خانه
در مواجهه با گرمازدگی چه کار کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات پوستی شایع در تابستان
یا به خنک ترین قسمت روز موکول کنید. سعی کنید در صورت امکان پوست خود را با استفاده از فن ، دوش آب سرد و تهویه هوا خنک نگه دارید. قرارگیری در معرض آفتاب می تواند سبب کهیر ( یک واکنش حساسیت پوستی) شود، همچنین: مصرف دارو های خاص حساسیت به آفتاب و خورشید که سبب برآمدگی های قرمز، پوسته شدن و خارش پوست می شود. برخی افراد ممکن است به تاول نیز دچار شوند. برای ...
7 زنگ خطر برای کم آبی بدن
.... زمانی که حجم آب بدن کم می شود، جریان خون کند می شود و متمرکز بر خون رسانی به اندام های حیاتی خواهدبود. گرفتگی عضلات در روزهای گرم یا در زمان تعریق زیاد تحت تاثیر این حالت است. گرفتگی عضلات خشکی پوست پوست برای اینکه سالم و شاداب بماند به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بسیاری از افراد هنگام خشکی پوست صرفا به استفاده از کرم های مرطوب کننده توجه دارند در حالی که پوست نیز ...
علائم نوشیدن ناکافی مایعات در روزهای گرم
بدن کم می شود، جریان خون کند می شود و متمرکز بر خونرسانی به اندام های حیاتی خواهدبود. گرفتگی عضلات در روز های گرم یا در زمان تعریق زیاد تحت تاثیر این حالت است. خشکی پوست پوست برای اینکه سالم و شاداب بماند به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بسیاری از افراد هنگام خشکی پوست صرفا به استفاده از کرم های مرطوب کننده توجه دارند در حالی که پوست نیز ارگان زنده است و نیاز های خود را از طریق جریان ...
انسان تحمل چه میزان گرما را دارد؟
و در هر مرحله باید درمان های مختلفی را انجام داد، گفت: در یکی از درجات نخست آن، فردی که در فضا گرم بوده دچار گرفتگی عضله و درد و گرفتگی در عضلاتی مانند مچ پا و یا ران پا می شود؛ این مرحله نگران کننده و اورژانسی نیست، اما باید توجه شود فرد بیش از این دچار گرمازدگی نشود. وی ادامه داد: در حالت دوم، فرد گرمازده احساس خستگی و بی حالی می کند، روی پوست این فرد سرد و تعریق وجود دارد و بدن در ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
گرمازدگی معمولاً پس از قرار گرفتن در معرض هوای گرم و مرطوب، به ویژه برای دوره های طولانی، رخ می دهد. اغلب در افراد مسن و در افراد مبتلا به بیماری مزمن رخ می دهد. به خاطر فعالیت شدید. گرمازدگی ناشی از افزایش دمای مرکزی بدن ناشی از فعالیت بدنی شدید در هوای گرم رخ دهد. هر فردی که در هوای گرم ورزش یا کار می کند ممکن است دچار گرمازدگی ناشی از فعالیت شود. در ضمن اگر به دمای بالا عادت نداشته باشید، به ...
اختلال تیروئید خطر زوال عقل را افزایش می دهد
میلیون ها سالمند سعی می کنند غده تیروئید کم کار را با داروهای روزانه مدیریت کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که با افزایش سن، ممکن است همچنان در معرض ابتلا به زوال عقل باشند. به گزارش صبای سلامت، به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند که در میان بیش از 15000 بزرگسال تایوانی مسن، کسانی که برای کم کاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته بودند به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض ابتلاء به ...
خطر ابتلا به گرمازدگی با افزایش دمای هوا در تابستان
گرمازدگی علائمی مانند سکته مغزی دارد که ممکن است سبب کما و مرگ انسان شود. او می گوید: سالمندان و کودکان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند. به گفته او در مواجه با گرمازدگی باید فرد را از محیط گرم دور و سرد کرد و از کمپرس آب سرد در نواحی که عروق بیشتری عبور می کند مانند گردن، زیر بغل و کشاله ران استفاده شود. عظیمی گفت: اگر به بیمار مایعات فراوان داده می شود بهتر است ...
مصرف زینک چه تاثیری بر سلامتی شما دارد؟
و عمدتاً در ماهیچه و استخوان ذخیره می شود. سیستم ایمنی بدن: بدن برای مبارزه با عفونت به زینک نیاز دارد. افرادی که زینک کافی در بدن خود ندارند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ذات الریه و سایر عفونت ها باشند. کودکان و افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند. التیام زخم: زینک نقش مهمی در مراقبت از پوست و بهبود آن دارد. اگر زینک کافی نداشته باشید، می تواند منجر به تغییرات ...
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
، اسفناج، ماست و اسفناج استفاده شود. نوشیدنی های سنتی بنوشید برای کاهش دادن حرارت بدن در فصل تابستان و آرامش اعصاب از نوشیدنی های سنتی نظیر آبلیمو، بالنگ، هندوانه، سکنجبین و خیار و آب زرشک استفاده نمایید. اگر گرمازده شده اید، خاکشیر استفاده کنید استفاده از خاکشیر بر خلاف باور عموم برای ایجاد خنکی مناسب نیست، اما فواید درمانی فراوان دیگری دارد و مصرف آن به افراد ...
گرمای شدید هوا 26 نفر را راهی بیمارستان های خوزستان کرد
به گزارش خبرنگار برنا از اهواز ، حبیب حی بر ضمن اعلام این خبر اظهار کرد: بر اثر وقوع دما ی 50 درجه و بالاتر و گرما ی شدید هوا در استان خوزستان ، طی شبانه روز گذشته 26 نفر از شهروندان خوزستانی بر اثر گرمازدگی به بیمارستان های تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در سراسر استان مراجعه کردند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز افزود: با مراجعه به موقع افراد دچار گرمازدگی و اقدام ...
مضرات شستن صورت در حمام با آب گرم
ترتیب این امر در مورد پوست صورت شما هم صدق میکند که با قرار گرفتن در معرض آب گرم به طور مداوم باعث پیری زودرس پوست میشود. شستن صورت زیر دوش مناسب هیچگونه پوستی نیست. آب گرم روی پوست کاملا سالم، تاثیرات منفی میگذارد و پوست را خشک و حساس کند. بهتر است از استفاده از آب گرم خودداری کنید، به خصوص در ماه های خشک زمستان که پوست بیشتر در معرض خشکی و تحریک پذیری قرار دارد. بسیاری از ...
سناریوی مرگ کودک درپی سهل انگاری والدین
اتفاق می افتد که دمای هسته داخلی بدن انسان به 40 درجه سانتی گراد برسد. رسیدن دمای بدن به 40 درجه سانتی گراد می تواند عواقب جبران ناپذیری بر ارگان های بدن گذاشته و یا باعث مرگ افراد شود. کودکان در معرض خطر بیشتری هستند چراکه بدن آنها سه تا پنج برابر زودتر از بزرگسالان گرم می شود. اگر به طوری سهوی کودک شما درون خودرویی محبوس شد و یا متوجه شدید کودکی درون خودرو گیر افتاده است، حتما با آتش ...
توصیه هایی برای مراقبت از بدن در هوای گرم
جمله این گروه ها هستند. همچنین افرادی که در فضای باز کار می کنند و در معرض گرمای بیش از حد قرار می گیرند در معرض خطر فزاینده ای قرار دارند. به گزارش مدیکال اکسپرس، بهترین راه ها برای محافظت از خود در برابر گرمازدگی عبارتند از: محدود کردن حضور در فضای باز در طول روزهای گرم، به ویژه بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر وجود تهویه مطبوع نوشیدن آب کافی جایگزینی نمک از دست رفته در اثر تعریق با آب میوه یا نوشیدنی های ورزشی استفاده از ضد آفتاب ...
کلسترول بالا روی پوست چه تاثیری دارد؟/اینفوگرافیک
بالا رفتن کلسترول خون می تواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریان های خون به دلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود می شوند که باعث کاهش جریان خون به قلب می شود. خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن، مصرف مواد الکلی یا استعمال سیگار می تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند. ...
شایع ترین بیماری های تابستانی کدامند؟
به گزارش روزپلاس؛ در فصل تابستان با افزایش دما، نه تنها تحمل هوای گرم غیرممکن می شود، بلکه امکان دارد چنین شرایطی به سلامت شما آسیب برساند و مجموعه ای از بیماری ها را با خود به همراه داشته باشد. گرما و دمای بالا، کل بدن از جمله پوست، چشم و سیستم معده را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر اقدامات احتیاطی در آب و هوای گرم انجام نشود، ممکن است گرفتار بیماری های شایع تابستانی شوید. در این مطلب ...
راهکارهای مقابله با گرمازدگی در روزهای کرونایی
علایم او برطرف شود. در غیر این صورت، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. او ادامه داد: افرادی مانند نانوان ها و کارگرانی که در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار می گیرند، بیشتر در معرض این عارضه قرار دارند. ربیحاوی به ضرورت استفاده از ماسک در روزهای گرم تابستان به منظور جلوگیری از شیوع و ابتلا به ویروس کرونا اشاره کرد و افزود: برخی افراد گرما را بهانه ای برای استفاده نکردن از ماسک ...
عادات روزمره ای که مخفیانه ما را می کُشند!
زندگی فرد آسیب وارد کرده و جان او را در معرض خطر قرار می دهد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید، عاملی برای سوختگی پوست و افزایش خطر ابتلا به بیماری سرطان پوست مانند ملانوما است؛ مخصوصا اگر سابقه خانوادگی سرطان پوست در افراد وجود داشته باشد. تزریق نکردن واکسن همیشه باید برنامه منظمی برای واکسن داشته باشید. واکسینه ...
چند درجه دما، گرم ترین حالت ممکن خواهد بود؟
، حرکت کردند. در همین حال، دانشمندان به آرامی دما یا رطوبت اتاق را افزایش دادند. سپس میزان افزایش دمای مرکزی بدن شرکت کنندگان را اندازه گرفتند. به این ترتیب، آن ها کشف کردند که دمای آستانه یا ترکیب دما و رطوبت که به موجب آن دیگر دمای بدن در تعادل با محیط نیست و دمای مرکزی یک فرد شروع به افزایش می کند، حتی از آستانه 35 درجه سانتی گراد که قبلاً در مطالعه سال 2010 بیان شده بود، کمتر است. این گروه بیان ...
این خوراکی های خوشمزه پوستتان را نابود می کند
طرفی هم باعث می شود که پوست بیشتر در معرض خطر تولید چربی و ابتلا به آکنه و همچنین باکتری قرار بگیرد. وعده های غذایی که داخل مایکروویو آماده می شوند عامل آسیب به پوست هستند، زیرا پلاستیکِ آن در وعده غذایی ذوب شده و باعث می شود که سمِ پلاستیک وارد بدن شود. چنین وعده های غذایی معمولاً نمک بیشتری هم دارند که همین اتفاق؛ تاثیر منفی روی پوست خواهد گذاشت. سس مایونز چربی امگا -6 ...
خواص فوق العاده خیار که نمی دانستید / چرا خیار در گروه ابرمغذی ها قرار می گیرد؟
.... خیار به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند 2. خیار به تقویت سلامت قلبی و عروقی هم کمک می کند 3. خیار تعادل آب را در بدن حفظ می کند 4. خیار برای کنترل وزن عالی است 5. خیار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند 6. خیار می تواند برای تسکین التهابات پوستی مفید باشد به گزارش اقتصادآنلاین؛ بعضی افراد تصور می کنند که خیار فاقد مواد مغذی است، زیرا بی رنگ به نظر می رسد و بخش زیادی از آن ...
نکات مهم و کلیدی در مورد خرید و استفاده از کرم های ضد آفتاب
اشکال مختلف (مانند کرم، لوسیون، ژل، استیک، اسپری، بالم لب) موجود است. صندلی ماساژور خرید سرور مجازی نحوه استفاده از ضد آفتاب ها کرم های ضد آفتاب فقط برای پوست استفاده می شوند. راهنمای روی آنها یا بروشورشان را یا دقت بخوانید. کرم ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب به مقدار زیاد و بدون خست به تمام قسمت های پوست های در معرض آفتاب ...
پنج فایده دوش آب سرد برای پوست
شیمیایی توسط بدن ترشح می شوند، سطح استرس شما کاهش می یابد و کم تر در معرض ابتلا به شماری از مشکلات پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و درماتیت قرار خواهید گرفت. 4- منافذ پوستی را کاهش می دهد در حالی که آب گرم ممکن است برخی از چربی های محافظتی که پوست شما ایجاد می کند را از بین ببرد، آب سرد منافذ پوستی را موقتا کاهش می دهد و همچنین به چهره نشاط می بخشد و باعث افزایش درخشندگی پوست می شود ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید – خبر نیوز
بسیاری از متخصصان پوست در حال حاضر توصیه می کنند که با مصرف مکمل های ویتامین B در حالی که در معرض خطر هستند، می توان جذابیت پوست را برای حشرات گزنده کمتر کرد . بنابراین، توصیه می کنیم ویتامین B کمپلکس، 2 قرص دو بار در روز، یا ویتامین B-1 ،صدمیلی گرم در روز، راه خوبی برای کمک به کاهش خطر گزش باشد . با خوردن این غذاها پشه ها را از خودتان دور نگه دارید رایحه های طبیعی هم وجود ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
. افراد مسن، کودکان، نوزادان و زنان باردار از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و باید از قرارگرفتن در محیط های باز و به شدت گرم و در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنند. بسیاری از کودکان ساعت های طولانی در هوای گرم بدون این که استراحتی داشته باشند یا خودشان را خنک کنند یا آب کافی بنوشند، مشغول بازی کردن هستند. افراد مسن هم معمولا نسبت به افزایش دمای محیط اطراف شان ...
درمان فوری و موثر گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
گرمازدگی شرایطی است که بر اثر قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و افزایش بیش از حد دمای بدن ایجاد می شود. از علائم گرمازدگی تغییر در حالت رفتار، تهوع و استفراغ، قرمزی پوست، تنفس سریع و پی در پی، ضربان قلب نامنظم و افزایش دمای بدن به بیش از 39 و 40 درجه سانتی گراد است. این علائم معمولاً در کودکان، افراد سالخورده، بیماران خاص و کسانی که تجربه فعالیت و قرار گرفتن طولانی در معرض گرما را نداشتند، بیش تر ...
موج گرما و خطر کم آبی بدن؛ برای مقابله با گرمازدگی چه کار کنیم؟
به بیش از 5 درصد کل وزن بدن می رسد. کم آبی همچنین می تواند باعث ایجاد اختلالات رفتاری شود؛ فرد راحت تر تحریک می شود و یا برعکس، کاملا نسبت به اطراف بی تفاوت می شود. نشانه های کم آبی در نوزادان و سالمندان از آنجایی که کودکان خردسال و افراد مسن بدن شکننده تری دارند، بیش از دیگران دچار کم آبی می شوند و تحت تأثیر عوارض آن قرار می گیرند. به همین دلیل لازم است در صورت ...
خوردن خربزه باعث افزایش میل جنسی می شود؟
اکسیدانی است که ممکن است در برابر آسم محافظت کند. برخی از متخصصان استفاده از مکمل های ویتامین C را برای درمان آسم پیشنهاد کرده اند. یک فنجان خربزه 65 میلی گرم منبع مورد اعتمادی از ویتامین C را فراهم می کند. دستورالعمل های فعلی توصیه می کنند که زنان بالغ روزانه 65 تا 75 میلی گرم ویتامین C و مردان بالغ 75 تا 90 میلی گرم مصرف کنند. همچنین، طبق یک مطالعه در سال 2010، افراد مبتلا به ...
آیا بستنی و نوشیدنی های سرد بدن ما را خنک می کنند؟
پوست تبخیر و باعث خنک شدن پوست می شود. خونی که در نزدیکی سطح پوست جریان دارد، در این فرآیند خنک می شود و به کاهش دما کمک می کند. به طور متوسط یک فرد بالغ روزانه می تواند نیم یا یک لیتر عرق از دست بدهد اما در محیط های گرم این میزان می تواند تقریبا به 1.5 لیتر در ساعت هم افزایش یابد. به همین دلیل ضروری است که بدن را در هوای گرم هیدراته نگه دارید. با کمال تعجب نوشیدنی های گرم ...
اگر دیر به دیر حمام کنیم چه می شود؟
روش ها صرفاً مشکل را پنهان می کند و راه حل آن نیست. پس از تمیز کردن یا دوش گرفتن در حالی که پوست مرطوب است با مقداری مرطوب کننده پوست را بپوشاند. اگر دوش نمی گیرید، این روند نفی می شود و استفاده از محصول در واقع اتلاف وقت گرانبهای شما است. بعلاوه، بزرگترین اندام بدن شما علائم غفلت بیشتری را نشان می دهد. پوست آکنه دار گویی پوست بدبو، خشک و پوسته پوسته به اندازه کافی ...
