سایر منابع:
سایر خبرها
با این ترفندها کودکتان را بی دردسر بخوابانید
او زیاد تاخیر کنید، احتمالا دچار بدخوابی می شود و آن وقت برای خواباندن او با مشکل بیشتری مواجه خواهید شد. بعد از حدود هفته ششم تولد در این مرحله، برنامه خواب و بیداری کودکان نظم بیشتری پیدا می کند. شب ها زمان بیشتری خواهند خوابید و قبل از خواب حالت خواب آلودگی بیشتری از خود نشان می دهند. برای مثال، زمانی که بین ساعت 9 یا 1 شب برای خواب آماده می شوند، بعضی دیگر ممکن است زودتر ...
عقب کشیدن ساعت ها چه اثری بر سلامتتان می گذارد؟
درصد افزایش داشت و با عقب کشیدن ساعت ها این رقم کاهش یافت. در اینجا هم مثل مورد قبلی، دلیل افزایش حمله قلبی، فشار خون بالاست. افسردگی تغییر ساعت و بر هم خوردن الگوی خواب علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روان نیز تاثیرگذار است. افراد مستعد ابتلا به افسردگی، در اثر کم خوابی بیشتر در معرض خطر قرار دارند. اگر کمتر بخوابید، مغز خسته شما تمایل دارد تجربیات منفی را به خاطر سپرده ...
خوراکی هایی که قاتل خواب شبانه هستند
بی خوابی شوند. آن ها همچنین می توانند هوس های آخر شب را تحریک کنند. داوطلبان در یک مطالعه تحقیقاتی که قند بیشتری مصرف کردند، زمان کمتری را در خواب سپری کردند که برای بهبودی و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. در این مطالعه مشخص شد افراد همچنین زمان بیشتری برای به خواب رفتن داشتند و هنگامی که به خواب می رفتند، بی قرارتر بودند و اغلب در طول شب بیدار می شدند. کافئین ...
40 نوجوان کانون امام حسن مجتبی(ع) به مشهد اعزام شدند
سرویس : خراسان جنوبی - زمان : شناسه خبر : 1221086 ابراهیم رحیمی رومه در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از خراسان جنوبی اظهار کرد: امسال طرح ملی غنی سازی اوقات فراغت بچه های مسجد با شعار مسجد، شور بندگی، نشاط زندگی در کانون فرهنگی هنری امام حسن مجتبی(ع) نهبندان برگزار شد. وی افزود: به منظور جذب کودکان و نوجوانان به مسجد، ترویج معارف اسلامی، مهارت آموزی و نشاط بخشی با ...
کاهش 14.5 درصدی تردد در محورهای برون شهری نسبت به روز گذشته
پنج شنبه، جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت، از کیلومتر 4 الی 500+7، تردد همزمان با اجرای عملیات، با محدودیت و رعایت جوانب احتیاط انجام می شود. 2- محور هراز ، واقع در استان مازندران، از تاریخ 10 مهر لغایت 20 اسفند 1401، از ساعت 12 الی 17روزهای شنبه و از ساعت 7 الی 17 روزهای یکشنبه تا سه شنبه هر هفته به غیر ...
بیت کوین صعودی می شود؟
بازار بیت کوین (BTC) در آخر هفته همچنان نزولی باقی ماند زیرا تحت تاثیر آخرین گزارش حقوق و دستمزد غیرکشاورزی (NFP) است. به گزارش ایسنا به نقل از کریپتو، پس از انتشار گزارش مشاغل، بیت کوین در اوایل روز به پایین ترین حد روزانه خود سقوط کرد. شاخص قدرت نسبی 14 روزه (RSI) نیز کاهش یافت و به کف 45.70 نزدیک شد. باوجود نزدیک شدن به این سطح پایین، میانگین متحرک 10 روزه از همتای 25 ...
فرم اضافه کاری و شرایط اضافه کاری
ماهانه اضافه تر باشد شامل دریافت اضافه کاری است. در قانون کار کارگر موظف است روزانه به مدت 8 ساعت و 44 ساعت در طول هر هفته در محیط کار حاضر شود و وظایف خود را انجام دهد که اگر ساعات کاری پرسنل بیشتر از این تایم باشد کارفرما موظف است با توجه به ساعات اضافی کارکرد پرسنل را محاسبه کرده و بر حسب ساعات اضافه مبلغ آن را پرداخت نماید. طبق ماده 59 قانون کار اگر پرسنل موافق به انجام ...
رژیم غذایی مناسب بر حسب زمان مسابقه
...> وعده غذایی سبک و سنگین وعده غذایی پیش از مسابقه باید حاوی کربوهیدرات قابل هضم و مایعات کافی باشد. این وعده غذایی می تواند به صورت کوچک 400 تا 500kcal باشد که بین 2 تا3 ساعت پیش از شروع مسابقه مصرف می شود تا زمان لازم برای هضم و جذب وجود داشته باشد و در صورتی که وعده غذایی حاوی چربی، پروتئین و یا فیبر بالا بود به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد. وعده غذایی بزرگتر یا اصلی حاوی مقادیر ...
پیش بینی جوی پایدار در چهارمحال و بختیاری
بنا بر اعلام اداره کل هواشناسی چهارمحال و بختیاری و براساس بررسی آخرین نقشه های هواشناسی و تصاویر ماهواره ای، تا پایان هفته آسمانی صاف تا کمی ابری، در ساعات بعد ازظهر گاهی همراه با وزش باد به نسبت شدید پیش بینی می شود. پیش بینی وزش باد و خیزش گرد و خاک در چهارمحال و بختیاری از روز دوشنبه با افزایش سرعت وزش باد در ساعات بعدازظهر، احتمال خیزش گرد و خاک محلی در مناطق مستعد انتظار می رود. طی این مدت با کاهش نسبی دمای هوا در ساعات اولیه صبح، احتمال سرمازدگی و خسارت به محصولات کشاورزی برداشت نشده وحود دارد. باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد ...
خرید جوجه یک روزه عروس با قیمت کاهش یافته
رشد می کند و در مدت زمان کمی بدنشان را می پوشاند. پس از گذشت 6 تا 8 هفته جوجه عروس هلندی به خوبی رشد می کند و برای همراهی خانواده خود آماده می گردد و می توانید از غذاهایی مثل کلم قرمز عروس هلندی برای تغذیه آن استفاده نمائید. در هنگامی که جوجه یک روزه عروس هلندی از تخم خارج می شوند حدود 8 تا 10 روز چشمان آنها بسته است و پوست بالای چشم آنها شفاف است به گونه ای که می توان رنگ ...
تفاوت تجربه درد در ساعت های متفاوت
...؛ غریزه ای که باعث می شود در صورت در خطر بودن به سرعت از خواب بیدار شویم. از سوی دیگر در طول شبانه روز اتفاقات بسیاری برای بدن مان رخ می دهد. یکی از آنها ترشح هورمون هایی مشخص در زمان های خاصی از شبانه روز است. مثلا صبح ها اوج آزادسازی هورمون کورتیزول است و شب ها بدن مان هورمون ملاتونین ترشح می کند که موجب احساس خواب آلودگی می شود. در توضیح این فرض باید گفت بخشی از دلیل بدترشدن درد طی ...
در شبانه روز گذشته چه بر سر اینترنت ایران آمده؟
اینترت قرار دارد. در IODA ثبت شده که اینترنت در این استان، تقریبا در تمام ساعات روز دچار نوسان بوده و دسترسی آی پی های یکتا به اینترنت جهانی در حدود 50 درصد بوده است. دسترسی کاربران استان البرز به اینترنت اما از ساعت 20:10 روز شنبه به یک باره با کاهش چشمگیر مواجه شده و تا حوالی ساعت 5 بامداد یکشنبه ادامه داشت. گفتنی است که استان البرز در هفته اخیر، شاهد یکی از گسترده ترین اعتراضات خیابانی در ایران بود ...
کالای خواب در کالای خواب آیلا ارزان شد
در فصل گرما کشاورزی می کردند و مواد غذایی را برای فصل سرما انبار می کردند. با توجه با ثابت شدن خانواده ها در یک محل، نیاز به ساخت خانه و استفاده از ابزار برای راحتی افراد احساس شد. کالای خواب شامل چه محصولاتی می شود ؟ محصولات زیادی زیر مجموعه کالای خواب هستند و هر ساله به لیست این محصولات اضافه می شود. چون افراد جامعه به دنبال راحتی و آسایش بیشتری هستند. اگر بخواهیم این ...
چرا جوجه یک روزه عروس تقاضای بیشتری دارد؟
عروس هلندی تمام قسمتهای بدن آن زرد می باشد و حدود یک اینچ طول دارد که برای ایستادن بسیار ضعیف است. زمانی که این جوجه ها متولد می شوند برای گرم کردن خودشان هیچ پری ندارند و والدین جوجه ها آنها را زیر بالهای خود می گیرند اما نکته قابل توجه این است که پرهای جوجه عروس هلندی به سرعت رشد می کند و در مدت زمان کمی بدنشان را می پوشاند. پس از گذشت 6 تا 8 هفته جوجه عروس هلندی به خوبی رشد ...
اختلال خواب در دانش آموزان
وقتی این کودکان دچار اضطراب می شوند، وقتی ساعت خوابشان تنظیم نیست و والدین با رفتارهای قهرآمیز آنها را به خوابیدن دعوت می کنند کیفیت خواب پایین می آید و در این شرایط است که کودک برای رفتن به مدرسه هیچ اشتیاقی از خود نشان نمی دهد و ترجیح می دهد ساعات بیشتری را در رختخواب بماند. باید توجه داشته باشیم بدن همه انسان ها خیلی راحت شرطی می شود؛ حتی زمان خواب انسان که از آن با نام ساعت زیستی بدن نام برده ...
شور و نشاط کودکان و نوجوانان گلستانی در روز جهانی کودک/ مرغک کانون به پرواز درآمد
ای انیمیشن،مسابقه، شرکت در کارگاه های کاردستی، نقاشی، انیمیشن، قصه گویی، شعرخوانی، سفال، نمایش خلاق، بازدید از نمایشگاه محیط زیست و در پایان اهدای هدیه به تمامی حاضرین، از جمله برنامه های ارائه شده در این مراسم بود. مراکز فرهنگی هنری کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در سطح استان به مناسبت هفته ملی کودک همه روزه تا 22 مهر 1401 از ساعت 9 تا 15 با اجرای ویژه برنامه های متنوع پذیرای علاقه مندان و مخاطبان کودک است. برای دیدن گزارش تصویری افتتاحیه هفته ملی کودک در گلستان به اینجا مراجعه نمای ...
هرگز این موقع شام نخورید
مطالعه قرار دادند. هر شرکت کننده دو پروتکل آزمایشگاهی را تکمیل کرد: یکی با برنامه ریزی دقیق وعده های غذایی اولیه و دیگری با آخرین وعده غذایی که حدوداً چهار ساعت بعد در روز برنامه ریزی شده بود. بر اساس طرح آزمایشی، از روز سوم در پروتکل دیر خوری، شرکت کنندگان سه وعده غذایی خود را که در ابتدا ساعت 10 صبح، 1 ظهر و 9 و نیم شب بود به تاخیر انداخته و چهار ساعت جا به جا کردند. این ...
ا ی ر ا ن اینترنشنال و خواب تجزیه ایران
پلیس را منتشر کرد و دلیل فوت وی را ضربات پلیس به سر مرحومه اعلام کرد. درحالی که سازمان پزشکی قانونی روز گذشته پس زا بررسی چند روزه اعلام کرد: با استناد به مدارک پزشکی بیمارستانی، بررسی سی.تی اسکن مغز و ریه، نتایج معاینه ظاهری جسد و کالبدگشایی، آزمایشات آسیب شناسی، فوت مهسا امینی ناشی از اصابت ضربه به سر و اعضا و عناصر حیاتی بدن نبوده است. فراتر از تحریف، تقطیع و کشته سازی که ایران ...
استخدام شرکت صنایع لفاف زرین از استان های تهران و البرز
الفاظ محترمانه آشنایی با نحوه پذیرایی و ارتباط گیری (پذیرایی حرفه ای نوشیدنی ها و خوردنی ها) مسئولیت پذیری، نظم پذیری و فعال بودن در پذیرش مسئولیت های بیشتر داشتن اطلاعات کافی از مسائل ایمنی و امنیتی روزها، ساعات و شیفت های کاری: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 7:00 الی 19:00 (روزی 4 ساعت اضافه کار) و یک روز در هفته شیفت شب از ساعت 19:00 تا 7:00 حقوق ثابت بیمه تامین ...
فروش لاماری ایما با قیمت قبلی و قطعی با تحویل 90 روزه + جدول قیمت ویژه مهرماه 1401
لاماری ایما با قیمت قبلی و قطعی با تحویل 90 روزه ویژه متقاضان عادی شرایط فروش فوق العاده خودروی لاماری ایما - مهرماه 1401 نوع خودرو مدل قیمت مصوب فروش رنگهای قابل عرضه موعد تحویل سود مشارکت سود انصراف جریمه دیرکرد ( سالیانه ) کد طرح فروش روش پرداخت لاماری ایما 1401 10٬940٬000٬000 سفید ، مشکی خاکستری , سبز 90 روز کاری -- -- ٪36 Eama-o-107 نقدی جدول فروش ...
ضرورت تولید محتوای اسلامی پیش نیاز کودکان از شبکه های اجتماعی
...، ما نباید به مدت زمان دقت کنیم، بلکه باید به کیفیت توجه شود و والدین می توانند، در عین حضور کم در حد یکی دو ساعت، به درستی از زمان استفاده کنند، یعنی کیفیت ارتباط مهم است. در دنیای مدرن اکنون و نفوذ تکنولوژی اینترنتی میان خانواده ها، تاثیرات مثبت و منفی بسیار زیادی در رفتار فرزندان و روش تعلیم و تربیت آنان ایجاد کرده و حتی موجب بروز آسیب های شخصیتی و رفتاری گوناگونی مثل اعتیاد به ...
10 باور رایج و نادرست درباره خواب
را انجام دهید که به شما آرامش می دهد. به مدت 15 تا 20 دقیقه به رختخواب نروید. بهتر است که در این تایم به هیچ چیز فکر نکنید، از دستگاه های الکترونیکی هم استفاده نکنید. فقط می توانید کمی آب بنوشید. 6. باید هر شب سر ساعت به رختخواب بروید و هر روز سر ساعت بیدار شوید قطعاً برنامه ریزی برای خواب بسیار مهم است اما متخصصان بیشتر در مورد زمان بیداری شما تاکید دارند. یعنی این که سعی کنید ...
آنچه باید از 40 روزگی نوزاد بدانید
کودک از زمان تولد و نیازهای روانشناختی او بالا ببرید . برای ساعات خواب کودکان هیچ الگوی دقیقی موجود نیست. نوزادان در دو هفته اول معمولا بین 16 تا 20 ساعت در شبانه روز می خوابندو هر سه یا چهار ساعت از خواب بیدار می شوند. اگر نوزادان ساعات بیشتری را بخوابند ، گرسنه خواهند شد و به وعده های غذایی بیشتری نیاز خواهند داشت. در هفته های اول نوزاد روزانه 30 گرم وزن اضافه می کند و در ...
تأثیر خواب بر سلامت پوست؛ چطور بخوابیم؟
تیره زیر چشم به وضوح نشان می دهند که نیمه شب آب بدن خشک می شود. خشکی پوست و گودی زیر چشم ها نشانه همین کم آبی بدن ناشی از خستگی است. شواهد نشان می دهند کسانی که کمتر از 8 ساعت در شبانه روز می خوابند، بدن دهیدراته تری نسبت به سایر افراد دارند. هرچه این کم خوابی بیشتر شود، آب رسانی بدن به مرور زمان کمتر می شود تا جایی که چیزی جز یک بدن خشک و دهیدراته باقی نمی ماند. رفته رفته خاصیت ارتجاعی پوست کمتر ...
شام در ساعت 5 بعدازظهر؟ زمان بندی وعده های غذایی به سلامت شما کمک می کند
بررسی 16 بیمار دارای اضافه وزن را که وعده های غذایی مشابهی را در دو زمانبندی می خوردند، داشتند: یک برنامه وعده های غذایی آن در ساعات ابتدایی تر روز شروع می شد و دیگری که در آن وعده های غذایی چهار ساعت بعد در روز شروع می شد (برای مثال، فرد در گروه اول در ساعت های 9 صبح، یک بعدازظهر و 5 بعدازظهر و فرد در گروه دوم در سعت یک بعدازظهر، پنج بعدازظهر و 9 بعدازظهر غذا می خوردند). این افراد میزان ...
بهره مندی بیش از 500 نفر از مردم کاظم آباد از خدمات رایگان پزشکی
ی انتظامی استان کرمان جان خود را تقدیم امنیت جمهوری اسلامی کردند به اندازه ی شهدای سلامت است این همکاران ما در عرصه های مختلف خصوصا در هفته نیروی انتظامی شعار پلیس خادم مردم و مردم حامی پلیس این طرح به صورت یک روزه انجام شد. فرمانده نیروی انتظامی شهرستان کرمان گفت:همکاران ما گوشه ای از هزاران خدمت در هفته فراجا به مردم انجام می دهند مثل دوران کرونا همکارانم در محدودیت های کرونایی در بحث ...
تاریخچه ایستگاه قالیشویی در جوادیه | راز قالی هایی که نو به کارخانه می آمد و کهنه بیرون می رفت!
کردند و این طور قالی صادراتی می شد. به مرور زمان که محله جوادیه شلوغ شد، کارخانه های قالیشویی هم از عزلت درآمدند و در محاصره خانه ها قرار گرفتند و بالاخره زمان آن رسید که شهرداری طبق قانون و با اجرای طرح انتقال مشاغل مزاحم به خارج از شهر، نسخه این کارخانه ها را بپیچد و قصه کارخانه های قالیشویی هم با کوچ شان به نقاط دور از بافت شهری مثل چرمشهر ورامین به پایان رسید. درست است که سال هاست دوران فعالیت قالیشویی های محله جوادیه به ایستگاه آخرش رسیده، اما به نظر می رسد که دانستن این سرگذشت تاریخی برای نوجوانان و جوانان این محله می تواند جالب باشد. ...
آخرین وضعیت راه های کشور / بیشترین تردد در کدام مسیر است؟
استان تهران، از مورخ 16 مهر لغایت 16 آبان 1401، از ساعت 14 الی 18 روزهای شنبه، از ساعت 9 الی 18 روزهای یکشنبه تا سه شنبه و از ساعت 9 الی 14 روزهای چهارشنبه هر هفته به غیر از روزهای پنج شنبه، جمعه، ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت، از کیلومتر 4 الی 500+7، تردد همزمان با اجرای عملیات، با محدودیت و رعایت جوانب احتیاط انجام ...