چگونه استرس کودکان را کاهش بدهیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
11 درمان طبیعی برای اضطراب / اگر موثر نبود چه باید کرد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینگل کر ، انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا، اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اضطراب جدایی (شایع در کودکان). در حالی که جستجوی مراقبت های پزشکی برای ناراحتی های روانی شدید مهم است، چندین درمان طبیعی با پشتوانه تحقیقاتی وجود دارد که ممکن است احساسات اضطراب را کاهش دهد. این درمان های طبیعی می توانند ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
خون به درمان نیاز دارند. چنانچه سرگیجه ی شما با علائم قلبی همراه است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. بعضی از اختلالات و بیماری ها میگرن و آسیب مغزی ناشی از ضربه هر دو با احساس سرگیجه مرتبط هستند. بعضی از اختلالات عصبی، از جمله بیماری پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس (بیماری ام اس) هم باعث از دست دادن تدریجی تعادل می شوند. حتی اضطراب هم می تواند در احساس سبکی سر نقش داشته باشد. ...
قطع خودسرانه داروهای خواب آور چه خطراتی را به دنبال دارد؟
این حال هیچ روش درست و منطقی دیگری غیر از مراجعه به پزشک پیشنهاد نمی شود چرا که ترک اعتیاد به مصرف قرص های خواب آور، اختلالات متنوع و مختلف دیگری را برای شما به وجود خواهد آورد. از جمله این اختلالات می توان به پرخاشگری، پرخوری، ضعف اعصاب و سایر موارد دیگر اشاره نمود که باعث رنجش شما و اطرافیان شما خواهد شد. چطور با استفاده از درمان های خانگی بتوانیم میزان عوارض ناشی از مصرف قرص های خواب ...
خدمات معاونت پیشگیری
...> غربالگری اضطراب کودکان 5 و 6 ساله پیشگیری و مداخله در خانواده به منظور کاهش طلاق ( سامانه تصمیم) این فعالیت در خصوص کاهش طلاق، پیشگیری و مداخله در خانواده به منظور کاهش طلاق میباشد که از سال 78 آغاز به کار نموده است. در این فعالیت،نیروهای متخصص، متعهد و باتجربه سازمان بهزیستی با بکارگیری اصول علمی خانواده درمانی ، روان درمانی ، روان شناسی ، مشاوره ، مددکاری اجتماعی خانواده و ... به ...
والدین باید غیر مستقیم اهمیت کتابخوانی را به فرزندانشان آموزش دهند
اختصاصی پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر/مریم صالحی: محمدرضا شمس ،نویسنده و مترجم حوزه کودک و نوجوان درباره مسیر نویسندگی گفت: دوران ما تلویزیون و بازی های گیم و کامپیوتر نبود. شب ها همه خانواده جمع می شدیم و عمه و پدربزرگ و مادربزرگ برای ما قصه می گفتند. به همین دلیل از همان ابتدا با قصه و افسانه های کهن آشنا می شدیم. با پیروزی شخصیت ها و قهرمان های داستان شاد و با شکست آن ها ناراحت می ...
اتاق خاک گرفته ی مادر
، بپذیرد. قطعا نمی توان از دخترکی که در یک روز اردیبهشتی در حال گوش کردن آهنگ مورد علاقه اش است و یکدفعه در عرض ثانیه ای؛ چشم هایش تماشاکننده ی سخت ترین اتفاق باورناپذیر زندگی اش باشند، متوقع بود که بپذیرد و بگذرد و ادامه دهد؛ اما بی شک نمی توان گفت که شباهنگ حالا باید با مَلی و پدرش تا آخر عمر سر جنگ داشته باشد و به تلخ کامی هایش در تعامل با صفورا ادامه دهد. شاید هم دلیل ...
ترفند های غلبه بر پرخوری
. دلیل ابتلا به پرخوری عوامل مختلفی وجود دارد که باعث می شود فرد به پرخوری روی آورد. از این عوامل می توان به ژنتیک، جنسیت (این اختلال در زن ها بیش از مردهاست)، تغییراتی در مغز، داشتن احساس بد نسبت به بدن خود و مشکلات روحی و عاطفی اشاره کرد. در واقع بیشتر مواقع اضطراب، مصرف مواد خوراکی ناسالم و فاقد ارزش غذایی، احساس منفی به شکل و اندازه بدن خود یا صرفا بی حوصلگی و ...
چگونه قطبی شدن سیاسی، بر ذهن و بدن شما تأثیر می گذارد؟
کنید که مرتکب اشتباه شده اید. به نظر می رسد تسلیم شدن بهترین گزینه است و به همین دلیل است که بسیاری از افرادی که در نهایت به این باور می رسند که صدایی ندارند رای نمی دهند و در انتخابات شرکت نمی کنند. تمام این موارد می توانند منجر به شرایط سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی شوند که از نظر جسمی نیز بر شما تاثیر خواهند گذاشت. چگونه انزوای سیاسی بر سلامت روان شما تاثیر می گذارد؟ ...
تازه واردهای گیشه 440 میلیون فروختند
پسر دلفینی بالا بود را همچنان در اهتزاز نگه دارد. لوپتو 9600 نفر را طی 3 روز به سینماها کشاند و در 593 سانس خود در 162 سالن، 300 میلیون تومان عایدی داشت. داستان این فیلم درباره پزشک یک آسایشگاه روان درمانی است که تصمیم گرفته است با تولید یک محصول اسباب بازی، بیماران را درمان کند. این اتفاقات با حضور یک فرشته که در دکتر حس امید ایجاد می کند پیش می رود، اما او این فرشته را نمی بیند و ...
آهنگ و تاثیر آن در زندگی
شنیدن آهنگ های بی کلام و باکلام در سبک های مختلف علاوه بر سرگرم کردن، تاثیر بسیار زیادی در ابعاد جسمی و روحی انسان ها دارد و زندگی آن ها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. بعضی از افراد برای رها شدن از دردهای زندگی و مشکلات روزمره، به گوش دادن آهنگ پناه می برند تا استرس و اضطراب ناشی از مشکلات را کاهش دهند. در واقع موسیقی به عنوان یک درمان پرقدرت، روح و روان انسان را به میزان زیادی آرام می کند و ...
فیبرومیالژی؛ دردی مزمن که شما را رها نمی کند!
فیبرومیالژی وجود ندارد. در مقابل، درمان بر کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی به کمک داروها، استراتژی های مراقبت از خود و تغییر سبک زندگی متمرکز است. علاوه بر این، ممکن است نیاز به مراجعه به یک درمانگر هم وجود داشته باشد. روان درمان به طور بالقوه می تواند استرسی را که باعث علائم فیبرومیالژی می شود کاهش دهد و احساس کلی بیمار را بهبود ببخشد. گروه درمانی نیز ممکن است مقرون به صرفه ترین گزینه ...
شماره 68 فصلنامه علمی ادبیات عرفانی و اسطوره شناسی منتشر شد
نشان می دهد که مولوی با آگاهی از ظرفیت های کلامی، به زبان عرفانی خود پویایی داده است. توجّه به زبان و کاستی های آن، معناگرایی، تکرار واژگان ویژه و تمرکز بر اندیشه ای واحد، آگاهی ازتجربه های عرفانی در عینِ بیان ناپذیری آن ها و ادراک مخاطبان از جمله عوامل مؤثر در درک زبان عرفانی مثنوی معنوی است. تحلیل رفتار شخصیّت های اصلی داستان زال و رودابه بر اساس الگوی سفر قهرمان محسن ...
مثبت گرایی چیست و چه اهمیتی دارد؟
روان شناسی مثبت گرا با بزرگ نمایی داشته ها ،سعی در ایجاد حس خوشبینی، خوشبختی و بی نیازی دارد. اهداف روان شناسی مثبت گرا پژوهش گران این حوزه اهداف روان شناسی مثبت گرا را رهایی از یاس و ناامیدی و پیشگیری از آسیب های روانی ناشی از زندگی عنوان می کنند. به عبارت دیگر، روان شناسی مثبت گرا می خواهد فوکوس زندگی را از روی رنج و نقطه ضعف و کاستی بردارد وانسان ها را روی نقاط قوت و مثبت ...
ما باید به نوجوانان ظرفیت های واقعی شان را نشان دهیم
انتظار بود، بعد ظهور موعود و جهان پس از موعود. این ها به من کمک کردند که داستان پردازی کنم. این نویسنده ماجرا داشتن یک داستان را نکته قابل اهمیت در نگارش آن دانست و گفت: این مهم است که مخاطب با داستان ارتباط برقرار کند و قصه بدون ماجرا نباشد. این ها باعث شد که من بخواهم ظرفیت های خاصی را ایجاد کنم و براساس آن ها داستان را بنویسم. بعد از نگارش اثر هم، من دوباره این بازخورد را دریافت کردم ...
خاطرات "ترس" ماندگار هستند/ روش های درمانی جدید می توانند "غلبه بر ترس" را بهبود بخشند؟
ترس است. بنابراین، شما پاسخی را خواهید داشت که به عنوان ترس، حالت ترکیبی از احساسات، افکار، رفتار ها و تغییرات فیزیولوژیکی برچسب گذاری کرده اید. هر کس ترس را بر اساس نحوه ادغام پاسخ های مؤلفه، کمی متفاوت تجربه می کند. این تمام پاسخ شما به موقعیت تهدید کننده است، نه فقط احساس شما نسبت به آن. به طور کلاسیک بدن شما برای مقابله با تهدید با یک پاسخ "یخ زدن، پرواز یا مبارزه" آماده می شود ...
اولویت مان تأمین بستر مناسب برای سلامت دانشجویان است
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا: هیجان یکی از حوزه های موردعلاقه در روانشناسی مثبت نگر است که به دلیل جایگاه و اهمیت در زندگی فردی و اجتماعی و ضرورتان در حفظ سلامت روان موردتوجه قرارگرفته است و دل زدگی در نقطه مقابل آن قرار دارد که عواقب منفی زیادی مانند پردازش سطحی اطلاعات، توجه کم، و نارضایتی از دانشگاه ها را به دنبال داشته و درزمینهٔ بالینی نیز رابطه مثبتی با افسردگی، اضطراب، خصومت را ...
رسانه های ایرانی و تناقضی به نام مصرف!
گروه فرهنگ و هنر سدید ؛ بخش نخست گفتار نعمت الله فاضلی پیرامون مسئله مفهوم مصرف گرایی و رسانه به موضوع طرد اجتماعی در فضای جامعه ایرانی پرداخته شد. بخش دوم این گفتار در ادامه از منظر شما می گذرد: هدف رسانه و نظام دینی اساسا متناقض است! مشکل جامعه ایران و رسانه های حکومتی، که حکومت مذهبی دارند، این است که می خواهند ضدگفتمان مصرفی باشند ولی خود دقیقا بخشی از این گفتمان می شوند. هسته اصلی گفتمان رسمی باید مشو ...
داستان های ناشنیده از جام جهانی 1954/ بهار ژرمن ها بعد از زمستان نازیسم
.... در دیدار با برزیل با بطری به صورت بازیکن برزیل زد و در دور گروهی و دیدار با آلمان که از ناحیه مچ آسیب دید، درگیری شدیدی با بازیکن حریف داشت و معتقد بود که بازیکن آلمان از قصد او را مصدوم کرده است. او با وجود مصدومیت، حاضر به گوش کردن حرف مربی اش نبود و مرحله به مرحله برای تیمش بازی کرد تا اینکه قبل از فینال، مصدومیتش بدتر شد. پزشکان تیم ملی آلمان که افراد زبده تری نسبت به ...
ظهور یک نسل عصبانی
پرخاشگری از نشانه های اختلالات زیادی ازجمله اضطراب، افسردگی و حتی اوتیسم به شمار می رود. البته در چنین مواردی حتما باید به متخصص مراجعه شود. به گفته این روان پزشک، کودکان آیینه تمام نمای رفتار والدین خود هستند. بنابراین در سال های اخیر و با وجود مشکلات اقتصادی، شیوع کرونا و مسائل مختلف، اگر والدین نتوانند رفتار و هیجانات خود را کنترل کنند و در کنار اینها خودشان دچار استرس و اضطراب زیاد ...
پیامدهای مهاجرت برای کودکان
کرد و تاثیر مخرب بیشتری بر آنان باقی خواهد گذاشت. به همین دلیل، والدین در زمان مهاجرت، باید کودک خود را هم مانند یکی از کارهای مهم مهاجرت دانسته و زمان کافی را به او اختصاص دهند تا از احساس ناایمنی و اضطراب کودک جلوگیری کنند. بیشتربخوانید: 4 ابزار عالی که برای یادگیری زبان باید استفاده کنید تنهایی در کشور یا شهر مقصد چه بزرگسال باشید و چه کودک یا نوجوان، در شهر یا ...
باهنر: اصل 177 گفته هر 10 سال می توان در قانون اساسی تجدید نظر شود؛ اصول قانون اساسی آیه قرآن نیست / اگر ...
. ما هم از ماجرای مهسا امینی غصه خوردیم. این داستان پروژه دشمن را جلو انداخت. چیزی که رسانه های رسمی نظام از فساد در چشم مردم می کنند چندین برابر واقعیت است. فساد، ناکارآمدی و سنگین بودن گوش مسئولین توسط رسانه های رسمی از جمله صدا و سیما تکرار می شود. آمریکا و اسرائیل هر لحظه ای که بتوانند حتی با کار نظامی به نظام ما ضربه بزنند و چون می دانند موفق نمی ...
3 حکایت خواندنی و پند آموز از مولانا
جان هم افتادند. دانشمندی به آن ها نزدیک شد که به هر چهار زبان آشنایی داشت. او به حرف هایشان گوش کرد و متوجه شد که هر چهار میخواهند یک چیز بخرند، به همین خاطر پولشان را گرفت و خودش برای آن ها انگور خرید. مولانا در این داستان، به عبارتی مردم را از قضاوت زودهنگام و بدون درک کامل از شرایط بر حذر می دارد و به عبارتی دیگر تأکید می کند بر نقش عالمان که میتوانند با کمک دانش و آگاهی، اختلاف نظرها را حل کنند. ...
10 شوکی که سیستم جهانی را متحمل کرده است
ترس شدیدی از این موضوع است که ما در مجموعه ای از اختلالات زندگی می کنیم که توانایی جمعی مان را برای پاسخگویی تحت تاثیر قرار می دهد. البته سیاست جهانی هرگز کاملا ایستا نیست، اما مدت ها بود که شاهد مجموعه شوکی جدی نبودیم. ما عادت کرده ایم فکر کنیم که نبوغ انسان در نهایت راه حل هایی را ارائه می کند، اما همان طور که توماس هومر دیکسون پژوهشگر علوم سیاسی سال ها پیش هشدار داد، زمانی که تعداد مشکلاتی که ...
همه چیز از یک تصویر شروع شد
، می خواستم داستانی موازی با حضور مادر هم وجود داشته باشد. می دانید که، حضور و وجود بچه ها برای مادران انگیزه و انرژی است که یک کاری کنند. بافتن ژاکت تنها به دست مادر نبوده، بلکه انگیزه حضور بچه ها هم نقش داشته است. بنابراین این داستان دوطرفه است؛ هم بچه ها باعث آفرینشش شده اند و هم مادرشان. و انگار یک رابطه متقابل بین حضور هر دو وجود دارد؛ هم بچه ها برای نجات یافتن از ماجراهای درون ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
...، افزایش فشار، چربی و قند خون را به همراه داشته باشد، زیرا این داروی کورتونی اثربخشی داروهای کنترل قند، فشار و چربی خون را کاهش می دهد و بیمار، بدون آن که خود بداند در معرض بروز اختلالات خطرناک متابولیکی قرار می گیرد. این اتفاق ممکن است برای بیمارانی که از داروهای ضد صرع استفاده می کنند رخ بدهد. خانم ها در دوران یائسگی باید نسبت به عوارض دگزامتازون آگاه باشند چون شانس ابتلا به پوکی ...
تروما چیست و چگونه به روح ما آسیب می زند؟
دلیل وضعیتی که از انسان های آسیب دیده می بینند، دچار زخم روان می شوند. درگیربودن دائمی با خبرهای بد و تماشای تصاویر فجایع انسانی و طبیعی، به دستگاه عصبی شوک وارد می کند و می تواند یکی از علت های ابتلا به تروما باشد. وقایعی که روان زخم ایجاد می کنند، ممکن است برای هر کسی رخ بدهد. تأثیر این اتفاقات زمانی بیشتر می شود که فرد از قبل هم در معرض اضطراب شدید و تنش قرار داشته باشد. به عنوان مثال وقتی فردی ...
۞ نکته آموزشی:
این قتل صبوری به خرج داده. مهدیه زرگر در مورد اطلاعات آهسته و ریتم به ظاهر کند داستان می گوید: در برخی آثار جنایی از افتتاحیه تا بخشی از کار روند داستان کند و آهسته است چون نشانه ها به آرامی باید بیان شود. زمان مشخص برای تیم، یافتن آثار جرم و خطای قاتل. تمام این موارد زمان مناسب می خواهد و شتاب زدگی در بیان، باعث ایجاد دل زدگی می شود البته در آثار سینمایی کمتر چنین مواردی دیده می شود چون مخاطب ...
حل یک معمای 70 ساله در مورد اسکیزوفرنی
شفاآنلاین سلامت دانشمندان که دهه ها با این معمای 70 ساله دست به گریبان بوده اند، دریافتند که ماده شیمیایی دوپامین در مغز با ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی ارتباط دارد. به گزارش شفاآنلاین : روان گسیختگی یا اسکیزوفرنی یک اختلال روانی است که با دوره های مداوم یا عودکننده روان پریشانه مشخص می شود. علائم اصلی آن شامل توهم، هذیان و اختلال تفکر است. علائم دیگر این اختلال عبارتند از کناره گیری ...
6 دلیل اصلی گریه کردن کودکان
تا یاد بگیرند ناراحتی هایشان را بیان کنند. به یاد داشته باشید که آنها فقط بچه هستند به خاطر داشته باشید که آنها هنوز کوچک هستند و به اندازه شما عقلانی با مسائل برخورد نمی کنند. به آنها گوش کنید و اطمینان دهید که می توانید احساسات شان را درک کنید. به فرزندتان کمی بیشتر فضا بدهید در مواقعی، مداخله فوری می تواند بیش تر از آنکه فایده داشته باشد، باعث آسیب ...
سریال آفتاب پرست ؛ دزدها در راه مبارزه با مفسدین اقتصادی!
زندان آزاد کند و برای انجام این نقشه به کمک جمال نیاز دارد، در جریان این اتفاق جمال از طرف مشفقی زخمی شده و در بیمارستان به هوش می آید و متوجه می شود که مشفقی در تعقیب و گریز پلیس کشته شده! از آنجا که مشفقی یک مفسد اقتصادی بوده همه چیز دست به دست هم می دهد تا جمال را به سمت قهرمان شدن سوق دهد، از این به بعد جمال پورشه که خود خفت گیری می کرد حال به عنوان یک نماد مبارزه با مفسدین اقتصادی شناخته شده ...