خانه
مواد طبیعی که فشار خون را کاهش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه مواد طبیعی فشار خون را کاهش می دهد؟
مطالب مرتبط ورود محموله های جدید واکسن و تسریع واکسیناسیون مطالب مرتبط ورود محموله های جدید واکسن و تسریع واکسیناسیون مطالب مرتبط ورود محموله های جدید واکسن و تسریع واکسیناسیون مطالب مرتبط ورود محموله های جدید واکسن و تسریع واکسیناسیون میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 95 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4 / 5. تعداد امتیازات: 95 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بیماری قلبی شکلات تلخ فشار خون فلاونوئید میکروبیوتای روده برچسب ها ...
تاثیر نوشیدن ماءالشعیر بر روده مردان
...: یک تحقیق جدید نشان می دهد ماءالشعیر (غیرالکلی) می تواند تنوع میکروب های روده را در مردان افزایش دهد. محققان دانشگاه نووا لیسبون پرتغال از 19 مرد بالغ سالم خواستند تا به مدت چهار هفته هر روز 325 میلی لیتر ماءالشعیر غیر الکلی را همراه با شام بنوشند تا تاثیر آن بر تنوع فلور (باکتری) روده را بهتر درک کنند. میانگین سنی مردان شرکت کننده در این مطالعه 35 سال بود. آنها به عنوان مصرف ...
تاثیر روزه داری متناوب بر بهبود تار های عصبی آسیب دیده
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مفهوم روزه داری متناوب در رژیم های غذایی سالم اخیرا گسترش زیادی یافته و تحقیقات و مطالعات مربوط به درک مکانیسم روزه متناوب و اثرات آن بر سلامت بدن افزایش یافته است. تحقیقات جدید منتشر شده در مجله نیچر توسط محققان کالج امپریال لندن نشان می دهد که چگونه روزه داری منجر به افزایش باکتری های روده در تولید متابولیت موسوم به اسید 3 ...
8 خاصیت شگفت انگیز دارچین برای سلامتی
. بهبود حساسیت به هورمون انسولین انسولین یکی از هورمون های کلیدی است که متابولیسم و مصرف انرژی را تنظیم می کند. همچنین برای انتقال قند خون از جریان خون به سلول های شما ضروری است. اما مشکل اینجاست که بدن خیلی از افراد نسبت به این هورمون مقاومت نشان می دهد. به این شرایط مقاومت به انسولین گفته می شود که می تواند منجر به مشکلات جدی مانند سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 شود. خبر خوب این است که ...
شناسایی رابطه باکتریایی بین رژیم غذایی و ابتلا به سرطان
شواهدی که رژیم غذایی را با سرطان مرتبط می کند، مسلماً فراوان است، اما مکانیسم های پشت این رابطه تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. یک مطالعه جدید ارتباط باکتریایی بین رژیم غذایی و سرطان روده بزرگ را کشف کرده است. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی سالم عامل اصلی بقا و پیشگیری از سرطان است. این امر به ویژه در مورد سرطان روده بزرگ که اغلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب ایجاد می شود ...
اینگونه به یبوست پایان دهید !
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ به گفته محققان یبوست ، یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی است که افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قرار می دهد. یبوست عبارت است از دفع نامنظم و سفتی غیر طبیعی مدفوع که با عبور مشکل و گاهی دردناک ، کاهش حجم مدفوع و احتباس مدفوع در رکتوم برای مدت طولانی همراه است. عوامل بسیاری در ایجاد این اختلال نقش دارند که کمبود آب بدن و عدم مصرف فیبر کافی را می ...
افزایش یک نشانگر زیستی مغزی در زنان یائسه
آن محسوب می شوند. در این مطالعه 3410 نفر با میانگین سنی 54 سال شرکت داشتند. از این تعداد، 58 درصد زن و از میان زنان، 59 درصد یائسه بودند. همچنین، 35 درصد از تمام شرکت کنندگان فشار خون بالا و نیمی از آن ها فشار خون بالای کنترل نشده داشتند.به گزارش سیناپرس، پس از تعدیل سن و عوامل خطر عروقی مانند فشار خون بالا و دیابت، محققان دریافتند که زنان یائسه در مقایسه با مردان هم سن و زنان در سنین ...
کیا بعد خوردن غذا این اشتباه خطرناک رو انجام میدن؟
غذا چند کار را هرگز انجام ندهید. 1. حمام رفتن: بعد از غذا باعث اختلال در هضم غذا می شود. حمام کردن خون رسانی را به اجزای حرکتی مانند دست و پا بیشتر می کند و خون لازم برای انجام عمل هضم غذا به معده نمی رسد. شاید شنیده باشید که می گویند بعد از غذا حمام نکنید چون احتمال بی هوش شدن و از حال رفتن در حمام بالاست. این حرف به همین دلیل است ولی در مورد همه صدق نمی کند. افراد مسن و کسانی ...
عدم احساس خوب پس از خوردن میوه
مطالب مرتبط گلایه از عدم انتشار مصوبات کمیسیون ماده پنج مطالب مرتبط گلایه از عدم انتشار مصوبات کمیسیون ماده پنج مطالب مرتبط گلایه از عدم انتشار مصوبات کمیسیون ماده پنج مطالب مرتبط گلایه از عدم انتشار مصوبات کمیسیون ماده پنج میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 94 ...
معجزه زیاد ایستادن!
فرارو- مطالعه های اخیر نشان می دهد حتی اگر به طور کلی کم تحرک هستید، ایستادن می تواند تنظیم قند خون شما را بهبود بخشد. به گزارش فرارو، بهبود تنظیم قند خون ازنظر سلامتی اثر دامنه دار دارد زیرا بهبود حساسیت به انسولین به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. افراد مبتلا به سندرم متابولیک، وضعیتی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، می توانند با صرف زمان برای ایستادن در طول روز ...
مدت زمان و توانایی ایستادن روی یک پا می تواند میزان خطر مرگ را در افراد مسن نشان دهد
آیا می توانید با یک پا به مدت 10 ثانیه تعادل داشته باشید؟ در بزرگسالان بالای 50 سال، توانایی انجام این کار ممکن است نشان دهنده میزان خطر مرگ آن ها باشد. پژوهشی که اخیراً در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شده، نشان می دهد که این آزمایش ساده میزان بقای افراد میانسال و مسن را پیش بینی می کند. محققان پشت این مطالعه حتی پیشنهاد می کنند که این آزمایش ساده در معاینات روتین برای ...
پرش در فضا راه حل جدید فضانوردان برای مقابله با پوکی استخوان!
تراکم مواد معدنی در استخوان های خود را بازیابی کنند. بنابراین، نویسندگان این مطالعه می گویند: ورزش مقاومتی پرش باید به برنامه های ورزشی فضانوردان برای جلوگیری از تحلیل استخوان ها و ارتقای رشد استخوان در حین مأموریت های فضایی اضافه شود. محققان نوشتند: پریدن باعث تقویت استخوان زایی(رشد استخوان) می شود. آن ها افزودند، دویدن، دوچرخه سواری، اسکوات زدن و بلند شدن روی پاشنه پا با بازیابی ...
تشخیص زود هنگاه الزایمر با اسکن سریع و آسان
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، نتایج مطالعه اخیر محققان دانشگاه ادیث کوان استرالیا حاکی از آن است که یک اسکن معمولی تراکم استخوان می تواند تجمع پلاک رسوب شده در آئورت شکمی را نشان دهد و این می تواند به افراد اطلاع دهد که آیا در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند یا خیر. آئورت یا بزرگ سرخرگ، سرخرگ اصلی خون رساننده به بدن است. از این شریان، شریان های متعددی منشعب می ...
تسکین اعصاب با خوردن گیلاس
؛ ویتامین های 'ث'، 'ب' و مقدار زیادی ویتامین 'آ' می باشد که برای چشم فوق العاده مفید است. خوردن گیلاس اثرات مهمی را در بدن ایجاد می کند که می توان به مزایایی چون پاک شدن شکم از سموم بدن، گردش منظم خون در بدن، تقویت قلب، معده، روده، کبد، سنگ کلیه، صفرا ورشد کودکان اشاره کرد. ترکیباتی که در گیلاس وجود دارد تعدیل کننده 'ph' خون است، زیرا مصرف گوشت قرمز و مواد گوشتی خون را اسیدی می کند و بهترین ...
این افراد نباید لب به گوشت قرمز بزنند!
سینه بوقلمون انتخاب شوند. 4. افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص تحقیقات نشان می دهند که مصرف گوشت های قرمز و فراورده های گوشتی می تواند خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها مانند سرطان روده را در افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان های خاص افزایش بدهد. اگر در فامیل درجه یک تان فرد مبتلا به سرطان روده دارید، بهتر است که مصرف گوشت قرمز را به یک تا دو مرتبه در طول ماه محدود ...
سیر چگونه باعث کاهش فشار خون می شود؟/کی سیر بخوریم بهتر است؟
Cholesterol) و تری گلیسیرید می شود، البته بدیهی است افرادی که دارای کلسترول بالا می باشند در کنار مصرف روزانه سیر باید شیوه زندگی خود را نیز اصلاح کنند، برنامه غذایی مناسب، کاهش وزن، ورزش مرتب از امور ضروری برای کاهش میزان کلسترول می باشد. جهت کسب اطلاعات بیشتر مقاله کلسترول را مطالعه کنید. سیر اثر کاهنده بر فشار خون دارد و برای افراد مبتلا به فشار خون در کنار سایر درمان های طبیعی می ...
طرز تهیه چای رازیانه و 16 فایده شگفت انگیز آن برای سلامتی
آید که دارای خواص درمانی دیابت است. در مطالعه منتشر شده دیگری، 250 میلی گرم رازیانه به طور قابل توجهی سطح گلوکز خون را در موش های آزمایش شده تقلیل داده است. که می تواند تاثیر مشابه بر انسان نیز داشته باشد. رازیانه که منبع خوبی از ویتامین C محسوب می گردد، می تواند به بیماران دیابتی نیز کمک کند. مصرف زیاد این ویتامین بدون شک سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به حداقل می رساند ...
چرا بعد از خوردن میوه احساس بدی دارید؟
... اگر با عدم تحمل فروکتوز ارثی یا رژیمی مواجه هستید، یاد بگیرید که حذف همه میوه ها از رژیم غذایی خود ضروری نیست. برخی از میوه ها، مانند انواع توت ها، مرکبات، آووکادو، موز و طالبی، قند کمی دارند و احتمالا پس از مصرف باعث ایجاد احساس ناخوشایندی در شما نمی شوند. از آنجایی که عدم تحمل فروکتوز بسیاری از غذاهای مغذی را از رژیم غذایی حذف می کند، مهم است که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که از رژیم غذایی خود تغذیه کافی دریافت می کنید. انتهای پیام ...
سیب زمینی و این همه خواص؟ | کاربردهای عجیب این خوراکی خوشمزه که تا به حال نمی دانستید
محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند. مطالعات نشان داده اند که سیب زمینی می تواند مقادیر کافی از تمام اسیدآمینه های ضروری مورد نیاز انسان را فراهم کند، اما هنوز اثرات عضله سازی آنها تأیید نشده است. اکنون محققان هلندی دریافته اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب ...
کاهش کلسترول خون با این ادویه های مفید
افزایش می دهند. به نظر می رسد فلاونوئیدها نقشی در کاهش کلسترول و فشار خون و کمک به حفظ سرخرگ های کرونری قلب دارند. زیره برای کاهش کلسترول: در سراسر جهان استفاده می شود و به عنوان یک عنصر کلیدی در بسیاری از غذاهای هندی شناخته شده است، زیره سبز به طور طبیعی سرشار از آهن است. همچنین ممکن است در کاهش وزن نقش داشته باشد. یک مطالعه در مورد 88 زن دارای اضافه وزن نشان داد که آن هایی ...
خونریزی مغزی نوزاد با بروز مشکلات بینایی بلند مدت همراه است
بطنی داشتند. مطالعه DRIFT10 برای بررسی تکنیک "شستشوی مغز" برای خونریزی های مغزی راه اندازی شد. DRIFT، که توسط محققان دانشگاه بریستول انگلستان ابداع شد، اولین و تنها درمانی است که به طور عینی برای نوزادان مبتلا به خونریزی مغزی جدی با شستن بطن های مغز برای حذف مایع سمی و کاهش فشار مفید است. محققان بررسی کردند که آیا خونریزی مغزی تجربه شده در نوزادان بر پیامد بینایی آنها در ...
فشار خون بالا را چگونه مدیریت کنیم؟
می خورید، حتی برای یک هفته می تواند عادات غذایی واقعی شما را روشن کند. این روش باعث می شود که بتوانید مواد غذایی مصرفی، مقدار و زمان استفاده از آنها را کنترل کنید. - افزایش مصرف پتاسیم را در نظر بگیرید: پتاسیم می تواند اثرات سدیم بر فشار خون را کاهش دهد. بهترین منبع پتاسیم مواد غذایی مانند میوه ها و سبزیجات است تا مکمل ها. با پزشکتان در مورد سطح پتاسیم مورد نیاز خود مشورت کنید. ...
خونریزی مغزی نوزاد چه مشکلاتی به دنبال دارد؟
محققان در یک مطالعه ده ساله دریافتند خون ریزی های مغزی شدیدی که برخی از نوزادان در سال اول پس از تولد تجربه می کنند، می تواند منجر به مشکلات بینایی طولانی مدت شود. این مطالعه شامل بررسی 32 کودک بود که ارزیابی های دقیقی را در سنین 10 تا 11 سالگی پس از تجربه خونریزی داخل بطنی درجه 3 یا 4 (خونریزی مغزی) و اتساع بطنی داشتند. مطالعه DRIFT10 برای بررسی تکنیک "شستشوی مغز" برای ...
بررسی خواص و فواید شیر الاغ + نظر پزشکان در مورد مصرف آن
تاریخچه و کاربردهای شیر الاغ خواص شیر الاغ برای سلامتی خواص شیر الاغ برای پوست ضد پیری آنتی اکسیدان و غنی از مواد مغذی مرطوب کننده و نرم کننده آیا استفاده از شیر الاغ توصیه می شود؟ خوردن شیر الاغ چه حکمی دارد؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، شیر الاغ به عنوان یک “غذای دارویی” در نظر گرفته می شود، زیرا دارای اثرات قابل توجهی برای سلامتی است. تحقیقات نشان داده است که شیر الاغ می تواند ...
فاکتورهای محیطی ریسک مرگ را پیش بینی می کنند
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد که در کنار فشار خون بالا، دیابت و سیگار، عوامل محیطی مانند آلودگی هوا به شدت احتمال مرگ افراد به ویژه در اثر حمله قلبی و سکته مغزی را پیش بینی می کند. به گزارش شفاآنلاین :مطالعه محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک نشان داد که قرار گرفتن در معرض سطوح بالاتر از میانگین آلودگی هوا در فضای باز، خطر مرگ را تا 20 درصد و خطر مرگ ناشی از بیماری های ...
دانستنی سلامت/بهترین میوه برای درمان کبد چرب
رئیس قوه قضائیه به قزوین آب لبو یکی از راه های طبیعیه درمان پوکی استخوان است. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون،موثر است. نقش توت ها در درمان سریع کبد چرب: توت ها این میوه های خوشمزه که ان ...
جهش 10 ساله تحقیقات سرطان پروستات با یک کشف جدید
های سرطانی را به رغم درمان هورمونی، زنده نگه می دارند که چنین چیزی تاکنون دیده نشده بود. این مطالعه بر اساس مطالعه بافت 56 بیمار مبتلا به سرطان پروستات پرخطر انجام شد که سه ماه قبل از جراحی، تحت درمان ضد هورمونی قرار گرفته بودند. پس از آن، بافت آنها در سطح DNA مورد بررسی قرار گرفت. "سایمون لیندر" از محققان این مطالعه می گوید: ما متوجه شدیم که ژن هایی که سلول های تومور را برخلاف درمان زنده ...
