خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش نکته کاربردی در تاب آوری کودکان
کودکان ( بخش منطقی مغز که در تصمیم گیری، تنظیم احساسات و انعطاف پذیری نقش دارد) قوی تری میشود. راه های دیگری برای به تاخیر انداختن تشویق و لذت وجود دارد: از جمله یادگیری یک ساز موسیقی ، گوش دادن به کل آلبوم ها به جای پرش از آهنگی به آهنگ دیگر، تسلط بر یک ورزش جدید، حتی هفته به هفته یک سریال تلویزیونی نگاه کنید. الفبای غذا ( یعنی از الف تا ی تنوع غذایی داشته باشیم) این مفهوم ناظر به ...
افتتاحیه دومین کارگاه حضوری تربیت مربی تسهیلگران مشارکت اجتماعی نوجوانان ایران (مانا) و مشارکت اجتماعی ...
طراحی این برنامه آموزشی گفت: خدارا شاکرم که در جمع شما هستم، او در ادامه افزود ؛ طرح مانا به ابعاد انسانی و معنوی توجه می کند وخروجی خود را عملا نشان داده است، هر جا که قرار است پیشرفتی رخ بدهد توجه به نوجوانان و جوانان مهم است. هوشیار ایجاد مسئولیت اجتماعی، تاب آوری و سازگاری، رشد مهارت های اجتماعی ،غنی سازی اوقات فراغت ،ارتقای دانش گروهی، تحرک ،نشاط و تاب آوری را بخشی از اهداف و محتواهای این طرح عنوان کرد. انتها/فاطمه رضایی ...
چطور با شکست روبه رو شویم؟
بشناسید و باور داشته باشید که روآوردن به این نوع مهارت ها یعنی مهارت های مقابله ای، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، وضعیت شما را بدتر می کند. درک کنید که چه احساسی دارید و به خودتان اجازه دهید کمی احساس بدی داشته باشید. یادتان باشد که این احساسات ناشی از موقعیتی است که در آن قرار گرفته اید، بنابراین با تغییر موقعیت، بسیاری از این احساسات هم از بین خواهند رفت و دیگر وجود نخواهند داشت. پس لازم نیست برای این احساسات موقتی، با سرزنش کردن روحیه خودتان را تخریب کنید. ...
شکست خوردن را چگونه به کودکان بیاموزیم؟
کاملا درک کند. با این روش به صورتی محترمانه باعث می شوید تا او بفهمد شما متوجه شده اید در بازی اشکالی وجود دارد. هیچ کس دوست ندارد شکست بخورد. شما هم با این تمرین ها قرار نیست از فرزندتان یک بازنده بسازید، فقط لازم است به او نحوه مواجهه با ناکامی و شکست را به طور عملی آموزش دهید. نکته مهم دیگر این است که یادگرفتن شکست خوردن به زمان، تمرین و بلوغ نیاز دارد، پس خیلی هم عجول نباشید. ...
بهترین و بدترین ورزش برای کودکان بیش فعال
هوازی و دقت را شامل می شوند. این کار به فعال کردن کارکرد اجرایی مغز کمک می کند، که به بهبود تمرکز ذهنی در کودکان مبتلا به بیش فعالی مرتبط بوده است. در حالت ایده آل، شما می خواهید فرزندانتان بازی هایی انجام دهند که هماهنگی و دقت را بالا ببرند. هر چه بازی پیچیده تر شود، کودک می تواند بیشتر سود ببرد. برخی بازی های خانگی این معیارها را دارد : زمین آتشفشانی: احتمالا قبلا ...
چه کسانی بیشتر بیمار می شوند؟
...> افرادی که منفی گرا هستند مشکلات را بزرگ تر می بینند و به همین دلیل در پیداکردن راه حل ها عاجز می مانند. در این افراد غم و غصه، شایعه و بدبینی راه را برای غلبه بر مشکلات می بندد. افکار منفی، انرژی منفی تولید می کند و انرژی منفی یأس و سرخوردگی می زاید. به همان اندازه که انرژی مثبت سلامت جسم و روان را تقویت می کند، انرژی منفی مخل سلامت جسم و روان است. افراد متظاهر اگر بخواهیم ...
مشاوره های پزشکی/ اثرات مثبت و منفی فناوری بر کودک چیست؟ پاسخ دکتر نیره حاجی علیان
در سازگاری با دنیای در حال تغییر موفق هستند. به همین ترتیب، آنها در ایجاد راه حل های جدید برای مشکلات نوظهور جدید موفق هستند. تقویت مهارت های حل مسئله در دوران کودکی به آنها این امکان را می دهد که در آینده آسان تر بر موانع غلبه کنند. برنامه های طراحی بصری، برنامه های ترسیم فنی، برنامه های کدنویسی و ابزارهای طراحی مشابه، خلاقیت کودکان را بهبود می بخشد. بنابراین موضوع خوب یا بد نیست – همه ...
جایگاه خانواده در پرورش فرزندان در عصر حاضر
خانواده چه راهکارهایی وجود دارد؟ جدا از مسائل اقتصادی و اجتماعی بنظر می رسد اعضاء خانواده در جامعه امروزی با مشکل عدم مهارتها روبرو هستند. مثل، عدم مسئولیت پذیری، عدم همدلی، عدم انعطاف پذیری، عدم حل مسئله، عدم ارتباط موثر، مثبت گرایی سمی و ...... راهکار : آموزش، آموزش، آموزش آموزش مهارتهای عنوان شده، بالا بردن تاب آوری، داشتن باورهای مذهبی و پذیرش برخی ...
بازی با بچه ها چه قواعدی دارد؟
بازی کنند و همه این مهارت ها را کسب می کنند. پس اولا تلاش نکنید که زود قواعد را در هر بازی به آنها یاد دهید ، بعد هم مدت زمان بازی کردن بچه ها با شما خیلی اندک است شاید چند سال این زمان به طور می انجامد و پس از آن بچه ها تمایل دارند که با همبازی های هم سن و سال خود و یا حتی تنها با خودشان بازی کنند و بازی کردن بچه ها با والدین در یک زمان های خاصی محدود می شود. 5-مشاهده گر خوبی باشید ...
روی خط زندگی در تابستان 1401
پور از اجرای جشنواره با بازی ویژه نوجوان و جوانان به همراه پدران خود در برخی مناطق و پارک های تهران خبر داد و اضافه کرد: این جشنواره در تیرماه هر پنجشنبه و جمعه برگزار می شود و شامل انواع بازی های بومی و ورزشی مانند هفت سنگ، طناب کشی، زو، تیراندازی و ورزش های زورخانه ای است که در آن شرکت کنندگان با انجام بازی ها امتیاز کسب می کنند و در هر روز به برترین ها جوایزی اهدا می شود. در پایان این برنامه ...
کدام رژیم غذایی مناسب کودکان است؟
فواید رژیم های غذایی گیاهی اثرات زیست محیطی است که می تواند ردپای کربن شما را کاهش دهد. تولید دام های حیوانی مسئول درصد بالایی از انتشار گاز های گلخانه ای است و کاهش اندک میزان گوشتی که می خورید می تواند برای محیط زیست مفید باشد. حفاظت از حیوانات می تواند به عنوان واضح ترین دلیل برای مصرف رژیم گیاهی و علاقه به آن، در بین نوجوانان باشد. افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کنند کمتر در ...
حل مشکل آلودگی اقیانوس با کمک یک ماهی رباتیک!
غیر قابل انعطاف، دشوار است. طول روبوماهی جدید، تنها 15 میلی متر است. طراحی هوشمندانه روبوماهی به آن امکان می دهد تا با استفاده از منبع نور به عنوان نیروی خود، در همه جهت ها شنا کند. هنگامی که لیزر به دم ماهی تابیده می شود، شکل ماده سازنده را تغییر می دهد و به خم شدن آن منجر می شود. انجام دادن این کار برای چندین بار متوالی باعث می شود که دم ماهی بچرخد و روبوماهی بتواند تا 2.67 برابر طول ...
لزوم توجه آموزش وپرورش به نمایش به عنوان یکی از عوامل افزایش مهارت
ترین عوامل مکمل دراین حوزه بوده و مثلاً دراین روزها وقتی از یک دانش آموز در دوران متوسطه پرسیده می شود از کجا می دانید که به نمایش علاقه دارید، می گوید وقتی به نمایش مهارت های خود می پردازیم، همه ما را تحسین و تشویقمان می کنند؛ اما آن ها باید بدانند این، همه ماجرا نیست. ازسویی، برداشت های بدی از تئاتر می شود که در حال شبیه شدن به تقلید است . وی با هشدار دراین زمینه که امروز تئاتر به سمت وسویی بد ...
این حرفها رو نه به دختربچه ها بگید نه به پسربچه ها
: دختر بد، دختر خوب. اگر به فرزندتان برای تنبیه یا تشویق، خوب یا بد بگویید، او را تشویق به تظاهر برای گرفتن صفت مثبت و سرخوردگی به علت گرفتن صفت منفی کرده اید. به بچه ها برچسب نزنیم و کار آن ها را به آرامی بررسی کنیم، نه خود آن ها را. همچنین کودکان را وابسته به تأیید خود قرار ندهیم و انگیزه خودشان را تقویت کنیم. هرگز، همیشه، هیچوقت: عباراتی که در آن از این دو کلمه استفاده شده است را به ...
روش صحیح برای نظارت بر بهره وری کارکنان
هلن پویتوین، معاون تحلیلگر برجسته در گارتنر می گوید: رهبران سازمانی و مدیران می خواهند مطمئن شوند که کارکنانشان بدون توجه به مکانی که در آن قرار دارند، کارآمد هستند. با این حال، یک تصور غلط شایع وجود دارد که کار از راه دور منجر به کاهش بهره وری کارکنان می شود، به رغم اینکه داده ها نشان می دهد کار از راه دور منجر به نتایج مثبت بهره وری می شود. در واقع، تحقیقات گارتنر نشان می دهد 55 درصد از کارکنان در صورت داشتن انعطاف پذیری اساسی در مورد مکان، زمان و اینکه با چه کسی کار می ک ...
این جملات منفی را به دلبندتان نگویید
بچه ها استفاده نکنید چون آنها جدی می گیرند که واقعا شما دیگر دوستشان نخواهید داشت یا واقعا ترکشان خواهید کرد. بهتر است ناراحتی تان از رفتار یا کار اشتباه فرزندتان را طور دیگری نشان دهید. مثل اینکه الان دیگه وقت خوابیدنه ، نه بازی کردن یا تلویزیون دیدن. بهتره تلویزیون رو خاموش کنی در نهایت اینکه والدین بدانند ، بچه ها نباید با ترس ، تذکر، تهدید یا استفاده از جملات اضطراب آور و خجالت زده ...
طراحی استراتژی های عاقلانه و عاشقانه قبل از ازدواج
می کنند. زوج هایی که در جلسه های آمادگی برای ازدواج شرکت می کنند، در مقایسه با سایرین در افزایش مهارت های مدیریت ارتباط و مشکلات، تعهد بیشتر به همسر، نگرش مثبت تر به ازدواج و کاهش احتمال طلاق 70% کمتر و بالتبع کاهش وجود فرزندان بزرگ شده در خانواده های طلاق است. بخش زیادی از بزرگسالان کنونی، نسل اول و دوم خانواده های طلاق هستند. پیامد ها و عواقب طلاق در زندگی این افراد و زندگی دوستان و خانواده های ...
5 نشانه برای تشخیص سندرم آشیانه خالی در سالمندان و بزرگسالان
سازگاری و گذشت مدتی، می توانید هدف جدیدی در زندگی خود پیدا کنید. این امر به ویژه اگر از وقت خود برای انتخاب یک سرگرمی جدید یا مقابله با یک چالش جدید استفاده کنید، بسیار درست است. شاید برای برنامه ریزی آینده دچار احساس غم و اندوه کنید اما به خاطر داشته باشید که این برنامه جدید برای زندگی خودتان بهتر است و فرزندان را در بر میگیرد. برای سالها شما کاملا در برنامه ریزی زندگی فرزندان خود کنترل ...
چرا من هر کاری را می توانم انجام دهم ؟
نخواهید احساسات واقعیتان را انکار کنید یا از خودتان مثبت اندیشی کاذب نشان دهید. این استراتژی سالمی نیست. اینجاست که جملات تاکیدی مثبت به کار می آیند البته به شرطی که واقعی باشند. برای مثال یک جمله ی تاکیدی مثبت که در یک موقعیت بد می توانید آن را تکرار کنید اینست: بله این موقعیت خوب نیست، اما من قوی هستم و از پسش برمیام یا قبول دارم شکست خوردم، اما مثل گذشته دوباره تلاش میکنم و موفق میشم . ...
مدیریت صحیح روابط دوستانه بچه ها
مورد دار کشیده شود. 2-نسبت به برخی رفتارها بی توجه شوید اگر فرزندتان رفتار بدی مانند جیغ کشیدن، دست در دماغ کردن یا کارهای بی خطر دیگر را یاد گرفت فقط یک بار به او توضیح دهید و بعد نسبت به آن کاملا بی توجه شوید. در عوض به کار خوب فرزندان خوب توجه مثبت کنید و او را تشویق کنید. پس به جای دعوا برای رفتارهای بد، کارهای مثبت او را تقویت کنید. 3-نصحیت نکنید ...
10 راز جذابیت افراد خواستنی چیست؟
بدنمان توجه نمی کنیم، افراد جذاب می دانند که استفاده از زبان بدن به صورت صحیح چقدر در ایجاد ارتباط با دیگران از اهمیت بالایی برخوردار است. چیز هایی مانند نگاه کردن به افراد در زمان صحبت، قرار دادن دستانتان در دو طرف بدن به صورت صحیح، نشستن و یا ایستادن به صورت درست و ... نشان دهنده علاقه شما به موضوع مورد بحث است و به دیگران این پیام را منتقل می کند که شما علاقه مندید حرف های دیگران را گوش ...
انگیزه و خودشکوفایی
...> آزمایش های میانجی گرایانه، استراتژی آشکاری برای آزمایش ماهیت سببی ارتباطات بین فعالیتهای فوق برنامه و رشد مثبت تاب آوری فراهم می کند. میانچی گری های مدرسه – محور برای تقویت تاب آوری کودکان زمان زیادی را در مدارس می گذرانند مدرسه نقش های چند جانبه ای را بازی می کنند، سرویس هایی که میانجی گری را بهبود تاب آوری در میان کودکان در معرض خطر به دلایل مختلف طراحی کرده، در محیط مدرسه ...
تحلیل احساسات با هوش مصنوعی چیست و چگونه انجام می شود؟
بخش مهمی از ساز و کارهای مربوط به داده ها، با تحلیل احساسات و عواطف مرتبط است. افزایش دسترسی به داده های فضای آنلاین مانند شبکه های اجتماعی و وب سایت ها، فرصت ها و نیازهای تازه ای را به وجود آورد که در کنار پیشرفت تکنولوژی و هوش مصنوعی، منجر به امکان پذیری تحلیل احساسات کاربران به کمک هوش مصنوعی شد. تجزیه و تحلیل احساسات که قسمتی از تحلیل داده محسوب می شود، امروزه کاربردهای متعددی پیدا ...
خانم؛ این رفتارت شوهرتو ازت متنفر میکنه
.... چشمانتان را ببندید و یکی از قشنگ ترین لحظات زندگی تان را به خاطر بیاورید. هنوز هم احساس می کنید از او متنفر هستید؟ کلام آخر در زندگی مشترک، به مرور زمان احساس زن و مرد به یکدیگر تغییر می کند و این ذره ای عجیب نیست. یک روز عاشق همسرمان هستیم، یک روز با تمام وجود از او خشمگینیم و روز دیگر تمام وجودمان پر از تنفر است. کافی است به جای آنکه از کاه کوه بسازیم، بپذیریم تمام این احساسات گذرا هستند. البته چون منفی گرایی بیش از حد بر سلامت رابطه تأثیر می گذارد، اگر می بینید این حس تنفر هر روز بیشتر از قبل می شود، توصیه می کنیم با درمانگر صحبت کنید. منبع: چطور ...
33 درس عالی از زندگی که باید در جوانی آموخت
کردن ادامه دهید. 30. انعطاف پذیری در مورد اهداف مهم است: گاهی اوقات اقدام می کنید و طبق برنامه های خودتان عمل می کنید، اما در آخر متوجه می شوید اشتباه کرده اید. شما باید تحلیل کنید کجایید و برای تحت تاثیر قرار دادنِ آینده تان به شکل مثبت چه کاری می توانید انجام دهید. شاید مجبور شوید برای پیشرفت، یک هدف خاص را به تعویق بیندازید یا حتی آن را تغییر دهید. انعطاف پذیری و سازگاری با تغییر از ...
30 درصد کودکان مبتلا به اتیسم حرف نمی زنند؛ روش های جدید درمانی
فعالیت ها و... است. یکی از مشکلات اصلی کودکان با اختلال اتیسم نداشتن کلام و یا توانایی های کلامی بسیار محدود است به طوری که این کودکان حتی برای بیان و برطرف کردن نیازها و درخواست های خود هم با چالش مواجه می شوند. مواجه شدن مداوم با این چالش های ارتباطی باعث بهم ریختگی، احساس ناامیدی و ناکامی در این کودکان می شود که هم کودکان و هم والدین آن ها را با مشکلاتی مثل تنیدگی و احساسات منفی مختلف ...
متا از نمونه های آزمایشی هدست های واقعیت مجازی رونمایی کرد+ فیلم
دستگاه های هدست باید بر چهار چالش غلبه کنند و این شرکت نمونه های آزمایشی مختلفی تولید کرده تا به حل هر کدام از چالش ها کمک کنند. اولین مورد این چالش ها، رزلوشن شبکیه ای ( retinal resolution) است. که در حدود 60 پیکسل در هر درجه مطابق با قدرت تفکیک ( resolving power) چشمان ما خواهد بود برای مثال، نمونه آزمایشی Butterscotch به شما اجازه می دهد تا ریزترین سطر در جدول علائم آزمایش چشم را ...
