سایر منابع:
سایر خبرها
خطر دیابت و بیماری قلبی را با این ویتامین کاهش دهید
رسیدن به حداکثر میزان دریافت این ویتامین پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید عوامل متعددی مانند زمان روز، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست، استفاده از ضدآفتاب و...تاثیرگذار است. محققان موسسه تحقیقات سرطان دانشگاه استرالیای جنوبی در آدلاید دریافتند، افرادی که سطوح ویتامین دی بالاتری داشتند، کمتر احتمال داشت علائم التهاب خطرناک مرتبط با شرایط بیماری را پس از آزمایش معمول نشان دهند. در حالی که التهاب ...
خواص شیر برای سلامتی
اضافی همچنین ممکن است خطر رسوب کلسیم در شریانها را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد، به خصوص هنگامی که مصرف منیزیم کم باشد. جایگزین برای شیر شیر گیاهی جایگزین مناسبی برای افراد حساس به لاکتوز و گیاه خواران است. آکنه یک مطالعه سال 2016 نشان داد که نوجوانانی که دارای آکنه هستند مقادیر بیشتری شیر کم چرب یا یا با چربی متوسط می نوشند ...
یک مطالعه جدید نشان می دهد که با ناشتایی متناوب می توان واقعا وزن کم کرد، اما هنوز سؤالاتی در این مورد ...
...> این مطالعه 139 نفر را به مدت 12 ماه تحت نظر داشت. همه شرکت کنندگان باید از یک رژیم غذایی کنترل شده کالری پیروی می کردند، اما نیمی از گروه فقط می توانستند بین ساعت 8 صبح تا 4 بعد از ظهر هر روز غذا بخورند. در حالی که گروهی که دارای محدودیت زمانی بودند، کاهش وزن اندکی بیشتر، هرچند از نظر آماری ناچیز، در مقایسه با گروهی که تمام روز غذا می خوردند، نشان دادند، محققان این تفاوت را به کاهش ...
هنگام ناراحتی چه اتفاقی برای ذهن ما می افتد؟
مغزی این 21 بیمار را در طی هفت الی ده روز ضبط و مورد مطالعه قرار دادند، و همچنین خود بیماران هم حالات روحی شان را یادداشت کردند. نتیجه تحقیقات چنین شد: 13 نفر از 21 نفر، حال بدشان با بالا رفتن ارتباطات میان آمیگدال یا بادامه مغز (که نقش مهمی در یادگیری، احساسات و شیوه پاسخ به آن احساسات ایفا می کند) و هیپوکامپ یا اسبک مغز (که مربوط به حافظه است) رخ داده است. سوهال به Live Science گفت ...
با این 5 ترفند حافظه خود را تقویت کنید
کردن مصرف سبزیجات در سال های آخر زندگی، ضعف حافظه را جبران کنید. 3. نور بیشتری دریافت کنید یک مطالعه آزمایشگاهی در دانشگاه ایالتی میشیگان نشان داد که کار در محیطی با نور کم می تواند ساختار مغز را تغییر داده و به توانایی فرد برای به خاطر سپردن و یادگیری آسیب برساند. به گفته محققان تئوری های عصبی-بیولوژیکی نشان می دهد که چرا اطمینان از داشتن نور کافی در محل کار بسیار مهم است. ...
فناوری ام آر آی می تواند ارتباط میان فعالیت مغز و ویژگی های روانی را آشکار کند
دست آمده به لحاظ آماری چندان قابل استناد نباشد و امکان تعمیم آن به جامعه وجود نداشته باشد. به طور کلی، طبق محاسبات آن ها، هزاران نفر باید برای مطالعه ارتباط در سطح مغز زیر نظر قرار بگیرند تا نتایجی به دست آید که در پژوهش های دیگر تکرارپذیر باشد. با این حال، خبر فوق چندان خوشایند نیست؛ پژوهش به این شکل با محدودیت بزرگی روبه رو است، زیرا استفاده از دستگاه های ام آرآی هزینه بر (اغلب حدود ...
از تأثیر گریپ فروت بر کاهش وزن تا قدرت بالای بینی کودکان در مقابله با ویروس کرونا
های ایمنی در نزدیکی دستگاه ایمپلنت شده در بدن جلوگیری می کند و شاید بتوان از آن به عنوان یک پانکراس مصنوعی برای درمان دیابت استفاده کرد. فواید استرس برای عملکرد مغز! یک مطالعه جدید نشان داده است که استرس می تواند برای عملکرد بهتر مغز سودمند باشد. علائم جدید بیماری آبله میمونی مطالعه ای در بریتانیا علائم جدید ابتلا به بیماری آبله میمون را معرفی کرده است ...
گسترش افسردگی در بین جوانان به خاطر استفاده از تلفن همراه
همچنین دریافتند که معاشرت با دوستان صمیمی نسبت به تعامل با خانواده یا اشخاصی که فرد به خوبی نمی شناسد، احساس رفاه کلی بیشتری به همراه دارد و کسانی که به سطوح بالایی از روان رنجوری گرایش داشتند، احتمالاً بیشترین سود را از تعاملات حضوری می برند. محققان این پژوهش، مزایای ارتباط چهره به چهره را به ویژه برای افرادی که بیشتر به اضطرب، افسردگی و یا تنهایی تمایل دارند، مهم تر عنوان کردند و ...
خستگی ذهنی چه بلایی سرتان می آورد
به گزارش اینتیتر به نقل از بهداشت نیوز، خستگی پدیده ای است که ذاتاً با عملکرد کلی افراد در ارتباط است. این پدیده که به صورت خستگی ذهنی یا خستگی عضلانی مطرح می شود، می تواند باعث کاهش کارایی، هوشیاری و درنهایت اختلال در عملکرد ذهنی فرد شود. هنگامی که افراد برای زمان طولانی در حال انجام کاری هستند به استفاده از عملکردهای شناختی نیاز دارند؛ بنابراین اغلب، خستگی ذهنی را تجربه خواهند کرد که انعکاس آن ...
فراموشی در جوانان نشانه آلزایمر است؟
می کند یا اینکه حرف ها را بار ها تکرار می کند و کارهایی را که در روز انجام می دهد، به یاد نمی آورد. او با اشاره به اینکه هر چقدر سن بالا می رود، شیوع بیماری بیشتر می شود، گفت: سن شیوع بیماری از 65 سال به بالاست و با افزایش سن، احتمال ابتلا به آلزایمر نیز زیاد می شود و این احتمال در سن بالای 85 سال نیز بسیار بیشتر است. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: گاهی افراد جوان که دچار ...
10 ورزش مفید برای تناسب اندام
...> اسکواش، سالم ترین ورزش در نظر گرفته شده است و در صدر انتخاب های محققان قرار دارد. در این ورزش فرد و حریف خود باید به طور یک در میان توپ را با راکت به دیوار روبه روی خود بزنند و مراقب باشند، توپ را از دست ندهند. این مقدار قعالیت باعث می شود بازیکنان بیش از 1000 کالری در هر بار مسابقه بسوزانند. در ضمن برای موفقیت در این ورزش، انعطاف پذیری، توان قلبی -عروقی و ماهیچه ای بسیار مهم است و فردی ...
آیا ربات ها می توانند خود را به عنوان انسان جا بزنند؟ – خبر نیوز
موضوع چه تاثیری بر همسویی اجتماعی با یک ماشین دارد؟ وی افزود: اگر ما ربات هایی با چنین رفتارهای بسیار ظریفی طراحی کنیم که ما را به یاد انسان های دیگر بیاندازند، آیا می توان تعامل بهتر و روان تری با ربات ها داشت؟ این مطالعه که در مجله “Science Robotics” منتشر شده است، اولین قدم برای درک فعالیت هایی است که بوسیله آن ها، ربات ها می توانند در آینده به طور موفقیت آمیزی در بخش هایی همچون مراقبت های بهداشتی یا کارخانه ها مورد استفاده قرار بگیرند. ...
انگلی که باعث می شود خوش تیپ تر و جذاب تر به نظر برسید
قرار دهد. با این حال، همه این ها در مرحله حدس و گمان است و گروه تحقیقاتی تأیید می کند که تفاسیر دیگری نیز قابل اجرا هستند، از جمله این ایده که افراد بسیار متقارن و جذاب ممکن است به نحوی بهتر از عهده هزینه های فیزیولوژیکی مرتبط با انگل برآیند. در مورد اینکه کدام تفسیر صحیح است، نمی توان به طور قطعی بر اساس این مطالعه نظر داد. محققان می گویند که حجم نمونه کوچک آزمایش آن ها یک عامل محدودکننده برای تجزیه و تحلیل آماری است. به همین دلیل، نیاز به مطالعه بیشتر وجود دارد. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
مزایا و نکاتی در خصوص اشک ریختن از دیدگاه علمی
اشک رفلکس اشک ریزش مداوم رفلکس اشک، ذرات، مانند دود و گرد و غبار را از چشمان شما پاک می کند. اشک های مداوم چشم های شما را چرب می کند و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کند.در حالی که اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب هستند.اشکی که از آسیب ناشی از التهاب مزمن محافظت می کند، علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و با درجه پایین می تواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع 2 و سایر شرایط کمک می کند. ...
سلامت و سبک زندگی
لانستاد و دکتر تیموتی اسمیت روانشناسان این تیم پژوهشی در رابطه با یافته های به دست آمده می گویند: با چنین تغییرات سریعی در نحوه تعامل افراد از نظر اجتماعی، تحقیقات تجربی برای پرداختن به چندین سوال مهم مورد نیاز است. آیا تعامل اجتماعی از طریق فناوری باعث کاهش یا جایگزینی تعامل اجتماعی چهره به چهره ویا تغییر مهارت های اجتماعی می شود؟ با توجه به افزایش پیش بینی شده در سطوح انزوای اجتماعی و تنهایی در ...
مغز همه پرندگان یکسان نیست
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد مغز پرندگان کمی رمزآلود بوده و در گونه های مختلف متفاوت عمل می کند. به گزارش سیناپرس، مطالعات قبلی نشان داده اند که مغز پرندگان آوازخوان و طوطی ها حاوی تعداد بسیار زیادی نورون در مغز جلویی آنهاست که گاهی حتی بیشتر از میمون ها است. اما در حالی که این ایده که عملکرد شناختی با تعداد کل نورون های یک حیوان مرتبط است بصری به نظر می رسد، فاقد شواهد کافی است. ...
سبک زندگی راهکار اصلی پیشگیری از زوال عقل
را انجام دادند. همه افراد شرکت کننده در این مطالعه یک نمره ذخیره شناختی دریافت کردند که متشکل از سطح تحصیلات آنها در 26 سالگی، مشارکت در فعالیت های تفریحی در 43 سالگی و شغل تا سن 53 سالگی بود. توانایی خواندن در سن 53 سالگی به عنوان معیار اضافی برای یادگیری کلی مادام العمر مورد آزمایش قرار گرفت. آزمون شناختی که افراد در سن 69 سالگی انجام دادند حداکثر نمره کل 100 بود و میانگین ...
ارتباط استرس و سکته قلبی
بررسی بیش از 900 بیمار قلبی که البته وضعیت ثابتی داشتند پرداخت. محققان می خواستند ببینند قلب افراد و جریان خون به سمت قلب نسبت به استرس فیزیک و هیجانی چه واکنشی نشان می دهد. کاهش جریان خون به سمت قلب می تواند منجر به حملات قلبی و دیگر عوارض برای عروق شود. افراد شرکت کننده در تست های استانداردی شرکت کردند و اثر این تست ها بر جریان خونشان به سمت قلب مورد سنجش قرار گرفت. در این بررسی معلوم شد ...
محققان می گویند؛ کم خوابی به مغز کودکان آسیب می رساند
کودکانی که عادات خواب سالم داشتند، ماده خاکستری کمتر یا حجم کمتری در نواحی خاصی از مغز که مسئول توجه، حافظه و کنترل مهار هستند، داشتند. وانگ در ادامه افزود: این تفاوت ها پس از دو سال ادامه یافت، یافته ای نگران کننده که حاکی از آسیب طولانی مدت برای کسانی است که به اندازه کافی نمی خوابند . این تفاوت ها با مشکلات شدیدتر سلامت روانی مانند افسردگی، اضطراب و رفتارهای تکانشی در افرادی ...
رابطه طول عمر با 10ثانیه ایستادن روی یک پا
رابطه علت و معلولی مستقیمی را میان عدم تعادل و مرگ نشان نمی دهد، اما به نظر می رسد ابزار احتمالی دیگری است که پزشکان می توانند برای مشاوره بیماران در مورد سلامت کلی آنها استفاده کنند. این مطالعه 22 ژوئن در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد.
دانشمندان اعتیاد بخشی کتامین را کاهش دادند
محققان دانشگاه ژنو اثرات کتامین را بر روی سیستم دوپامین و مکانیسمی که ممکن است آن را کمتر اعتیاد آور کند مورد مطالعه قرار داده اند. داروی روانگردان سریع الاثر کتامین به عنوان بی حس کننده و همچنین برای تسکین سریع افسردگی استفاده می شود. تیم سوئیسی کار خود را با بررسی اثر کتامین بر مولکول "پاداش" لذت بخش دوپامین آغاز کرد. بسیاری از دارو ها مسیر های پاداش مغز را به شدت ...
آیا "کاهش سروتونین عامل افسردگی است" افسانه است؟
بررسی تازه باعث ایجاد سوالات واقعی در مورد نحوه درمان و تفکر مردم در مورد بیماری روانی شده است. پس از اینکه "سارا" اولین مراحل درمان روانپزشکی خود را در اوایل دهه دوم زندگی اش آغاز کرد پزشکان به او گفتند که دارو هایی که برایش تجویز شده مانند "انسولین برای افراد دیابتی" است و ضروری بود تا استفاده شود تا مشکل شیمیایی در مغز او را تصحیح کند و باید تا آخر عمر مصرف شود. مادر سارا ...
با اختلال آنورکسیا ، بیماری مانکن ها آشنا شوید
شیوه های مختلفی مانند القای استفراغ، استفاده از ملین ها، دارو های ادرارآور، ورزش شدید، تنقیه و حذف و محدودسازی عمدی غذای خود برای کاهش وزن استفاده می کنند. آنورکسیا می تواند زندگی بیمار را تهدید کرده و احتمال مرگ فرد را تا ده برابر افزایش دهد. آنورکسیا مانند سایر اختلالات غذا خوردن می تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و البته غلبه بر آن نیز بسیار سخت است. یک روش بسیار ...
چرا مغز همیشه بیشتر می خواهد؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مغز ما طوری برنامه ریزی شده است که همیشه بیشتر می خواهد، حتی اگر منجر به ناراحتی مان شود. از کفش و لباس گرفته تا جدیدترین گوشی های هوشمند و هر وسیله دیگری، ظاهرا ما انسان ها میل سیری ناپذیری به خرید و در اختیار داشتن جدیدترین محصولات داریم. اکنون محققان از مدل های رایانه ای استفاده کرده اند تا توضیح دهند که چرا ما دائماً بیشتر و بیشتر به چیز های ...
سلامت روانِ پزشکان جدید در خطر است
از این کارآموز ها دارن باعث بشه بخاطرش به جای جدیدی منتقل بشن و این یعنی باید از اول شروع کنن و طبیعیه که حسِ عقب افتادن بهشون دست بده. چگونه خطراتی که سلامت روان کارآموزان پزشکی را تهدید می کند کم کنیم متاسفانه بخش بزرگی از مسئولیتِ بهتر کردنِ سلامت روانِ کارآموز ها به جای کارفرمایان بر عهده ی خود این افراد است. با وجود منابع و زمان بسیار کم، بهتر کردن سلامت روان غیرممکن به نظر می ...
پروتئین خون احتمال ابتلا به دیابت و سرطان را پیش بینی می کند
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، محققان پی بردند که سطح بالای پروستاسین که عمدتاً در سلول های اپیتلیال که سطوح و اندام های بدن را می پوشانند یافت می شود، هم با دیابت و هم سرطان مرتبط است. برای این مطالعه، محققان نمونه خون گرفته شده از حدود 4700 بزرگسال سوئدی میانسال را به عنوان بخشی از یک مطالعه بزرگ که از سال 1993 در حال انجام است، تجزیه و تحلیل کردند. محققان گفتند ...
هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است
احتمالا شما هم چنین تجربه ای را داشته اید که حتی پس از یک روز عالی و فوق العاده، در نیمه شب افکار و احساسات منفی بسیار زیادی داشته باشید. طبق تحقیقات گذشته، کمبود خواب که شامل بیداری شبانه نیز می شود، منجر به اختلالات شناختی و رفتاری و نحوه عملکرد مغز در روز بعد می شود. با این حال، اکنون محققان نشان داده اند که این تغییرات در شناخت و رفتار انسان ها زمانی رخ می دهد که فرد در نیمه شب بیدار بماند ...
آیا ورزش بدون حرکت هم برای سلامت انسان مفید است؟
است که ورزش فعال که فرد در آن ماهیچه های خود را به میل خود فعال می کند، این امکان را دارند که جریان خون به مغز را افزایش دهد و عملکرد اجرایی را بهبود بخشد. ورزش غیرفعال نیز جریان خون ورودی به مغز را افزایش می دهد، اما یافته های علمی تاکنون در این رابطه بسیار کم است. متیو هیث، استاد حرکت شناسی و سرپرست این مطالعه گفت: از نظر ورزش غیرفعال، ما فقط می توانیم نتیجه را فرض کنیم زیرا این نوع ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به کدام بیماری در کودکان را افزایش می دهد؟
به نقل از ارث، کودکان در مقایسه با بزرگسالان بیشتر مستعد اثرات مخرب آلودگی هوا هستند زیرا نسبت به وزنشان هوای بیشتری تنفس می کنند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، نشان می دهد کودکانی که در معرض سطوح بالای آلودگی هوا قرار می گیرند، نشانگرهای التهابی(مانند اینترلوکین 6) و تنظیم خودکار قلب پایین تری دارند که بر سرعت ضربان قلب و شدت پمپاژ آن تاثیر می گذارد. ...