خانه
این افراد در معرض کوچک شدن مغز هستند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت عملکرد کلیه ها با راهکارهای طبیعی
بالاست و در حال آسیب زدن به کلیه هایتان است نمی توانید متوجه شوید؛ بنابراین چک کردن فشارخون ضروری است، حتی اگر علامتی ندارید. اگر مشکل فشارخون دارید، توصیه های مربوط به این عارضه را جدی بگیرید، مانند کاهش مصرف نمک و اگر فشار خونتان به حد نرمال نرسید حتماً از پزشک کمک بگیرید. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی می تواند با رفع خیلی از دلایل مربوط به بیماری های کلیوی، کلیه هایتان را ...
این زنان طولانی عمر می کنند!
گزارش سازمان بهداشت جهانی، زوال عقل هفتمین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که حدود 55 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مطالعه خطر ابتلا به زوال عقل در افرادی که مرتبا ورزش می کردند، 35 درصد کمتر بود. نتایج بررسی دیگری نشان داد که هفت عادت ساده می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را حتی برای کسانی که ژن هایشان در معرض خطر بیشتر قرار دارد، به نصف کاهش دهد. این موضوع شامل نظارت بر ...
احساسی که نشانه از دست دادن حافظه است
به زوال عقل کمک کند و روش هایی مانند مدیتیشن، ورزش و حفظ روابط قوی همگی می توانند کمک کننده باشند. دکتر دریا گایسینا، محقق این تحقیق گفت: ما دریافتیم که هرچه تعداد دوره های افسردگی افراد در بزرگسالی بیشتر باشد، خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده بیشتر خواهد بود. این یافته اهمیت مدیریت موثر افسردگی را برای جلوگیری از ایجاد مشکلات سلامت روانی مکرر با پیامد های منفی طولانی مدت نشان می ...
50 درصد علت ایجاد فشار خون بالا به مصرف زیاد نمک و استفاده اندک از سبزیجات مرتبط می شود
می گیرند که به نظر می رسد ترکیبی از عوامل ژنتیک، رژیم غذایی، شیوه زندگی و سن در بروز این بیماری نقش داشته باشند که شیوه زندگی شامل مصرف دخانیات، مصرف الکل، استرس، اضافه وزن، مصرف زیاد نمک و کم تحرکی است. وی افزود: فشارخون بالا می تواند ناشی از عوامل چندگانه ای باشد از جمله حجم پلاسمای خون و فعالیت هورمون هایی که حجم و فشارخون را تنظیم می کنند. همچنین توسط عوامل محیطی مانند استرس و کم ...
شناسایی ژنی که یکی از عوامل خطر ابتلا به آلزایمر است
، خانواده ای از اختلالات عصبی نادر که انسان ها و حیوانات را تحت تأثیر قرار می دهد، مرتبط است. این یافته ها نشان می دهد،هم INPP5D و هم سیستاتین F، می توانند به عنوان اهداف جدیدی برای توسعه مداخلات و درمان هایی برای کاهش التهاب در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر، در نظر گرفته شوند. ترجمه: سنا دلفیه ...
نشانه های شگفت انگیزی که نشان می دهد به اندازه کافی حرکت نمی کنید
هستید؟ به نظر می رسد اگر بیشتر ورزش می کردید بیشتر گرسنه می شوید، اما معمولاً برعکس است. ورزش های هوازی مانند دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و دویدن در واقع می توانند اشتهای شما را کاهش دهند، زیرا سطوح خاصی از هورمون های گرسنگی را در بدن شما تغییر می دهند. خیلی مریض می شوید؟ مطالعات نشان می دهند که هرچه فعالیت متوسط تری داشته باشید، احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا سایر ...
این دارو همانند ورزش بر عضلات و استخوان ها اثر مثبت می گذارد
استخوان را سرکوب می کند. با این حال ورزش درمانی را نمی توان در تمام موارد بالینی اعمال کرد. دارودرمانی ممکن است در درمان سارکوپنی و پوکی استخوان مفید باشد؛ به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری عروق مغزی، زوال عقل یا زمانی که پیش از درمان بستری بوده اند اما هیچ دارویی وجود ندارد که به هر 2 مورد به طور همزمان رسیدگی کند. در تحقیق جدیدی محققان دانشگاه پزشکی و دندان پزشکی توکیو در ژاپن(TMDU ...
درمان لخته خون در بدن
و گاهی سرفه با خون شود. . فعالیت بدنی و ورزش منظم انجام دهید. . سیگار نکشید. . رژیم غذایی سالمی داشته باشید و آب زیاد بنوشید. . وزن سالمی را حفظ کنید. . مشکلاتی مانند فشارخون بالا و دیابت را کنترل کنید. . غربالگری های سرطان را به موقع انجام دهید. اگر در موقعیت هایی خاص نگران لخته شدن خون هستید، مثلا سفر طولانی در پیش دارید یا اخیرا عمل جراحی ...
اگر این علامت ها را دارید، گردش خون در پاهایتان ضعیف است
ترک خوردن پاشنه ها باشد. این نشانه ها را نمی توان به عنوان یک علامت مستقیم درمان کرد، اما به هر صورت نشان می دهند که ممکن است مشکلی در گردش خون وجود داشته باشد. درمان گردش خون ضعیف در پاها چیست؟ واضح است که رفع مشکل گردش خون ضعیف پاها بستگی به علت این عارضه دارد. به طورکلی توصیه می شود مدت زمان طولانی در یک وضعیت بدنی نمانید، به طور منظم ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید و لباس ...
فشار روانی در برابر ورزش شکست می خورد
. فواید متنوع ورزش متخصصان سلامت روان گاهی ورزش را به عنوان بخشی از درمان بیماری های روانی خاص تجویز می کنند. ورزش حساسیت بدن برای واکنش به اضطراب را کاهش می دهد. به علاوه، یک برنامه ورزشی منظم می تواند به کاهش علائم سایر بیماری های رایج مشترک مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک کند. ورزش به رشد نورون های جدید در نواحی کلیدی مغز از جمله هیپوکامپ کمک می کند. برخی تحقیقات نشان می دهد ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
...> . بهداشت خواب: رعایت بهداشت خواب یعنی این که محیط خواب و روتین روزانه تان در جهت یک خواب با کیفیت شبانه باشد. کافئین کمتر مصرف کنید زیرا این ماده می تواند علائم را تشدید کند. . ورزش: نداشتن تحرک بدنی اغلب سبب بروز علائم سندرم پای بی قرار می شود و به همین دلیل ورزش می تواند مفید باشد. مطالعه ای دریافته بیمارانی که سندرم پای بی قرار دارند بعد از شش هفته تمرین و ورزش می توانند تا 39 درصد ...
واکسن زوال عقل چه زمانی در دسترس مردم قرار می گیرد؟
را تشکیل می دهد.بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند که هر سال حدود 10 میلیون مورد اضافه می شود. برخی از داروهای مورد تایید سازمان غذا و دارو (FDA) برای بیماری آلزایمر وجود دارد که با هدف تغییر پیشرفت بیماری یا کمک به کاهش برخی علائم این بیماری انجام می شود. با این حال، در حال حاضر هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر یا بیشتر موارد زوال عقل وجود ندارد. آیا ...
وین در تلاش برای حمایت از شهروندان مبتلا به زوال عقل
خانواده ها تبدیل خواهد شد، زیرا جمعیت به سمت پیری حرکت می کند و در حال حاضر از هر پنج بیمار مبتلا به زوال عقل چهار نفر در خانه زندگی می کنند. علاوه بر این از هر چهار بیمار، سه نفر توسط اعضای خانواده مراقبت می شوند و در دوسوم این موارد، اعضای خانواده بالای 60 سال سن دارند. این موضوع فشار زیادی بر جامعه وارد می کند و مسئولان بهداشت و درمان اتریش باید نسبت به آن واکنش نشان دهند. ...
خواب راحت نعمت بی بدیلی که از آن غافلیم
، فشارخون بالا، بیماری های قلبی-عروقی و ... است. عوارض وقفه ی تنفسی تنها به خواب محدود نمی شود، بلکه میتواند خستگی در طول روز، سردردهای صبحگاهی، زوال حافظه، دشواری در تمرکز و مشکلاتی در خلق را به همراه داشته باشد. برای درمان آپنه، با توجه به اینکه در کدام زیر مجموعه ی وقفه تنفسی قرار داشته باشد، متخصصان درمان های مختلفی را در نظر می گیرند، از کاهش وزن گرفته تا جریان فشار هوای مثبت و دارو ...
انواع اختلالات خوردن یا اشتها را بهتر بشناسیم
.... اختلالات خوردن چندین میلیون نفر(اغلب زنان بین 12 تا 35 سال) را در هر زمان تحت تأثیر قرار می دهد. سه نوع اصلی از اختلالات خوردن وجود دارد: بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری. اختلالات خوردن اغلب همزمان با سایر اختلالات روانپزشکی از جمله اختلالات خلقی و اضطرابی، اختلال وسواس فکری جبری و مشکلات سوء مصرف الکل و مواد مخدر همراه است. شواهد نشان می دهد که ژن ها و ...
سحر خیزی افراد باهوش
طیف وسیعی از گروه های سنی را نمایندگی می کردند. همه افراد به شدت غربالگری شدند تا اختلالات خواب و سایر عوامل مخدوش کننده احتمالی را رد کنند. طی این فرایند، محققان برای اندازه گیری سطح فعالیت افراد فوق از دستگاه نظارتی استفاده می کردند. گفتنی است تعیین قدرت ریتم یک فرد، که هوش را هدایت می کند، کلید درک این مطالعه است. نویسندگان مطالعه به سن و زمان واقعی خواب فرد به عنوان عوامل مهم تاثیر گذار ...
عوارض خطرناک دندان پوسیده برای سلامتی بدن
را در معرض خطرات جدی قرار می دهد. ارتباط نزدیکی، بین بهداشت ضعیف دهان و دندان و مشکلات ناباروری در زنان وجود دارد. پوسیدگی دندانها و آسیب های لثه، می تواند سلامت کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. افرادی که بهداشت ضعیف دهان و دندان دارند، دیرتر از افراد دیگر باردار و بارور می شوند. بدیهی است که اقدامات بهداشتی ضعیف دهان و دندان، مانند مصرف تنباکو یا سیگار کشیدن، می تواند منجر به ...
درد ساق پا نشانه چیست؟
تا به حال پس از ورزش های هوازی یا حتی فعالیت های عادی روزانه، دچار درد ساق پا شده اید؟ این عارضه می تواند ناشی از شین اسپلینت (shin splints) باشد که سندروم فشار ساق میانی نیز نامیده می شود. دلیل این نوع دردها فشار روی ساق پا و بافت های همبندی است که استخوان را به ماهیچه متصل می کنند. به گزارش سلامت نیوز، برای آشنایی با علت درد ساق پا، درمانش و پیشگیری از آن با ما همراه باشید. ...
شناسایی علایم زوال عقل 9 سال پیش از تشخیص بیماری
آنها ممکن است از مداخله هایی برای کاهش شانس پیشرفن بیماری سود ببرند. همچنین ممکن است امکان شناسایی افراد مناسب برای انجام آزمایش های بالینی به منظور یافتن درمان های جدید وجود داشته باشد. برای بیماری زوال عقل و سایر بیماری های فرسودگی عصبی (neurodegenerative) مانند بیماری پارکینسون، در حال حاضر درمان های موثر بسیار کمی در دسترس است. علت این مساله تاحدی این است که این شرایط بیماری تنها زمانی ...
آسیب های سرب در آب به مغز چیست؟
وارد جریان خون کند. محققان دریافتند که به طور متوسط، افراد مسن تری که با آب آلوده به سرب بزرگ شده اند، هنگام ورود به مطالعه (معمولاً در حدود سن 65 سالگی) در تست های شناختی نمره پایین تری کسب کردند. یافته های جدید نشان می دهد کودکانی که در معرض سرب قرار می گیرند ممکن است نسبت به همسالان خود در معرض خطر بیشتر زوال عقل باشند، اما لزوماً به این معنی نیست که مغز آنها سریع تر پیر می شود . ...
4 نشانه رایج آلزایمر
...، میکروبیولوژیست از دانشگاه لوئیزویل منتشر شد، محققان کشف کردند که Porphyromonas gingivalis عاملی بیماری زا در پشت پریودنتیت مزمن (معروف به بیماری لثه) در مغز بیماران مبتلا به آلزایمر است. شناسایی آنزیم های سمی دانشمندان می گویند که عوامل عفونی از سال ها پیش در ایجاد و پیشرفت بیماری آلزایمر نقش داشته اند، اما شواهد قطعی برای اثبات آن ها وجود نداشته است، ولی اکنون، برای اولین ...
6 دلیل مهم عدم تعادل هورمونی
نامنظم و ایجاد کیست در زنان می شود. بی تحرکی عدم فعالیت فیزیکی بر توازن هورمونی مردان و زنان تأثیر می گذارد. ورزش منجر به ترشح اندورفین می شود؛ ماده شیمیایی که در مغز آزاد می شود و به شما احساس شادی و رضایت می دهد. مصرف غذاهای فراوری شده گوشت های به شدت پردازش شده و دیگر محصولات فراوری شده سرشار از مواد شیمیایی هستند که با گذشت زمان باعث عدم تعادل هورمونی می شوند و ...
بهترین باشگاه ورزشی ویژه بانوان در تهران
اولین چرخه قاعدگی تا یائسگی، زنان با تغییر سطح استروژن و پروژسترون زندگی می کنند که بر الگوهای باروری و همچنین شیمی مغز و خلق وخوی آن ها تأثیر می گذارد. هنگامی که سطح استروژن کاهش می یابد، زنان منبع طبیعی ماده شیمیایی مغزی که عامل احساس خوب است و سروتونین نام دارند، از دست می دهند. این باعث می شود که آن ها بیشتر مستعد بدخلقی، افسردگی و حملات اضطراب باشند، مانند علائمی که در سندرم پیش از قاعدگی شدید ...
هر 2000قدم 11درصد زندگی بیشتر
و مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط به کم یا بی تحرکی مانند فشار خون بالا یا اضافه وزن، باید روزانه 10هزار قدم راه برود. این داده ها براساس مطالعه بانک زیستی بریتانیا از سال 1392 تا 1394 روی 78 هزار و 500 نفر شامل بزرگسالان 40 تا 79 ساله در انگلیس، ولز و اسکاتلند به دست آمده است. 55درصد از این شرکت کنندگان زنان با میانگین سنی 61سال و اکثرا سفیدپوست بودند. در این پژوهش از شتاب سنج های مچی دیجیتال ...
تنبلی چشم چگونه تشخیص داده می شود؟
سن 6 ماهگی و سپس مجدداً در 3 سالگی معاینه کامل چشم را انجام دهد. آیا می توانید تنبلی چشم را با ورزش رفع کنید؟ اگرچه ورزش های چشمی به تنبلی چشم آسیبی نمی رسانند، شواهد خوبی وجود ندارد که نشان دهد آنها می توانند به تنهایی تنبلی چشم را درمان کنند. در ترکیب با سایر درمان های اثبات شده، تمرینات زیر را می توان امتحان کرد: یک مداد را نزدیک بینی خود نگه دارید. آن را دور ...
همه چیز در مورد سالمندان (مشکلات و راهکارها)
مغز در دوران سالمندی را فراموش نکنید. طبیعی است که در دوران سالمندی چیزهایی را فراموش کنید مثل محل پارک کردن ماشینتان. اما یادتان باشد مغزتان مانند یک عضله است و نیازمند ورزش دائمی. برای قوی نگه داشتن ذهن مدام مطالعه کنید به سینما و تئاتر بروید و در کنسرت ها و سخنرانی ها شرکت کنید. روابط خانوادگی و دوستان را حفظ کنید. مطالعات نشان می دهد خطر مرگ در سالمندانی که ...
هشدار؛ این عادات باعث تشدید اضطراب می شود
های گیاهی ضد اضطراب مانند بابونه، سنبل الطیب و جو دوسر استفاده کنید. با این روش متوجه خواهید شد که اضطراب شما نسبت به قبل چقدر کاهش پیداکرده است. هیچ وعده های غذایی را حذف نکنید در زندگی پر از اضطراب ما حذف وعده های غذایی بسیار رایج است. یا ذهن ما درگیر نگرانی و ترس مفرط است یا اشتها و میل به خوردن نداریم اما توجه داشته باشید که حذف وعده های غذایی باعث هیپوگلیسمی (افت قند خون ...
انجام عمل پیوند مغز و استخوان از دیگری به زودی در اصفهان
وزارت بهداشت فراهم شده و با اجرایی شدن آن خیلی از مشکلات و هزینه های اضافی کاهش میابد و از مراجعه غیرضروری به پزشک متخصص جلوگیری می شود. حیدری کمبود دارو و آنتی بیوتیک در هفته های اخیر را غیرحقیقی دانست و خاطرنشان کرد: در این روزها نیاز واقعی به سرم یا آنتی بیوتیک وجود نداشته است بلکه به تشخیص خود بیمار این داروها مصرف شده و همین باعث اختلال در این زمینه شد. معاون درمان ...
هر آن چه که باید از زردچوبه بدانید/ درمان بیماری ها با زردچوبه
مغز را افزایش دهد. این خاصیت زردچوبه می تواند در به تعویق انداختن بسیاری از بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مؤثر باشد. کورکومین زردچوبه همچنین می تواند باعث بهبود حافظه شود و شما را باهوش تر کند! هرچند در این زمینه نیاز به تحقیقات کنترل شده ی بیشتری وجود دارد. 4 . کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی بیماری قلبی دلیل شماره یک مرگ و میر در دنیاست. محققان قرن هاست که در این ...
