خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم تغذیه ای هنگام آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها
ویژه آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شود و در صورت تداوم حضور در شرایط هوایی آلوده و محیط غبارآلود، سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان ریه افزایش پیدا می کند. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه علوم پزشکی شیراز گفت: دریافت غذا و مواد مغذی موثر بر کاهش التهاب، در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک ...
چرا پزشکان توصیه می کنند که باید روزانه زیتون مصرف کنیم؟
کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. ویژگی های ضد باکتری گلوکوزید تلخ در زیتون های سبز دارای الوروپین است که در برابر عفونت های باکتریایی هم از درون و هم از بیرون از بدن محافظت می کند. کمک به پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم ...
13 تا از ضد التهاب ترین غذاهایی که می توانید مصرف کنید
مخالی • آنچوی کلم بروکلی بسیار مغذی است و تحقیقات نشان داده است که مصرف زیاد آن با کاهش خطر بیماری قلبی و سرطان مرتبط است. این ممکن است به اثرات ضد التهابی آنتی اکسیدان های موجود در آنها نیز مربوط باشد. بروکلی سرشار از سولفورافان است، آنتی اکسیدانی که با کاهش سطح سیتوکین ها و فاکتور هسته ای کاپا، که مولکول هایی هستند که التهاب را در بدن شما تحریک می کنند، التهاب را ...
دمنوش بنفشه چه خواصی دارد؟
کمک می کند. علاوه بر این، برای بهبود سلامت فلور روده بسیار موثر است. فلور روده را برای ورود باکتری های خوب غذا آماده می کند و شرایط هضم را فراهم می کند. فیبرهای رژیمی نیز می تواند حرکات روده را بهبود بخشند و برخی از مشکلات هضم، مانند نفخ و یبوست را از بین ببرند. 5. خاصیت تصفیه کننده خون در دم نوش بنفشه ثابت شده است که می توان از دمنوش برگ های بنفشه برای تصفیه خون ...
توزیع کلسیم کولینات در مراکز درمانی اصفهان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت و گوی تلفنی با خبر 20 شبکه اصفهان با بیان اینکه این دارو یک هفته است که در استان تمام شده، گفت: با پیگیری های صورت گرفته داروی ضد سرطان کلسیم کولینات مورد نیاز، تامین شده و از امروز در بیمارستان و داروخانه سیدالشهدا اصفهان توزیع می شود. دکتر محمود اعتباری با اشاره به اهمیت این دارو برای کنترل سرطان افزود: با توجه به اینکه انحصار تهیه و توزیع این دارو ها را وزارت بهداشت دارد تا مدت قابل توجهی نیاز استان را تامین می کنند. ...
مکمل گلوتامین چگونه باعث تقویت سیستم گوارشی می شود؟
. آمینواسیدها مولکول هایی هستند که نقش های زیادی در بدن ایفا می کنند. هدف اصلی این مولکول ها ساخت پروتئین است. درواقع این مولکول ها بلوک های ساختمانی پروتئین ها هستند. پروتئین ها برای اندام های بدن بسیار مهم هستند. آن ها همچنین عملکردهای دیگری همچون انتقال مواد در خون و مبارزه با ویروس ها و باکتری های مضر را نیز بر عهده دارند. گلوتامین هم مانند بسیاری از اسیدهای آمینه دیگر، به دو شکل ...
این موادغذایی را حتما خام بخورید
به گزارش خبرگزاری برنا؛ پختن سبزیجات با روش های مختلفی از جمله مایکروفر، جوشاندن و سرخ کردن، ویتامین ها و املاح موجود در سبزیجات را از بین می برد. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از این سبزی ها است. این سبزی حاوی مقادیر زیادی از یک ترکیب آنتی اکسیدانی به نام سولفورافان است که به جلوگیری از سرطان، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، التهاب، افسردگی کمک می کند. مطالعات نشان داده بدن ما ...
پیشنهاد خوراکی طب سنتی برای بعد استفراغ
بعد از استفراغ غذاهای تند نخورید بعد از استفراغ غذاهای خام نخورید بعد از استفراغ داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی نخورید چه زمانی کمک پزشکی دریافت کنیم؟ پس از استفراغ و حالت تهوع چی بخوریم چی نخوریم ؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، استفراغ می تواند یک واکنش ضروری از سوی بدن باشد که به عنوان مثال، پس از مصرف چیزی سمی رخ می دهد. همچنین، این شرایط ممکن است به واسطه دلیلی نه چندان جدی مانند آنچه زنان ...
مزایا و معایت مایع منی برای پوست + توضیحات مهم
از این مواد در مایع منی وجود دارد ، بعید است که تاثیری روی پوست داشته باشند. روی : مطالعه ای که سال 2014 روی مزایای روی برای پوست انجام شد نشان داده است که خواص آنتی اکسیدانی روی از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند. منیزیم : حمام کردن در وان آب با محلوط نمک دریا یا نمک آلپ که سرشار از منیزم است می تواند باعث کاهش التهاب و افزایش آبرسانی به پوست شده و ...
درمان زودهنگام بیماری لثه در روند پیشرفت آلزایمر تاثیر دارد
با این باکتری کمک کند. F. nucleatumیک باکتری شایع است که با بیماری های دهان مانند بیماری لثه، بوی بد دهان، آبسه دندان و سرطان دهان مرتبط است. علاوه بر این، با انواع بیماری ها در سایر نقاط بدن از جمله سرطان ها، عفونت ها و شرایط التهابی مرتبط است. اخیراً، نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که ممکن است این باکتری با بیماری آلزایمر نیز مرتبط باشد. انجمن آلزایمر بیماری ...
آیا سرطان معده تاثیری بر پوست دارد؟
می دهد. همچنین، مصرف غلات کامل مانند نان غلات، ماکارونی و برنج در این زمینه بسیار مؤثر است. محققان به این نتیجه رسیده اند که پرهیز کردن از محصولات گوجه فرنگی و ترشی می تواند خطر بروز سرطان معده را افزایش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که ورزش کردن خطر ابتلاء به این بیماری را کاهش می دهد، در صورتی که اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حفظ وزن سالم بسیار مهم است. دوری کردن از سیگار نیز احتمال بروز سرطان معده را کاهش می دهد. کد خبر 589391 ...
دارو کمر شکن شده است!
درباره گران نشدن یا گران شدن برای همه مهم است. مساله اما این است که مردم در دایره نظرات و اظهارات ضد و نقیض ایستاده اند و نگرانند از روزی که بیماری سراغ شان بیاید، کارشان به دوا و درمان بیفتد و دست به دامن تامین دارو از داروخانه شوند. حالا در کنار نگرانی های ریز و درشت گران شدن یا نشدن دارو دغدغه دیگری است که بر دغدغه های مردم سایه می اندازد. از طرفی بیمارانی که درگیر بیماری خاص مانند سرطان یا اوتیسم ...
خواص توت خشک برای سلامتی
...> موادی که در توت وجود دارد برای کاهش فشار خون بسیار مفید است. کربوهیدرات، ویتامین، کارتونئید سبب افزایش حجم خون در بدن می شود و برای بیمارانی که از افزایش فشار خون رنج می برند، عالی است. همچنین برای بیماریهای زنانه توت توصیه می گردد. شیره توت سفید توت یک میوه ضد سرطان طب پیشرفته ثابت کرده که توت خشک دارای مقدار زیادی روتین می باشد که در پیشگیری از سرطان روده موثر است ...
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها، پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ سلامتی و درمان بیماری ها می شود. از مصرف غذا هایی که مزاجشان گرم است، مانند فسنجان، گردو و کنجد در فصل گرما پرهیز کنید. گوشت های قرمز، گوشت پرندگان مانند کبک و بلدرچین یا گوشت شتر که گرمای بسیار زیادی دارند را ...
6 غذای سرشار از لکتین
سلامت روده شما مفید باشد. گندم کامل می تواند منبع خوبی از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مانند سلنیوم، مس و فولات باشد. گندم کامل همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اسید فرولیک است که با بروز کمتر بیماری قلبی مرتبط است. 4. بادام زمینی بادام زمینی سرشار از چربی های تک و غیراشباع هستند که آنها را به یک منبع عالی انرژی تبدیل می کند. آنها همچنین سرشار از پروتئین و ...
توصیه های طب سنتی و ابوعلی سینا برای تابستان
گرمای سوزان تابستان اگر به درستی مهار نشود، می تواند به پوست شما آسیب برساند و مشکلاتی را برای شما ایجاد کند. بسیاری از افراد در این فصل دچار مشکلات پوستی می شوند از آفتاب سوختگی بگیرید تا کم آبی و خشکی پوست و مشکلاتی مانند عرق سوز شدن و تعریق زیاد بدن. در این مطلب دکتر سعید صانعی، درمانگر و مشاور گیاه درمانی درباره پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی در طب سنتی و راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت ...
چگونه مواد ضد مغذی را در غذاها کاهش دهیم؟
مواد مغذی موجود در گیاهان همیشه به راحتی هضم نمی شوند. این به این دلیل است که گیاهان ممکن است حاوی مواد ضد مغذی باشند. ضد مغذی ها ترکیبات گیاهی هستند که توانایی بدن در جذب مواد مغذی ضروری را از سیستم گوارشی کاهش می دهند. آنها در جوامعی که رژیم غذایی خود را عمدتاً بر پایه غلات و حبوبات قرار می دهند، از نگرانی خاصی برخوردار هستند . فیتات (اسید فیتیک): فیتات که عمدتاً در دانه ...
طرز تهیه یک شربت شادی آور برای ازبین بردن افسردگی
سنتی گفت: شربت فرنجمشک و بهار نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ این شربت نقش موثری در کنترل فشار خون و هیجانات عصبی و رفع تشنگی، بیماری های پوستی مانند خارش، اگزما و کهیر و کم خونی دارد. عظمایی یادآور شد: شربت فرنجمشک و بهار نارنج اعصاب را آرام می کند بنابراین موجب رفع سندروم بی قراری ...
خطر ابتلا به گرمازدگی با افزایش دمای هوا در تابستان
متخصص طب اورژانس گفت: بدن انسان تمایل دارد که دمای بدن را بین 35 تا 37 درجه نگه دارد و اگر دما از این میزان افزایش یابد، سلول های بدن تحت تاثیر قرار می گیرند. همچنین گاهی امکان بازگشت به دمای طبیعی وجود ندارد. او گفت: علائم خفیف گرمازدگی شامل ضعف و کاهش هوشیاری در حد چند ثانیه است. همچنین نوع متوسط آن علائمی مانند سردرد، سرگیجه و حالت تهوع دارد. به گفته عظیمی نوع شدید ...
خواص گلابی خشک
بیماری سرطان هم جلوگیری میکنند. گلابی خشک و سرطان از مهمترین خاصیت های میوه خشک میتوان به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی اشاره کرد. این میوه میتواند از چند نوع سرطان جلوگیری کند مانند سرطان های:پروستات،سینه و ریه. قدرت ایمنی بالا با گلابی خشک همانطور که خواندید این میوه حاوی مقداره زیادی ویتامین C می باشد. میوه گلابی خشک سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود ...
درمان فوری سردرد با یک معجون
عسل طبیعی، شش فنجان آب، سه عدد لیمو ترش تازه و مقداری برگ اسطوخودوس نیاز دارید. تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده و در یک تابه آن را حرارت ملایم دهید تا یک ترکیب یکدست درست شود. می توانید آن را حتی در یخچال هم نگهداری کنید. اسطوخودوس دارای خواص درمانی فراوانی است و کارشناسان بیش از 150 ترکیب فعال را در آن شناسایی کرده اند برای سلامت بدن بسیار مفید است. خاصیت ضد ...
جلوگیری از چاقی با این راه کار طلایی
زنجبیل را توصیه کرده می فرماید: اگر مایل هستید فراموشی و نسیان شما کم شود و کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید. متخصصین تغذیه می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه است. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در ...
فواید انجیر خشک و انجیر تازه
غذایی با طبع گرم و تر یا گرم و خشک را برای کاهش علائم بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی مفید می دانستند. انجیر خشک از مواد خوراکی بود که متخصصان طب سنتی خوردن آن را برای درمان روماتیسم مفصلی توصیه می کردند. امروز مطالعات نشان می دهند که میوه انجیر خاصیت ضد التهابی دارد. آنتی اکسیدان های موجود در میوه انجیر علاوه بر محافظت از سلول ها در برابر رادیکال های آزاد، به عنوان یک ماده ضد التهاب نیز عمل می ...
خوراکی هایی که دشمن التهاب در بدن انسان هستند
کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی و سرطان در ارتباط است. این عملکرد ممکن است به اثرات ضد التهابی آنتی اکسیدان های موجود در آنها مربوط باشد. بروکلی سرشار از سولفورافان است. آنتی اکسیدانی که با کاهش سطح سیتوکین ها و فاکتور هسته ای کاپا B ((NF-kB یعنی همان مولکول هایی که التهاب را در بدن شما تحریک می کنند، وارد عمل شده و التهاب را کاهش می دهد. آووکادو آووکادو مملو از ...
تاثیر غذا ها در کاهش آسیب های ناشی از گرد و غبار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز بوشهر ، محمدصادق موجی بیان کرد: ریزگرد ها در حین تنفس وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدین وسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند. وی ادامه داد: به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند؛ برای همین دریافت غذا ها و مواد ...
رژیم بدون لکتین چیست و چطور راحت لاغر میکنه؟
بسیاری از قسمت های گیاهان حاوی لکتین است، دانۀ آنها آن بخشی از گیاه است که اکثراً در میان مردم به مصرف خوراکی می رسد. لکتین ها می توانند از طرق مختلف بر سلامت انسان تأثیر بگذارند، که این تأثیر طیفی از گوارش تا ریسک بیماری مزمن را شامل می شود. نشان داده شده است که لکتین ها باعث می شوند که سلول های قرمز خون به صورت خوشه ای درآیند. لکتین ها به عنوان ضدمغذی ها دست بندی شده اند زیرا باعث بلوک ...
خوراکی های ضد پیری؛ از آب تا گوجه فرنگی
، کا، ب یک و ب 12 است. شاهی آبی شبیه به یک ضد عفونی کننده داخلی پوست عمل می کند. این خوراکی مفید گردش خون و انتقال مواد معدنی به تمام سلول های بدن را افزایش می دهد و باعث می شود که اکسیژن رسانی به پوست افزایش یابد. شاهی آبی سرشار از ویتامین آ و ث است و آنتی اکسیدان های آن رادیکال های آزاد مضر را خنثی می کند، همچنین خطوط و چروک روی پوست از بین می برد. بیشتربخوانید ...
6 خوراکی که باعث التهاب می شود
التهاب از یک طرف، یک روش طبیعی بدن شما برای محافظت از خود در هنگام آسیب دیدگی یا بیماری است. یعنی می تواند به بدن شما کمک کند از خود در برابر بیماری دفاع کند و بهبودی را تحریک کند. از سوی دیگر، التهاب مزمن و پایدار با افزایش خطر بیماری هایی مانند دیابت، بیماری قلبی و چاقی مرتبط است. یکی از دلایل مضر بودن قندهای افزوده این است که می توانند التهاب را افزایش دهند و منجر به ...
راهنما و روش پاکسازی کبد با سیر
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کبد از اندام های مهم در بدن است که از ورود مواد سمی به بدن جلوگیری نموده و مسئول تصفیه هر ماده ای می باشد که در رگ های خونی وجود دارد. در طب سنتی برای پاکسازی کبد از سموم مواد غذایی و گیاهان دارویی مختلفی توصیه می شود که یکی از آنها سیر است. سیر حاوی ترکیبات متعدد مانند ترکیب سلفوری به نام آلین یا آلیسین، آرژنین، سلنیوم، ویتامین C و ویتامین B6 است و در حفظ سلامت ...
امپراتوری سیگارهای گیاهی در فضای مجازی
خواص این سیگارهایی که معلوم نیست آیا خواصشان واقعی است یا نه جلویت می گذارند؛ خواصی مثل ضد میکروب، ضد انگل، ضد باکتری، آنتی بیوتیک قوی، تسکین دهنده درد دندان و لثه، درمان کننده آسم و سینوزیت، ضد سرطان و ... این در حالی است که قیمت این سیگارهای به اصطلاح گیاهی، گران تر از سیگارهای معمولی هم هست. بسته های مرسوم سیگار، 20 تایی است ولی سیگارهای گیاهی را در بسته های هشت تایی وکیوم می کنند و در ...
