سایر منابع:
سایر خبرها
6 علامتی که نشان می دهد در حال زود پیر شدن هستید
تواند یکی از علائم یائسگی زودرس باشد و این اتفاق زمانی می افتد که فرد بین سن 46 تا 54 سال باشد و می توان این سن را برای یائسگی طبیعی دانست اما اگر قبل از چهل سال یائسه شد، این اتفاق می تواند به دلیل پیری زودرس اعضای داخلی بدن شما باشد. نشانه هایی که باعث یائسگی زودرس می شود، شامل بی خوابی، تب، لرز، حمله و عوض شدن عادت غذایی می باشد و همینطور روحیه فرد نیز مدام تغییر می کند. ...
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
می تواند از پوست در برابر تاثیرات مخرب رادیکال های آزاد محافظت کند. رادیکال های آزاد می توانند به سلول های بدن به ویژه سلول های پوست آسیب برسانند. رادیکال های آزاد هم چنین باعث پیری و چین وچروک در پوست می شوند. با مصرف آن ، علاوه بر حفظ تناسب اندام می توانید پوستی سالم و جوان داشته باشید. عدس حاوی پتاسیم است که در حفظ فشار طبیعی خون و کنترل فشار خون بالا نقشی مهم ایفا می کند. بیماری ...
مزایای مصرف زردآلوی خشک
شیرین آن دارای خاصیت گرم تری می باشد. ویتامین آ: زردآلو حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که به آن رتینول گفته می شود این چربی محلول به بهبود بینایی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن را محافظت می کند و سلامت پوست را بهبود می بخشد. کاهش خطر اختلالات چشمی : بتا کاروتوئن و رتینول موجود در زردآلو خطر اختلالات چشمی را کاهش می دهد که باعث از دست دادن بینایی می شود. همچنین ...
ماسک صورت کاهو برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه همه ی افراد بخصوص خانم ها دنبال روش هایی برای بهبود و زیبایی پوست هستند و تمایل دارند از ماسک های طبیعی برای از بین بردن و درمان چین و چروک استفاده کنند متخصصان می گویند کاهو سرشار از ویتامین های A B و C و املاح آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. از عصاره کاهو برای محافظت و مرطوب کنندگی پوست در برابر حرارت خورشید و باد نیز استفاده می شود. ...
حقیقت آنچه درباره فواید بافت مو شنیده اید
... اگر می خواهید موهای تان را ببافید، باید موارد زیر را رعایت کنید: دقت کنید که موها حالت شل داشته باشند و از پوست سر شما کشیده نشوند. از شامپوی معمولی برای موی سرتان استفاده کنید. موهای بافته شده را خشک کنید زیرا این موها نباید مرطوب باقی بمانند چون سبب رطوبت پوسیدگی موها می شود. برای حالت دادن موهایتان از ژل و کرم مو استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
چگونه از گرمای تابستان سالم بمانیم؟
گرم باعث سرگیجه می شود. استفاده از کرم ضد آفتاب، هنگام بیرون رفتن از منزل بسیار مهم است، زیرا به محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید کمک می کند. نیم ساعت قبل از خروج از منزل، به صورتتان کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر بزنید، زیرا این مقدار یکی از عوامل مهم محافظت در برابر سرطان پوست و برنزه شدن ناشی از نور خورشید است. در تمام طول روز حتی اگر تشنه نیستید، مایعات ...
تغییراتی در بدنتان که از علائم پیری زودرس است
...> بسیاری از خانم ها در طول روز دائماً با مواد شوینده سر و کار دارند. تماس مستقیم دست با این مواد باعث خشکی و در موارد شدید منجر به اگزما می شود. تجربه خشکی پوست در دراز مدت پیری پوست را به همراه می آورد. برای پیشگیری از این مشکل لازم است که هنگام کار با شوینده ها از دستکش استفاده نمایید و دائماً به کمک مرطوب کننده ها رطوبت پوست خود را بالا ببرید. 7. استفاده از ویتامین c ویتامین c ...
نکات مهم در انتخاب ضد آفتاب
پوست شما و مقرون به صرفه بودن برای خرید مداوم دارد. بهترین ضد آفتاب برای شما همان ضد آفتابی است که در واقع هر روز از آن استفاده کنید. به طور کلی استفاده از ضد آفتابی که در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کند و حداقل SPF 30 دارد، مهم است. اما استفاده از مقدار مناسب و تکرار مکرر به همان اندازه مهم است. معمولا استفاده از یک سوم تا نیم قاشق چایخوری ضد آفتاب را برای صورت و توصیه می شود و بیشتر بزرگسالان باید از حدود یک اونس برای کل بدن استفاده کنند. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
چطور محصولات مراقبت از پوست و موی مناسب خود را پیدا کنیم؟
استفاده کنید. محافظت: اشعه های مضر خورشید می تواند پوست شما را خراب کند. آب و هوا نه تنها می تواند پوست شما را کدر و بی جان نشان دهد، بلکه ممکن است حساسیت های پوستی را نیز تحریک کند و باعث آسیب هایی شود که پیری را تسریع می کند. محصولاتی مانند ضد آفتاب که حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری هستند، به محافظت از پوست شما کمک می کنند. درمان مشکلات پوست: اگر به دنبال محصولات ضد پیری و غیره هستید ...
شکلات داغ؛ خوشمزه ای که از خواص آن بی خبرید!
دارد این رابطه سبب شد که این دو فاکتور در بدن را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. بله، شکلات داغ بسیار لذیذ است، اما آیا می دانید چه فوایدی برای شما دارد؟ سلامت قلب: بر اساس مطالعات به عمل آمده در بریتانیا، شیر موجود در شکلات داغ می تواند از شما در برابر سکته مغزی و قلبی محافظت کند. شکلات داغ همچنین حاوی ...
با استفاده از ریشه این گیاه زخم معده را درمان کنید!
خواص و فواید گیاه شیرین بیان - درمان زخم معده و سرطان معده - مقابله با پوسیدگی دندان - ضد میکربی - تقویت عمومی بدن مفید - جلوگیری از پیری زودرس - موثر برای نرم کردن سینه و کاهش دهنده التهاب مجاری تنفسی - زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند - ملین و مفید برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم ...
طرز تهیه شربت تخم شربتی مجلسی به 2 روش ساده و زعفرانی
مفید است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و به همین جهت برای پیشگیری و درمان سرماخودگی مفید است. تخم شربتی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که همین امر باعث شده است تخم شربتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی شناخته شود. برای محافظت از پوست در مقابل اشعه های مضر نور خورشید باید از تخم شربتی به صورت موضعی استفاده شود. یکی دیگر از فواید تخم شربتی این است که به دلیل اینکه خواص ضد ...
دانستی هایی درباره لباس آتش نشانی
که برخی از ویژگی های کلیدی آنها: محافظت در برابر حرارت و شعله محافظت در برابر مواد شیمیایی و آب محافظت در برابر سایش، بریدگی و پارگی استحکام و عملکرد پارچه مورد استفاده برای لایه بیرونی به ترکیب آن (ترکیب الیاف)، پردازش و وزن آن بستگی دارد. در سال 2021 شاهد گرایش به سمت سبک ترین پارچه های ممکن هستیم که باعث کاهش تجمع گرما و ناراحتی در هنگام پوشیدن می شود ...
روش نگهداری حیوانات خانگی در منزل
، کما، تشنج و نهایتا مرگ می شود. الکل همچنین موجب خشکی پوست نیز می شود که روی حیوانات می تواند انواع حساسیت های پوستی را به وجود آورد و حتی موجب ریزش پشم و موهای آنها نیز شود. راه درست برای ضد عفونی کردن حیوانات از نظر دامپزشکان، پشم و موی حیوانات باید به طور مرتب هفته ای 2 بار تمیز شود که بهتر است از دستمال های مرطوب مخصوص حیوانات استفاده کنیم. می توانید از یک دستمال پارچه ای ...
ماسک آرد برنج برای درمان مشکلات پوستی و زیبایی آن
استفاده قرار دهید. آلوئه ورا بسیاری از مشکلات پوستی از قبیل آکنه و سلول های مرده پوست را درمان کرده و به حفظ رطوبت و شفافیت آن کمک خواهد کرد و علاوه بر این، این ماده پوست را در برابر آفتاب و مواد شیمیایی مضر محافظت می کند. 1 قاشق غذاخوری آرد برنج و ژل آلوئه ورا را با هم ترکیب کرده و مقداری آب به آن اضافه کنید . ماسک حاصل شده را بر روی تمام نواحی پوست صورت و گردن خود بمالید و ...
توصیه و راه کار متخصصان گوارش برای درمان نفخ شکم
دارید و تا جایی که مورد نیاز است این کار را تکرار کنید. عصب واگ از مغز شروع می شود. در طول بدن حرکت می کند و به سیستم عصبی متصل است. بخش گوارش و مغز از طریق عصب واگ به یکدیگر متصل می شوند. هنگامی که ذهن شما اضطراب دارد، گوارش تان به هم می ریزد و این اتفاق در شرایط برعکس هم رخ می دهد. کاهش استرس در دو طرف بدن به این دو سیستم کمک می کند. تحریک عصب واگ یک راه مناسب برای بهبود نفخ است که می ...
با این مواد غذایی خشکی پوست را رفع کنید
پوست گردند. همچنین ممکن است صابون مورد استفاده ی شما بیش از حد رطوبت و چربی های پوستی را کاهش داده و یا حتی آبی که با آن استحمام می نمایید حاوی مقادیر بالایی از سرب، منیزیم و روی باشد. تمامی این عوامل می توانند در کاهش رطوبت پوست دخیل باشند. بنابراین سعی کنید تا با بهره گیری از یک شیوه زندگی سالم و استفاده از مواد غذایی مناسب، به حفظ رطوبت و سلامت پوست خود کمک کنید ...
خطرات استفاده از تلفن همراه قبل از خواب
شود و باعث درد می شود. اگر نمی توانید بدون چک کردن گوشی خود به رختخواب بروید، سعی کنید آن را در سطح چشم نگه دارید تا از فشار آمدن به ماهیچه ها جلوگیری کنید. 4. ممکن است باعث شود پوست شما سریعتر پیر شود ممکن است پول زیادی برای مراقبت از پوست گران قیمت خرج کنید، اما استفاده از تلفن همراه در رختخواب ممکن است تمام تلاش های شما را خراب کند. تعجب کردید نه؟! وقتی از پایین به تلفن خود نگاه می کنید، باعث ایجاد خطوط و چین هایی روی گردن شما می شود که به نوبه خود باعث پیری زودرس شما می شود. ...
روز جهانی قلب در تقویم 1401 چه تاریخی است؟ علت نامگذاری آن
بروز حمله قلبی در یک فرد سیگاری، تا 70 درصد بیشتر از یک فرد غیر سیگاری است. اگر سیگار می کشید و در کنار آن ھم به سلامتی قلب و بدن خود اھمیت می دھید، بدانید که این دو در تضادی عظیم ھستند. پس سعی کنید از ھمین امروز سیگار را کنار بگذارید . مصرف کربوهیدراتها را کم کنید: تحقیقات نشان داده اند که مصرف بیش از انداره موادی که کربوھیدارت دارند، احتمال بروز بیماری قلبی را تشدید می کنند. مواد غذایی ...
رازهای جوان سازی پوست
های پوست شما را پر می کند و به پوست جوان تر و سالم تر ظاهر می شود. یکی دیگر از نکات کلیدی برای حفظ ظاهری جوان این است که به سادگی کمی استراحت کنید! هنگامی که می خوابید، بدن شما به طور مداوم هورمون هایی را ترشح می کند که باعث گردش و تجدید سلول می شود. از این زمان به نفع خود استفاده کنید – این زمانی است که باید از مواد فعال ضد پیری مانند رتینوئیدها و بتا هیدروکسی اسید استفاده کنید که هم ...
با این روش مقاومت بدن تان را بالا ببرید
...> مصرف سیب رنده شده با دارچین بدن را از بیماری محافظت می کند وی خاطرنشان کرد: استفاده از موادی مانند روغن گاو، اضافه کردن کمی دارچین به چای، مصرف نخودآب بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد نامطلوب از بدن کمک می کنند که در طب ایرانی تحت عنوان تریاقات و پادزهرها شناخته می شوند. دستیار تخصصی طب ایرانی یادآور شد: پرهیز از فعالیت شدید و خستگی, کم کردن آمیزش جنسی تا حد ...
درمان ریزش مو با 4 روغن ارزان قیمت!
ره سر و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. درمان ریزش مو با روغن نارگیل این روغن دارای سطح بالایی از چربی های مفید و مواد مغذی است که باعث جوانی دوباره پوست سر و آبرسانی به آن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است روغن نارگیل به تقویت فولیکول های موی سر و تحریک رشد مو کمک می کند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها است که از ریشه مو در برابر آسیب محافظت می کند. بیشتربخوان ...
خواص و فواید باورنکردنی پوست و دانه هندوانه که از آن بی اطلاعید!
کمک می کند. لیکوپن می تواند در محافظت از پوست شما در برابر نور خورشید نقش داشته باشد و احتمال آفتاب سوختگی شما را کاهش دهد، اما این موضوع قطعا بدان معنا نیست که باید از ضد آفتاب صرفنظر کنید. استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب انتخابی بسیار مهم هستند. 10- ممکن است درد عضلات را تسکین دهد یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و غذایی نشان داد ورزشکارانی که آب هندوانه ...
فواید پوست لیمو برای پوست
انواع ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. پکتین موجود در پوست لیمو به کاهش وزن و مبارزه با چاقی کمک می کند. در یک مطالعه با استفاده از SHIME (شبیه ساز اکوسیستم میکروبی روده انسان)، پکتین سیتریک اثرات ضد التهابی بر روی باکتری های روده خاص مرتبط با مبارزه با چاقی را از خود نشان داده است. عصاره پوست لیمو روی این باکتری های مفید – مانند لاکتوباسیلوس و مگاموناس – تاثیر مثبت داشته است. ...
چگونه با استرس در محیط کار کنار بیاییم ؟
دل درد یا مشکلات معده انزوای اجتماعی از دست رفتن میل جنسی استفاده از دارو یا مواد مخدر برای کنار آمدن با فشار شغلی راهکارهایی برای کنار آمدن با استرس در محیط کار زمان تان را تقسیم کنید با برنامه ریزی صحیح ، ساعات کاری خودرا کم کرده و از زمان بیشترین استفاده را ببرید. امور مهمی که باید انجام شود را سرفصل کارهای دیگر قرار ...
کاهش چین و چروک پوست با چند روش ساده و باورنکردنی!!
و چروک در نواحی دور چشم خواهد شد. همچنین یادتان نرود در آفتاب از عینک آفتابی استفاده کنید همه ما به صورت ناخودآگاه در آفتاب چشم های خود را جمع می کنیم که این عمل هم باعث بروز چروک در طولانی مدت خواهد شد. برای کاهش چین و چروک پوست تان صورت خود را زیاد نشویید شستن زیاد صورت باعث می شود که چربی های مفید روی سطح پوست شما که برای جوان ماندن پوست ضروری هستند از بین بروند و پوست شما خشک ...
خطرات استفاده از تلفن همراه قبل از خواب
درد می شود. اگر نمی توانید بدون چک کردن گوشی خود به رختخواب بروید، سعی کنید آن را در سطح چشم نگه دارید تا از فشار آمدن به ماهیچه ها جلوگیری کنید. 4. ممکن است باعث شود پوست شما سریعتر پیر شود ممکن است پول زیادی برای مراقبت از پوست گران قیمت خرج کنید، اما استفاده از تلفن همراه در رختخواب ممکن است تمام تلاش های شما را خراب کند. تعجب کردید نه؟! وقتی از پایین به تلفن خود نگاه می کنید، باعث ایجاد خطوط و چین هایی روی گردن شما می شود که به نوبه خود باعث پیری زودرس شما می شود. آیا قبل از خواب از گوشی خود استفاده می کنید؟ آیا تا به حال سعی کرده اید این عادت را ترک کنید؟ ...
کاربردهای جالب قهوه، تقویت و زیبایی مو تا پولیش لوازم چوبی!
. این دانه ها تاثیر ضد چین و چروک روی پوست دارند زیرا خاصیت آنتی اکسیدانی دارند. همین ویژگی قهوه باعث شده که یکی از بهترین محصولات برای مراقبت از پوست باشد. شما می توانید از دانه های قهوه مستقیما روی پوست تان استفاده کنید یا اینکه با ان ماسک صورت تهیه کنید. مثلا:یک قاشق چایخوری جوش شیرین را به پودر قهوه اضافه کرده و کاملا ترکیب کنید. ماسک را روی صورت بگذارید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس ...