سایر منابع:
سایر خبرها
باکیفیت ترین و ارزانترین چای سیاه با ارسال رایگان
اکیفیت ترین چای سیاه را می توانید با ارزانترین قیمت از فروشگاه اینترنتی خرید باحال خریداری کنید. خواص موثر چای سیاه چای سیاه 30 نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلاء به سرطان کلیه را کاهش می دهد و افرادی که در روز یک فنجان چای می نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی نوشند 15 درصد کمتر دچار سرطان کلیه می شوند. بهبود سلامت قلب، کاهش ریسک ...
به لیمو شما را از شر این بیماری ها خلاص می کند
درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه های مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند. در طب گیاه درمانی ایران، برگ های این گیاه به لیمو به صورت دم کردنی به منظور آرام بخشی، ضد تشنج و برطرف کننده تپش قلب و سرگیجه مصرف دارد. چای به لیمو فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده ی اعصاب است. بررسی های اخیر مواد عمده ی موجود در اسانس این گیاه را سیترال (ژرانیال، نرال)، ژرانیول، لیمونن و ...
قورت دادن قرص بدون آب چه آسیبی به گلو می زند
تهران (پانا) - خیلی از افراد به دلایل مختلف قرص را بدون آب می خورند اما هرگز به این توجه نکرده اند که نخوردن آب به همراه قرص می تواند مشکل جدی برای آن ها به وجود آورد. به گزارش نمناک، مصرف قرص و دارو بدون آب امکان پذیر نیست، زیرا زمانی که آب می خورید، به آن قرص کمک می کنید تا راهش را به سمت معده پیدا کند و داخل گلو گیر نکند و در نتیجه بهتر به بدن جذب می شود و تاثیر خودش را می گذارد (در ...
مبارزه سه سوته با سرماخوردگی و آنفلوآنزا از راه نوشیدنی
به گزارش رکنا، در صورت ابتلا به یا ، از جمله اولین و مهمترین توصیه های پزشکان نوشیدن حجم بیشتری از مایعات طی روز است. در حالی که آب و سایر ها همچون آبمیوه های طبیعی برای روند بهبودی بسیار مهم هستند، اکثر مردم به منظور مبارزه با بیماری مصرف انواع چای را ترجیح می دهند. مایع گرم چای گلو را تسکین می دهد و به رفع احتقان کمک می کند. همچنین انواع چای و دمنوش های گیاهی به طور معمول حاوی خواص ...
در زمان ترک متادون چی بخوریم؟
باعث می شود تا سطح انسولین خون کاهش پیدا کند. به عنوان مثال می توانید قدری کلم پیچ را در اسموتی های خود مخلوط کنید تا فیبر زیادی مصرف کنید یا ساندویج خود را با یک سالاد پرفیبر بخورید و غذایایی به این صورت و با ترکیب توامان فیبر نامحول و کربوهیدارت. حدالمقدور سعی کنید هنگام ترک متادون مواد غذایی غنی از پروتئین را در رژیم غذایی و تغذیه سالم خود افزایش دهید و کربوهیدارت کمتری مصرف کنید ...
تمیز کردن ریه در روزهای آلودگی هوا با چند روش خانگی
آب مسیر عبور هوا را باز می کند و به ریه ها در تخلیه مخاط کمک می کند. به طوری که مشکل آلودگی هوا در فصل زمستان به دلیل حرکت کند باد افزایش می یابد. با افزودن هل یا اکالیپتوس به این دستگاه خلاقانه بخور، مجاری تنفس خود را آرام کنید و باعث تمیز شدن گلو و ریه خود شوید. 4- ماسک زردچوبه برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات سمی آلاینده ها، به خصوص در روزهای سرد سال، عالی است و این ...
استفاده صحیح از قرص های ضدبارداری
. هنگامی که قرص به طور صحیح مصرف شود، بیش از 99٪ در جلوگیری از بارداری موثر است. این بدان معناست که کمتر از یک زن در 100 نفر که از قرص ترکیبی به عنوان پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، در یک سال باردار می شوند. 2. روش معمول مصرف قرص به صورت روزانه در دوره های 21 روزه است، سپس به مدت هفت روز (در طول هفته خونریزی) مصرف نگردد. بعد از هفت روز دوباره مصرف قرص شروع می شود. 3. باید قرص ...
با 6 خوراکی از شر علائم آنفلوانزا راحت شوید!
به گزارش مردم سالاری آنلاین ؛ بیماری آنفلوانزا یکی از بیماری های فصل پاییز است. اگر دچار بیماری آنفولانزا شده اید و اکنون در حال طی مراحل درمانی هستید می توانید با استفاده از مواد غذایی به شما معرفی می کند، روند درمان این بیماری را سریع تر کنید. با روش های درمان علائم بیماری آنفولانزا در ادامه آشنا شوید. مصرف مایعات برای کاهش تب در زمان تب، مایعات بدن تان کاهش پیدا می کند، پس در این ...
فواید باورنکردنی خیار که فکر آن را هم نمی کردید!
را به عنوان میان وعده به صورت کریپس یا چیپس خیار، استفاده با هوموس، بستنی و حتی در سوپ ها استفاده کرد. با این حال، فقط مراقب باشید شب ها خیلی زیاد خیار نخورید زیرا از آنجا که حاوی مقدار زیادی آب است می تواند با ایجاد نفخ شکم خواب شما را مختل کند. اگر معده حساسی دارید، احتیاط کنید زیرا مصرف زیاد خیار باعث ناراحتی روده و سوءهاضمه می شود. مصرف آن به مقدار متوسط در کنار سایر میوه ها و سبزی ها بهترین راه برای حفظ رژیم غذایی سالم است. ...
فواید لیموترش برای پوست و دستگاه گوارش
کنید و خبر خوش دیگر اینکه با این کار، خستگی و کسالت بعدازظهر هم به سراغ تان نخواهد آمد. خواص خوردن لیمو ترش بعد از غذا اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همراه غذا لیمو ترش یا آبلیمو مصرف می کنید قطعا خوشحال می شوید اگر بشنوید که خوردن آبلیمو همراه با غذا نه تنها باعث هضم بهتر غذا می شود، بلکه سموم (زهرابه های) دستگاه گوارش شما را رقیق می کند و باعث از بین رفتن علائم ...
ترکیبات گیاهی و ویتامینی افزاینده تستوسترون
همچنین این امکان وجود دارد که ویتامین D به افزایش سطح تستوسترون نیز کمک کند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داد که مردان مبتلا به کمبود ویتامین D که روزانه 3332 واحد بین المللی (IU) ویتامین D به مدت 1 سال مصرف می کردند، موفق به افزایش سطح تستوسترون خود به میزان قابل توجهی شدند. مکمل های روی روی یک ریز مغذی ضروری است. این ترکیب به بدن شما کمک می کند: - مبارزه با باکتری ها و ...
برای موفقیت یک گام بلند و مطمئن بردارید
بدانید که کنجد سرشار از انرژی می باشد، به گونه ای که اکثر افرادی که می خواهند ورزش سنگین انجام دهند، باید قبل از تمرین معمولاً ارده کنجد را استفاده کنند، تا انرژی آن ها افزایش پیدا کند، و بتوانند به میزان بسیار زیاد فعالیت داشته باشند. ارده شیره کی از مهم ترین مواد غذایی برای سلامت بدن و درمان زنان و مردان ارده شیره می باشد خواص و مواد معدنی موجود در این ماده خوراکی بسیار ...
تضمین سلامت بدن با مصرف این مواد غذایی/اینفوگرافیک
شفاآنلاین سلامت کلسیم مهم ترین و معروف ترین ماده موجود در شیر است که با تامین نیاز بدن به کلسیم، برای استحکام استخوان ها مفید است، اما مطالعات اخیر نشان می دهد که لبنیات تاثیرات مثبت دیگری از جمله تنظیم وزن، پیشگری از ابتلا به سرطان کلون و خواص پروبیوتیک دارد. از همین رو منطقی است که این خوراکی ها حتما در برنامه غذایی روزانه جایگاه ویژه ای داشته باشند. ...
ممتازترین گیاه قاره آسیا که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند
کنند در زمان ابتلا به سرماخوردگی چند برگ از گیاه زنجبیل را در دهان بگذارید و آهسته بجوید یا عصاره به دست آمده از جوشانده برگ های زنجبیل را غرغره کرده و از خواص آن برای درمان التهاب ها وتسکین درد های گلو استفاده کنید. درمان اسپاسم های عضلانی با تونیک زنجبیل تونیک زنجبیل نیز یکی دیگر از فرآورده های این گیاه دارویی است که برای از بین بردن اسپاسم ها و گرفتگی عضلات از سوی درمانگران ...
با سدر به سلامت پوست و موی خود کمک کنید / خواص بی نظیر این گیاه برای بدن
که به هم خورد روی پوست بمالید و بگذارید خشک شود بعد با دست به صورت دورانی آن را ماساژ دهید و در اصطلاح اسکراب کنید. در واقع با این کار شما پوست را می سایید. این حرکت کمک می کند لایه برداری خوبی انجام شود و علاوه بر این پوست تمیز شود. اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید، سدر را فراموش نکنید از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما ...
دلیل پولدار شدنم ثابت قدم بودن در مسیر درست بود
بتوانند کالری کافی را در طی روز به بدن آنها برسانند و به سلامتی آن ها کمک کنند. عسل دارای قند طبیعی است و خواص و فواید درمانی زیادی را در خود جای داده است و همین امر سبب شده تا استفاده آن در میان وعده های روزانه از بی حالی و کم خونی جلوگیری کند و بتواند مواد مفید فراوانی را به بدن افراد برساند و البته ترکیب آن با ارده بسیار موثرتر می باشد. به همه افراد با گروه سنی مختلف توصیه می شود تا مصرف ارده و عسل را جدی بگیرند و با استفاده از این ترکیبات در طی روز میزان کارایی و فعالیت خود را افزایش دهند و بتوانند با آسودگی خاطر نتایج بی نظیری را به دست آورند. ...
عادات مهمی که من را به فرد ثروتمند تبدیل کرد
استفاده ها، تولید نوشیدنی نام داشت. شاید اصلا به همین دلیل باشد که در سراسر دنیا، کاشت درخت انگور تا این حد مورد احترام واقع گشته است. خواص انگور فراوان است. هر چقدر از فواید انگور بگوییم کم گفته ایم. در واقع این میوه پر خاصیت به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان از فواید سرشاری برخوردار می باشد. انگور یاقوتی خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامین ها، مواد ...
پس از نوشیدن قهوه، این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد
خستگی را بشناسد و سپس خاموش می شود. این یعنی کاهش احساس خستگی و همچنین درد با حضور کافئین در بدن وجود دارد. توانایی کافئین در افزایش تمرکز و هوشیاری نیز به یک ورزشکار موفق کمک می کند. تأثیر منفی خوردن قهوه بر بدن ما! اگر مقدار زیادی قهوه مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی منفی از قبیل اضطراب، وحشت، خواب ناآرام و اعتیاد به کافئین را تجربه کنید! به گفته ...
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می برد
گروه سلامت خبرگزاری فارس: ویتامین ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می کند. ویتامین دی یکی از ویتامین هایی است که بدن به آن نیازمند است و برای تامین آن مصرف برخی مواد غذایی و رعایت نکاتی ساده در تامین و رفع نیاز بدن به این ویتامین ضروری است. 20 درصد از افراد ...
چند توصیه درباره مصرف مُسکن ها
صحیح و وضعیت بدن پس از خوردن دارو می تواند زمان اثرگذاری آن را تا چند برابر تسریع کند بخصوص زمانی که فرد دچار درد شدید است. این مطالعه که توسط متخصصان دانشگاه جانز هاپکینز انجام شده، نشان می دهد که وضعیت بدن در حین مصرف دارو و پس از بلع، تأثیر قابل توجهی بر سرعت تسکین دهندگیِ آن دارد. این متخصصان از یک مدل طراحی شده خاص برای ترسیم سفر یک قرص از مسیر معده به سمت دوازدهه استفاده کردند. این ...
اسفناج موجب نیرو گرفتن ثروت زندگی ام شد
...> اسفناج تلخ به علت مقادیر بالای آهن و اسید فولیک در درمان کم خونی بسیار تاثیر گذار بوده و به خاطر وجود منگنز فشار خون شما را نیز تنظیم کرده و از حملات قلبی پیشگیری می نماید. اگر به بیماری خونریزی لثه مبتلا هستید، اسفناج را برنامه ی غذایی خود جای داده تا بهبودی حاصل گردد. در ادامه به مطالب بیشتری در مورد اسفناج کوهی و خواص آن اشاره می کنیم، با ما همراه باشید. اسفناج یکی از سبزیجاتی است که در سلامت ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
که در سیب های قرمز خوشمزه بیشتر یافت می شود. این آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تا دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی می باشد به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. جلوگیری از آلزایمر با خوردن سیب آزمایش انجام شده بر روی موش ها نشان داد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی ...
خواص گل محمدی و ماست برای سلامتی و زیبایی
عفونت ها مقابله کرده و التهاب را کاهش می دهد. خواص گل محمدی برای اعصاب چای گل محمدی به کاهش استرس و اضطراب و بهبود علائم افسردگی کمک می کند. اگر این چای به طور منظم مصرف شود مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی را بهبود می بخشد. نوشیدن دمنوش گل محمدی قبل از خواب باعث می شود هورمون های بدن فرد تنظیم شود؛ بنابراین فرد می تواند خوابی راحت را تجربه کند. علاوه بر این عطر گل محمدی نیز برای ...
توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زندگی
اشاره کرد. - ماساژ: ماساژ نه تنها می تواند به مدیریت استرس کمک کند، بلکه به بهبود گردش خون از طریق سیستم لنفاوی و قلبی عروقی نیز یاری می رساند. هنگامی که ماهیچه ها به طور موثر توسط یک متخصص ماساژ داده می شوند، بدن مواد شیمیایی خاصی به نام اندورفین آزاد می کند که به ما احساس خوبی می دهند. حتی برخی از ماساژ تراپیست ها درمان را با استفاده از اسانس های روغنی موثر در بهبود جریان خون مانند ...
درمان فشارخون با نمک آبی و صورتی برای همیشه – دکتر رضا منتظر
داخلی و خارجی بر روی نمکهای فراوری شده در بازار نشان می دهد که این نوع نمک از یون پتاسیم بی بهره است و باعث افزایش سدیم موجود در بدن و بالا رفتن فشار خون می شود. متأسفانه با وجود نتایج تحقیقات گسترده علمی درباره تأثیرات پتاسیم بر فشار خون، برخی از پزشکان، به جای سفارش به مصرف منابع خوراکی طبیعی حاوی پتاسیم برای تنظیم فشار خون، همچنان انواع داروهای پرعارضه شیمیایی همچون “لوزارتان” را ...
خرید عصاره گیاهان دارویی نظیر بوقناق و استویا از آشا ارگانیک
...بعلاوه زغال فعال هست که همه این ترکیبات کمک میکنند به لایه برداری و رفع جای جوش روی پوست.علاوه براین به علت داشتن روغن های گیاهی باعث نرمی و لطافت سطح پوست میشود. صابون زردچوبه:همانطور که مصرف زردچوبه برای سلامتی بدن بسیارعالی هست خواص زیادی دارد،استفاده از زردچوبه و عصاره زردچوبه به همراه روغن های گیاهی و خالص،در قالب صابون زردچوبه برای برطرف کردن لک های پوستی،آفتاب سوختگی و روشن سازی پوست صورت ...
خوراکی هایی برای غلبه بر سرماخوردگی
سلامت نیوز: در حالی که تحقیقات انجام شده در طول 10 سال گذشته، غذای خاصی را به عنوان درمان نهایی برای سرماخوردگی پیدا نکرده است، به نظر می رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت ها تأثیر می گذارند. با ادغام غذا های غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی در مقابل بیماری را فراهم ...
کاهش وزن و سم زدایی بدن با چای رزماری + طرز تهیه
، رزماری صدها سال است که به صورت موضعی در قالب خمیر یا مرهم روی بخش دردناک بدن استفاده می شود. هنگامی که از راه خوراکی مصرف شود، رزماری به عنوان یک مسکن درد برای نقاطی که دسترسی به آنها دشوارتر است مانند سر و همچنین دردهای ناشی از بیماری های مزمن به کار می رود. در حقیقت، یکی از محبوب ترین کاربردهای رزماری برای درمان میگرن است. مالش عصاره رزماری روی شقیقه ها یا بو کردن عطر رزماری با کاهش شدت علائم ...
پوست این 9 میوه را دور نریزید و حتما استفاده کنید!
دردناک مالیده و یا با روغن نباتی ترکیب کنید و سپس از آن بر روی سطح دردناک استفاده کنید. پیشگیری از خارش پوست: اسید های موجود در پوست موز باداشتن خواص آب رسانی از خشکی و خارش پوست بدن جلوگیری می کند. برای این منظور، روزی دوبار محل مورد نظر را با قسمت درونی پوست موز ماساژ داده و پس از چند دقیقه با آب سرد تمیز کنید. همچنین به عنوان یک روش جایگزین می توانید قسمت داخلی پوست موز را ...
فواید شگفت انگیز برگ بو برای پوست و مو
فواید برگ بو برای زیبایی پوست و مو برگ بو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، مواد مغذی ای که درد به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک کرده و باعث کاهش ریزش مو و پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود. شاید برگ بو را فقط به عنوان یک چاشنی غذایی بشناسید ولی این برگ معطر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی ، مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست و مو مفید است. برگ ...