خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان طبیعی برای رفلاکس معده
رفلاکس پس از ورود غذا به معده، دریچه پایین مری بسته می شود تا از بازگشت غذا به درون مری پیشگیری کند. زمانی که این دریچه ضعیف شده یا آسیب دیده باشد (که این امر به علت افزایش سردی و رطوبت معده پدید می آید)، باعث می شود تا این دریچه به درستی عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده می شود. درواقع از دیدگاه طب سنتی در هر نقطه ای از بدن که رطوبت و سردی تجمع پیدا کند، سیستم مدبره بدن به همان ...
مهمترین علل بی اشتهایی کودکان و نوزادان + درمان موثر
عملکردهای بدن از جمله گوارش دچار مشکل می شوند. در نتیجه کودک دچار بی اشتهایی می شود. حتی پس از بهبودی امکان دارد کمی طول بکشد تا عملکرد دستگاه گوارش به حالت عادی بازگردد. مصرف آنتی بیوتیک می تواند بر اشتهای کودک تأثیر بگذارد. بسیاری از داروهای دیگر نیز می توانند باعث بی اشتهای کودک شوند. کمبود روی در بدن کودک یکی از مهم ترین مواد جهت هضم غذا در معده، اسید کلریدریک می باشد. این ...
استفاده از این گیاه دارویی درد عضلات را کاهش می دهد!
به گزارش خبرگزاری برنا؛ طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی و گلودرد، رفع ورم کلیه و مثانه و تسکین دهنده درد می شود. بابونه از گیاهان دارویی پرخاصیت و پرکاربرد است که قبل از استفاده از آن لازم است اطلاعات کاملی درباره نحوه مصرف، خواص، عوارض جانبی، موارد احتیاطی، منع مصرف و طبع بابونه داشته باشید. طبع ...
علائم زخم معده چیست؟
... این در انتهای روده کوچک ظاهر می شود، جایی که مواد غذایی جذب و هضم میشوند. شما می توانید زخم ها را در هر سنی داشته باشید، اما هر چقدر سن بالاتر رود احتمال بروز آن قوی تر میشود. علل زخم معده زخم ها وقتی شکل می گیرد که اسید گوارشی به دیواره های معده یا روده کوچک آسیب برساند اگر لایه مخاطی بیش از حد نازک باشد یا شکم شما باعث ایجاد بیش از حد اسید شود، روده آن را حس ...
چرا برخی داروها را باید همراه با غذا میل کرد؟
مواد پوشش معده را در برابر اسید محافظت کنند. خوردن غذا باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی متعدد از جمله افزایش جریان خون به روده، آزاد شدن صفرا و تغییر در pH (اسیدیته) و تحرک روده می شود. این تغییرات فیزیولوژیکی می تواند بر مقدار داروی جذب شده از روده و بر پاسخ بدن به دارو تأثیر بگذارد. تغییرات فیزیولوژیکی هم مهم است، به عنوان مثال، کپسول ایتراکونازول (که برای درمان برخی عفونت های قارچی استفاده می شود ...
فواید حذف نان سفید برای بدن
، فضای مناسبی را برای استفاده از نان های کامل سرشار از فیبر و دارای شاخص گلایسمیک پایین باز می کند. استفاده دوره ای از همه انواع نان های سبوس دار و کامل می تواند احساس رضایتمندی شما از غذا خوردن را افزایش دهد و به کنترل قند خون کمک کند. 4. انرژی بیشتری خواهید داشت اگر پس از خوردن نان های سفید همیشه باید یکی دو ساعت چرت بزنید، یعنی وقتش رسیده است که حتما به جای آنها از نان های ...
برای تسکین سوزش معده کدام میوه را بخوریم؟
به گزارش خبرگزاری برنا؛ سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا می آید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد می شود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده ایجاد می کنند. اگر شما هم از این مشکل رنج می برید بدانید که سیب می تواند مشکلتان را تا حد زیادی برطرف کند. فیبر های موجود در این میوه ...
دلایل امتناع کودکان از خوردن غذا و راهکار ها
تا کودک از غذا خوردن لذت ببرد؟ قبل از غذا دست ها و صورت کودک را بشویید. ساعات برنامه غذایی را خیلی عوض نکنید. مراقب باشید که زمان غذا خوردن، کودک خیلی گرسنه و یا خیلی خسته نباشد. سعی کنید میان وعده ها را 5/1 تا 2 ساعت قبل از وعده اصلی غذا بدهید. بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعده اصلی غذا، باقی بماند ...
کنترل حمله پانیک با 5 روش ساده
رستوران یا حتی هنگام خواب نیز بروز کند و از این رو شناختن راه های مقابله با آن برای اقدام به موقع و قبل از بروز حمله، ضروری است. حمله پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است. برخی دیگر از علائم آن نیز شامل موارد زیر است که برخی افراد تجربه می کنند: - ترسِ از دست دادن کنترل خود - ترس ...
نوشیدن آب در این زمان از روز معجزه می کند!
می شود؟ همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته باشند. بنابراین باید یاد بگیرید که به صدای بدن خود گوش دهید و درک کنید که چه تغییراتی باعث بهتر شدن احساستان می شود و کنار گذاشتن چه عادت هایی بهتر است. ما به شما پیشنهاد می کنیم که نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان یا کمتر آب بنوشید تا شاهد چگونگی واکنش بدن خود باشید. مطمئن ...
کاهش اشتها با چند روش طبیعی
...، سپس با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری به شما در توقف غذا خوردن کمک می کند. همچنین آهسته غذا خوردن به هضم آسان تر غذا نیز کمک می کند. افزایش مصرف آب آب، بهترین سرکوب کننده طبیعی اشتها است زیرا فواید زیادی دارد و عوارض جانبی خاصی ندارد؛ به طوری که علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن، به کاهش گرسنگی و اشتها نیز کمک می کند. نوشیدن مقدار زیادی آب در هر ساعت یا حداقل قبل از هر وعده ...
هرگز با شکم خالی لب به این میوه نزنید
.... در مواقع روزه داری بهتر است بعد از افطار تا هنگام خواب مصرف شود چون مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص اتفاق می افتد باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را کاهش می دهد. غلظت خون دلایل زیادی دارد از جمله مصرف گوشت و فست فودها و یا کم مصرف کردن میوه ها و سبزیجات آبدار، و یا زیاد مصرف کردن ...
غذاهایی که نباید همزمان بخورید
نوشابه و دوغ از نیم ساعت قبل از مصرف غذای اصلی تا یک ساعت و نیم پس از غذا خوردن توصیه نمی شود، زیر نوشیدن مایعات همراه غذا فرایند هضم را دچار اختلال می کند. وی تصریح کرد: برخی افراد با مزاج گرم و خشک و کودکان در حال رشد می توانند همراه غذا مقدار کمی آب بنوشند، دقت کنید بلافاصله پس از گرسنگی های طولانی مدت که دمای معده بیشتر شده و ترشحات صفراوی و اسیدی به مقدار بیشتر در معده تجمع پیدا می ...
همه چیز در مورد بلاکرهای کربو و چربی
ما کمک می کند تا چربی های نامطلوب را قبل از جذب در بدنمان دفع کنیم. این بلاکرها بر گروهی از آنزیم های گوارشی به نام لیپاز تأثیر می گذارند. این آنزیم وظیفه تجزیه چربی غذا را بر عهده دارد تا بدن بتواند آن را جذب کند. اگر غذای چرب بخورید، بلاکرهای چربی اجازه نمی دهند که به جریان خون برسند. در مجموع، آن ها اشتهای ما را کمتر می کنند و باعث می شوند احساس سیری بیشتری کنیم. کیتوزان ...
با خوردن این وعده غذایی از شر یبوست خلاص شوید!
متخصصان تغذیه و طب سنتی مصرف روزانه صبحانه باعث کنترل بهتر در غذا خوردن می شود و همین عامل از بروز یبوست و افزایش وزن به صورت جدی جلوگیری خواهد کرد. یبوست یکی از مهم ترین و شایع ترین مشکلات دستگاه گوارش است که در آن شاهد سخت تر شدن حرکات روده و کم تر شدن آن ها می شویم. دستگاه گوارش مسئول هضم و جذب مواد مغذی و دفع مواد زاید در بدن است. همه ما می دانیم که جایگاه روده بزرگ در انتهای دستگاه ...
خواص عدس و مزایای سلامتی برای بدن
می شود. خوردن عدس با سرکه معده را تقویت و گاز معده را برطرف می کند. عدس به علت میزان فیبر بالا بهترین غذا برای افرادی است که بدنسازی کار می کنند . شما می توانید مقداری عذس و سیب زمینی و حتی برنج را با هم بپزید و هر زمان از روز جهت حفظ انرژی بدن و عضلات از آن استفاده نمایید. برای اینکه پوست شل شما جمع و سفت شود مقداری عدس را با آرد جو مخلوط کنید و سپس با کمی گلاب و آبلیمو ...
بهترین زمان برای ورزش کردن در طول روز
را نداشته باشید که عصر ها در زمانی مشخص از کارهایتان فارغ شده و به سراغ ورزش بروید. ورزش روتین صبحگاهی به تدریج برنامه خواب شما را هم تنظیم می کند. ممکن است در روز های اول، زود بیدار شدن آسان نباشد، اما بدن به تدریج خود را با وضعیت جدید تطبیق خواهد داد. دیگر اینکه ثابت شده که بطور کلی ورزش با معده خالی از جمله ورزش صبحگاهی باعث می شود که بدن نسبت به ورزشِ بعد از غذا، چربی بیشتری بسوزاند. چراکه در زمان ورزش با معده خالی، بدن برای تامین انرژی به سراغ چربی های ذخیره می رود و نه چربی غذایی که به تازگی خورده اید. ...
درمان نفخ معده و از بین بردن بوی بد بدن با این گیاه
بهتر مواد غذایی کمک می کند. همچنین در بسیاری از مسمویت های غذایی با رفع انقباضات و گرفتگی های عضلات معده و روده به درمان سریع تر مسمویت ها و دفع مواد زاید از روده ها کمک می کند. برای بهره گیری از این مزیت آویشن می توانید آن را تهیه و پودر کرده و در بسیاری از غذا ها به خصوص همراه با گوشت ترکیب کرده تا هم طعم و بوی دلچسبی به غذا های خود بدهید و هم به هضم بهتر پروتئین های پیچیده موجود در گوشت ها کمک ...
رفع مشکلات کبدی با این شربت
به گفته وی همه مواد غذایی دارای طبع سرد در بدن انقباض ایجاد می کند، ولی زرشک باز کننده است.در طب سنتی به طور اختصاصی، زرشک و کاسنی بازکننده هستند و هر دو مایل به سردی اند و برای کسانی که حرارت کبدشان بالاست و دارای غلبه گرمی در بدن هستند، و همچنین غلبه حرارت، موجب سوختن اخلاط شده مفید است. این استاد دانشگاه ادامه داد: کبد آشپزخانه بدن است و اگر حرارت زیادی غلبه کند باعث سوختن اخلاط و رسوب ...
داروهایی که باید و نباید با معده خالی خورد
میبایست همراه غذا مصرف شود. مصرف این دارو به همراه غذا از حالت تهوع جلوگیری میکند.یکی دیگر از فواید این دارو با غذا این است که زمان مصرف آن را فراموش نمیکنید. داروهای مسکن و ضد درد با معده خالی داروهای مسکن باعث میشوند درد در بدن کاهش پیدا کند. در صورت مصرف این داروها با معده خالی میتواند عوارضی مانند تهوع به همراه داشته باشد. کدئین ها ، اکسی کدون و مورفین از این دسته داروها ...
برای درمان کم کاری تیروئید چه غذایی بخوریم؟
ارتباط دارد ، بنابراین ممکن است که بیش از بقیه در معرض بیماری های خود ایمنی مثل بیماری سلیاک باشید. بیماری سلیاک باعث التهاب مزمن و آسیب به روده کوچک می شود که علت آن نیز هضم نشدن گلوتن در بدن است. گلوتن یک پروتئین موجود در گندم و دیگر غلات مثل جو و گندم سیاه است. درمان بیماری سلیاک از طریق حذف گلوتن در رژیم غذایی می باشد. افرادی که کم کاری تیوئید آن ها منجر به اختلالات سیستم ...
التهاب معده را با این راهکار درمان کنید
یکی از جان سخت ترین باکتری هایی عفونی است که انسان را مبتلا می کند. این باکتری در بدن بیش از نیمی از جمعیت جهان زندگی می کند. آماری که در کشور های در حال توسعه مثل ایران که بهداشت فردی در آن کمتر رعایت می شود، بسیار بالاتر است. این باکتری البته در تمامی افراد قابلیت بیماری زایی ندارد و تنها 15 تا 25 درصد از افرادی که به هلیکوباکتر دچار می شوند، علائمی از مشکلات معده را در خود نشان می ...
این مواد غذایی شما را گرسنه تر می کند!
. افراد بسیاری به این خیال آدامس می جوند که به خاطر جویدن مدام ذهنشان دیگر فکر غذا نمی افتد. اما جالب است بدانید که این ترفند دقیقاً نتیجه ی عکس دارد. از آنجایی که شیره ی معده باعث می شود احساس گرسنگی کنید بهتر است مواد مغذی ساده مصرف کنید تا سیر شوید. اگر دلتان خواست غذای سبکی بخورید، آجیل همچون بادام و گردو، انتخاب مناسبی است. بادام و گردو نه تنها موادی مغذی و سالم و سرشار از ...
ادویه هایی که شما را از چاقی نجات می دهند
طرفدار با افزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است،و همچنین قند خون را نیز تنظیم می کند 6.زنجبیل: زنجبیل می تواند هم سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. زنجبیل باعث احساس سیری در شما می شود و به لطف این ویژگی زنجبیل، کمتر برای پرخوری وسوسه می شوید. 7.خردل: خردل می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای ...
چرا موقع خواب آب دهانم جاری می شود؟
ز با غذا کاری خطا است و از سوی دیگر این مواد، محرک اشتها بوده و موجب خواهند شد, فرد بیش از توان هضم معده، غذا صرف کند و نتیجه تکرار این عمل فساد هضم، تولید اخلاط و مواد زاید در معده، بدن، چاقی و بیمار شدن خواهد بود. به خلاف آنچه امروزه در دستورات آشپزی شاهد آن هستیم، بسیاری از دستورات پخت غذاهای سنتی حاصل تدبیر و تفکر حکما و اطبا بوده و آنها مواد مختلف را با توجّه خاص کنار هم چیده اند به ...
مهم ترین علل معده درد بعد از خوردن غذا
همه افراد در طول عمرشان حتما، درد معده پس از خوردن غذا را تجربه کرده اند. درد معده اغلب با احساس سنگینی، آروغ زدن و سوزش سر دل رخ می دهد. معده درد می تواند نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش و سایر اندام ها باشد و یا می تواند نتیجه استرس یا پرخوری باشد. چه روش های تشخیصی، جلوگیری و درمانی را می توان برای این علائم استفاده کرد؟ این مقاله به بررسی علل درد معده بعد از غذا می پردازد. ...
پروتئین گیاهی جایگزین مناسبی برای گوشت نیست
ای مشابه یا بهتر از پروتئین حیوانی داشته باشند. چن و کامپانلا در آزمایش های خود، لایه ای از سلول های روده انسان را روی داربست رشد دادند که به صفحات تقسیم شده بین دو اتاق تقسیم شده بود و سپس از آنزیم های معده و روده کوچک برای هضم یک جایگزین گیاهی برای گوشت و سینه مرغ پخته استفاده کردند. طبق این مطالعه، پروتئین جایگزین گوشت نسبت به سینه مرغ، دو درصد کمتر توسط سلول های روده جذب ...
سالم ترین خوراک جهان را چگونه مصرف کنیم؟
سردی غذا ها کم و طبیعت خوراک را به اعتدال نزدیک می کند. دکتر دیوید فریدمن هم توصیه می کند که با اضافه کردن ادویه هایی مانند زنجبیل، زردچوبه و یا رازیانه نفخ حبوبات را خنثی کنید. این ادویه ها حبوبات را قابل هضم تر می کنند و شما را هم به دردسر نمی اندازند. - نخود مزاجی گرم دارد و از قدیم در غذا هایی مانند نخوداب، آبگوشت و بسیاری از خوراک ها سنتی ایرانی جایگاه داشته است. نخود یکی از نفاخ ...
اگر همراه با مصرف دارو قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدنمان خواهد افتاد؟ (بخش اول)
به گزارش سایت طلا، تحقیقات جدید نشان داده است که نوشیدن قهوه در فاصله ای نزدیک با مصرف برخی از دارو ها می تواند عوارض مختلفی داشته باشد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. دارو های تیروئید دارو های تیروئید را باید با معده خالی مصرف کرد و حداقل تا نیم ساعت بعد از آن از مصرف هر چیزی پرهیز کرد. دلیل این موضوع نیز جذب دارو تیروئید توسط بدن است که با خوردن چیز های دیگر مختل می شود ...
