خانه
به کارکنان اعتماد کنید، حتی اگر اعتماد کردن سخت است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا عاشق آدم های اشتباه می شویم؟ + دلایل و نشانه ها
فرد مقابل در آخر به گزارش اقتصاد آنلاین؛خروج از چنین رابطه ای یا مدیریت آن سخت می شود و روزگارمان را تلخ می کند. باید حواسمان را حسابی جمع کنیم و نگذاریم چنین چیزی برایمان رخ بدهد. قبل از هرچیز باید بدانیم چرا عاشق آدم های اشتباه می شویم و بعد با شناخت نشانه ها و دلایل ماجرا خود را نجات بدهیم. راهکارهایی هم برای اسیرنشدن در چنین تله ای از احساسات وجود دارد که در این مقاله درباره همه اینها ...
رویای خود را در واقع بینی به بار بنشانیم
و اینکه به جای چسبیدن به تخیلات تان درباره پیامد های مثبت یا منفی که یک موقعیت معین ممکن است، داشته باشد بر خود واقعیت و بر انعطاف پذیری تان در مواجهه با واقعیت متمرکز شوید. موضوع مهم این است که به توان خود اعتماد داشته باشید و حداکثر تلاش تان را در مواجهه با موقعیت ها انجام دهید، چه موقعیت خوب باشد چه بد. چنین شیوه مواجهه ای بسیار بیشتر به سود بهتر زیستن شماست تا دل سپردن به این تفکر ساده ...
چگونه به دروغ های همسرمان واکنش نشان دهیم؟
اعتماد است. وقتی رابطه ی شما قابل اعتماد می شود که احترام، عشق و ایمانِ متقابل بین شما و همسرتان وجود داشته باشد. اعتماد، شکننده است و به آسانی شکسته می شود. اگر همسر تان دائما به شما دروغ می گوید، مطمئنا نسبت به او بی اعتماد هستید. ضروری است راه حلی برای آن بیابید تا رابطه تان حفظ شود. در این مقاله قصد داریم ببینیم که با همسر دروغگو چگونه رفتار کنیم. 1.به حس درونی تان اعتماد کنید ...
تکنیک های ساده و جادویی برای درمان سریع استرس
. حتما به خاطر دارید که بعد از این صحبت چقدر آرام شدید. سعی کنید شبکه ای امن و سالم از دوستان تشکیل دهید. حضور چنین افرادی که به حرف هایتان گوش دهند، برای سلامت روان شما ضروری است. البته این افراد همیشه همراه شما نیستند، بنابراین باید ترفندهای دیگری را هم برای درمان سریع استرس و اضطراب یاد بگیرید. 5 اصل مدیریت استرس سریع اجازه بدهید ابتدا درباره اصول درمان سریع استرس و اضطراب ...
آموزش کتاب و کتابخوانی به کودکان
چالش کشیدن کودک در داستان اگر میخواهید کودکتان علاقه بیشتری به خواندن کتاب داشته باشد سعی کنید با او در مورد کتاب صحبت کنید و او را به دل داستان بکشانید، مثلا از کودک خود در مورد اتفاقات بعدی بپرسید " به نظر تو الان چه اتفاقی می افتد؟ " یا در مورد اتفاقاتی که در دل داستان افتاده است نیز می توانید از کودک خود سوال کنید مثلا " فلان شخصیت از کدام شهر به کدام شهر سفر کرد " این موضوع باعث می ...
خستگی عاطفی در نوجوانان و جوانان چگونه به وجود می آید؟
... افراد خستگی عاطفی را به صورت های مختلف تجربه می کنند اما به طور کلی علائم آن عبارت است از خستگی روحی و جسمی، زودرنجی و کج خلقی، اختلالات خواب مثلا زیاد خوابیدن و کم خوابیدن، داشتن سردردهای مکرر و معده درد. زینگر می گوید: خستگی عاطفی در یک نوجوان بسیار شبیه افسردگی است. اگر فرزند نوجوان و جوان شما علاقه و اشتیاق خود را برای انجام فعالیت های معمول و روزانه از دست می دهد و ...
روانشناسی ریسک پذیری را چگونه می بیند؟!
! باید بدانی که تنها یک راه در مقابل شکست داری و آن هم ادامه دادن است؛ این دقیقاً همان باوری است که افراد موفق دارند. این همان چیزی است که باعث تفاوت آنها می شود، نه شانس! همه افراد موفق تجربه هایی از شکست را نیز دارند. اجازه ندهید ترس شما را فلج کند. از هیجانی که برای رسیدن به یک هدف یا انجام کاری دارید، مراقبت کنید و آن را با ترس از بین نبرید. 2- اهداف کاملاً روشن داشته باش! لازم است ...
چگونه با افراد لجباز رفتار کنیم؟
است (حتی اگر واقعاهمین طور باشد). به گونه ای رفتار کنید که این اطمینان ایجاد شود که به حرف های آن ها گوش می دهید و حتی بیشتر به جنبه ی مثبت نظراتشان توجه دارید. با این طرز برخورد، فرد لجباز مطمئن می شود شما برای عقایدش ارزش قائل هستید؛ بنابراین او هم رغبت بیشتری برای گوش دادن به نظرات شما پیدا خواهد کرد. اگر می خواهید این افراد از مواضعشان عقب نشینی کنند و متوجه نتایج تصمیمات ...
ببینید/روانشناسی خطرپذیری را چگونه میبیند؟/بازی با آدرنالین
صفحه ی روانشناسی پایگاه خبری روزپلاس ، در گزارشی نوشت: روانشناسی ریسک پذیری هم مانند هر رفتار دیگری می تواند خوب یا بد باشد. یعنی درباره آن یک حکم کلی وجود ندارد. ضمن اینکه ارتقا و رشد این ویژگی در هر فرد تحت تاثیر عوامل تربیتی، محیطی و شخصی فراوان است. پس نمی توان گفت که ریسک پذیری اصولا رفتاری درست است یا خیر. باید بدانید که ریسک پذیری در روانشناسی به دقت تحلیل می شود و روانشناسان معتقدند که ...
با این 15 ویژگی افراد روان پلید ” سایکوپت ” را بشناسید
یا آن ها را از جایگاه شان پایین بکشند و بر آن ها مسلط شوند. بهترین نمونه از این قبیل افراد را می توان در شخصیت داستانی هانیبال لکتر پیدا کرد – روانپزشک سایکوپت که اعتماد بیماران اش را جلب و از آن ها سوء استفاده می کرد. کسانی که به سایکوپتی (روان پلیدی) مبتلا هستند، قادر نیستند نسبت به آدم های اطراف شان حس همدلی داشته باشند. آن ها به وضوح فقدان رحم و شفقت شان را نسبت به درد و رنج دیگران ...
به هیچ وجه این 20 جمله را به یک آدم افسرده نگویید!
تواند تائید کند که شما افسردگی را به صورت کامل نمی شناختید اما همچنان از اینکه بتوانید کمکی انجام دهید خوشحال می شوید. افسردگی می تواند همه ی انرژی را تخلیه کند. بهتر است از فرد مبتلا به افسردگی بپرسید اگر دوست دارد او را با ماشین به جایی ببرید. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد دچار افسردگی در رانندگی رفتارهای پرخاشگرانه تری از خود نشان می دهند و همین مساله می تواند خطر مربوط به تصادفات ...
دستورالعمل جدید بانک مرکزی چه ایراداتی دارد؟
مهم در ایران که باعث نگرانی مردم شده، دستورالعمل اخیر بانک مرکزی است که مطابق آن هر فردی که 35 میلیون تومان گردش مالی داشته باشد، حساب تجاری تلقی شده و از آنها مالیات دریافت می شود. این رویکرد یک اشکال فلسفی و ماهوی با منطق مالیات ستانی دارد. مالیات از درآمد اخذ می شود نه از سرمایه افراد. برخی معتقدند این نوعی زورگیری از مردم است و اشتباه است. مالیات ستانی از حساب ها به این گونه است که مثلا اگر ...
چطور “کلاس اولی ها” را برای رفتن به مدرسه آماده کنیم؟
روانشناس افزود: در گام بعدی آنچه از لحاظ روانشناسی مهم است صحبت کردن با بچه ها در خصوص مدرسه است. والدین باید نظر بچه ها را در مورد مدرسه بدانند، اینکه مدرسه را دوست دارند یا نه، هیجان زده هستند و یا ناراحت و علت آن را از خود بچه ها سوال کرده و درباره آن صحبت کنند. جابرقادری گفت: صحبت کردن با بچه ها در خصوص مدرسه و ایجاد حس همدلی با آنها خیلی به بچه در رفع نگرانی و ترس از مدرسه کمک می ...
نحوه رفتار با نوجوان افسرده و نشانه ها
راه حلی عاقلانه برای افسردگی نوجوانان آیا فرزند نوجوان من افسرده است؟ 1. مشکلاتی در مدرسه 2. فرار کردن 3. استفاده از مواد مخدر یا الکل 4. اعتماد به نفس پایین 5. اعتیاد به تلفن هوشمند 6. بی احتیاطی 7. خشونت علایم و نشانه های افسردگی در نوجوانان کدام ها هستند؟ مقایسه ی افسردگی در نوجوانان و بزرگسالان 1. پرخاشگری یا عصبانیت 2. درد های بی دلیل 3. حساسیت شدید به انتقاد 4. جدا شدن از برخی افراد، نه همه ...
سحر قریشی به ایران بازگشت ؟ | شرط سحر قریشی برای برگشت به ایران چیست؟
سکوت کرده و توضیحی در این رابطه نداده است. او در جدیدترین عکسی که منتشر کرده است در مسجدی در دبی دیده می شود. سحر قریشی با انتشار عکس زیر نوشته است التماس دعا همیشه عاشقم سحر قریشی به تازگی در پاسخ به سوالی درباره اینکه چرا با تتلو وارد رابطه شده است، گفت: مسیر من رو انتخاب کردم من همیشه عاشقم. انسان جایزالخطاس گاهی میشود از راه کج به مقصد رسید متوجه شو که ببین من چی ...
عذر بدتر از گناه پدر و مادر / ادامه پس لرزه های مهاجرت جنجال برانگیز فرزند معاون رئیسی
می کنند، اشاره کرد و گفت: وقتی پاسخ اسماعیل کوثری را درباره این موضوع شنیدم پاسخ نامناسبی بود. مردم می گویند وقتی فرزند مسئولی برای خدمت به نظام به خارج از کشور مهاجرت کرده و تابعیت گرفته، پدر و مادر هم برای خدمت بیشتر از کشور بروند . عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی تأکید کرد: این رفتار دوگانه درست نیست و وقتی افراد حرکت نادرستی دارند مجبور می شوند برای توجیه کار غلط توجیهاتی بیاورند که موجب وهن ...
عذر بدتر از گناه پدر و مادر / ادامه پس لرزه های مهاجرت جنجال برانگیز فرزند معاون رئیسی
...: وقتی پاسخ اسماعیل کوثری را درباره این موضوع شنیدم پاسخ نامناسبی بود. مردم می گویند وقتی فرزند مسئولی برای خدمت به نظام به خارج از کشور مهاجرت کرده و تابعیت گرفته، پدر و مادر هم برای خدمت بیشتر از کشور بروند . عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی تأکید کرد: این رفتار دوگانه درست نیست و وقتی افراد حرکت نادرستی دارند مجبور می شوند برای توجیه کار غلط توجیهاتی بیاورند که موجب وهن می شود . مخالف ...
کفش های شما درباره شخصیت تان چه می گوید؟
خیلی زودتر از رسیدن سال جدید می گیرید؛ حتما از کسانی هستید که برای رسیدن به این کارها و هدف ها کفش دو می پوشید. درباره شما گفته می شود با اعتماد به نفس، بسیار هدفمند و بسیار منظم هستید. چند کار را می توانید باهم انجام دهید و مراقب دیگران و اطرافتان هم هستید. کفش تخت: رهبران مخفی طرفداران کفش تخت، کمی مرموز هستند. آن ها رهبران پشت صحنه اتفاقات هستند. اما متواضع هم ...
5 جمله اشتباه که نباید به فرد مضطرب بگویید
هرچند نیت شما می تواند خوب باشد، اما گاهی این اظهار نظر ها می تواند منجر به بدتر شدن اوضاع می شود. علائم واقعی اضطراب تنها ضربان قلب، عرق کردن کف دست، سرگیجه، لرزش و آشفتگی درونی نیستند. بسیاری از افراد درگیر اضطراب نیز در مقابل نظرات افرادی که نیت خوب دارند، اما نظر آن ها سبب آزار آن ها می شود، مقاومت می کنند. نگویید: می دانم، من هم اضطراب دارم اضطراب یک واکنش بیولوژیکی ...
رهبران اروپا با مردم خود درباره وخامت بحران انرژی صادق نیستند
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری دانشجو، لیونل لورن یک روزنامه نگار در مقاله ای برای خبرگزاری بلومبرگ گفت که اورسولا فون درلاین رئیس کمیسیاریای اروپا باید به مردم اروپا اطلاع دهد که زمستان بسیار سختی در راه است. به گفته وی، فون درلاین باید بر اساس هرگونه روند تغییر بحران انرژی به مردم اتحادیه اروپا واقعیات را به طور واضح و دقیق بگوید. در این مقاله با اشاره به اینکه صلاحیت ...
شکست دسیسه آمریکایی/ دادگاه آرژانتین مجوز خروج 11 خدمه و 1 ایرانی هواپیمای ونزوئلایی را صادر کرد
های اعمال شده بر افراد و اموال را تسریع کرده و به پایان برساند. اوایل ماه اوت، فدریکو ویِنا قاضی مسئول این پرونده مجوز خروج 12 نفر از 19 خدمه هواپیمای باری متعلق به ونزوئلا را صادر کرد اما این حکم توسط سِسیلیا اینکاردونا دادستان این پرونده مورد تجدید نظر قرار گرفت و اجرای حکم قبلی تا صدور این حکم جدید به حالت تعلیق درآمد. وزارت دادگستری آمریکا، دوم اوت (11 مرداد) در بیانیه ای ...
وقتی مردان حسود می شوند
، گویی با تفنگ بدون گلوله به جنگ دشمن رفته اید. برخی از ترفندهای ساده می توانند موجب افزایش اعتماد به نفس شوند؛ مثل رفتن به یک کلاس ورزش و حفظ تناسب اندام و آراستگی ظاهر. با اعتماد به نفس بیشتر به مرور حس حسادت شما نیز کمتر می شود. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید: این کاری است که اکثر افراد حسود همواره در حال انجام آن هستند و بیش از حد روی معایب و کاستی های خود تمرکز کرده و خودشان با دیگران ...
اختلالی که در شب امتحان تمرکز را از دانش آموزان می گیرد
...> خدایی درباره عواملی که باعث ایجاد استرس در بدن انسان می شود تصریح کرد: برخی از دلایل به وجود آمدن استرس، بیرونی زا (عواملی که در اجتماع و جامعه قرار دارد) هستند؛ مانند: سروصدا، ترافیک، مشکلات اقتصادی_مالی و اجتماعی و شغلی و غیره. او در ادامه بیان کرد: نقطه نظرات و انتقادات دیگران در زندگی فرد (افراد مثبت اندیش استرس کمتری نسبت به افراد منفی اندیش دارند)، وجود بیماری ها و عوامل شخصیتی که ...
با تله ای که شما را تا مرز سقوط می برد، آشنا شوید!
، بدین معنی که چنین بیمارانی، به خود برای تصمیم گیری های روزانه و عادی اعتماد ندارند و نمی توانند کار های جدید را به تنهایی انجام دهند؛ زیرا به این اعتقاد دارند که همیشه باید کسی کنار آن ها باشد و راهنمایشان کند. افراد دارای تله وابستگی باور دارند که نمی توانند از عهده مسائل زندگی شان برآیند و در واقع به دنبال احساس بی کفایتی آن ها همواره در جستجوی افرادی هستند که بتوانند از آن ها برای ادامه زندگی کمک ...
مکانیزم بازار آب در قزوین با در نظرگرفتن پیوست اجتماعی طراحی شود
. همان گونه که در الگوی مصرف خانگی، 85 درصد خانوارها پایین تر از میزان الگوی مصرف، از آب استفاده کرده اند. ناگفته نماند که بر اساس پایش های صورت گرفته، 15 درصدی که نسبت به رعایت الگوی مصرفی بی توجه اند، از مناطق بالا شهرنشین هستند که در تله جمعیتی جامعه، دچار رقابت، ویلاسازی، احداث استخر و تفریح و فراغت با آب هستند. قلیچ یادآوری کرد: متأسفانه این روزها با عدم مسئولیت پذیری افراد در ...
رازداری یا راه دررو مسئولان؟
مجید میراحمدی، رئیس ستاد اربعین درباره اینکه چرا امسال پیش بینی تعداد زائران دقیق انجام نشده بود؟ گفته بازگردان مردم از مرزهای زمینی تصمیم شجاعانه ای برای حفظ جان شان بود، او ادامه داده که نمی خواهم ناگفته ها را بگویم چون مصالح کلی کشور اقتضا می کند. بین همه ی جملات میراحمدی درباره چرایی بروز برخی نابسامانی ها در مراسم اربعین امسال تاکیدش بر این که بخاطر "مصالح کشور"،" ناگفته ها" را ...
تکنیک های ارزشمندی که همسران باید یاد بگیرند
: همسرانی که دچار طرح واره رهاشدگی هستند از حس ارزشمندی و اعتماد به نفس کمتری برخوردارند و دائماً به دنبال تایید و حمایت و توجه همسر خود هستند، آنها نگرانند که حتی کوتاه زمانی فاصله، ممکن است با کاهش علاقه همسرشان توام شود . وی گفت: ازدواج با فردی که زبان مشترکی برای گفت وگو داشته باشند از راه های درک مشترک همسران است. حدی از فاصله بین زوجین که بتواند ارزش حیاتی بودنشان را به یکدیگر نشان دهد، ضروری است. ...
خجالت در برقراری رابطه جنسی (شرم جنسی) چیست؟
. ممکنه افراد سال ها از قرار ملاقات اجتناب کنن، چون می ترسن اگه اونقدر به کسی نزدیک بشن که از نظر جنسی صمیمی بشن، چه اتفاقی میفته. بد دونستن فکر کردن و مشاهده رابطه جنسی اگه بعد از رابطه جنسی احساس پشیمونی می کنید، احتمال اینکه دچار شرم درونی شده باشید، خیلی زیاده. این نه تنها به اعتماد به نفس شما آسیب می رسونه، بلکه روی روابط عاشقانه تون هم تأثیر می ذاره. راه های ...
کنجکاوی مایه دردسر است یا موفقیت؟
تحریک می شود، به احتمال کمتری دچار سوگیری تاییدی 1 و تصورات کلیشه ای از افراد می شویم (ایجاد قضاوت های وسیع مانند اینکه زنان یا اقلیت ها رهبران سازمانی خوبی نیستند.) کنجکاوی این اثرات مثبت را دارند؛ چرا که ما را به ایجاد جایگزین ها هدایت می کند. به این مثال توجه کنید: در یک بررسی میدانی که توسط اسپنسر هریسون (Spencer Harrison) و همکاران از مدرسه کسب و کار INSEAD انجام شد، از صنعتگرانی که ...
فرزندپروری مقتدرانه بهترین سبک برای تربیت فرزندانی با اعتماد به نفس
دارند و گاهی اوقات رفتار مقتدرانه دارند. ما در این مقاله قصد داریم در مورد سبک فرزند پروری مقتدرانه ( به انگلیسی : Authoritative parenting ) صحبت کنیم و به شما بگوییم چرا به عنوان بهترین سبک فرزند پروری شناخته می شود. سبک فرزند پروری مقتدرانه چیست؟ در سبک فرزند پروری مقتدرانه محدودیت های روشن و واضح با نظم و انضباط عادلانه و منصفانه همراه می شود و به فرزند حس ...
