خانه
تغذیه و رژیم غذایی مرتبط با سم زدایی بدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن ماست به این روش لاغر شوید!
سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبرهای محلول و نامحلولی که کدو دارد کبد را سرحال می کند و به سم زدایی در بدن می پردازد. مصرف کدو سبز با برخی مواد غذایی مانند ماست، سبب کاهش وزن برای افرادی است که دچار اضافه وزن شده اند. البته برای مصرف کدو سبز و ماست، بهتر است در زمان مناسب استفاده شود تا نتیجه بهتری داشته باشد. این یک واقعیت غیر قابل انکار است که شما نیاز به کاهش کالری برای ...
این نسخه غذایی برای پاک سازی کبد عالی است
استرس از جمله عواملی هستند که می توانند فشار کاری کبد را افزایش دهند. در گذر زمان، این شرایط می تواند ناتوانی کبد در ارائه عملکرد درست را به همراه داشته باشد و این اندام کلیدی در بدن انسان توانایی پردازش کارآمد سموم و چربی را از دست بدهد. همان گونه که برخی غذاها می توانند به کبد آسیب برسانند، برخی مواد غذایی نیز وجود دارند که برای پاکسازی کبد به صورت طبیعی و از طریق تقویت توانایی این ...
کاهش 7 درصدی استفاده از سم و آفت کش در مزارع
فرشید شبانی مدیر حفظ نباتات جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری گفت: از ابتدای امسال تاکنون استفاد از سم و آفت کش در سطح مزارع و باغات استان توسط کشاورزان و بهره برداران کشاورزی، بین پنج تا هفت درصد کاهش داشته است. وی افزود: افزایش قیمت سم و آفت کش منجر به کاهش مصرف و استفاده بهینه از سم و آفت کش توسط کارشناسان، بهره برداران و باغداران شده است و همچنان توصیه می شود کشاورزان از مصرف خودسرانه ...
کمبود ویتامین 12ب از عوارض رژیم گیاه خواری
بسیار ماهر باشد. لذا گیاه خواری نباید افراطی باشد و حتما از لبنیات و تخم مرغ نیز استفاده شود و بهتر است طولانی مدت نیز گیاه خواری صورت نگیرد. وی که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، گفت: باید پنج وعده تغدیه شامل 3 وعده اصلی و 2 میان وعده وجود داشته باشد که بهتر است این پنج وعده تنوع داشته باشد. وی ادرار، عرق، مدفوع و خلط را چهار راه طبیعی دفع سموم خواند و اضافه کرد: با خوردن مواد ...
از فواید هلیله سیاه چه می دانید؟
شست وشو می دهد و به سیستم هضم و جذب مواد در معده کمک می کند. همچنین در افزایش سرعت متابولیسم بدن مؤثر است و با تقویت ترشح صفرا به مصرف چربی های بدن کمک و چاقی را مهار می کند. 6. بهبود اختلالات چشمی از خواص هلیله سیاه برای چشم، تأثیر آن در بهبود انواع اختلالات چشمی است. می توان از آب هلیله سیاه برای شست وشوی چشم ها استفاده کرد. هلیله سیاه را یک شب در آب بخیسانید و صبح روز بعد از ...
درگذشت محمد خصوصی پدر علم سم شناسی ایران
ایران ساخته شود، همچنین ایشان اولین پایه گذار فرمولاسیون سم و کودهای مختلف کشاورزی در ایران هستند. زحمات ایشان در این زمینه باعث شد حتی روغنی که سالی 13 هزار تن از آمریکا وارد می گردید در خود ایران ساخته شود و بصورت آهسته تا به امروز 90% سموم مصرفی ایران در خود کشور تهیه می شود، بجز سمومی که تحت لیسانس می باشند و ایران حق تولید آن را ندارد و به صورت ساخته شده وارد ایران می گردد. در سال ...
مضر بودن آبلیمو برای کلیه، درست یا غلط؟
اگر خیلی زیاد استفاده شود، باعث ایجاد مشکلات سلامتی در فرد می شود و مصرف آب لیموی زیاد برای حالت تهوع ، اسهال و استفراغ بد است. همچنین ادرار آور است و باعث افزایش تجمع مایعات خواهد شد. هیج زمان خاص و ویژه ای برای مصرف آب لیمو وجود ندارد. تنها مسئله ای که وجود دارد این است که آب لیمو باعث ایجاد محیط قلیایی در بدن می شود و بهتر است اولین چیزی باشد که هنگام صبح استفاده می کنید. هنگامی که بعد از استراحت شبانه از خواب بیدار می شوید، بدن همه سم زدایی ها را انجام داده و نیاز به محیط قلیایی دارد تا بتواند سطح ph را تنظیم کند. انتهای پیام/ ...
آیا کاهش وزن با آب امکان پذیر است؟
بنابراین به یاد داشته باشید که باید حداقل 2 لیتر آب مصرف کنید تا خود را مرطوب نگه دارید. چه کسانی رژیم آب نگیرند؟ رژیم آب برای همه افراد مناسب و امن نخواهد بود. اگر زیر 18 سال سن دارید یا یکی از موارد زیر را دارید، حتماً باید بعد از مشورت با پزشک رژیم بگیرند: کسانی که بد غذا هستند افراد کم وزن بارداری یا شیردهی مشکلات قلبی ابتلا به دیابت نوع 1 میگرن غیرقابل کنترل به تازگی خون داده اید داروی خاصی مصرف می کنید ...
مثل الماس میدرخشید وقتی به خود باور داشته باشید
آنکه نیاز به استفاده از دارو های شیمیایی و مضر داشته باشید. قیمت کنجاله سویا حال به فواید مصرف کنجاله سویا می پرداریم، کنجاله ها به جذب بهتر مواد مغذی در بدن حیوانات کمک می کند و مواد مغذی زیادی داخل آن وجود دارد، قیمت کنجاله سویا و فروش کنجاله سویا بر اساس کیفیت، نوع بسته بندی، نرخ ارز و دیگر مشخصات دسته بندی شده و قیمت خرید و فروش آن متفاوت می باشد و با توجه به تورم بازار ...
غذاهایی که با التهاب مبارزه می کنند
به گزارش اینتیتر به نقل از سلامت نیوز، با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی می توانید برای همیشه با التهاب مبارزه کنید. سیستم ایمنی بدن شما زمانی فعال می شود که بدن شما هر چیزی را که خارجی است ، مانند یک میکروب مهاجم، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی را تشخیص دهد. این اغلب باعث ایجاد فرآیندی به نام التهاب می شود. دوره های التهابی متناوب که متوجه مهاجمان واقعاً تهدید کننده می شوند، از سلامت شما محافظت ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
...> مطالعه ای با 163 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند نشان داد افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 175 گرم (مردان) یا 140 گرم (زنان) آووکادو مصرف کردند، غلظت اسید صفراوی مدفوع کمتری داشته و تنوع باکتریایی آ ن ها در قیاس با گروه کنترل فزونی یافت. غلظت اسید صفراوی بیشتر باعث التهاب روده می شود و با رشد میکروب های مرتبط با پیامدهای منفی سلامتی مانند سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین به خاطر ...
افزایش 20 درصدی مسمومیت ها در اصفهان
رئیس بخش مسمومین بیمارستان نورو علی اصغر اصفهان گفت: تعداد مسمومین در اصفهان نسبت به سال گذشته 20 درصد افزایش یافته و به مرز هشدار رسیده است. فرزاد قشلاقی با بیان اینکه مسمومیت با سموم دفع آفات نباتی، مواد شیمیایی شامل اسید، قلیایی و شوینده های خانگی، فرآورده های نفتی، فلزات سنگین مانند سرب، جیوه و باتری مینیاتوری، مسمومیت ناشی از گزیدگی جانوران سمی و مسمومیت ناشی از سو مصرف مواد مخدر ...
همه چیز درباره مولتی ویتامین کودکان
چاقی و اضافه وزن بالا مبتلا کرده اند، به ویتامین های مکمل و خوراکی نیاز دارند و در کنار مواد غذایی که هر روز در وعده های غذایی خود می خورند، باید ویتامین های مکمل برای رشد گنجانده شود. متخصصان کودک مصرف مولتی ویتامین های روزانه و مکمل های معدنی را برای کودکانی که در عادات خود به دسته های غذایی زیر تقسیم شده اند، توصیه می کنند: 1. کودکانی که به طور مرتب و برنامه ریزی شده از وعده های غذایی ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
ابتلا به سرطان کبد نیز کاهش یابد. مصرف زنجبیل می تواند به درمان سنگ کلیه نیز کمک شایانی کند، اگر از دردهای سنگ کلیه رنج می برید و مایل نیستید عمل جراحی انجام دهید می توانید در کنار دیگر درمان های طبیعی از زنجبیل هم برای این منظور استفاده کنید. همانطور که می دانید کمبود منگنز در بدن مردان باعث می شود که دچار مشکلات جنسی مانند اختلال در نعوذ و ناباروری شوند. زنجبیل سرشار از منگنز ...
10 غذای عالی برای آب کردن چربی ها و داشتن شکم صاف و لاغر در یک ماه
گروه مواد غذایی فوق العاده قرار می گیرد. سرشار از آهن و فیبر و چربی کم است. عدس یک انتخاب عالی در رژیم غذایی شما هنگام تلاش برای کاهش وزن است و باید به طور منظم مصرف شود. این یک جایگزین عالی برای گوشت قرمز است. عدس را می توان برای سالاد، سوپ، خورش، تزیین و برای پخت و پز استفاده کرد. شکم صاف و لاغر ، روز خود را با ورزش شروع کنید و سپس با یک املت خوشمزه یا تخم مرغ آب پز به خود پاداش دهید ...
فواید پوست نارنگی برای پوست و سلامت بدن
مشکلات گوارشی شود، حس رضایت را در شما افزایش دهد، سیستم ایمنی تان را بهبود ببخشد و از طرفی هم فیبر رژیمی موجود در آن فواید بسیار زیادی برای کل بدن تان دارد. سم زدایی پوست نارنگی را می توانید برای پاکسازی بدن استفاده کنید. آلکالین موجود در آن باعث از بین بردن سموم بدن می شود. کنترل سطح کلسترول پوست نارنگی تاثیرات بسیار عالی برای تنظیم سطح کلسترول خون دارد و یک ...
رژیم های فوری؛ آژیر قرمز شروع بیماری
انرژی است، سریعاً اقدام کنیم، وزن و سایز بدن خیلی سریع پایین می آید اما این تغییر وزن به مفهوم دستیابی به سلامتی تلقی نمی شود چون با فشار ناشی از یک رژیم سخت و گرسنگی، بدن در وضعیت قرمز قرار می گیرد. مظهری می گوید بدن در برابر رژیم غیراصولی و فوری عکس العمل نشان می دهد: وقتی ما یک مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می دهیم، با این کار باعث می شویم ویتامین ها و مواد معدنی حیات بخش و آنتی ...
بهترین غذاها برای کاهش وزن کدامند؟
کارشناسان و متخصصان تغذیه برای کاهش وزن برخی از مواد غذایی را به افراد توصیه می کنند که در ذیل به برخی از آن اشاره شده است. غذاهایی که پروتئین بالایی دارد، می تواند به متابولیسم بدن کمک کند تا سریع تر کار کند؛ بنابراین این موضوع باعث افزایش سوزاندن کالری می شود و به عبارتی، پیروی از یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به بدن شما در سوزاندن کالری بیشتری در طول روز کمک کند. ...
چند نشانه وجود سم در بدن
به کاهش وزن کمک می کند و ترکیبات زاید را از بدن دفع می کنند. سردردهای بی دلیل تجمع سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی داشته و موجب ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد می شوند. آسپارتام و مونوسدیم گلوتامات و باقی سموم قابلیت اثرگذاری بر مغز را داشته به همین دلیل برخی افراد پس از مصرف غذاهای حاوی آنها احساس سردرد می کنند. مه آلودگی مغز مه مغزی احساس ...
خواص درمانگر شیر زردچوبه
.... زردچوبه در بدن ، به عنوان یک پاک کننده عمل می کند و از انباشت اسید چرب در کبد جلوگیری می کند. به همین دلیل است که شیر زردچوبه توانایی کبد شما برای پردازش مواد غذایی و مواد شیمیایی را افزایش می دهد و به طور مرتب از آن موادی که نیازی ندارید دفع می کنید. به این ترتیب بدن شما را پاک می کند . 2. کاهش التهاب بدن مولکول اصلی زردچوبه ماده ای به نام کورکومین است که تحقیقات نشان ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
، کاهش چین و چروک پوست هم کمک می کند. از طرف دیگر نوشیدن روزانه دو فنجان چای ترش، باعث هیدراته نگه داشتن و سم زدایی بدن می شود. کسانی که پوست خشکی دارند، می توانند در کنار نوشیدن آب کافی، با مصرف چای ترش رطوبت و آبرسانی پوست خود را افزایش دهند. علاوه بر آب رسانی، چای ترش باعث افزایش گردش خون نیز می شود. این افزایش گردش خون باعث می شود مواد مغذی بهتر به بافت های پوستی برسد و ...
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
خون کنترل نشده باشد. افزایش تشنگی و تکرر ادرار: افزایش تشنگی شاید غیر معمول به نظر نرسد، اما زمانی که قند خون بالا است، احساس غیر منتظره تشنگی و نیاز به نوشیدن غیر معمول آب، یک علامت برجسته است. ادرار بیش از حد یا همان پر ادراری نشان دهنده آن است که کلیه ها در تلاشند تا میزان گلوکز اضافی را از بدن دفع کنند. همین روند خطر کم آبی بدن و سرگیجه را به همراه دارد. گرسنگی بیشتر همراه ...
خواص پر شمار آب پرتقال برای زیبایی و سلامت
شکل قندهای طبیعی است، تقریباً 10٪ از نیازهای کربوهیدرات شما در روز است. درحالی که یک فنجان آب پرتقال به شما 200٪ ویتامین C موردنیاز بدن را می دهد، ولی برخی از مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها، آن را به میزان زیاد مصرف نکنید زیرا این قندها به شما آسیب می رساند! چه مدت آب پرتقال می تواند کیفیت خود را حفظ کند؟ آب پرتقال می تواند مدت زیادی نگهداری شود که این امر، بسته به نحوه ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
حاوی کالری کمی می باشد، حدود 25 کالری در هر فنجان. شما می توانید مقدار زیادی از آن را بدون افزایش وزن مصرف کنید، همچنین می تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای با کالری بالا مثل برنج و آرد باشد.گل کلم همچنین به عنوان یک منبع خوب از فیبر است که هضم را بهبود می بخشد و به طور خودکار تعداد کالری که در طول روز مصرف می کنید و یک عامل مهم در کنترل وزن می باشد را مدیریت می کند و محتوای آب زیاد آن ...
همه چیز درباره تخمه آفتابگردان
بیماری های مزمن محسوب می شوند. برای کسانی که التهاب کوتاه مدت و یا مزمن دارند، مصرف تخمه افتابگردان می تواند مزایای ضدالتهابی داشته باشد. تخمه های آفتابگردان حاوی ویتامین E، فلاونوئید و ترکیبات گیاهی دیگری هستند که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. بهبود سلامتی قلب و عروق با تخمه آفتاب گردان تخمه های آفتابگردان حاوی دو ماده مغذی است که سلامتی قلب و عروق را ارتقا می دهند؛ ویتامین ...
10 درمان خانگی مفید و موثر برای کیست تخمدان
... علت کیست تخمدان چیست؟ علت رشد و به وجود آمدن کیست های فانکشنال اغلب تغییرات هورمونی است. عدم تعادل هورمون ها می تواند باعث بزرگ و دردناک شدن این کیست ها شود. کیست های تخمدان می توانند بدون جراحی و دارو کوچک شده و از بین بروند. تنها کافیست درون بدن محیطی هورمونی ایجاد شود که رشد هورمون ها را تحت کنترل داشته باشد. آیا درمان خانگی کیست تخمدان واقعا تاثیر گذار است؟ ...
این 7 ماده غذایی را به خاطر سلامت روده ها نخورید
لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آنها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آنها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی پروبیوتیک این محصولات را ...
5 نوشیدنی که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
توصیه شده برای مصرف قهوه 3 تا 4 فنجان است که کم وبیش 400 میلی گرم کافئین دارد. شما اگر بیش از مقدار توصیه شده قهوه مصرف کنید ممکن است با برخی نشانه ها از جمله افزایش وزن، کاهش انرژی، کمبود مواد معدنی به ویژه آهن و همچنین اختلال در خواب روبه رو شوید. به طور کلی، اگر در مصرف کافئین زیاده روی کنید بدون شک سلامتی خود را به خطر خواهید انداخت. همچنین اگر به کافئین حساسیت داشته باشید باید مصرف ...
