فواید بی نظیر یک روغن گیاهی؛ از لاغری تا کاهش قند خون
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص دمنوش زیره سیاه برای روشنی پوست
وزن دارید و به دنبال کاهش وزن هستید اگر از چربی دور شکم رنج می برید می توانید جوشانده زیره سیاه برای لاغری استفاده کنید و خیلی سریع نتیجه بگیرید، دمنوش زیره سیاه صد در صد تضمینی. طبیعت زیره سیاه از نظر طب سنتی ایران خیلی گرم و خشک است، دمنوش زیره سیاه ضد قارچ و دمنوش سیب خشک، ضد باکتری و ضد التهاب و حساسیت است و بهترین افزودنی به برنج چه پلو باشد چه کته می تواند عوارض مصرف برنج مانند بزرگ شدن شکم و چاقی و نفخ شکم را به حداقل برساند، دمنوش زیره سیاه هضم کننده غذاست و برطرف کننده سوء هاضمه می باشد تاثیر فوق العاده ای برای سوزاندن چربی دور شکم دارد. ...
سیاه دانه چه خواصی دارد؟
تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد ...
چند خاصیت خیار برای سلامتی
ضایعات بدن راحت تر دفع شوند. ضمنا می تواند سموم انباشته شده در مسیر جریان خون و روده را نیز پاک سازی کند. یکی از دیگر از دلایل مفید بودن خیار برای کبد این است که خیار دارای آب بسیار زیادی است و به همین دلیل می تواند باعث افزایش ادرار شود که در نتیجه به روند سم زدایی بدن کمک کرده که در نتیجه به سلامت بیشتر کبد می انجامد. تاثیر خیار بر کنترل و کاهش وزن دانه های خیار به ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول خواص فوق العاده این میوه پاییزی
سرطانی آن است. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز این میوه برای سلامت قلب و عملکرد حافظه فواید انار درمان فشار خون و بیماری های قلبی با انار انار یک غذای سرشار از آنتی اکسیدهای قوی و موادی بسیار مفید برای سلامتی مانند فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، اسید پونیک، الاژیتانین ها و سایر موادی که دارای خواص ضد ویروسی، فشار خون بالا و ضد التهاب است. همچنین می توان ...
کاربردهای جالب و مفید سیب زمینی
20 کاربرد مهم سیب زمینی که هر خانمی باید بداند خواص سیب زمینی درمان آسم سلامت سیستم گوارش رفع تیرگی دور چشم مفید برای التهاب مفاصل کاهش اشتهای کاذب رفع چین و چروک پوست مفید برای بهبود برونشیت سلامت قلب و عروق خواص ضد التهابی رفع نقاط تیره پوست تقویت سیستم ایمنی بدن درمان ریزش مو رفع لک های روی پوست درمان سرطان پستان پاک کننده پوست سلامت روده ها رفع سلول های مرده پوست درمان آفتاب سوختگی بهبود فشار ...
مواد غذایی ضد آلزایمر چیست؟
بازیابی آستر اعصاب و بهبود عملکرد شناختی کمک می کند برای سلامت کلی مغز، روغن نارگیل سرد و خالص را به کار ببرید. برای پیشگیری و جلوگیری از بروز آلزایمر 1 تا 2 قاشق چای خوری روغن ارگانیک، سرد و فشرده، روزانه دو بار به طور منظم مصرف کنید. بادام ویتامین ایی می تواند روند پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کند و بادام منبع خوبی از ویتامین ایی، توکوفرول است که بدن آن را جذب و مصرف می ...
رژیم غذایی معجزه آسا برای داشتن پوستی زیبا
آبرسانی کنید. روغن ماهی قزل آلا، آووکادو کافئین پوست شما را خشک میکند. اما پوست خشک صرفاً بخاطر کم آبی بدن نیست. کمبود ویتامین های A و C به خشکی پوست کمک میکند. حذف روغن از رژیم غذایی بهترین راه نیست. برخی از غذاهای حاوی روغن های ضد التهاب عبارتند از: تخم کتان، ماهی، آووکادو غذاهای روغنی و فرآوری شده مانند سیب زمینی های سرخ شده و مصرف شکر را محدود کنید. برای ...
غذاهای مناسب برای بهبود عملکرد کبد کدام اند؟
هر کیلوگرم از وزن بدنتان در روز می تواند مفید باشد. مثلا اگر وزن شما 68 کیلوگرم است باید روزانه 68 گرم پروتئین مصرف کنید. سبزیجات برگدار کبد شما مسئول جلوگیری از لخته شدن خون در بدن شما است و ویتامین کا به کبد در انجام این نقش کمک می کند. سبزیجات برگدار مثل اسفناج، کلم پیچ و کاهو و سرشار از ویتامین کا و گلوتاتیون (نوعی آنتی اکسیدان) هستند. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
خواص شگفت انگیز آب هویج و زنجبیل
می کند و مایعات بدن را نگه می دارد؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی است همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد و به متابولیسم و بهبود سیستم ایمنی بدن و هضم غذا کمک می کند؛ یک جایگزین ...
رژیم وگان برای سلامت پروستات مفید است؟
که بخشی از سیستم تناسلی آقایان است مفید نیست بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های گوارشی، سرطان سینه و روده بزرگ و افزایش وزن را کاهش می دهد. دکتر برد جیل اورولوژیست بیمارستان هیل کرست می گوید: بدیهی است که رژیم وگان فواید زیادی برای سلامتی دارد. فواید این رژیم روی سلامت پروستات زیاد مشخص نیست اما تحقیقات انجام شده ارتباط احتمالی بین مصرف غذاهای گیاهی و ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذاهایی بخوریم؟
...، افزایش قند خون، کنترل فشار خون، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها. کورتیزول هورمون استرس است و در پاسخ به استرس هایی که به شما وارد می شود از سوی غده فوق کلیوی ترشح می شود. این هورمون یک هورمون هوشیار کننده است که باعث می شود که شما نسبت به استرس واکنش نشان دهید. غذاهای کاهش دهنده استرس مصرف موادی از جمله ماهی، مرغ، انواع میوه ...
بهترین میوه های مغذی برای دانش آموزان
برنامه تغذیه ای محصلان کافی است تا ابتدایی ترین خواسته شما محقق شود. برنامه غذایی صحیح و سالم می تواند در پیشبرد یک سال تحصیلی خوب، نقش اساسی ایفا کند. میوه انار دانه های انار سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است و دارای خواصی مانند مبارزه با سرطان، کاهش درد مفاصل، کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب است. جالب است بدانید انار دو برابر بیشتر از چای سبز آنتی اکسیدان دارد. انار ...
معجزه تخم کدو در بهبود سرطان پروستات
...، شادابی روحیه، رفع اختلالات خواب، تقویت استخوان ها، جلوگیری از سرطان، رفع سنگ کلیه، تقویت سیستم ایمنی بدن، دفع انگل ها، مدیریت وزن، سلامت پروستات، رفع التهاب نقش مهمی ایفا می کند. تعجب نکنید، تمام انواع آجیل و خشکبار سرشار از خاصیت های جادویی هستند. تخمه کدو و پروستات بر اساس مطالعات مختلف، مصرف مغز تخمه کدو تنبل نقش مهمی در بهبود عوارض هایپرپلازی خوش خیم پروستات دارد ...
چه زمانی باید نگران خارش پوستمان شویم؟
تمام دلایل و علت خارش بدن و درمان آن با روش سریع خانگی خارش پوست چیست؟ علائم خارش پوست چیست؟ علت خارش پوست بدن چیست؟ 1. خشکی پوست 2. دانه های پوستی 3. مصرف برخی داروها 4. ابتلا به برخی بیماری های سیستم عصبی 5. ابتلا به بیماری های روانی 6. سایر علل خارش پوست علت خارش بدن در شب چیست؟ 1. بالا رفتن دمای بدن 2. تغییرات شیمیایی بدن 3. خشکی بیشتر پوست 4. گزش حشرات 5. بیماری ها علت خارش بدن و عوامل دیگر ...
خرمالو چه خواصی برای سلامتی دارد؟
فلاونوئید می توانند با کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد و همچنین کاهش التهاب از سلامت قلب محافظت کند. کاهش التهابات بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، آرتروز، دیابت، سرطان و چاقی با التهاب مزمن در ارتباط هستند. انتخاب مواد غذایی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی می تواند به کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر بیماری های مرتبط با آن کمک کند. خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان قوی ویتامین C است؛ این ...
چربی سوزی سریع و لاغری با 10 دمنوش عالی
به گزارش یکتاپرس، چند سالی است که استفاده از انواع دمنوش لاغری بین مردم رواج پیدا کرده. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که اضافه وزن دارند، حتما فکر مصرف دمنوش های لاغری به ذهن تان خطور کرده است. راه های زیادی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن متعادل وجود دارد. از اعمال مختلف جراحی گرفته تا روش های کم خطرتر و طبیعی تر مثل استفاده از دمنوش های لاغری فوق العاده و شگفت انگیز! اگر ...
مواد غذایی مناسب برای سلامت واژن
مبارزه با عفونت داراست. بهداشت خوب و غذاهای مفید می تواند باعث حفظ سلامت واژن شود. 1. ماست یونانی خوردن ماست یونانی به طور روزانه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت واژن دارد زیرا مانع از ایجاد باکتری می شود و همچنین مواد شیمیایی مانند اسید لاکتیک را تولید می کند و در نهایت هم باعث حفظ PH در بدن می شود. مطالعات ثابت کرده اند که می تواند نقشی کلیدی در پیشگیری از بیماری های باکتریایی ...
برای کاهش وزن این خوراکی ها را بخورید
چربی سوزی فراوان و در نتیجه کاهش وزن چشم گیر می شود. 3_ادویه ها: برای چربی سوزی توصیه می کنیم ادویه های تند را امتحان کنید. از جمله ادویه های موثر در لاغری می توان به زنجبیل، جیسنگ، فلفل سیاه و زردچوبه اشاره کرد. 4_دارچین: دارچین در تنظیم قند خون نقش فراوانی دارد و موجب کاهش وزن می شود. 5_سرکه سیب: مصرف مواد ترش موجب کم اشتها شدن و افزایش سطح متابولیسم بدن می شود و ...
عواملی که باعث افزایش فشار خون می شود
کمبود ویتامین D می تواند هموستاز کلسیم را در بدن مختل کند که بیشتر با مقاومت به انسولین و التهاب سیستمیک مرتبط است. نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد که ویتامین D به صورت غیرمستقیم سلامت قلب و عروق را در معرض خطر قرار می دهد. حفظ سطح مناسب این نوع ویتامین به تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک می کند همچنین باعث کاهش استرس می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند در مجموع این عوامل باعث کاهش فشار خون ...
تاثیر گوشت فیله گاو بر سیستم ایمنی بدن
فیله گوساله و ماهی قزل آلا منبع غنی از آمینو اسید و پروتئین می باشد به همین دلیل مصرف آن می تواند باعث تقویت عضلات، تقویت سیستم ایمنی و کنترل وزن شود ویتامین ب 3 یا همان نیاسین موجود در آن برای کنترل کلسترول خون، عملکرد مغز و درمان التهاب مفاصل فوق العاده می باشد و ویتامینهای گروه B که در این نوع گوشت وجود دارند در بهبود اختلالات قلبی، بهبود سرطانها و اختلالات گوارشی نقش مثبتی دارند. ...
فواید اسید های چرب امگا3 برای بدن
خوراکی روغن دانه کتان، کنجد، گردو، سویا، روغن کانولا، ذرت، غلات، ماهی های خاصی از جمله روغن ماهی مرکب، سالمون، ماهی تن، قزل آلا و ساردین و دانه های چیا، تخم مرغ، روغن کریل، روغن گیاه شاهدانه سرشار از اسید های چرب امگا3 هستند. بررسی های متعدد علمی نشان داده است رژیم غذایی حاوی اسید های چرب امگا3، از نرخ ابتلا به سرطان، بیماری آلزایمر، التهاب، فشار و چربی خون و علایم روماتیسم مفصلی می ...
انار چه خواصی دارد؟
توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد. در یکی از تحقیقات بر روی افراد دارای فشار خون بالا بعد از مصرف 150 میلی گرم آب انار به صورت روزانه برای مدت 2 هفته، شاهد کاهش قابل ملاحضه و بارز فشار خون بودند. تحقیقات دیگر هم به نتایج مشابه رسیدند، خصوصا در کسانی که فشار خون آن ها به اعداد بالایی می رسد. 8 . خواص انار در بهبود درد و ورم مفاصل خواص انار برای پوست التهاب ...
خواص نارگیل در تقویت سیستم ایمنی
است که تأثیرات خوبی بر روی سلامت قلب دارد. طی تحقیقات انجام شده درباره فواید نارگیل مشخص شد که مصرف روغن نارگیل تأثیری خنثی بر روی کلسترول دارد؛ بنابراین روغن این میوه می تواند بهترین انتخاب برای افرادی باشد که دارای چربی خون هستند. این نوع چربی رابطه مستقیمی با بروز بیماری های قلبی از جمله گرفتگی عروق دارد. تاثیر نارگیل بر تقویت سیستم ایمنی بدن مواد مغذی موجود در ...
فروش روغن حیوانی از نمایندگان سراسر کشور
...> روغن حیوانی تروشک اگر بدنبال روغنی عالی و بینظیر هستید، روغن حیوانی ایرانمنش را به شما معرفی میکنیم. روغن های حیوانی دارای ویتامین های گروه A، d، E و k است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد. همچنین مقادیر زیادی اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که از آرتریوسکلروز جلوگیری می کند، به ضخیم شدن دیواره های سرخ رگ آرتریوسکلروز می گویند که فشار خون بالا، سیگار کشیدن و بالا بودن کلسترول موجب به ...
فواید و خواص فوق العاده شیره انگور
ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و کالری بیشتری نسبت به انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی سریع در بدن حل شده و انرژی بدن را تأمین می کند. رقیق شدن خون شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی ...
برای افزایش طول عمر چه غذاهایی بخوریم؟
.... 2- سبزیجات صلیبی سبزیجاتی مانند کلم، کلم بروکلی، گل کلم و جوانه بروکسل در خانواده سبزیجات صلیبی قرار می گیرند. این سبزیجات می توانند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشند و التهاب بدن را کاهش دهند. تحقیقات نشان داده است مصرف سبزیجات صلیبی به دلیل دارا بودن سطح بالایی از ویتامین C و B می توانند فرآیند ریکاوری بدن پس از بیماری را ارتقا دهند. 4 ماده طلایی برای افزایش طول ...