خانه
آیا زنان باردار می توانند از ویتامین آ استفاده کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
به گزارش سرویس سلامت صبح قزوین به نقل از ایسکا نیوز، با استفاده از منابع غذایی مفید، مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدنتان را به بهترین نحو تأمین کنید تا بدنتان دچار کمبود نشود. همه ما می دانیم که ویتامین ها و مواد معدنی، موادی مغذی و ضروری برای بدن ما هستند - اما هر یک از این ویتامین چه می کنند؟ و چه غذاهایی این مواد را دارند؟ برای ما که متخصص تغذیه، پزشک و متخصصان بهداشت طبیعی نیستیم ...
بوی ماه مهر| دانش آموزان چی بخورند چی نخورند؟
...، پنیر، شیر و زرده تخم مرغ استفاده کنید. مصرف سبزیجات: صیفی جات و میوه ها به عنوان میان وعده یا همراه وعده های اصلی بسیار توصیه می شود؛ چون از نظر موادمغذی بسیار متراکم هستند، بنابراین می توانند به عملکرد فیزیکی و فیزیولوژیکی بدن کمک کنند. این گروه از مواد غذایی با بهره مندی از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع بروز آسیب در سطح سلولی خواهند شد. گلوکز: عنصری مهم در تأمین انرژی مورد ...
10 فایده شگفت انگیز چای رزماری
آزاد یا استرس تست شیمیایی برای تسکین گرفتگی یا درد عصبی به خوبی عمل می کند. بیشتر عوارض جانبی رزماری ناشی از خود گیاه است، مصرف مقدار زیادی از گیاه رزماری به هر شکل ممکن است می تواند عوارضی نیز داشته باشد. اگر به آسپرین یا داروهای سالیسیلات حساسیت دارید، ممکن است به چای رزماری نیز حساسیت داشته باشید. زنان باردار در صورت مصرف زیاد گیاه رزماری ممکن است با خطر خونریزی ...
با این دم نوش 100 ساله شوید؛ بدون فراموشی و دیابت
توریسم آنلاین: چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می کند.
بلایی که خوردن غذا های تند در دوران بارداری سرتان می آورد
بارداری بی خطر است؟ بله، خوردن غذا های تند در دوران بارداری بی خطر است. اما بهتر است در این دوره از خوردن آن اجتناب کنید. هرچند خوردن غذا های تند بر رشد جنین در 9 ماه هیچ تاثیری ندارد. اما اگر ادویه جات مختلف مصرف می کنید و میل به غذا های تند دارید بهتر است به مقدار کمتری از آن مصرف کنید. تا حدی که به طور کامل از خوردن چنین غذا هایی دست بردارید. غذا های تند به طور ذاتی روی مادر یا ...
از بین بردن سفیدی مو با ویتامین
...> کمبود مس می تواند در تولید انرژی بدن اختلال ایجاد کند و سلول های خونی و بافت های همبند را تحت تاثیر قرار دهد. این ماده معدنی به متابولیسم اهن و تولید سلول های خونی کمک می کند. مس در تولید ملانین نقش مهم و بسزایی دارد. دریافت مقدار کافی از مس در رژیم غذایی می تواند فرایند های ذکر شده را تضمین کند. مواد غذایی مانند بادام زمینی ، بادام، عدس، جگر گاو و قارچ سفید از منابع مهم مس به شمار میایند. مصرف ...
شیر مادر از ابتلا به این بیماری جلوگیری می کند
شده اند متعلق به گونه های استافیلوکوک، استرپتوکوک، لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هستند. از آنجایی که یک نوزاد معمولی روزانه به طور متوسط 800 میلی لیتر شیر مصرف می کند، محققان تخمین می زنند که به طور همزمان بین 1 105 و 1 107 باکتری در روز مصرف می کنند. منشا باکتری های موجود در شیر مادر مشخص نیست. با این حال، مطالعات نشان داده است که حضور آن ها ارتباط مستقیمی با دوره پری ناتال دارد که از ...
تغییرات مادر و جنین در هفته چهارم وپنجم حاملگی
) نوعی مکمل برای ایجاد سلول های جدید و تولید DNA است و وجود آن برای رشد طبیعی اندام ها حیاتی است. کمبود آن در بدن مادر می تواند به فجایع جبران ناپذیری برای نوزاد چون نقص لوله عصبی، بیماری های قلبی مادرزادی، بروز شکاف کام یا لب، نقص دستگاه ادراری، نقص دست و پا، هیدروسفالی (تجمع آب داخل جمجمه) و غیره منجر شود. شما در هفته 5 بارداری در این زمان، اولین قاعدگی به تعویق می افتد و ...
جنین به غذایی که مادر می خورد واکنش نشان می دهد
قرص های هویج را مصرف کرده اند، به نظر می رسد که بلافاصله بعد از آن صورت های خندان ایجاد می کنند. اما اسکن زنانی که قرص های کلم پیچ را مصرف کرده اند نشان می دهد که نوزادان آن ها چهره های گریان دارند. مقایسه دو گروه از زنان با سایرین در گروه کنترل که چیزی مصرف نکرده بودند نشان داد که قرار گرفتن در معرض مقدار کمی طعم برای تحریک واکنش کافی است. اعتقاد بر این است که آنها می توانند ...
شیر سرد مهم ترین عامل ایجاد ناراحتی معده در نوزادان
شیر سینه و یا ترکیبی از هر دو کدام را انتخاب می کنید. برخی بر این باوراند که دادن شیر گرم به نوزاد مانند دمای شیر مادر است و بنابراین برای او می تواند خوشایند، تسلی بخش باشد و همین می تواند موجب هضم بهتر او شود. دسته ی دیگری از والدین هستند که ترجیج می دهند برای راحتی خود شیر سرد به نوزاد خود بدهند زیرا می گویند گرم کردن شیر در نیمه شب کار سختی است و نوزاد به خوردن شیر گرم ...
با انواع ویتامین ها و فواید هریک آشنا شوید
، مصرف کنید. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم بروکسل، شلغم و ... ویتامین ب3، یا نیاسین؟ (vitamin B3) نیاسین نوعی ویتامین محلول در آب است که بدن قادر به ذخیره آن نیست. از سوی دیگر اگر مقدار آن بیش از حد شود، کبد آن را از بددن دفع می کند. البته به شرط اینکه کبد به درستی عمل کند. جالب است بدانید که ویتامین ب3 با کمک به آنزیم های بدن، غذا را به انرژی تبدیل می کند ...
این نشانه های روانی کودکان را جدی بگیرید
: این سنین شامل دوره های پیش دبستانی و سال های اولیه کودکی می شود و تا 12 سالگی ادامه دارد، سپس رو به کاهش می گذارد. رباط نیلی تصریح کرد: اضطراب جدایی اولین بار از هشت ماهگی نوزاد آغاز می شود و تا پایان دو سالگی از بین می رود، علت آن وجود همزیستی بین مادر و کودک در این سنین است؛ زیرا نوزاد بین جسم خود و جسم مادر جدایی قائل نیست، بعد از گذشت مدتی، نوزاد آگاهی می یابد که جسم و روحش متمایز ...
نشانه های کم آبیِ بدن در سالمندان و نحوه رفع آن
سالمند به میزان کافی آب نمی نوشد، خون غلیظ می شود که می تواند باعث عدم تعادل مواد معدنی حیاتی در بدن شود. این مواد معدنی مانند پتاسیم و سدیم کلیدی برای عملکرد صحیح قلب هستند. – بهبود عملکرد کلیه ها: مشکلات کلیوی و ادراری مانند عفونت های ادراری و سنگ کلیه و حتی نارسایی کلیه، در نتیجه کم آبی بدن مشکلاتی شایع هستند. در عین حال کمک به داشتن وزن مناسب و کمک به سم زدایی طبیعی بدن از دیگر ...
خداحافظ کرونا همشاگردی سلام
.... با توجه به اینکه مصرف مواد غذایی مانند جگر، میگو و گوشت در برنامه غذایی کودکان امروزی کم شده، لازم است از مکمل های غذایی دارای زینک (روی) استفاده کنند. همچنین مصرف کمِ لبنیات نیز از چالش های تغذیه ای مهم کشور است که علاوه بر افت تحصیلی، در رشد قد و تراکم استخوان های دانش آموزان نیز تأثیر منفی دارد. در ادامه لیستی از خوراکی های حاوی روی آورده شده که بهتر است تا جایی که می توانید، از مصرف آن ها غافل نشوید: حبوبات به ویژه لوبیا قرمز، سبزیجات، گوشت گاو، تخمه کدو تنبل، تخمه هندوانه، تخم کتان، زرده تخم مرغ، بادام زمینی، سیر، گوشت بوقلمون، ماهی. ...
غربالگری در دوران بارداری امری جهانی است
شفاآنلاین سلامت قائم مقام نظام پزشکی تهران بزرگ با اشاره به این که غربالگری مادران باردار یک امر پذیرفته شده علمی و جهانی است؛ اظهار کرد: نباید با مداخلات غیرعلمی موجب بازگشت به عقب و تولد کودکان معلول ذهنی و جسمی شویم. به گزارش شفاآنلاین : محمد رازی در اولین همایش جامع کودکان، نوزادان و سلامت مادر که امروز در بیمارستان میلاد تهران آغاز به کار کرد با اشاره به این که یکی از ارکان پزشکی ...
رب انار صنعتی بیشتر در چه غذاهایی استفاده می شود؟
باشد که فواید درمانی آن فراوان است و شما برای تهیه آن می توانید به آراد برندینگ مراجعه کنید. رب انار ترش در غذاهای ایرانی کاربرد دارد و افراد از آن به عنوان چاشنی غذا بخوبی استفاده می نمایند و این چاشنی از جوش زدن آب انار بوجود می آید که در تهیه غذاهایی مانند فسنجان، اکبر جوجه، شامی کبابی و غیره مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از بهترین خواص این محصول برای زنان باردار می باشد ...
توصیه های تغذیه ای در کودکان مبتلا به آسم
بیماری آسم کمک کند. از سوی دیگر وجود این ویتامین در بدن موجب بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات مجاری هوایی در بدن می شود. منابع غذایی این ویتامین عبارتند از: ماهی سالمون شیر غنی شده با ویتامین D آب پرتقال غنی شده تخم مرغ مصرف ویتامین A ویتامین A نیز می تواند در بهبود بیماری آسم کمک کننده باشد. ...
زندگی لاکچری با صحنه زنی / جسد نوزاد 25 روزه برای تصادف ساختگی
برترین ها نگار جواهریان مجددا مادر شد | خوشحالی همسر نگار جواهریان از دوباره پدر شدنش افزایش ناگهانی قیمت مرغ در بازار امروز | قیمت مرغ گرم کیلویی چند؟ تصمیم نهایی رئیسی برای افزایش قیمت بنزین | قیمت بنزین گران می شود؟ حرف های توهین آمیز هالک ایرانی درباره تیم استقلال | هالک ایرانی به دردسر بزرگی افتاد پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: حوادث رکنا؛ از این دست روایت ها می تو ...
10 باید و نباید مهم دوران بارداری
.... 2. ورزش در دوران بارداری تحرک بدنی برای سلامت کلی بدن تان ضروری است و از اضطراب کاسته و جریان خون تان و در نتیجه حال روحی تان را بهبود می بخشد. در ضمن ورزش خواب تان را هم بهتر می کند. البته برای این کار بهتر است در کلاس های ورزشی مخصوص زنان باردار شرکت کرده یا روزانه حداقل 15 تا 20 دقیقه با گام های ملایم پیاده روی کنید. البته در فضای نسبتا خنک ورزش کنید تا دمای بدن ...
ممنوعیت های غذایی در دوران شیردهی
نوشیدنی به حداکثر مقدار خود می رسد و تا 2-3 ساعت در بدن باقی می ماند. این موارد فقط مربوط به یک بار نوشیدن است و اگر بیشتر از نوشیدنی های الکلی استفاده کنید، پاک شدن آن از بدن به زمان بیشتری نیاز دارد. مصرف میزان بالای الکل تا 20 درصد باعث کاهش تولید شیر مادر می شود. علاوه بر این مصرف مکرر و بیش از حد الکل در دوران شیردهی با خطر ابتلا به اختلال الگوهای خواب، تأخیر در مهارت های روان حرکتی ...
رابطه نامشروع دختر 13 ساله و بارداری اش از مرد جوان+ جزئیات
مریم متوجه می شود باردار است، فرهاد را در جریان این اتفاق قرار می دهد اما از آن پس، فرهاد محل را ترک می کند و از آن زمان تاکنون خبری از او نیست. در شرایطی که فرهاد متواری شده است، خانواده مریم از او شکایت کرده اند. او در خصوص شرایط حال حاضر مریم می گوید: دختر بچه 14 ساله در شرایطی که باید اکنون خود را برای رفتن به مدرسه آماده کند، هر روز مشغول نگهداری از نوزاد خود است. او در خانه ناپدری ...
خانم ها این خطر را جدی بگیرند/ پوکی استخوان غیر قابل جبران است
بارداری بیش از دو باشد و فرد در دوران بارداریاز تغذیه خوبی برخوردار نباشد، میزان کلسیم مورد نیاز برای جنین تامین نمی شود و در این شرایط جنین از کلسیم استخوانهای مادری برداشت کرده بنابراین میزان تراکم استخوانی مادر کاهش می یابد. وی تاکید کرد: تغذیه در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت بوده و خانمهای باردار باید این موضوع را از آغاز دوره بارداری مد نظر داشته باشند همچنین در دوران شیر دهی میزان ...
خانم ها این خطر را جدی بگیرند/ پوکی استخوان غیر قابل جبران است
از کلسیم استخوانهای مادری برداشت کرده بنابراین میزان تراکم استخوانی مادر کاهش می یابد. وی تاکید کرد: تغذیه در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت بوده و خانمهای باردار باید این موضوع را از آغاز دوره بارداری مد نظر داشته باشند همچنین در دوران شیر دهی میزان تراکم استخوانی مادر کاهش می یابد که البته پس از اتمام این دوران نیز تراکم استخوانی به وضعیت قبل باز میگردد و اگر در این دوران کلسیم کافی ...
فراوانی مرگ و میر مادران باردار در آمریکا
چهار مادر پیشگیری کرد. این اطلاعات بر اساس ارزیابی دقیق بیش از 1000 مورد مرگ و میر مرتبط با بارداری در فاصله سال های 2017 تا 2019 بدست آمده است. همچنین در مطالعه ای که نتایج آن در ماه ژوئن منتشر شد، آمده است: مرگ و میر مادران در سال نخست همه گیری کووید-19 به ویژه در میان زنان سیاه پوست و اسپانیایی تبار افزایش داشته است. در گزارش اخیر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ...
درمان وسواس با یک غذا سرشار از کلسیم و آهن
: مصرف حلوا ارده اراک موجب تقویت اعضای رئیسه بدن یعنی قلب، کبد و مغز می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این حلوا باعث افزایش اسپرم و تقویت قوای جنسی می شود؛ لذا برای افرادی که مشکل باروری دارند بسیار مفید و اثربخش خواهد بود. عظمایی بیان کرد: حلوا ارده اراک به علت داشتن ویتامین B 12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی می شود؛ لذا برای زنان ...
اعتراض به دپوی داروهای وارداتی مبتلایان SMA
مصرف آمپول های تزریقی هم در سال اول 6 دوز و از سال دوم 3 دوز در سال خواهد بود. SMA یک بیماری ژنتیکی است که هم پیش از ازدواج زوجین از طریق آزمایش های ژنتیک و هم در دوران بارداری مادر از طریق غربالگری جنین قابل تشخیص است و باید مجوز سقط درمانی بگیرد تا از تولد یک نوزاد معلول و بیمار و زندگی پر از زجر یک انسان جلوگیری شود که طبق گفته های خانواده این بیماران، به دنبال اجرای قانون جوانی ...
درمان زخم روده با یک شربت
ایمنی بدن می شود و از آن در برابر انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها محافظت می کند. منع مصرف شربت گل نیلوفر این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است؛ همچنین نباید در مصرف این شربت افراط کرد، زیرا موجب اختلال در باروری می شود. مقدار مصرف شربت گل نیلوفر عظمایی اظهار کرد: از این شربت می توان 4 لیوان در روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. ...
دلبستگی ایمن در کودک چطور ایجاد می شود؟
...، حضور مراقبان اولیه (مثل پدر و مادر) که نیازهای نوزاد را برآورده می کنند، احساس امنیت را در کودک پرورش می دهد. نوزاد می فهمد مراقبان او کاملا قابل اعتمادند و پایگاه امنی برای کودک ساخته می شود تا دنیای اطراف را کشف کند. انواع دلبستگی کودکان دلبستگی کودکان به والدین یا مراقبان خود را می توان به 2 نوع ایمن و ناایمن تقسیم کرد: دلبستگی ایمن تضمین می کند کودک از ...
رب انار خانگی شمال چگونه تولید و توزیع می شود؟
... این خوراکی به دلیل این که دارای نیاسین می باشد می تواند برای خانمهای باردار بسیار مفید باشد و می تواند تاثیر گذار در رشد ذهنی جنین باشد لازم به ذکر است افرادی که در طول روز دچار بی حالی و کسلی هستند می توانند برای رفع این موضوع از ربن انار استفاده داشته باشند. افرادی که دارای یبوست و مشکلات گوارشی هستند می توانند برای این که هضم راحت تری را داشته باشند از رب انار خانگی لذیذ مصرف ...
دلبستگی ایمن در کودک چطور ایجاد می شود؟
کردن شما اطلاعات زیادی را به فرزندتان منتقل می کند. سعی کنید زبان بدن آرام داشته باشید و به سمت کودک متمایل شوید تا شما را علاقه مند ببیند. حالت تدافعی بدن اصلا برای ایجاد دلبستگی ایمن مفید نیست. موانع ایجاد پیوند دلبستگی ایمن اولین چالش های دلبستگی ایمن از دوران نوزادی شروع می شوند. شما با تمام وجود کودکتان را دوست دارید، اما نمی دانید چطور نیازهای سیستم عصبی نابالغ نوزاد را ...
