سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن تخم مرغ با این ادویه واقعا معجزه می کند !
فلاونوئید به نام های کرستین و لوتئین همچنین منگنز و ویتامین E است. این ترکیبات آنتی اکسیدانی با رادیکال های آزاد زمینه ساز بیماری های مختلف از جمله سرطان ها و به خصوص سرطان کولون و پروستات مقابله می کند. 6. کاهش چربی های بدن کپسایسین در زمینه کاهش وزن نیز موثر است زیرا به سوخت وساز بیشتر چربی ها کمک می کند. مصرف فلفل باعث می شود روند تحلیل چربی ها بیش از حد معمول اتفاق بیفتد. ...
درمانی فوق العاده و ساده برای گلودرد و سرماخوردگی
گوارشی را کمتر می کند؛ برای بهبود مشکلات گوارشی دمنوش هل با رزماری را مصرف کنید. دفع سموم بدن با هل هل سرشار از منگنز است، بنابراین در دفع سموم بدن نقش موثری دارد؛ برای این منظور افراد باید روزانه یک فنجان دمنوش هل میل کنند. تاثیر معجزه آسای هل در درمان سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی های طولانی و مزمن باید هشت عدد هل، هشت عدد فلفل سیاه هندی، هشت عدد میخک، 2 قاشق ...
دسری خوشمزه برای رفع چین و چروک صورت
بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی تاکید کرد: دسر آناناس و موز به علت داشتن فیبر فراوان تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد روده ها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد. وی تصریح کرد: دسر آناناس و موز برای افرادی که دوران نقاهت بیماری را سپری می کنند بسیار مفید است، دسر آناناس و موز به علت وجود پروتئین فراوان ...
خواص شگفت انگیز انگور
تعدادی از این خواص آشنا خواهید شد. انگور و تقویت استخوان ها یکی از خواص انگور تقویت استخوان است. انگور منبع بی نظیری از ریزمغذی هایی از جمله مس، آهن و منگنز است و وجود تمامی این ریزمغذی ها برای تشکیل و استحکام استخوان مهم هستند. افزودن انگور به رژیم غذایی روزانه، از بروز مشکلات مربوط به افزایش سن، از جمله پوکی استخوان جلوگیری می کند. وجود منگنز در بدن بی نهایت ضروری است و به ...
خواص فوق العاده نوشیدن شیر برای بدن
کمک کند. بااین حال، برخی تحقیقات سطح بالای ویتامین D را عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده می دانند که ناشی از ضروت تعادل در مصرف شیر برای دریافت هرچه بیشتر خاصیت شیر است. خواص شیر و افسردگی از جمله فواید شیر که نوشیدن آن را الزامی می کند، ویتامین D موجود در فرمولاسیون آن است. مقادیر کافی ویتامین D، به تولید سروتونین که روی خلق وخو، اشتها و خواب تاثیر می گذارد، کمک می ...
روغن زیتون به بهبود علائم آرتریت کمک می کند
خواهد داشت. بهترین روش مصرف روغن زیتون برای دستیابی به فواید ضد التهابی، مصرف آن در اول صبح است. مصرف روغن زیتون هنگام صبح علاوه بر اینکه به بهبود علائم آرتریت کمک می کند باعث کاهش وزن، پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ، بهبود سلامت پوست و سم زدایی بدن می شود. اقداماتی که افراد مبتلا به آرتریت باید انجام دهند بیماران مبتلا به آرتریت باید همیشه سعی کنند وزن خود را در محدوده مناسب ...
خواص خرما کبکاب + قیمت خرید شیره خرما عمده
ازخواص است و فروش آن بیشتر از خرماهای دیگر است این محصول می باشد و دلیل آن هم خواص خرما کبکاب است. و این خرما سرشار از مواد غنی و معدنی است که وجود پتاسیم در خرما باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود و همچنین مصرف چند عدد خرما باعث پیشگیری از بیماری های عصبی که به زوال عصبی معروف است می شود و نیز مواد غنی خرما باعث جلوگیری از انعقاد خون در رگ ها می شود که همین ویژگی باعث حرکت آسان خون درتنظیم چرخش خون ...
خواص شگفت انگیز سیر برای سلامتی
مزایا ناشی از ترکیبات سولفور است که هنگام خرد شدن یا جویدن یک حبه سیر ایجاد می شود. به دلیل این خواص، سیر می تواند به سم زدایی و سلامت مفاصلو بدن کمک کند. 2. جریان خون را بهبود می بخشد مطالعه ای در سال 2004 به این نتیجه رسید که مصرف سیر به افزایش قابل توجه جریان خون در مناطق مختلف بدن کمک می کند. این مطالعه نشان می دهد که این امر به دلیل تأثیر سیر بر میزان اینترلوکین -6 ...
این دمنوش معجزه ای برای گوارش شما
، گاز و سوء هاضمه، مرتبط است. چندین بررسی نشان دادند که روغن نعنا، در ترکیب با دیگر گیاهان، می تواند در درمان حالت تهوع، سوءهاضمه و دردهای شکمی مؤثر باشد. شواهدی هم وجود دارند که نشان داده اند روغن نعنا می تواند اسپاسم های روده، مری و کولون را رفع کند و در درمان علائم سندرم روده تحریک پذیر مؤثر باشد. بنابراین وقتی ناراحتی های گوارشی، اسپاسم های عضلانی، حالت تهوع یا سوءهاضمه را ...
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
.... به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه ایالتی اوهایو کنجکاو بودند که بدانند آیا عصاره چای سبز ممکن است به کاهش خطر ...
طبع لیمو ترش + خواص چای لیمو عمانی + تعبیر خواب لیمو شیرین
طبع این لیمو سرد می باشد و به دلیل همین طبع سرد و خواص فراوانی که دارد، مصرف آن برای گرم مزاج ها به خصوص در فصل گرم سال ضروری می باشد. همان طور که گفته شد، با توجه به طبع سرد لیمو ترش مصرف آن به سرد مزاج ها توصیه نمی شود، زیرا باعث ضعف در سیستم عصبی، گرفتگی عضلات، سرفه، نفخ و درد مفاصل می شود. از خواص لیمو ترش می توان به موارد زیر اشاره نمود : مصرف لیمو برای درمان ...
خواص عسل برای حافظه چیست؟
استفاده از عسل برای حافظه می تواند به صورت مستقیم بر روی بدن شما موثر باشد. عسل از مواد معدنی و ویتامینی مختلفی تشکیل شده است. در نتیجه، مصرف عسل طبیعی و عسل با کیفیت به صورت روزانه به شما کمک می کند تا سلامت قسمت های مختلفی از بدن خود را بهبود ببخشید. تضمین سلامت پوست، گوارش، سیستم ایمنی و سایر دستگاه های بدن، از جمله مهم ترین فواید عسل به حساب می آید. البته، اگر شما هم نگران حافظه ...
طبع حلوای توت خشک هرات
اکسیدان برای افرادی که دچار بیماری سرطان هستند بسیار ضروری هست و با خوردن توت خشک به همراه گردو می توانند تا حد زیادی به سلامتی خود کمک کنند. کلسترول از بیماری های رایج در بین مردم است که اگر روزانه گردو و توت خشک مصرف کنند بعد از گذشت شش هفته کلسترول آن ها تا حد زیادی کاهش می یابد.برای بهبود سیستم گوارش نیز می توانید از توت خشک و گردو کمک بگیرید و حتی یبوست را از بین ببرید. ...
13 خاصیت باورنکردنی آویشن برای سلامتی شما
از نیاز روزانه ی بدن خواص آویشن آویشن می تواند با فواید متنوع خود برای سلامتی بدن، پوست و مو شما را متعجب کند. در ادامه خواص آویشن را در اختیارتان قرار داده ایم. 1. سلامت قلب را بهبود می بخشد مطالعات مختلف این موضوع را تأیید کرده اند که آویشن برای قلب مفید است. در یک مطالعه نشان داده شد عصاره ی آویشن ضربان قلب را در موش های مبتلا به فشار خون بالا به طرز قابل ...
این میوه ها خون ساز اند!
موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند. وقتی انار را در رژیم غذایی روزانه می گنجانید، هموگلوبین بالا می رود. یک لیوان آب انار خانگی روزانه بهتر از آب میوه های فرآوری شده است. موز: موز انتخابی عالی برای گنجاندن در سبد میوه های غنی از آهن است و تولید هموگلوبین در خون را تحریک می کند. منبع خوبی از اسید فولیک را تشکیل می دهد و یک ویتامین ب کمپلکس است و برای ساختن ...
طبع سالاد کلم سفید + کلم سفید به انگلیسی
...: کلسیم، پتاسیم، آهن، و همینطور منگنز را دارا می باشد. در واقع کلم هم سبزی ارزان قیمت است و هم اینکه فواید زیادی دارد و در اکثر خانه ها می توان از این منبع غذایی استفاده کرد. برای اینکه بیشتر با کلم و خواص آن آشنا شوید تعدای از آنها را برای شما مطرح خواهیم کرد. خوردن کلم به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث هضم بهتر غذا شده و از یبوست جلوگیری می کند و همینطور به سلامت دستگاه ...
لاغری با دارچین واقعیت دارد؟
لاغری با دارچین چیست؟ دارچین برای لاغری بررسی ها نشان داده اند که دارچین برخی از اثرات منفی خوردن غذاهای پرچرب را کاهش می دهد. دارچین می تواند به یک رژیم غذایی لاغری برای کاهش وزن بیشتر کمک کند. همچنین تأثیر آن بر سطح گلوکز خون برای کاهش وزن بدن قابل چشم پوشی نیست. خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارچین می تواند با بهبود سلامت بدن از طریق هضم بهتر غذا به افرادی که سعی در کاهش وزن دارند ...
مواد غذایی مفید در حفظ سلامت قلب
های اکسیداتیو می شود. هم چنین عصاره گیاه کاسنی با کاهش میزان کسترول خون، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی دارد. عسل طبیعی به علت داشتن انواع مواد معدنی ارزشمند و سالم مانند منیزیم و سدیم، در بهبود سلامت قلب بسیار موثر است. هم چنین خاصیت آنتی اکسیدانی عسل، مانعی بزرگ در برابر التهابات و رادیکال های آزاد تولیدی در بدن می باشد. مصرف عسل ...
کاهش و کنترل چربی خون بالا با این روش های فوق العاده
مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می تواند نقش موثری در بهبود این بیماری داشته باشد. اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع، شوید و تخم شوید غافل شوند. وی درباره مصرف انواع دمنوش ها نیز توصیه کرد: دمنوش هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب می تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد. ...
12 غذای سالم که سرشار از آهن هستند
می کنند. 8. بوقلمون گوشت بوقلمون غذایی سالم و خوشمزه است. همچنین منبع خوبی از آهن به خصوص گوشت بوقلمون تیره است. گوشت بوقلمون تیره همچنین دارای 28 گرم پروتئین در هر وعده و چندین ویتامین و مواد معدنی B است. مصرف غذاهای پر پروتئین مانند بوقلمون می تواند به کاهش وزن کمک کند کمک کند ، زیرا پروتئین باعث احساس سیری می شود و سرعت متابولیسم شما را بعد از غذا ...
چگونه با تغذیه مناسب به درمان هلیکوباکترپیلوری کمک کنیم؟
رنگین کمان، سالمون، ساردین، گردو، بذرکتان آسیاب شده، روغن کلزا و سبزی های برگ سبز با کاهش التهاب، اثرات مفیدی در پیشگیری و کنترل هلیکوباکتر دارد. زردچوبه تنها ادویه ای است که نه تنها برای این مبتلایان محدود نمی شود، بلکه توصیه می شود حتما به صورت روزانه مصرف شود. زردچوبه با خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد میکروبی نقش اثرگذاری در بهبود علائم این بیماری دارد. مصرف متعادل زردچوبه به صورت ...
کاهش علائم آرتروز و نقرس با خوردن گیلاس
تعداد گیلاس تازه نیاز دارید. 4. ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد افزایش مصرف میوه های غنی از مواد مغذی مانند گیلاس یک روش موثر برای محافظت از شماست. بسیاری از مطالعات نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از میوه ها با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط هستند. گیلاس از این نظر بسیار مفید است زیرا غنی از مواد مغذی و ترکیباتی است که برای سلامتی قلب شناخته شده هستند ...
ادویه ای که احتمالا در کاهش استرس موثر است
اشاره شده است. این گیاه ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و برای مقابله با بی خوابی، خستگی یا اضطراب و همچنین محرک های محیطی روزانه موثر است. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهد آشواگاندا ممکن است برای کاهش استرس و اضطراب موثر باشد اما به طور دقیق مشخص نیست که این خاصیت چگونه کار می کند. محققان بر این باورند که آشواگاندا ممکن است سطوح هورمون استرس کورتیزول را برای ...
بهترین دارو برای مغز را بشناسید
التهابات و درد مفاصل می شود. مصرف مخلوط اسطوخودوس همراه با بابونه و سنبل الطیب نیز تاثیر بسزایی در پیشگیری از ضعف چشم دارد، بنابراین گنجاندن این ترکیب در برنامه غذایی مبتلایان به آب مروارید ضروری است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه مصرف دمنوش اسطوخودوس برای بهبود بیماری هایی مانند صرع، وسواس فکری و سردردهای میگرنی موثر است، تصریح کرد: استفاده از دم کرده اسطوخودوس ...
خواص آب آناناس؛ از سرماخوردگی و معده تا لاغری و فشار خون
متوقف می کند. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود. آب آناناس برای معده آنزیم بروملاین موجود در به تجزیه و هضم پروتئین ها کمک می کند. مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است. به گفته مهناز افشار، مختصص طب سنتی، آناناس تازه به قدری برای معده مفید است که ...
درمان های خانگی برای واریس
، کروم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سلنیوم، سیلیکون و روی است. این مواد مغذی به سفت شدن، تقویت و کاهش التهاب در رگ ها و همچنین بهبود جریان خون در پاها کمک می کنند. توجه: افراد مبتلا به فشار خون بالا یا هیپرپلازی خوش خیم پروستات نباید این گیاه را بدون مشورت با پزشک مصرف کنند. یک گیاه بسیار موثر برای تقویت رگ های خونی است و از این رو می تواند علائم رگ های واریسی را کاهش دهد ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
...> • مطالعات نشان می دهند که فیکوسیندر عصاره برگ درخت انجیرحساسیت به انسولین را بهبود می بخشد و دارای خواص ضددیابتی است. اگر دیابت نوع 1 دارید، می توانید از چای تهیه شده از برگ درخت انجیر استفاده کنید. مصرف چای برگ درخت انجیر برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی مفید است. عوارض انجیر • برای درمان زگیل از شیره درخت انجیر استفاده کنید. شیره یا لاتکس درخت انجیر بدون ایجاد عوارض و ...
فواید قرار دادن لیمو کنار تخت خواب
... جالب است بدانید که با قرار دادن یک یا چند قاچ لیمو کنار تختخواب هنگام شب؛ وضعیت تنفسی شما، کیفیت هوای اطراف و خوابتان بهبود پیدا خواهد کرد. 1. افزایش و تقویت قدرت تمرکز در بحث خواص لیمو به اثرات آرام بخش آن اشاره کردیم و دانستید که این پرخاصیت زرد رنگ به دلیل داشتن ویتامین های مختلف، قابلیت کاهش استرس و به همین واسطه افزایش قدرت تمرکز را دارد. جالب است ...