خانه
هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشک ریختن و سوگواری از حملات قلبی جلوگیری می کند
دفعات بیدار شدن نوزادان در طول شب را کاهش داد. 8. همچنین نشان داده شده است که گریه باعث افزایش رفتار دلبستگی، تشویق صمیمیت، همدلی و حمایت دوستان و خانواده می شود. محققان دانشگاه تیلبورگ گریه را مورد مطالعه قرار دادند.به طور متوسط، زنان آمریکایی 3.5 بار در ماه گریه می کنند در حالی که مردان آمریکایی حدود 1.9 بار در هر ماه گریه می کنند. میانگین ها بر اساس کشور به طور قابل توجهی ...
فال ابجد امروز / 16 مرداد ماه + فیلم
وجود ندارد چرا که اعضای خانواده متوجه مشکل شما می شوند و به کمک آنها، این مشکل را راحت تر از چیزی که انتظارش را داشتید، پشت سر خواهید گذاشت. کمکی که اعضای منزل امروز به شما می کنند را به خاطر داشته باشید و در اولین فرصت به فکر جبران این کمک باشید. روز عاشقانه ای را آغاز کرده اید و طعم عشقی شیرین و خاطره انگیز را خواهید چشید. کارهای عقب افتاده را در زمان فراغت امروز انجام دهید. در آینده به گونه ای ...
چطور زندگی را تغییر بدهیم؟
ترقی شما هستند، خوب! چه نیازی است این اشخاص را هر روز ببینید؟! فقط افرادی که ثابت کنند تصمیم به تغییر دارند، اجازه دهید که مجددا برگردند. من تازه فهمیدم در طول سالها به خیلی ها باج داده ام. با خیلی ها احساس خوب نمی گرفتم. از خیلی ها می ترسیدم اما همه آنها را همیشه می دیدم. پس از این پاکسازی بود که به تدریج افراد جدیدی وارد گروه دوستانم شدند که هر کدام افراد بزرگی هستند و همیشه به من کمک ...
حضرت ابوالفضل(ع) با سکوت خود سخن می گوید
به گزارش ایکنا از خوزستان، محمدرضا سنگری، مؤلف کتاب آیینه داران آفتاب و پژوهشگر عاشورایی، شب گذشته، 15 مردادماه در هفتمین برنامه سخنرانی خود در مؤسسه فرهنگ عاشورا به تبیین سخنان امام حسین(ع) در حوزه سبک زندگی و بیراهه های زندگی پرداخت. متن سخنان وی به شرح زیر است: حضرت ابوالفضل(ع) شاگرد مکتب پدر بزرگوارش و دارنده علومی بود که پدر به او منتقل کرده است. با وجود این علم و آگاهی در طول ...
تصاویر | دختر محجبه و موزیسین که خادم هیئت است
اصلاً آموزش نیست و رفتار درستی با بچه ها نمی شود. بچه ها یا زده می شوند، یا جذب چیزهای دیگر می شوند. کسی فلسفهٔ زن بودن یا مرد بودن را درست به بچه ها نمی آموزد. آنها ناگهان وارد جامعه ای می شوند که افراد بالغش هم آموزش ندیده اند. با ذهن خالی نمی توان درست و غلط را تشخیص داد. به همین خاطر هر چیزی که رنگ و لعاب بیشتری داشته باشد وارد مغز بچه، و تبدیل به سبک زندگی او می شود. ما بچه را بدون هیچ آموزش و ...
دانشمندان می گویند که اصلا مغز ما به صورت پیش فرض نباید بعد نیمه شب بیدار باشد و در این ساعات منفی گرا و ...
را بیان کرده اند. فرضیه آن ها به نام ذهن پس از نیمه شب Mind After Midnight نام دارد و می گوید که بدن انسان و نیز مغز او از یک چرخه طبیعی 24 ساعته فعالیت پیروی می کنند که بر احساسات و رفتار ما تأثیر می گذارد. به طور خلاصه، در ساعات متفاوت ، مغز تمایل پیدا می کند که به شیوه های متفاوت احساس کند و عمل کند. خرید ساک پارچه ای صندلی ماساژور خرید ...
هشدار دانشمندان به افراد شب زنده دار: مغز انسان برای بیداری در شب طراحی نشده است
با ارائه ی مدرک نشان دهند که چگونه مغز انسان پس از تاریکی عملکردی متفاوت از خود نشان می دهد. مغز پس از نیمه شب به شکل متفاوتی عمل می کند فرضیه ی جدید ذهن پس از نیمه شب اعلام می کند بدن و ذهن انسان دارای یک چرخه ی فعالیت طبیعی 24 ساعته است که بر احساسات و رفتار ما تأثیر می گذارد. به طور خلاصه، ما انسان ها در ساعاتی خاص تمایل داریم که به شیوه ای مشخص احساس و رفتار کنیم. برای ...
عادت های مهم افراد شاد چیست؟
...> این کار به تمرکز ذهن شما کمک میکند و برای ادامه روز آماده میشوید. اهداف بزرگ برای به تحقق رسیدن ،طول میکشند. بنابر این باید احساس نا امیدی را برای زمانی که نتایج خوبی نیستند کنار بگذارید. در کنار برنامه ریزی های بلند مدت ،روزانه برنامه داشته باشید. به طور مثال:اگر روزی رژیم غذایی و یا ورزش کردن خود را فراموش کردید،دوباره ،شروع کنید و انرژی خودتان را برای سرزنش ...
راهکارهایی برای افزایش کارایی و سبک زندگی بهتر در دوره بازنشستگی
دوران میانسالی و پیری عوض کند. وی بر این باور است که تغییر در تفکرات وظیفه خود فرد است. البته اطرافیان هم می توانند تاثیرگذار باشند در موقعی که افراد خانواده به یک انسان بازنشسته به عنوان یک فرد موثر و دارای درک و بینش بالا نگاه کنند به طور طبیع این فرد احساس عزت نفس بالاتر خواهد داشت و این احساس اعتماد به نفس بیشتری به فرد می دهد. بعد از بازنشستگی شبکه اجتماعی داشته باشید ...
چرا منفی بافی می کنیم؟
که کرده اید می شوید؟ انتقاد در قیاس با تعریف و تمجید اثر بیشتری دارد همین طور اخبار بد در قیاس با اخبار خوب معمولاً توجه بیشتری را به خود جلب می کنند. دلیلش اینست که اتفاقات منفی اثرگذاریِ بیشتری روی مغز دارند. روان شناسان به این موضوع سوگیریِ منفی می گویند که می تواند اثر قدرتمندی بر رفتار، تصمیمات و حتی روابط ما بگذارد. سوگیری منفی چیست؟ به گزارش verywellmind؛ سوگیری منفی ...
چگونه انسان بهتری باشیم؟ / آرامش با آموزه های مثنوی معنوی
. بیان مثنوی معنوی متناسب با فهم عموم است. فکر سالم منجر به رفتار سالم می شود این مثنوی پژوه اظهار کرد: همه تلاش های انسان در زندگی در این راستا است که چه کند تا حالش خوب باشد و به خوبی زندگی کند. آگاهی که به روش های مختلف کسب می شود، منجر به فکر و اندیشه می شود که سنگ بنای زندگی است. وقتی انسان فکر سالم داشته باشد، می تواند سالم زندگی کند. وقتی فرد فکر مثبت داشته باشد، می تواند ...
حسادت با انسان چه می کند؟ / علت حسادت چیست؟
، گاهی اوقات احساس حسادت آنقدر شدت می گیرد که می تواند به فرد و اطرافیانش صدمه بزند. درک ناپایداری خوشی ها و ناخوشی ها، داشتن نگاه واقع بینانه به زندگی، احساس همدلی و توانایی عشق ورزیدن به انسان ها، ظرفیت روانی، ما را برای توانایی شاد زیستن با دیگران و عدم حسد ورزی به آنان افزایش می دهد. آگاهی از علل روانشناختی و پیامدهای حسد ورزی به شما کمک می کند تا توانایی کنترل احساسات را در خود تقویت کنید ...
وقتی دیدیم فردی قصد خودکشی دارد، چه کنیم؟ / راز نامه نوشتن افرادی که خودکشی می کنند
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، با وجود این که پزشکی قانونی، اورژانس و سایر نهادهای مسئول معمولا آمار دقیقی از میزان اقدام به ارائه نمی دهند، اما براساس اخبار و تصاویری که هر از گاه در رسانه های رسمی و شبکه های اجتماعی منتشر می شود، می توان گفت زنگ خطر خودکشی در ایران به صدا در آمده است و تشدید آسیب های روانی و رشد میزان و ناامیدی در جامعه ما می تواند به افزایش منجر شود. در چنین شرایطی تمام آحاد جامعه باید زمینه های را بشناسند و سعی کنند با بررسی این زمینه ها در اطرا ...
اگر هرروز ساعت 5 صبح از خواب بیدار شویم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
اینجا فواید سحرخیزی را بعد از یک روز، یک ماه و شش ماه به شما می گوییم. اولین روزی که زود از خواب بیدار می شوید، چندان آسان یا لذت بخش نخواهد بود. می گویند که بهترین چیزها یک شبه ساخته نمی شوند و برنامه خواب جدید نیز از این قاعده مستثنی نیست. وقتی صبح زودتر از خواب بیدار می شوید، ممکن است چند روز طول بکشد که احساس خوبی داشته باشید، زیرا زمان می برد تا ساعت داخلی شما با ساعت های خواب و ...
واکنش ها به یافته جدید درباره افسردگی؛ سروتونین پایین شاید علت افسردگی نباشد، اما ضدافسردگی ها همچنان ...
. مطالعه تغییر عملکرد مغز بسیار پیچیده است و چیزی که این مقاله مروری نشان می دهد، این است که بسته به روش های مورد استفاده، همیشه نمی توان به راحتی چنین تغییراتی را برای مثال فقط با گرفتن نمونه ای از خون، تشخیص داد. با این حال، ذکر این نکته مهم است که این مطالعه به طور مستقیم اثربخشی داروهای ضدافسردگی را بررسی نکرده است. داروهای ضدافسردگی که دارای فعالیت سروتونرژیک هستند، پیش از طرح تئوری تغییرات ...
چرا باید دشمنان امام حسین(ع) را لعن کرد؟
...، ج 15، ص 201.) چون در طول سیزده قرن تجربه شده بود که این امور نقش عظیمی در برانگیختن احساسات و عواطف دینی مردم ایفا می کند و معجزه می آفریند. تجربه نشان داد که بیش تر پیروزی هایی که در دوران انقلاب و یا در دوران جنگ در جبهه ها حاصل شد، در اثر شور و نشاطی بود که مردم در ایام عاشورا و به برکت نام سیدالشهداء (علیه السلام) حاصل می کردند. این تأثیر کمی نیست. با چه قیمتی می شود چنین عاملی ...
در سالهای اخیر توجه به رشته ریاضی کمتر شده؛ احتمالا پس از فارغ التحصیلی به منطقه بازخواهم گشت؛
خودم استراحت دادم و کلی با خودم حرف زدم تا استرس خود را کنترل کنم زنگ تفریح : به نظر من یه چیزی که ممکن است برخی از کنکوری ها به آن اهمیتی ندهند همین تفریح کردن است. تفریح کردن به اندازه خودش نیاز بوده چرا که ذهن انسان نیاز به استراحت داشته و این که فرد با دوستاش حتی به گشت و گذار برود... نکته مهم این که این تفریح ها از حد معمولی بیشتر نشود که کلا فرد را از برنامه و اهدافش دور می کند ...
نقدی بر نمایشنامه ی شرقاوی
- صادق باشیم ، تا از تحریف خودداری کنیم. در ادبیات باشیوه ای از نوشتن روبرو هستیم که به آن " زبان حال " می گویند . هنرمند می تواند احساسات سنگ و آسمان و زمین را آن گونه که احساس می کند ، بنویسد و گاه از زبان انسان های دیگر سخن بگوید . پرسش این این است ، آیا می توان به زبان حال ، حال معصوم را بیان کنیم؟ برمبنای دلایلی که بیان شد ، نمی توان ، زیرا از دایره ی ...
۞ نکته آموزشی:
روایت اهمیت می دهد، ضروری است. صداقت با مخاطب یکی از عناصر داستان توصیف عینی اعمال و حوادثی است که بر قهرمان ها گذشته تا در ذهن خواننده بازآفرینی شود، مکارمی در پاسخ به این پرسش که سوای این عنصر، چه عنصر دیگری برای نزدیک کردن شخصیت به مخاطب لازم است، می گوید: به نظر نویسنده برای نزدیکی مخاطب تمهیداتی لازم است. اول اینکه نباید به مخاطب دروغ گفت و نباید سعی کرد چیزی را به زور به او ...
فال حافظ امروز شنبه 15 مرداد
نکنید و به خاطر داشته باشید که صبر امروز شما، جلوی افسوس آینده را می گیرد. روحیه ای احساساتی دارید و انسان خوش قلبی هستید، اجازه ندهید این روحیه جلوی پیشرفت شما را بگیرد و به دردسر بیافتید. ایده های زیادی در ذهن دارید اما تاکن ون برای انجام این ایده ها آستین بالا نزد ه اید، امروز زمان مناسبی است که به ایده های خود جامه عمل بپوشانید. فردی قصد دارد میانه شما و همسر یا عشق زندگی تان را خراب ...
فال روزانه| فال امروز شنبه 15 مرداد 1401
1401 برای متولدین مرداد مدتی است که در بستر بیماری گرفتار شده اید و حال و روز خوبی ندارید، اما جایی برای نگرانی وجود ندارد چرا که امروز احساس می کنید رو به بهبود هستید و این وضعیت در چند روز آینده ادامه پیدا می کند و بهبودی کامل حاصل خواهد شد. کم محلی به همسر یا عشق زندگیتان را قبل از اینکه این رفتار فاصله زیادی بین شما ایجاد کند، کنار بگذارید و توجه بیشتری به عشق زندگیتان داشته باشید ...
دارو هایی که باعث افزایش وزن می شوند؟
، زولفت و پاکسیل – برخی از بزرگترین متهمان افزایش وزن هستند. چرا؟ SSRI ها با مسدود کردن گیرنده ای در مغز که سروتونین را بازجذب می کند، کار می کنند، که باعث می شود مقدار بیشتری از این ماده شیمیایی احساس خوب برای ارسال پیام بین سلول های عصبی در دسترس باشد. در حالی که تأثیر مثبتی بر خلق و خو دارد، می تواند بر اشتها نیز تأثیر بگذارد. دکتر آگاروال می گوید: چیزی که ما متوجه شدیم این است که این دارو ها ...
اتفاقاتی که ما را از اهداف دور می کند
. وقتی از خستگی تمایل به کارکردن ندارید، یعنی بدن تان به استراحت نیاز دارد. این ارتباطی به تنبلی ندارد. یکی از دلایل تنبلی ممکن است کم کاری تیروئید باشد. افرادی که با این مشکل مواجه هستند معمولا تنبل اند و انرژی ندارند؛ بنابراین این مورد هم به تنبلی ناشی از بی تفاوتی ارتباطی ندارد. اگر احساس می کنید این طور است، حتما به پزشک مراجعه کنید. 2. بی انگیزگی: چراهایی که پاسخ ندارند ...
دلدادگی در شعر کودک و نوجوان عاشورایی کاملا نمایان است/ نهادینه کردن مباحث مهم تربیتی با شعر عاشورایی
...، مقاوم، صبور و دارای انسانیت بوده است قطعا اثر خود را بر روی بچه می گذارد. این شاعر درباره تصویرگری و چهره نگاری کتاب کودک گفت: در تصویرگری کتاب های کودک با موضوع دینی، همیشه ملاحظاتی صورت می گیرد به عنوان مثال تقدس این این بزرگواران باعث می شود که تصویرگران هاله های نورانی برای چهره معصومین در نظر بگیرند. این پدیده ضعف هایی در خیلی موارد داشته است؛ چراکه ممکن است در ذهن کودک به طور ...
آموزه های عاشورا
انگیزه ها را تقویت کرد که هرگز از ذهن انسانها پاک نخواهد شد. واقعه ای که باید آن را یک دانشگاه بزرگ دانست با درس هایی که حقیقت انسانیت را آشکار می کنند و تک تک لحظات آن سرشار از عبرت و آموزه های انسانی است ، رفتار و برخورد امام حسین بن علی (ع) پس از ورود شمر ملعون در عصر روز تاسوعا به دشت کربلا و ابلاغ فرمان ابن زیاد مبنی بر جنگ با حضرت سیدالشهداء (ع) تا هنگام شهادت در روز عاشورا حاوی ...
طعنه صریح سرمربی ایران به ولاسکو و کولاکوویچ!
سرمربیگری در تیم ملی را دارند و اینطور برداشت می شود که خیلی از موفقیت دیگری در قامت سرمربی تیم ملی خوشحال نمی شود. ممکن است اینطور باشد. این حق طبیعی هر انسان است که تعریفش از خودش چیز دیگری باشد؛ به هر حال می توانند این نگاه را داشته باشند. بحث این است که آیا قابلیت وجود دارد یا خیر. به هر حال وقتی شما به کشوری مثل روسیه، آمریکا، برزیل و ایتالیا رجوع می کنید نمی توانید ده مربی در سطح ...
معرفی بهترین فیلم های تاریخ جهان در هر ژانر
متوجه شوید چرا این فیلم را پیشنهاد می کنیم: رباتی از سال 2029 به سال 1995 رفته تا جان کانر، فرزند سارا کانر را بکشد تا او در آینده نتواند در برابر هوش مصنوعی از انسان ها محافظت کند! جان کانر هم رباتی را برنامه ریزی می کند و به دوران کودکی خود می فرستد تا از او محافظت کند. این داستان به تنهایی قابلیت این را داشت که در سال انتشار این فیلم، ذهن همه را منفجر کند! حالا صحنه های اکشن ...
سینمایی های تلویزیون در روز عزای سید و سالار شهیدان (ع)
به گزارش مردم فردا ،به نقل از روابط عمومی سیما، فیلم های سینمایی جان لیلی ، من و زیبا ، یونس ، یک مادر 1 ، من دنیل بلیک هستم ، گرگ دریا 2 ، پایان سفر ، مثلث برمودا 1 ، در هم شکسته ، دنیای بندانگشتی ها ، کلیله و دمنه ، سفری به سرزمین خون و خاکستر ، گره سبز ، نفس و افسانه درخت از شبکه های سه، نمایش، کودک و امید از شنبه تا چهارشنبه 15 تا 19 مرداد ماه پخش می شوند. شبکه سه سیما فیلم تلویزیونی زائر حسین (ع) به کارگردانی محمدحسین حقیقی ، یک شنبه 16 مرداد ماه ساعت 10 از شبکه سه سیما پخش می شود. در این فیلم خواهیم دید: مردی به نام ...
