خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کجا بفهمیم موتور ماشین خراب شده
شما مشکلی وجود داشته باشد باعث می شود چراغ چک خودرو روشن شود، سوخت نشت کند و موتور خاموش شود. به صدای موتور گوش کنید 4.به صدای موتور گوش دهید موتور خودرو با شما حرف می زند، کافیست به صدای موتور گوش بدهید و اگر احساس کردید صدای خودروی شما غیر عادی شده است، سریعا منشا مشکلات فنی خودرو را بیابید و از یک مکانیک خبره بخواهید مشکل شما را حل کند. موتور خودرو در صورت خرابی ...
کاهش مصرف 6 میلیون مترمکعب آب در خراسان رضوی
اجرای دستورالعمل وزارت کشور مبنی بر الزام شهرداری ها به تفکیک فضای سبز از شرب تاکید کرد. به گفته وی از دو هزار و 42 کنتور فضای سبز در استان 884 کنتور خراب و متروکه است و یا امکان قرائت وجود ندارد. در این جلسه همچنین وضعیت انشعابات با تعرفه آب امید، آب بدون درآمد و چاه ها، روند اتفاقات شهری و روستایی و نشتی مخازن ذخیره آب بررسی و کارشناسان هر بخش راهکارهای بهبود شرایط را ارائه دادند. انتهای پیام/ ...
علت اصلی سردرد، کمبود این ویتامین ها است
آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر چند ساعت یکبار به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. البته نیاز بدن به مایعات برای هر کس متفاوت است اما در روز باید مقدار قابل توجهی آب بنوشید. کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود منیزیم منیزیم به تنظیم اعصاب و ...
علت سنگینی معده
...> احساس درد قفسه سینه علل احتمالی سنگینی معده یا سنگین بودن معده چیست؟ در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا ...
توجه شما را به این قاتل خاموش جلب می کنیم!
اصلی از همین جا آغاز می شود. هنگامی که رب گوجه کپک می زند این کپک ها نوعی سم به نام مایکوتوکسین تولید می کنند. حتی اگر شما قسمت کپک زده و لایه زیرین آن را بردارید باز هم خطر وجود دارد. زیرا ممکن است سم به لایه های زیرین نیز نفوذ کرده باشد. همچنین هاگ های مولد این کپک ها نیز بسیار ریز بوده و با چشم قابل مشاهده نیستند. ممکن است این هاگ ها همچنان در رب گوجه باقی مانده باشند؛ بنابراین به نظر می رسد ...
ببینید | 6 علامت پیر شدن زودرس
، شکننده تر و سرعت بازسازیشان بیشتر می شوند. ورزش نکردن و تغذیه نامناسب این روند را تندتر می کند. ریزش مو بخشی طبیعی از روند پیری است، زیرا فولیکول های مو به تدریج رشته های ظریف تر و ضعیف تری از مو را تولید می کنند و باید با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. اگر در خواب خود مشکل دارید می تواند نشان دهنده این باشد که سریع تر از آن چه باید در حال پیر شدن هستید. بی خوابی، بیماری آلزایمر و پارکینسون را نیز افزایش می دهد. ...
وجود کدام خال ها در بدن نگران کننده است
پوست آن ها به راحتی آفتاب سوخته، قرمز و کک ومکی می شود. افرادی که تجربه سرطان پوست داشته اند. افرادی که یکی از اعضای خانواده آن ها به ملانوم مبتلا بوده است. افرادی که دائما در معرض شدید آفتاب قرار دارند. افرادی که چشم های آبی یا سبز دارند. افرادی که موی بلوند یا قرمز دارند. در صورت داشتن خال سرطانی متخصصان پوست می توانند این خال ها ...
داشتن چربی در هر کدام از بخش های بدن چه معنایی دارد؟
به سرطان نقش دارد. وجود چربی در بالای بازوها نشانه داشتن چربی اضافی در کل بدن است. این یک علامت هشدار است که باید به طور جدی کاهش وزن را برای محافظت از سلامت خود در نظر بگیرید. چربی اضافی روی بازوها معمولاً نشان دهنده چاقی و BMI بسیار بالا است. ما می دانیم که چاقی ناشی از رژیم غذایی نامناسب است و هر کسی که در این ناحیه از بدن چربی دارد احتمالا در جاهای دیگر بدن نیز ذخیره چربی ...
درمان خانگی اسهال
ایجاد میشود را بهبود می دهد. منابع معتبر نشان می دهد که این مخمر به روده شما کمک میکند تا با پاتوژن های ناخواسته مقابله کرده و به جذب مواد مغذی کمک میکند. نکته : از آنجا که ساکارومایسس بولاردی مخمر است ، باید در افراد با سیستم ایمنی ضعیف با احتیاط مصرف شود. داروهای بدون نسخه با نظارت پزشک ، در صورت شدید نبودن علائم ، چندین داروی بدون نسخه می توانند به اسهال حاد کمک ...
چگونه بعد از 40 سالگی وزن کم کنیم و سالم زندگی کنیم؟
.... چای سبز چای سبز یک نوشیدنی منحصر به فرد برای کاهش وزن و کاهش چربی است. چای سبز میزان متابولیسم شما را 4 تا 5 درصد افزایش میدهد. ترکیبات ویژه موجود در چای سبز مانند کاتچین ها باعث افزایش چربی سوزی می شود. آنها چربی را از سلول های شما آزاد می کنند تا بدن شما بتواند چربی ها را بسوزاند . قهوه مطالعات نشان می دهند که کافئین و قهوه سرعت متابولیسم شما را تا 11 درصد افزایش می دهند که اگر به تأثیر آن در طول زمان نگاه کنید، عدد بالایی است. بنابراین فرض کنید شما به طور معمول روزانه 2000 تا 2500 کالری می سوزانید، یعنی 200 کالری اضافی. ...
بهترین کنترل کننده های طبیعی اشتها
احساس سیری بیشتری به شما بدهد و در نتیجه به تلاش هایتان برای کاهش وزن کمک کند. قهوه هرچند نوشیدن بیشتر از دو فنجان قهوه در روز ممکن است احساس اضطراب به شما بدهد اما مصرف قهوه در حد متعادل به سوخت و ساز بدنتان کمک می کند و کنترل کننده ی اشتهاست. فقط یادتان باشد فواید بی نظیر قهوه را با شکر و خامه زیاد از بین نبرید. زنجبیل زنجبیل قرن هاست که برای خواص شگفت انگیز گوارشی اش مصرف می ...
انواع رنگ های ساختمان و مدت زمان نگهداری از آنها + روش
....تولید کنندگان عقیده دارند اگر رنگ ها به درستی باز شوند طول عمرشان مدت بیشتری طول می کشد. رنگ روغن تولید کنندگان طول عمر رنگ های روغن را مانند رنگ های آکریلیک می دانند و رنگ های روغن حلال زیادی دارد.رنگ های روغن درمقایسه با رنگ های لاتکس برپایه آب طول عمر کمتری دارند.اگر رنگ های روغنی به درستی تهیه شوند می توانند طول عمر بیشتری نیز داشته باشند. رنگ گچی ...
درمان فوری سرماخوردگی با نکاتی برای بهبودی سریع
جذب ویتامین D کافی مطمئن شوید.برای کسانی که قادر به انجام این کار نیستند، مصرف مکمل ویتامین D3 نیز جایگزین خوبی می باشد. 6.بالا بردن میزان روی و ذخیره آن: سعی کنید که مقدار زیادی از غذاهای حاوی روی را در برنامه غذایی روزانه تان بگنجانید، مانند:دانه های کدو تنبل، اسفناج، گوشت گاو، گندم و کاکائو ؛ به این دلیل که زیرا مصرف روی باعث می شود تا مدت زمان داشتن علائم سرماخوردگی، به شدت ...
دلیل ایجاد درد در بدن هنگام غذا خوردن چیست؟
: مسمومیت غذایی دل درد و اسهال بعد از خوردن غذا می تواند نشان دهنده مسمومیت غذایی باشد. بیشتر مسمومیت های غذایی چند ساعت بعد از مصرف غذای آلوده ایجاد می شوند که شدت علائم و مدت زمان آن به نوع میکروبی که مصرف کرده اید، اینکه سیستم ایمنی شما چقدر قوی است که با مبارزه کند هم بستگی خواهد داشت. ...
عامل سردرد؛ کمبود این ویتامین هاست
باورند که کمبود منیزیم با میگرن مرتبط است. به همین دلیل است افرادی که از مکمل های کلسیم استفاده می کنند، می توانند مشکلات مربوط به سردرد را بهبود ببخشند زیرا منیزیم به طور طبیعی یک عامل آرامش دهنده عضلات و سیستم عصبی محسوب می شود و کمبود این ماده معدنی باعث سوزش عضلانی، درد عضلانی، کم خوابی و سردرد می گردد. منابع غذایی حاوی منیزیم شامل آجیل ها، دانه های گیاهی، سبزیجات برگ دار سبز، سرلاک ...
لیست مواد غذایی موجود در صبحانه مفید برای فعال شدن مغز
را سرحال تر نگه می دارد، بلکه شما را باهوش تر می کند و ماده تشکیل دهنده مهم چای سبز، کافئین می باشد که اگرچه کافئین آن در مقایسه با قهوه ضعیف تر است. چای سبز همچنین حاوی آمینو اسیدی است که می تواند از موانع خونی در مغز عبور کند و تولید امواج آلفا را افزایش دهد و تاثیرات ضد استرس بر روی فرد بگذارد. برای سالم نگه داشتن مغز آجیل ها را باید هر روز در رژیم غذایی خود جای داد زیرا ...
محصولات ستاره شمال را از کجا خریداری کنیم ؟
بیشتر و مشاهده محصولات مشابه ، می توانید به فروشگاه تجهیزات الکتریکی و روشنایی برق نت سر بزنید. چرا ال ای دی ها متفاوت هستند ؟ روشنایی ال ای دی ، با سایر انواع روشنایی مانند رشته ای و CFL بسیار متفاوت است. قصد داریم تا تفاوت های کلیدی این محصولات را برای شما عزیزان شرح دهیم. ال ای دی ها ، به اندازه یک تکه فلفل هستند و می توانند نور را در طیف رنگی ساطع کنند. گاهی اوقات از ...
علامت آدم های تنها و افراد علاقمند به تنهایی
چیزی احساس ناراحتی ندارند و خوشحال می باشند. افراد تنها تمایل دارند که مدام با حرف های عجیب و غریب و خاص، توجه دیگران را به خودشان جلب کنند که این نشان دهنده حس تنهایی از درون می باشد. اگر شما جزو افرادی هستید که فقط در صورت نیاز؛ به دوستان تان پیام می دهید و با آن ها تماس می گیرید و در غیر اینصورت با آنها ارتباطی ندارید، بدانید که تنها می باشید. اگر گوشی موبایل و ...
برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چه بخوریم؟
کاروتنوئید ها را فراهم می کند. تحقیقات صورت گرفته، نشان دهنده آن است که دریافت سبزی و میوه به مقدار پنج واحد و بیشتر در روز با حفظ سلامت توده استخوانی در زنان و مردان همراه است. سبزی های برگ سبز مانند اسفناج، بروکلی؛ جعفری، همین طور جگر و ماهی منابع مهم ویتامین K به شمار می آید و می بایست در ژیم غذایی سالمندان به صورت روزانه قرار بگیرند. زیرا دریافت ناکافی این ویتامین باعث از دست دادن ...
نوشیدنی هایی که حافظه را قوی می کنند
این وجود، یک بررسی که شامل داده های نزدیک به 400 نفر می شد، نتایجی یکدست را نشان نداد. قوی ترین اثر مثبت شامل حافظه کوتاه و بلند مدت بهتر می شد، اما برخی مطالعات در این بررسی هیچ اثر مثبت مغزی از مصرف بلوبری را گزارش نکردند. افزون بر این، مصرف بلوبری کامل گزینه ای سالم تر و با محتوای قند کمتر محسوب می شود که ممکن است فوایدی مشابه را ارائه کند. آبمیوه ها و اسموتی های سبز ...
اتیلن، گازی که با میوه ها عجین شده است
جلوگیری از فساد میوه، سبزیجات و گل ها در حین حمل و نقل شرایط ویژه ای را درنظر بگیرند. از اسکرابرها جهت حذف اتیلن استفاده می شود تا از بیوسنتز اتیلن جلوگیری شود و سبزیجات و میوه ها خراب نشوند. دلیل اصلی استفاده از این ماده برای محصولات باغبانی و کشاورزی، جلوگیری از خراب شدن و زرد شدن برخی سبزیجات است. از سوی دیگر این ماده باعث می شود تا محصولات سریع تر راهی بازار مصرف شوند و قبل از اینکه دچار ...
تولید دوربین زیرآبی که با صدا کار می کند
خاکستری ثبت می کنند. محققان برای دور زدن این محدودیت، چاره ای اندیشیده اند تا هر عکس در واقع از سه نور مجزا تشکیل شود. یکی با استفاده از ال ای دی های قرمز برای روشنایی، یکی با استفاده از ال ای دی های سبز و دیگری با استفاده از آبی گرفته شده است. اگرچه هر کدام از اینها سیاه و سفید به نظر می رسند، اما نشان می دهد که سوژه، نور را در طول موج قرمز، سبز یا آبی چگونه منعکس می کند. در نتیجه، هنگامی ...
مصرف اسیدهای چرب ضروری راز جوان ماندن صورت
هیدراته تر و منعطف تر نگه می دارد، التهاب ناشی از آسیب نور خورشید را کاهش می دهد و از نازک شدن زودرس پوست صورت جلوگیری می کند. برخی از غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب ضروری هستند، عبارتند از: ماهی ،گردو ، دانه کتان ، سبزیجات سبز، برگ روغن های گیاهی. سعی کنید برای جوان ماندن صورت خود، این مواد را حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید. ...
فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
.... میوه سیب سرشار از مواد مغذی است، به این معنی که در هر وعده مواد مغذی زیادی را برای انسان فراهم می کند. سیب های قرمز، زرد و سبز ، رایج ترین انواع سیب هستند. تفاوت سیب سبز و قرمز و زرد چیست؟ همه انواع سیب سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و سیب سبز و سیب های معمولی دیگر، دارای مشخصات غذایی مشابهی هستند البته بررسی ها نشان می دهد که رنگ قرمز، حاصل ماده ای به ...
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی کنیم؟
ترین علامت لوپوس(بثورات صورت که شبیه بال های پروانه است که روی هر دو گونه باز می شود) در بسیاری از موارد، اما نه همه موارد لوپوس، رخ می دهد . برخی از افراد با تمایل به ابتلا به لوپوس متولد می شوند که ممکن است توسط عفونت ها، برخی داروها یا حتی نور خورشید ایجاد شود. در حالی که هیچ درمانی برای لوپوس وجود ندارد، درمان ها می توانند به کنترل علائم کمک کنند. علائم لوپوس بثورات قرمز و ...
ماسک صورت برای جوش و پاکسازی صورت
این روزها یکی از پر مصرف ترین محصولات آرایشی بهداشتی ماسک صورت ورقه ای بوده که اکثر بانوان از خرید آن استقبال می کنند.ماسکها جزو وسایل آرایشی بسیار حساس و مهم هستند زیرا اثر اصلی آنها بر روی پوست صورت بوده و اگر به هر دلیلی به پوست صورت آسیب برسانند موجب ایجاد اثر منفی بر چهره و زیبایی فرد می شوند.ماسکهای ورقه ای مدلهای مختلفی داشته و طرز استفاده از هرکدام از این مدلها متفاوت می باشد. اگر ...
علل و درمان ریزش مو
...: برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می شوند. در مواقعی ممکن است ریزش مو نه به دلیل خارجی، بلکه به دلیل رژیم غذایی اشتباه ایجاد شود؛ پس باید توجه داشته باشید اگر مو های شما بدون هیچ دلیلی در حال ریزش هستند، این نشان می دهد بدن شما از نظر ...
