خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص و مضرات جگر
اشباع ، سدیم و کربوهیدرات نیز وجود دارد. جگر باعث می شود تا سلول های قرمز زیادی در بدن ایجاد شود و برای سلامت عصبی مفید است. ویتامین آ موجود در جگر باعث می شود تا از قوه بینایی مراقبت شود. برای درمان انواع زخم ها می توان از جگر کمک گرفت. خواص جگر در بارداری جگر دارای مواد مغذی در دوران بارداری می باشد ، یک منبع عالی برای حفظ ایمنی بدن می باشد. خیلی از زنان در دوران ...
فواید پوست لیمو برای پوست
انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. پکتین موجود در پوست لیمو به کاهش وزن و مبارزه با چاقی کمک می کند. در یک مطالعه با استفاده از SHIME (شبیه ساز اکوسیستم میکروبی روده انسان)، پکتین سیتریک اثرات ضد التهابی بر روی باکتری های روده خاص مرتبط با مبارزه با چاقی را از خود نشان داده است. عصاره پوست لیمو روی این باکتری های مفید – مانند لاکتوباسیلوس و مگاموناس – تاثیر مثبت داشته است. ...
زنیان چیست؟
به گزارش صدای ایران ، زنیان نوعی گیاه علفی یک ساله است که از آن به عنوان ادویه در تهیه پودر کاری، ترشیجات، کیک و مواد خوراکی دیگر استفاده می شود. این گیاه پرخاصیت، طبیعتی گرم و خشک دارد و برای بهبود اختلالات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن مفید است. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی گیاه زنیان می پردازیم: تقویت سیستم ایمنی بدن روغن موجود در دانه های گیاه زنیان ...
پزشکان برای رفع نفخ شکم خود چه راه حلی دارند؟
... فهرستی از مواد غذایی با فودمپ کم: گندم؛ پیاز؛ سیر؛ کلم بروکلی؛ کلم؛ گل کلم؛ کنگر فرنگی؛ سیب؛ گلابی؛ هندوانه. 6. مواظب مصرف الکل قند باشید الکل قند را می توانید در انواع نوشیدنی های بدون شکر و آدامس ها پیدا کنید. الکل قند را جزو شیرین کننده های بی خطر می شناسند. هرچند آنها توسط باکتری های موجود در روده ی بزرگ مصرف می شوند و مقادیر بالایی گاز تولید می کنند. ...
11 خاصیت درمانی گوشت اردک
نیاسین که در گوشت اردک وجود دارد به بهبود متابولسیم چربی در بدن کمک میکند و باعث نرم و روان شدن دستگاه گوارش می شود و روی عملکرد صحیح غده تیروئید موثر است. تقویت قوای جنسی با گوشت اردک مصرف منظم گوشت اردک در افرادی که ضعف قوای جنسی دارند بسیار موثر است و میتواند باعق بهبود و تقویت قوای جنسی شود. حفظ سلامت جسمی و ذهنی سالمندان ترکیب مواد مغذی متنوع در گوشت ...
معرفی 9 دمنوش و چای گیاهی برای درمان یبوست
توانند بهتر از چای سنا در درمان یبوست اثرگذاری داشته باشند. 2) چای نعناع: چای نعناع یکی از داروهای طبیعی رایج برای مشکلات گوارشی بوده و بسیاری از داروهای ملین حاوی نعناع هستند. اثر تسکین دهنده " مِنتول" موجود در نعناع می تواند باعث تسکین ناراحتی معده به هنگام حرکت مدفوع در روده ها شود. نوشیدن یک فنجان چای نعناع پس از هر وعده غذایی ممکن است برای افرادی که از یبوست و ناراحتی معده رنج می برند ...
ده ماده غذایی برای رفع تشنگی در روز های داغ
تشکیل شده است. گوجه فرنگی از لحاظ ارزش غذایی بسیار کم کالری (20 کیلوکالری در هر 100 گرم) و سرشار از ویتامین های مختلف همچون A, C و E و مواد معدنی است. هندوانه: 95 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است. مصرف هر 100 گرم هندوانه با 30 کیلو کالری و مقدار کمی مواد غذایی ضروری همراه است. ویتامین C موجود در هندوانه 10 درصد مقدار مورد نیاز روزانه است. ویتامین A در هندوانه که در زیبایی پوست ...
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟ جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
پرورش مرغ ها از مواد هورمونی استفاده شود. هنگامی که به مرغ آنتی بیوتیک تزریق می کنند باید 5 تا 14 روز از کشتار آن خودداری کنند، اما این مسئله رعایت نمی شود و در بسیاری از مرغداری ها چند ساعت قبل از کشتار مرغ به آن آنتی بیوتیک می دهند؛ بنابراین مقدار زیادی از این دارو ها، در جگر مرغ باقی می مانند، زیرا جگر، محل سم زدایی است و بسیاری از دارو ها، قبل از دفع از بدن، داخل جگر به روش های مختلف آنزیمی ...
خواص باورنکردنی سیاه دانه
تأیید خواص اجزای دیگر سیاه دانه به استثنا از فواید اسیدهای چرب مفید موجود در سیاه دانه وجود ندارد. مطالعات آزمایشگاهی و جانوری نشان می دهند برخی اجزای سیاه دانه ممکن است با خاصیت ضد التهابی و ضد انگلی خود موجب تقویت دستگاه ایمنی شوند. مطالعات جانوری نشان داده اند که تیموکینون و سایر اجزای سیاه دانه خاصیت ضد سرطانی دارند که از رشد و اندازه تومورها می توانند بکاهند. میزان مجاز مصرف سیاه ...
خواص و طبع آناناس؛ 3 روش تشخیص و انتخاب آناناس خوب برای خرید
مفید می باشد. دوران بارداری: آناناس انتخابی امن و سالم در دوران بارداری است، مصرف مقدار کم آناناس می تواند در دوران بارداری از یبوست و دیابت بارداری پیشگیری کند. آناناس فشار خون بالا در دوران بارداری را کاهش می دهد و از پره اکلامپسی جلوگیری می کند. مقادیر بالای ویتامین سی موجود در آناناس باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار می شود. فولات و آهن موجود در آناناس برای درمان کم خونی و رشد جنین ...
فواید شلیل و خواص درمانی و زیبایی این میوه تابستانی
گوارشی شما کمک می کند. یبوست مشکل رایجی است که در دستگاه گوارشی اتفاق می افتد. شلیل حاوی فیبر است که می تواند روده را نرم و به آن حرکت توده ای اضافه کند. این اقدام هم چنین به حرکات روده بزرگ کمک می کند که می تواند فرآیند دفع را تسهیل کند. اگر میخواهید پوست محکم و جوانی داشته باشید، مصرف شلیل انتخاب خوبی است. شلیل نه تنها لذیذ و آب دار است بلکه حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است ...
خواص تخم کتان برای لاغری و پوست
، روده بزرگ و تخمدان، بارها به اثبات رسیده و براساس مطالعات انجام شده مصرف آن می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش بدهد. وی افزود: مصرف جوانه کتان نیز راه فوق العاده ای برای بهره مندی حداکثری از خواص آن است، خیساندن تخم کتان و جوانه زدن آن باعث نابودی اسید فیتیک موجود در تخم کتان می شود و جذب مواد معدنی موجود در آن را افزایش می دهد. منبع:ایسنا انتهای پیام/ ...
چرا همیشه باید پوست و دانه هندوانه را بخورید؟
کمی دارد می توانید هر روز با خیال راحت چندین وعده هندوانه بخورید بدون این که هیچ گونه تاثیر طولانی مدتی روی رژیم غذایی تان داشته باشد. با این وجود، برای سلامت رژیم غذایی تان بهترین کار این است که انواع میوه هایی که می خورید را تغییر دهید. میوه های مختلف حاوی مواد مغذی متفاوتی هستند. بنابراین، خوردن انواع مختلف میوه باعث می شود بدن شما همه آن چه مورد نیاز است را دریافت کند. ...
10ماده غذایی برای رفع تشنگی در روزهای داغ
فرنگی از آب تشکیل شده است. گوجه فرنگی از لحاظ ارزش غذایی بسیار کم کالری (20 کیلوکالری در هر 100 گرم) و سرشار از ویتامین های مختلف همچون A, C و E و مواد معدنی است. هندوانه: 95 درصد هندوانه از آب تشکیل شده است. مصرف هر 100 گرم هندوانه با 30 کیلو کالری و مقدار کمی مواد غذایی ضروری همراه است. ویتامین C موجود در هندوانه 10 درصد مقدار مورد نیاز روزانه است. ویتامین A در هندوانه که در ...
خواص جادویی نمک در طب مدرن ، طب سنتی و احادیث
تا شما بر تنفستان به طور آرام و آهسته تمرکز کنید. طبع و خواص نمک در طب سنتی کدام است؟ - نمک دارای طبع گرم و خشک است. این ماده نوعی اصلاح کننده غذاست، یعنی غذا را سالم و گند زدایی می کند. خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، موجب از بین رفتن میکروب های معده می شود که در حفره دهان تجمع کرده اند. - مصرف نمک بعد از غذا باعث می شود که باقی مانده مواد غذایی در لابه لای دندان ...
زخم روده و درمانی خانگی!
...> مهم ترین خواص شربت گل نیلوفر حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت گل نیلوفر گفت: شربت گل نیلوفر طحال را تقویت کرده، اسهال را برطرف می کند و موجب رفع زخم روده می شود. وی افزود: مصرف این شربت بی نظیر قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ لذا برای افراد مبتلا به این مشکلات بسیار مفید و اثربخش است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گل نیلوفر ...
عوارض مصرف بیش از حد هل برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در حالی که از هل بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین کننده برای تقویت طعم بسیاری از دسرها، سس ها و غذاهای برنجی استفاده می شود، اما باید مراقب باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید! باید بدانید که چه مقدار از مصرف هل درست است و چه مقدار بیشتر به شما آسیب می رساند تا مفید باشد. برای کمک به درک بهتر، ما تمام تحقیقات لازم را انجام داده ایم و عوارض مختلف هل را برای شما خلاصه ...
فهرست قیمت انواع پنیر در بازار
دار از انواع پنیر هایی هستند که در وعده غذایی صبحانه مورد استفاده قرار می گیرند. بهترین یا سالم ترین پنیر برحسب نیاز و شرایط مصرف کنندگان باید مورد استفاده قرار بگیرد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند بهتر است از پنیر های خامه ای و ماسکارپونه استفاده نکنند. همچنین لازم است افراد دارای فشار خون از مصرف پنیر های شور مانند لیقوان و فتا به میزان مطلوبی استفاده کنند. خواص پنیر پنیر ...
لاغری/ موادغذایی که اگر ناشتا مصرف کنید لاغر می شوید
برای شما هم این سوال پیش آید که چرا خوردن سیب با شکم خالی چنین تاثیری روی بدن خواهد داشت. دلیلش واضح است، سیب حاوی مقدار زیادی فیبر است، فیبر نیز شامل پکتین می باشد. پکتین به عنوان فیبر طبیعی باعث افزایش دفع مواد زاید از روده و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش شده و نیز به علت پیوند با چربی ها و دفع آن ها موجب کاهش بیماری های قلبی عروقی و در نتیجه کاهش وزن می گردد. با ...
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
پوست را جدا کنید، بیشتر ویتامین E و ویتامین K سیب و تمام فولات موجود در آن را از بین خواهید رفت. با پوست سیب، مقدار چربی قهوه ای در بدن افزایش می یابد و باعث می شود کالری بیشتری بسوزانیم که باعث کاهش وزن می شود. در واقع، وقتی به دنیا می آییم، بدن ما دارای مقدار زیادی چربی قهوه ای است. این چربی قهوه ای اندام های اصلی بدن را احاطه کرده و آن را گرم نگه می دارد. اما با افزایش سن، میزان ...
3 فایده مخلوط روغن زیتون و آبلیمو
...: روغن زیتون و آبلیمو، جایگاه خاصی در آشپزی به خصوص سبک مدیترانه ای دارند. گرچه فواید هر یک از این مواد غذایی کاملا از نظر علمی ثابت شده اما بعضی معتقدند که مخلوط روغن زیتون و آبلیمو نیز فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و می تواند در بهبود و پیشگیری بسیاری از مشکلات جسمانی موثر باشد. در ادامه این مطلب به 3 فایده مصرف این مخلوط اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ...
این مواد غذایی به تصفیه خون کمک می کنند
...> بدن انسان دستگاه تصفیه خون دارد و مداوم خون خود را برای از بین بردن ترکیبات مضر تصفیه می کند. کلیه ها، کبد، روده ها، ریه ها و پوست بخش اصلی دستگاه تصفیه خون بدن هستند. مصرف مواد غذایی سالم می تواند به اعضای بدن شما برای تصفیه خون و سم زدایی بهتر بدن کمک کند. در نتیجه بدن سالم تری خواهید داشت. تصفیه خون به رژیم غذایی خاصی نیاز دارد؟ همانطور که می دانید خون مسئولیت انتقال مواد در ...
پیشگیری از بیماری قلبی با ریحان
...> ریحان موجب تعادل اسید در بدن شده و سطح pH خون را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. همچنین با افزایش باکتری های مفید روده، گوارش و سیستم ایمنی بدن در وضعیتی بهتری قرار می دهد. درعین حال ریحان می تواند از سطح باکتری های مضر بیماری زا بکاهد. از دیگر خواص ریحان که به طور سنتی از آن استفاده شده است، کاهش نفخ و احتباس آب، کاهش اشتها، رفع گرفتگی معده، بهبود رفلاکس اسید معده است. حتی ریحان می تواند کرم ها و ...
طبع سیب زمینی سرخ کرده با نکاتی درباره خواص، مضرات و مصلح آن
بدون مشکل می باشد، مادران بارداری که دچار مشکل دیابت و یا فشار خون بالا می باشند و یا مشکل اضافه وزن دارند باید با احتیاط بیشتری از این ماده غذایی استفاده نمایند. سم موجود در سیب زمینی سرخ کرده؟ رعایت نکردن اصول سرخ کردن سیب زمینی باعث تولید ماده ای سمی موسوم به “آکریل آمید” می شود که برای بدن به شدت مضر است طبع سیب زمینی سرخ کرده؟ طبیعت گرم و خشک مصلح سیب زمینی سرخ کرده؟ دارچین، آویشن، زنجبیل و زیره سبز ...
انواع چای گیاهی مفید برای درمان یبوست چیست؟
دهان و نفخ می جوند. آیا چای های گیاهی برای کودکان بی خطر است؟ باید توجه داشت که چای های گیاهی را فقط باید بزرگسالان مصرف کنند چرا که ممکن است بر کودکان اثرات متفاوتی داشته باشد. بهترین روش درمان یبوست در کودکان استفاده از داروهای غیرنسخه ای است. عوارض جانبی چای های گیاهی برخی از مواد ملین موجود در چای های گیاهی مانند سنا می تواند عوارض جانبی ایجاد کند و ...
نسخه گیاهی مناسب برای مشکلات روده تحریک پذیر
اضطرابی در حیوانات آزمایشگاهی می شود. اثرات ضد اسپاسم یکی از محبوب ترین کاربردهای سنتی سنبل ختایی به خواص ضد اسپاسمی آن مربوط می شود. همین تاثیر سبب شده تا از آن در فرمولاسیون مکمل های دارویی مخصوص دستگاه گوارش و به ویژه سندرم روده تحریک پذیر استفاده شود. از جمله دیگر فواید احتمالی این گیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تسکین درد آرتریت - تسریع ...
تشخیص سلامت جسم از روی شکل مدفوع | شکل مدفوع شما، میزان سلامتی تان را فاش می کند
شکل مدفوع شما خبر از سلامت روده شما می دهد. پس از خالی کردن روده خود، لحظه ای وقت بگذارید و به مدفوع خود نگاه کنید چراکه شکل مدفوع شما خبر از وضع سلامتی گوارش شما دارد. جالب است بدانید که هفت نوع شکل مدفوع وجود دارد.اما سوالی که مطرح است این است که حالت عادی شکل مدفوع چگونه است؟ ژاکلین وولف متخصص دستگاه گوارش در مرکز پزشکی Beth Israel Deaconess واقع در بوستون می ...
هر آنچه باید در مورد خواص جوانه گندم بدانید
که تنفس می کنیم، در موادی که در اطراف ما هستند و در داخل بدن ما وجود دارند و می توانند با تخریب سلول های بدن و انتشار مواد سمی به بافت های اطراف خود خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می کنند. به زبان ساده، رادیکال های آزاد یعنی مولکول یا اتم های ناپایداری که یک الکترون جفت نشده داشته باشند. برخی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب ...
چرا همیشه باید پوست هندوانه را بخورید؟
ختم می شود و موقعی که باکتری های موجود در روده از آن به پیشابراه برسند، از آنجا به مثانه راه یافته و منجر به عفونت می شوند مصرف پوست هندوانه از بروز عفونت مثانه جلوگیری می کند. درمان کم خونی در پوست هندوانه به میزان زیاد آهن وجود دارد و ویتامین C موجود در این میوه باعث افزایش جذب آن شده و در نهایت از بروز کم خونی در بدن جلوگیری می کند و در درمان آن نیز موثر می باشد ...
