خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی خانگی برای درمان خواب رفتن دست ها
.... بعضی از موادغذایی احساس خواب رفتگی دست را بدتر می کنند؛ مثل گندم، مرکبات، سیب زمینی، شیر و گوجه فرنگی .ولی مواد غذایی که پتاسیم بالایی دارند، مانند موز برای شما بسیار مناسب هستند. یکی از علل اصلی خواب رفتن انگشتان دست، کاهش جریان خون در آن است 4- از گیاهان دارویی استفاده کنید، مانند رزماری، آویشن و مریم گلی. این گیاهان دارویی باعث افزایش گردش خون و تقویت عضلات می شوند ...
ساده ترین راه علمی برای بهبود چشمگیر حافظه
...> مطالعه ای که اخیراً در Nature Reviews Psychology منتشر شده است، نشان می دهد که فقط چند دقیقه استراحت با چشمان بسته می تواند حافظه را بهبود بخشد، شاید به همان اندازه که بعد از یک خواب کامل شبانه وضعیت حافظه بهبود می یابد . روانشناسان به این حالت آرامش بیدار شدن از خواب می گویند. در بهترین حالت، راحتی بیدار شدن در این حالت می تواند منجر به بستن چشم ها و استراحت برای چند دقیقه، روشن نگه ...
روش هایی برای درمان خانگی خواب رفتن دست و پا
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،همه افراد حتما در طول زندگی خواب رفتن دست یا پا را تجربه کرده اند. خواب رفتن دست و پاها یکی از مشکلاتی است که به راحتی میتوان آن را در خانه و با استفاده از روش هایی ساده مانند استراحت و انجام حرکات ورزشی درمان کرد. این مشکل علل گوناگونی دارد! درمان های خانگی زیادی برای رفع آن وجود دارد که به نوعی راهکارهای مفید به شمار می روند و میتوانید به راحتی از آنها استفاده ...
11 واقعیت حیرت انگیز در مورد جانوران که شگفت زدتان می کند + تصاویر
، به ویژه زمانی که نور کم است. به خاطر مردمک های بزرگ و اتساع بیشتر، توانایی جمع کردن نور در گوزن ها بسیار بیشتر اس ماست. در مقایسه با انسان، مردمک های بزرگ باعث می شوند که تا ده برابر و حتی بیشتر نور وارد چشم گوزن شود. آن ها یک غشای منعکس کننده در پشت چشم هایشان دارند که باعث می شود چشم هایش درخشیده و زمانی که نور چراغ جلوی خودرو در چشم آن ها بیفتد خشکشان بزند. در این حالت نور شدید به چشم گوزن می ...
خسارت عدم احیای برجام،هر روز 200 میلیون دلار/ روسیه بازار نفت چین و هند را از ایران گرفته است
و همیشگی هم نخواهد بود. آخرین باری که قیمت نفت در هر بشکه به بالای 140 دلار رسید در دولت احمدی نژاد بود. در سیاست گذاری اقتصادی مسئله زمان مهم است. فرصت های از دست رفته در طول دوران مذاکرات باعث ضرر و خسارت به کشور و مردم شده است. اگر فرض بگیریم که روزانه 2 نیم میلیون بشکه نفت صادر می کنیم و قیمت هر بشکه را 100 دلار در نظر بگیریم هر روزی که توافق برجام به عقب می افتد کشور 200 میلیون دلار ضرر می ...
چند خط سلامتی
خون / با روغن زیتون موخوره را درمان کنید ! موخوره نشانه خلط سودا می باشد. برای درمان آن، چند شب قبل از خواب تا صبح موهای سر را با روغن کرچک یا روغن زیتون خوب چرب کنید و با کلاهی سرتان را بپوشانید و بگذارید تا صبح بماند تا موخوره درمان شود. / برای تقویت حافظه و درمان کم خونی پسته بخورید ! ️کلسیم و آهن در پسته سبب شده که این نوع خشکبار نقش بسیار مهمی در استحکام ...
خواب راحت در روزهای تابستان را امتحان کنید
گویند با این کار عرق روی بدن می ماند. همچنین نوشیدن یک لیوان آب خنک قبل از خواب کمک می کند تا بدن در طول شب، کمتر عرق کند. 7- خاموشی بزنید! کنار گذاشتن تلفن همراه و خاموش کردن وسایل برقی بدون استفاده ، می تواند به شما کمک کند که در فصل گرما، از خواب دور شوید. فناوری قبل از خواب، چشم تان را اذیت می کند و می تواند روی دمای اتاق تاثیر بگذارد . روزهای طولانی تابستان فرصت خوبی برای استفاده از نور طبیعی است چون حتی لامپ های کم مصرف هم گرما و حرارت تولید می کنند. نویسنده : اکرم انتصاری ...
تقویت چشم ضعیف کودک با تغذیه و برنامه غذایی مناسب
آن در برنامه غذایی کودکانتان غافل نشوید. بدن کودکان باید در طول روز به میزان کافی آب دریافت نمایند. بی توجهی در رساندن آب و دیگر مایعات به بدن کودکان می تواند علاوه بر مضر بودن برای دیگر اعضای بدنشان آسیب جدی به چشم های کودک بزنند. فلوونوئید موجود در شکلات تلخ نیز یکی از موادی است که می تواند محافظ خوبی برای رگ های چشم کودک شما باشد و از ضعیف شدن چشمان فرزندان عزیزتان جلوگیری کند. ...
7 مهارتی که قادر به یادگیری در 5 دقیقه هستید
چشمان خود مطالعه کنید اول به این دلیل که در هر مکانی قادر به بلند خواندن نیستید و اینکه مطالعه با چشم سریع تر است تند خوانی یک مهارت عالی در محیط کار محسوب میشود و شما را نسبت به همکارانتان متمایز میکند ؛چه کسی از یک "نمره ی مثبت" در محیط کار خوشایند نخواهد شد؟ برای بیشتر ما سخت است که کیف خود را برای یک تور 3 تا 5 روزه ببندیم ، افرادی که با 2 یا 3 کیف در تورهای کوچک شرکت میکنند کل گروه ...
چند عادت ناسالم امروزی ها که بیماری رو زیاد میکنه
عادات ناسالم رایج و مخرب انسان های جهان امروزی در اینجا به بیان 10 مورد از عادت هایی می پردازیم که به تدریج به سلامت جسمی و روانی شما آسیب می رسانند. پس با ما همراه باشید و توجه کنید که آیا هیچ کدام از کارهای زیر را به طور مستمر انجام می دهید یا نه. 1. یادآوری و تکرار کردن رویدادهای استرس زا فکرکردن درمورد رویداد استرس زایی که در گذشته (چه 5 سال پیش و چه 5 دقیقه ی پیش) اتفاق افتاده، برای سلامت روانی شما خوب نیست. بر اساس مطالعه ای که در سال 2017 انجام شده ...
عوارض وحشتناک مصرف زیاد زعفران که نمی دانستید! | مصرف زیاد زعفران خطرناک است؟
(به عنوان یک ماده تقویت کننده جنسی) و برای تحریک عرق کردن استفاده می شود.اما در کنار اینها مصرف زعفران عوارضی نیز دارد. در ادامه این مقاله به عوارض مصرف زیاد زعفران اشاره خواهیم کرد. با تاریخچه زعفران و علت گرانی آن آشنا شوید استفاده از مکمل های زعفران در کوتاه مدت برای اکثر افراد بی خطر به نظر می رسد. آنها ممکن است عوارض جانبی مانند اضطراب، تغییرات اشتها، ناراحتی معده، خواب ...
عوارض مصرف خودسرانه قطره اشک مصنوعی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر از خشکی چشم رنج می برید ، می توانید از قطره های چشم استفاده کنید. استفاده کردن از قطره های چشم به دفعات در طول روز می تواند چشم شما را نرم تر کند. این قطره های چشم برای از بین بردن قرمزی چشم، خارش ، سوزش و در کل احساس ناخوشایند به صورت خودسرانه توسط خود افراد استفاده می شود که همین قطره های ساده چشم می تواند عوارضی را نیز به همراه داشته باشد که در این قسمت به ...
از نگرانی های تازه در مورد شیوع ویروس آبله میمون تا خوراکی که مغز شما را می خورد
دیستروفی عضلانی محققان دانشکده مهندسی زیست پزشکی دانشگاه بریتیش کلمبیا دریافتند که دارویی که برای درمان سرطان استفاده می شود، می تواند درمانی برای دیستروفی عضلانی باشد. ساده ترین راه علمی برای بهبود چشمگیر حافظه برای بهبود حافظه نیازی به خواب کامل شبانه نیست و تنها با چشمان بسته می توانید چند دقیقه استراحت کنید. چرا زنان کمتر از مردان دچار پسوریازیس می شوند؟ محققان ژاپنی کشف کرده اند که چرا زنان کمتر از مردان به پسوریازیس شدید مبتلا می شوند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
دلایل احساس خستگی بعد خوردن غذا + راهکارها
. اگر به اندازه کافی نخوابید، این ریتم بدن به هم ریخته و باعث کسالت و خواب آلودگی تان می شود. پس به بدنتان گوش دهید. آیا خسته اید و تمایل دارید بیشتر بخوابید؟ میزان خوابتان را بررسی کنید. برخی از افراد شب ها ممکن است برای به خواب رفتن دچار مشکل باشند و صبح ها دیر از خواب بیدار شوند و روز بعد هم دوباره همین مشکل تکرار می شود. ساعت درونی این افراد به هم ریخته است. اگر شب ها حدود نه ونیم یا ...
بیماری هایی که به راحتی از روی چهره شما قابل شناسایی هستند
پوست منجر شود که باعث افزایش احتمال ابتلا به آکنه، اگزما و پسوریازیس می گردد. رنگ غیرطبیعی پوست زنانی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است متوجه تکه های ضخیم مشکی یا قهوه ای بر روی پیشانی، گردن، ناف، زیر بغل و سینه خود شده شوند. چین و چروک عمیق زودرس چین وچروک رابطه اجتناب ناپذیری با سن دارد، اما چین وچروک زودرس در اطراف دهان یا پیشانی می ...
بلای عجیبی که شلوار جین بر سر جسم و روانتان می آورد!
جمع کنند و ظاهری مرتب داشته باشند. بیشتر بخوانید: چرا صبح ها حالت تهوع داریم؟ هر دو کار می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد و بسیار بیشتر از احساس ناراحتی یا عدم اعتماد به نفس مضر باشند. استفانی تیلور، متخصص کف لگن در Kegel8، می گوید: عادت تو دادن شکم به لطف چندین دهه تلاش مربیان تناسب اندام و افراد مشهور که بر فواید سفت بودن عضلات شکم تأکید می کنند احتمالاً ...
چرا نباید قبل از صبحانه قهوه بخوریم؟
خون تان تأثیر بگذارد بسیار از قهوه دوستان به شروع روز خود بدون یک قهوه ی صبحگاهی حتی فکر هم نمی توانند کنند، اما اگر اولین چیزی که صبح ها به بدن تان می رسد قهوه است، باید بدانید که این کار می تواند باعث افزایش 50 درصدی سطح قند خون تان شود. اما این بدان معنی نیست که شما باید نوشیدنی محبوب تان را به کلی کنار بگذارید و به قهوه ی بدون کافئین روی آروید. تحقیات نشان داده این مشکل یک راه حل بسیار ...
دلایل ریزش مو در کودکان
علل تغذیه ای داشته باشد، شما می توانید در منزل انجام دهید به صورت زیر است: در برنامه غذایی کودک زرده تخم مرغ را به خاطر غنی بودن از سیستئین، منگنز و بیوتین قرار دهید. زرده تخم مرغ باعث می شود که موها زودتر به فاز آناژن (فاز رشد مو) بروند. در برنام غذایی کودک از غلات سبوس دار مانند انواع جوانه ها استفاده کنید. جوانه ها را می توان به سالاد کودک یا به صورت آسیاب شده به سوپ و ...
درمان های خانگی خشکی چشم چیست؟
با لیزر: برخی از انواع جراحی های چشم با لیزر ممکن است باعث شوند چشمان ما اشک کمتری تولید کنند. می توانیم در ارتباط با مدتی که این عارضه معمولاً طول می کشد و همچنین در صورت داشتن هر گونه سوال یا نگرانی با چشم پزشک خود مشورت کنیم. فاکتورهای محیطی: باد، دود، آلودگی یا خشکی هوا می توانند باعث شوند اشک سریع تر خشک شده و در نتیجه منجر به خشکی چشم شود. نگاه کردن طولانی مدت به صفحه ...
علت حالت تهوع صبح گاهی چیست؟
...: اغلب صبح ها با احساس بیماری شدید و بخصوص حالت تهوع از خواب بیدار می شوم. شب ها خیلی دیر غذا نمی خورم و معمولاً وعده های غذایی کوچکی می خورم، بنابراین فکر نمی کنم این حالت به چیزی که می خورم ربطی داشته باشد. تقریبا همیشه به دلیل حالت تهوع نمی توانم صبحانه بخورم که باعث می شود احساس سبکی سر و ضعف در من به وجود بیاید. آیا حذف صبحانه از برنامه غذایی من بد است - و چه چیزی می تواند باعث تهوع هر ...
فلج عصب صورت + علائم و راه های درمان
فلج عصب صورت بیماری ای است که موجب ضعف موقت یا فلج عضلات صورت می شود. این اتفاق می تواند زمانی رخ دهد که عصبی که عضلات صورت را کنترل می کند، ملتهب، متورم و یا فشرده شود. علائم فلج عصب صورت ممکن است یک یا دو هفته پس از یک سرماخوردگی، عفونت گوش یا عفونت چشم ایجاد شود. این علائم معمولاً به طور ناگهانی ظاهر می شوند. شما ممکن است آنها را صبح که بیدار می شوید یا زمانی که سعی می کنید چیزی بخورید یا بنوشید متوجه شوید. برای دانلود اینفوگرافیک در اندازه اصلی اینجا کلیک کنید ...
دلیل اصلی تلخ و بد مزه بودن دهان در صبح و راه حل آن
به گزارش ایلنا، برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدارشدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است. چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی اشتهایی می شود به طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت. تلخی و بد مزه بودن دهان هر چند به دلیل شایع بودن چندان جدی گرفته نمی شود اما نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود زیرا این مسئله نشان می دهد که بدن دچار ...
علائم و روش های درمان دیسک گردن
شما بیشتر در معرض آسیب دیسک است. ضربه یا ساییدگی ساده که با افزایش سن مشاهده می شود، می تواند باعث تعدادی از مشکلات رایج دیسک شود. درد ناشی از آسیب دیسک با ترکیبی از موارد زیر شروع می شود: آسیب عصبی: دیسک آسیب دیده به عصب فشار می آورد و باعث ایجاد درد در یک الگوی خاص در پایین بازو می شود. التهاب: زمانی ایجاد می شود که مرکز ژل مانند دیسک نشت کند و اعصاب مجاور را ...
بهترین زمان برای حمام کردن | شب ها حمام برویم یا نه؟
ها به دلیل عدم وجود مشغله زیاد می توانید اجازه دهید موهای شما به آرامی خشک شده و این کار باعث شادابی مو و عدم رسیدن آسیب به آنها می شود. 5. در حالی که دوش صبحگاهی راهی عالی برای شادابی قبل از مواجهه با روز است، دوش گرفتن در شب می تواند به شما در جلوگیری از بوی بد بدن کمک کند. دوش گرفتن با آب سرد قبل از خواب ممکن است به کاهش تعریق شبانه که بسیاری از افراد از آن رنج می برند، کمک کند. 6. دوش گرفتن با آب گرم قبل از خواب باعث تسکین تنش ماهیچه ها شده و می تواند از گرفتگی عضلات پا در طول شب جلوگیری کند که در نتیجه خواب آرامی را به شما هدیه می دهد. ...
شایع ترین بیماری چشم چیست + فیلم
دراز مدت باعث نزدیک بینی و احتیاج به عینک باشد و در واقع افرادی هم که چشمان سالمی داشتند، نیازمند استفاده از عینک باشند. این پزشک متخصص یادآور شد: تکنولوژی وجود دارد و کودکان مجبور هستند که از تکنولوژی به روز استفاده کنند و باید کاری کنیم که کمترین آسیب به چشم برسد. صداقت اضافه کرد: یکی از مهمترین کارهایی که می توان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری خشکی چشم انجام داد این است که ...
علت عصبانیت بی دلیل چیست؟
یکدیگر است، افکار متفاوت ما از دیگران گاهی سبب می شود که نتوانیم از دید فرد دیگری به قضیه نگاه کنیم و منجر به بحث های طولانی مدت و عصبانیت و خشم خواهد شد. انتقال ناقص منظور خود به دیگران آیا تا به حال برای شما پیش آمده که در گفتگویی مهم نتوانید منظور خود را به دیگران برسانید؟ این مواقع چه احساسی به شما دست خواهد داد؟ بسیاری از افراد زمانی که نتوانند به درستی پیام خود را به دیگران ...
طرز تهیه چای رازیانه و 16 فایده شگفت انگیز آن برای سلامتی
همچنین حاوی سلنیوم می باشد که می تواند تولید سلول های T را تحریک کند. علاوه بر این دارای خواص ضد میکروبی است که بیشتر به تقویت ایمنی بدن کمک می کند. سلامت چشم را ارتقا می دهد عصاره دانه رازیانه به طور بالقوه در درمان گلوکوم مفید است. شما می توانید از چای رازیانه به عنوان یک تونیک چشم استفاده کنید. که از آن به صورت مستقیم به عنوان قطره چشم یا کمپرس استفاده نمایید. طبق یک ...
کارهایی که پسرها دوست دارند اما به دختران نمیگویند
. دوست دارند از شما مراقبت کنند مالیدن پشت بدن بعد از یک روز طولانی، کمی سوپ در هنگام بیماری، یا در آغوش گرفتن در هنگام خواب، تنها چیزی است که نیاز دارند. تعداد کمی از مردان به این قضیه اعتراف می کنند، زیرا آنها دوست دارند به دیگران بگویید که شریک زندگیتان ازشما مراقبت می کند. این باعث می شود که آنها برای مراقبت بیشتر از شما تلاش کنند. عاشق در آغوش گرفتن هستند ...
انسداد یا چسبندگی روده چیست و چطور درمان می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روده های شما حدود 5 تا 6 متر طول دارد. این موضوع به این معناست که غذایی که شما می خورید، زمان زیادی را نیاز دارد تا بتواند هضم و از معده خارج شود. روده ها حرکاتی شبیه به موج دارند و انقباضات عضلات روده می تواند غذا را هضم کند و رو به جلو ببرد. بیشتر بخوانید: اگرچه که در صورت وجود مشکلاتی در ماهیچه یا عصب ، حرکات روده مسدود یا آرام می شود و ...
