علائم شایع در مبتلایان به کم کاری تیروئید
سایر خبرها
ملاتونین melatonin چیست؟
این است که آیا بدن می تواند مقدار مورد نیاز ملاتونین را تنها از طریق مواد غذایی تامین کند. بررسی اخیر در مجله ی تحقیقاتی پینه آل نشان می دهد که افرادی که از مواد غذایی سرشار از ملاتونین استفاده می کنند، علاوه بر افزایش در سطح ملاتونین، نوعی افزایش در سطح آنتی اکسیدان خون آنها نیز مشاهده شده است. بیشتربخوانید: طراحی اتاق خواب با هدف حفظ هورمون ملاتونین د ر بد ن ملاتونین به عن ...
افزایش میزان استرس با استفاده از غذا های شور
نمکی داشتند، انجام دادند و مواد غذایی پرنمک در اختیار آن ها قرار دادند. متخصصان دریافتند، نه تنها سطح هورمون استرس این موش ها در حالت استراحت افزایش پیدا کرده، بلکه واکنش هورمونی موش ها به استرس محیطی دو برابر موش هایی است که رژیم غذایی معمولی داشتند. به گزارش مدیکال اکسپرس، کارشناسان اظهار داشتند مطالعات بیشتری در حال انجام است تا مشخص شود آیا مصرف زیاد نمک منجر به تغییرات رفتاری دیگری مانند اضطراب و پرخاشگری می شود یا خیر. working(); ...
با این ادویه به کاهش قند و کلسترول تان کمک کنید
چند مورد از فواید زنجبیل را که بر اساس تحقیقات انجام شده به دست ما رسیده به صورت کوتاه عنوان می کنیم: این ماده برای کمک به هضم غذا، کاهش حالت تهوع و کمک به مبارزه با آنفلوانزا و سرماخوردگی می شود. رایحه و عطر و طعم بی نظیر زنجبیل از روغن های طبیعی آن ناشی می شود. طبق تحقیقات، زنجبیل اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد. مصرف زنجبیل به رفع حالت تهوع و ...
اختلال عاطفی فصلی و راهکارهای درمان آن
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی به حالتی گفته می شود که فرد در تمامی درازای سال بیماری روحی ندارد و وضعیت روحی نرمال و ثابتی دارد، اما در فصل زمستان و پاییز یا تابستان دچار افسردگی می شود. اگر شما هم این گونه حالات را تجربه کرده و می کنید باید بدانید تنها نیستند و آن گونه که آمار نشان می دهند بین 1 تا 10 درصد افراد که بیش تر آن ها زنان و نوجوانانند این حالات را دارند و تجربه می کنند. این ...
تاثیرات میکروب روده در اختلال افسردگی
بیماران وجود داشتند مرتبط کردیم. اولین مورد از سه مجموعه ژن قابل توجه در تولید هورمون ملاتونین نقش دارد که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. مورد دوم با تشکیل انتقال دهنده های عصبی کلاسیک گلوتامات و گاما آمینوبوتیریک اسید مرتبط است. سومین ژن شامل چندین ژن مسئول سنتز اسیدهای زنجیره کوتاه است که کمبود آنها با افسردگی مرتبط است. الکسی کوتون در پایان افزود: امیدواریم که این ...
ویتامین های موثر در کاهش وزن
برخی ویتامین ها مانند ویتامین های گروه ب برای انجام سوخت و ساز در بدن انسان ضروری بوده و کمبود آن ها می تواند موجب کاهش سوخت و ساز بدن شده و یکی از دلایل افزایش وزن و شکست خوردن شما در کاهش وزن بدنتان باشد. در این مطلب به معرفی ویتامین های مورد نیاز بدن برای کاهش وزن می پردازیم. ویتامین B1 “ویتامین B1” یا “تیامین” برای آزاد کردن انرژی از چربی ها، پروتئین ها و ...
قفس تنهایی مردانه
سر جنگ دارند انگار! مرد ها معمولا افسردگی خود را با بروز رفتار های مقابله ای متفاوت سالم و ناسالم بروز می دهند. تفاوت در نشانه های افسردگی مردان و زنان از تفاوت آن ها در ساختار مغزی (شیمی مغز)، هورمون ها و تجربه های زندگی نشأت می گیرد. از نخستین نشانه های افسردگی در مردان می توان به احساس غم، ناامیدی و پوچی، احساس خستگی شدید، اختلال در خواب به صورت افزایش یا کاهش زمان خواب و دلزدگی از ...
خطرات مصرف زیاد میوه
بدن می شود. در سال 2016 مطالعه ای روی حیوانات انجام شد که نتایج آن نشان داد مکمل فروکتوز طی دو ماه باعث تجمع تری گلیسیرید در کبد و اختلال در عملکرد انسولین می شود. همچنین یک رژیم غذایی 7 روزه که در آن میزان بالایی از فروکتوز مصرف شده است منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شده است. فروکتوز علاوه بر چاقی و دیابت، سطح اسید اوریک را در خون افزایش می دهد که منجر به نقرس می ...
همه چیز درباره راه های تشخیص و درمان سرطان پستان
آفتاب نیوز : سرطان پستان عملکرد تقسیم سلولی در سلول های پستان را مختل می کند و سلول های سرطانی پستان در فرد مبتلا بدون کنترل و بیش از حد تکثیر می شوند، اغلب سرطان پستان از مجرا ها (مسیر انتقال شیر) یا لوبول (غده های شیری) پستان آغاز می شود، سلول های سرطانی می توانند از طریق رگ های خونی و مسیر های لنفاوی به سمت بیرون از پستان حرکت کنند و در بقیه بدن پخش شوند، در این حالت است که می گوییم ...
این 7 علامت رایج نشانگر کم کاری تیروئید در بدن شماست
در صورت مشاهده هر یک از این علائم بهتر است با پزشک عمومی خود مشورت شود تا با انجام آزمایش خون و اندازه گیری سطح هورمون ها عملکرد غده تیروئید مورد بررسی قرار گیرد. به طور معمول پس از تشخیص اختلال کم کاری تیروئید مصرف یک دوره از قرص لووتیروکسین برای افزایش سطح هورمون تیروکسین تجویز می شود. همچنین انجام مرتب آزمایش خون برای اطمینان از بازگشت سطح هورمون به مقدار عادی و معاینه سالانه نیاز ...
ساعت بیولوژیک بدن
علاوه بر آن، این ساعت در تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب، اشتها، دمای بدن، سطح هورمون، هوشیاری، عملکرد روزانه و فشار خون دخالت دارد. عوامل و تحریکات خارجی می توانند بر ریتم های زیستی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، داروها و مصرف کافئین می تواند بر روی برنامه خواب فرد تأثیر بگذارد. چهار ریتم زیستی وجود دارد. ساعت بیولوژیک بدن چیست و ارتباط آن با بیماری ...
دارچین دشمن کم کاری تیروئید
به گزارش سیناپرس، به گفته دکتر علیرضا عارف زاده، متخصص داخلی، فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم، هیپو تیروئیدی یا کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که غده تیروئید میزان هورمون کمتر از حد طبیعی تولید کند. این عضو هیات علمی و استادیار دانشگاه، خستگی فراگیر، خواب آلودگی، فراموشکاری، مشکلات یادگیری، ناخن و موی خشک و شکننده، پوست خشک و خارش دار، صورت پف آلود، یبوست، ناراحتی عضلات، اضافه ...
ورزش چه ارتباطی با رشد مو دارد؟
فرادید | ورزش فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، اما آیا تمرینات ورزشی روی رشد مو هم اثر می گذارند؟ ظاهراً خیلی امکان پذیر به نظر نمی رسد که ورزش بتواند جلوی ریزش موی ناشی از بالارفتنِ سن را بگیرد، اما واقعاً ممکن است بین محفاظت از مو و ورزش ارتباطی وجود داشته باشد. به گزارش فرادید، به عنوان نمونه، ورزش گردش خون و اکسیژن را در گلبول ها افزایش می دهد که می تواند به نفعِ فولیکول های مو ...
راهکارهای تاب آور شدن دوران یائسگی
. یک راهکار دیگر، مدیتیشن است. زنان میانسالی که به مدیتیشن روی می آورند، نسبت به سایرین، علائم مرتبط با یائسگی را کم تر تجربه می کنند. یوگا نیز برای سلامت جسمی و روحی عموم مردم، مفید شناخته شده است و به نظر می رسد راه خوبی برای کاهش اضطراب، در دوران یائسگی باشد. در نتیجه مدیتیشن و یوگا تاب آوری دوران یائسگی را افزایش می دهند و باعث میشوند تا اضطراب دوران یائسگی کاهش یابد ...
کدام زنان در معرض دیابت بارداری قرار دارند
به گزارش خبرگزاری مهر ، مریم نورزاده، در پاسخ به این سوال که چه خانم هایی بیشتر در معرض خطر دیابت بارداری هستند، گفت: ایران یک کشور دیابت خیز است، به همین جهت توصیه می شود؛ همه خانم ها قبل از اقدام به بارداری از نظر بیماری دیابت کنترل شوند، حتی بانوانی که مبتلا به دیابت نبوده اند نیز، ممکن است تحت تأثیر هورمون های بارداری، به دیابت بارداری مبتلا شوند. وی یادآور شد: خانم های چاق، خانم ...
چند خط سلامتی
نامنظم با تأثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز، بر روی بسیاری از هورمون ها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها، به کلیه آسیب می زند. / فوائد ادویه ها: - ️زعفران: مسکن، ضدسرفه و افزا یش اشتها - زردچوبه: ضدسرطان، ضداستخوان درد - زنجبیل: تقویت معده، افزا یش سوخت و سازبدن - دارچین: ضدتب، ضدسرفه و کاهش قندخون / اگر کم خون هستید، آب پرتقال خونی بنوشید! ...
علائم سرطان پستان و راههای تشخیص و درمان آن را بشناسید
... سرطان سینه سه گانه منفی سرطان سینه سه گانه منفی یکی دیگر از انواع بیماری نادر است. بر اساس گزارش انجمن سرطان آمریکا ،(ACS) فقط در مورد 10 تا 15 درصد از افراد مبتلا به سرطان سینه تاثیر می گذارد . برای تشخیص سرطان سینه سه گانه منفی، تومور باید هر سه ویژگی زیر را داشته باشد : فاقد گیرنده های استروژن است. اینها گیرنده هایی روی سلول ها هستند که به هورمون استروژن ...
این 6 عادت را کنار بگذارید و با چاقی شکمی خداحافظی کنید
...: چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت شما دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است. به گزارش آفتاب نیوز؛ چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است ...
خستگی دائم نشان دهنده چه بیماری است؟
ملاقات با پزشک خود احساس خستگی و بی حالی را گزارش می کنند. پس اگر شما احساس بی حالی و خستگی دائمی، تاری دید، پر ادراری و پرنوشی دارید، توصیه می شود که آزمایش قند خون ناشتا را حتما انجام دهید. بیماری قلبی تشخیص داده نشده خستگی می تواند علامتی از بیماری قلبی نیز باشد، مخصوصا در زنان. محققان می گویند اگر شما با ورزش کردن مشکل دارید، ورزش را از سطح سبک شروع کنید. اما اگر بعد از مدتی حتی با کاهش شدت ورزش، شما همچنان احساس ناراحتی می کردید، ممکن است بیماری قلبی تشخیص داده نشده، علت خستگی شما باشد. ...
علائم کم کاری تیروئید چیست؟ + اینفوگرافیک
به گزارش سلام نو به نقل از خبرآنلاین، علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت می کنند و اغلب به سختی می توان آنها را از سایر بیماری هایی که ممکن است با این عارضه مرتبط باشد، تشخیص داد. هفت علامت شایع اختلال کم کاری تیروئید عبارتند از:1-افزایش تدریجی وزن 2-خستگی 3-حساسیت بیش از حد به دمای سرد 4-دردهای عضلانی و مفاصل 5-خشکی پوست یا نازک شدن موها 6-قاعدگی های سنگین یا نامنظم 7-افسردگی ...
چگونه استرس مزمن روانی-اجتماعی خطر مرگ را افزایش می دهد؟
عادی برگردد. دکتر مور توضیح داد: اما اگر استرس های روانی-اجتماعی مزمن و مداوم دارید که اجازه نمی دهد سطح این هورمون پایین بیاید، این امر به فرسودگی بدن در سطح بیولوژیکی منجر می شود. در این مطالعه، دانشمندان داده های 41 هزار شرکت کننده در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه یا ان اچ ای ان ئی اس (NHANES) را که از سال 1988 تا 2019 انجام شد، بررسی کردند. آن ها با نگاهی به گذشته ...
15 نشانه خطرناک تیروئید
به گزارش قدس آنلاین ، غده تیروئید زیر سیبک قرار دارد و هورمون تیروئید دمای بدن، روند سوخت و ساز و ضربان قلب را تنظیم می کند. کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند مشکل ساز باشد. در صورت کم کار بودن، هورمون کمتری تولید می شود و در صورت پرکاری هورمون تیروئید بیشتری تولید می شود. علت کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند ژنتیک، خودایمنی، حاملگی ، استرس، کمبود تغذیه ای یا سموم باشد. برای این که علایم ...
دیابت چیست؟ انواع دیابت، پیشگیری و راه های درمان آن
سالم داشتن برنامه ورزشی انجام چکاپ دوره ای و آزمایش خون تزریق انسولین تنظیم مداوم سطح قند خون شمارش و اندازه گیری میزان کربوهیدرات دریافتی از مواد غذایی روشهای صحیح تزریق انسولین را در ویدیوی زیر مشاهده کنید. قرص دیابت قرص دیابت یکی از روش های درمان این بیماری می باشد که در جدول زیر اطلاعات این داروها برای شما ذکر شده است: انواع دارو نام دارو عملکرد دارو ...
آیا از خاصیت های گزنه خبر دارید ؟ | معرفی خاصیت های گزنه برای سلامتی
. گزنه تاثیر خوبی بر کنترل سطح گلوکز خون دارد. طب سنتی از برگ های گزنه برای درمان دیابت استفاده می کند، زیرا دارای خواص ضد قند خون است. با این حال در مصرف گزنه محتاط باشید، زیرا تحقیقات کاملی از اثرات این گیاه بر روی انسان ها انجام نشده است. عصاره گزنه سبب تقویت آنتی اکسیدان بدن می شود و در نتیجه از پراکسیداسیون لیپیدی جلوگیری می کند. چربی متعادل و کبد سالم خطر بیماری های ناشی ...
رشد موها در دوران بارداری سریع تر است؟
بدن خانم ها در دوران بارداری دچار تغییرات گسترده ای در زمینه هورمون ها می شود. درواقع سطح هورمون هایی مانند استروژن، اکسی توسین و پرولاکتین در این دوران افزایش می یابند و عدم تعادل هورمونی ناشی از این اتفاق می تواند پیامدهای مختلفی برای موها داشته باشد. علاوه بر اینها، افزایش گردش خون در دوران بارداری هم می تواند سرعت رشد موها را افزایش دهد. افزایش ضخامت موها در دوران بارداری ...
میلیون ها ایرانی خواب آرام ندارند / کمک "ملاتونین" به انسان هایی با ساعت زیست جغدی!
به گزارش خبرنگار اجتماعی رکنا، دبیر انجمن علمی خواب ایران گفت: 30 درصد ایرانی ها با مواجه هستند که این عارضه در 10 درصد از این تعداد، مزمن است.این آمار مربوط به سال 1395 است. با توجه به افزایش دغدغه های زندگی در ایران به حتم این آمار افزایش یافته است و اهمیت توجه به خواب زمانی بالا می رود که بدانید، بی خوابی ، کم خوابی و اختلال در خواب چه تاثیر ناگواری بر روان و حتی کسب و میزان یادگیری و پیشرفت شما در روز دارد. اختلالات خواب سبب بروز بیماری های زیادی می شود که از جمله آن می توان به دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی و ...
7 دلیل که نشان می دهد چرا همیشه سردتان است!
شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد احساس سرما هستند، که این موضوع بیشتر به داشتن وزن کمتر مربوط می شود. آنها بافت عضلانی کمتری نیز برای کمک به تولید گرما دارند. هورمون ها نیز ...
تونکات علی؛ همه چیز درباره یک گیاه متفاوت! (+عکس)
باروری مردان را تقویت کند، استرس را کاهش دهد و ترکیب عضلانی بدن را بهبود ببخشد. با این حال تحقیقات انسانی در این زمینه محدود است و همچنان به مطالعات بیشتری نیاز است. بر اساس یک بررسی معتبر در سال 2016 که از طریق مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی است، ترکیبات حاوی گیاه تونکات علی می تواند در بهبود شرایط زیر مفید باشد: اختلال عملکرد جنسی مالاریا فشار خون بالا ...
کمبود زینک و نشانه های آن
افرادی که این عارضه را ندارند کمتر است. انسولین هورمونی است که مسئولیت ثابت نگه داشتن سطح قند خون را به عهده دارد، بنابراین برای سلامت بدن بی نهایت مهم است. زینک در تولید، ذخیره و ترشح انسولین در لوزالمعده نقش دارد؛ بنابراین کمبود زینک می تواند اثر منفی بر سطح انسولین بگذارد و منجر به تغییرات منفی در اشتها و سطح قند خون شود. زینک می تواند برخی از عوارض منفی مرتبط با قاعدگی ...