خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف چه تعداد تخم مرغ در هفته توصیه می شود؟
مصرف فیبر فراوان و نیز فعالیت های ورزشی می توان کاهش داد. کلسترول خون علاوه براین، این مسأله نیز مطرح است که آیا بدن فرد به سرعت چربی خون را تجزیه می کند یا به عکس، آماده رسوبات خطرناک است؟ برخی افراد سه عدد تخم مرغ سرخ کرده روزانه می خورند و سطح کلسترول شان نیز در حد نرمال باقی می ماند. حتی در این زمینه یک مثال عجیب تر نیز وجود دارد: یک مرد 88 ساله حتی روزانه به شکل منظم 25 ...
سندرم نفروتیک از علت تا درمان
سندرم نفروتیک نیزعبارتند از کم کاری تیروئید، کم خونی، بیماری عروق کرونر، فشار خون بالا (هایپرتنشن) و آسیب حاد کلیوی. سندرم نفروتیک با وجود مقدار زیادی پروتئین در ادرار تشخیص داده می شود وی توضیح داد: نمونه گیری از ادرار، برای تشخیص ابتلا به سندرم نفروتیک انجام می گردد ...
عوارض مصرف بیش از حد و نادرست کلم بروکلی
اکسیداتیو به سلول های ما می شوند. اما مصرف بیش از اندازه منابع سرشار از آنتی اکسیدان مانند کلم بروکلی نیز خطرناک است زیرا آنتی اکسیدان ها اگر بیش از حد باشند، علاوه بر هدف قرار دادن سلول های سرطانی، سلول های سالم اطراف آن ها را نیز هدف قرار می دهند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. کلم بروکلی سرشار از فیبر است که به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند و سبب تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء ...
یک راه حل شگفت انگیز برای درمان آکنه
ا از کف پوشیده شود.آنگاه با نوک انگشتان،پوست صورت خود را ماساژ دهید تا صابون در منافذ پوست به خوبی نفوذ کند و چربی های جمع شده در جوش ها را از بین ببرد.از سوی دیگر ماساژ باعث بهبود جریان خون پوست و طراوت و شادابی آن می شود.با کف دست خود پوست صورت را از راست به چپ،از چپ به راست و سپس از پایین به بالا ماساژ دهید.کل زمان ماساژ صورت با کف صابون باید پنج دقیقه طول بکشد.پس از آن صورت خود را با آب گر ...
خواص فوق العاده این آجیل برای پوست و سلامتی بدن
بادام زمینی طعم و ارزش غذایی مانند گردو و بادام دارد. بادام زمینی نیز بسیار مغذی است. آنها شامل بسیاری از مواد مغذی ضروری و منبع عالی از منگنز، نیاسین و غیره هستند و منبع خوبی از ویتامین E، اسید فولیک، فیبر و فسفر است. بادام زمینی ها برای 8 ماده مغذی ضروری، مانند کاهش خطر بیماری های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان و غیره شناخته می شوند. در خانه بسیاری از هندی ها ...
طرز تهیه شور نخود بازاری
شده و به این ترتیب قند و اسید های چرب موجود در خون را کاهش می دهد، نخود به دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول های قرمز و سفید کمک می کند و در جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین می شود، نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را ...
چگونه می توان موهای سفید شده را به حالت قبل بازگرداند؟
.... تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی موها را معکوس کند. اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد. علاوه بر بالا رفتن ضربان قلب و مختل شدن خواب، اضطراب می تواند باعث از بین رفتن رنگ موها شود. اضطراب مزمن ممکن است منجر به بروز التهاب در بدن شود، امری که می تواند زمینه ساز آسیب دیدگی سلول ها و باعث سفیدی زودرس موها ...
چه کسانی پرخاشگر هستند؟
نوع تغذیه و سبک زندگی خود را اصلاح کنند. تغییرات مزاجی اصلی ترین عامل بروز سطوح مختلف هیجانات در افراد متفاوت است. محرک های بروز خشم و پرخاشگری، شاید در حد چند دقیقه نفس و بدن را تحت تأثیر قرار دهند، ولی بسته به شدت محرک، وضعیت مزاجی فرد و عوامل مختلف، می توانند تا سال ها و حتی تا پایان عمر، ذهن و جسم و ابعاد مختلف وجودی انسان را درگیر خود کنند. خشم بدن را گرم می کند و گرمای ایجاد شده ...
استرس تان تقصیر این چاشنی پرطرفدار است!
که چه زمانی غذا می خوریم نه به دلیل گرسنگی فیزیولوژیکی بلکه به دلیل آشفتگی روانی که ممکن است ما را به خوردن بیش تر به عنوان سازوکار مقابله سوق دهد . مطالعه جدیدی که توسط دانشمندان دانشگاه ادینبرو در اسکاتلند انجام شد نشان می دهد که یک ماده غذایی به طور خاص سطح استرس شما را افزایش می دهد: مواد غذایی شور و فرآوری شده. دانشمندانی که این مطالعه را انجام داده اند می گویند این بدان خاطر است ...
علت افزایش سکته قلبی در فصل سرما چیست؟
با سرد شدن هوا، بروز سکته قلبی هم افزایش می یابد. به گزارش سل ام نو به نقل ازمهر، پزشکان قلب و عروق، علت افزایش سکته قلبی در روز های سرد سال را ناشی از فعل و انفعالات بدنی بیماران قلبی می دانند. افزایش فشارخون و افزایش سطح فیبرینوژن خون که تشکیل لخته در عروق کرونر را تسهیل می کند به عنوان مکانیسم های دخیل در افزایش حملات قلبی در روز های سرد سال، مطرح شده است. زیرا ...
راههای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... با توجه به این که چاقی، می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کند، محدود کردن قندهای اضافه شده، بخش مهمی از یک رژیم تقویت کننده سیستم ایمنی است. 4- به اندازه کافی بخوابید خواب و تقویت سیستم ایمنی ارتباط مستقیمی با هم دارند.در واقع، خواب ناکافی یا بی کیفیت با ابتلا به بیماری ها ارتباط مستقیم دارد.در مطالعه ای که روی 164 فرد بزرگ سال سالم انجام شد، کسانی که کمتر از 6 ساعت ...
کنترل فشار خون با چند ماده غذایی، از گریپفروت تا پتاسیم
شارخون چربی های اشباع شده هنگامی که فشار خون بالا دارید، دیواره رگ های شما به دلیل افزایش فشار در رگ های خونی کمی آسیب می بیند. چربی های اشباع شده و ترانس می توانند در این مناطق آسیب دیده دیواره شریان شما تجمع کنند و منجر به ایجاد پلاک شوند. این کار رگ های خونی شما را باریک و مسدود می کند و باعث افزایش بیشتر در سطح فشار خون می شود و شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار می دهد. ...
همه چیز درباره خواص روغن زیتون
اسیدهای چرب مفید،حاوی مقادیر کمی ویتامین E و K است. اما روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. این آنتی اکسیدان ها از نظر بیولوژیکی فعال هستند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. آن ها همچنین با التهاب مبارزه می کنند و به محافظت از کلسترول خون در برابر اکسیداسیون کمک می کنند - دو مزیتی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. روغن زیتون کمک به ...
کاهش ابتلا به آنفلوانزا به 10 درصد
موارد ابتلا به آنفلوانزا در کودکان دکتر شهناز آرمین رئیس بخش عفونی بیمارستان مفید کودکان درباره وضعیت شیوع آنفلوانزا، کرونا و همچنین عفونت میکروبی همراه با پنوموکوک میان اطفال و کودکان، می گوید: در حال حاضر موارد ابتلا به کووید19 در کودکان تک گیر بوده و عمده موارد تست های پی سی آر درباره ابتلا به کرونا منفی می شود ولی درصد تست های پی سی آر مثبت در مورد آنفلوانزا در کودکان بالا است و ...
ناآگاهی 40 درصد افراد جامعه از بیماری و راه های انتقال ایدز
مهم رسانه ها گفت:رسانه ها می توانند با پوشش خبری و اطلاع رسانی درخصوص مرکز مشاوره بیماری های رفتاری ما و خدمات و فعالیت های که در این مراکز صورت می گیرد،در اطلاع رسانی به مردم موثر باشند. دکتر بارونی،تشریح کرد:در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری،اطلاعات کاملا محرمانه بوده و تست احتمال ابتلا به اچ آی وی به صورت رایگان گرفته می شود. وی گفت:درمان اچ آی وی از لحاظ داروهای ضد ویروسی ...
کشف روش جدید درمان آپنه خواب
تعداد کانال های TRPM7 را در بدن کاروتید موش های چاق کاهش دادند. سپس موش ها تحت یک مطالعه خواب قرار گرفتند که طی آن محققان الگوهای تنفسی و سطح اکسیژن خون آنها را مشاهده کردند. در موش های چاق با TRPM7 مسدود شده، محققان تفاوت های زیادی را در میزان تهویه دقیقه ای یا میزان هوای استنشاق و بازدم توسط ریه ها در دقیقه مشاهده کردند. موش های چاق 14 درصد افزایش تهویه دقیقه ای خود را نشان دادند، یعنی ...
خواص حیرت انگیز “سیب زمینی” که فقط آقایان باید بدانند
متعادل کند. پتاسیم علاوه بر اینکه یک ماده معدنی ضروری برای بسیاری از عملکردهای بدن است، اگر در هوای گرم فعال هستید (مانند دویدن یا ورزش کردن)، می تواند از گرفتگی عضلات جلوگیری کند. همانطور که قبلا ذکر شد، سیب زمینی حاوی ویتامین C است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می کند. ویتامین C گلبول های سفید خون را که با عفونت مبارزه می کنند، تقویت می کند. سیب زمینی کالری کمی ...
آشنایی با آزمایشگاه فرین به روز ترین آزمایشگاه در تهران
باشند و تخصص دارند. پاتولوژیست از متخصصان در آزمایشگاه فرین می توان به پاتولوژیست اشاره نمود. متخصصانی که به ارزیابی و بازشناسی بیماری می پردازند پاتولوژیست می گویند. این اشخاص امکان دارد از تخصص کافی در یکی از موارد آسیب شناسی بدن چون پاتولوژی خون، پوست، سیتوپاتولوژی و نورولوژی و... برخوردار باشند. این اشخاص در زمان انجام تست های بالینی حضور دارند. همچنین با تشریح نتایج ...
چگونه مانع سرماخوردگی و آنفولانزا شویم؟
چای زنجبیل سیر با عسل بنوشید. 9. مبارزه با دیابت مطالعات علمی انجام شده در سال 2006 نشان داد که سیر می تواند به کاهش سطح قند خون و همچنین کاهش خطر تصلب شرایین کمک کند. زنجبیل می تواند مکمل موثری برای درمان دیابت شما باشد، در صورتی که از آن در حد اعتدال استفاده کنید. همچنین مصرف به اندازه عسل، می تواند سطح انسولین شما را تنظیم کرده و به کنترل قند خون شما کمک کند. چای ...
خرید ماسک با کیفیت برتر از دی ماسک
ثابت کرده است. رعایت بهداشت فردی، شست وشوی دست ها، ورزش منظم و تغذیه سالم از دیگر مواردی است که در پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری ها نقش مؤثری دارند. خرید انواع ماسک با کیفیت از تولید کننده اصلی ماسک های تنفسی در انواع متفاوت، رنگ های متنوع و کیفیت بالا را می توانید به راحتی و به صورت آنلاین، از تولیدکننده اصلی دی ماسک خریداری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید آنلاین می ...
درمان فوری و صفر تا صدی مشکلات قلبی در کلینیک تخصصی قلب دکتر هومان
ضربان قلب در هر سنی و در هر موقعیتی یکسان نیست، اما همچنان ساده ترین گزینه برای بررسی سلامت و عملکرد قلب، اندازه گیری ضربان قلب است. اما این سوال برای بسیاری از افراد پیش می آید که ضربان قلب طبیعی چیست و علائمی که باید به آن ها توجه کنند چیست؟ قبل از هر حرفی توصیه می کنیم برای معاینه به کلینیک تخصصی قلب فشار خون و واریس _ دکتر هومان مراجعه کنید. ضربان قلب طبیعی در هنگام استراحت چقدر است ...
مسیریابی دقیق برای پی بردن به محل تومورهای سرطانی در مراحل اولیه
نمونه های خون را برای یافتن بخش هایی از DNA که توسط سلول های سرطانی آسیب دیده اند، بررسی می کند اما این کار به اندازه کافی برای گامبیر خوب نبود. تجربه شخصی دردناک گامبیر به او گفت که انتظار کشیدن برای این که سرطان به اندازه ای برسد که در جریان خون قابل تشخیص باشد، بسیار کند است و هیچ چیزی در مورد این که کجا تومور را پیدا کنید، نمی گوید. او به رودینگ گفت: ما نمی توانیم به سیگنال های ...
رژیم غذایی آسیایی برای بهبود دیابت
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، یافته های حاصل از کارآزمایی STANDby که توسط دانشگاه گلاسکو اسکاتلند انجام شد، از یک دستور رژیم غذایی به عنوان جایگزین رژیم غذایی کامل تا 12 هفته در افراد قومیتی از جنوب آسیا استفاده کرد و دریافت کاهش وزن کافی که توسط حدود 40 درصد از همه شرکت کنندگان حاصل شد، امکان بهبود دیابت نوع 2 آنان را فراهم می کند. در سطح جهان، دیابت نوع 2 (T2D) بیش از 400 ...
رکورد گرما در فرانسه شکسته شد
مواجه نبودیم حتی اگر ماهدسامبر بسیار سرد باشد. پیش بینی می شود میزان بارندگی سالانه 25 درصد کمتر از حد نرمال و بارش در ماه جولای (مرداد) 85 درصد کمتر از حد متوسط باشد. خشک ترین سال در فرانسه سال 1989 بود که 25 درصد کسری بارندگی داشت. در سرتاسر اروپا، دمای فوق العاده بالا در تابستان منجر به بدترین خشکسالی شده که این قاره از قرون وسطی شاهد بوده است. چین و آمریکای شمالی نیز در دوره ژوئن تا آگوست دمای غیرعادی بالا و بارندگی بسیار کم را تجربه کردند. انتهای پیام/ ...
مازندران روی گسل دیابت
دیابت یا بیماری قند، ناشی از اختلال متابولیسم و سوخت و ساز بدن است که به دلایل گوناگون ظاهر می شود و با درجه های مختلف کمبود انسولین و یا عدم پاسخ به انسولین در بدن بیمار همراه است. دیابت به دو نوع است که دیابت نوع یک به دیابت دوره نوجوانی، وابسته به انسولین و دوره کودکی نیز معروف بوده و در اثر اختلال در سوخت و ساز بدن و وارد نشدن قند موجود در خون به سلولها، قند در رگها انباشته شده و موجب افزایش قند خون می شود. بر اساس تحقیقات ان ...
PT در آزمایش خون چیست؟ تشخیص زمان لخته شدن خون
ها نقش مستقیمی در زمان انعقاد خواهد داشت. تفسیر تست PT چطور انجام می شود؟ نتایج PT در آزمایش خون بر حسب ثانیه گزارش می شود. این نتایج معمولا با نام آزمون INR (نسبت نرمال شده بین المللی) اعلام می شود. اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین مصرف نمی کنید، میزان نرمال آن بین 10 تا 14 ثانیه خواهد بود. مقدار INR نیز باید بین 0.8 تا 1.1 باشد. زمان لخته شدن خون بالاتر از 20 ثانیه ...
خواص کلم بروکلی برای سلامتی
تغذیه شده با عصاره کلم بروکلی کاهش می دهد. بروکلی همچنین منبع خوبی از فیبر است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف بیشتر فیبر غذایی با کاهش قند خون و بهبود کنترل دیابت در ارتباط است. خواص کلم بروکلی برای قلب مطالعات متعدد نشان می دهد که کلم بروکلی ممکن است از راه های مختلف از سلامت قلب حمایت کند. افزایش سطح کلسترول و تری گلیسیرید LDL "بد" به عنوان عوامل خطر اصلی برای ...
خواص بی نظیردارویی میوه کاکتوس +عکس
مبتلا به بثورات پوستی هستند، تجویز می شود همچنین به درمان چروک و زخم کمک می کنند. مصرف منظم آب کاکتوس می تواند سطح کلسترول را تقریبا 30% کاهش دهد. آب کاکتوس منبعی غنی از فیبر محلول است که میزان کلسترول LDL را در بدن کاهش می دهد؛ همچنین اکسیداسیون چربی را کاهش می دهد، که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. یک مطالعه نشان داده است که آب کاکتوس دارای توانایی نگهداری سرطان در حالت ...
سرطان معده، از پیشگیری تا درمان
. برای افرادی که بیماری زمینه ای دارند، بهتر است داروهایی را دریافت کنند که ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد و از آن پیشگیری کنند. همچنین افرادی که سابقه خانوادگی دارند باید تست هایی مانند معاینات بدنی، سی تی اسکن، عکس برداری اشعه ایکس، آزمایشات ژنتیکی، آزمایش خون و ادرار را پشت سر بگذارند تا در صورت احتمال ابتلا، در مراحل اولیه بیماری تشخیص صورت بگیرد. اقدامات زیر می توانند در کاهش ...
