خانه
چه کسانی باید در خوردن ترشی یا شور احتیاط کنند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ترکیب خاص شکم و پهلو را سریعا لاغر می کند!
...، سبب کاهش وزن برای افرادی است که دچار اضافه وزن شده اند. البته برای مصرف کدو سبز و ماست، بهتر است در زمان مناسب استفاده شود تا نتیجه بهتری داشته باشد. این یک واقعیت غیر قابل انکار است که شما نیاز به کاهش کالری برای کاهش وزن دارید و یک رویکرد محبوب این است که مصرف روزانه خود را به 500 تا 1000 کالری کاهش دهید و انتظار داشته باشید حدود 1-2 پوند (0٫5 تا 1 کیلوگرم) در هفته از دست بدهید ...
شرکت الماس شیشه جهان نما از انواع نمای کرتین وال و شیشه کنترل کننده انرژی رو نمایی می کند!
چگونه نمای کرتین وال به سازه ی شما جذابیت می بخشد؟ بازار ; گروه صنعت: قطعا مهم ترین دلیل استفاده از نمای کرتین وال ایجاد جذابیت برای هر سازه ای خواهد بود. اما دلیل این امر چیست؟ نمای هر ساختمان یکی از اجزای مهم تشکیل دهنده ی آن به شمار می آید. در واقع پیش از هر چیز، این نمای خارجی سازه ی شما است که مورد مشاهده قرار می گیرد. بنابراین وجود خلاقیت و زیبایی در این بخش از ساختمان، بسیار مهم ...
رنگ بندی هرم غذایی
سالان برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی لازم است. توصیه می شود یک یا دوبار در هفته از ماهی استفاده شود. گروه چربی و قندها شامل انواع چربی ها و قندهای ساده مثل سس سالاد، کره، سس مایونز، شکلات، مربا، ژله و ... است.این گروه مقدار توصیه شده دقیقی ندارند؛ اما کوچک ترین قسمت مصرف روزانه را به خود اختصاص می دهند.توصیه می شود مصرف مواد غذایی این گروه در طول روز به حداقل ممکن برسد ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از حد جعفری که نمی دانستید
شناختی محافظت ایجاد کند. علاوه بر این، نتایج مطالعه ای در سال 2016 بیان کرد، ماده دیگری که در جعفری وجود دارد و لوتئولین نامیده می شود نیز ممکن است به محافظت در برابر گسترش یک نوع خطرناک سرطان سینه به نام سرطان سینه سه گانه منفی کمک کند. اگرچه جعفری به طور کلی وقتی به مقدار متوسط در غذا خورده شود هیچ ضرری ندارد، اما مواردی وجود دارد که مصرف بیش از حد جعفری ممکن است برای سلامتی ...
راز جسد زن جوان زیر چادر عروس!
پاهایش را به هم بستم و در ادامه روی کاغذ یک یادداشت گذاشته و همراه پسرم از خانه خارج شدم. متهم در مورد اینکه آیا تا به حال از مواد مخدر استفاده کرده یا خیر، ادامه داد: به خاطر کمر دردم مواد مخدر مصرف می کردم و مدتی بود که روزی 16 گرم مواد مخدر گل می کشیدم. وی در پایان با اشاره به حضور فرزندش در صحنه جرم و سوال های متعدد کودک در مورد علت مرگ مادرش به رکنا توضیح داد: وقتی از خانه ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
را هضم می کنند و بهتر است پیتزای بدون پنیر مصرف کنند. گوشت : مصرف پیتزای گوشتی برای مبتلایان به نقرس مضر است. همچنین مصرف پیتزاهای تهیه شده با گوشت قرمز به دلیل چربی بالا برای افراد مبتلا به چربی خون مضر است و باعث افزایش چربی خون افراد می شود. قارچ : مصرف قارچ در پیتزا برای افراد زیر مضر است : افرادی که به خوردن قارچ حساسیت دارند و با خوردن ...
عوارض خوردن آجیل
از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل ها و دانه ها می دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه ها و آجیل ها فراتر از حد نیاز برای ما می تواند مضر باشد و حالمان را به جای اینکه بهتر کند، بدتر می کند. یک کاسه، دو کاسه و میزان خوردن آن از دست ما در می رود. احساس سنگینی می کنیم و احساس ناراحتی می کنیم. این شرایط بدون شک برای بدن ما خطرناک است. اما چه خطرهایی؟ ...
خیار شور دوست داری؟ این مطلب رو بخون و ببین با خوردن یک خیارشور چه اتفاقی در بدن می افتد!
تراوایی کاهش یافته ی معده توجه کردند. برای افزایش اثر جی ای بی ای روی مغز، دانشمندان کاهش واکنش های مضر معده – شامل لوله گوارش بیش تراوا و ملتهب – و مصرف غذاهای تخمیرشده را یافتند. محققان این مطالعه ارتباط معده/مغز را بیش تر توضیح می دهند: ” غذاهای تخمیرشده که غالبا در اعمال رزیمی سنتی گنجانده شده اند ظرفیت دارند به لطف عمل باکتریایی که روی غذا یا نوشیدنی انجام گرفته است و با روش هایی که غذا ...
مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی
...: محصولات لبنی به طور موقت مخاط را ضخیم می کند که برای آلرژن های موجود در بدن مضر هستند. با سرماخوردگی بدن سیستم ایمنی اش ضعیف می شود و خوردن هر چیزی می تواند بر آن تاثیر بگذارد. چه بسا بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که در این دوره مضر محسوب می شوند. نقش تغذیه در درمان هر نوع بیماری بخصوص سرماخوردگی و آنفولانزا، بسیار مهم است و نمیتوان آن را نادیده گرفت. بسیاری از مواد ...
مواد غذایی مفید و مضر در فصل پاییز کدامند؟
اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می یابد، مصرف برخی مواد غذایی می تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، الهام اختری با اشاره به غذا های مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. ...
مصرف این مواد غذایی در پاییز ممنوع!
به گزارش اقتصادآنلاین، الهام اختری با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. وی افزود: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن ...
20 روش خانگی برای لاغری سریع شکم در 20 روز
...> کم خوابی سبب افزایش هورمون استرس در بدن و تجمع چربی شکم و کاهش میزان هورمون لپتین (کنترل اشتها) می شود و موجب خواهد شد فرد به مصرف مواد غذایی ناسالم مثل کیک، شیرینی، چیپس و ... تمایل پیدا کند. رازهای تغذیه و رژیم غذایی برای لاغری شکم قند مصرف نکنید برای کنترل دیابت و کاهش قند خون خود به جای قند از شکر برگ استفاده کنید ، این مواد طبیعی که کالریشان صفر است در همه ...
باید و نبایدهای غذایی در دوران ابتلا به آنفولانزا
آنفولانزا ویروس عفونی شایع و متشکل از قطرات عفونی است که وارد بدن افراد می شود، این ویروس ابتدا در نقاط تحتانی بدن مانند گلو و ریه پخش می شود و بعد از ورود به این بخش ها شروع به گسترش می کند. هرساله با شروع پاییز و در ادامه در فصل زمستان ویروس آنفولانزا شایع می شود و افراد بسیاری در جهان به این بیماری مبتلا می شوند. آنفولانزا، ویروسی است که از راه های مختلف سرایت پذیر می شود. فرد می تواند ویروس را از فرد مبتلا به آنفولانزا که در نزدیکی اش عطسه، سرفه یا صحبت می کند، بگیرد. این ویروس می تواند بر روی اشیای به مدت دو تا هشت ساعت زنده بماند. در صورتی که فرد م ...
مواد غذایی که خوردن آن در فصل پاییز مجاز نیست
الهام اختری با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. وی افزود: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از ...
مبتلایان به آنفلوآنزا باید چه بخورند؟
مرطوب نگه داشتن بدن جزو مهم ترین نکاتی است که فرد می تواند در مبارزه با آنفلوآنزا انجام دهد که مایعات زیر در این شرایط کمک کننده خواهند بود. افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذا های مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی های مناسب و نامناسب در این دوره ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای مبتلایان آنفلوانزا
.... آب سوپ منبع خوبی از مایعات و الکترولیت ها برای جلوگیری از هیدراتاسیون است. مرغ پروتئین و روی بدن شما را تامین می کند. همچنین دارای ویتامین A به دلیل وجود هویج و ویتامین C به دلیل وجود کرفس و پیاز و است. توصیه می شود از لیموی تازه یا نارنج به مقدار کم هم در سوپ خود استفاده کنید. مصرف ویتامین A و C میوه و سبزیجات منبع غنی ویتامین C و A است. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ...
مواد غذایی نامناسب در فصل پاییز
به گزارش تابناک به نقل از خبرگزاری صداوسیما، الهام اختری با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. وی افزود: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار ...
این غذاها را بخورید تا آلزایمر نگیرید
، افزودن کمی شکر به غذاها موجب تشویق به غذا خوردن شود. مصرف غذاهای شور محدود شود و از نمک کمتری در تهیه غذاها و سر سفره استفاده شود. به عنوان یک جایگزین می توان از ادویه های گیاهی برای چاشنی غذا استفاده شود.همچنین مصرف غذاهای آماده و کنسروی و انواع گوشت های فرآوری شده(مانند سوسیس و کالباس) به کمترین مقدار ممکن برسد. پ ...
کاشت ناخن برای زنان باردار خطرناک است؟
و دچار هیچ مشکلی هم نشده اند، اما باید بدانید انسان ها و واکنششان نسبت به عوامل بیرونی متفاوت است پس نباید خود را با دیگری مقایسه کرد. استفاده از لاک ناخن در بارداری به نظر نمی رسد استفاده گاه و بی گاه از لاک ناخن با وجود شیمیایی بودن آن تاثیر چندانی روی تن درستی و سلامت مادر یا جنین داشته باشد. هیچ پژوهشی در خصوص اثر لاک ناخن بر توانایی تولید مثل بانوانی که با این ماده کار ...
از بین بردن حالت تهوع با چند ترفند ساده
کنید تا تهوع شما برطرف شود. دمنوش زنجبیل نیز در شرایطی که در خودرو و طول سفر دچار تهوع می شوید مفید است به شرطی که قبل سفر از شیر و سایر لبنیات استفاده نکنید. تهوع گاهی هم ناشی از زیادی میل کردن شیرینی هاست و با کم کردن مصرف آن ها وضعیت بهتر خواهد شد؛ تلاش کنید پرخوری نکنید و از نان سبوس دار در حجم کم استفاده می کنید تا به مرور بهتر شوید. مرکز بهداشت کلیولند هم توصیه کرد در مدتی که درگیر حالت تهوع هستید مایعات را به تدریج و در مقادیر بیشتری بنوشید و از خوردن غذا های جامد تا رفع حالت تهوع خودداری کنید و حتما با یک پزشک مشورت کنید. ...
رژیم اصولی لاغری چه ویژگی هایی دارد؟
وجود دارد این است که میزان کالری دریافتی متناسب با سن، وزن و جنسیت افردا تعیین می شود. به این ترتیب فرد دچار کمبود کالری نخواهد شد. در رژیم اصولی هیچ ماده غذایی حذف نمی شود در رژیم نا معتبر و غیر اصولی محدودیت های زیادی وجود دارد و بسیاری از گروه های غذایی حذف می شوند، در برخی رژیم ها نیز خوردن یک یا دو گروه از مواد غذایی مجاز است، به عنوان مثال در رژیم میوه فرد تا مدتی به جز ...
نکات مهم برای جلوگیری از چاق شدن در دوران یائسگی
برابر بیش از سایر مواد گیاهی است. دانه کتان نیز اخیرا مورد توجه قرار گرفته ، زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا- 3 است که از لخته شدن خون جلوگیری می کند. اگر می خواهید از این ماده هم استفاده کنید باید توجه داشته باشید امکان بروز حساسیت وجود دارد و بهتر است یک چهارم قاشق چایخوری از پودر آن را در روز مصرف کرده و بتدریج و در صورت عدم حساسیت ، مقدار آن را اضافه کنید. یادتان باشد روغن کتان چندان موثر ...
سیب درختی اشنویه سنگ کلیه را درمان می کند
سیب درختی اشنویه از آنجایی که امروزه خوراکی های متنوعی مصرف می شود که برخی از آنها نیز برای کبد بسیار مضر است شما می توانید با جایگزین کردن این خوراکیها با سیب درختی اشنویه و میوه های دیگر مثل شلیل علاوه بر اینکه می توانید سلامتیتان را افزایش دهید از جهت دیگر می توانید به روند بهتر شدن برخی از اعضای بدن مانند کبد چرب کمک کنید. عسل چهل گیاه اورازان قند عسل چهل گیاه ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
...، میوه های تازه و سبوس است. جهت جلوگیری از افزایش یا کاهش قند خون لازم است در هر وعده غذایی یا در میان وعده ها از مواد کربوهیدرات دار و بدون کربوهیدرات با هم استفاده شود. در افرادی که از دو نوبت تزریق انسولین استفاده می کنند، با توجه به تزریق انسولین در ساعات مشخصی از روز، بهتر است زمان غذا خوردن نیز در هر روز تقریبا ثابت باشد تا افت قند خون یا افزایش قند خون ایجاد نشود ...
12 ماده غذایی مفید برای سلامت کبد
جوی دوسر حاوی فیبر است و همین امر باعث می شود بیشتر سیر شوید. تحقیقات نشان می دهد این ماده به کاهش وزن کمک می کند و خطر ابتلاء به بیماری های کبدی را کاهش می دهد. سبزیجات خام خوردن سبزیجات خامی همچون چغندر، کلک بروکسل، هویج، گل کلم، خیار و سبزیجاتی با برگ سبز برای سلامت کبد مفید است. اسفناج اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به کارکرد بهتر کبد ...
باید و نباید های غذایی در دوران ابتلا به آنفولانزا
هایی مصرف کنید که راحت تر هضم می شوند و دارای پروبیوتیک هستند. خوردن ماست که منبع اصلی پروبیوتیک است می تواند به بهبود اسهال شما کمک کند. البته در برخی از مبتلایان مصرف ماست می تواند علایم بیماری را تشدید کند به همین دلیل با احتیاط این ماده غذایی را در این دوران مصرف کنید. چای داغ برای کاهش التهاب گلو سرفه های بیش از حد در آنفولانزا می تواند گلوی شما را زخم و پر از ...
افزودنی های خوراکی چه اثری بر سلامت ما دارند؟
یک نشریه پزشکی گزارش کرد. از آن زمان، مونوسیدم گلوتامات شهرت بدی پیدا کرده است. مطالعات بعدی نیز نشان دادند که این ماده می تواند به شدت سمی باشد. اما، این ها مطالعاتی بودند که روی جوندگان انجام شدند، نه انسان ها و بعد ها به چند دلیل از جمله روشِ تحقیق به چالش کشیده شدند. داده های علمی یا شواهدی که ثابت کند مونوسیدم گلوتامات برای مصرفِ انسانی مضر است، وجود ندارد. 2. رنگ های خوراکیِ ...
بخور نخورها دوره نقاهت بعد از عمل بینی
، مصرف آب میوه هایی مثل آب کرفس، آب آناناس و ... را مورد توجه قرار دهید، همچنین از غذاهای مایع همچون سوپ مرغ و آب گوشت مصرف کنید، برای پیشگیری از یبوست نیز از غذا های فیبردار استفاده کنید تا به تقویت حرکات روده کمک نماید. منبع: arga
خواص ثابت شده ی گوشت قرمز برای مغز، پوست و مو
: اگر به صورت مناسب از آن بخوریم، منبع خوبی از مواد مغذی خواهد بود؛ در عین حال، خوردن زیاد گوشت قرمز منجر به ایجاد مشکلاتی زیادی از جمله افزایش کلسترول و بروز علائم بیماری های قلبی خواهد شد که در حقیقت این علائم در اثر وجود چربی در گوشت است. نکته آنکه تمامی این مضرات می توانند با مصرف متعادل گوشت قرمز مورد غلبه قرار گیرند، لذا مصرف آن مشکلی نخواهد داشت. در این بین، مصرف گوشت ...
بررسی تاثیرات کره بادام زمینی برای زخم معده
آیا کره بادام زمینی برای زخم معده مفید است یا خیر؟ معمولا این سوال برای کسانی مطرح می شود که اولین بار پس از تشخیص بیماری شان قصد خوردن این کره را دارند. کره ی مورد نظر غذای سنگینی است که مصرف مقدار کمی از آن در یک وعده غذایی ، افراد را کاملا سیر می کند. بنابراین بد نیست که با تاثیرات آن بیشتر آشنا شوید. آیا کره بادام زمینی برای زخم معده مفید است؟ زخم معده به جراحت های بازی ...
