سایر خبرها
با این روش ها کم خونی را درمان کنید | راه های تشخیص خانگی کم خونی
...> بیشتر ماهی ها حاوی آهن هستند. همچنین غذا های دریایی نظیر میگو، صدف و خرچنگ نیز این ماده را فراهم می کنند. انواعی از ماهی ها نیز وجود دارند که دارای مقادیر بیشتری از آهن هستند: دانه کاج، شاهدانه، پسته، بادام هندی، تخمه آفتابگردان و کدو تنبل جزء بهترین مغز ها یا دانه های حاوی آهن بوده که با مصرف آن شاید دیگر نیازی به متخصص داخلی برای درمان کم خونی پیدا نخواهید کرد. این ماده ...
غذاهای مضر برای کیست تخمدان
حداکثری اسیدهای چرب امگا 3 هستند. دانه های کتان نیز که حاوی امگا 3 هستند، می توانند در کاهش سطح هورمون آندروژن موثر باشند. مواد غذایی ضدالتهاب مواد غذایی ضدالتهاب در کاهش درد ناشی از کیست تخمدان تاثیر مثبتی دارند. برخی از غذاها و ادویه های ضدالتهابی شامل گوجه فرنگی، زردچوبه، کلم پیچ، روغن زیتون و بادام می شوند. علاوه بر این ها، چای بابونه خواص آرام بخش و تسکین دهنده دارد و در کاهش دردها و علائم کیست تخمدان موثر است. ...
درباره گل محمدی ؛ این زیبای پر فایده (+عکس)
محمدی ماساژ داده شدند. گروه روغن گل محمدی تایید کردند که پس از ماساژ درد و گرفتگی کمتری نسبت به گروه روغن بادام داشتند. افزایش میل جنسی نتایج حاصل از دو مطالعه نشان داده اند که استنشاق و یا مصرف خوراکی روغن گل محمدی باعث افزایش میل جنسی و همچنین رضایت جنسی در مردان و به میزان کمتری در زنان می شود. در یکی از مطالعات مذکور شرکت کنندگان مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی تحت ...
چند خط سلامتی
مدت 5 دقیقه مستقیم روی آفت بگذارید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید تا از بین برود. / پف فیل بخورید و لاغر بمانید ! ️پف فیل حاوی ویتامین E ،B، پروتئین، موادمعدنی، چربی های سالم، نشاسته و فیبر است، که قندخون را تنظیم می کند. پس زمانی که پف فیل می خورید، در واقع در حال خوردن دانه های کامل هستید که بخش مهمی از برنامه غذایی شما هستند. همچنین به دلیل وجود آنتی اکسیدان، با سرطان ...
طرز تهیه شله زرد نذری برای 20 و 150 نفر | در این مرحله شله زرد را هم نزنید | چه کار کنیم شله زرد آب ...
نیم دانه را به هر اندازه ای که انتخاب می کنید، به اندازه دو برابر آن شکر و 12 برابر آن آب تهیه کنید. 10- زمان پخت و آماده شدن شله زرد نذری در حدود 3 ساعت است. 11- برای تزیین این دسر از خلال بادام، خلال پسته و پودر دارچین استفاده کنید. به یاد داشته باشید، هیچ گاه شله زرد را بیش از دو روز در یخچال نگهداری نکنید. بیش از اندازه ماندن این دسر لذیذ در یخچال موجب جذب تمام ...
اسانس زیره غذا فوق العاده خاص
رعایت کرد این است که از مصرف دمنوش ها به صورت ترکیبی ممنوع است؛ چون بعضی از گیاهان با یکدیگر سازگاری ندارند، چون طبع برخی از آنها با هم متفاوت است. اسانس زیره نعناع افراد مسن و میان سالی که از بیماری یبوست و نفخ معده رنج می برند با مصرف منظم اسانس زیره نعناع می توانند درد خود را التیام بخشند. از دیگر فواید منحصر به فرد این محصول می توان گفت که انرژی زا است و جایگزین مناسبی برای ...
خواص باورنکردنی اکالیپتوس برای تسکین درد
درمان سریع چه کنیم؟ 7 درمان خانگی برای سرفه خشک روش مصرف از وقتی که بیماری های زمستانی همه گیر می شوند به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور می کنید. توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
عارضه در بیشتر افراد بیماری شب کوری را ایجاد می کند. به غیر از شبکیه در قسمت های دیگر چشم هم ویتامین A اهمیت زیادی دارد. از جمله قرنیه. اگر بدن با کمبود ویتامین A مواجه باشد، قرنیه چشم دچار مشکل شده و خشکی شدید چشم اتفاق می افتد. میوه انجیر حاوی ویتامین A است. مصرف انجیر می تواند بخشی از نیاز بدن به ویتامین A را در طول روز تامین کند و جلوی بیماری های چشمی را بگیرد. از فواید دیگر انجیر ...
تسکین درد مفاصل با معجزه از لیموترش
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، لیموترش یکی از مفید ترین مواد است که از بسیاری از بیماریها محافظت میکند و فوق العاده برای سلامتی خوبست علاوه بر این ما یک دستور تسکین دهنده درد مفاصل پا ودست را با استفاده از لیمو ترش را معرفی خواهیم کرد. گفتنی است نتایج مطالعات ثابت کرده است که پوست میوه لیمو ترش روی دردهای مفصلی تاثیر خاصی دارد از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد ...
نقرس، خطر سکته را دو برابر می کند
ایجاد شوند و باعث التهاب شدید شوند. پروفسور آبیشک در این رابطه می گوید : افراد مبتلا به عودهای مکرر نقرس باید کاندید درمان طولانی مدت با داروهای کاهش دهنده اورات مانند آلوپورینول باشند. این دارو رسوبات کریستال اورات را با اطمینان از بین می برد و مبتلایان به نقرس را از شر عودهای دردناک خلاص می کند. این بیماران باید همزمان داروهای ضد التهابی مانند کلشی سین را برای چند ماه اول دریافت ...
این موادغذایی برای کم خونی مضر اند!
مضر برای کم خونی ادویه ها یکی از بهترین طعم دهنده های غذایی هستند که بسیاری از آن ها برای کم خونی مفید می باشند، اما برخی از ادویه ها نیز مانع از جذب آهن شده و برای افراد دچار کم خونی مضر است، مانند: زردچوبه جوش شیرین بکینگ پودر نکته: بهترین ادویه ها برای درمان کم خونی زیره، مارچوبه و فلفل می باشد. زیره سرشار از آهن است و مصرف آن به ...
کرم کنجد خانگی مشهد + کرم کنجد کاکائویی تهران
ایران مانند: مشهد افراد زیادی به مصرف کرم ارده روی آورده اند اما باید این موضوع را در نظر داشت که دانه های کنجد که اجزای تشکیل دهنده کرم ارده هستند سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 می باشند. در نتیجه مصرف بی رویه کرم ارده و حلوا ارده سنتی می تواند موجب چاقی در افراد شود پس باید در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد. با توجه به این موضوع که کرم ارده سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد ...
بهترین مواد غذایی برای کوچک شدن شکم
بیشتر آشنا می شویم. بهترین مواد غذایی برای یک رژیم غذایی برای کاهش وزن تخم مرغ: مصرف بیش از اندازه تخم مرغ می تواند کلسترول نوع بد یا همان LDL را در بدن بالا ببرد، البته این نکته برای مصرف تخم مرغ در سنین بالا باید رعایت شود، خوردن تخم مرغ بیشتر از اینکه بتواند به بدن آسیبی وارد کند برای بدن مفید است، چرا که این ماده غذایی سرشار است از پروتئین و چربی سالم و باعث می شود شما پس از ...
رژیم غذایی برای پیشگیری از سنگ کلیه
از انواع سنگ کلیه وجود ندارد. بیشتر توصیه های رژیم غذایی بر اساس انواع سنگ ها است و برای هر فرد به صورت جداگانه تنظیم می شود. اگزالات به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله میوه ها و سبزیجات ، آجیل و دانه ها ، غلات ، حبوبات و حتی شکلات و چای یافت می شود. برخی از نمونه غذاهایی که دارای مقادیر زیادی اگزالات هستند عبارتند از: بادام زمینی ، ریواس ، اسفناج ، چغندر ، شکلات و سیب زمینی ...
تغذیه و ویتیلیگو
به دلیل داشتن هیدروکینون مصرف نشوند، چرا که هیدروکینون خود ماده ای است که در روشن سازی پوست در صنعت ساخت کرم های دارویی به کار می رود. خوردن لبو و یا همان چغندر قند خام خرد شده در سالاد به صورت معجزه آسایی کمک به بهبود این بیماری می کند. خوردن هویج و یا آب هویج به خاطر داشتن رنگدانه های بتاکاروتن در رنگدانه سازی کمک بهینه ای می کند. خوردن مغز ها، آجیل و خشکبار مانند مغز های ...
واژینیسموس چیست و چگونه درمان می شود؟
افرادی که به واژینیسموس مبتلا می شوند، می دانند که این اختلال تا چه اندازه آزار دهنده است. واژینیسم می تواند زندگی افراد را به هم بریزد. ناراحتی، عصبانیت، از بین رفتن اعتماد به نفس، بروز مشکلات در روابط زوجین و... از جمله پیامد های واژینیسموس هستند. هم چنین این اختلال، مانع از بارداری افراد می شود. کسانی که با واژینیسموس درگیر هستند، حتی قادر به معاینه شدن هم نیستند؛ زیرا معاینات لگنی یا رحمی در ...
میلیا چیست؟ + علل و روش های درمان
... اگر تعداد زیادی میلیا در بدن شما وجود دارد و به درمان با داروهای بدون نسخه جواب نمی دهد، یا این توده ها در قسمت هایی از بدن وجود دارند که نمی توان از داروهای بدون نسخه در آن قسمت استفاده کرد (مانند پلک ها) پس باید توسط یک متخصص پوست ویزیت شوید. پماد برای درمان میلیا: رتینوئید موضعی اگر همچون برخی از افراد، شما هم مستعد میلیا هستید، ممکن است متخصص پوست پماد رتینوئید ...
هشدارهای بدن که نشان از سکته مغزی دارد
انجام حرکات ظریف. آزمایش FAST برای تشخیص سکته مغزی F همان Face (صورت) است. پزشک از شما می خواهد لبخند بزنید. او می بیند که آیا آب دهانتان از یک طرف تراوش می کند. A همان Arms (بازوها) است. پزشک از شما می خواهد بایستید. او می بیند که آیا یک طرف بدنتان رو به پایین است. S همان Speech (صحبت کردن) است. پزشک از شما می خواهد یک جمله ساده را چند بار تکرار کند. او ...
گیاهی شگفت انگیز در درمان تصفیه خون ،رفع عطش و سرفه
درمان بیماری های تب دار و برای خنک کردن بدن، دفع سموم و تصفیه خون به صوردت پودر و جوشانده استفاده می شود. خرفه در بیماران آسمی اثر گشاد کننده مجاری تنفسی را دارد. خاصیت تقویت عضلات قلبی و ضد توموری نیز در آن دیدیه شده است. از عصاره خرفه برای رفع التهابات گرم چشم با مالیدن در محل ملتهب استفاده می شود. افراد سرد مزاج باید خرفه را با نعناع و کرفس بخورند. نام علمی گیاه خرفه Portulaca oleraceae و از خانواده Portulaceae است. ...
راهنمای خرید گینر مناسب برای افزایش حجم عضلانی
فراهم می کند. این مکمل ها به افزایش وزن، افزایش عضله سازی و بهبود ریکاوری بعد از تمرین کمک می کنند. بدن شما می تواند حداکثر حدود 227 گرم در هفته عضله بسازد، بنابراین اگر کالری اضافی زیادی مصرف کنید و نتوانید زیاد ورزش کنید، این کالری به چربی اضافی تبدیل می شود. برای عضله سازی مصرف 250 تا 500 کالری اضافی در روز پیشنهاد می شود. اگر به راحتی چاق می شوید، کمترین مقدار را انتخاب کنید و اگر به ...
با مصرف نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
همیشگی از نوشابه های رژیمی کافئین دار استفاده کنید، به احتمال زیاد برای خواب شبانه دچار مشکل می شوید، مخصوصا اگر زمان مصرف این نوشابه ها به ساعت خواب شما نزدیک باشد. هر قوطی از نوشابه های رژیمی متوسط حدود 46 میلی گرم کافئین دارد که کمتر از یک فنجان قهوه است،، اما حساسیت پذیری افراد نسبت به کافئین یکسان نیست و همین مقدار هم می تواند خواب شبانه بعضی افراد را مختل کند. البته امروزه نوشابه های رژیمی بدون ...
دارو هایی که باعث افزایش وزن می شوند؟
در حالی که یک استروئید مصرف می کنید، هر کاری که می توانید برای اولویت دادن به خواب خوب انجام دهید (مثلاً چند ساعت قبل از خواب از تماشای نمایشگر خودداری کنید) تا بهترین راه را برای کنار زدن بی خوابی ناشی از استروئید داشته باشید، که می تواند باعث تقویت بزرگ شود. در اشتهای شما دارو های ضد افسردگی دکتر آگاروال می گوید مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs) – مانند پروزاک ...
خواص و کاربرد های سیر
از منابع نادر رژیم غذایی ترکیبات آلی است. در ادامه بیشتر با خواص این گیاه بی نظیر آَشنا خواهید شد. محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی در فصل های که آنفلوآنزا و سرماخوردگی شیوع پیدا میکند، بسیاری افراد از بیماری های ایجاد شده رنج می برند. گفته می شود افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیف تری هستند، بیش تر مستعد ابتلا به این بیماری ها هستند؛ و به گفته بسیاری مصرف سیر می تواند عملکرد ...
پرفروش ترین گیاهان دارویی در ایران
شیرین بیان که یکی از قدیمی ترین داروهای گیاهی جهان به حساب می آید، از ریشه گیاه شیرین بیان می آید. شیرین بیان که بومی آسیای غربی و اروپای جنوبی است، مدت هاست که برای درمان بیماری های مختلف و طعم دهنده آب نبات ها، نوشیدنی ها و داروها استفاده می شود. امروزه بسیاری از مردم از عصاره شیرین بیان برای درمان بیماری هایی مانند سوزش سر دل، رفلاکس اسید معده، گرگرفتگی، سرفه و عفونت های باکتریایی و ...
3 نوشیدنی که چربی های بدن را مثل کوره آب می کنند
آنتی اکسیدانی و تقویت کنندگی متابولیسم بدن دارد و انبه نیز به عنوان خوراکی ضدگرسنگی شناخته می شود. چای کیوی سه کیوی را با یک قاشق سوپ خوری آب لیموترش تازه در مخلوط کن بریزید. یک لیوان چای سبز را پس از خنک شدن به کیوی میکس شده اضافه کنید و برای طعم دلچسب تر نیز کمی عسل در این مخلوط اضافه کنید. از گیاهانی مانند رزماری، نعناع و ریحان نیز می توانید در این نوشیدنی استفاده کنید. ...
غذاهایی که بدن را از کم آبی نجات می دهد
موثر باشد: _ ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین ب12 و ریبوفلاوین را برطرف می کند. برای خرید ماست، مطمئن باشید که نوع پروبیوتیک آن را برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن انتخاب می کنید. _ سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 درصد آب است. این سبزیجات ...
خواص برنج چمپا اصل قیمت برنج کامفیروز
کنیم و پس از اینکه برنجها بخار کردند روغن داغ شده را روی آنها می ریزیم و درب قابلمه را می بندیم تا برنجها دم بکشند. برنج سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مختلفی است که برای بدن لازم است. برنج کامفیروز اعلا دارای شکل ظاهری گردو توپر می باشد و برنج به دلیل داشتن وبتامین هایی مانند A و C و ترکیباتی که عملکرد آن ها مشابه آنتی اکسیدان ها می باشد باعث می شود تا رادیکال های آزاد از بدن پاک شوند ...