خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در تابستان چه غذا هایی بخوریم؟+8 غذای متفاوت
نوشته به معرفی غذا های مناسب فصل گرما بپردازیم. در تابستان چه غذا هایی بخوریم؟ حتما سعی کنید در فصل گرما نوشیدنی هایی مانند شربت آب لیمو، خاکشیر، سکنجبین ، عرق کاسنی، و همچنین شیر کم چرب، دوغ و سایر آب میوه های طبیعی را در رژیم روزانه خود جای دهید. در کنار غذا های مفید در تابستان، این نوشیدنی ها با طبع سردی که دارند باعث فعالیت غدد عرق و گشادی عروق در سطح پوست شده و بدن را خنک می ...
چگونه در گرمای تابستان از خودمان محافظت کنیم ؟
که با جذب عرق، به بدن شما نمی چسبند. پارچه هایی مثل ریون پلاستیک، پشم یا اطلس و غیره باعث می شود بیشتر احساس گرما کنید. در این فصل بیشتر دامن بپوشید تا هوا چرخش داشته باشد. دوش آب سرد بگیرید: در فصل تابستان می توانید به راحتی دو یا سه بار در روز حمام کنید. بعد از یک روز گرم، دوش آب سرد می تواند بسیار آرامش بخش باشد، چون به پایین آوردن دمای بدن کمک می کند. حمام آب سرد، عرق و آلودگی بدن را پاک می کند که مطمئنا در این گرما به بدن شما چسبیده است، بنابراین وقتی احساس گرما می کنید دوش بگیرید. اینکار اغلب به شما کمک می کند تا احساس انرژی بیشتری کنید. ...
معجزه این ماده غذایی قرمز رنگ بر کاهش وزن!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، شاید سراغ خیلی از مواد غذایی می روید تا لاغرتان کند اما دانستن اینکه انواع فلفل چه تاثیری در کاهش وزن شما دارد برایتان جالب خواهد بود. فلفل تند، خواص دارویی بسیاری دارد وبه همین خاطر امروزه استفاده از این ادویه دراکثر غذاها باب شده است. امروزه باور غلطی که فلفل قرمز وفلفل تند باعث ایجاد زخم معده یا تحریک آن می شوند، کاملا رد شده وفواید این ماده غذایی ...
خواص درمانی دوش آب سرد در روز های گرم
به گزارش شیعه نیوز ، اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید. اما چرا همیشه زمان خستگی ها با این جمله مواجه می شویم: "یک دوش آب گرم بگیر تا سرحال بشی"، و کمتر راجع به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت می شود؟ بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می ...
سیستم ایمنی بدن باید در فصل تابستان تقویت شود/ خیس کردن سر برای رهایی از گرما؛ ممنوع!
وشیر برای سم زدایی مواد معلق در هوا و افزایش ایمنی بدن ضروری بوده، همچنین استفاده از میوه های آبدار مانند انگور، آب انگور، آووکادو، آب انار، آب زرشک، مرکبات، طالبی، خربزه و خیار در فصل تابستان بسیار مفید است، از سوی دیگر باید از جعفری، کلم، کرفس و مارچوبه کمتر استفاده کرد زیرا باعث دفع آب بدن می شوند. فیروزکوهی در بخش دیگر سخنان خود به ارائه راهکارهای درمان گرمازدگی اشاره کرد و افزود ...
هفت راهکار عبور از گرمازدگی در تابستان
میزان کافی آب بنوشید زنان باردار و همین طور زنان در دوره شیردهی به میزان آب بیشتری نیاز دارند اما برای آنکه بدن در طول روز میزان کافی آب دریافت کرده باشد، به شکل پایه باید در این فواصل زمانی، به میزان یک لیوان آب بنوشید پس از برخاستن از خواب، پیش از رفتن به رختخواب پایان هر وعده غذایی و دو بار در طول روز برای مثال همراه با میان وعده صبح و عصر اما در روزهای گرم سال، باید علاوه بر این مقدار ...
برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، فصل تابستان از راه رسیده و گرمای هوا روز های طاقت فرسایی را به دنبال خواهد داشت؛ روز هایی که میل به وسائل خنک کننده و مواد غذایی سرد، بسیار زیاد شده و مردم در هر کوی و برزن و محلی سعی دارند تن گرما زده و حرارت دیده خود را با ماده غذایی خنکی آرام کنند. باید بدانیم گرمای هوا شدت تعریق بدن را افزایش داده و سطح آب بدن کاهش پیدا می کند. نتیجه این کاهش ...
خوراکی هایی که نباید در روز های خیلی گرم مصرف کرد!
آفتاب نیوز : در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است در روزهای گرم سال، کمتر مصرف شوند. غذاهای چرب زمانی که هوا خیلی گرم است، توصیه می شود تا حدامکان از غذاهای چرب مانند خوراکی های سرخ شده، گوشت چرب و... پرهیز شود. علت این است که خوردن این غذاها فعالیت بیشتری به بدن برای هضم وارد می کند و در نتیجه دمای درونی بدن افزایش پیدا می کند. قهوه ...
علل خارش بدن در شب و روش های پیشگیری و درمان آن
جریان خون به پوست شما، هر دو در بعد ازظهر افزایش می یابند و باعث گرم شدن پوست شما می شوند. افزایش دمای پوست می تواند علت خارش بدن در شب باشد. 3. هورمون ها ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود ...
آثار شگفت انگیز لیزر موهای زائد برای زیبایی پوست که تا الان نشنیده اید
کمک کنید. همچنین می توانید جهت کاهش تورم و خارش از گیاه آلوئه ورا نیز استفاده کنید. ژل داخل گیاه آلوئه ورا را به آرامی روی پوست بمالید و صبر کنید تا کاملا جذب شود. سپس ژل های اضافه را بردارید. اینکار را می توانید در طول روز چندین مرتبه تکرار کنید تا از ایجاد قرمزی و سوزش جلوگیری شود. کلینیک زیبایی دکتر مسعود جعفری کلینیک پوست و موی دکتر مسعود جعفری متشکل از کادری مجرب از ...
معرفی غذاهای گرم ایلام
سبزی خوردن و ماست نوش جان کنید. قله ماسوا قرار گیری استان ایلام در میان تپه ها، کوه ها و مرتع سرسبز اینجا را به محلی مناسب برای زندگی عشایر تبدیل کرده است برای همین ایلات زیادی این خطه از ایران را برای زندگی انتخاب کرده اند و از طرفی باعث به وجود آمدن غذاهای متنوعی هم شده اند. قله ماسوا هم یکی از غذاهای بومی عشایر استان ایلام است پس برای تهیه ی آن از مواد تازه ی حیوانی و ...
راهکارهایی برای متوقف کردن آبریزش بینی در کمترین زمان
به دلیل آلرژی و عفونت ایجاد شود. درمان آبریزش بینی در اثر پولیپ: پولیپ های خوش خیم با دارو های استروئیدی درمان می شوند، ولی اگر رشدشان ادامه داشت یا مانع تنفس و حس بویایی شما بشوند باید با جراحی حذفشان نمود. ورزش در سرما ورزش به طور موقت موکوس بینی را افزایش می دهد، چون باعث ایجاد التهاب و جریان خون در بدن می شود. ورزش در هوای سرد و خشک برای ریه ها و سینوس ها که هوای گرم و ...
10 روش خانگی برای پرپشت شدن ابرو
، اسید فولیک و دیگر مواد مغذی ضروری است، باعث می شود که موهای ابروی شما سریع تر از هر چیز دیگری رشد کنند. اگر پوستتان هنگام استفاده از لیموترش کمی بسوزد اشکالی ندارد، اما اگر این ادامه پیدا کرد از این کار صرف نظر کرده و از یک درمان دیگر استفاده کنید.اگر شما پوست حساسی دارید از این درمان خودداری کنید. روش:یک تکه لیمو بر روی ابروهایتان بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم ...
طرز تهیه لذیذترین غذاها با انار
انار مواد لازم مرغ متوسط 1 عدد روغن یک سوم پیمانه کره 50 گرم زعفران دم کرده به میزان لازم نمک، فلفل، پودر خردل از هر کدام 1 قاشق چایخوری مواد لازم برای پر کردن شکم مرغ آلو خورشتی (بهتر است ملس باشد) 15 عدد گردوی خرد شده یک دوم پیمانه دانه انار یک دوم پیمانه جعفری و گشنیز 300 گرم ...
همه چیز درباره بیماری صدف ناخن
به گزارش مشرق ، صدف یا همان پسوریازیس بیماری مزمنی در سیستم ایمنی بدن است که از خفیف تا شدید متفاوت است. این شرایط باعث می شود که بدن شما سلول های پوستی زیادی را تولید کند. پسوریازیس می تواند در هر نقطه ای از بدن ازجمله ناخن ها نیز رخ دهد. در واقع، افرادی که از این بیماری خود ایمنی رنج می برند، در معرض خطر پسوریازیس یا صدف ناخن قرار دارند که باعث تغییر در ظاهر ناخن ها و انگشتان پا می شود. ...
آبلیمو راهی برای پایین آوردن تب
درمان تب عبارتند از: پاراستامول یا ایبوپروفن را در دوزهای مناسب مصرف کنید تا به کاهش دمای بدن کمک کند. مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید. از الکل، چای و قهوه خودداری کنید زیرا این نوشیدنی ها می توانند باعث کم آبی بدن شوند. بیشتربخوانید: پایین آوردن تب کودک با رعایت چند نکته تغذیه ای بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب : نوشیدن مایعات زیاد و استراحت کافی . ...
خشکی چشم و دهان علائم بیماری شوگرن
...، یا کار با کامپیوتر، و استفاده از عینک کمک کننده است. برای محافظت چشم ها از غبار، باد و آفتاب شدید از عینک آفتابی استفاده کنید. استفاده از عینک های مخصوص حفظ کننده رطوبت چشم ممکن است سودمند باشد. برای محافظت قرنیه ممکن است لنزهای تماسی تجویز شود. از استعمال سیگار خودداری کنید:سیگار کشیدن باعث تحریک و خشکی دهان می شود. در طول روز مایعات زیاد به خصوص آب ...
بهترین روش ها برای محافظت از گوشی موبایل در گرما
...، ارائه می دهد. گوشی موبایل را داخل جیب نگذارید: اگر در یک روز گرم، می خواهید گوشی موبایل تان را خنک کنید، نباید تلفن خود را در جیب خود نگه دارید. این موضوع نه تنها ناخوشایند است، بلکه گرمای طبیعی بدن شما علیه فرایند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت، باتری گوشی در حالتی ...
خوردن ماست با این موادغذایی ممنوع است
...: مصرف ناصحیح و بیش از حد ماست می تواند باعث پوکی استخوان و سائیدگی استخوانها، شب ادراری در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتیهای اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد (کف دست، زیر بغل، کف پا) آلرژی ، آرتروز و رماتیسم شود همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا در استخوان دنبالچه ایجاد کند. برای کم کردن عوارض جانبی مصرف ماست معمولی ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
اشاره کرده و می گوید: وزن بیش از حد می تواند روی توانایی بدن در تنظیم درجه حرارت تأثیر بگذارد و باعث شود بدن گرم تر شود. اگر به هوای گرم عادت ندارید، بیشتر مستعد ابتلا به گرمازدگی هستید. اگر به آب وهوای گرم سفر کنید و به آن عادت نداشته باشید، ممکن است دچار سکته گرما شوید. پنکه و کولر می تواند باعث شود شما احساس بهتری داشته باشید. به خصوص برای خنک شدن و کاهش رطوبت بسیار کمک کننده هستند. (البته ...
16 ماده خوراکی که بدنتان را خنک می کند
رویداد24 هیدراته نگه داشتن بدن اهمیت زیادی دارد، و تصور نوشیدن یک لیوان آب خنک بعد از یک روز طولانی گرم واقعا جذاب به نظر می رسد، اما زمانی که گرسنه هستید یا میل دارید چیزی بخورید، آب قطعا کافی نیست. نگران نباشید، چرا که این مواد غذایی در تابستان شما را خنک نگه می دارند و تازه با خوردن آن ها هم سیر و هم خوشحال خواهید شد! 1- هندوانه هندوانه میوه ای تابستان است. دورهمی ها و میهمانی ...
چگونه از گرمای تابستان سالم بمانیم؟
و آلودگی بدن را پاک می کند که مطمئنا در این گرما به بدن شما چسبیده است، بنابراین وقتی احساس گرما می کنید دوش بگیرید. اینکار اغلب به شما کمک می کند تا احساس انرژی بیشتری کنید. یکی از مهم ترین موارد عنوان شدهدر این بخش از سلامت نمناک این مورد است که غذا را در وعده های کوچک اما با تکرار بیشتر میل کنید.یک رژیم غذایی سالم و سبک، پر از میوه ها و سبزیجات تازه است. مواد غذایی که گرما ایجاد می ...
راه کارهایی برای محافظت از گوشی هوشمند در گرمای تابستان
افزایش درجه حرارت، ارائه می دهد. تلفنتان را از جیب خود خارج کنید اگر در یک روز گرم، می خواهید گوشی تان را خنک کنید، نباید تلفن خود را در جیب خود نگه دارید. این موضوع نه تنها ناخوشایند است، بلکه گرمای طبیعی بدن شما علیه فرایند خنک کننده کار خواهد کرد. درست مانند فرآیند شارژ کردن که بهتر است گوشی خود را در یک موقعیت سایه دار و دور از مواد عایق بندی قرار دهید. در بدترین حالت ...
درمان نفخ معده و از بین بردن بوی بد بدن با این گیاه
.... 2. درمان بوی بد بدن آویشن می تواند مانند یک دئودورانت در فصول گرم سال به کمک شما آید. این گیاه می تواند بوی نامطبوع عرق بدن را به میزان چشم گیری کاهش دهد. برای استفاده می توانید 50 گرم پودر آویشن را با دو لیتر آب مخلوط کرده و بجوشانید و سپس آن را صاف کرده و هنگام حمام آن را در وان خود بریزید. 3. درمان بوی بد دهان آویشن دارای خواص ضد عفونی کننده بسیاری است و برای درمان ...
علایم گرمازدگی را بشناسید
از بروز گرمازدگی رعایت نکاتی ساده اما کاربردی می تواند از بروز گرمازدگی و تبعات منفی آن جلوگیری کند. گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدیدکننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن یا وجود هر دو حالت، از کار می افتد. علائم گرمازدگی علائم گرمازدگی ممکن است به طور ناگهانی یا با گذشت زمان، به ...
تزریق ژل چیست و چه فواید و معایبی دارد؟
مسئله باعث می شود شفافیت پوست از بین می رود و ظاهری کدر و نامتقارن در آن به وجود می آورد. حتی کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز هم در آسیب به پوست تأثیرگذار است که با ژل می توانید ترمیم کنید. چه زمانی استفاده از ژل ممنوع است؟ عمل برداشت چروک های پوست تأثیر منفی ندارد اما در بعضی موارد ممنوع است و احتمال دارد با عوارض تزریق ژل مواجه شوید: حساسیت به داروهایی که ...
ماسک صورت کاهو برای زیبایی و جوانسازی پوست صورت
... بیشتر بخوانید: اگر می خواهید از پوست خود مراقبت و از چین و چروک جلوگیری کنید، بدون این که لوازم آرایشی استفاده کنید، این ضد چین و چروک های خانگی را که معرفی خواهیم کرد امتحان کنید. ضد چین و چروک های طبیعی، مزیت دوگانه دارند مناسب بوده و با محیط زیست سازگاری دارند. بنابراین، ماسک گلی که یک بار در طول هفته اعمال می شود، با چین و چروک عمیق مبارزه کرده و باعث کاهش رشد دیگر ...
شکم گردی در بهترین رستوران های شیراز
دهند که چشیدن طعم آن ها برای هر شکم گرد و اهل سفر یک تجربه فوق العاده است. رستوران هفت خوان شیراز و غذاهایی با لذت پرواز در هفت آسمان حوالی دروازه قرآن یکی بهترین رستوران های شیراز به نام رستوران هفت خوان قرار دارد. این رستوران مانند اسمش دقیقا هفت خوان مختلف دارد. نگران نشوید. قرار نیست از هفت خوان سخت رد شوید تا غذای دلخواهتان را بخورید. در واقع این رستوران از هفت رستوران ...
نسخه خانگی برای پاکسازی کامل روده ها
... مواد لازم: مقداری آب لیمو مقداری عسل کمی نمک دریا دستور العمل: مواد ذکر شده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صبحانه آن را بنوشید. این روش نه تنها روده هایتان را پاکسازی می کند، بلکه انرژی را افزایش می دهد و سلامت پوستتان را نیز بهبود می بخشد. احتیاط: این روش فقط در صورتی باید مورد استفاده قرار گیرد، که بر بدن شما ...
رفع مشکلات کبدی با این شربت
به گفته وی همه مواد غذایی دارای طبع سرد در بدن انقباض ایجاد می کند، ولی زرشک باز کننده است.در طب سنتی به طور اختصاصی، زرشک و کاسنی بازکننده هستند و هر دو مایل به سردی اند و برای کسانی که حرارت کبدشان بالاست و دارای غلبه گرمی در بدن هستند، و همچنین غلبه حرارت، موجب سوختن اخلاط شده مفید است. این استاد دانشگاه ادامه داد: کبد آشپزخانه بدن است و اگر حرارت زیادی غلبه کند باعث سوختن اخلاط و رسوب ...
