خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه جوری چای رزماری درست کنیم؟ / رزماری چه خواصی برای بدن داره؟
. مصرف خوراکی یا موضعی می تواند آثار مشابهی داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. بیشتر بخوانید؛ چه چیزی باعث ادرار خونی می شود؟ از انار نگذرید که برای زمستان عالی است / خواص بی نظیر این میوه پاییزی برای بدن چای رزماری کمک به حفظ سلامت مغز می کند چندین مطالعه حیوانی و آزمایشگاهی نشان داده اند که ...
با خواص و فواید بی نظیر انبه آشنا شوید / چطور با انبه لاغر شویم؟
نمناک اشاره کرده ایم این تصور که انبه در هر صورت موجب افزایش وزن میشود، غلط است و در صورت کنترل مصرف مشکلی پیش نمیآید. انبه در صورتی که به صورت محدود مصرف شود، به کاهش وزن کمک میکند. انبه حاوی ویتامین A، C، آهن، مس و مقدار زیادی پتاسیم است که برای بدن بسیار مفید می باشند همچنین قند خون را بالا میبرد و باعث میشود در طول روز سرحال و پرانرژی باشید. البته باید به مقدار مصرف توجه داشته باشید ...
از کاهش قند تا کلسترول؛ گیاهی که خواص درمانی زیادی دارد
2019 از بین 80 زن مبتلا به چاقی نشان داد که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین خون کمک کند. خاصیت درمان آرتزوز با مصرف زنجبیل آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که باعث ایجادتورم در مفاصل خصوصاً زانوها و شانه شده و با درد ایجاد شده در این مفاصل عملاً آن ها را از کار می اندازد. داروهای بسیاری تاکنون برای درمان این بیماری ارائه شده است، ولی خواص ضد ...
14 سبزی مفید از میان مغذی ترین ها
کالری بیشتری دارد و ممکن است در صورت مصرف مقدار زیاد، روی قند خون تأثیر داشته باشد. با این حال، فوق العاده مغذی است. 1 فنجان (160 گرم) از آن حاوی 9 گرم فیبر، 9 گرم پروتئین، ویتامین های A، C و K و همچنین ریبوفلاوین، تیامین، نیاسین و فولات است. نخودفرنگی سرشار از فیبر است و با افزایش تعداد باکتری های مفید روده و بهبود وضعیت اجابت مزاج، به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این ...
آیا از خاصیت های گزنه خبر دارید ؟ | معرفی خاصیت های گزنه برای سلامتی
. گزنه تاثیر خوبی بر کنترل سطح گلوکز خون دارد. طب سنتی از برگ های گزنه برای درمان دیابت استفاده می کند، زیرا دارای خواص ضد قند خون است. با این حال در مصرف گزنه محتاط باشید، زیرا تحقیقات کاملی از اثرات این گیاه بر روی انسان ها انجام نشده است. عصاره گزنه سبب تقویت آنتی اکسیدان بدن می شود و در نتیجه از پراکسیداسیون لیپیدی جلوگیری می کند. چربی متعادل و کبد سالم خطر بیماری های ناشی ...
فواید میگو برای سلامتی | از جلوگیری از پیری زودرس تا کمک به کاهش وزن!
افراد بالای 60 سال است. هپارینوئید میگو دارای خواص ضد رگ زایی (جلوگیری از تشکیل رگ های خونی جدید)، ضد التهابی و ضد انعقاد (رقیق کننده خون) است. که به درمان AMD نئوواسکولار و سایر بیماری های آنژیوپرولیفراتیو، شرایطی که شامل رشد سریع عروق خونی است، کمک می کند. حتما میگو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید از فواید و خواص فوق العاده آن برای سلامت بدن بهره مند شوید ...
دیابت بیماری شیرین با علائم خاموش
بدن انسان، موجب افزایش میزان قند خون و بروز بیماری دیابت می شود. تغذیه مناسب سد پیش روی دیابت به گفته رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان کاهش مصرف قند، نمک و چربی و افزایش مصرف میوه، سبزی و حبوبات سبب افزایش سلامتی و کاهش ابتلا به دیابت می شود. آرزو کاوه ئی معتقد است: مصرف فیبر در رژیم غذایی بسیار مورد تاکید است بنابراین باید دریافت ...
انجیر چه عوارضی دارد؟
تهران (پانا) - انجیر خشک و تر هر دو منافع بسیاری برای بدن دارد اما مصرف زیاد انجیر خشک برای زنان باردار چندان مناسب نیست. به گزارش نمناک، انجیر دارای مواد مغذی، فیبر و مواد معدنی بالاتری نسبت به سایر میوه ها، سبزیجات و آجیل ها است. اما هنگامی که باردار هستید، باید بررسی کنید که آیا یک ماده غذایی برای شما و نوزادتان مناسب است یا خیر. همین امر در مورد خوردن انجیر در دوران ...
برنج بخوریم یا نه؟ / کاری که برنج با بدن ما می کند
تواند احساس سیری و رضایت برای مدت زمان بیشتری در شما ایجاد کند. برنج قهوه ای دارای مقدار بیشتری فیبر به نسبت برنج سفید است و زمانی که شما هر کدام از این ها را مصرف می کنید، بدن شما از این فیبر برای آنکه سیستم گوارش شما را روان نگه دارد، استفاده می کند. احتمال افزایش قند خون مکان وانگ (Megan Wong) متخصص تغذیه می گوید: اندکی پس از آنکه برنج مصرف می کنید، قند خون شما افزایش خواهد ...
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد شلغم!
. پتاسیم همچنین به عملکردهای دیگری مانند حفظ تعادل الکترولیت، بهبود سلامت قلب و عروق و تقویت استخوان ها کمک می کند. با این حال، پرخوری شلغم ممکن است فشار خون ما را به زیر محدوده سالم کاهش دهد. این مسئله باعث سرگیجه، غش، حالت تهوع، مشکلات تنفسی، ضربان قلب نامنظم، کم آبی بدن، تاری دید و تمرکز ضعیف و غیره شود. خوردن شلغم در حین مصرف داروهای فشار خون تنها پس از مشورت با پزشک صورت گیرد. ...
دیابت چیست؟ انواع دیابت، پیشگیری و راه های درمان آن
برنامه غذایی مملو از فیبر مصرف به اندازه ویتامین د را در نظر داشته باشید. پرسش های متداول دیابت به انگلیسی؟ diabetes دیابت چیست؟ دیابت بیماری مزمنی است که بدن فرد مبتلای آن نمی تواند قند خون یا همان گلوکز را جذب کند. علت دیابت چیست؟ علت دیابت بستگی به سن، وزن، نژاد، بارداری، عدم تحرک، سابقه خانوادگی و ...دارد. ...
آشنایی با قرص پروپرانولول/ مزایا و معایب آن را بدانید!
بشمار می رود. در مواقع خطر، بدن آدرنالین را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل ...
بامیه بمب پر خاصیت
خطرناک لاکتیک اسید خون و نیتروژن ادرار، عملی می کنند. فواید بامیه برای بی حالی: بامیه حاوی مقدار زیادی پلی ساکارید است که قند های سالمی محسوب می شوند. پلی ساکارید همچنین مقدار گلیکوژن در کبد را افزایش می دهد که به ذخیره انرژی کمک می کند. تحقیقات اثبات کرده اند که افزایش مصرف بامیه تاثیرات ضد ضعف بر روی انسان ها دارد. فولیک اسید: هر نصف فنجان بامیه پخته شده حدود 37 ...
خواص شگفت انگیز ریحان برای کنترل دیابت!
فعال بیولوژیکی آن مانند فلاونوئیدها، آلکالوئید ها و پلی فنول ها به عنوان عوامل ضد دیابتی قوی عمل می کنند . عصاره گیاه ریحان و ترکیبات فعال زیستی آن می توانند تعادل گلوکز را از طریق مهار هضم و جذب کربوهیدرات های گوارشی و برخی مکانیسم های دیگر بدون هرگونه خطر سمیت، بهبود بخشند و بدن، بدین طریق، قند خون و بیماری دیابت را کنترل می کند. غلامپور و همکارانش می گویند: تاکنون مطالعات ...
چند قدم مهم برای شروع کسب و کار از صفر
اگر شما در فصل سرما و زمستان دچار سرماخوردگی و یا آنفولانزا می شوید بهتر است از این دمنوش استفاده کنید و با استفاده از این محصول به راحتی موجب حفظ سلامت بدن تان شوید. پونه کوهی به صورت فله ای و یا بسته بندی شده در عطاریها و فروشگاه های معتبر در سراسر کشور عرضه می شود و شما می توانید این محصولات را به صورت مستقیم از طریق این مراکز خریداری کنید و از خرید عمده و کلی آن راضی باشید. ...
رازی که فقیر را به یک میلیونر تبدیل کرد
مزایای زیادی برای بدن دارد که قصد داریم تا شما را با برخی از این خواص آشنا کنیم. دمنوش لاغری مهم ترین عامل در جهت لاغری مناسب استفاده از یک رژیم غذایی اصولی و درست همراه با ورزش است. اما گاهی افراد دوست دارند که در مدت زمان کوتاهی لاغر شوند از این رو می توانند از دمنوش لاغری قیمت خرید فروش مناسب به منظور کاهش وزن در مدت زمان کوتاه همراه با رژیم غذایی درست، آن را خریداری و مصرف ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید، تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است . فواید سیب برای سلامتی و خواص: ضد سرطان سیب، دارای توانایی های ضدسرطان قوی است، که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا ...
گل گاوزبان، گیاهی آرام بخش
آنتوسیانین است. در ادامه بیشتر با خواص گل گاوزبان آشنا خواهید شد. خواص گل گاوزبان برای سرماخوردگی ویتامین C و فلانوئید ها زیادی در گل گاوزبان وجود دارد که موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند. از طرف دیگر ضد درد و ضد التهاب است که از دیگر خواص گل گاوزبان به شمار می رود. همین خاصیت این گیاه به درمان گلو درد و سرماخوردگی کمک می کند. یکی دیگر از خواص گل گاوزبان در درمان ...
شیره انگور سرشار از خواص اما مصرف برای این افراد ممنوع!
استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی ...
خواص جادویی چای رزماری
به صورت مرتب مصرف شود با افزایش میزان آب خروجی از بدن به دفع عوامل بیماری زا، نمک ها، سموم و حتی چربی اضافی نیز یاری می رساند. رزماری با کاهش سطوح سیروز (التهاب شدید کبد) و بهبود سریع تر این اندام هم در ارتباط است. کبد از جمله اندام هایی است که با روند کند درمان در بدن انسان شناخته می شود. حفظ سلامت پوست ویژگی های ضد پیری رزماری به خوبی شناخته شده اند. هرچند استفاده از روغن ...
چطور دیابت نگیریم ؟
تصفیه شده دارند، می توانند ریسک و خطر ابتلا به دیابت را بیشتر کنند. بدن به سرعت این غذا ها را به مولکول های کوچک شکر تبدیل می کند و به جریان خون شما جذب میشود. افزایش قند خون، پانکراس را تحریک میکند تا انسولین تولید کند. در کل خوردن غذا های پر شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده و قند موجب افزایش قند خون و میزان انسولین می شود که در طول زمان ممکن است دیابت را ایجاد کند. اجتناب از این غذا ها ممکن است ...
خواص انگور برای سلامت چیست؟
ز در روز مصرف کردند، کلسترول تام و کلسترول بد (LDL ) کمتری داشتند. در برابر دیابت محافظت می کند انگور دارای شاخص گلیسمی پایینی است ، به این معنی که قند خون شما را افزایش نمی دهد. در واقع، مطالعات نشان می دهد که مواد مغذی موجود در انگور می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش دهد، که می تواند به بدن شما در استفاده از گلوکز کمک کند. ...
اگر زیاد قهوه می خورید، مصرف آن را ناگهان قطع نکنید!
پیامدهای ترک اعتیاد به قند هم شوید، امری که ممکن است حس اضطراب شما را بیش از پیش سازد. اضطراب ممکن است باعث تعریق شود و ضربان قلب را بسیار بیشتر کند، مسأله ای که اصلاً برای پوست مناسب نیست. علتش آن است که اضطراب باعث تولید کورتیزول یا همان هورمون اضطراب می شود که بر روی منافذ پوست اثر می گذارد و موجب افزایش تولید چربی پوست می شود. این امر ممکن است به مسدود شدن منافذ پوست، ایجاد جوش های سرسیاه ...
کند کردن روند پیری با جوانه گندم
آسیب بافت های بدن شده و ارگانیسم عفونی را در بدن از بین می برد. از این طریق توان سیستم دفاعی بدن افزایش پیدا می کند. مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها در بدن انسان مامور تخریب رادیکال های آزاد و دیگر میکرو ارگانیسم های بیماری زا هستند، از بین رفتن رادیکال های آزاد نیز باعث کاهش ریسک ابتلای شما به بیماری می شود. سلامت پوست با جوانه گندم یکی دیگر از ...
خواص روغن فلفل سیاه برای سلامتی، لاغری و روحیه
خواص و عوارض روغن فلفل سیاه برای همه 1. لاغری و کاهش وزن 2. ترک سیگار 3. آرتروز، روماتیسم و گردن درد 4. معده و دستگاه گوارش 5. کلسترول خون و قلب 6. فشار خون 7. سرطان 8. درمان بی اشتهایی در بزرگسالان و کودکان 9. استرس و اضطراب 10. سم زدایی و پاک سازی بدن 11. درمان عفونت های باکتریایی 12. سرماخوردگی و آنفلونزا 13. دندان درد 14. سردرد و میگرن عوارض و مضرات روغن فلفل سیاه طرز تهیه روغن فلفل سیاه روش ...
خانم ها حتما زینک مصرف کنند
تان وجود داشته باشد. پوکی استخوان در مورد کلسیم و ویتامین D و منیزیم برای سلامت استخوان ها زیاد شنیده اید اما آیا می دانستید که زینک هم برای سلامت استخوان ها لازم است؟ تحقیقات نشان می دهد زینک موجب تولید سلول های استخوانی به نام اوستئوبلاست می شود و جلوی استئوکلاست ها را که تخریب کنندهٔ استخوان اند می گیرد. پس مصرف زینک کافی می تواند به نفع استخوان هایتان نیز باشد. طبق آمار و ...
علائم قند خون بالا چیست؟
خون کاهش پیدا کند، بینایی شما نیز به حالت عادی بازمی گردد. در صورتی که قند خون بالا حالت مزمن پیدا کند، می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی افراد وارد کند. کاهش وزن بی دلیل زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کند از عضله و چربی برای تأمین انرژی استفاده می شود. بنابراین افراد مبتلا به قند خون بالا دچار کاهش وزن بی دلیل می شوند. خونریزی لثه ...
خواص باورنکردنی به لیمو برای بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه های مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند. در طب گیاه درمانی ایران، برگ های این گیاه به لیمو به صورت دم کردنی به منظور آرام بخشی، ضد تشنج و برطرف کننده تپش قلب و سرگیجه مصرف دارد. چای به لیمو فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده ی اعصاب است. بررسی های اخیر مواد عمده ی موجود در اسانس این گیاه ...
