلروز) دارند. بیماری قلبی کرونری که ممکن است منجر به حمله قلبی شود، تنها نمونه ای از این ...
ببینید | دستور اژه ای: استفاده حداکثری از ارفاق های قانونی برای زندانیان بی ضرر
به گزارش همشهری آنلاین، محسنی اژه ای در نشست خبری گفت: باید توجه کنیم که ترحم به افراد شرور و سارق و افرادی که امنیت و آرامش مردم را برهم می زنند، ظلم به مردم است.
در هوای آلوده چی بیشتر بخوریم؟
ضیاءالدین مظهری، درباره مهمترین موادی که در آلودگی هوا باید بیشتر مصرف شود؟ ، بیان داشت: مردم باید از آب فراوان بهره گیرند؛ البته نه مصرف چای و نوشابه؛ چرا که یکی از عواملی که می تواند دفع مواد سمی محلول در آب را از طریق ادرار، مدفوع و عرق کردن برطرف کند، آب است. به گزارش فارس، وی با بیان اینکه استفاده از سبزیجات و میوه های سبز که آنتی اکسیدان داشته بسیار مؤثر است، خاطرنشان کرد: این ...
آمار ابتلای 29 درصد از البرزی ها به فشارخون بسیار خطرناک است/ تحرکات بدنی مردم استان بسیار کم است
اعظمی از مبتلایان به فشار خون را بزرگسالان تشکیل می دهند به گونه ای که از هر سه نفر، یک نفر به این عارضه مبتلاست. این کارشناس تصریح کرد: تغذیه نامناسب از جمله مصرف زیاد قند، نمک و چربی، فست فودها، تنقلات، سوسیس و کالباس، کنسروها مهمترین علل ابتلا به این بیماری است. قاسمی گفت: در گذشته سبزی یکی از مهمترین ضروریات سفره بود اما امروز نوشابه جایگزین آن شده است که بسیار مضر و قند ...
با این روش ساده کبد چرب را درمان کنید | درمان کبد چرب
تراکم چربی در کبد یکی دیگر از بیماری هایی است که در اثر ایجاد اختلالات ویژه ای در کبد شرایط را برای سیروز کبدی و سرطان کبد آماده می سازد.در ایجاد کبد چرب، مصرف داروهای شیمیائی بخصوص در سطح افراطی آن نقش دارد. عوامل ایجاد کبد چرب : – مصرف نوشابه یکی از مهمترین عوامل ایجاد کبد چرب و مشکلات کبدی است -مصرف دلستر و نوشیدنی های صنعتی دارای مواد نگهدارنده بخاطر تجمع این ...
از بین بردن چربی مضر با کمک برگ های آناناس!
به گزارش خبرگزاری دانا و به نقل از نیو اطلس، دو سال پیش در مورد نوعی هیدروژل با قدرت جذب بالا شنیدیم که از برگ های آناناس ساخته شده بود. اکنون برخی از دانشمندانی که این هیدروژل را تولید کرده اند، می گویند که از برگ های آن می توان برای جذب چربی های مضر از غذاهایی که اخیرا مصرف شده اند و در دستگاه گوارش ما وجود دارند نیز استفاده کرد. "دوونگ های مین" (Duong Hai-Minh) و "فان تون تانگ ...
راهکار کاهش تاثیرات آلودگی هوا بر سلامتی
اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاههای داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. * چه چیزی آلودگی هوا را مضر می کند؟ بسیاری از ذرات مضر در هوا وجود دارد که می توانند وارد بدن شده و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد کنند،کیفیت نامطلوب هوا با سنجش ...
رایج ترین نشانه های بیماری ام اس
به گزارش شیعه نیوز ، ام اس، یک اختلال پیش رونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمت هایی از بدن شما حمله می کند که برایتان مضر نیستند. علایم ام اس، غیرقابل پیش بینی هستند و شدت آن ها نیز می تواند متفاوت باشد. در حالی که برخی افراد دچار خستگی و بی حسی می شوند موارد شدید ام اس می تواند باعث فلج شدن، از دست دادن بینایی ...
چرت بعد از ظهر مفید است یا مضر؟
...: نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبه رو می کند که چرت زدن در طول روز می تواند تا حدودی از اثرات منفی ناشی از کمبود خواب بکاهد. مجله health.com در تازه ترین مطالب منتشر شده در مورد بررسی جدید محققان در رابطه با مزایای خواب بعد از ظهر نوشت: مزایای خواب بعد از ظهر محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در ...
این خوراکی ها را 50 سال به بالاها نخورند
گیل خبر/ به نقل از بهداشت نیوز، برخی خوراکی ها برای افراد 50 سال به بالا مضر است. این خوراکی ها شامل نمک، مواد غذایی کنسروی، نوشابه، غلات با شکر، آبمیوه های صنعتی، برخی لبنیات و نمک است.
مصرف نوشابه و فست فود بین میانسالان آذربایجان شرقی بیشتر از میانگین کشوری است
فتح اله پورعلی روز سه شنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا، آمارهای مربوط به افزایش مصرف اقلام خوراکی مضر فوق در بین جمعیت آذربایجان شرقی را زنگ هشداری جدی برای آینده سلامتی استان بر شمرد و افزود: طبق اسناد و آمارهای موجود این شرایط در سال گذشته تشدید شده است. وی با اشاره به این که شرایط کرونایی حاکم بر کشور و آذربایجان شرقی انتظار نزول شاخص های تغذیه ای جامعه را ملموس تر کرده است، اظهار ...
نوشابه چگونه کبد را نابود می کند؟
اساس مطالعات انجام شده، نوشابه می تواند باعث بروز کبد چرب شود. در این تحقیق مصرف نوشابه افراد سالم و افراد دارای کبد چرب با یکدیگر مقایسه شدند و حدود 36 ماه تحت نظر بودند. بر اساس نتایج بدست آمده، 80 درصد از افراد دارای کبد چرب روزانه 50 گرم قند از نوشابه دریافت می کردند که این مقدار در افراد سالم خیلی کم تر بود. اسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی ممکن است مقاومت به انسولین را افزایش دهد و ...
هشدار؛ به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
همبرگر برای قلب شما مضر است: 1. همبرگر فست فودی ها کالری زیادی دارد یک چیزبرگر دوبل معمولی و سیب زمینی سرخ کرده بزرگ حاوی بیش از 1100 کالری است. اگر یک نوشابه بزرگ و سیب زمینی سرخ کرده اضافی را هم به همراه بیکن و پنیر به آن اضافه کنید، می توانید کالری به ارزش یک روز را در وقت ناهار دریافت کنید. وقتی کالری بیشتری از میزان هضم، متابولیسم و حرکت خود دریافت می کنید، مازاد آن را به ...
با این هوای آلوده و غافلگیرکننده چه کنیم؟/امن ترین وسیله نقلیه کدام است؟
ویژه برای شما داریم. اولاً امروز دور نوشابه و دلستر ونوشیدنی های مضر را خط بکشید. کارشناسان طب سنتی می گویند چای سبز بهترین گزینه برای مقابله با ضررهای با آلودگی هوا است. پس ریه تان را مهمان یک دمنوش چای سبز کنید. پیشنهاد بعدی دمنوش زنجبیل، عسل و لیمو است. کمی زنجبیل رنده شده را با آب لیمو و عسل و آب جوشیده مخلوط کنید. این محلول را صاف کنید و بنوشید. به گفته متخصصان طب سنتی، مهم ترین خاصیت این دمنوش کاهش التهاب مجاری هوایی است و از انقباض راه های هوایی جلوگیری می کند. انتهای پیام/ ...
ورزش برای افراد مبتلا به پوکی استخوان؛ مفید یا مضر؟
با تاثیر کمتر تا سطح پیاده روی سریع را انجام دهند. در جهان حدود 137 میلیون زن و 21 میلیون مرد به پوکی استخوان مبتلا هستند که انتظار می رود این شیوع در 40 سال آینده دو برابر شود. شکستگی های لگن و ستون فقرات در افراد ضمن آن که با درد طولانی مدت همراه است، می تواند استقلال و سلامت روانی چنین افرادی را به خطر انداخته و امید به زندگی را کاهش دهد. این در حالی است که ورزش ...
در جوانی با آلزایمر مبارزه کنید
هم برای سلامت قلب بسیار مفید است. به طور کلی همه آجیل ها منبع خوبی از چربی های سالم هستند. در این میان گردو آلفا لینولئیک اسید (ALA) بالایی دارد که نوعی اسید چرب امگا3 مشهور است. مطالعات انجام شده در سال 2015 نشان می دهد افزایش مصرف گردو باعث بهبود نمره آزمون شناختی در افراد می شود. سالمون: ماهی چرب همچون سالمون توجه محققان زیادی را به خود جلب کرده است، زیرا محتوای خوبی از چربی های ...
شرط بخشش قاتل پس از 16 سال چه بود؟
خودروی پیکان معامله کردیم. برادرزنم بابت خرید خودرو 400هزار تومان به من بدهکار بود. سه ماه از این معامله گذشت اما او حاضر نبود بدهی اش را بدهد، شب حادثه که برای گرفتن بدهی ام به خانه شان رفتم با هم درگیری لفظی پیدا کردیم. او ناگهان شیشه نوشابه ای را شکست و به طرف من حمله کرد، همین موضوع باعث ناراحتی و عصبانیتم شد و درگیری بالا گرفت تا اینکه من هم به طرف آشپزخانه رفتم وبا برداشتن چاقو ضربه ای به او ...
اقدامات احتیاطی در زمان بروز گرد و غبار
و فرآورده های آن سبب نرم شدن مخاط تنفسی فوقانی، مری و معده می شود، همچنین آب بیشتری نسبت به روز های معمول مصرف کرده و از نوشیدن آبمیوه های طبیعی نیز غافل نشوید. از مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه های گازدار به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن اجتناب کنید، چرا که می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. 4) تعویض لباس یک سری سموم از طریق پوست بر افراد اثر می گذارد، چون لباس ها می توانند ذرات معلق هوا را جذب کنند، توصیه می شود در هوای آلوده افراد بیشتر استحمام و تعویض لباس کنند. ...
سبک زندگی سالم برای دوران سالمندی را بدانید
را به تاخیر بیندازد یا بهبود ببخشد. همچنین به این موارد کمک می کند: کنترل وزن، تقویت روحیه فرد، قوی نگه داشتن استخوان ها و ماهیچه ها، خواب بهتر، کاهش ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع2، فشارخون بالا و کلسترول بالا. 3. ارتباط با دیگران تنهایی برای سلامت انسان مضر است. اگر احساس تنهایی می کنید، چه تنها باشید یا با شخصی دیگر زندگی می کنید، چه دوستان زیادی داشته باشید یا نه، به ...
قتل وحشتناک به خاطر 400 هزار تومان
اهم یک خودروی پیکان معامله کردیم. برادرزنم بابت خرید خودرو 400هزار تومان به من بدهکار بود. سه ماه از این معامله گذشت اما او حاضر نبود بدهی اش را بدهد، شب حادثه که برای گرفتن بدهی ام به خانه شان رفتم با هم درگیری لفظی پیدا کردیم. او ناگهان شیشه نوشابه ای را شکست و به طرف من حمله کرد، همین موضوع باعث ناراحتی و عصبانیتم شد و درگیری بالا گرفت تا اینکه من هم به طرف آشپزخانه رفتم وبا برداشتن چاقو ضربه ا ...
