خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
از ترکیباتی است که بدن را در مقابل سرطان مقاوم می کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات چلیپایی، از جمله بروکلی، با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان های ریه، روده بزرگ، سینه، پروستات، پانکراس و معده ارتباط دارد. به طورکلی کلم بروکلی دارای ترکیبی گیاهی به نام ایزوتیوسیانات ها است که آن را از سایر سبزیجات متمایز می کند. مطالعات نشان می دهند که ایزوتیوسیانات ...
طرز پخت لبو با طعم لبو های بازار
بیماری های قلبی شناخته شده اند، کمک کند. مضرات لبو 1-افراد مبتلا به هموکروماتوز و یا بیماری ویلسون باید از مصرف لبو پرهیز کنند، زیرا آهن و مس موجود در خون را بالا می برد. بیماری هموکروماتوز در واقع تجمع زیاد آهن در بدن است که وجود آهن زیاد باعث آسیب بافت ها و بیماری می شود. در بیماری ویلسون فرد قادر به دفع مس به اندازه کافی از بدن نیست و مس اضافی می تواند در کبد یا مغز جمع ...
فواید لیمو سنگی و خرمالو برای سلامتی بدن
سنگی وجود دارد؛ همچنینی این میوه از جوش یا آکنه زدن پوست صورت نیز جلوگیری می کند. بهبود عملکرد روده: این میوه می توند تاثیر مثبتی بر روی سیستم گوارشی و عملکرد آن داشته باشد. به طوری که برای درمان رفلکس معده، سوزش معده، پاکسازی روده، کاهش ورم و غیره از لیموهای سنگی استفاده می شود. گردش خون بالا: این میوه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بسیاری سات، از این رو می تواند باعث بهبود عملکر ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
...، هورمون جنسی را در مردان و زنان افزایش می دهد و باعث افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی می شود. خواص انار در بارداری یکی از این میوه های مفید در دوران بارداری انار است که ویتامین K، کلسیم، فولات، آهن، پروتئین و فیبر مورد نیاز بدن زنان باردار را تامین می کند. انار بعلاوه منبعی خوب از انرژی است و محتوای آهن آن نیز مانع از کم خونی می شود. ویتامین K موجود در این میوه نیز ...
تغییر ساده رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به سرطان روده را در مردان کاهش دهد
غذاهای گیاهی با مزیت های سلامتی مختلفی مانند کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و دیابت نوع دو همراه هستند. مصرف منظم میوه و سبزیجات ممکن است خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را نیز کاهش دهد. مطالعه جدیدی روی 79952 مرد در ایالات متحده نشان داد که رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و دانه ها با 22 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، درمقایسه ...
آنچه درباره درخت معجزه گر دارمازو به ما نمی گویند ! +عکس
استفاده شده است – به عنوان یک داروی ضد فشار خون، سطح بالای فشار خون را کاهش می دهد – اثرات مفیدی بر سیستم عصبی مرکزی دارد و خطر پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد – اثرات محافظتی معده باعث کاهش ورم معده و آسیب معده ناشی از اتانول می شود – اسانس آن روی پوست سر مالیده می شود و برای درمان ریزش مو و سیاه شدن موها کاربرد دارد – یک درمان خانگی بسیار ...
هشدارهایی در مورد خوردن زیتون
زیتون پرورده چند کالری دارد؟ مواد مغذی زیتون سیاه و زیتون سبز کاهش فشار خون با دم کرده برگ زیتون خاصیت های زیتون برای سلامتی بدن 1. سلامت قلب 2. پیشگیری از ابتلاء به سرطان نکات مهم در مورد خوردن زیتون آلرژی: فلزات سنگین: آکریلامید: اسهال عوارض جانبی و مضرات زیتون کاهش کلسترول خون خواص زیتون برای جلوگیری از سرطان ها پیشگیری از سرطان پستان پیشگیری از سرطان روده به گزارش اقتصادآنلاین ...
خواص روکولا برای سلامتی / درمان دیابت تا پوکی استخوان
.... درمان سرطان 2. پیشگیری از پوکی استخوان 3. درمان دیابت ها 4. اثرات مثبت بر جسم و عملکرد ورزشی 5. تقویت سیستم ایمنی بدن 6. مراقبت های قبل از تولد به گزارش اقتصاد آنلاین، دو فنجان (پیمانه) روکولا حدودا 40 گرم وزن و تقریبا 10 کالری دارد. در روکولا حدود یک گرم پروتئین و 0.3 گرم چربی هم موجود است. اگر دو فنجان از این گیاه را مصرف کنید: 20 درصد ویتامینA؛ بیش از 50 درصد ویتامین K؛ 8 درصد ویتامین C، فولات و کلسیم؛ ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
از بدن شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. بیشتر بخوانید: طرز یخت لبو با طعم لبو های بازار ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود ...
دیابتتان را با سیر کنترل کنید
...، زیرا این گیاه مقدار قند خون را تنظیم می کند. تمام کسانی که قند دارند و یا چربی در بدنشان جمع می شود باید تا حد مقدور از سیر استفاده کنند. سیر میزان گلوکز خون را پایین می آورد. اثرات ضد میکروبی، ضد سرطان و آنتی اکسیدان دارد و در ایمنی بدن هم موثر است. وی در مورد نکات احتیاطی مصرف سیر گفت: گیاه سیر دارای طبیعت خیلی گرم و خشک بوده و نباید با دارو های شیمیایی از جمله آسپرین که رقیق کننده خون هستند مصرف شود. ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها/ خواص و مضرات زنجبیل
اکسیدانی زنجبیل و کاهش تری گلیسرید خون به درمان کبد چرب کمک کرده و مصرف زنجبیل با کاهش التهاب و رشد و نمو سلول های سرطانی از بروز سرطان کبد پیشگیری می کند. زنجبیل باعث کاهش سطح قند خون شده و مصرف منظم آن از بروز دیابت نوع 2 و چاقی پیشگیری می کند. زنجبیل همچنین خطر ابتلا به نفروپاتی دیابتی (آسیب کلیه ناشی از قند خون بالا) را کاهش می دهد و می تواند حساسیت انسولین را افزایش دهد و قابلیت ...
زیره محصول پول ساز زندگی من شد
نیز می باشد. از دیگر خواص آن می توان به ضد باکتری، ضد تومور، ضد سم، ضد صفرا، ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم و... اشاره کرد. به علت عطر ملایم و گرم زیره سبز، آن را به طور مستقیم در غذا می ریزند ولی زیره سیاه را در برنج به کار می برند. علاوه بر استفاده زیره سبز در غذا از دمنوش و عرقیجات نیز تهیه می کنند. استفاده از زیره سبز برای کسانی که کلسترول دارند توصیه می شود. افراد دیابتی نیز با مصرف روغن ...
سیرترشی مفید است یا نه؟ این متن رو بخون تا متوجه بشی!
شده به سیر ترشی با گذر زمان از خاصیت و میزان مواد مغذی ترکیبات سیر می کاهد و حتی ماندگاری زیاد برخی از انواع ترشی ها باعث ایجاد ماده ای مضر به نام نیترات می شود که ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد. سیر یکی از گیاهانی است که برای سلامتی ما بسیار پر فایده است. سیر خاصیت میکروب زدایی داشته و عفونت بدن را از بین می برد. پس اینها همه جزو خواص سیر ترشی هم هستند. ولی مصرف ...
برای محافظت از پوست خود انگور بخورید
مصرف انگور کامل معادل 2.25 فنجان در روز را به مدت 14 روز در برابر آسیب نور ناشی از اشعه ماوراء بنفش بررسی کردند. پاسخ پوست افراد به اشعه ماوراء بنفش قبل و بعد از مصرف انگور به مدت دو هفته با تعیین آستانه آسیب اشعه ماوراء بنفش که باعث قرمزی قابل مشاهده روی پوست پس از 24 ساعت می شود، اندازه گیری شد.به گزارش سیناپرس، علاوه بر این، تجزیه و تحلیل متابولومیک میکروبیوم روده، نمونه های خون و ...
روش صحیح مصرف تخم کتان را بدانید
ریزمغذی ها موسوم به لیگنان هاست که آنتی اکسیدانی قوی است و در عین حال خواص استروژنی دارد. این آنتی اکسیدان همچنین برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان پستان و پروستات مفید است. تخم کتان علاوه بر اینها به بهبود عملکرد مغز به ویژه در کودکان مبتلا به اوتیسم و اختلال نقص توجه - بیش فعالی کمک کرده و برای کنترل علائم افسردگی سودمند است. تمام این خواص را زمانی می توانید از ...
اگر سنگ کلیه داری بیا تا یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه رو بهت بگم!
رشد مو یا حذف آکنه می شود وجود ندارد. با این حال، گیاه پزشکان از آن برای رشد مو استفاده می کنند و ادعا می کنند که سیلیس موجود در گزنه، موجب تقویت مو و ناخن بوده و دارای خواص دیگری است که گردش خون را بهبود می بخشد و باعث می شود ریزش مو کاهش یابد. در واقع، مقدار زیادی از محصولات مراقبت از مو که حاوی گزنه هستند، برای نازک شدن موها وجود دارد، بنابراین اگر با موهایتان مشکل دارید و نمی توانید ...
روش آسانی که من را با پیاز ثروتمند کرد
تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده شده است که ترکیب گوگرد می تواند بسیار تومور را در بدن کاهش دهد و سرطانها را از بین ببرد و مانند سرطان تخمدان که با خوردن پیاز به راحتی رفع می شود. خواص پیاز خام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، تخمدان و دهان می شود که در واقع از طریق تامین کامل آنتی اکسیدان ها از آسیب سلولی جلوگیری می کند. ترکیبات گوگردی پیاز برای جلوگیری از رشد تومورها و رشد ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
. دانه های چیا: یک گزینه غذایی فوق العاده برای افزایش متابولیسم است و ریزمغذی های فراوانی را به بدن می رساند. محتوای فیبر محلول و نامحلول دانه های چیا، مجموعه ای کامل برای حفظ سلامت روده ها است. دارچین: نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش میدهد. تاثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند ...
عوارض چای سیاه بر سلامتی چیست؟
...> اختلالات اضطرابی کافئین موجود در چای سیاه و سبز ممکن است باعث بیشتر شدن اضطراب شود. اختلالات خونریزی دلایلی وجود دارد که کافئین موجود در چای سیاه می تواند باعث کندی لخته شدن خون شود، اگرچه این مورد در افراد نشان داده نشده است، ولی در صورت بروز اختلال خونریزی، کافئین را با احتیاط مصرف کنید. مشکلات قلبی کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ...
خواص شگفت انگیز روغن زیتون
زیتون باعث کاهش آسیب به ماده ژنتیکی سلول ها می شود. بخش فنلی روغن زیتون همچنین دارای اثرات ضدتوموری است؛ مطالعات نشان داده است که مصرف روغن زیتون باعث توقف چرخه تکثیر سلول های سرطانی روده انسان می شود. ترکیباتی فنلی موجود در روغن زیتون با کاهش آسیب به ماده ژنتیکی سلول ها، افزایش عملکرد عوامل دفاعی بدن و کاهش تهاجم به سلول های مجاور بافت (متاستاز) باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
نکاتی که باعث برنده شدنم در بازی با ثروت شد
این ماده غذایی نشان می دهد که ترکیبات موجود در بافت آن موجب جلوگیری از سرطان روده بزرگ می شوند، در کنار آن می توانند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز بشوند. به دلیل ویتامین C موجود در نخود فرنگی خشک رژیمی که باعث افزایش کلاژن در پوست میشود، از آن برای جوان سازی پوست صورت و رفع چین و چروک ها استفاده میشود. برای درمان سرماسوزک که به التهابات انگشتان دست و پاها گفته میشود از جوشانده ...
امید به زندگی در سرطان پانکراس چقدر است؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، پانکراس یا لوزالمعده نقش مهمی در تنظیم سطح قند خون دارد زیرا انسولین و گلوکاگون را می سازد که دو هورمون اساسی در تنظیم سطح قند خون محسوب می شوند، یعنی آنزیم هایی که لوزالمعده تولید می کند به هضم غذا و هورمون های پانکراس به کنترل قند خون ما کمک می کند. سرطان لوزالمعده زمانی رخ می دهد که جهش هایی در سلول های لوزالمعده منجر به تکثیر خارج از کنترل آن ها شود. این رشد ناهنجار و ...
خامی فقر را با پیاز به ثروت فراوان تبدیل کردم
هایی همچون سرطان، بیماری های قلبی، آرتروز، آسم، دیابت و اختلالات نوروژنیک مرتبط باشد. خواص ضد التهابی موجود در آب پیاز قرمز و سفید برای رفع مشکلات پوست سر و ریشه ی مو بسیار مفید خواهند بود و از ریزش بی رویه جلوگیری می کنند تا بتوانید موهایی سالم و درخشان داشته باشید. از آب پیاز برای ساخت انواع شامپو استفاده می شود تا خواص موجود در این محصول جادویی با افزایش تغذیه فولیکولهای مو و بالا ...
چگونه می توان از سرطان پیشگیری کرد؟
. سرطان های روده بزرگ، معده، پوست و تیروئید نیز در ایران پراکندگی زیادی دارد. سرطان می تواند از جایی که برای نخستین بار شروع شده است، از طریق جریان خون یا دستگاه لنفاوی به دیگر نقاط بدن نیز منتقل شود. سرطان و سبک زندگی عوامل متعددی زمینه ساز ابتلای افراد به سرطان است. برخی از علل سرطان ممکن است ناشناخته بماند اما شناخته هایی مانند ژن، تماس با انواع خاصی از پرتوها ...
آشنایی با خواص باورنکردنی خیار تلخ
.... از آن جایی که میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر واقع شود. دانه های میوه این گیاه دارای ترکیبات پلی پپتیدی مشابه انسولین و با عوارض کمتر است که مصرف آن موجب کاهش قند در بیماران دیابتی نوع اول می شود مصرف آب کارلا بدن را در برابر هجوم اپی ...
آشنایی به غذاهای فراسودمند که باید در سبد تغذیه قرار بگیرند
روده کمک کرده یا موجب کاهش میکروب های بیماری زا در روده شود. در بین محصولات لبنی، افزودن پروبیوتیک ها به ماست معمول تر است، اما باید توجه داشت که انواع ماست کم چرب که با پروبیوتیک ها غنی می شوند، در مقایسه با ماست های پرچرب سالم ترند. ماست پر چرب به دلیل داشتن چربی حیوانی موجب افزایش کلسترول بد در خون و همچنین اضافه وزن و چاقی می شود. این ترکیبات توانسته اند علایم عدم تحمل لاکتوز شیر را ...
با کسب و کار پیاز به ثروت بی کرانی رسیدم
...، ضد سرماخوردگی، رفع گلو درد، رفع نفخ معده از جمله خواص آن می باشد. تحقیقات بر روی خواص پیاز قرمز و سفید نشان داده است که مواد موجود در آن قادرند با افزایش سرعت خون رسانی به پیاز مو در سلامت رشد مو موثر باشند و علاوه بر این برای درمان شوره سر و نازک شدن مو مناسب هستند. مواد موجود در آب پیاز برای جلوگیری از شکنندگی و خشکی مو مفید شناخته شده اند و همینطور از سفید شدن زودرس ...
ثروت در دنیای ثروتمندی مرا ملاقات کرد
و پوست نازک و گوشت آن شیرین می باشد . خرمای مضافتی بسته بندی انواع مختلفی دارد و هر کدام از آن ها، دارای خواص و فواید بی شماری برای سلامتی انسان است . در مطالعات برخی دیگر از دانشمندان آن ها توانسته اند کشف کنند که خرما دارای خواص ضد التهابی می باشد و می تواند به سیستم ایمنی بدن شما در برابر مبارزه با التهابات کمک کند اما گفتنی است که مطالعات در این زمینه محدود است و هنوز نتایج این تحقیقات ثبت نهایی نشده است . به صورت دقیق و اختصاصی نمی توان گفت که خرما مضافتی بم کیلویی چند است زیرا عوامل مختلفی در قیمت این محصول می تواند دخیل باشد. ...
عسل می تواند قند خون را کاهش دهد؟
که عسل، گلوکز خون ناشتا (سطح قند خون با معده خالی)، کلسترول کل و کلسترول بد یا LDL و همچنین نشانگر بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. در حالی که عسل 80 درصد قند دارد، نویسندگان این مطالعه پیشنهاد می کنند که عسل ممکن است به عنوان یک غذای سالم ارزش توجه ویژه را داشته باشد. محققان دریافتند که عسل خام و عسل تک گل بیشترین فواید را برای سلامت قلب دارند. زیرا عسل خام دارای مجموعه ای از مواد مغذی ...
