کاهش اضطراب با مصرف این 5 گیاه
سایر خبرها
ماندگاری علائم کرونا در زنان چاق بیشتر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که زنان چاق بیشتر از مردان از علائم طولانی مدت ویروس کرونا رنج می برند و وزن نقش مهمی در نیاز بیمار به مراقبت های اضافی دارد. این مطالعه در دانشگاه آنگلیا شرقی انجام شد و امروز در وب سایت مدیکال اکسپرس منتشر شد و یکی از بزرگترین مطالعات در مورد علائم طولانی مدت کرونا در انگلیس است. این علائم به طرق مختلفی بروز پیدا می کنند که شایع ترین آن ها تنگی ...
عوارض قرص اورژانسی چیست؟ درباره آن چه می دانید؟
قاعدگی رنج می برند ناگزیر به استفاده از این دارو ها هستند. افراد مبتلا به آندومتریوز هم می توانند با مشورت پزشک از این دارو برای کنترل و کاهش درد استفاده کنند. اما این نکته درباره قرص های اورژانسی کاملا متفاوت است و مصرف این قرص ها چرخه پریودی شما را بهم می زند و حتی ممکن است با تاخیر زیاد خود باعث شود که به دکتر زنان مراجعه کنید. حساسیت های پوستی ممکن است پس از مصرف قرص ...
خواص بی نظیر سیاه دانه که از آن بی خبرید | دردهایی که با سیاه دانه درمان می شود را بشناسید
ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و ...
داروهای گیاهی برای تسکین میگرن
مخلوط می کنند: سردرد خستگی التهاب درد عصب روغن اسطوخودوس روغن اسطوخودوس (ساخته شده از گل های گیاه اسطوخودوس) که به خاطر بوی شیرینش شناخته می شود، بسیار معطر است و از دیرباز برای خوشبو کردن محصولات بهداشتی استفاده می شده است. مطالعات نشان می دهد که استنشاق روغن اسطوخودوس در طول میگرن ممکن است به تسکین سریع علائم کمک کند. برای استفاده از روغن اسطوخودوس، روغن ...
نوشیدنی هایی که مغز شما را فعال می کند
.... دانشمندان همچنین دریافتند یکی از ترکیبات طبیعی چای سبز ممکن است در نهایت راهی برای درمان بیماری آلزایمر ارائه دهد. نتایج تحقیقات راشورث و همکاران وی در سال 2013 نشان داده است که یکی از اجزای چای سبز به نام اپی گالوکاتچین_3_گالات (EGCG) می تواند تشکیل پلاک ها در مغز که باعث مرگ سلول ها می شود را مختل کند. در نهایت مصرف چای ممکن است به درمان بیماری فلج کننده نیز کمک کند. ...
تمام واقعیت ها درباره بیماری سلیاک!
...> مطالعات اخیر نشان داده است که بیماران مبتلا به سلیاک، معمولا کاهش کیفیت خواب را تجربه می کنند، حتی اگر بقیه رژیم غذایی آن ها سالم باشد. اختلالات خواب در مبتلایان به سلیاک نسبت به جمعیت عمومی رایج تر است. ناتوانی در خواب در این بیماران سبب افسردگی، خستگی و اضطراب می شود. بی حسی اندام ها بسیاری از بیماران مبتلا به سلیاک، علائم نوروپاتی را تجربه می کنند. مشکلات سیستم عصبی در این ...
همه دلایل فراموشی
مغزی می تواند باعث اختلال در حافظه کوتاه مدت شود؛ اما برخی تحقیقات نشان داده است که آن ها همچنین می توانند احتمال ابتلا به زوال عقل را در طول سال ها افزایش بدهند. هنگام انجام تمرینات ورزشی با دوچرخه یا اسکیت و موارد مشابه حتماً از ابزار های ایمنی مانند محافظ و کلاه ایمنی استفاده کنید؛ و اگر دچار ضربه مغزی شدید، مهم است که قبل از بازگشت به فعالیت های منظم روزانه و شرکت در ورزش اجازه بدهید سرتان ...
در رسانه | ایدز ویروسی خاموش اما شعله ور
...، شاید من و خیلی از دختران دیگر قربانی ندانستن نمی شدیم. مریم در پایان صحبت های خود ایدز را بی رحم ترین بیماری دنیا تعریف می کند که از او لذت مادر شدن را گرفته است. ایدز و معضلی به نام ناآگاهی اجتماعی بسیاری از کارشناسان حوزه سلامت روان معتقدند، 80 درصد مبتلایان به ایدز از بروز اختلالات روانی بیش از درد و رنج ناشی از خود بیماری رنج می برند. در همین ...
چگونه مانع ریزش مو شویم؟
موهایشان به طور دائم کرده اند، تعداد افرادی که از مشکل ریزش مو رنج می برند ، افزایش پیدا کرده است. استفاده دائمی از سشوار: استفاده از سشوار به طور نادرست، ممکن است موجب سوختن مو و افتادن آن شود به غیر از موارد خیلی شدید، موی جدیدی از فولیکول رشد می کند و جایگزین موی سوخته می شود. اضطراب: اضطراب می تواند باعث ریزش مو شود ،ولی این باور وجود دارد که کسی بدون وجود ...
چطور می توان از ظاهر شدن رگ های واریسی جلوگیری کرد؟
مهم است زیرا واریس در مراحل پیشرفته می تواند منجر به عوارض مختلف از درد موضعی و پاهای ورم کرده تا لخته شدن خون یا زخم های خطرناک شود. مطالعات نشان داده اند که در حدود نیمی از بیماران مبتلا به اختلالات وریدی، چندین نفر در خانواده تحت تأثیر قرار می گیرند. علاوه بر استعداد ژنتیکی، عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد: در دوران بارداری، احتمال ظاهر شدن رگ های واریسی و رگ های عنکبوتی ...
چرا مدام عصبانی می شویم؟
عصبانی هستید اعمال خشونت کلامی یا جسمی هرگز فکر خوبی نیست. این نوع رفتارها به دلایل زیادی ناسالم هستند اما در نهایت می تواند باعث رنج بیشتر مانند پایان رابطه یا اشتغال، مشکلاتی در مدرسه یا حتی مشکلات حقوقی بدتر شود. سوءمصرف مواد یک روش ناسالم دیگر برای کنار آمدن با خشم، نوشیدن مشروبات الکلی یا مصرف مواد مخدر است. استفاده از مواد و رفتارهای پرخطر نیز از مصادیق خودآزاری است و فرد ...
"سها کلینیک" راهی آسان برای دریافت خدمات روانشناسی و مشاوره
نحوه انتخاب بهترین کلینیک روانشناسی و مرکز مشاوره در تهران لازم به ذکر است که بخش بزرگی از هویت و اعتبار یک کلینیک روانشناسی و مرکز مشاوره را مشاوران و روانشناسان آن تشکیل می دهند. به جرات می توان گفت که روانشناسان و مشاورانی که در کلینیک ها و مراکز مشاوره کار می کنند به طرز قابل توجهی در زندگی دیگران تاثیرگذار هستند. متخصصانی که در زمینه اعصاب و روان فعالیت می کنند مدافعان سلامت روح و روان اعضای جامعه بوده و بدون وجود آن ها ...
معجون معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
هنگام استفاده از این معجون از چوب دارچین هم برای افزایش عطر و خاصیت ضد ویروسی آن استفاده کنید که باعث بهبود زودتر علائم سرماخوردگی، افزایش آرامش و نشاط و کاهش علائم آلرژی نیز خواهد شد. دمنوش گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل، دمنوش نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی و دمنوش پنیرک و خطمی به همراه ...
خواص روکولا برای سلامتی / درمان دیابت تا پوکی استخوان
.... درمان سرطان 2. پیشگیری از پوکی استخوان 3. درمان دیابت ها 4. اثرات مثبت بر جسم و عملکرد ورزشی 5. تقویت سیستم ایمنی بدن 6. مراقبت های قبل از تولد به گزارش اقتصاد آنلاین، دو فنجان (پیمانه) روکولا حدودا 40 گرم وزن و تقریبا 10 کالری دارد. در روکولا حدود یک گرم پروتئین و 0.3 گرم چربی هم موجود است. اگر دو فنجان از این گیاه را مصرف کنید: 20 درصد ویتامینA؛ بیش از 50 درصد ویتامین K؛ 8 درصد ویتامین C، فولات و کلسیم؛ ...
درباره بیماری قلبی حین بارداری
. هورمون هایی که در بدن مادر ترشح می شود باعث می شود حجم خون بیشتری به سمت رحم برود و ممکن است تعداد گلبول های قرمز مادر پایین تر از سطح عادی باشد که در این وضعیت باید از مکمل های ویتامین و آهن استفاده شود. اما در مجموع در حاملگی، قلب با شدت بیشتری کار میکند.دکتر هندسی خاطرنشان کرد: در مدت ...
گیاهان آرام بخش؛ برای داشتن خوابی آرام این گیاهان را در اتاق خواب خود بگذارید!
لمس آنها به مدت 2 دقیقه فواید مثبتی دارد. یاس گیاهان آرام بخش مناسب برای اتاق خواب، این گل رایج را می توان به عنوان یک گیاه داخلی در اتاق خواب پرورش داد. رایحه ملایم یاس بر حواس و ذهن اثر آرام بخشی دارد. می تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد. یاس به ویژه برای افرادی که اغلب خسته هستند، بسیار مفید است. زیرا باعث خواب عمیق و شروعی تازه برای روز بعد می ...
روانپزشکان: اختلالات روانی بعد از اعتراضات امسال بیش از 88 است
که این نشانه ها را رویت می کنیم. این متخصص اعصاب و روان معتقد است، شرایط اجتماعی می تواند وضعیت روحی افراد را تحت تاثیر مستقیم قرار دهد: مطالعه ای در دنیا پیش تر انجام شده که نشان می داد، اگر فرد دچار مشکلات خانوادگی باشد، عوامل اجتماعی می تواند وضعیت روحی را بیشتر از مشکلات فردی تشدید کند. اختلالات بعد از کرونا رد پای عوامل اجتماعی و محیطی پیش تر هم در وضعیت روحی و روانی ...
سندرم حسادت بیمارگونه اتللو : علل ، علائم و درمان
همچنین سندرم اتللو، علائم و علل مختلفی دارد، از جمله آسیب پذیری روانی فرد حسود. حسادت بیمارگونه خود را در وابستگی عاطفی، ترس از رها شدن، ناامنی روانی، نیاز بیش از حد به حمایت نشان می دهد. که در نهایت بررسی وجود سایر اختلالاتی که ممکن است زمینه ساز ایجاد حسادت بیمارگونه باشد، بسیار مهم است. به عنوان مثال، اختلالات اضطراب فراگیر، اختلال وسواس فکری-اجباری یا اختلال پارانوئید از دیگر ...
آلودگی هوا دلیل اصلی ابتلا به بیماری های درازمدت
آلودگی هوا با وقوع چندین بیماری طولانی مدت سلامتی مرتبط است یا خیر. اصطلاح بیماری چندگانه به عنوان وجود دو یا چند بیماری در سلامت جسمی یا روانی تعریف می شود و 27 درصد از بزرگسالان بریتانیا را تحت تأثیر قرار می دهد. این مطالعه نشان داد:سطوح بالای آلودگی هوا مرتبط با ترافیک شامل ذرات ریز 2.5 (PM2.5) و دی اکسید نیتروژن (NO2) با افزایش خطر ابتلا به حداقل دو بیماری در درازمدت مرتبط است. قوی ...
دلایل اصلی سرفه چیست؟/ راه های طبیعی برای تسکین سرفه
، نشان داد که به طور قابل توجهی علائم فرد را بهبود نمی بخشد. ریشه گل ختمی گیاهی است که سابقه طولانی استفاده به عنوان درمان سرفه و گلودرد دارد. این گیاه به دلیل محتوای موسیلاژ بالایی که دارد می تواند تحریک ناشی از سرفه را کاهش دهد. موسیلاژ ماده غلیظ و چسبنده ای است که گلو را می پوشاند. یک مطالعه کوچکتر و قدیمی نشان داد که یک شربت گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی، همراه با آویشن و پیچک، به طور ...
اولویت های تحقیقاتی "بانک مغز" برای جمع آوری نمونه مغز انسان اعلام شد
دکتر محمد تقی جغتایی در گفت وگو با ایسنا، بانک مغز را یک مرکز ملی دانست که با حمایت معاونت پژوهشی وزارت بهداشت، انجمن های علمی و ستاد علوم شناختی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان معاونت علمی ایجاد شده است. وی افزود: اکثر مطالعاتی که در حوزه های تشخیص و مداخلات درمانی برای درمان اغلب بیماری ها انجام می شود را می توان در مدل های حیوانی انجام داد. به عنوان نمونه می توان روش های ...
چرا مدام عصبانی می شویم؟
دادن خشم به عنوان پاسخی محافظ در برابر تهدیدات درک شده، تکامل یافته است. بدن و مغز شما با هم کار می کنند تا فعالیت را پیش ببرند و باعث می شوند بدن آدرنالین آزاد کند، ضربان قلب و فشارخون افزایش یابد، حواس شما تیز شود و عضلاتتان واکنش نشان دهند. آیا بین افسردگی و عصبانیت ارتباطی وجود دارد؟ درحالی که مطالعات اخیر بین افسردگی و خشم رابطه ای را نشان نمی دهند، مطالعات ...
زنجبیل دارویی شفا بخش برای انواع بیماری ها/ خواص و مضرات زنجبیل
، هندی و چینی استفاده می شود. زنجبیل تقریبا در سراسر جهان به ویژه طب سنتی هند، آیورودا، مکتب طب سنتی ایران و طب سنتی چین به عنوان یکی از مهم ترین گیاهان دارویی که جنبه های درمانی مختلفی دارد، شناخته شده است. جنس زنجبیل سرده ای از تیره زنجبیلیان علفی ایستاده چند ساله با حدود 70 گونه بومی آسیای جنوب شرقی است با ساقه باریک و نی مانند و برگ های سرنیزه ای سبز براق که از زمین ساقه ای ...
خواص درمانگر کندر
حافظه می شود. تحقیقات روی کندر نشان داده است که مصرف این گیاه دارویی در دوران بارداری نیز در تقویت حافظه و سرعت و قدرت یادگیری نوزادان، تأثیرگذار است اما هنوز مطالعات کافی درباره اندازه و زمان دقیق استفاده از این گیاه دارویی در دوران بارداری انجام نشده است. خوردن کندر به همراه عسل و مویز – هنگام ناشتا، حافظه انسان را تقویت می کند. کندر یک گیاه دارویی معطر است که دود آن می تواند ...
وقتی بزرگسالان هم مانند کودکان بیش فعال می شوند
...> * عزت نفس شان افزایش یابد * روابط خود با خانواده، همکارها و دوستان را بهبود بخشد * نوسانات خلقی خود را بهتر کنترل کنند معمولا روانشناسان هنگام درمان بزرگسالان مبتلا به اختلال ADHD ، از روش های رفتاردرمانی شناختی و مشاوره های خانوادگی استفاده می کنند. منبع: mayoclinic مترجم: نادیا زکالوند - خبرآنلاین ...
ارگاسم را چگونه کنترل کنیم؟
روند را تا آمادگی برای انزال تکرار کنید. در این روش به محض اینکه احساس کردید انزال در حال نزدیک شدن است، باید متوقف شوید. استراتژی توقف شروع اگر چه ساده به نظر برسد، تحقیقات نشان می دهد که این روش نسبتاً موثر برای افزایش زمان انزال در مردان است. به عنوان مثال، یک بررسی علمی منتشر شده نشان داد که 45 تا 65 درصد از مردان برای کنترل ارگاسم از این روش سود می برند. با این حال، نتایج بلند مدت در ...
25 قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی که شما را از داروهای شیمیایی دور نگه می دارد
طولانی قبل از تولید آنتی بیوتیک های مصنوعی در فرهنگ های مختلف سراسر جهان به عنوان یک درمان ضد باکتری استفاده شده است. عسل دارای آنزیم ضد میکروبی است که به آزاد شدن پراکسید هیدروژن کمک می کند و در عین حال سبب مهار باکتری های خاص می شود. در طب باستانی چین، عسل برای متعادل کردن کبد، از بین بردن درد و خنثی کردن سموم استفاده می شد. خواص ضد باکتری موجود در عسل برای درمان باکتری هلیکوباکتر پیلوری که سبب ...
جذاب ترین زنان از نگاه مردان چه ویژگی هایی دارند؟ 20 نشانه ای که باید بدانید
خوب مهم ترین چیز است! مردها شما را دوست نخواهند داشت اگر بی دلیل بی ادب و رک باشید ... در عوض، برای مردها، زنان مهربان و دلسوز جذاب هستند. زنی که می داند چگونه با شرایط به درستی مواجه شود، مورد تحسین مردها قرار می گیرد. این ویژگی ها بسیار مهم هستند زیرا مهربانی برای مردها نشان دهنده یک رابطه خوب است. مردان دوست دارند با زنانی معاشرت کنند و آن ها را به عنوان همسر انتخاب کنند که ...
بهترین مواد غذایی که ریه ها را پاکسازی می کند
فشار خون و آسیب رگ های خونی که می تواند میزان اکسیژن را کاهش دهد، مبارزه می کند و باعث تند شدن ضربان قلب و تنفس سخت تر می شود. قهوه: قهوه می تواند علائم آسم را کاهش دهد. به این دلیل است که کافئین یافت شده در قهوه ممکن است به عنوان متسع کننده مجاری هوایی عمل کند و خستگی عضلات تنفسی را کاهش دهد. کافئین می تواند به بهبود سلامت ریه به مدت 4 ساعت کمک کند. چای سبز: ...