خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همراهی کودکان در رویارویی با حوادث تلخ | مهارت همدلی در روزهای سخت
اگر با رفتار بدی از طرف دوستان خود مواجه شدند؛ علاوه بر اینکه احساس خشم و ناراحتی خود را کنترل کنند؛ به گونه ای شتاب زده و ناشی از خشم رفتار نکنند تا روابطشان با دوستانشان تحت تأثیر قرار گیرد. احساس خشم، عصبانیت، شادی یا ناراحتی و ... احساساتی هستند که کودک باید بتواند آن ها راشناسایی، تجربه و ارزیابی کند. به گفته این روان پزشک کودکان، بالون های احساسی راهکار خوبی برای آموزش ...
همه انسان های غمگین، افسرده نیستند + تفاوت ها
بالینی و اختلال افسردگی اساسی. افسردگی حتی ممکن است بدون دلیل بروز کند و مدت طولانی ای ادامه پیدا کند. افرادی که افسردگی را تجربه می کنند ممکن است احساس بی ارزشی یا ناامیدی را تجربه کنند. ممکن است احساس گناه نامعقول داشته باشند. برخی از افراد ممکن است افسردگی را به عنوان عصبانیت یا تحریک پذیری تجربه کنند. تمرکز یا تصمیم گیری ممکن است دشوار باشد. بیشتر مردم علاقه خود را به چیزهایی که قبلا از ...
علائم افسردگی مردان چیست؟
هر مرد و زنی ممکن است افسردگی را تجربه کند. علائم افسردگی مردان می تواند در هر فردی متفاوت باشد. اگرچه در اغلب افراد علامت اولیه افسردگی احساس غم و اندوه خواهد بود، اما در مردان مقداری متفاوت است. این علائم شامل نشان دادن احساس خشم، نشان دادن احساسات پرخاشگرانه و مصرف مواد مخدر هستند. با توجه به علائم مختلف بیماری افسردگی در مردان و با توجه به اینکه مردان معمولا کمتر از زنان درباره ...
توصیه روانشناسان برای آنکه دیگر احساس گناه نکنید
خانواده و دوستان تان نیز با اینکه همگی سعی دارند زندگی بی نقصی داشته باشند، گاهی بدون اینکه خودشان بخواهند به خطا می روند. اگر در تمامی جنبه های زندگی بر کمال گرایی اصرار کنید، عاقبت شکست خواهید خورد، زیرا رسیدن به کمال در همه چیز ممکن نیست. همه ی ما گاهی در زندگی به خطا می رویم و بعد از اینکه متوجه اشتباه مان شدیم به احساس رنج آور گناه دچار می شویم. بنابراین اگر خطایی مرتکب شدید، آن را ...
عذاب وجدان چه زمانی خوب است؟
ذکر یک مثال، اهمیت این احساس را توضیح بدهیم. یکی از انواع احساس گناه عذاب وجدانی ناشی از تخریب طبیعت است. شما می دانید که برآورده کردن بسیاری از نیازهای انسان ها به محیط زیست آسیب می رساند و ممکن است بابت این مسئله عذاب وجدان داشته باشید. این احساس گناه شما را وادار می کند کاری برای حفظ محیط زیست انجام دهید، مثلا وقتی به طبیعت گردی می روید، کیسه ای همراه داشته باشید و زباله ها را جمع کنید یا برای ...
پنج افسانه شگفت انگیز درباره اضطراب که از بین رفته اند
کودک تان یا از دست دادن پرواز. در همین حال، اضطراب ممکن است مبتنی بر ترس های منطقی نباشد و ناراحتی عاطفی شدیدی را ایجاد کند که می تواند در بدن شما احساس شود. مقداری اضطراب خوب است، اما زمانی که در عملکرد روزمره اختلال ایجاد می کند به عنوان یک اختلال تشخیص داده می شود. گاهی اوقات ترس حتی پس از پایان چیزی که درباره آن نگران بودید نیز ادامه می یابد. برای مثال، امری معمول است که پیش از ...
8 شگرد موثر خانم ها برای آرام کردن شوهر خیلی عصبانی
کنترل عصبانیت شوهر: عصبانی شدن مانند خوشحال شدن یک احساس است. هر فردی همان طور که در موقعیتی خوشحال می شود، ممکن است در شرایط دیگری عصبانی شود. در واقع این احساسات در درون هر فردی وجود دارد و امر ذاتی تلقی می شود. اما مردان با توجه به موقعیت و شرایطی که قرار دارند ممکن است بیشتر عصبانی شوند. به خصوص که مردان بیشتر در محیط کاری یا دشواری های زندگی تحت استرس و اضطراب های شدید قرار می گیرند. ...
جمعیت سالمندی در حال زنانه شدن است
ویژه ای به زنان سالمند داشته است. البته این به معنای بی توجهی به مردان سالمند نیست. وی بابیان اینکه در سیاست گذاری های اجتماعی و فرهنگی، توجه به منابع در اختیار سالمندان بیشتر از قبل احساس می شود افزود: سال هایی که گذشت سالمندان ، اتفاق های تلخ و فراموش نشدنی اعم از مرگ و میر عزیزان، ابتلا به کووید و حتی دوران قرنطینه را تجربه کردند که این تنوع در تعداد استرس ها در دوران سالمندی، توجه به ...
اختلال وسواس فکری- عملی OCD چیست؟ | معرفی راه درمان OCD
عمیق یا دقت به نفس کشیدن خود یا سایر احساسات بد مثل ظن به خیانت شریک زندگی، بدون هیچ دلیلی. این ها می تواند زندگی یک فرد را مختل کند. عادات اجباری می تواند شامل موارد زیر باشد: انجام کارها به ترتیب خاصی، هر بار برای بهتر شدن آن، نیاز به شمارش وسایل، مانند پله ها یا بطری ها، ترس از دست زدن به دستگیره های در، استفاده از توالت های عمومی یا دست دادن به دیگران. اینها همه از مواردی هستند که می ...
از جا کنده شدن سخت دانش آموزان و حاضر شدن برای رفتن به مدرسه/ راهکار چیست؟
.... صحبت کردن درباره افکار و احساسات بچه ها می تواند بسیار راهگشا باشد. والدین باید از فرزندان بخواهند درباره افکار و احساسات خود که در مدرسه تجربه کرده اند و نقاط ضعف و قوت خود صحبت کنند و با یکدیگر به حل مساله بپردازند. این روانشناس در پایان سخنان خود خطاب به معلمان توصیه کرد: با توجه به دو سال پاندمی کووید 19 و آموزش غیر حضوری دانش آموزان، لازم است در حال حاضر با شروع سال تحصیلی جدید ...
رابطه جنسی تانتریک چیست و چگونه انجام می شود؟
رابطه جنسی تنتری بسیار مهم است. آن چیزی است که رابطه جنسی تانتریک را از رابطه معمولی جدا می کند زیرا در اصل شکل صمیمی تری از مدیتیشن است. چنین تنفسی همچنین می تواند احساس پرستش و ذهن آگاهی را برای شما به ارمغان بیاورد.برای این که همه چیز حتی ایده آل تر شود، این کار را بدون لباس انجام دهید. همسر شما باید در آغوش مرد بنشیند و رو به روی او باشد. پس از تکمیل 10 دقیقه تنفس همزمان، می توانید بوسیدن و نوازش ...
فال ابجد امروز جمعه 15 مهر/ خیر و برکت به سوی شما سرازیر می شود!
احساس کردید که پر انرژی و مثبت اندیش هستید، زمان مناسبی است که کار جدیدی را آغاز کنید. در مورد رفتارهای دیگران زود قضاوت نکنید. رفتارها و گفته های دیگران را در ذهن تان نگه دارید و بعد راجع به آنها نتیجه گیری کنید. شما پر انرژی هستید و در زمینه های بسیاری فعالیت می کنید. بهتر است کمی دامنه ی فعالیت های خود را محدود کرده و همه ی تلاش تان را در یک زمینه سرمایه گذاری کنید تا ...
به این دلایل تن به ازدواج دوم ندهید
مقایسه بزنید. اگر همسر سابقتان در گذشته خیانت کار یا دروغ گو بوده و یا هر خصلت دیگری داشته؛ دلیلی ندارد که همسر فعلیتان نیز همان خصوصیات را داشته باشد. هرگز خود را بابت شکست در رابطه قبلی سرزنش نکنید هرگز خودتان را بابت شکست در ازدواج اول سرزنش نکنید. احساس گناه نسبت به آنچه در زندگی مشترک قبلی تان اتفاق افتاده فقط شما را از حرکت به جلو باز می دارد. در برابر فرزندان خود آسیب ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز پنج شنبه 14 مهر
مبهوت ماندن – شاید برای انجام کاری به تمر کز نیاز باشد توضیح: امکان دارد احساس شما در ارتباطی جریحه دار شده باشد و نیاز به مدتی زمان برای ترمیم و بازسازی داشته باشید. در این صورت چنین اقدامی بنظر ضروری می رسد اما همواره به قیمتی کلان تمام می شود. به نظر می رسد حقایقی در زندگی شما وجود دارند که مشتاق به پذیرش آنها نیستید. شاید احساسات واقعی یا اضطراب خود را انکار می ...
فال حافظ امروز 16 مهر با تفسیر دقیق و زیبا / گل در بر و می در کف و معشوق به کام است
گفت معذورم بدار خانه پروردی چه تاب آرد غم چندین غریب تعبیر فال حافظ: فال حافظ امروز شما می گوید اگر توقع داری که به موفقیت برسی باید کمتر دنباله رو دل و هوی و هوس خود باشی زیرا فرصت های مهم زندگی را از تو می گیرند ولی اگر عقل و احساس را به هم آمیزی چندان دور نیست که کارها مطابق میلت پیش روند. ساقی به نور باده برافروز جام ما مطرب بگو که کار جهان ...
فال حافظ امروز جمعه 15 مهر/ که قارون را غلط ها داد سودای زراندوزی
واقعیات بپرداز و رویاها را فراموش کن. الا یا ایها الساقی ادر کاسا و ناولها که عشق آسان نمود اول ولی افتاد مشکل ها به بوی نافه ای کاخر صبا زان طره بگشاید ز تاب جعد مشکینش چه خون افتاد در دل ها تعبیر: مشکلاتتان بزودی حل خواهد شد و شما به نیت خودتان خواهید رسید. بعد از تاریکی و غم، روشنایی در انتظار شماست. خودتان را برای کاری که می خواهید انجام ...
فال روزانه جمعه 15 مهر 1401
...> فال روزانه 15 مهر برای متولدین فروردین مدتی است که در بستر بیماری افتاده اید و حال و روز خوشی ندارید، اما غم به دل خود راه ندهید چرا که این بیماری ادامه پیدا نمی کند و در طول چند روز آینده، بهبودی کامل حاصل خواهد شد. پای صحبت بزرگان فامیل بنشینید و از تجربه های آنها درس بگیرید. مهمانی ترتیب داده اید اما در این مهمانی به شما خوش نمی گذرد و احساس خواهید کرد که وقت و هزینه خود را به هدر ...
فال روزانه شخصی / 14 مهر + فیلم
باعث شود که طرف مقابل بخواهد با اجتناب از پرسش های شما به خشم تان پایان دهد. این قدر سرسخت نباشید که دیگران بترسند و به همین دلیل از شما دوری کنند. اگر کمی ملایلم تر عمل کنید می توانید رابطه ی صمیمی تری را که به دنبال اش هستید داشته باشید. فال روزانه شخصی متولدین خرداد فال روزانه شما نشان می دهد شما به عشق در نگاه اول ایمان ندارید اما این موضوع امروز برای شما اتفاق می ...
در وصف شهدای نیروی انتظامی/ مردانی که به عرش رسیدند
. برای مادری که مویش در یک شب سفید شد. برای پدری که در حیرت، پیکر بی جان پسرش را که غرق خون است که بهتر بگویم غرق آتش خشم دشمن، روی زمین دید و خودش هم افتاد. برای همسری که دلش دنیای غم است و چشم هایش باران زده از طوفان بی ملاحظه دل. باید خیلی بلد باشی که تاب بیاوری این وداع را. باید خیلی بلد باشی که در نگاه دخترک نگران پدر وقتی کنار تابوت پدر زانو زده غرق نشوی . باید خیلی بلد باشی که ...
گیاهخواران بیشتر افسرده می شوند، اما نه به دلیلی که شما فکر می کنید!
.... با فرض اینکه احتمال مواجهه افراد افسرده و غیرافسرده به یک اندازه با حقیقت ناراحت کننده کشتارگاه ها وجود دارد، این امکان وجود دارد که افراد افسرده بیشتر در مورد این افکار نشخوار کنند و به احتمال زیاد به سهم خود در ایجاد تقاضا احساس گناه کنند. گیاهخوار افسرده، در این مورد، لزوماً اشتباه نمی کند که این گونه فکر کند. البته گاهی اوقات افسردگی همراه با داشتن ادراکات منفی غیر ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز جمعه 15 مهر
مدتی زمان برای ترمیم و بازسازی داشته باشید. در این صورت چنین اقدامی بنظر ضروری می رسد اما همواره به قیمتی کلان تمام می شود. به نظر می رسد حقایقی در زندگی شما وجود دارند که مشتاق به پذیرش آنها نیستید. شاید احساسات واقعی یا اضطراب خود را انکار می کنید و چشمان خود را نسبت به اتفاقاتی که رخ می دهند، بسته اید. دو شمشیر به شما پیشنهاد می کند تا با ترس ها و تردیدهای خود روبرو شوید. نیاز است که ...
سوگ جمعی چطور ایجاد می شود؟
اقتصاد24 -کافی است تا عزیزی را از دست داده باشید تا با تمام تار و پود بدن تان برای او سوگواری کنید. فرقی نمی کند کجای دنیا یا از چه قومیت و فرهنگی باشید. غم از دست دادن روح شما را به زنجیر می کشد و سالیان سال با کوچک ترین نشانه ای آتش زیر خاکستر وجودتان گاه و بی گاه طغیان می کند. به قول شاعر که می گوید: آتش بگیر تا که بدانی چه می کشم، احساس سوختن به تماشا نمی شود. تا دردی را با عمق وجود حس نکرده باشید نمی توانید هم درد خوبی برای افرادی باشید در معرض غم و اندوه اصلی هستند. نوزادی که همدردی می کند نوزاد انسان در ...
تاب آوری و قدرت تحمل ابهام
های معنادار داشته باشیم. تاب آوری به ما می آموزد از روش های زیر برای افزایش تحمل ابهام استفاده کنیم: یاد بگیریم بدون دانستن همه جزئیات عمل کنیم. داشتن توانایی انجام عمل بدون داشتن تک تک جزئیات، یک جزء کلیدی در مقابله با ابهام است. ریسک کنیم و ریسک پذیر باشیم. برای سناریوهای مختلف برنامه ریزی کنیم و فقط ذهن خود را به شیوه صفر و صدی تربیت نکنیم.توانایی خود در برقراری ارتباط ارتقا دهیم. پیتر دارکر پدر علم جدید مدیریت می گوید: مدیریت در دنیای حاضر یعنی، ارتباطات، ارتباطات و ارتباطات تغییر را در آغوش بگیریم و از تغییر رویگردان نباشیم. ...
فال روزانه چهارشنبه 13 مهر 1401؛ تغییرات مثبت ایجاد کنید!
احساسات شما را تحریک کنند. ممکن است با افرادی ملاقات کنید که به شما کمک می کنند. از منظرهای مختلف به مسائل نگاه کنید و ممکن است تا حد زیادی تحت تأثیر این افراد قرار بگیرید. اگرچه خواسته های شما قوی است، اما ممکن است احساسات متفاوتی داشته باشید. قبل از هر گونه تلاش جدید، از اغراق در مورد مسائلی که به خاطر روابطتان به شما فشار می آورد، خودداری کنید. وقت آن است که مراقب ...
خانواده سالم چگونه زندگی می کند؟
خواهند در سلول های انفرادی خودساخته احساس خانواده بودن کنند اما امکان پذیر نیست. رسانه گرا و رسانه زده شدن خانواده ها کاظمی افزود: بزرگ ترین ویژگی خانواده سالم این است که خانواده، اولویت اعضا باشد. یکی از معضلات اجتماعی امروز این است که خانواده اولویت اول اعضا نیست و افراد تنها از فروپاشی خانواده هراس دارند، اما برای استحکام آن اقدامی انجام نمی دهند. وی با تاکید بر ...
چگونه مغز خود را فریب دهیم تا از فکر بیش از حد، دست بردارد
...> راه حل ها در دست هستند سعی کنید راه هایی برای اجتناب از نگرانی، نشخوار فکری و تفکر بیش از حد پیدا کنید که به شما احساس راحتی بیش تری می دهند. گنجاندن هر امر و کار عادی ای در زندگی در زمانی که دچار استرس هستید کار آسانی نیست، اما می توانید آن را انجام دهید! اگر احساس خستگی می کنید همیشه می توانید به دنبال دریافت کمک حرفه ای باشید. اگر از فشار های عاطفی جدی یا افکار مرتبط خودکشی رنج می برید در جستجوی دریافت کمک حرفه ای تردید نکنید. ...
کشته شدن در سوریه آرزوی قلبی من بود
که نتوانستم شما و اطرافیان را قانع کنم. پدرجانم من باید می رفتم. دلم پر کشیده بود و لحظه ای توان ایستادن مقابل خواسته ی قلبی ام را نداشتم. من باید می رفتم. یک نوع عشق خاصی از حضرت زینب (س) در قلب من جا گرفته بود. آن روز ها کشته شدن در سوریه آرزوی قلبی من شده بود. من می خواهم در آن دنیا وقتی حضرت امام حسین (ع) به شفاعت اولادش می آید، من بتوانم سرم را بالا نگه دارم. حضرت زینب ...
