بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
دلیل کبودی های ناگهانی روی پوست چیست؟
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن علت ایجاد کبودی های ناگهانی چیست؟ آیا شما بیش از حد معمول دچار کبودی می شوید؟ تاثیر داروها بر بروز کبودی بدن به صورت ناگهانی سایر داروهای موثر بر ایجاد کبودی بدن بعضی داروهای ضدافسردگی مانند سیتالوپرام و فلوکستین تاثیر بیماری ها و اختلالات سلامتی بر بروز کبودی بدن سوءمصرف الکل و بیماری کبدی اختلالات انعقاد خون کمبود ویتامین واسکولیت یا التهاب رگ پورپورای پیری ...
بدن درد، حاصل کمبود این ویتامین هاست
البته وجود این دردها تنها به بالا بودن سن مربوط نمی شود.کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. 15 میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را ...
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
افتد که بدن قادر به تولید گلبول های قرمز کافی نیست و یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال است. این وضعیت می تواند منجر به کاهش اکسیژن در خون و سردی اندام ها شود. کم خونی به دلایلی از قبیل کمبود آهن، مشکلات گوارشی، خونریزی داخلی و ... رخ می دهد. در بسیاری از موارد، کم خونی می تواند با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود، اما در موارد جدی تر ممکن است نیاز به دریافت درمان های دیگر از سوی ...
کم خونی خطرناک چیست؟
گلبول های قرمز نقش دارد. بدن به دریافت کافی ویتامین B12 نیاز دارد که می تواند در غذاهایی مانند: گوشت شیرهای غیر لبنی غنی شده (سویا، آجیل و برنج) بدن شما همچنین برای جذب ویتامین B12 به نوعی پروتئین دیگر نیاز دارد که پروتئینی است که توسط سلول های جداری معده تولید می شود. پس از مصرف ویتامین B12، این ویتامین به معده شما می رود، جایی که فاکتور درونی به آن متصل ...
فشارخون بالا (هایپرتانسیون)
و آنها را تنگ می کند. هرچه قطر رگ کمتر شود، فشارخون بیشتر می شود. الکل نیز می تواند به قلب آسیب برساند و باعث افزایش فشارخون شود. مصرف بیش از اندازه سدیم: وقتی از سدیم حرف می زنیم، در واقع از نمک صحبت می کنیم که باعث می شود کلیه ها آب کمتری دفع کنند و به این ترتیب مایع زیادی در بدن جمع شود. در افراد حساس به نمک نگه داشتن آب بیشتر در بدن باعث افزایش حجم خون و در نتیجه، افزایش فشارخون خواهد ...
فواید کلم قرمز بر سلامتی بدن
. این ماده غذایی به ساخت گلبول های قرمز و دفع سموم بدن کمک می کند. در نتیجه باعث بهبود عملکرد کلی سیستم جریان خون می شود. با مصرف یک استکان کلم قرمز 216 میلی گرم پتاسیم وارد بدن می شود که حدود شش درصد نیاز روزانه بدن است. مصرف منظم کلم قرمز یکی از روش های ساده برای حفظ سلامت عضلات قلب و کنترل حرکات آن است. کلم قرمز سرشار از فیبر است و به همین دلیل به بدن در جهت جذب کلسترول ...
تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مهمترین راه پیشگیری از سکته مغزی است
استفاده کنیم) مصرف گوشت قرمز و جایگزینی آن با گوشت سفید از ابتلا به این بیماری ها جلوگیری کرد و تا 40 درصد جلوی سکته های مغزی نیز را گرفت. دکتر هزارخانی، مصرف سیگار و دخانیات، کم تحرکی، ابتلا به آپنه خواب( خور وپف شبانه ناشی از نرسیدن اکسیژن به مغز) و استرس ( به صورت غیر مستقیم با آزاد کردن هورمون در خون) را از دیگر عوامل سکته مغزی برشمرد و گفت: این علت ها را نیز می توان با تغییر سبک زندگی ...
با این خوراکی معجزه گر سرماخوردگی را درمان کنید!
بالایی نیز برخوردار است، می تواند به تحریک و تولید آنتی بادی ها و گلبول های سفید کمک کرده و آن ها را به مبارزه ای نفس گیر با ویروس های سرماخوردگی و دیگر بیماری های عفونی بطلبد. همچنین لبو منبع بتائین و کولین است و این توانایی را دارد که التهاب های مزمن را کاهش دهد، پس لبو را از دست ندهید. البته حواستان باشد که بهترین روش استفاده از لبو به خصوص در دوران سرماخوردگی، مصرف ان بدون شکر است ...
عوارض شایع آنتی بیوتیکی در کودکان
اریتماتوز ایجاد می شود. ناراحتی قلبی برخی از آنتی بیوتیک ها مانند برخی فلوروکینولون هایی مثل سیپروفلوکساسین و تربینافین ضد قارچی باعث افت فشار خون و ایجاد آریتمی قلبی می شوند. واکنش های خونی پس از مصرف آنتی بیوتیک بتالاکتامی و سولفامتوکسازول در افراد دارای نقص سیستم ایمنی لوکوپنیا (کاهش تعداد گلبول های سفید) و در نتیجه افزایش عفونت ایجاد می شود و یا بیماری ...
همه چیز درباره مولتی ویتامین کودکان
گرم احتیاج دارند. برای دریافت آهن از مواد غذایی طبیعی به سراغ اسفناج، برگ چغندر، گوشت قرمز، عدس، لوبیا سیاه، میوه های خشک و... بروید. گذشته از این باید بدانید که مصرف ویتامین C همراه با آهن توان بدن برای جذب این ماده معدنی را بیشتر می کند. 6. کلسیم: کلسیم برای داشتن استخوان های قوی و کمک به رشد کودک بسیار مهم است. نزدیک به 99 درصد کلسیم بدن در دندان ها و استخوان ها انبار می شوند و از آنجا ...
این غذاها علائم آنفولانزا را بدتر می کنند
سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: _ شیرینی ها : مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. ...
دلایل کبودی ناگهانی پوست بدن + درمان
جلوگیری از پارگی آن ها کمک می کند. مصرف مکمل های ویتامین Cبه کاهش کبودی در افراد مبتلا به بیماران پوستی و مکمل های ویتامین K به جلوگیری از کبودی ناگهانی در افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند ، کمک می کند. کمبود ویتامین C وKمی تواند باعث ایجاد بثورات پوستی و یا پورپورا شده و بنظر می رسد لکه های قرمز رنگ، قهوه ای و یا بنفش را برروی پوست ایجاد کند. 3. عوارض جانبی برخی ...
غذا هایی که مصرف آنها، علائم سرماخوردگی را تشدید می کند
آفتاب نیوز : معمولا درمان کامل سرماخوردگی حدود 5 روز طول می کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگی مان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا خواهیم بود. ممنوعیت های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی فصول سرد سال از این قرار هستند: شیرینی ها: مصرف زیاد قند می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و ...
لبو بخورید تا سرطان نگیرید!
در نوزادان و کودکان خطر ابتلاء به کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش داده و زردی و هپاتیت را درمان می کند همچنین هضم غذا را بهبود بخشیده و برای درمان یبوست در نوزادان و کودکان مفید می باشد. لبو گردش خون در مغز را افزایش داده و باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود. چغندر به دلیل دارا بودن منابع غنی ویتامین و کلسیم بسیار و همچنین نیترات؛ برای مراقبت از پوست، استحکام ...
اگر این حالت ها را دارید دچار خشکی مغز شده اید
...، حمام منظم اسلامی با دلاکی، خوابیدن در وان روغن و آب و شیر و... علت و درمان خونی: زالوی پشت گوش برای باز شدن انسدادها وتخلیه اخلاط خشک و افزایش خون رسانی، افزایش خون بدن ومصرف خون سازها، مصرف صاف کننده خون و سرکه انگبین و ... علل و درمان غذایی: طبیعی خوری و طیب خوری و اصلاح تغذیه و پرهیز از هر چیز استاندارد چون مواد افزودنی کشنده دارند. افزایش غذای خام و میوه و سبزی و کاهش پخته ها استفاده از روغن زیتون و شحم گاو و روغن زرد بجای مایع و جامد، حذف چای پررنگ و ... ...
به خاطر استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان دارند، از مصرف بیش از حد محصولاتی مانند گوجه فرنگی، سیب زمینی سفید، بادمجان و ... باید اجتناب کنند، چون این غذا ها منجر به التهاب استخوان و در نهایت تسریع روند ابتلا به پوکی استخوان خواهند شد. اسفناج خام: اگرچه مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است، اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن ...
درمان خانگی کبد چرب با لبو | تقویت و افزایش رشد مو با این سبزی پاییزی
، پروتئین و فسفر است که برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند. بتالین و آنتی اکسیدان های موجود در لبو برای سم زدایی و پاکسازی کبد مفید بوده و به درمان خانگی کبد چرب کمک می کند. سطح گلوکز خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد. لبو در نوزادان و کودکان خطر ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن را کاهش داده و زردی و هپاتیت را درمان می کند. همچنین هضم غذا را بهبود ...
راهنمای کامل ماه دوم بارداری/مراقبت های ماه دوم بارداری چیست؟
، آغاز کنید. میزان آهنی که در طول بارداری به شما پیشنهاد می شود حدود 27 میلی گرم است که در بیشتر مولتی ویتامین های بارداری یافت می شود. مصرف آهنی که از مواد غذایی و ویتامین های بارداری به دست می آید، بسیار اهمیت دارد. افزایش حجم خون در طول بارداری و نیازهای جنین در حال رشد، مادر را در معرض خطر ابتلا به فقر آهن و کم خونی قرار می دهد. تغذیه بین هفته های 5 تا 8 بارداری، نقش مهمی ...
کمبود ویتامین b12 چه بلایی سر بدن می آورد؟+ دلیل و درمان
چنین شرایطی، بی حسی در پا و اندام ها، راه رفتن بدون استفاده از عصا را برای فرد دشوار می کند. همچنین، این افراد ممکن است دچار ضعف عضلانی و کاهش رفلکس شوند. رنگ پریدگی پوست پوست رنگ پریده یا زردرنگ که زردی نامیده می شود، ممکن است نشانه کمبود ویتامین b12 باشد. زردی زمانی ایجاد می شود که بدن فرد قادر به تولید گلبول قرمز به اندازه کافی نباشد. گلبول های قرمز خون که در زیر پوست، وظیفه ...
آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی تخم کرفس
... خواص تخم کرفس برای کم خونی آهن موجود در تخم کرفس باعث تشکیل گلبول های قرمز خون و جلوگیری از کم خونی و کاهش اکسیژن خون می شود. یکی از شایع ترین انواع کم خونی، به خصوص در خانم ها، کم خونی فقر آهن است که به دلیل در دسترس نبودن و از بین رفتن ذخایر آهن ایجاد می شود. آهن را می توان در غذاهای جانوری و برخی غذاهای گیاهی جذب نمود، یکی از نمونه های خوب از منابع آهن در گیاهان تخم کرفس است که ...
تغییر رنگ و تیره شدن نان به دلیل بالارفتن درصد سبوس آن است
آنزیمی در بدن است و مصرف این ماده معدنی بسیار برای سلامت قلب، مغز و استخوان ها اهمیت دارد . نان سبوس دار نانی است تهیه شده از آرد سبوس دار که پس از فرآیند تخمیر اسیدفیتیک آن تخریب و کلیه املاح و ویتامین های مغذی موجود در آن آزاد و جذب بدن می گردد. در نان سبوس دار نسبت به نان سفید به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری وجود دارد . انواع نان سبوس دار ...
خوراکی هایی که منبع غنی کلسیم هستند
. این عنصر همچنین در عملکرد کلیه ها، انعقاد خون و فعالیت برخی آنزیم ها نقش دارد. ظرفیت جذب کلسیم بستگی به سن فرد دارد (هر چه فرد جوان تر باشد، کلسیم بهتر جذب می شود). کلسیم رابطۀ بسیار نزدیک و تناگاتنگی با فسفر دارد. این عنصر ارزشمند، سرمایۀ مهمی برای رشد و پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می رود . مصرف کافی کلسیم در تمام دورۀ رشد بچه ها توصیه می شود، این عنصر برای محکم کردن استخوان های ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
...> مطالعه ای با 163 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند نشان داد افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 175 گرم (مردان) یا 140 گرم (زنان) آووکادو مصرف کردند، غلظت اسید صفراوی مدفوع کمتری داشته و تنوع باکتریایی آ ن ها در قیاس با گروه کنترل فزونی یافت. غلظت اسید صفراوی بیشتر باعث التهاب روده می شود و با رشد میکروب های مرتبط با پیامدهای منفی سلامتی مانند سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین به خاطر ...
چگونه به سلامت روده هایتان کمک کنید؟
افزایش دهد. چرا سلامت روده ها این اندازه مهم است؟ روده ها که به نام سیستم گوارش معروفند، غذایی را که می خورید هضم و جذب می کنند و از مواد مغذی آن برای سوخت رسانی به بدن و حفظ سلامت آن استفاده می کنند. روده ها نقش بزرگی در سلامتی و تندرستی ما دارند. روده ها علاوه بر هضم غذا و جذب مواد مغذی، ارتباط بسیار تنگاتنگی با مغز برقرار کرده وتنظیم کننده ی عملکردهای مهمی مانند فعالیت سیستم ...
برای سم زدایی بدن چه چیزهایی بخوریم؟
برای گوارش بهتر فیبر بیشتری استفاده کنید که باعث مدیریت قند خون تان هم می شود، کاهش وزن را راحت تر می کند، خطر سرطان ها و افزایش کلسترول را هم کاهش می دهد. بروکلی، آووکادو، غلات کامل و سیب زمینی سرشار از فیبر هستند. مواد غذایی آبرسان نوشیدن آب به سمت زدایی بدن کمک می کند. به بدن خود آب و خوردنی های حاوی آب مانند خیار، هندوانه، پرتقال، کرفس، گوجه فرنگی و ...
خطرات مصرف زیاد اسید فولیک برای جنین
مصرف زیاد فولیک اسید قبل از بارداری مصرف زیاد فولیک اسید قبل از بارداری باعث بروز نوع خاصی از کم خونی در زنان می شود که ممکن است با کم خونی ناشی از ویتامین B12 اشتباه گرفته شود. بنابراین بعد از بارداری، خانم ها با مشکل کمبود فولات و عوارض آن بر جنین مواجه می شوند. پس قبل از حاملگی باید برای مشاوره و معاینات قبل از بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. علت عوارض قرص فولیک اسید مواد غذایی سرشار از اسید فولیک در دوران بارداری عارضه ای ایجاد نمی کنند. چون فولات موجود در مواد غذایی در دستگاه گوارش تجزیه و از طریق روده ها جذب خون می شود. اما مصرف زیاد اسید فولیک به خاطر تفاوت تجزیه و جذب آن با فولات طبیعی منجر به بروز بعضی عوارض می شود. چون قرص های فولیک اسید و غذاهای غنی شده با فولات کمتر جذب روده شده و بیشترشان برای تجزیه شدن وارد کبد و بافتهای دیگر بدن می شوند. اسید فولیک به کندی آماده مصرف شده و همین فرآیند آهسته و کند باعث تجمع و بالا رفتن برخی مواد در خون ...
این مواد غذایی در درمان سریع تر آنفلوانزا معجزه می کنند
همین رو از پرتغال و سایر مرکبات در این فصل نباید غافل شد. گردو مغز گردو سرشار از ویتامین B6، E، مس و امگا3 است. آنتی اکسیدان های موجود در گردو می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و خطر ابتلا به آنفلوانزا کمتر شود. انار انار حتی بیشتر از چای سبز در خاصیت آنتی اکسیدان دارد. آنتی اکسیدان ها باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن برای مقابله با بیماری هایی مثل آنفلوانزا می ...
رژیم غذایی که روی مغز، احساس و افکار اثر مخرب دارد
.... آن ها از پوشش روده شما محافظت کرده و سد محکمی در برابر سموم و باکتری های بد ایجاد می کنند. آن ها التهاب را کاهش داده و میزان جذب مواد مغذی را از غذای شما بهبود می بخشند؛ و مسیر های عصبی را که مستقیما بین روده و مغز حرکت می کنند، فعال می کنند. خطر افسردگی مطالعات رژیم های سنتی ، مانند رژیم مدیترانه ای و رژیم سنتی ژاپنی را با رژیم معمولی غربی مقایسه کرده اند که نشان داده ...
این ویتامین ها علائم افسردگی را کاهش می دهند
...: اینطور ثابت شده که سه چهارم نوجوانان و بزرگسالان آمریکایی، در معرض افسردگی ناشی از کمبود نور آفتاب هستند. کاهش دریافت ویتامین دی از طریق نور آفتاب، نه تنها خطر ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد. به گفته متخصصان مصرف شیر و انواع لبنیات مخصوصا لبنیات غنی شده با ویتامین دی عامل مهم ...
چند نشانه وجود سم در بدن
زاید را از بدن دفع می کنند. سردردهای بی دلیل تجمع سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی داشته و موجب ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد می شوند. آسپارتام و مونوسدیم گلوتامات و باقی سموم قابلیت اثرگذاری بر مغز را داشته به همین دلیل برخی افراد پس از مصرف غذاهای حاوی آنها احساس سردرد می کنند. مه آلودگی مغز مه مغزی احساس خستگی ذهنی یا گیجی است که تفکر واضح را دشوار می کند. یکی از ...