سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای خانگی برای درمان سرفه
برای همه ما پیش آمده که با عفونی یا تحریک شدن بدن، دچار سرفه شویم. سرفه کردن اتفاقی طبیعی بوده و بدن برای پاکسازی خود از عفونت ها و آلرژن ها، از آن استفاده می کند. میزان و شدت سرفه با توجه به هر نوع بیماری متفاوت است و گاهی از چند روز تا چندین ماه طول می کشد. اما راه های درمان خانگی سرفه چیست؟ دمنوش آویشن باشگاه خبرنگاران نوشت: یکی از رایج ترین درمان خانگی سرفه ، گلودرد ...
خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن
.... کالری : 71 چربی : 0.9 گرم کربوهیدرات : 16 گرم پروتئین : 1.9 گرم فیبر : 7 گرم قند : 9 گرم خواص کامکوات این میوه مانند دیگر مرکبات کالری کمی دارد و با پوست مصرف می شود که این مسئله مزیت این میوه نسبت به دیگر اعضاء خانواده ی مرکبات است، چرا که پوسته ی آن دارای روغن های ضروری مورد نیاز بدن، آنتی اکسیدان و فیبر است. خواص کامکوات در تقویت سیستم ایمنی بدن ...
8 راه تقویت سیستم ایمنی بدن
...> هیدراتاسیون لزوما از شما در برابر میکروب ها و ویروس ها محافظت نمی کند اما جلوگیری از کم آبی برای سلامت کلی شما مهم است.کم آبی بدن می تواند باعث سردرد شود و عملکرد فیزیکی، تمرکز، خلق و خوی، هضم و عملکرد قلب و کلیه را مختل کند. این عوارض می تواند بدن شما را در برابر بیماری مستعد کند. استرس خود را مدیریت کنید کاهش استرس و اضطراب کلید سلامت سیستم ایمنی است.استرس طولانی مدت باعث التهاب و همچنین به هم خوردن تعادل در عملکرد سلول های ایمنی می شود.شما می توانید با فعالیت هایی چون ورزش، یادداشت روزانه و مراجعه به مشاور میزان استرس را کم کنید. ...
مقاومت آنتی بیوتیکی و خطر مرگ هایی جهانی
بیوتیک ها قادر به درمان همه انواع بیماری ها و عفونت ها، درمان سرماخوردگی، سردرد یا آنفلوانزا نیستند. - تک تک افراد باید نقش خود را در کمک به کاهش مقاومت آنتی بیوتیکی ایفا کنند. - رعایت بهداشت دست و دیگر راه های پیشگیری از عفونت برای هر بیمار مهم و ضروری است. - آنتی بیوتیک ها مسکن نیستند و برای درمان گلودرد، سردرد یا احساس ضعف، نباید از آنتی بیوتیک استفاده کرد. ...
خواص شگفت انگیز این خوراکی برای تقویت روده و سلامت دندان
برابر نیستند و چربی های اشباع موجود در پنیرها لزوما خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر نمی کنند. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف انواع لبنیات و ابتلا به بیماری های قلبی وجود ندارد. حتی یکی از مطالعات Lancet در سال 2018 نشان داد که مصرف روزانه بیش از 2 وعده لبنیات مانند پنیر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را حدود 32 درصد نسبت به دیگران کمتر می کند. بیشتر بخوانید: این افراد در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند خواص فوق العاده این آجیل برای پوست و سلامتی بدن 233236 ...
دانستنی های مهم درباره بیماری مزمن انسداد ریه
های هوایی شما کمک می کند و تنفس را آسان تر می کند. بیشتر برونکودیلاتورها از طریق دستگاه تنفسی مصرف می شوند. در موارد شدیدتر، استنشاق ممکن است حاوی استروئیدهایی برای کاهش التهاب نیز باشد. واکسن آنفولانزا و ذات الریه پنوموکوکی، زیرا افراد مبتلا به COPD در معرض خطر بیشتری برای مشکلات جدی ناشی از این بیماری ها هستند. آنتی بیوتیک در صورت ابتلا به عفونت ریه باکتریایی یا ویروسی اکسیژن درمانی اگر COPD ...
ویروس خطرناک و کشنده به راحتی میان کودکان منتقل می شود
درمان روتاویروس نخواهند کرد. معمولاً این بیماری طی سه تا هفت روز رفع می شود. پیشگیری از کم آب شدن بدن، اهمیت زیادی دارد. برای پیشگیری از کم آبی بدن در هنگامی که این ویروس دوره ی خودش را طی می کند، مایعات فراوان مصرف کنید. یک بیماری خطرناک برای کودکان؛ از علائم تا درمان برای کودکان، مایع درمانی می تواند جایگزین موثرتری برای مواد معدنی از دست رفته در مقایسه با آب و سایر مایعات باشد. ممکن است برای جبران کم آبی شدید بدن به تزریق درون وریدی مایعات در بیمارستان نیاز باشد. داروهای ضد اسهال برای روتاویروس توصیه نمی شوند. ...
خواص باورنکردنی آب هویج
یک منبع عالی از ویتامین C (تقویت کننده سیستم ایمنی) است که بدن نمی تواند آن را بدون کمک غذا یا مکمل ها ایجاد کند. سلامت ریه ها افراد سیگاری و کسانی که معمولا در معرض دود سیگار هستند، می توانند از ویتامین A غنی موجود در آب هویج نیز بهره مند شوند. این خاصیت باعث بازسازی بافت سالم ریه می شود و با عوارض جانبی منفی سیگار مقابله می کند. محافظت از مغز و عملکرد شناختی ...
سردرد های نخاعی چگونه درمان می شوند؟
دکتر دلشاد در اینباره می گوید: سردرد نخاعی یک عارضه نسبتا شایع در بین افرادی است که تحت پونکسیون کمری یا بی حسی نخاعی بوده اند. طی این دو روش، غشایی که طناب نخاعی، قسمت تحتانی ستون فقرات، ساکرال و ریشه های عصبی کمری را احاطه کرده است، سوراخ می شود. وی ادامه داد: در حین سوراخ شدن، مایع مغزی نخاعی از کانال نخاعی خارج می شود. در طی بی حسی نخاعی، دارو به کانال نخاعی تزریق می شود تا اعصاب نیمه پایینی بدن بی حس شود واگر در این حین مایع نخاعی از محل سوراخ نشت پیدا کند، ممکن است دچار سردرد نخاعی شوید. این فوق تخصص درد متذکر شد: اکثر سردردهای نخاعی که به عنوان سردردهای پس از سوراخ شدن دورال نیز شناخته می شود، در اغلب مواقع خود به خود و بدون نیاز به درمان بهبود پیدا می کند. وی اظهار کرد: از علائم سردرد نخاعی می توان به درد ضربان دار و گرفتگی که از خفیف تا شدید متغیر است، دردی که معمولا هنگام نشستن یا ایستادن بدتر می شود و با دراز کشیدن نیز کاهش می یابد یا به طور ...
ترش کردن معده چه عوارضی برای سلامتی دارد؟
همراه با تنگی نفس رخ می دهد. در برخی موارد، بازگشت اسید موجب تنگی نفس می شود. افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند. در ادامه با ارتباط بین بازگشت اسید و تنگی نفس، برخی علائم بازگشت اسید، و روش های درمان این شرایط بیشتر آشنا می شویم. بازگشت اسید زمانی رخ می دهد که اسید ...
با این نکات ساده از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری کنید
سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری زمستانی می پردازیم: 1-صبحانه میل کنید وافل، یک اسموتی یا قاشقی حاوی بلغور جودوسر میل کنید. هر وعده غذایی صبحگاهی که ترجیح می دهید را در صبحانه تان قرار دهید؛ چرا که مواد مغذی و کالری ارائه شده توسط صبحانه سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت های تنفسی از ابتدای روز مورد محافظت قرار می دهند. بنابراین، نویسندگان یک مقاله بریتانیایی مبتنی ...
همه چیز درباره خواص روغن زیتون
اسیدهای چرب مفید،حاوی مقادیر کمی ویتامین E و K است. اما روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است. این آنتی اکسیدان ها از نظر بیولوژیکی فعال هستند و ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش دهند. آن ها همچنین با التهاب مبارزه می کنند و به محافظت از کلسترول خون در برابر اکسیداسیون کمک می کنند - دو مزیتی که ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. روغن زیتون کمک به ...
این مواد غذایی را هر روز مصرف کنید
. بروکلی سرشار از پتاسیم است، ماده ای که برای سیستم عصبی و به تبع مغز شما ضروری است. تحقیقات نشان داده که این ماده آسیب وارده بر مغز را نیز التیام می دهد و به همین دلیل به عنوان بهترین ماده غذایی شناخته شده است و از ابتلا به سرطان های زنان جلوگیری می کند. این فرآورده ی لبنیاتی برای استخوان ها و در واقع اسکلت بدن مفید و ضروری هستند. با مصرف 3/4 فنجان ماست کم چرب در طول روز سلامت خود را حفظ کنید ...
زنگ خطر افزایش آنفلوآنزا در لرستان/154 نمونه گیری انجام شد
است تمامی این علائم را نداشته باشد، همچنین در برخی از موارد افراد حتی بدون مراجعه به پزشک بهبود می یابند و برخی هم نیاز به بستری دارند. وی با تاکید بر رعایت نکات بهداشتی خاطرنشان کرد: لازم است که همه افراد در مکان های شلوغ حتما از ماسک استفاده نمایند چرا که سرعت انتقال آنفلوآنزا زیاد است و وقتی یک فرد سالم با بیمار آنفلوانزا ارتباط داشته باشد، بین سه تا پنج روز طول می کشد تا علائم در این فرد ظاهر شود و این بیماری بین پنج تا هفت روز در بدن فرد مبتلا باقی می ماند که در این مدت در صورت ارتباط با هر فرد می تواند ناقل باشد. انتهای پیام/ ...
علائم جدی و هشدار دهنده حمله قلبی
قفسه سینه آغاز می شود و به خارج از آن انقال پیدا می کند اما اساسا افرادی هستند که هنگام حمله قلبی فقط در دست و بازو درد را احساس می کنند. موارد زیادی هستند که می توانند سرگیجه و یا بهم خوردن تعادل را ایجاد کنند. مثلا اگر به اندازه کافی غذا یا نوشیدنی مصرف نکرده باشید یا اینکه مدت زمان زیاید سر پا ایستاده باشید اما اگر ناگهان استقامت خود را از دست دادید ، تنگی نفس گرفتید یا در قفسه سینه ...
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
که منجر به محافظت در برابر آرتریت می شود. هویج، سیب زمینی شیرین و کدو حاوی بتاکاروتن هستند که تأثیر مثبتی روی کاهش درد دارند. افرادی که بتاکاروتن بیشتری مصرف می کنند و یا مکمل دریافت می کنند عمر طولانی تر و عملکرد مغزی بهتری دارند. افراد سیگاری نباید از مکمل بتاکاروتن استفاده کنند زیرا احتمال ابتلا به سرطان ریه با مصرف این مکمل ها افزایش می یابد. شکلات و کاکائو ...
شانه ام درد می کند. آیا گردنم مشکل دارد؟
...> گردن و شانه با چندین مسیر عصبی به هم متصل اند. هنگامی که آسیبی رخ می دهد، مغز همیشه نمی تواند مسیرهای درد را تا منبع آن ها ردیابی کند و آنچه ما احساس می کنیم، ممکن است آن چیزی نباشد که واقعا درحال وقوع است. دکتر ریچتی توضیح می دهد: روشی که بدن درد را گزارش می کند، تاحدودی غیرقابل اعتماد است. درد گردن و شانه معمولا به قدری با یکدیگر همپوشانی دارند که برخی از آن به عنوان درد شانگردن یا درد ارجاع شده ...
آنوریسم مغزی چیست و احتمال ابتلا به آن چقدر است؟
درصد از مردم آمریکا آنوریسمی در مغز خود دارند که فاقد خونریزی است و تحت عنوان آنوریسم پاره نشده شناخته می شود. پارگی آنوریسم مغزی نادر است و حدودا در مورد 30000 آمریکایی در سال رخ می دهد. چه کسانی دچار آنوریسم مغزی می شوند؟ دیده شده که گروه های زیر با ریسک بالاتری در خصوص ابتلا به آنوریسم مغزی رو به رو هستند: - بانوان - بازه سنی 40 تا 60 سال (هرچند ممکن ...
راهکارهای ارتوپدی درمانکده برای کارمندان و افراد دارای اضافه وزن
...: از زیر پایی مناسب استفاده کنید خارج از منزل ورزش و پیاده روی کنید به درستی بنشینید، حتی اگر راحت نبودید پس از هر یک ساعت نشستن، چند دقیقه راه بروید در محل کار برخی حرکات کششی خفیف را انجام دهید نسبت به هر درد مفصلی و استخوانی، حساس و پیگیر باشید برخی از فعالیت های خود را به صورت ایستاده یا قدم زنان انجام دهید ...
همه چیز درباره آب آوردن زانو
دهید تا از مفاصلتان محافظت کنید. عوارض و بیماری هایی می توانند منجر به واکنش التهابی غیرنرمال شده و در نتیجه بدن مجبور می شود برای محافظت از مفصل، مایعات اضافی تولید کند. این عوارض شامل موارد زیر می شوند: . اوستئوآرتریت نوعی رایج از آرتریت است و وقتی ایجاد می شود که غضروف تخریب شود. . نقرس که به آن آرتریت نقرسی نیز می گویند زمانی رخ می دهد که اوریک اسید تجمع کرده و باعث درد ...
شیوع موج جدید آنفلوآنزا و کرونا در زمستان
میکروب های عجیب و غریب که درمان های سختی دارند، مواجه شویم. بنابراین خواهشم این است که مردم از پزشک درخواست آنتی بیوتیک نکنند. آنتی بیوتیک فقط در بیماری های میکروبی و آن هم در شرایط خاص خودش تجویز می شود. وی گفت: در عین حال تجویز دارویی مانند دگزامتازون هم در شرایط سبک و سرپایی ابتلا به بیماری درست نیست. در ظاهر مصرف دگزامتازون آب روی آتش ریختن است، اما این دارو جزو کورتون هاست و مشکلات خاص خودش را دارد. اصلا دگزامتازون دارویی بیمارستانی است و در حوزه سرپایی خیلی درست نیست که استفاده شود. انتهای پیام/ ...
هوای سرد باعث سرماخوردگی می شود؟
به آن کمک کند. نکته مهم آن است که قرار گرفتن دایمی در دمای پایین می تواند سیستم ایمنی ما را مختل و درصورت تماس، مبارزه با ویروس سرماخوردگی را برای بدن دشوارتر کند. پوشاندن خود و گرم ماندن هنوز اهمیت دارد اما تضمین نمی کند که از قرار گرفتن در معرض ویروس سرماخوردگی در امان باشید. اقدام هایی مانند شستن مکرر دست ها، استفاده از دستمال برای به دام انداختن میکروب ها و دور انداختن آن ها در سریع ترین زمان ...
دلایل ،تشخیص و انتقال فلج اطفال/چگونه پیشگیری کنیم؟
از آنها محافظت می کند. تقریباً همه کودکان (بیش از 99 درصد) که تمام دوزهای توصیه شده واکسن فلج اطفال غیرفعال را دریافت می کنند، از ابتلا به فلج اطفال محافظت می شوند. همچنین رعایت بهداشت دست ها و شستن مرتب دست ها با آب و صابون بسیار مهم است. توجه داشته باشید که ضدعفونی کننده های دست مبتنی بر الکل ویروس فلج اطفال را از بین نمی برند. تشخیص فلج اطفال پزشک که مشکوک به ...
درباره تفاوت ریفلاکس و سوزش سر معده بیشتر بدانید
یکی از مهم ترین علامت هایی که باید به آن توجه کنید، درد سینه است. سوزش سردل می تواند احساس ناراحت کننده ای باشد و در ناحیه سینه احساس شود و همراه با درد یا سوزشی باشد که به حلق هم می رسد؛ اما درد سینه که به قلب مربوط می شود و می تواند نشان دهندهٔ یک حمله قلبی باشد نیز باید بررسی شود زیرا می تواند مشابه سوزش سردل باشد. علائم احتمالی یک حمله قلبی شامل تنگی نفس، درد در دست ، احساس فشار یا ...
10 راه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
، منجر به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و تصلب شرایین می شود. این ترکیب همچنین به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد این گیاهان به خصوص زنجبیل ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود؛ بنابراین اکیداً توصیه می شود که دوز مورد نیاز را با مشورت پزشک و به صورت ترکیبی در وعده صبح و عصر مصرف کنید. 4. درمان آسم ...
اروپا گرفتار موج سه گانه عفونت های تنفسی است/ شیوع زودرس آنفلوانزا در کشورهای اروپایی
سنسیشیال تنفسی (RSV) در زمستان امسال هشدار می دهند؛ ترکیبی که می تواند فشار بیشتری را بر سیستم های بهداشت عمومی کشورهای اروپایی در آستانه تعطیلات وارد کند. RSV یک ویروس تنفسی رایج است که معمولاً علائم شبیه به سرماخوردگی ایجاد می کند. با این حال همچنین می تواند باعث التهاب راه های هوایی کوچک در ریه یا ذات الریه، به ویژه در نوزادان شود. مقامات بهداشتی اروپا روز گذشته نگرانی خود را نسبت به افزایش ...
بررسی خواص شکلات تلخ 100 درصد
خفیف است. HDL را افزایش می دهد و از LDL در برابر اکسیداسیون محافظت می کند مصرف شکلات تلخ ممکن است چندین عامل خطر مهم برای بیماری قلبی را بهبود بخشد. یک مطالعه کنترل شده نشان داد که کاکائو به طور قابل توجهی کلسترول LDL اکسید شده را در مردان کاهش می دهد. LDL اکسید شده (کلسترول بد) به این معنی است که LDL با رادیکال های آزاد واکنش نشان می دهد و به بافت های قلب مانند دیواره رگ ها ...