خانه
6 راهکار خانگی برای پاکسازی ریه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نزله یا زکام چیست و چطور درمان می شود؟
بهترین درمان را برای نزله انجام داده اید . برای پیشگیری از عفونت ، از آب جوش یا یخ زده و یا تصفیه شده استفاده کنید و همچنین لوازم را بعد از هر بار استفاده شستشو دهید و اجازه دهید که در معرض هوا قرار بگیرند و خشک شوند. از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به خصوص بعد از حمام, بعد از ورزش, بعد از نزدیکی جنسی خودداری کنند. به طور منظم و به آرامی داخل بینی را باد بزنید تا ترشحات موجود ...
چگونه گرفتگی بینی در شب را کاهش دهیم؟
... بهترین راه باز کردن گرفتگی بینی در شب چیست؟ درست قبل از خواب، بینی را با محلول آب نمک و با استفاده از سینوس واش بشویید. زیر سرتان چند بالش بگذارید تا تخلیه ی سینوس ها بهتر انجام شده و موجب گرفتگی بینی نشود. آیا ممکن است به دلیل گرفتگی بینی در خواب خفه شوید؟ خیر، گرفتگی بینی باعث خفه شدن در خواب نمی شود. اگر نتوانید با بینی نفس بکشید، بدنتان به طور خودکار تنفس دهانی انجام خواهد داد. منبع:باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ ...
کلینیک تخصصی پا؛ خطر ناشی از درد دست و پاهای خود را نادیده نگیرید
اضطراب در ادامه چند نمونه از علل درد در ناحیه ی زیر بغل را شرح می دهیم. لنفادنیت زیر بغل: این زمانی اتفاق می افتد که غدد لنفاوی ملتهب می شوند. معمولا در گردن، باسن و زیر بغل رخ می دهد. برخی از علائم اصلی عبارتند از: درجه حرارت بالا ورم درد هنگام لمس قرمزها ناخودآگاه هنگام لمس احساس گرما می کنید لنفادنیت زیر بغل در اثر عفونت ایجاد می شود و یک فیزیوتراپ خوب می ...
دمنوش های معجزه آسا برای درمان آنفلوانزا
استفاده می کنید با پزشک خود در مورد نداشتن تداخلات دارویی دمنوش های گیاهی با دارو اطمینان کسب کنید. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ بروز علائمی مانند سرفه، آبریزش بینی و گرفتگی آن، تب بالاتر از 38 درجه سانتیگراد می تواند به عنوان نشانه های آنفلوانزا تلقی شود. این علائم با درمان خانگی آنفلوانزا در مراحل ابتدایی بیماری از بین می رود. اما اگر علائم بهبود نیافت و تب باقی ماند، درد روی قفسه سینه احساس کردید، لرز یا تعریق داشتید، در خلط خون یا مخاط مشاهده کردید یا حتی مشکلی در تنفس داشتید باید هرچه سریع تر به پزشک متخصص ریه مراجعه کنید. ...
راهنمای کامل ماه ششم بارداری/ نکات مهم در ماه ششم بارداری
به ورزش، علاوه بر کاهش احتمال بروز صدمات به بدن، باعث می شود که ضربان قلب و تنفس نیز به آرامی تند و به آرامی کند شود. برای این کار چند حرکت سریع و راحت هست، مانند چرخاندن دستها به حالت دایره ای بزرگ و یا درجا راه رفتن. با شناخت ورزش های مفید و مضر دوران بارداری، انتخابی صحیح انجام دهید. در هفته بیست و پنجم از بارداری، جنین شروع به جذب چربی در بدن خود می کند و موهای براقش رشد ...
20 روش درمان خانگی کیپ شدن بینی کودکان و بزرگسالان
بخش محسوب می شود که تنها اضافه کردن چند قطره آن به آب داغ و مالیدن آن روی بینی می تواند به پاکسازی بینی شما کمک زیادی کند. برای درمان سریع گرفتگی بینی و افزایش گردش خون در سینوس ها می توانید از کمپرس آب گرم استفاده کنید. هرچند نوشیدن آب و مایعات به عنوان راه اصلی درمان کیپ شدن بینی در کودکان و بزرگسالان به حساب نمی آید ولی نوشیدن مقدار زیادی مایعات و هیدراته ماندن بدن، به ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟علائم سردردهای عصبی چیست ؟
گروه قرار می گیرد افرادی که بیش از حد الکل می نوشند ممکن است به خاطر اثرات الکل و خشکی بدن ، ممکن است با سردرد ، بیدار شوند. به معنی درد عصبی است ( neur = عصب + algia = درد ) نورو لوژیا. التهاب یکی از 12 عصب جمجمه را توصیف می کند که از مغز می آید ماهیچه ها را کنترل و سیگنال های حسی ( مانند درد ) را از سر و گردن حمل می کند. شاید رایج ترین مثال شناخته شده عصب سه قلو باشد ، که عصب جمجمه و ...
دیسک گردن چه علائمی دارد و راه های درمانی آن چیست؟
نخاع گردنی تزریق کنند. علائم اغلب پس از چند هفته از بین می روند. اگر سایر درمان ها علائم را کاهش ندهند، معمولاً جراحی گزینه نهایی است. بایدها و نبایدها در مدیریت دیسک گردن هنگام نشستن و راه رفتن از وضعیت بدنی مناسب استفاده کنید. همیشه هنگام سفر با وسیله نقلیه کمربند ایمنی ببندید. هنگامی که در رختخواب دراز کشیده اید، یک بالش زیر سر و گردن خود قرار دهید. ورزش های روزانه مورد تایید پزشک خود ...
18 روش خانگی برای درمان فوری سردرد
دهند که کم آبی مزمن بدن علت رایج سردردهای تنشی و میگرنی است. تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن آب کافی علائم سردرد را در افراد دچار کم آبی طی 30 دقیقه تا 3 ساعت تسکین می دهد. علاوه بر این کم آبی بدن می تواند تمرکز را مختل کرده و منجر به کج خلقی و زودرنجی شود که این موضوع سردرد را بدتر می کند. برای اینکه دچار سردرد ناشی از کم آبی بدن نشوید، در طول روز به اندازه ی کافی آب بنوشید ...
راهنمای کامل ماه پنجم بارداری/ نکات مهم در ماه پنجم بارداری
یا چند عدد بیسکویت با یک لیوان شیر شام: سبزیجات پخته شده مانند هویج، سیب زمینی و کلم و ... به همراه ماست – املت به همراه سبزی – کوکوی سیب زمینی – سالاد الویه تهیه شده با ماست بدون سس مایونز به همراه سبزیجات برای داشتن انرژی کافی برای کمی ورزش می توانید از میان وعده های سبک و پر انرژی استفاده کنید. یک میوه به همراه یک بیسکوییت که بهتر است سبوس دار باشد، می تواند به بدن شما انرژی کافی ...
چگونه آنفلوآنزا را با طب سنتی درمان کنیم؟
بجوشد و سر خود را بالای قابلمه بگیرید و نفس بکشید تا بخار آب وارد دستگاه تنفس شما شود. می توانید یک پارچه ی نازک یا حوله هم روی سر خود بیندازید. استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس یا اضافه کردن برگ آن به آب جوش می تواند باز شدن راه تنفس را تسهیل کند. رژیم غذایی افراد مبتلا به آنفولانزا کسانی که مبتلا به آنفولانزا می شوند برای درمان خانگی آنفولانزا باید از غذاهای مقوی، آبکی و ...
چرا آب دهان در خواب می ریزد ؟
جریان هوا در بینی، دهان یا هر دو اتفاق می افتد و باعث می شود که تنفس فرد هنگام خواب به طور موقت متوقف شود . یکی از علائم رایج آپنه خواب، تنفس دهانی در هنگام خواب است که می تواند منجر به ترشح آب دهان شود . علائم دیگر آپنه خواب خروپف، خفگی، نفس نفس زدن در هنگام خواب، خواب بی قرارو آشفته، بیدار شدن با دهان خشک، گلودرد، خواب آلودگی بیش از حد در طول روز، سردرد، عدم تمرکز. ...
20 روش درمان گوش درد در خانه
... استفاده از بخور برای درمان گوش درد سرماخوردگی بزرگسالان و کودکان بسیار مفید است. برای کاهش درد و همچنین بهبود گوش درد سرماخوردگی می توانید سرتان را در مقابل بخار گرم بگیرید. این کار درست مثل استفاده از کمپرس گرم به بهبود درد گوش کمک زیادی می کند و با باز کردن راه های هوایی گوش، فشار گوش را کاهش می دهد. 18- گاهی اوقات آنتی بیوتیک بهترین درمان است اگر گوشتان در اثر ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
...، به خصوص زمانی که سرعت تنفس بالا می رود، باعث سبکی سر می شود. سرد نکردن بدن پس از اتمام ورزش، کم آبی بدن در حین تمرین و ورزش کردن با معده ی خالی هم می تواند باعث سرگیجه شود. افت قند خون قند خون پایین یکی از پنج دلیل اصلی سرگیجه است. نوشیدن مایعات یا خوردن غذا می تواند به حل این مشکل کمک کند. وقتی قند خون شما پایین است، تمام سیستم های بدن از جمله مغز در حال تلاش برای حفظ ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
خیلی زیاد دگزامتازون تزریق کرد. از طرف دیگر برخی دکترها هنوز اعتقاد دارند هیچ مشکلی نیست و می توان از این دارو استفاده کرد. حالا چرا این همه بحث در خصوص این دارو هست در این گزارش بخوانید. دگزامتازون چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، دگزامتازون یک کورتیکواستروئید است که از ترشح موادی در بدن که باعث التهاب می شوند جلوگیری می کند. دگزامتازون برای درمان بسیاری از بیماری ...
بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
پس از عفونت های ویروسی بروز کرده و تا هفته ها ادامه یابد). آسم بازگشت اسید به مری (واشاریدگی معده ای مروی یا ترش کردن). سیگارکشیدن التهاب مخاط بینی آلرژیک (رینیت آلرژیک) که بر اثر تنفس عامل ایجاد آلرژی یا حساسیت مانند گردوغبار یا شوره پوست حیوانات بروز می کند. ترشحات پشت حلق (PND) که در آن، ترشحات مخاطی از بینی و سینوس به پشت حلق می ریزد. ...
پاسخ به سوالات مهم درباره تنگی نفس
گاهی اوقات را تجربه می کنند. ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که سخت ورزش کرده اید یا می خورید یا اضطراب و استرس را تجربه می کنید. برخی از شرایط پزشکی نیز می توانند باعث تنگی نفس شوند. آنها شامل آسم،آلرژی، بیماری های قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه و COVID-19 می شوند. اگر مکررا احساس تنگی نفس می کنید، یا به نظر می رسد که با گذشت زمان نفس کشیدن سخت تر و بدتر می شود، با خود قرار ...
درمان گردن درد و کمر درد با حرکات اصلاحی
عضلات با دوش آب گرم، حمام یا حوله انجام دهید . در اینجا چند حرکت ساده برای بیماری دیسک گردن وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید : 1. سر خود را به جلو خم کرده و سعی کنید چانه خود را به سینه خود لمس کنید . هنگام انجام این کار، شانه ها را شل کنید . 20 ثانیه نگه دارید و این کار را تکرار کنید . 2. به پشت دراز بکشید و زانوها را خم کرده و یک بالش زیر سر و گردن برای حمایت قرار دهید ...
فشارخون بالا (هایپرتانسیون)
بروز سکته قلبی می شود. افزایش قند خون: در افراد مبتلا به فشارخون بالا احتمال بروز دیابت بیشتر است . عوارض کلیوی: افزایش تدریجی و مداوم فشارخون، سبب ضعیف و باریک شدن عروق کلیوی شده و می تواند منجر به آسیب کلیوی و نارسائی مزمن کلیوی شود. مدیریت دراز مدت فشارخون بالا: فشارخون بالا از بیماری هایی نیست که بتوان آن را درمان قطعی کرد و پس از پایان درمان، زندگی را ...
