خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های عملی برای مدیریت حمله پانیک
رستوران یا حتی هنگام خواب نیز بروز کند و از این رو شناختن راه های مقابله با آن برای اقدام به موقع و قبل از بروز حمله، ضروری است. حمله پانیک معمولا با بروز علائم جسمی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، تنگی نفس، حالت تهوع، درد قفسه سینه یا لرزش بدن همراه است. برخی دیگر از علائم آن نیز شامل موارد زیر است که برخی افراد تجربه می کنند: - ترسِ از دست دادن کنترل خود - ترس ...
عوارض برنزه کردن بدن که افراد نمی دانند
آسیب دیده افزایش می دهد. افزایش جریان خون همان چیزی است که به آفتاب سوختگی، قرمزی مشخص می دهد و باعث می شود پوست هنگام لمس گرم شود. در همان زمان، سلول های پوست آسیب دیده، مواد شیمیایی آزاد کرده تا پیام ها را از طریق بدن ارسال کنند و آفتاب سوختگی به عنوان یک احساس سوزش دردناک توسط مغز ترجمه شود. در همان زمان، سلول های پوست آسیب دیده، مواد شیمیایی آزاد کرده تا پیام ها را از طریق بدن ارسال ...
خواص درمانی و زیبایی گل درخت موز
نظر پزشک فواید گل موز را امتحان کنید. فایده دیگر گل موز پاکسازی بدن از هرگونه بیماری است که این موضوع به علت غنای بالای محتوای چربی کم چگال در این گیاه است. خلاص شدن از دست چربی های پرچگال باعث می شود تا از بیماری های قلب و عروق کرونری دور بمانید. سرطان مغز و سینه به علت مرگبار بودن بسیار وحشتناک هستند. یکی از راه های جلوگیری از ابتلا به این دو سرطان مصرف گل موز با محتوای مغذی ...
اهمیت و نقش مهم ویتامین ب 6 در بدن
برگرداندن انرژی به بدن می شود. 7- احساس سوزش و درد دست وپا: احساس سوزش و درد های پرشی دست و پا می تواند در اثر آسیب عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب-6 و یا مصرف بیش از حد آن ایجاد شود. 8-تشنج: تشنج یک احتمال غیرشایع دراثر فقدان ویتامین ب-6 می باشد که بیشتر در نوزادان دیده می شود اما در بزرگسالان نیز اتفاق افتاده است. 9- هموسیستئین بالا : ...
چند نشانه گرفتگی عروق که خیلی ها نمیدونن
زمانی اتفاق می افتد که شریان های باریک باعث کاهش جریان خون به اندام ها می شوند. ترمیم ضعیف زخم یا ضربان ضعیف در پا نیز علائمی است که باید با پزشک معاینه شود. علاوه بر این ، وجود PAD ممکن است نشانگر این باشد که یک بیماری شریانی گسترده تر در بدن وجود دارد که می تواند بر مغز یا قلب تأثیر داشته باشد که باعث سکته مغزی یا حمله قلبی می شود. براساس انتشارات بهداشت هاروارد ، خستگی به عنوان نشانه ...
آیا چرت ساده روزانه، مغز را تقویت می کند؟
دقیقه ای در طولِ روز حاویِ چیزی تحتِ عنوانِ خوابِ مرحله دو است که برای تقویت توجه، حافظه و مهارت های حرکتی، مفید است. وقتی مغز به خواب می رود، به معنای واقعی کلمه تجربه هایی که در ساعات اولیه روز داشتید را تمرین می کند تا بین سلول های عصبیِ مختلف که مشغولِ رمزگذاریِ اطلاعات هستند، پیوند برقرار کند. اگر وقت داشته باشید، خواب قیلوله طولانی تر فواید عمیق تری برای تان خواهد داشت ...
نشانه ها، علائم و راه های درمان تومور مغزی چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه جامعه خبرگزاری آنا ، به تجمع غیرعادی سلول در مغز تومور مغزی گفته می شود و ممکن است تومور سرطانی (بدخیم) یا غیر سرطانی (خوش خیم) باشد و در بیشتر بیماران، اولین علامتی که تومور مغزی ایجاد می کند سردرد است و این سردرد به چهار دسته؛ شدید، خفیف، مداوم یا متناوب تقسیم می شود، ناگفته نماند که هر سردردی نشانه ابتلا به تومور مغزی نیست و برای تشخیص این بیماری، فرد ...
رژیم کتوژنیک التهابات بدن را کاهش می دهد؟
می تواند میزان کلسترول بد را کاهش داده و باعث افزایش کلسترول مفید در بدن شود رژیم های غذایی کتوژنیک همچنین می توانند خطر بیماری قلبی عروقی در بیماران چاق را به طور مؤثر تر از رژیم غذایی کم چربی یا متوسط چربی کاهش دهند. محدود کردن کربوهیدرات ها و خوردن چربی های سالم ضربان قلب شما را بهبود می دهد. 7. مبارزه با بیماری مغز استراتژی تغذیه ابتدا برای درمان صرع و اختلال تشنج مورد ...
نوشابه انرژی زا با بدن ما چه میکند؟ | دقیقه به دقیقه با نوشابه انرژی زا + ویدئو
خیلی از ما عادت داریم در روزهای پرفشار و پرکار برای ادامه دادن سراغ مصرف نوشابه های انرژی زا می ریم، فارغ از اینکه زیاده روی در مصرف نوشابه انرژی زا روی بدن می تونه اثرات مخربی به جا بذاره! دقیقه به دقیقه با مصرف نوشابه انرژی زا ؛ این نوشیدنی بعد از مصرف با بدن شما چه می کنند؟ مصرف این نوشیدنی ها جای بحث دارد زیرا برخی از این قوطی ها با 21 قاشق چایخوری شکر و همان ...
خواص مدیتیشن برای افسردگی سالمندان و دیگر افراد
استرس و مشغله ی امروز به دلایل مختلف بارها و بارها در محیط کار یا درارتباطاتشان با آن مواجه هستند و این امرسطح تولید هورمون کورتیزول و آدرنالین در بدنشان را افزایش داده و ضربان قلب، فشار خون و قند خونشان را دستخوش تغییر میکند که این بر هم خوردن تعادلات در بدن و فشار روانی و عصبی وارد شده به فرد اگر طولانی مدت اتفاق بیوفتد، آسیب های زیادی به او وارد میکند. و همچنین علاوه بر از دست دادن ...
فواید باقلا تازه و خشک برای سلامت بدن و زیبایی
بیماری زا و رادیکال های آزاد موجود در بدن را از بین می برند.بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. مصرف باقلا به دلیل وجود آهن سبب افزایش انرژی بدن می شود زیرا آهن برای تولید هموگلوبین لازم است و هموگلوبین اکسیژن را به سلول ها می دهد. کمبود آهن سبب کاهش اکسیژن در بدن و احساس خستگی و کسلی می شود. یک لیوان باقلای پخته شده 14 درصد آهن موردنیاز روزانه ی شما را تأمین می کند ...
دلیل و علت زود به گریه افتادن
بزرگ یاکوچک بوده است، در هر حالت تحمل آن برای این فرد در دوران کودکی بسیار سنگین بوده است. استرس شما زمانی افزایش پیدا می کند که با یک موضوع ناراحتک ننده، خبر بد یا آشفتگی هایی روبرو شوید. زمانی که بدن با احساسات قوی روبرو می شود، مغز او مدام در حال تجزیه تحلیل قوانین موجود می باشد و در نتیجه این تلاش را برای مقابله با سرازیر شدن اشک ها نشان می دهد. استرس همچنین سطح کورتیزول را بالا می ...
تپش قلب، یک عارضه و چند علت/ حملات پانیک نمی کُشد اما کیفیت زندگی را مختل می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مجید جعفری فوق تخصص مغز و اعصاب در گفت وگو با جهانبین نیوز ؛ اظهار کرد: تپش قلب از نظر علمی به این معنا است که فرد از ضربان قلب خود آگاهی داشته باشد و این موضوع باعث ایجاد احساس ناخوشایند در فرد شود. وی با بیان اینکه در شرایطی مانند ورزش یا شرایط محیطی ممکن است فرد از ضربان قلب خود آگاهی یابد اما این موضوع برایش ناخوشایند نیست تصریح کرد: تپش قلب از ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
به سکته گرما شود، حدوداً 30 دقیقه پس از گرمازدگی. وی در تکمیل صحبت هایش می گوید: علائمی که کمی شدیدتر هستند (سکته گرما) شامل: سردرد، دمای بدن بالاتر از 40 درجه سانتی گراد، گیجی، ازدست دادن هوشیاری، همچنین ممکن است پوست شما خشک یا حتی مرطوب شود. ضربان قلب شما افزایش یابد. تشنج و کما ممکن است رخ دهد. تمام این موارد یک شرایط فوریت پزشکی که باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. سکته گرما ...
هورمون شادی به کمک تنظیم تولید انسولین بدن می آید
دیابت یک وضعیت سلامتی مادام العمر و مزمن است که ناشی از ناهنجاری در تولید و استفاده از هورمون انسولین در بدن است. تحقیقات نشان داده است که هورمون احساس خوب یا دوپامین (DA)، نقش کلیدی در نحوه تنظیم تولید انسولین توسط بدن دارد. به گزارش سیناپرس، به طور معمول، انسولین توسط سلول های لوزالمعده به نام سلول های بتا در پاسخ به گلوکز ترشح می شود که فرآیندی است که ترشح انسولین تحریک شده با گلوکز ...
10 ترفند برای بیدار ماندن در زمانی که احساس خواب آلودگی می کنید
، احساس، حالت ها و رفتارهای ما را تنظیم می کند. مثلاً طبق چرخه طبیعی زمین، ما در حدود ساعت 6:45 دقیقه صبح، بیش ترین افزایش در فشار خون خود را تجربه می کنیم و در بین ساعت 18:30 تا 19:00، بیش ترین میزان فشار خون و دمای بدن را تجربه می کنیم. به دلیل وجود همین ساعت درونی، وقتی مغز شما متوجه تاریکی هوا می شود، بدن شما شروع به ترشح هورمونی به نام ملاتونین می کند. ملاتونین هوشیاری شما را کاهش می دهد ...
علت تشنگی زیاد
می کند؛ در نتیجه، باعث می شود فرد بیش از قبل به دست شویی برود. در این حالت، بدن نیاز دارد که مایعات از دست رفته را جبران کند. علاوه بر تشنگی و نیاز بیشتر به دست شویی رفتن، دیگر علائم دیابت عبارت اند از: تاری دید؛ احساس خستگی مفرط؛ گرسنگی؛ کاهش سرعت بهبود زخم و کبودی ها. 3. دیابت بی مزه دیابت بی مزه برخلاف نامش ربطی به دیابت ندارد. دیابت بی مزه زمانی اتفاق می افتد که بدن ...
ام اس؛پرهزینه ترین بیماری در اصفهان
یک بیماری التهابی است که درآن پوشش های سلول های عصبی مغز و نخاع آسیب می بیند و باعث ایجاد مشکلات ارتباطی بین مغز و سایر اجزای بدن می شود. وی گفت: علائم این بیماری شامل، احساس ضعف، بی حسی و سوزن سوزن شدن اندام هایی مانند دست و پا، عدم تعادل، دو بینی، تاری دید و به خواب رفتن اندام ها می باشد. وی با بیان اینکه 25 درصد از بیماران ام اس در ایران را آقایان شامل می شوند و 75 درصد از بیماران ...
علائم سکته در دوران بارداری یا بعد از آن
بعد از آن بیشتر در معرض سکته قرار می گیرند. سکته اساساً زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به مغز متوقف می شود و باعث مرگ سلول های مغزی خواهند شد؛ البته شما می توانید تا حد زیادی با سبک زندگی سالم از این اتفاقات جلوگیری کنید. سر درد، تشنج، مشکلات نورولوژیکی (مربوط به مغز و اعصاب)، تاری دید، سرگیجه، مشکلات تنفسی، بی حسی، ضعف عمومی بدن و توهم جزو علائم رایج سکته در دوران بارداری یا بعد از ...
به وقت استرس چه بخوریم؟
به گزارش شفاآنلاین : پسته حاوی منیزیم است که عنصری مفید برای کاهش فشارخون و ضربان قلب است و همین مساله باعث می شود در زمان تنش، بدن شرایط آرام تری داشته باشد. گریپ فروت، میوه ترش و خوشمزه ای است که به دلیل ویتامین C فراوانش در کاهش افسردگی و استرس موثر است درست مثل بقیه مرکبات. شکلات تلخ حاوی فلاونول استفلاونول آنتی اکسیدانی است که با بهبود خون رسانی به مغز کمک می کند خود را ...
این گیاه سیاه رنگ اضطراب را درمان می کند!
شیمیایی که بر کلیه ها می شود. * باعث درمان اضطراب و تپش های قلب تنظیم ضربان قلب می شود. * برای درمان حساسیت و آسم مفید می باشد. * برای درمان ریزش مو و مشکلات پوستی نیز مفید است. سیاه دانه برای درمان و ترک اعتیاد! تا به حال سیاه دانه توانسته است 35 فرد معتاد را از این معضل نجات دهد، پس با مصرف روزانه از این ماده می توان کمک شایانی برای ترک افراد مبتلا به مواد مخدر کرد. سیاه دانه دارای خواص بسیاری بوده که ما به تعدادی از آن ها در این جا اشاره کردیم امیدواریم این گیاه بسیار مفید را در برنامه غذایی خود قرار داده و از آن استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
نشانه های گرمازدگی
. افرادی هم که به اندازه کافی آب نمی نوشند و یا بیماری های مزمن دارند و از الکل استفاده می کنند تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند. علائم گرمازدگی چیست؟ علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است. در صورتی که گرمازده شدید باشد می تواند آسیب جدی به مغز و سایر اندام های بدن برساند و در برخی موارد عدم رسیدگی به گرمازدگی می ...
با استفاده از ریشه این گیاه زخم معده را درمان کنید!
منجر به ضربان قلب غیر طبیعی، فشار خون بالا، ورم، بی حالی و نارسایی احتقانی قلب شود. زنان باردار نباید مقادیر زیادی شیرین بیان مصرف کنند. چرا که طبق مطالعات، باعث آسیب رسیدن به مغز در حال رشد جنین وتولد زودرس شود. نحوه استفاده از ریشه شیرین بیان نوشیدن چای شیرین همچنین به شکل قرص های جویدنی، عصاره مایع، کپسول ها، پودر و عرق شیرین بیان نیز موجود است. تهیه دم ...
استرس اجتماعی می تواند سرعت پیر شدن سیستم ایمنی را افزایش دهد
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن افراد به طور طبیعی شروع به پیرتر شدن و از دست دادن کارآمدی اولیه می کند. این پیری سیستم ایمنی که به نام ایمونوسنسانس شناخته شده، ممکن است بخش مهمی از علت و محرک های مسائل سلامتی مرتبط با افزایش سن همچون سرطان و بیماری های قلبی عروقی و همچنین پاسخ کم اثرتر افراد مسن به واکسن ها باشد. اما نکته ی قابل توجه این است که سیستم های ایمنی همه ی افراد به یک اندازه و ...
علائم ظاهری مواد مخدر روی بدن فرد معتاد
. همچنین ممکن است پوست زخم شود، کبود شود و ترک هایی روی پوست به جا بماند. . اهمیت ندادن به بهداشت فردی: کسی که به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرده نسبت به حمام کردن، مسواک زدن و تمیز بودن بدنش بی توجه می شود. دیگر علائم فیزیکی اعتیاد که شایع اند: . آبریزش مداوم بینی . لرز و رعشه یا تشنج . از دست دادن هماهنگی بدنی . بی حالی شدید . بوی ناخوشایند یا عجیب از دهان ...
از میزان جلوگیری از مرگ انسان ها با واکسن کووید تا دلایل طول عمر بیشتر زنان نسبت به مردان
فتوسنتز مصنوعی ایجاد کرده اند. پاکسازی خونریزی در مغز با ابزاری ربات مانند پژوهشگران نشان داده اند که با استفاده از یک ابزار ربات مانند که قابلیت کنترل توسط میدان مغناطیسی را دارد، می توان خون ریزی را در مغز تمیز کرد. طب سوزنی در کاهش سردرد های تنشی موثر است سردرد های تنشی باعث می شوند فرد احساس کند که سرش در حال انفجار است. سخاوت بیش از حد در سنین بالا ...
مضطرب ها بخوانند
کربوهیدرات ها میزان سروتونین را در مغز افزایش می دهد و این عملکرد می تواند احساس آرامش را تقویت کند. چای کارمان مایر، متخصص تغذیه در ایالات متحده، گفت: اگر قبل از خواب احساس اضطراب یا استرس می کنید، چای می تواند به آرامش ذهن و آرامش بدن کمک کند. مایر افزود: چای دارای منتول(شل کننده طبیعی عضلات) است. البته می توانید چای گیاهی و بدون کافئین مصرف کنید تا نگران بیداری ...
چرا زیاد آب می خورید
مجاری آن و در نتیجه نارسایی کبد است. 4- کما و آسیب مغزی، پله آخر مسمومیت با آب آب خوردن زیاد می تواند تا اندازه جدی تری نیز برای بدن خطرناک باشد. با مصرف زیاد آب آشامیدنی، سلول ها متورم می شوند و مایع غشای آن ها رقیق تر می شود. این تورم در سطح بزرگ تر، به بافت های بدن و به ویژه مغز آسیب وارد می کند. اگر فرد به موقع برای رفع این مشکلات اقدام نکند، ممکن است مشکل از این هم فراتر رود. کما جدی ترین آسیبی است که به دلیل نوشیدن بیش از اندازه آب و از تورم سلول های مغزی به وجود می آید. ...
صفر تا صد آنچه باید درباره "حجامت" بدانید!/ آخرین فرصت برای پاکسازی بدن در فصل بهار
"حجامت" یک رفتار پیشگیرانه از بیماری و یک روش درمانی مستقل است که از وحی نشئت گرفته و در مرتبه عالی عروج رسول گرامی اسلام(ص) در شب معراج به ایشان بر انجام آن تأکید شده البته اثرات درمانی حجامت بر اساس "یافته های جدید علمی" نیز به اثبات رسیده که در این گزارش به برخی مستندات آن هم پرداخته شده است. اما برخی بر این نکته تاکید می کنند که امروزه به جای انجام حجامت بهتر است که "خون بدهیم ...
