خانه
خواب نامنظم نشانه ای از فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشار خون بالا را چگونه با سبک زندگی مدیریت کنیم؟
تهران (پانا) - فشار خون بالا از مسیر سبک زندگی مناسب تا میزان چشمگیری قابل مدیریت خواهد بود. به گزارش عصر ایران، سبک زندگی یا لایف استایل نقش مهمی در درمان فشار خون بالا ایفا می کند. اگر بتوانید به کمک یک شیوه حساب شده و موثر فشار خون خود را با موفقیت کنترل کنید، ممکن است از نیاز به مصرف دارو رهایی یابید و یا حداقل پزشک معالج قادر به کاهش دوز داروهایتان شود. اما سبک زندگی ...
هشدار؛ دستکاری جوش در این نقطه از صورت خطر مرگ دارد
...> مثلث خطر بعد از عبور از بینی و گوشه دهان خود را به لب بالا می رساند و اگر عفونی شود می تواند عواقب جدی به همراه داشته باشد. تمام خون این مثلث خطر در داخل مغز تخلیه می شود و در صورتی که جوش ها را دستکاری کنیم، احتمال لخته شدن خون در داخل مغز وجود دارد که بسیار وسیع و کشنده است رگ های خونی این منطقه به قسمت پشت سر انسان متصل هستند و با یک خط مستقیم به مغز می رسند و این بدان معنی ...
شناسایی 11 هزار بیمار جدید مبتلا به فشار خون در فارس
، برنامه هایی نمادین طراحی و اجرا می شود. رضائیان زاده اظهار کرد: بر اساس نتایج مطالعه ملی پیمایش بیماری های غیر واگیر و عوامل خطر آن در سال 1400 برآورد می شود که در استان فارس 35 و 16 صدم درصد از افراد بالای 18 سال به پرفشاری خون مبتلا هستند. او با بیان اینکه غربالگری و شناسایی بیماران یکی از بهترین استراتژی ها در برخورد با بیماری پرفشاری خون در سطح کشور است، ادامه داد: به همین ...
55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند
یک یا چند مورد از این موارد را مورد توجه قرار دهد، ممکن است بتواند خطر ابتلا به اختلالات شناختی را با افزایش سن کاهش دهد.این پزشک تاکید دارد که از نظر فیزیکی، اجتماعی و فکری فعال باشید. به گزارش مدیکال اکسپرس، ورزش کردن، مطالعه کتاب، ارتباط با دوستان و اعضای حانواده و چکاپ سلامت گوش ها و شنوایی از اقدامات مهم در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل هستند. از همه مهمتر رعایت بهداشت خواب است این درحالیست که بسیاری از افراد با افزایش سن به دلایل مختلف در خوابیدن مشکل دارند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
منابع پروتئین در گیاهان بشناسیم
می تواند به تنظیم سطح کلسترول، مبارزه با التهاب سیستمیک و کاهش فشار خون و همچنین کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمک کند. دانه چیا این دانه ها مقدار قابل توجهی از تمام اسیدهای آمینه ضروری را فراهم می کند. دانه چیا همچنین حاوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب اشباع نشده، فیبرهای غذایی، ویتامین B، کلسیم، فسفر و پتاسیم است. مصرف منظم دانه چیا می تواند خطر ابتلا به بیماری ...
زمان مناسب نوشیدن شیر
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد، زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال های زیاد بوده است. انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین ها در شیر وجود دارند که باعث می شود آن را به یک غذای کامل و مناسب برای سلامت انسان تبدیل کنند ...
مصرف کافئین برای چه کسانی خطرناک است؟
را کوتاه می کند. اگر شما داروی خاصی مصرف میکنید باید در مصرف کافئین احتیاط کنید. برخی داروها و مکمل های گیاهی ممکن است با کافئین تناقض داشته باشند. مثال شامل: مخلوط شدن کافئین با این دارو - که در شرایط استریل کردن، استفاده می شود - ممکن است خطر فشار خون بالا، حمله قلبی، سکته یا حمله را افزایش دهد. تئوفیلین. این دارو که برای باز کردن راه های هوایی استفاده می شود، اثراتی مانند ...
عوارض تنگی دریچه آئورت چیست؟
محققان نشان داده است که افرادی که با بیماریهای مزمن کلیه دست و پنجه نرم می کند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به تنگی دریچه آئورت هستند. یکی از دلایل ایجاد بیماری مزمن کلیه اغلب ترشح مقدار زیادی رنین در کلیه است. مقدار زیاد این آنزیم موجب افزایش زیاد فشار خون می شود. همانطور که قبلا گفته شد ...
کاهش فوری قند خون با مصرف این سبزیجات
به گزارش سلام نو، فرارو به نقل از یاهو لایف، اگر با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنید یا اگر به شما اطلاع داده شده است که در معرض خطر ابتلا به این موارد هستید به احتمال زیاد به دنبال راه هایی برای کمک به مدیریت سطح قند خون خود می باشید. علیرغم آن که می توانید این کار را با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و دنبال کردن سایر عادات سالم انجام دهید انتخاب غذاهای مناسب می تواند نقش مهمی ایفا کند. ...
11 خاصیت گوشت اردک برای سلامتی و درمان
...> وجود ویتامین ب 5 یا اسید پانتوتنیک در گوشت اردک به کوآنزیم A برای افزایش سرعت هضم غذا کمک میکند بنابراین اگر به صورت اصولی و هفته ای 1 بار مصرف شود نیاز بدن به این ویتامین رفع شده و سطح جذب مواد مغذی در بدن افزایش پیدا می کند. کاهش وزن و لاغری با گوشت اردک گوشت اردک سیر کننده است و باعث می شود مقدار کمتری کالری وارد بدنتان کنید ، دیر هضم است و باعث می شود مدت زمان بیشتری ...
فواید باور نکردنی ابریشم یا کاکل ذرت که باید بدانید
مواد زائد از بدن مظاهرت دارد و در نتیجه عوارض مربوط به احتباس آب را به حداقل می رساند. بر اساس مطالعات، استفاده از دیورتیک ها به خلاص شدن از شر چندین خطر سلامتی از جمله نارسایی احتقانی قلب و بیماری های کلیوی در طولانی مدت کمک می کند. سنگ های کلیه از رسوبات متبلور کوچکی تشکیل شده اند که می توانند باعث درد و ناراحتی شوند. ابریشم ذرت از زمان های قدیم برای جلوگیری از بروز سنگ کلیه مورد استفاده ...
روش عجیب دانشمندان برای درمان دیابت
که سلول ها دیگر واکنشی به انسولین یا همان هورمون تنظیم قند خون نشان نمی دهند. این امر با بالا بردن سطح قند خون می تواند به شکلی منفی روی زندگی روزانه مبتلایان تاثیر بگذارد و همچنین در آینده می تواند برای سلامتی قلب و چشم آن ها خطراتی جدی را به همراه داشته باشد. گفتنی است که در حال حاضر مرسوم ترین درمان برای دیابت تنها موارد حفظ وزن متعادل، کاهش قند خون از طریق رژیم های غذایی ...
رابطه طول عمر با توانایی حفظ تعادل روی یک پا!
توریسم آنلاین : در زندگی، تعادل یعنی پایه و اساس حیات به ویژه برای افراد مسن. براساس یک مطالعه جدید، شاید بتوان مدت زمان زندگی افراد را بر اساس میزان تعادل روی یک پا پیش بینی کرد.
مزایای مصرف زردآلوی خشک
یک جزء مهم از مایعات سلولی بدن است برای قلب مفید است و سبب تنظیم فشار خون می شود. جلوگیری از کم خونی : زردآلو به دلیل داشتن آهن مانند آهن غیر هموگلوبینی زمان می برد تا جذب بدن شود و در بدن باقی می ماند و مانع کم خونی می شود. بهتر است ویتامین ث را همراه با آن بخورید تا جذب بهتر آهن غیر هموگلوبینی صورت بگیرد. مفید برای زنان باردار : زردآلو خشک شده سرشار از ...
سالمندی فعال / سارا حق بین
مثبت و احساسات منفی کمتری را تجربه می کنند. به دنبال فرصت هایی برای ارتباط مجدد با دوستان قدیمی یا ایجاد دوستی های جدید باشید. همواره در حال یادگیری باشید. تحریک مغز شما با یادگیری جدید، تمرین ذهنی است که به اندازه تمرین بدنی مهم است. به گفته محققان، یادگیری به چابک نگه داشتن ذهن، تقویت حافظه و تمرکز و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک می کند. غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی بخورید. با افزایش سن افراد ...
وقتی ریحان می خورید این اتفاقات در بدنتان می افتد
ممکن است به درمان اثرات طولانی مدت قند خون یاری برساند. اگر تحقیقات بیشتر این یافته ها را تایید کند، عصاره گیاه می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. حمایت از سلامت قلب و عروق یک منبع معتبر در سال 2011 در مورد یافته هایی گزارش داد که عصاره نوع شیرین احتمالا به دلیل محتوای عصاره (اوژنول) فشار خون بالا را به طور مختصر کاهش می دهد،. اوژنول می تواند کانال های کلسیم را در ...
پیش بینی خطر ابتلا به سرطان کبد با آزمایش خون ساده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: محققان دانشگاه تگزاس آزمایش خون ساده برای پیش بینی این که کدام بیمار مبتلا به کبد چرب غیر الکلی بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کبد است را طراحی کرده اند. به گزارش ساینس دیلی، بیماری کبد چرب غیر الکلی(NAFLD) شامل چربی اضافی در سلول های کبدی است که می تواند باعث التهاب مزمن و آسیب کبدی شود و خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد ...
جفت گیری کنه ها روی صورت انسان ها! + تصاویر
...: محققان دانشگاه "ردینگ" انگلیس در جدیدترین یافته های خود اظهار کرده اند که کنه های ریز هر شب روی صورت انسان ها جفت گیری می کنند. به گزارش فکرشهر از ایسنا و به نقل از اس اف، تحقیقات جدید محققان انگلیسی نشان داده که این موجودات کوچک هشت پا ممکن است هنگام خواب روی صورت شما رابطه جنسی داشته باشند. محققان دانشگاه ردینگ می گویند، این کنه ها با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند ...
کنترل فشار خون به کمک تتوی الکترونیکی
...> بنابراین برای مطالعه جدید، محققان در دانشگاه تگزاس دستگاهی کمتر تهاجمی ساختند که می تواند فشار خون را در طول زمان اندازه گیری کند. این دستگاه چیزی است که خالکوبی الکترونیکی نامیده می شود و از یک حسگر گرافن ساخته شده است که در یک ماده چسبنده قرار گرفته است که ظاهراً به اندازه کافی راحت بوده و برای مدت طولانی قابل استفاده است.به گزارش سیناپرس، سایر خالکوبی های الکترونیکی برای نظارت بر قلب بیماران قلبی ...
استعمال سیگار و افزایش ریسک ابتلا به نارسایی قلبی
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه بزرگ نشان داد افزایش خطر نارسایی قلبی برای چندین دهه پس از ترک سیگار توسط افراد همچنان ادامه دارد. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که سیگار می کشیدند دو برابر افرادی که هرگز سیگار نمی کشیدند دچار نارسایی قلبی شدند. محققان سوابق حاصل از مطالعه طولانی مدت حدود 9500 نفر را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه نشان داد شرکت ...
نوشابه انرژی زا با بدن شما چه می کند؟
دانشگاه یورک هشدار داده اند که طرفداران جوان نوشیدنی انرژی زا بیشتر از دیگران از سردرد، مشکلات خواب، تحریک پذیری و محرومیت از مدرسه رنج می برند. آن ها با خوردن نوشیدنی های کافئین دار شانس خود را برای مشروب کردن و کشیدن سیگار افزایش می دهند. اما محققان هشدار داده اند که قوطی های مواد شیرین گاهی ارزان تر از بطری های آب هستند و برای جوانان جذاب هستند. وزیران پیشنهاد ...
چگونه با توجه به گروه خونی به سلامتی خود پی ببریم؟
با ابتلا به بیماری های مختلفی همچون حملۀ قلبی، سکتۀ مغزی و ترومبوآمبولی وریدی (تشکیل لخته در درون رگ خونی) ارتباط دارد. افرادی با گروه خونی A، B یا AB، در مقایسه با دارندگان گروه خونی O، در معرض خطر بیشتری در ابتلا به لخته شدن خون و بیماری سرخرگ های قلبی و التهاب قرار دارند. افراد دارای گروه خونی غیر از O می توانند با مدیریت عوامل خطرزا مانند فشار خون بالا، دیابت، تغییر عادات زندگی ابتلا به ...
استفاده از هوش مصنوعی برای پیش بینی کمبود بالقوه مواد غذایی
استفاده کرده اند که مردم آنجا با خطر جدی کمبود مواد مغذی مواجه هستند. این تحلیل به صورت بالقوه می تواند راه را برای مداخله به منظور حل این معضل هموار کند. سیستم های هوش مصنوعی فعلی قادر است از داده های ماهواره ای برای پیش بینی مشکلات در خصوص امنیت غذایی استفاده کند؛ اما آن ها معمولاً به عواملی تکیه می کنند که به صورت مستقیم قابل مشاهده باشند؛ مثلاً بهره وری کشاورزی با مشاهده نشوونمای ...
علائم خوردن پودر و مواد شوینده توسط کودکان + راه حل های فوری
هم جای نگرانی دارد باید در بستن درب آن ها حساسیت لازم را به خرج دهیم چراکه گاهی بسته شدن نامناسب باعث میشود تا راحت تر از یک بطری دارو باز شوند. در حالی که ظروف دربسته مخصوص کودکان تعداد کودکان مسموم شده را در طول سال های اخیر کاهش داده است، تعداد زیادی از حوادث گزارش شده مرتبط با کودکان و مواد شوینده ظرفشویی دو چیز را نشان می دهد:اینکه مردم از خطرات بالقوه آگاه نیستند و دیگر اینکه برخی ...
علائم کلسترول بالا چیست؟
معمولاً با فشار شدید قفسه سینه همراه است. زمانی که چربی در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، رسوب می کند و فرد درد قفسه سینه را بیش از پیش تجربه می کند. عوامل خطر کلسترول بالا چیست؟ کلسترول بالا معمولاً به دلیل مصرف غذاهای سرشار از چربی عدم انجام ندادن فعالیت های ورزشی، اضافه وزن و سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن رخ می دهد. متخصصان معتقدند که اتخاذ سبک زندگی سالم و ورزش کردن خطر ابتلاء به کلسترول بالا را کاهش می دهد. کد خبر 583554 ...
