خانه
چگونه معده سالمی داشته باشیم!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راز تناسب اندام چینی ها چیست؟
مصرف انرژی بیشتری را به طحال و کلیه ها تحمیل می کنند تا این ترکیبات غذایی تغییر شکل پیدا کنند. در نتیجه این اندام ها دچار خستگی می شوند و احتمال تجمع مواد نیز افزایش پیدا می کند. 3. غذا خوردن در کمال آرامش مردم چین هنگام صرف غذا در مورد مسائل ناراحت کننده و استرس آور صحبت نمی کنند. برای اینکه مواد غذایی به خوبی هضم شوند، لازم است غذا خوردن در محیط آرام و به دور از تلویزیون ...
خوراکی هایی که مخصوص سوزاندن چربی های دور شکم هستند
روده مفید است. بهبود شرایط معده می تواند منجر به نفخ کمتر شکم و داشتن کمری لاغر شود. علاوه بر این، آناناس حاوی ویتامین B6 و C، منیزیم، تیامین، مس و فیبر است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارند. - هندوانه: هندوانه یک چربی سوز شکم است. خواص هندوانه بسیار زیاد است و 91 درصد آن را آب تشکیل می دهد. وقتی پیش از شروع وعده ی غذا هندوانه بخورید، معده ی شما بدون ورود کالری به بدن تان پر می شود ...
جلوگیری از ریزش مو با یک میوه خوشمزه پاییزی!
روده ها را آسان کرده و در هضم غذا کمک شایانی به سیستم گوارشی بدن می کند؛ مهم ترین ویژگی نارنگی تصفیه کردن خون بدن است لذا از آن به عنوان تصفیه کننده خون نیز نام می برند و روغن موجود در نارنگی آلودگی های داخل خون را دفع می کند؛ از دیگر فواید مصرف نارنگی می توان به تقویت ریشه موی سر اشاره کرد لذا در طب سنتی مصرف این میوه برای افرادی که ریزش مو دارند به شدت توصیه می شود. از طرفی وجود ...
رفع عطش در طب سنتی
، خورشت به، تخم بادیان، تخم خرفه، سماق، سرکه با آب و ... وجود دارد که افراد با عطش زیاد می توانند از آن ها استفاده کنند تا احتیاجشان به آب که غیر طبیعی است از بین رود و عطششان را کمتر کند. مرادی ادامه داد: درمان عطش کاذب ناشی از اجتماع خلط بلغم در معده، نوشیدن شربت هایی مانند سکنجبین با آب گرم و شربت عسل با آب گرم به صورت جرعه جرعه و خوردن سیر است. این متخصص طب سنتی با اشاره به ...
آشنایی با خواص انواع میوه های پاییزی
کند و از درون احساس سرما می کنیم و بیشتر مستعد ابتلا به بیماری می شویم. از قدیم هم رسم بوده که در زمان مدارس خوراکی هایی مانند نخودچی، کشمش و توت خشک که مزاج رو گرم نگه می دارد، در جیب دانش آموزان می ریختند تا بچه ها انرژی بگیرند و یادگیری آن ها افزایش پیدا کند. قدیمی ها طبق اصول جلو می رفتند و هر غذا و خوراکی را در هر فصلی نمی خوردند، مثلا در فصل پاییز مصرف ماست و پنیر را به حداقل می ...
قدیمی ترین غذای جهان کشف شد!
شناسان باور دارند که کیمبرلا احتمالاً یکی از پیشرفته ترین موجودات دوره ادیاکاران بوده و با برخورداری از دهان و معده، به شکلی مشابه جانوران مدرن غذا را هضم می کرده است. براکس اضافه می کند: دانشمندان پیش تر می دانستند که کیمبرلا با خراش دادن جلبک های کف دریا احتمالاً از این مواد تغذیه می کرده، اما تنها پس از بررسی مولکول های معده کیمبرلا توانستیم مشخص کنیم که این حیوان چه چیزی می خورده و چگونه غذاها را ...
خوردن هندوانه قبل از خواب ممنوع!
کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود. بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت 12 تا 13 و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش، باعث کند شدن روند هضم غذا در زمانی که فرد تحرک کافی ندارد شود 1- مصرف هندوانه در شب باعث بروز مشکلات گوارشی و در راس آن سندروم روده تحریک پذیر ...
بانوان از ظروف مقاوم به حرارت برای طبخ غذا استفاده کنند
و سردرد می شود تصریح کرد: همچنین با اختلالاتی درعملکرد کبد، تشکیل گلبول های قرمز و عملکرد سیستم ایمنی بدن همراه است . زارع بیدکی با اشاره به اینکه یکی دیگر از مضرات ظروف مسی، اکسید شدن آنها است، که بسیار خطرناک است و در ظروف مسی قدیمی که لعاب ندارند پخت غذا صحیح نمی باشد ادامه داد: مس قرمز به مرور زمان در مجاورت هوا اکسیده می شود و به سبز خاکستری تغییر رنگ می دهد . کارشناس ...
انواع سردرد را بشناسید/ درمان های فوری خانگی را حتما بدانید
سردرد به عنوان یک درد ناشی از سر یا گردن قسمت فوقانی بدن تعریف می شود. درد از بافت ها و ساختارهایی نشات می گیرد که جمجمه یا مغز را احاطه کرده اند، زیرا خود مغز هیچ اعصابی ندارد که به احساس درد ( فیبرهای درد ) منجر شود. لایه نازک بافت (پوشش استخوان) که استخوان ها، ماهیچه ها، چشم ها و گوش ها را احاطه می کند، و بافت نازکی که سطح مغز و نخاع را پوشش می دهند (مننژها)، شریان ها، رگ ها و اعصاب همگی می ...
میخوای از قاروقور شکم رهایی پیدا کنی؟این ترفندها را بکار بگیر!
این موارد می تواند بر این مشکل فرد نقش داشته باشد بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است گفت: افراد مبتلا نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند. وی با بیان اینکه در برخی از افراد صداهای شکمی هنگام گرسنگی افزایش می یابد، اظهار داشت: حرارتی که در زمان گرسنگی در دستگاه گوارش ایجاد می شود، رطوبت های جمع شده در محیط را تبدیل به ...
علت سنگینی معده چیست؟
مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا نجویدن غذا خوردن غذاهای پرچرب اضافه کردن انواع ادویه و چاشنی به مواد غذایی خوردن غذاهایی که دیر هضم هستند یا معده ...
غذاهایی که خوردنشان موجب بروز افسردگی می شود!
تواند اشتها را افزایش یا کاهش دهد و مشخص شده که حالت های خلقی منفی تمایل به غذاهای سرشار از قند، چربی و یا نمک را تحریک می کند اما مشکل این است که مصرف مکرر این غذاها با مواد مغذی اندک می تواند منجر به دریافت کمتر از حد توصیه شده مواد مغذی ضروری مغز مانند ویتامین های B، روی، فولات و منیزیم شود. بدن شما به این مواد مغذی نیاز دارد تا در سطوح بهینه باقی بماند و به ساخت مواد شیمیایی مغز کمک کند زیرا ...
چند خط سلامتی
روغن آرگان برای ماساژ روی صورت تمیز استفاده کنید. بسیاری از محصولات ضد آکنه که در بازار موجود هستند، باعث خشکی پوست می شوند. اما روغن آرگان سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث کاهش جوش و درخشش پوست نیز خواهد شد. / چگونه پوستی صاف و درخشان داشته باشیم؟ صورتتان را بُخور دهید و بعد 7 دقیقه با روغن زیتون ماساژ دهید . 4 تا 5 روز تکرار کنید تا ...
زمان ابتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی کمتر غذا بخورید!
حد امکان باید از خوردن گوشت پرهیز کرد چراکه هضم سختی دارند همینطور از مصرف فست فود و غذاهای مانده(غذاهای کثیف یا به عبارتی دارای تکاثف و بافت متراکم که هضم آنها را سخت می کند) نیز باید پرهیز شود. باید غذاهای مصرفی سبک و حتی المقدور گیاهی و زود جذب شونده باشد، به عبارتی سیستم گوارش را زیاد به خود مشغول نکند، زود انرژی آزاد کند و مواد زائد کمتری تولید کند، به این گونه غذاها لطیف گفته می شود. ...
خواص به برای سلامتی/ خوردن به بصورت خام مضر است
مسائل گوارشی میوه به از گذشته های دور در طب سنتی برای حل مسائل گوارشی استفاده مورد مصرف بوده است و امروزه نیز ثابت شده که می تواند با حفاظت از بافت روده ها در بهبود بیماری های التهابی روده و کلیت موثر باشد. همچنین از این میوه برای زخم معده نیز می توان استفاده کرد چرا که آب آن باعث نرم شدن معده می شود. خواص به در دوران بارداری اگر خانم های باردار در دوران حاملگی خود ...
پیاز برای چه کسانی مفید و برای چه کسانی مضر است؟/ پیاز خام عامل تشدید میگرن، سرگیجه و اختلال حافظه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، مصرف پیاز در حالی برای سلامتی و بدن بسیار فراوان و مفید است که در مصرف آن نباید زیاده روی و افراط کرده چرا که عوارض و مضراتی به دنبال دارد. این صیفی جات که دارای قند ها، ویتامین ها مانند A و C، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است توانایی مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم ...
خواصی که از زعفران طلا می سازد
ارشد گیاه شناسی، با اشاره به این که تقویت سیستم ایمنی، یکی از خواص زعفران است، بیان کرد: هرچند بیشتر مردم ادویه زعفران را فقط به عنوان طعم دهنده ی غذا می شناسند، اما زعفران دارای مواد مغذی مختلفی مانند ویتامین C است که نقش مهمی در سلامت انسان دارد، به طوری که باعث تولید گلبول سفید توسط دستگاه ایمنی می شود که اولین خط دفاعی بدن علیه بیماری هاست. وی ادامه داد: ویتامین C همچنین با تولید ...
7 ماده غذایی که مصرف آن ها به نفع سلامت روده ها نیست
: در حالی که محصولات لبنی می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین کنند، افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند، باید از مصرف آن ها اجتناب کنند. چربی، لاکتوز و سایر پروتئین های لبنیات به طور مستقیم بر سلامت روده ها تاثیر می گذارند و میکروبیوم آن ها را تغییر می دهند. لبنیات پرچرب همچنین منجر به التهاب و سایر مشکلات گوارشی در بدن می شوند. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید نوع بدون لاکتوز و حاوی ...
خواص معجزه آسای سیاه دانه/دردها را با سیاه دانه درمان کنید
...، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و ...
همه چیز درباره خواص تخم شربتی
دارند که می تواند به درمان اسهال ناشی از روغن کرچک به دلیل اثر مهاری آن بر مسیرهای التهابی در بدن کمک کند. خواص تخم شربتی برای تسکین درد وقتی صحبت از بیماری هایی مانند آرتریت، نقرس، سردرد و سندرم روده تحریک پذیر می شود، تخم شربتی به کاهش شدت این دوره ها و تسکین سریع درد کمک می کند. با جلوگیری از انتشار ترکیبات پیش التهابی و سایتوکین ها، مواد فعال موجود در این دانه ها در بسیاری ...
خواص لیمو شیرین برای سلامتی و بهبود بیماری ها/ چه افرادی نباید لیمو شیرین بخورند؟
بدن منجر خواهد شد. خواص لیمو شیرین در جلوگیری از بیماری های چشم آنتی اکسیدان موجود در این میوه باعث از بین رفتن عفونت های چشمی می شود و در نتیجه از بروز بیماری هایی مانند آب مروارید جلوگیری می کند. تاثیر خواص لیمو شیرین در افزایش انرژی بدن اگر لیمو شیرین را به طور مرتب مصرف کنید، تاثیر آن را در افزایش انرژی بدن خود و کاهش خستگی به وضوح خواهید دید. ...
رژیم لاغری خیلی سریع، اصولی و علمی شکم و پهلو
...> نان سفید : با مصرف نان سفید قند خون به شدت بالا می رود و یک دفعه هم اقت می کند که این افت ناگهانی قند خون باعث می شود گرسنه شوید. بهتر است به جای نان سفید از نان بربری، سنگک یا نان های سبوس دار استفاده کنید. آب میوه طبیعی : آب میوه طبیعی به اندازه نوشابه قند دارند و یک لیوان نوشیدن آن 100 کالری در بدن ذخیره شود. سیب زمینی سرخ کرده و فست فود: سیب زمینی سرخ کرده و فست فود به این دلیل که در روغن ...
خواص درمانی میوه فوجیا چیست؟
میوه فیجوا به عنوان طبیعی ترین داروی ضد افسردگی استفاده کرد. میوه فیجوا سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست؛ بنابراین مصرف منظم آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. جالب است بدانید که یک عدد میوه فیجوا بیش از 50 درصد ویتامین C توصیه شده روزانه بدن را تامین می کند. ویتامین C موجب تولید بیشتر اولین عامل خط دفاعی بدن یعنی گلبول های سفید در خون می شود. همچنین میوه فیجوا دارای خواص ضد ...
20 درمان بیماری با عسل و دارچین
و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی پیدا کردند و پس از یک ماه بیشتر افرادی که قادر به راه رفتن یا حرکت نبودند،بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرک خود را به دست آوردند ...
علل، علائم و راههای تشخیص و درمان سرطان معده را بشناسید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک ، سرطان معده رشد سلول هایی است که از معده شروع می شود. معده در قسمت میانی بالای شکم، درست زیر دنده ها قرار دارد. معده به تجزیه و هضم غذا کمک می کند. سرطان معده ممکن است در هر قسمتی از معده رخ دهد. در بیشتر نقاط جهان، سرطان معده در قسمت اصلی معده اتفاق می افتد. این قسمت را بدن معده می نامند. در ایالات متحده، سرطان معده بیشتر از محل ...
